Интернет журнал для женщин, красота и здоровье, мода и стиль, отношения, рецепты, секс, статьи, новости, знаменитости, дом и семья, ребенок vl-girl.ru

Войти
  1. Интернет журнал для женщин » Последние ответы

Последние ответы

Новичок
  1. Офлайн
  2. Пользователи
  3. 2 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Отношения » Секс » Почему жена не хочет мужа?
сообщение № 1 отправлено 13:06, 16.02.2018

Проходили это... У самой проблемы с этим, завела любовника (( От мужа толка нет, то ли я не интересна стала ему (хотя довольно красивая и стройная) Муж не заморачивается просто как по привычки чпок и все, и виагру покупала в интернете http://menapteka24.com/ и давала ему, думала она поможет.. Но вобщем так и живем, секс с мужем это так.. просто, а вот любовничек мой! Он молодец!)


------------------------------------------
Виагра в Санкт-Петербурге http://spbapteka24.ru
Новичок
  1. Офлайн
  2. Пользователи
  3. 2 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Отношения » Секс » Секс в машине: почему мы его так любим?
сообщение № 2 отправлено 13:02, 16.02.2018

Мне тоже это нравится) У любовника не большая машина, но мы нормально принаравились)


------------------------------------------
Виагра в Санкт-Петербурге http://spbapteka24.ru
Новичок
  1. Офлайн
  2. Пользователи
  3. 0 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Отношения » Семейная жизнь » Сломанные отношения из за акоголя
сообщение № 3 отправлено 12:08, 30.12.2015

Все начиналось с того, что просто выпивал по выходным иногда немного иногда вообще в невминоз.
Так же пиво по будням по вечерам. Жене соответственно это не очень нравилось, иногда ругались по этому поводу.
Но я не мог без этого я считал, что это просто расслабление от работы. Но дальше больше.
В итоге начинал пить с вечера пятницы и до вечера воскресенья. Часто стал опаздывать на работу.
Это снизило и мой заработок и одновременно ухудшило отношения с женой. Как по причине алкоголя так и в плане финансов с женой постоянно ругались. Что сказывалось очень плохо. Потом еще отпуск и я пил весь отпуск без беспробудно.
Жена ушла так как не могла больше меня видеть а мне было без разницы в это момент и я пил еще больше.
В итоге конечно перестал вернее начал делать перерывы так как нужно было на работу. Это у меня получалось осмыслить.
И когда я был трезв я понимал, что нужно с этим что то делать. Нашел на форумах ссылку кидали вот она narkologdv.ru
Итог жену вернул так как снова был в трезвом уме и такого она меня конечно любит. Не пью уже год.
На работе все стабильно. Может кому и помогу. Пишите тоже что у вас было связано с алкоголем и отношениями.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Пользователи
  3. 1 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные

Мы из простой бумаги сделали карточки для заучивания английских слов - нарезали на небольшими прямоугольниками и надписали фломастером. Такие занятия весьма скучны. Но мы стали играть в них как в обычную настольную игру. Играли дома, на даче вечерами, в летнем лагере, в поездке на юг и в пансионате. За лето стали легко оперировать примерно 2 тысячами слов. Даже потом заставлять не приходилось. Поищите на Яндексе как "английский язык игра oflameron" описание. Там что еще хорошо, что никак не связано с компьютером - не нагружает зрение. Да и с бумагой повозиться тоже интересное занятие.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные


Не надо ждать болей в спине, обратите внимание на свой позвоночник уже сегодня, сейчас! Если вы уже подвержены этому, вам необходимо без промедления обратиться к врачу.

Необходимо избегать сквозняков - в любое время года, даже закаленным людям. Стоит также помнить, что постель должна быть жесткой. подушка - невысокой. Работая за компьютером, время от времени напрягайте мышцы живота. Спина станет прямой, а живот - плоским.

ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕГО ПОЗВОНОЧНИКА
Больше ходите - в гору и по лестнице; проводите больше времени па воздухе; делайте специальные упражнения, в частности - повороты головы в стороны (оглядывание) и запрокидывание ее вверх и назад.

Приобретите спортивный круг, на котором удобно выполнять вращательные движения, скручивание позвоночника, что освобождает нервы от зажимов между позвонками при отложении солей.

Хотя бы изредка исполняйте танец живота. Это поможет снять напряжение мышц таза и поясницы.

Вспомните, как кошки выгибают спину. Попробуйте повторить эти движения несколько раз.

Огромную пользу оказывают висение на турнике и шведской стенке.

Очень полезно систематическое плавание в море, в реке, в бассейне.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные


Для приготовления кролика вам потребуется:
- одна тушка кролика с потрохами.
- три куриных яйца
- стакан отварного риса
- 1-2 луковицы
- сливочное масло (для жарки)
- соль, перец (по вкусу)
1. Промойте тушку молодого кролика и высушите салфеткой, поперчите, посолите и оставьте на час – полтора.
2. Нарежьте небольшими кубиками потроха нашего кролика (печень, лёгкие, сердце)
3. Нарежьте мелкой соломкой лук.
4. Разогрейте на сковороде сливочное масло и обжарьте на этой сковороде потроха и лук вместе.
5. Рассыпчатый рис отварите. Яйца сварите вкрутую. Нарежьте их брусочками, размешайте всё, посолите и поперчите.
6. Нафаршируйте тушку кролика, зашейте ему брюшко ниткой. Смажьте противень, на котором будете жарить кролика растительным маслом, уложите на него кролика и на целый час поместите в разогретую духовку.
7. Каждые 10-15 минут на тушку лейте сок, который образуется во время жарки кролика. Можно просто кипяченой водой.

Перед подачей кролика на стол выньте нитку, на середину блюда можно выложить полученный фарш, а по краям положить куски мяса (но это уже как пожелаете). Рядом можно положить овощи и зелень.

Приятного Вам аппетита!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 7 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Здоровье и красота » Женское здоровье » Небулайзеры: в кармане или в сумке
сообщение № 7 отправлено 16:40, 22.03.2015


Небулайзеры - это устройства для ингаляций, которые превращают жидкие лекарственные средства в мелкодиспенсерный туман. Подобная терапия хорошая для людей, которые имеют респираторные заболевания. Существуют небулайзеры большие стационарные, а есть маленькие портативные модели, которые можно носить в кармане.

Люди, страдающие астмой или кистозным фиброзом, облегчают свое состояние тем, что вдыхают распыленные лекарства. Поэтому небулайзеры пользуются спросом.

Небулайзеры покупают те люди, которым врач прописывает лекарство с применением его через распылитель. В больших устройствах, вы сидите напротив машинки и вдыхаете лекарство через подключенный к ней мундштук. Это легко и приятно, но требует уединения и времени. Есть портативные небулайзеры, которые можно постоянно применять где угодно, не усаживаясь напротив специальной машинки, а держа мундштук в руках.

Большой небулайзер, на самом деле, не такой уж и большой. Возить его с собой тоже можно, но он занимает в несколько раз больше места, чем портативный ингалятор в кармане.

Карманные небулайзеры, например небулайзер Омрон NE-U22 Micro A.I.R. позволяют пользоваться ими в любом месте, в любое время. В течение дня вы можете носить устройство в кармане куртки, в сумке или возить в бардачке автомобиля. Среди всех моделей карманных небулайзеров есть разделение на струйные ингаляторы и ультразвуковые. Струйные используют сжатый воздух (хотя и по-разному во всех моделях), а ультразвуковые небулайзеры используют звуковые вибрации. И это самые маленькие из всех видов небудайзеров, так как в них нет воздушного компрессора. Они также самые тихие. Но они и самые дорогие. Тем не менее, выбирают их не из-за размера, звука или цены, а из-за того, что они подают лекарство наиболее равномерно.

Для тех, кто зависит от небулайзера, выбор в пользу карманной модели очевиден. Это дает возможность вести активный образ жизни и не зависеть от большого устройства, которое необходимо как-то и где-то возить с собой и применять, сидя в уединении.


------------------------------------------
Создание, администрирование, продвижение сайтов, http://ws17.ru/
Новичок
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 7 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные


Артроз развивается, когда хрящ в суставе начинает распадаться. Потеря амортизации приводит к отеку, скованности, болях в коленях, бедрах, шее, пояснице и пальцах. Чтобы физиопроцедуры лечение суставов не требовались вам на последнем этапе, когда боль невыносима, постарайтесь соблюдать пять простых правил по уходу за здоровьем своих суставов уже сейчас.

1. Регулярно делайте зарядку.

Зарядка или простые физические упражнения помогут защитить суставы, потому что это поможет нарастить и удержать мышечную массу, которая поддержит суставы. Как говорят врачи, продуманная физкультура способна даже уменьшит боль и увеличить подвижность уже поврежденных суставов.

Вам нужно заниматься аэробными видами спорта, но со слабой нагрузкой. Большая нагрузка вредна также, как и ее отсутствие. Ходьба, езда на велосипеде и тай-чи - это то, что лучше всего подойдет суставам. В Канаде врачи также предлагают заниматься аквааэробикой, потому что в воде снижается нагрузку на суставы.

2. Делайте растяжку.

Ежедневные упражнения на растяжку помогают сохранить мышцы и сухожилия гибкими и подвижными. Сильные мышцы и сухожилия поддерживают суставы.

Делайте растяжку правильно, без резких движений и рывков (в противном случае, она причинит вам больше вреда, чем принесет пользы). Лучше, конечно, нанять специалиста, который объяснит, как делать упражнения на растяжку грамотно.

3. Практикуйте хорошую осанку.

Наиболее распространенные области возникновения болей у современного человека - колени, бедра, руки, шея и спина. У вас может быть межпозвоночная грыжа шейного отдела лечение которой необходимо проводить вовремя. И человек не всегда осознает, что именно эта проблема его мучает. Он вообще может не осознавать, что у него серьезная медицинская проблема, а не простая усталость мышц. Чтобы избежать болей и травм, постарайтесь держать правильную осанку. Избегайте сутулостей и наклонений вперед к монитору.

4. Поддерживайте здоровье костей.

Здоровые кости - это помощь суставам. Чтобы ваши кости оставались сильными, подкармливайте их полезными элементами, то есть соблюдайте правильную диету. Например, потребляйте больше кальция, в том числе молочные продукты, капусту, брокколи, лосось и инжир.

5. Худейте.

Лишний вес является одной из главных причин возникновения артрита. Каждый лишний килограмм веса увеличивает нагрузку на колени в четыре раза. В 80 процентах случаев операций по замене тазобедренного сустава и в 90 процентах случаев операций по замене коленного сустава, пациенты страдают ожирением. Избавление от нежелательного веса и поддержание здорового образа жизни способствует снижению давления на суставы.


------------------------------------------
Создание, администрирование, продвижение сайтов, http://ws17.ru/
Новичок
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 7 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Детки » Какую одежду купить ребенку на весну
сообщение № 9 отправлено 10:10, 15.03.2015


Весна – время года, когда холодная погода постепенно отходит, уступая место приветливым, солнечным дням. Весной уже не так холодно, как в зимнее время года, но все еще недостаточно тепло. Многие родители заботятся о том, чтобы их дети не простудились в это время года. Для этого они покупают им теплую одежду. Однако тут они совершают большую ошибку, поскольку ходить в слишком теплой одежде зимой не рекомендуется. Во-первых, ребенок, одетый в теплую одежду, будет сильно потеть в жаркое время дня, из-за чего риск простыть у него будет значительно выше. Стоит ему вспотеть, а после резкого спада жары тут же перемерзнуть на холоде, как он непременно заболеет. Вот почему многие специалисты не рекомендуют родителям покупать своим детям теплую детскую одежду на весну.

Родителям следует знать, что существует специальная весенняя детская одежда, в которой ребенок будет чувствовать себя превосходно и комфортно в весенний период. Под весенним Какую одежду купить ребенку на веснупериодом следует разметь время с конца марта по середину мая. Это время, как показывает практика, еще не является достаточно теплым, но в тоже время и не является холодным. Поэтому в этот период в специальной детской одежде ребенок будет чувствовать себя лучше всего.

Что необходимо понимать под детской одеждой

Под детской одеждой, которую можно носить весной, обычно понимают джинсы, куртки, байки, теплые футболки и свитера и прочее. В любой из представленных здесь видов одежды ребенок будет чувствовать себя достаточно комфортно – намного более комфортно, нежели в зимней одежде.

Приобрести весеннюю детскую одежду можно практически в любом магазине, торгующем продукцией для детей. Многие магазины предлагают покупать их продукцию не только непосредственно в бутиках, но и в интернете. Но стоит ли им доверять?

Стоит ли покупать детскую одежду через интернет

Многие родители считают, что покупать детскую одежду через интернет – это достаточно рискованное мероприятие. Рискованным они его считают в основном по той простой причине, что не всегда можно угадать размер вещей. Ошибка, правда, не будет стоить вам ни копейки, так как если вещь не подойдет, вы всегда сможете ее вернуть, но на процедуру обмена уйдет некоторое время. Вам необходимо помнить об этом и хорошо выучить размеры ребенка прежде, чем покупать одежду в интернете.


------------------------------------------
Создание, администрирование, продвижение сайтов, http://ws17.ru/
Новичок
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 7 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Здоровье и красота » Лицо и тело » Как найти работу массажисту
сообщение № 10 отправлено 09:56, 15.03.2015


Многих соискателей привлекает работа массажистом, так как услуги массажистов пользуются большим спросом, и работа по этой специальности считается достаточно прибыльной. Существует также заблуждение о простоте профессии массажиста. Часто думают, что делать массаж может каждый, освоивший несколько массажных движений. На самом деле все не так просто. Чтобы массаж был на пользу, а не во вред, массажист должен понимать характер действия определённого массажного приёма, знать правильное место применения массажа и необходимую силу воздействия.

Массажисты могут работать в больницах, поликлиниках, массажных и спа-салонах, фитнес-центрах и спортивных организациях, а также заниматься частной практикой.

Обучиться профессии массажиста можно на профессиональных курсах, которые длятся от 1 до 3 месяцев. Осваивать навыки работы на курсах удобно, ведь не придется тратить много времени, сил и денег. После приобретения на курсах навыков массажа и самомассажа, можно начать практику в домашних условиях. Но успешное окончание обучения не является гарантией новой работы. И хотя организаторы центров обучения массажу утверждают, что после получения их сертификата ученик без труда может устроиться на работу в любой салон красоты, массажный центр или спа-центр, в действительности всё обстоит гораздо сложнее.

Анализ информации на сайтах по трудоустройству показал, что количество публикуемых резюме от соискателей, желающих найти работу массажистом, значительно превышает количество вакансий. Среди претендентов на желаемую должность достаточно много соискателей, которые имеют опыт работы более 6 лет. Поэтому молодым массажистам важно понять, что краткосрочных курсов для хорошего трудоустройства недостаточно. Необходимо и дальше заниматься самообразованием и стремиться осваивать новые разновидности массажа.

Массажист-профессионал не только должен владеть определёнными массажными приёмами в зависимости от вида массажа, но и знать основы анатомии, физиологии, чтобы иметь ясное понимание о том, какие приёмы необходимо применять в конкретных случаях.

Работодатели уделяют особое внимание как качеству образования специалиста, так и практическому опыту претендентов. Например, чтобы трудоустроиться массажистом в спортивном комплексе или чтобы делать массаж для профессиональных спортсменов, соискателю необходимо иметь диплом физкультурного техникума или вуза. Для того чтобы работать детским массажистом в медицинском центре «Добробут», кандидату необходим диплом о среднем специальном или высшем медицинском образовании и общий стаж не менее 3 лет. Данный специалист должен уметь подготовить пациентов детского возраста к массажу, осуществлять контроль их состояния во время проведения процедур, профессионально проводить массажи различных видов и по определённым методикам с учётом особенностей детского организма, поведения и характера заболеваний.


------------------------------------------
Создание, администрирование, продвижение сайтов, http://ws17.ru/
Новичок
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 7 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные


По данным статистики, у каждой четвертой женщины детородного возраста имеется та или иная опухоль яичников. Другое дело, что многие из них долгое время не дают о себе знать, а иногда даже сами проходят без какого-либо лечения.

Однако было бы неправильно рассчитывать на подобное развитие событий, которое характерно исключительно для функциональных кист. В остальных случаях опухоль почти наверняка будет прогрессировать, приводя к дисфункции соседних органов. В случае появления осложнений, включая некроз, инфицирование, кровоизлияние и т.д., может возникнуть угроза для жизни.

Особую опасность представляют раковые опухоли, а также те доброкачественные новообразования, которые демонстрируют очевидную тенденцию к перерождению. В этом случае патологический процесс постепенно распространяется на соседние ткани, также возникают отдаленные метастазы.

Основные методы лечения
Выбор во многом зависит от наблюдаемой симптоматики. Если опухоль имеет небольшие размеры и никак не влияет на состояние здоровья пациентки, то врач может ограничиться динамическим наблюдением. Это означает, что лечение как таковое не проводится, но регулярная сдача анализов является обязательной.

Чаще всего подобная тактика выбирается в отношении функциональных опухолей, которые, как уже говорилось выше, довольно часто сами по себе рассасываются — достаточно подождать несколько менструальных циклов. Если этого не происходит, необходимо провести дополнительные исследования и рассмотреть возможность хирургического вмешательства.

Поскольку многие новообразования, развивающиеся из тканей яичников, являются гормонозависимыми, для борьбы с ними могут применяться препараты, чье действие аналогично тому, которое оказывают оральные контрацептивы.

Все же именно удаление опухоли яичника на сегодняшний день рассматривается в качестве наиболее эффективного способа справиться с недугом. Объем хирургического вмешательства может быть различным. Предпочтение отдается органосохраняющим операциям.

Яичники обычно иссекаются лишь в том случае, когда имеются признаки того, что наблюдаемая опухоль является злокачественной или, по крайней мере, демонстрирует явную тенденцию к озлокачествлению (полученный биологический материал отправляется на гистологическое исследование).

Операция также назначается, когда имеются признаки осложнения. Чаще всего речь идет о:
некрозе опухоли, который бывает вызван нарушением ее питания;
кровоизлиянии в полость скиты, ведущем к разрыву новообразования;
инфицировании опухоли (при отсутствии адекватного лечения оно может стать причиной перитонита).


------------------------------------------
Создание, администрирование, продвижение сайтов, http://ws17.ru/
Новичок
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 7 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Мода и стиль » Одежда » Как выбрать купальник для отдыха на море
сообщение № 12 отправлено 09:29, 15.03.2015


В сезон летних отпусков самой актуальной покупкой для модниц является купальник. Любая модница мечтает выглядеть сногсшибательно даже на берегу моря. Как же правильно выбрать купальный костюм, который скрасит отдых и подчеркнет изящность фигуры?

Учтите, что дамам с пышными формами подойдут сдельные купальники с утягивающим эффектом. Такой фасон не только визуально сделает талию стройнее, но и зрительно уберет несколько сантиметров с бедер и живота. Главное - выбрать правильный размер. Не выбирайте купальник, в котором вам будет не очень комфортно и тесно.

Изящность стройных барышень подчеркнет раздельный купальник, состоящий из лифа и плавок. Сегодня можно приобрести недорогой раздельный купальник от ведущих дизайнеров. К примеру, на сайте Виктория Сикрет каждая женщина найдет идеальную для себя модель. Уделите особое внимание подбору плавок. Избегайте моделей с множеством аксессуаров и металлической фурнитурой. Может быть это и красиво, но уж точно не совсем удобно.

Купальник не должен вызывать раздражения кожи, поэтому на его приобретении не стоит экономить. Такая одежда касается непосредственно обнаженного тела, так как не предусматривает нижнего белья и подкладок. Конечно, найти сегодня купальник из стопроцентного хлопка практически невозможно, но приобрести модель, пошитую из дышащей ткани, вполне реально.

Любой купальник контактирует с соленой морской водой во время вашего отпуска на морях. Именно по этой причине ткань должна быть качественно окрашена. В противном случае, вы рискуете окрасить кожу во всевозможные цвета вашего костюма.


------------------------------------------
Создание, администрирование, продвижение сайтов, http://ws17.ru/
Новичок
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 7 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Здоровье и красота » Женское здоровье » Хотите жить долго – ешьте арахис!
сообщение № 13 отправлено 07:34, 15.03.2015


В результате 12-летних совместных исследований китайских и американских ученых были сделаны весьма неожиданные выводы. Выяснилось, что люди, которые любят полакомиться арахисом, гораздо реже страдают от различных сердечно-сооудистых заболеваний, нежели их товарищи, которые арахиса не любят и не едят.

Исследования проводились на людях трех различных рас, и закономерность была подтверждена для всех трех! Согласно статистике, риск развития сердечно-сосудистых патологий регулярное употребление арахиса снижало на 23-28 %! В группе любителей арахиса было также отмечено существенное снижение смертности и от других патологий.

Секрет арахиса, как утверждают ученые, прост: это содержащиеся в орешке в больших количествах полиненасыщенные жирные кислоты, клетчатка и антиоксиданты, о пользе которых говорят уже не один год. Кроме того, арахис стоит недорого, а это значит, что эликсир молодости и здоровья доступен всем!


------------------------------------------
Создание, администрирование, продвижение сайтов, http://ws17.ru/
Новичок
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 7 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Детки » Детский сон. Секреты: пеленки и не только
сообщение № 14 отправлено 06:10, 15.03.2015


Один из наиболее важных факторов в жизни ребенка возрастом до 12 месяцев — здоровый детский сон. Ребенок не просто спит, он восстанавливает растраченную за целый день энергию и усваивает полученную информацию, упражняет не полностью сформированные мышцы. Так что родители должны сделать все, чтобы сон был долгим и спокойным.

Детский сон. Секрет №1. Успокаивающий шум

Во время нахождения в утробе матери ребенок слышит различные шумы, порой, достаточно громкие. Не будем говорить о посторонних звуках, достаточно упомянуть пульсирующую в плаценте кровь. Она издает резкие шипящие звуки, доставляя кислород и питательные вещества к плоду. Поэтому нет ничего странного в том, что монотонные звуки успокаивают Вашего малыша. Что выбрать? Звуки классической музыки, включенной воды в ванной, работающего пылесоса — выберите то, что лучшим образом влияет на малыша.

Секрет №2. Правильное питание

Крепкий детский сон гарантирован, если ребенок сыт. В ином случае он запросто разбудит Вас посреди ночи, требуя очередную порцию витаминов и микроэлементов. Поэтому даже если Ваш малыш «клюет носом», обязательно покормите его. Тем самым Вы гарантируете себе несколько часов спокойного времяпровождения. Как и для взрослых, прием пищи перед сном не должен быть тяжелым и обильным. И никаких продуктов, содержащих кофеин.

Секрет №3. Пеленание и подгузники

Некоторые молодые родители отказываются от пеленания, считая этот метод неактуальным. Они ссылаются на то, что ребенок должен чувствовать себя комфортно и свободно во сне. На самом деле эксперты говорят, что маленьким детям необходима защита и безопасность, а не полная свобода. Так что купить пеленки придется. В материнской утробе малыш находится в тесном пространстве, ему тепло и спокойно. Подобную функцию как раз и выполняют пеленки. Конечно же, при условии правильного пеленания. Слишком тонкая пеленка не сможет согреть ребенка, толстое одеяло — вызовет перегрев. Не пеленайте малыша слишком туго, не накрывайте голову. Следите за тем, чтобы ребенок спал на спине, а не на боку или животе.

Пеленание или подгузники? Мифов в этой деликатной сфере предостаточно. Во-первых, миф о негативном влиянии подгузников на репродуктивное здоровье мальчиков. Научными исследованиями подобный миф не подтверждается, а ведь подгузники используются еще с 60-х годов прошлого века. Во-вторых, миф о появлении пеленочного дерматита. На самом деле причиной такой неприятности является неправильный уход за малышом, редкая смена пеленок и подгузников, недостаточное очищение детской кожи. В-третьих, миф о неправильном формировании тазобедренных суставов. На самом деле дизайн современных изделий полностью повторяет анатомические особенности маленьких детей, не сковывает свободы движений. Что выбрать? Зависит от Ваших личных предпочтений.

Секрет №4. Режим дня

Соблюдайте режим дня. Даже если Вы предпочитаете смотреть фильмы или работать на ноутбуке до 2-х часов ночи, ребенок должен ложиться спать в одно и то же время. Соблюдение режима будет способствовать быстрому засыпанию. Здоровый детский сон продлиться до утра.


------------------------------------------
Создание, администрирование, продвижение сайтов, http://ws17.ru/
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Здоровье и красота » Спорт » Занятия бегом для начинающих
сообщение № 15 отправлено 13:24, 22.02.2015


Занятия бегом - особый вид спорта, в котором самое сложное - начать. Об этом говорят все, кто хоть раз попробовал это. Начиная с предварительной подготовки, возникают сложности с выделением времени, подбором маршрута и выбором спортивной формы. Преодоление всего этого еще не означает, что вы совершите главное – выйдете на улицу и побежите.

Перед вами стоит масса незнакомых вопросов: от незнания, какую нагрузку и в течение какого времени необходимо давать с первой тренировки, до мер предосторожности, которые необходимо соблюдать при занятии бегом. Порожденная незнанием неуверенность укрепляет желание перенести первую тренировку на следующий понедельник. При его наступлении ничего не меняется, и перенос занятия становится нормой.

Рассмотрим основные особенности и разберемся в теме: "Бег для начинающих".

Первое правило: забыть о тревогах и сосредоточиться на хорошем настроении.

Выполнение этого правила - залог успеха - ведь бег не только оказывает физическую нагрузку на организм, но и психологическую. Среди специалистов бытует расхожее суждение о стрессе, который получает организм тренирующегося бегом, и имеющейся взаимосвязи его с опасностью, заложенной в подсознании человека еще на заре формирования цивилизации.

Именно поэтому важно откинуть страхи и беспокойства. Особенно мысли о плохой физической форме, или вероятного обращения излишнего внимания на вас из-за нестильной спортивной одежды и многого другого. Все это не добавляет решительности.

Необходимо представить поставленную цель и размышлять о скорейшей возможности преодоления вами ранее немыслимых нагрузок. Или же сосредоточиться на других позитивных мыслях: скорого совершенствования вашей фигуры, достижения бодрого самочувствия, отрыва от обыденных забот и дел, возможности находиться с самим собой наедине.

Настройтесь внутренне на успех в занятиях, используя сформированную мотивацию.

Второе правило: всегда начинайте бежать медленно.

Перед занятием бегом рекомендуется небольшая разминка. Сначала разогрейте свой организм наклонами, поворотами, несколькими взмахами рук и ног, немного уделите внимание растягиванию мышц.

Начинайте бег с самого низкого темпа. Не забывайте, что начинающий даже при небольшом темпе начинает сбивать дыхание уже после пяти минут бега.

Почувствовали недостаток воздуха - это показатель пока непосильной для вас нагрузки. Непременно смените бег на ходьбу, пока не восстановите дыхание. Останавливаться совсем не стоит - это может привести к сердечно-сосудистому стрессу. Лучше пройдите пешком несколько метров и, отдышавшись, вновь начните бег.

Не надо отчаиваться, взирая на низкие результаты, которые могут составить от 10 до 15 минут вместо планируемого в первую тренировку часа. В занятиях бегом главное - систематичность их проведения.

Вы обязательно ощутите с каждой новой тренировкой как организм станет все лучше справляться, и появится желание увеличить нагрузку на него. Добавляйте немного времени для занятий бегом, при этом не нужно ускорять его темп. Вам просто надо поверить в свои силы и через 2 - 3 недели ранее невозможные 40 минут - 1 час бега в медленном темпе станете преодолевать с легкостью.

На тренировки бегом необходимо выделить в неделю 2 - 3 часа. Для полного восстановления организма после занятий бегом сделайте обязательный перерыв не менее двух суток.

Увеличить нагрузку - бегать каждый день - вы сможете со временем, но в начале своих тренировок достаточно и тех раз в неделю, делая интервалы через день.

Третье правило: необходим контроль над своим телом.

Многие начинающие прикладывают максимум стараний на первой тренировке для достижения пика своих возможностей. Такое отношение к занятиям является большим заблуждением, не прибавляющим здоровья. Именно здоровье и есть главная цель выбирающего бег.

Отбросьте свои амбиции и внимательно прислушивайтесь к своему телу. При любых сигналах, вызывающих тревогу - одышке, головокружении, болях в боку, груди или коленях - сразу же перейдите на ходьбу.

Данные симптомы постепенно перестанут проявляться в зависимости от натренированности организма, однако важно уметь оказать ему помощь в преодолении их. Ответы на некоторые из возникающих вопросов вы найдете в публикациях, раскрывающих причины болей в боку.

Четвертое правило: важно при беге дышать правильно.

Во время занятий бегом дышите глубоко, и главное равномерно. Вы можете узнать более подробно, как правильно дышать во время бега, изучив отдельную статью.

Не нужно, когда бегаете, совершать прыжковые движения. Старайтесь на пятку мягко ставить стопу. Корпус надо держать прямо, а руки, согнув в локтях под 90 градусов, прижимайте к бокам туловища. Лучше сжать в кулаки кисти рук, а голову не нужно опускать или запрокидывать. Смотрите во время бега прямо, чтобы вовремя заметить возникшее препятствие.

Пятое правило: во время занятия не отвлекайтесь.

Разговаривать на тренировке решительно противопоказано (даже по телефону) – ваше дыхание будет сбито, и переутомление наступит значительно раньше запланированного времени. Лучше сосредоточиться на ощущениях организма или же размышлениях о приятном, в крайнем случае, планируйте наступающий день.

Бегая по незнакомому маршруту, будьте внимательны к возможным препятствиям, и пока его не освоите, не нужно пользоваться плеером - отвлечётесь на музыку в ушах - пропустите неожиданную опасность.

Профессиональные спортсмены категорически не рекомендуют слушать музыку при беге, так как, по их мнению, она мешает сконцентрироваться на реакциях организма и самой тренировке. Хотя каждый волен поступать так, как он посчитает нужным.

Приведенные здесь простые правила обязательно помогут начинающим заниматься бегом в преодолении неуверенности, лени и возможном страхе перед ними. Первая же пробежка поможет найти дорогу к крепкому здоровью, физической красоте, прекрасному настроению и активной жизнедеятельности.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Мода и стиль » Одежда » Женские домашние трикотажные костюмы
сообщение № 16 отправлено 17:00, 15.02.2015


Уделяете ли вы должное внимание домашней одежде? Скорее всего, большинство дам сейчас печально вздохнули. Но разве хорошо выглядеть надо только на улице?

Одежда для дома должна быть, прежде всего, удобной. Никто этого и не оспаривает. Однако удобство и красота отнюдь не исключают друг друга. Женские домашние трикотажные костюмы – значит удачно совместить эти два критерия.

В этих костюмах очень комфортно. Хлопок и полиэстер – вот основные составляющие велюра. Благодаря хлопку дышит кожа, а синтетика сохраняет внешний вид и делает ткань прочнее. Женские домашние костюмы – значит не испытывать дискомфорта жарким летом и чувствовать тепло холодной зимой.

Конечно, лучше всего иметь несколько комплектов домашней одежды на все случаи жизни. Так, для дневного и вечернего туалета не обойтись без уютного махрового халата. В легком шелковом халатике можно ходить и по дому. Правда, убираться будет не очень комфортно, если только вы не имеете цели соблазнить мужа или зевак из окон напротив.

Дома можно ходить и в пижаме. Современная мода доказывает, что пижама давно уже не является только лишь одеждой для сна. Она свободна, не стесняет движений. Особенно приятно в ней проводить ленивые выходные за чтением книжки или просмотром любимого фильма.

Барышни с изящной фигурой могут позволить себе носить дома леггинсы и борцовку. В таком виде можно не только наводить порядок, но и, надев сверху трикотажный кардиган, встречать нагрянувших гостей.

Брюки и футболка – еще один замечательный вариант для домашнего вида. Только именно брюки, а не треники с оттянутыми коленками! А футболка не должна быть безразмерной. Такой комплект будет всегда держать вас в тонусе.

Если же вы не любите брюки, тогда отдайте предпочтение сарафану или домашнему платью. Нежелательно выбирать изделия с длинными рукавами – неудобно будет мыть посуду и готовить.

По дому можно ходить и в спортивном костюме. Женские домашние трикотажные костюмы, однако, выгоднее, поскольку они сочетают в себе элегантность и изящество, чего зачастую лишены привычные спортивные комплекты. Кроме того, их не надо гладить, они не линяют и не вытягиваются.

Как видим, дома можно, а главное, нужно выглядеть красиво, да и особых усилий для этого не требуется. Главное, следить за чистотой одежды и безжалостно избавляться от поношенных вещей.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Детки от 0 до 3 » Детские трехколесные велосипеды с ручкой
сообщение № 17 отправлено 07:25, 15.02.2015


Рождение ребенка самое большое счастье. Хочется, чтобы у него было все самое лучшее. Теплой весной и летом родители приобретают своим малышам велосипеды. Но какой, же из них лучше всего подойдет? Для ребенка, который только научился стоять и ходить, идеально подойдет трехколесный велосипед с управляющей ручкой для родителей.

Как правильно выбрать такой чудо-велосипед? Рассмотрим, на что нужно обращать внимания при покупке.

Ручка. Для мамы удобнее, если ручка не будет слишком короткой. Так как тогда придется нагибаться, при этом будет уставать спина. Еще будет неудобно управлять такой ручкой. Вообще, ручка на велосипеде самая хрупкая часть, поэтому лучше быть с ней аккуратней.

Сиденье. Выбор сиденья остается за родителями. Мамы точно знают, на каком сиденье малышу будет комфортнее. Бывают сиденья стульчики со спинками, а бывают как на обычном велосипеде. Можно выбрать велосипед с ремнями безопасности.

На случай если мамина радость еще недостает до педалей, предусмотрена пластиковая съемная подставка под ноги. В любой момент ее можно снять. Чтобы проворные ножки ребенка не соскакивали с подставки лучше выбрать широкую подставку.

Маленькому человечку легче научится крутить педали, если они свободно крутятся. Хорошо если педали будут фиксироваться в нужный момент. Это поможет избежать ситуаций, когда велосипед покатиться сам. Очень важно, что бы малыш мог доставать до педалей. Тогда он быстрей научится ездить на велосипеде.

Колеса на велосипеде лучше выбирать с резиновым покрытием, но не надувные. Велосипед с надувными колесами быстрей разгоняется, и малышу в таком случае труднее справляться с управлением. Пластмассовые колеса быстро деформируются, родителям придется покупать новый велосипед.

Бывают велосипеды с тентом от дождя и солнца. Но в этом случае тент абсолютно бесполезен, так как слишком мал и не защитит ребенка в дождливую погоду. Да и в солнечную тоже. Скорее он служит для красоты.

И вот, наконец «жемчужина» детского велосипеда – музыкальная игровая панель. Ребенку будет очень интересно кататься с музыкой и игрушками. Но не все родители смогут выдержать такого рода музыку. Поэтому заранее стоит продумать такой вариант велосипеда.

На рынке детских велосипедов есть велосипеды для двойни. С одной стороны, они очень удобны тем, что маме не придется бегать сразу за двумя своими велосипедистами. Но с другой стороны, малышу, который сидит на первом сиденье, будет трудно везти своего братика или сестричку. Впрочем, выбор как всегда, за родителями.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Мода и стиль » Одежда » Свитер оверсайз
сообщение № 18 отправлено 03:44, 29.01.2015


Свитер оверсайз (oversize) представляет собой безразмерный, объемный свитер. Сегодня такой можно встретить во многих дизайнерских коллекциях, что неудивительно, ведь выглядит он очень модно, стильно. К тому же вещь очень удобна. Главное - уметь правильно ее сочетать. В этой статье мы дадим несколько полезных советов, как это сделать.

Итак, с чем носить свитер оверсайз? Самый популярный вариант - с джинсами. Сверху при желании можно накинуть укороченный кожаный жакет — он подчеркнет оригинальную длину свитера и зрительно удлинит силуэт. Дополнит образ массивная обувь - например, байкерские сапоги или кожаные ботильоны на шнуровке.

Свитер оверсайз также можно носить вместо платья как самостоятельный элемент женского гардероба. А линию талию можно подчеркнуть ремешком. Дополнит образ широкополая фетровая шляпа или крупная позолоченная бижутерия — при таком сочетании свитер с легкостью превратится из дневного в вечерний.

Хорошо свитер оверсайз смотрится и с вязаными брюками. Такой элегантный образ можно дополнить полусапожками на низком каблуке либо на танкетке.

Отлично этот свитер смотрится и с однотонной юбкой-макси. В таком виде можно пойти и на работу, и на прогулку, и на вечеринку. Достаточно дополнить образ аксессуарами.

Гармонирует такой свитер и с узкой короткой юбкой, которая буквально чуть-чуть выглядывает из-под него, открывая стройные ноги. Данный комплект рекомендуется дополнить ботильонами на небольшом каблуке и мягкими трикотажными гольфами, которые можно приспустить до щиколоток - таким образом еще больше акцентируя внимание на ногах. Не менее выигрышно сочетание свитера с юбкой-карандаш любой длины и полусолнцем-клеш.

Важно также тщательно продумать и аксессуары. К таким свитерам прекрасно подходят пояса, шляпы, очки, различные украшения и шарфы.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Здоровье и красота » Лицо и тело » Мумие от растяжек
сообщение № 19 отправлено 03:38, 29.01.2015


Мумие - это горная смола, которая состоит из природной смеси органических и неорганических элементов; однородная масса, которая обычно имеет коричневый оттенок. Это средство в восточной медицине уже много лет используется для лечения растяжек. Наряду с этим оно прекрасно избавляет от шрамов и влияет на ускорение обмена веществ.

Крем с содержанием мумие нужно наносить на проблемные места массажными, интенсивными круговыми движениями. Чтобы ускорить процесс заживления, средство рекомендуется наносить на очищенную скрабом, разогретую кожу. Так активные вещества и микроэлементы впитаются в кожу в разы быстрее. Разогреть кожу можно душем или массажем. Кстати, легче устранить новые растяжки. Так что с лечением лучше не затягивать.

Перед использованием средства надо обязательно выполнить тест на наличие аллергической реакции. Для этого небольшое количество мумие от растяжек нужно нанести на локоть. При появлении зуда, от процедуры следует отказаться.

Смывать крем не надо. Лучше всего оставить его на ночь. На утро следы от мумие рекомендуется убрать при помощи средства для снятия макияжа или лимонного сока. Следы на постельном белье с легкость устраняются хозяйственным или детским мылом.

Не запрещается использовать мумие от растяжек в период беременности и грудного вскармливания. Однако в случае появления раздражения либо жжения, нужно немедленно прекратить его использование.

Мумие от растяжек более эффективен в том случае, если он приготовлен самостоятельно, а не приобретен в магазине. Чтобы приготовить эффективное средство с активными компонентами, понадобится 2-3 грамма очищенного мумие, теплая вода и немного любого крема. Лучше всего для этих целей подойдет детский крем без добавок.

Способ приготовления. В глубокой чашке нужно аккуратно смешать теплую воду и мумие. Далее надо подождать, пока средство полностью растворится. В результате должна получится темная жидкость без осадка. Далее необходимо добавить немного крема и еще раз хорошенько все перемешать.

Далее полученный микс следует настоять в течение 20-25 минут, после чего тщательно размешать состав и переложить в стеклянную емкость. Рекомендуется держать средство в холодильнике.

В завершении отметим, что мумие не вернет коже с растяжками прежний вид. Он лишь уменьшит рельеф и глубину проблемных зон, причем потребоваться на это может от нескольких дней до полугода. Восстановить кожу сможет только специалист.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Отношения » Отношения » Правила общения с мужем
сообщение № 20 отправлено 05:08, 27.01.2015


1. Когда все плохо, не кричи. Лучше заплачь.
Крик – это проявление агрессии. Это мужская энергия, мужской способ реагирования. Тогда как слезы – это женский способ реакции. Когда женщина орет – вряд ли она будет услышанной. Скорее всего, она пробудит в мужчине только ответную агрессию. И дальше продолжится перепалка с переходом на личности.

Слезы – это женская способность проявлять свои чувства. Это же способ дать мужчине почувствовать и проявить мужскую силу. Сейчас – что удивительно – так много женщин, которые совсем не умеют плакать. Настолько задавлено в них женское начало, которое никак ни при каких обстоятельствах не может из себя выдавить ни слезинки.

Учись плакать. Очень часто в момент, когда слезы готовы политься, мы их блокируем. И выпускаем вместо слез гнев. Ведь хотим казаться сильными и самодостаточными. Боимся проявить свою ранимость и чувствительность, свою слабость и мягкость. Боимся, что потом этим воспользуются и сделают еще больнее.

Но только так мы действительно сможем донести до мужчины, что нам больно и тяжело. Только так мы сможем прекратить никому не нужную ссору. Слезы — это сигнал для мужчины, что он далеко зашел. И это же стоп-кран для несущегося на всех парах паровоза ссоры... Кроме того, женские слезы сжигают семейную карму. Поэтому это даже полезно – плакать, когда трудно.

2. Когда плачешь – ругай себя.
На мужчин слезы действуют очень сильно. Я бы даже сказала слишком сильно, чтобы этим злоупотреблять. Злоупотребление – это когда мы плачем и обвиняем. Нет ничего тяжелее для мужского сердца, чем слезы любимой женщины с обвинениями. Он сразу начинает испытывать огромную вину – даже если внешне никак это не покажет.

И тогда – чтобы не чувствовать себя виноватым – он может начать оправдываться, либо кричать, либо просто уйдет... Но если женщина плачет и обвиняет во всем себя, то самый естественный порыв любого рыцаря – спасти ее. Взять вину на себя. Так ты даешь ему возможность стать рыцарем.

Не стоит этим манипулировать, не стоит этим инструментом злоупотреблять. Никому не нравится, когда его используют или им манипулируют. Давайте беречь друг друга.

3. Ежедневный массаж стоп.
Считается, что такой ритуал – это самый короткий путь к мужскому сердцу. Женщина, которая ежедневно после работы хотя бы пять минут разминает стопы своего любимого, может ожидать исполнения всех своих желаний. Более того, считается, что в таком случае вся энергия мужчины замыкается только на ней. И это лучшая профилактика измен.

Массаж стоп также помогает выровнять иерархию в семье – мужчине почувствовать себя капитаном, а женщине – его помощницей. Кроме того почти каждый мужчина любит массаж. Так он может почувствовать, что любим. А когда он любим и нужен – он сразу хочет что-то делать для той, которая любит... Такой маленький ритуал — а столько в нем скрыто!

4. Соглашайся с его мнением.
Одна из самых чудодейственных фраз: «Да, дорогой». А вторая – «Как скажешь, любимый». Мужчина – это мнение. У него всегда есть своя позиция, свое мнение по каждому вопросу. Ему очень важно видеть, как женщина с ним соглашается. Когда ты принимаешь его мнение, для него это означает, что ты принимаешь и его самого.

Это ведь не так сложно - выслушать его идею и высказать восхищение. Не так сложно и спросить его совета в сложной ситуации. Даже если ты в итоге сделаешь иначе. Спроси его совета и поблагодари за мудрость.

В самых важных сферах стоит еще и делать так, как он говорит. Если он считает важным поехать на Новый Год к маме – стоит согласиться. Позволь ему принимать решения, и тогда в нем начнет прорастать ответственность. А иначе как она вырастет, если с его решениями не считаются, и плодов этих решений он не видит?

Если принятое им решение было неверным – он сам это поймет. И намотает на ус. Это называется естественным последствием. Тут главное не подвести свою жирную черту: «Ну вот видишь, я же говорила!»... Кроме того, так мужчина укрепится в роли главы семьи. Почувствует, что ты

доверяешь ему. И будет благодарен за то, что ты уважаешь его мнение. Уважаешь его мнение – значит, уважаешь и его самого.

5. Переводи с мужского на женский.
Можно заставлять его извиняться. По всем правилам. Как это делают женщины:

«Прости меня, пожалуйста. Я не хотела тебя обидеть. Мне очень жаль».

А можно понять, что его «Ну что ты дуешься?» — это то же самое. Просто сказанное другими словами.

Так, например, «Я тебя люблю» из его уст может звучать в виде «Ну это... ты поняла».

А восхищение твоим новым образом может вообще оказаться беззвучным – его нужно просто увидеть в глазах.

Далеко не каждый мужчина способен на долгие и глубокие комплименты. К сожалению, их этому не учат и не объясняют, как это важно для женщины. Со временем ты можешь его мягко этому научить. Но сначала – научись переводить с мужского на женский. Чтобы не чувствовать себя нелюбимой и ненужной. Чтобы не пилить его по каждому поводу. Чтобы не требовать от него того, что он пока не умеет.

6. Проси его прямо.
Мужчины не телепаты. И они не догадываются, что наше: «Ты не хотел бы поесть?» на самом деле означает, что мы сами голодны. Ведь когда мужчина голоден, он скажет прямо. Мы, женщины, любим витиеватые формы выражения мысли. Так, например:

«Ой, какая весна на улице. И снег растаял, и травка уже показалась. Даже почки уже набухли. Наверное, уже вовсю тюльпаны цветут…»
Для мужчины – это просто описание погодных явлений. Тогда как женщина хотела намекнуть о том, что хочет букет тюльпанов.

Можно же сказать прямо: «Мне бы очень хотелось тюльпанчиков…» Но почему-то кажется, что он обязательно должен сам догадаться. Если любит. А если не догадался, значит, не любит.

Может быть, стоит просто принять, что он устроен иначе? И ему некогда и незачем догадываться. Зато он с радостью отреагирует на прямые просьбы. Вместо того, чтобы сказать: «Посуды гора, а я устала….» - можно просто попросить: «Помой, пожалуйста, посуду». Результат будет другой. Ведь мужчина готов нам помогать. Если мы его об этом просим.

7. Открывай свое сердце.
Для женщины безумно важна близость. И чаще всего эту близость мы чувствуем во время душевных бесед. С подругами за плетением мандал. Или с мамой во время лепки вареников. Или с любимым человеком во время прогулки по саду.

Важно научиться быть открытой и искренней со своим мужчиной. Таким образом мы можем освободиться от всех своих тревог, почувствовать близость и защищенность. А кроме этого – дать ему ощущение его нужности и важности.

Мужчине сложно понять женщину. Гадать ребусы и шарады он может недолго. А в длительных отношениях ему хочется искренности. Правдивости. Иногда мы обманываем в мелочах. Иногда мы что-то скрываем и думаем, что это не обман.

Я помню одну женщину, муж которой отличался скупостью. Причем эта скупость появилась у него из ниоткуда и росла с каждым днем. Для меня это было странно, пока я не узнала, что она скрывает от мужа стоимость вещей. Покупая сыну хорошие джинсы, она говорила мужу, что они из секонд-хенда. Покупая туфли дочке – они обманывали его, занижая цену в три раза. В этом обмане участвовали еще и дети.

Так он становился все более и более скупым. А потом и вовсе отобрал у нее семейный бюджет и выдавал на детей совсем немного денег. И при этом удивлялся, почему сейчас снова нельзя купить джинсы ребенку за двести рублей, как в прошлый раз.

Любой обман – даже незначительный – стирает доверие. Даже если человек не знает, что это обман, его душа это чувствует... Согласно ведическим источникам, это одна из обязанностей жены – открывать сердце своему мужу. И мужем считается только тот мужчина, которому женщина открывает сердце.

8. О проблемах — без эмоций, об эмоциях — без проблем.
Мужчины часто ругают своих жен за то, что те «взрывают им голову». На самом деле это практически так и есть. Мужчине сложно одновременно воспринимать и мысли, и чувства. Он слышит или то, или другое. Чтобы быть услышанными и разрешить проблему – отделяй. А лучше еще объявляй:

«Сейчас я хочу твоего сочувствия» — и говори о переживаниях. Без описания проблем.

«А вот теперь мне нужна твоя помощь в решении проблемы» — и дальше без эмоций, только факты.

Научиться отделять сложно – у нас это все так перемешано! Но результат порадует. И проблема решится, и сочувствие будет получено.

9. То, что тебе нравится, поощряй незамедлительно.
Я много раз видела ситуации, которые помогают понять, почему мужчины не дарят женщинам цветы. Так однажды я увидела пару, проходившую мимо цветочного магазина. Он хотел зайти туда и купить милой цветы – на что «милая» сказала басом: «Чего я, цветов этих не видела что ли?»

Или, например, мои знакомые. Муж принес ей на 8 марта охапку красных роз. А она его встретила фразой: «Тебе что, деньги девать некуда? Можно было что-то полезное купить.»

Все бы ничего, но потом женщины жалуются, что за десять лет совместной жизни ни одного букета. Конечно, какие букеты, если они никому не нужны?

Когда мужчина дарит цветы, он хочет видеть, как ты радуешься. Радуешься, ищешь вазочку, бережно подрезаешь кончики и гордо устанавливаешь их в центре дома. Он хочет видеть, как ты хвастаешься ими подругам. Хочет, чтобы ты каждый раз глядя на них, говорила ему: «Они уже так долго стоят. Наверное, ты с очень большой любовью их выбрал».

То же самое и с подарками. Не всегда мужчина дарит именно то, что нам хотелось бы. Но всегда он вкладывает туда всю свою душу. Пусть ты не носишь такие цвета. Пусть ты предпочитаешь белое золото, а не желтое. Пусть тебе нравятся белые розы, а не красные гвоздики. Это неважно. Важен его поступок, сам факт. Он сделал это для тебя. Будь благодарна!

Он хочет увидеть радость, благодарность и восторг. Чтобы в следующий раз принести тебе букет или подарок – и снова увидеть в твоих глазах этот блеск.

Так ты позволишь ему оставаться романтичным принцем, продлить конфетно-букетный период ваших отношений.

10. Запрещенные фразы.
«Зачем» и «Почему» — с этих фраз начинаются ссоры. Тебе действительно важно, зачем он постирал твою белую рубашку со своими черными носками? На самом ли деле необходимо понять, почему он никогда не убирает за собой? Эти два слова сразу же настраивают обоих на воинственный лад.

«Не мог бы ты…» — когда мы так говорим, мы думаем, что просим. Мужчина слышит все напрямую. «Не мог бы ты погулять с собакой?» Варианта два – могу или не могу. И зачем был вопрос? Жена сомневается в моих возможностях? Конечно, я могу. Но не значит, что буду это делать. «Я же говорила!» — фраза, напрочь убивающая мужское начало и ответственность. Даже комментировать нечего.

«Ты мне не нужен!» или «Я найду себе нормального мужа» - как и любые другие оскорбления, эти фразы глубоко западают в мужское сердце. И убивают любовь.

В теории все получается просто. Остается только начать это применять. Сначала ты увидишь, что ты сделала неправильно. Потом — ты будешь замечать, что делаешь что-то не так, не сможешь остановиться. Следующим этапом станет изменение поведения внутри ситуации. И только потом ты сможешь это предотвратить... Путь неблизкий, непростой, но он точно ведет к счастью.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Рецепты » Вторые блюда » Отбивные из говяжьей печени
сообщение № 21 отправлено 18:05, 19.01.2015


Из печени можно приготовить много полезных и вкусных блюд. Отбивные из говяжьей печени по этому рецепту получаются очень нежными.

Вам потребуется:

- 0.5 стак. муки;
- 0,5 литра молока;
- соль, перец черный молотый;
- говяжьей печени 0, 5 кг.;
- 1 стол. ложка растительного масла.

Промыть печень и очистить от пленки. Порезать на кусочки среднего размера. Поместить кусочки в полиэтиленовый пакет, а его выложить на доску. Печень слегка отбить с одной стороны. Выложить печень с пакета в миску. Добавить туда молока. Дать настоятся в течении часа.

Вынуть печень из молока, молоко оставить. Посолить, поперчить печень и тщательно обвалять в муке. Выложить кусочки в разогретую сковороду с маслом. Печень обжарить с обеих сторон по 3 мину. Обжаренную печень залить остатком молока в миске и накрыть сковороду крышкой. Еще 5 минут протушить.

Очень вкусно получается это блюдо. Выложить говяжью печень в тарелке и украсить листьями салата и свежими овощами. К такому блюду подойдет любой гарнир.

Приятного аппетита!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 7 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Рецепты » Салаты » Салат оливье к Новому году: классический рецепт
сообщение № 22 отправлено 16:26, 29.12.2014


Если мы хотим к Новому году приготовить вкусный классический салат оливье, нам нужны качественные, желательно домашние ингредиенты, но если с этим проблема, можно обойтись и магазинными.

Если мы хотим к Новому году приготовить вкусный классический салат оливье, нам нужны качественные, желательно домашние ингредиенты, но если с этим проблема, можно обойтись и магазинными.

Итак, для традиционного классического оливье нам необходимо иметь:
• отварной картофель – 4 штуки;
• отварную морковь – 2 штуки среднего размера;
• варёную колбасу «Докторская» - 500 г.;
• яйца вкрутую – 4 штуки;
• солёные (маринованные) огурцы – 4 штуки;
• зелёный горошек (консервированный);
• майонез;
• зелень по желанию (как украшение).

Как исключение для тех, кто не любит вареную колбасу, можно сделать оливье с куриным филе.
Майонез можно изготовить в домашних условиях из яичных желтков (2 штуки), подсолнечного или оливкового масла (130 мл), горчичного порошка (0,5 чайной ложки), соли (0,5 чайной ложки), сахара (0,5 чайной ложки). Все ингредиенты взбиваются блендером.

Способ приготовления классического салата оливье довольно прост.
Отваренную картошку, морковь, яйца, колбасу и огурцы режем небольшими кубиками, добавляем горошек, заранее слив жидкость, заправляем майонезом, смешиваем все и выкладываем формой или свободно в глубокой или мелкой тарелке. Ставим салат в холодильник на несколько часов, чтобы пропитался. На стол подаем холодным и украшенным зеленью.


------------------------------------------
Создание, администрирование, продвижение сайтов, http://ws17.ru/
Новичок
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 7 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Здоровье и красота » Женское здоровье » Что делать если болит живот
сообщение № 23 отправлено 16:15, 29.12.2014


Когда возникают проблемы с кишечником, то страдает весь организм; кожа, наше настроение, иммунная система... Избавится от проблем плохого переваривания – значит восстановить функции всего организма в норму.

Одна и та же жалоба: "У меня болит живот, что делать". Но всегда разные симптомы:запор, диарея, вздутие живота, изжога, судороги и т.д.

Нарушения пищеварительной системы кажутся банальными, но когда они повторяются или имеют хронический характер, то оказывают влияние на другие органы. Кишечник содержит 80% иммунных клеток, его часто называют "вторым мозгом" благодаря его прямому контакту с центральной нервной системой. Для микронутриентологов кишечник также является местом, где дисбаланс приводит к появлению большого количества воспалительных и аутоиммунных заболеваний.

Главные жертвы - это женщины. "Из десяти пациентов, которые страдают синдром раздраженного кишечника, восемь женщин" - утверждает д-р Jacqueline Warnet французский гастроэнтеролог специализирующийся в микронутриентологии. Эти проблемы обычно начинаются в подростковом возрасте и могут исчезнуть в период менопаузы. Кроме того женщины более восприимчивы к пищевым токсикоинфекциям. Более хрупкие они должны быть более бдительными: недомогания один день в году - это нормальное явление, но если они повторяются, то следует быть более внимательной к своему здоровью. "Если вы страдаете от экземы, вы не ждете долгое время, чтобы пойти к врачу. При кишечных расстройствах должно быть то же самое!"

Кожа и суставы

Омега-3
Благодаря здоровой слизистой оболочке кишечника мы имеем красивую кожу. И наоборот нехватка омега-3 делают оболочку кишечника слишком жесткой, это приводит к нарушению иммунной реакции организма -на коже появляются покраснения или прыщики, появляется боль в суставах или проблемы с глазами. Симптомы исчезают при корректировки питания.

Как укрепить слизистую оболочку кишечника?
Каждый день употребляйте 2 столовые ложки (3 для мужчин) рапсового масла или меланж рапсового и орехового масла холодного отжима. Каждую неделю употребляйте 400 г рыбы. Отдавайте предпочтение белому мясу.

Витамины
Они необходимы для защиты клеток нашего кишечника против старения.
"Диетические добавки могут помочь, если они назначаются после изучения питания пациента" - утверждает д-р Warnet. Они пополняют наш организм витаминами при недостаточном употреблении фруктов и овощей. Среди факторов которые могут повлиять на здоровье слизистой оболочки кишечника - чрезмерное потребление алкоголя, а также ежедневный прием нестероидных противовоспалительных препаратов (таких как ибупрофен и аспирин), которые, в конечном счете, изменяют защитную секрецию слизи в кишечнике.

Против воспаления кишечника
Избегайте употребления продуктов богатых клейковиной, а также молочных продуктов. Ожирение, диабет, боли в суставах, метаболический синдром, и т.д.. Все эти заболевания прогрессирующие в развитых странах имеют воспалительный характер. «Когда организм чувствует себя постоянно атакованным, то воспаления переходят в хроническую форму» - доктор Warner обвиняет в этом феномене употребление клейковины и молочного протеина. Они плохо перевариваются в желудке, а попадая в кишечник раздражают его и вызывают воспаление. Чем больше вы едите этих продуктов тем больше вы поддерживаете эту реакцию. В трех случая из четырех уменьшение или полный отказ от употребления продуктов богатых клейковиной и молочных продуктов позволяет улучшить состояние здоровья пациентов если предыдущие лечение было не эффективным.

Хорошо пережевывать пищу
Какой бы ни была еда, плохое пережевывание способствует воспалению кишечника. Природа наделила нас зубами что бы мы пережевывали пищу перед глотанием. Пережевывание и ферменты содержащиеся в слюне формируют сильную команду для переваривания хлеба, мяса, овощей ... в желудка. В случае если пища при попадании в желудок не достаточно пережевана и пропитана слюной, то для переваривания пищевых комков желудок вынужден вырабатывать больше кислоты – в результате мы получаем изжогу. Плохо переваренная пища при попадании в кишечник вызывает воспаления слизистой оболочки и плохое всасывания питательных веществ – в результате мы получаем запор, чувство тяжести, вздутие живота. Доктор Warner рекомендует своим пациентам уделить каждому приему пищи по крайней мере двадцать минут минимум, кушать в спокойной обстановке с выключенным телевизором, не пить газированную воду во время еды и как предписано в китайской медицине закончить еду стаканом горячей воды или чаем.

Против инфекций и депрессии

Пробиотики
Лечение простуды, ангины и бронхита с помощью пробиотиков - это утопия? Нет, потому что когда мы повышаем иммунитет в кишечнике тем самым мы повышаем иммунитет всего организма. Прием пробиотиков в течение по крайней мере семи дней, в виде продуктов питания или добавок, сокращает число респираторных инфекций ЛОР (простуда, синусит, ларингит ...) а так же уменьшает употребление антибиотиков для лечения зимних инфекций!
В самом деле, слизистая (кишечника, уха, горла, носа, легких, глаз, вагинальных органов ...) взаимосвязаны друг с другом в такой степени, что зачастую в вагинальной повторяющейся инфекции виновен дисбаланс кишечника. Очень часто провокатором вагинальной инфекции является грибок Candida Albicans

Этот микроорганизм совершенно безвреден и неизбежно естественным образом находится в кишечнике. Достаточно простого дисбаланса кишечной флоры, что бы он начал быстро распространяться вызывая вагинальную инфекцию. В этом случае также пробиотики будут полезны для укрепления организма и для улучшения медикаментозного лечение.

Где находятся пробиотики?
В квашеная капусте, кефире, кисломолочных продуктах ... в пищевых добавках PiLeJe, Bionutrics, Solgar... Для здорового человека рекомендуется прием пробиотоков два раза в год по одной таблетке в день в течение двух недель, а затем по одной таблетке через день в течение шести недель. В случае конкретной кишечной проблемы только специалист по вопросам питания установит какой пробиотик вам подойдет и в каком количестве.

Эти «хорошие бактерии» которые содержит пробиотик могут так же быть использованы при лечении расстройствах нервной системы... Среди ученых существуем мнение, что депрессия связана с заболеваниями кишечника. Эта теория основана на том, что кишечник имеет свои собственные нейронные сети: гиперчувствительные к воспалению, они передают этот дисбаланс в мозг. Британские ученые отметили на опыте над мышами, что состояние кишечника оказывает прямое влияние на развитие мозга. У людей проходящих лечение от рака, инъекции бактерий M. vaccae , значительно улучшили их настроение и самочувствие...

Наличие этой бактерии способствует выделению мозгом больше серотонина. В ожидании усовершенствования пробиотиков для "хорошего настроение" помните, что баланс кишечной флоры также защищает наш мозг.


------------------------------------------
Создание, администрирование, продвижение сайтов, http://ws17.ru/
Новичок
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 7 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Здоровье и красота » Лицо и тело » Как избавиться от морщин под глазами
сообщение № 24 отправлено 16:08, 29.12.2014


Кожа вокруг глаз, пожалуй, самое проблемное место на лице, причем не только у представительниц слабого пола, но и сильного. И даже обладая смазливым типом внешности, который, как правило, убавляет года, эти предательские морщинки под глазами уличает в вас в том, что возраст далеко уже не юный.

Дело в том, что под глазами самая тонкая и сухая кожа. И как бы мы не баловали лицо масками, пилингами, дорогими кремами, первые морщинки – гусиные лапки, появляются именно под глазами. К тому же они являются мимическими и с каждой улыбкой либо смехом проявляются еще отчетливее на лице. Конечно, важно ухаживать и за всей кожей лица. Но о том, как правильно ухаживать за лицом читайте в статье «Как правильно ухаживать за кожей лица?»

Одна моя подруга как то сказала: «Для лица я могу купить и не очень дорогой крем, но вот под глаза я использую только качественный и дорогостоящий». Однако цена – это еще не доказательство того, что этот крем подойдет именно вам и избавит от морщинок.

Зато простые, казалось бы, средства могут в этом помочь. Причем без импортных отдушин, ароматизаторов и прочей химии.
Взять хотя бы…алое-вера! Сок этого растения отлично помогает избавиться от сухости кожи под глазами, в том числе избавиться и от морщин вокруг глаз. Если у вас дома растет алоэ, срежьте кусочек от его листика и нанесите немного сока похлопывающими движениями под глаза. Те, у кого нет дома этого растения, могут купить в аптеке гель с экстрактом алоэ.

Чтобы избавиться от морщин под глазами, на ночь рекомендуется наносить под глаза масло облепихи, либо персика, миндаля, абрикоса. Они продаются в аптеках или специализированных магазинах косметики.

Хороший эффект дает и оливковое масло, которое также надо наносить в небольших количествах под глаза на ночь. Но масло должно быть отличного качества. Важно так же правильно ухаживать и за глазами, об этом читайте в статье «Глаза — зеркало души. Маленькие секреты ухода за глазами.»
Тонизирует кожу и такая процедура: в формочки для льда заливаем травяной настой, например успокаивающий: ромашку, мяту, мелиссу. Ставим форму в морозильник, а по утрам аккуратно протираем лицо и кожу вокруг глаз кусочками льда.

Вместо травяных настоев можно использовать цельное молоко. Благодаря молочному льду кожа становится свежей, гладкой и выглядит отдохнувшей.
Помимо подобных утренних процедур, а также нанесения кремов и масел перед сном рекомендуется подключить еще одну артиллерию, чтобы уничтожить морщины вокруг глаз. Маски – вот на что стоит делать акцент. А сейчас перейдем к маскам от морщин вокруг глаз:
- хлебная маска: белый хлеб измельчить и смешать с теплым цельным молоком. Нанести мякиш на глаза. Лежать, не двигаясь, минут 20, затем убрать остатки салфеткой.

- лимонная: выжимаем сок из половинки лимона. Смешиваем его с щепоткой соли и яичным белком. Все взбиваем в пену и наносим тонким слоем на глаза. Такая маска стягивает кожу, разглаживая морщины. Достаточно подержать ее 10-15 минут, затем смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем под глаза.

-дрожжевая: берем 20-25 грамм дрожжей и разводим их до образования сметанообразной кашицы молоком, либо растительным или подсолнечным маслом. Держим на глазах 15-20 минут и аккуратно смываем водой, можно теплым молоком.

- медовая: 1 столовую ложку разогретого меда смешиваем с 1 чайной ложкой пшеничной муки. Добавляем яичный белок, взбитый в пену. Наносим на глаза и ждем 15-20 минут, затем смываем теплой водой и наносим увлажняющий крем.

- творожная: смешиваем 1 столовую ложку жирного творога с полчайной ложкой жидкого теплого меда, а также с чайной ложкой растительного масла, жирными сливками и столовой ложкой теплого молока. Наносим на глаза на 20 минут, смываем теплым молоком.

- картофельная: натираем на мелкой терке сырой картофель. Смешиваем кашицу вместе с соком с жирными сливками. Наносим на глаза на 15-20 минут, смываем теплой водой. Эта маска считается профилактической и рекомендуется уже с 18-летнего возраста.

- банановая: столовую ложку мякоти банана смешиваем со столовой ложкой растопленного сливочного масла. Оставляем на глазах на 20 минут, и смываем теплой водой. Эффект такая маска дает очень хороший.

- абрикосовая: столовую ложку мякоти абрикоса смешиваем с чайной ложкой сметаны. Наносим на глаза на 20 минут, затем смываем теплой водой.
- овсяная: берем столовую ложку измельченных овсяных хлопьев, заливаем их горячим молоком и ждем, когда они набухнут. После чего можно нанести на глаза и оставить на 15-20 минут. Смывать теплым молоком.

Но помимо косметического ухода за кожей под глазами, есть основные правила, которые помогут сохранить молодость. Во-первых, пейте больше жидкости, чтобы кожа не обезвоживалась. Идеальнее всего, конечно подойдет обыкновенная вода. Но не пейте ее перед сном, иначе утром могут быть оттеки на лице и одутловатость.

Не забывайте про солнцезащитные очки в любое время года. Ультрафиолет – первый враг красоте вашей кожи. И особенно забудьте о том, чтобы загорать, подставляя лицо под солнце. Пока вы молодая, ровный золотистый загар выглядит весьма соблазнительно. Но вот лет в сорок, а может быть и раньше солнышко выйдет вам боком, отразившись сеткой морщин по всему телу и лицу.

Смывая макияж, не трите глаза. Аккуратно спонжиком снимайте тушь и тени. А влажное лицо промакивайте полотенцем.
Крем надо накладывать похлопывающими, легкими движениями, а, не втирая его под глаза.

Спать лучше всего на спине, ну или на боку, но никак не на животе. Такое положение не лучший вариант сохранить лицо без морщин.
Смотрите ещё о том, как ухаживать за кожей вокруг глаз здесь.

Правила, по сути, несложные и выполнять их возможно в два счета. Главное не лениться и не относиться к своей внешности халатно. Избавиться от морщин под глазами гораздо сложнее, чем предотвратить их. Лучше начинать отсрочку старения на неопределенный срок еще смолоду.


------------------------------------------
Создание, администрирование, продвижение сайтов, http://ws17.ru/
Новичок
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 7 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные



Беременность всегда ассоциируется с кардинальными изменениями в жизни пары, особенно, женщины. Для большинства это счастье, начало новой «эры» в их жизни. Но, к сожалению, достаточно часто еще на ранних сроках происходит трагедия: замершая беременность или выкидыш. Причин такому преждевременному завершению ожидания ребенка достаточно много. Как же избежать повтора замирания плода?

Замершая беременность

Замершая беременность, или иначе несостоявшийся аборт, в наше время не редкость, это связано с увеличением социальной, моральной и инфекционной нагрузки на женщину.

В идеале будущая мама должна как минимум на 50% сократить свою рабочую деятельность, а также исключить любые стрессовые ситуации, но это практически невозможно с нынешним темпом жизни.

Причины гибели плода разнообразны:

Инфекции, передающиеся половым путем;
ОРВИ в первые недели беременности;
Обострение хронических заболеваний;
Травмы;
Стресс, усталость, дефицит сна, голод;
Генетические заболевания;
Гормональные нарушения;
Аномалии строения матки;
Прием некоторых препаратов или травяных сборов.

Это только часть возможных причин, при устранении которых наступает более удачная беременность. В некоторых случаях причину так и не удается найти.
Планирование беременности.

Как спланировать беременность после замершей беременности?

Планирование беременности после замершей беременности практически не отличается от базового, или основного. Необходимо отметить, что к зачатию стоит тщательно подготовиться и женщине, и мужчине. Это будет способствовать более благоприятному течению вынашиванию малыша и позволит появиться на свет здоровому малышу. После выкидыша, даже несостоявшегося, стоит сделать перерыв в попытках зачать ребенка минимум на полгода.

Начать планирование беременности стоит с полного обследования будущих родителей. Первый этап заключается в посещении терапевта, которому стоит разъяснить цель визита и наличие неудачного опыта - замирание плода в прошлом. Врач произведет осмотр и назначит общие клинические исследования, а также даст направления к узким специалистам: гинекологу, урологу, эндокринологу, генетику.

Терапевт выявит наличие хронических заболеваний или скрытого воспаления и назначит соответствующее лечение. Контроль производится с помощью осмотров и общих анализов мочи и крови.

Следующим этапом будет консультация и обследование женщины у гинеколога и мужчины у уролога.

Обследование, назначенное у этих специалистов, направленно на прицельный поиск причины предыдущей неудачи. Врачи берут мазки у потенциальных родителей на инфекции и общее состояние микрофлоры влагалища и уретры.

Назначают анализ крови на:

ОАК (выявление воспаления и дефицитных состояний) и свертываемость крови,
резус-фактор и группу крови (для исключения раннего резус или группового конфликта),
ТОRCH-инфекции - иммуноферментный анализ на выявление антител к таким инфекциям, как краснуха, хламидиоз, токсоплазмоз, герпес, ЦМВИ. Перечисленные заболевания являются причинами не только замершей беременности и выкидышей, но и серьезных врожденных пороков центральной нервной системы, сердца и почек.
наличие гормонального дисбаланса (обычно назначают при отрицательных результатах предыдущего анализа).

При наличии генетической патологии у родителей, повторяющихся неудачных беременностей, возрасте старше 35 лет обязательной становится консультация генетика. Он выстраивает генеалогическое дерево, назначает хромосомный анализ для выявления разнообразных поломок в геноме, которые могли повлиять на развитие плода. При наличии тех или иных генетических заболеваний подбирает оптимальное решение, вплоть до ЭКО.

Не медицинское планирование беременности

Планирование беременности После замершей беременности каждая пара должна проанализировать предшествующие события этой маленькой трагедии. И в последующем при планировании исключить возможные причины. Кроме полного обследования и консультаций специалистов, нужно пересмотреть весь образ жизни.

Обычно планировать начинают за 3 месяца (но лучше за полгода). Обоим будущим родителям стоит исключить из своей жизни алкогольные напитки, сигареты и другие вредные привычки. Необходимо пересмотреть свой рацион, а именно сделать его разнообразным и полезным, обязательно включить в меню злаковые, бобовые культуры (они богаты витаминами группы В), молочные продукты, орехи, мед, зелень и морскую капусту, овощи и фрукты (в том числе и сухофрукты).
Перед предстоящим зачатием ребенка нужно нивелировать всевозможный дефицит минеральных веществ и витаминов и, если это не удается сделать с помощью питания, добавить прием специальных витаминных комплексов.

Планирование беременности важный этап подготовки к будущему материнству и никак нельзя им пренебрегать, особенно после неудачного завершения предыдущего зачатия ребенка.


------------------------------------------
Создание, администрирование, продвижение сайтов, http://ws17.ru/
Новичок
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 7 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Беременность и роды » Анализы при планировании беременности
сообщение № 26 отправлено 04:56, 01.12.2014



Запланированная беременность имеет гораздо больше шансов закончиться физиологичными и своевременными родами. Именно поэтому все больше пар во всем мире посвящают свое время исследованиям в процессе такого важного дела, как планирование беременности. Какие анализы необходимо сдать мужчинам и женщинам, чтобы обезопасить свое потомство от серьезных пороков развития?

Основные группы анализов при планировании зачатия

Для женщин, которые следят за своим здоровьем, сдавать анализы при планировании беременности можно начинать за полгода – три месяца до даты предполагаемого зачатия. Это важно потому, что при благоприятных результатах и отсутствии заболеваний, требующих лечения, за несколько месяцев до наступления беременности назначают прием витаминов.

Если к гинекологу вас привело планирование беременности, анализы на гормоны – одно из первых исследований, которое вам предложат выполнить. Уровень женских половых гормонов – то, что определяет эффективность работы репродуктивной системы. Активность яичников, гипофиза и надпочечников можно оценить, сдав кровь из вены натощак.

Другие важные и обязательные анализы перед беременностью – мазок на влагалищную флору и на ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем). Также берется бакпосев на микрофлору, исследуется влагалищный секрет на наличие уреаплазмы и микоплазмоза. Венерические заболевания, такие как вирус иммунодефицита человека и сифилис, выявляются при помощи анализов крови, взятой из вены. Кровь берется и для определения содержания вирусов гепатита В и С.

Так называемый TORCH -комплекс – еще одна группа показателей, на которые придется сдать анализы при планировании беременности. Расшифровка этой аббревиатуры – первые буквы латинских названий инфекций, которые могут серьезно нарушить ход формирования плода в матке во время беременности. Это toxoplasmosis (токсоплазмоз), rubella (краснуха), cytomegalovirus (цитомегаловирус), herpes simplex virus (герпес) и прочие (others).
Анализы для мужчин во время планирования беременности – также необходимая мера. Качество мужских половых клеток, их здоровье и отсутствие в организме будущего отца серьезных заболеваний – залог успешного зачатия и отсутствия пороков развития плода. Если в роду у супруга были случаи серьезных наследственных аномалий, физических или психических, обоим партнерам назначается консультация генетика. Обязательным является стандартное обследование мужчины на 12 наиболее часто встречающихся инфекций, передающихся половым путем. Это, например, хламидия, кандида и вирус папилломы человека. Отсутствие у партнерши указанных заболеваний не гарантирует того, что их нет и у мужчины. Возможно, они присутствуют, но сильный иммунитет защищает женщину от инфицирования. Во время беременности защитные свойства организма ослабевают, и болезнетворные микроорганизмы могут угрожать здоровью малыша.

В случае, если неизвестен резус-фактор будущего отца, стоит сдать кровь и на определение этого показателя. Ведь если у женщины отрицательный резус-фактор, а у ее супруга положительный, он генетически может передаться ребенку, что приводит к резус-конфликту между матерью и плодом. Это не является препятствием к рождению здорового ребенка, однако несет в себе множество возможных осложнений, знать о которых следует заранее.
В случае обнаружения признаков бесплодия прояснить картину поможет спермограмма. Она покажет количество живых сперматозоидов в эякуляте и степень их активности.

Анализы на половые гормоны перед беременностью

Для того, чтобы оценить свои шансы на зачатие и успешное вынашивание малыша, анализ на половые гормоны лучше всего сдать еще на этапе планирования. Наиболее важными показателями являются содержание в крови лютеонизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Первый отвечает за наступление овуляции, и его недостаток может стать причиной отсутствия яйцеклетки, готовой к оплодотворению. Гормональные сбои и нестабильность фона могут быть как причиной, так и следствием недостаточной выработки лютеонизирующего гормона в организме. ФСГ снижен, если у пациентки поликистоз яичников.

Еще одним важным гормоном в женском организме является прогестерон, который еще называют гормоном беременности. Если женщина не беременна, а прогестерон повышен, это может свидетельствовать о патологических процессах в яичниках.
Противоположная ситуация, когда прогестерона вырабатывается слишком мало, может вызывать ановуляторные циклы, отсутствие менструации. Если же беременность наступит на фоне прогестероновой недостаточности, велика вероятность невынашивания и угрозы выкидыша. Это явление объясняется тем, что прогестерон отвечает за расслабление гладкой мускулатуры. Это позволяет матке оставаться в покое при увеличении ее объемов и препятствует несвоевременному изгнанию плода.

Пролактин – гормон, отвечающий за лактацию и отсутствие новых овуляций после наступления беременности.
Женские половые гормоны эстрогены (а именно эстрадиол и эстриол) многое расскажут гинекологу о состоянии репродуктивной системы женщины. Снижение содержания и выработки этих гормонов ведет к бесплодию, нарушению менструального цикла и процесса образования яйцеклетки. Слишком высокий уровень одного или обоих гормонов этой группы могут свидетельствовать о новообразованиях в яичниках или надпочечниках.
Баланс в организме пациентки мужских половых гормонов – тестостерона и андрогенов – имеет ключевое значение для репродуктивной функции. Слишком слабый их фон ведет к снижению либидо, а повышение уровня указывает на заболевания органов малого таза и в некоторых случаях вызывает бесплодие.
Таким образом, исследование крови на гормоны – это необходимые анализы во время планирования беременности. В случае неблагоприятного гормонального фона терапию лучше пройти еще до зачатия.

Анализы на ЗППП и TORCH при подготовке к беременности

Неприятные симптомы и необходимость длительного лечения – то, чем грозит большинство инфекций половой сферы взрослым людям. Чем может обернуться наличие в организме данных бактерий и вирусов для развивающегося плода?

Сифилис, вызываемый возбудителем бледной трепонемой, передается детям через плаценту. Большой процент случаев внутриутробного инфицирования заканчивается врожденными аномалиями, глухотой, слепотой или мертворождением. Другой путь заражения для плода – передача инфекции при прохождении через родовой канал.

Сложно переоценить последствия ВИЧ-инфицирования для еще нерожденного ребенка. Вероятность передачи вируса иммунодефицита при беременности или в процессе родов составляет от 20 до 45%.

Другие заболевания, определяемые с помощью ПЦР-диагностики, также могут передаться плоду на всех стадиях беременности (через сосуды плаценты или амниотическую жидкость) и при родах. Последствия различной степени тяжести включают, среди прочего, угрозу невынашивания. Именно поэтому наличие инфекций необходимо определить еще до зарождения новой жизни, чтобы обезопасить будущего ребенка от негативных факторов.
Анализы при планировании беременности в обязательном порядке должны включать в себя TORCH-комплекс. Это исследование определяет как наличие возбудителей в организме на текущий момент, так и антитела к упомянутым инфекциям (что указывает на перенесенные в прошлом заболевания и иммунитет к ним).

TORCH-обследование включает анализ на такой возбудитель, как токсоплазма. Для взрослого человека это заболевание относительно безопасно и в острой стадии напоминает легкую простуду. Однако его влияние на формирование органов и тканей плода поистине огромно. Так, токсоплазмоз вызывает глухоту и слепоту, поражение печени, головного мозга и центральной нервной системы, а особенно тяжелых случаях и гибель плода на ранних сроках.

Краснуха – чрезвычайно опасный вирус, легко проникающий к плоду через плаценту. Среди Анализы при планировании беременностипрочих нарушений перинатального развития rubella вызывает отставание в умственном развитии, врожденные пороки сердца, поражение глаз и ушей. Примечательно, что заражение на сроке более 20 недель почти неопасно для беременности. Однако заражение незадолго до наступления беременности или сразу после зачатия чаще всего вызывает выкидыш. По силе тератогенного действия краснуха наиболее опасна среди прочих инфекций.
Если на этапе планирования зачатия антител к возбудителю нет, то есть женщина еще не переболела краснухой, необходимо сделать прививку. Только эта мера обезопасит малыша от возможных трагических последствий.

В наше время, при достаточно высоком ритме жизни и множестве неблагоприятных факторов, планирование беременности и анализы практически стали синонимами. Многие современные клиники предоставляют комплексные программы для исследования здоровья будущих родителей, что включает в себя мониторинг гормонального фона, выяснение генетической совместимости и выявление различных инфекций, способных повлиять на ход беременности и родов.


------------------------------------------
Создание, администрирование, продвижение сайтов, http://ws17.ru/
Новичок
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 7 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Беременность и роды » Планирование беременности
сообщение № 27 отправлено 04:53, 01.12.2014



Итак, Вы начали планирование беременности, решили подойти к планированию беременности очень основательно – и это правильно. Начните при планировании беременности с себя. Здоровье ребенка зависит от здоровья родителей, помните, что ребенок унаследует гены родителей, а значит и возможные болезни. Проверить свое здоровье перед рождением ребенка должны оба родителя, а не только мама будущего ребенка.

Начните с совместного похода в обычную поликлинику (бесплатно) – тут Вам проведут обычный медицинский осмотр, произведут забор необходимых анализов и дадут советы о том, что необходимо сделать дальше. На этом этапе врач выявит большинство наследственных заболеваний (если они имеются) и отправит Вас на консультацию к генетику. Женщинам, которым более 35 лет – посещение генетика обязательно!!! Конечно, Вы можете обратиться и в платную клинику, но будьте готовы, что Вам назначат кучу ненужных обследований и анализов только ради того чтобы стянуть с Вас лишнюю копейку.

Анализы при планировании беременности

Какие анализы необходимо сдать во время планирования беременности? В первую очередь у Вас возьмут: общий анализ крови и общий анализ мочи. Именно эти простые анализы при планировании беременности смогут выявить большое количество патологии (анемия, болезни почек и др.), которую можно будет на этапе планирования беременности предотвратить. Согласитесь лучше избавиться от анемии до беременности, чем во время беременности, ведь от этого будет страдать и малыш.

Планирование беременности Следующие анализы, которые Вам необходимо сдать на этапе планирования беременности – это проверка ну урогенитальную инфекцию. Эти анализы можно сдать в КВД, женской консультации, платной клинике или кабинете планирования семьи. Выше перечисленные анализы способны выявить многие патогенные возбудители, которые могут привести к не вынашиванию беременности. Важно показать эти анализы опытному врачу. Помните, что не все инфекции надо лечить, так герпес, хламидии и др. вирусы живут у 90% людей, просто они находятся в неактивной форме, задача врача контролировать ситуации, чтобы вирусы так и остались в неактивной форме и в малом количестве. Если вдруг возникнет необходимость в лечении, то врач предложит вылечить эти инфекции, а уж потом приступить к зачатию ребенка. Помните! Лечение не должно совпасть с началом вашей беременности!!! т.к большинство препаратов пагубно влияет на развитие плода и может привести к уродствам. Во время планирования беременности у Вас могут взять кучу анализов, не бойтесь этого – это необходимость! Врач Вам подробно расскажет о результатах анализов и предложит необходимую тактику.

Каких врачей проходят при планировании беременности?

Гинеколог – возьмет необходимые мазки на микрофлору влагалища и скрытые инфекции. Поинтересуется менструальным циклом и при необходимости проведет его коррекцию.

Терапевт – проведет общий осмотр, измерит вес, давление, пульс, разберет анализы. При наличии анемии выявит причину и назначит необходимые препараты, как правило, это препараты железа.

Эндокринолог – возьмет анализы на гормоны и проверит ваш текущий гормональный фон. Высокий уровень тестостерона (мужского полового гормона) как правило, приводит к не вынашиванию беременности.

Стоматолог – да его мы тоже советуем посетить, и не ради красивой улыбки, а проверить состояние ротовой полости, ведь через нее в организм попадает большое количество микробов. Кариес является источником этих микробов.

Витамины при планировании беременности

Правильное и рациональное питание будущей матери – это основа здоровья, а значит, здоровья будущего ребенка. На столе будущей мамы должны быть ежедневно полезные продукты, содержащие все необходимые витамины. На столе должно быть как можно больше свежей зелени, молочных продуктов, зерновых, и отсутствие консервированных деликатесов.

Особенно необходима фолиевая кислота при планировании беременности, т.к. именно фолиевая кислота (В9) участвует в развитии нервной ткани. Нехватка фолиевой кислоты во время беременности может привести к изъянам развития центральной нервной системы. Так как головной и спиной мозг у плода формируется в первые 2-4 недели беременности, то профилактикой осложнений следует заняться на этапе планирования беременности и продолжать в течение первых 12 недель беременности. Фолиевую кислоту при планировании беременности следует принимать по 400 мкг в день. Современные мультивитамины как раз и содержат необходимую дозу фолиевой кислоты. Фолиевую кислоту содержат в большом количестве следующие продукты: печень, рис, соя бобовые, груши, апельсин, зеленые листовые овощи.

Витамин Е при планировании беременности

Витамин Е (токоферол) назначается в период планирования беременности и продолжается в пером триместре. Витамин Е способствует доставки клеткам питательных веществ, а так же он помогает в период планирования беременности зачать ребенка, а затем и выносить. Витамин Е предупреждает выкидыши и преждевременные роды. Недостаток витамина Е приводит к расстройствам половой и нервной систем. Витамин Е содержится в большом количестве в подсолнечном и сливочном масле, зелени, молоке, мясе, зародышах злаковых, яйцах. Помните витамин Е разрушается при термической обработке.
При планировании беременности женщине необходимо позаботится о том, чтобы организм получал достаточное количество калия и йода – этих микроэлементов особенно не хватает в больших городах.

Помните, что во время своего развития ребенок будет отнимать у матери витамины, поэтому Вам стоит позаботиться об этом. Современные мультивитамины для беременных помогут Вам, т.к они содержат все необходимые витамины и помогут при планировании беременности.

Планирование беременности Подготовка к беременности

Подготовка к беременности включает следующие действия:

1. При подготовке к беременности измените свой образ жизни:
• Откажитесь от вредных привычек
• Избегайте тяжелых физических нагрузок, и больше гуляйте на свежем воздухе
• Избегайте стрессовых ситуаций
• До зачатия избегайте походов в баню и сауну

2. Полноценное питание. Избегайте консервированных продуктов, жареной, жирной пищи. Перейдите на употребление вареной или запеченной пищи. Больше употребляйте свежих овощей и фруктов.
3. Принимайте специальные мультивитаминные комплексы для беременных.
4. Посетите врачей (см. выше).

Следуйте этим простым рекомендациям при подготовке к беременности, и Вы родите чудесного и здорового малыша, а мы будем рады, что помогли Вам в этом. Всего Вам доброго!


------------------------------------------
Создание, администрирование, продвижение сайтов, http://ws17.ru/
Новичок
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 7 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Беременность и роды » С чего начать планирование беременности
сообщение № 28 отправлено 04:48, 01.12.2014



С чего начать планирование беременности? Беременность - это важное событие в жизни каждой пары. Всем родителям хочется, чтобы их ребенок был здоровым. В этом немаловажную роль играет этап планирования беременности. Его задача заключается в том, чтобы свести к минимуму различные риски, связанные со здоровьем будущих родителей и их малыша. Она всегда должна быть комплексной.

Вредные привычки

Начинают планирование беременности с отказа от курения и употребления алкоголя, уже ни говоря о наркотических средствах.
Уже давно доказано, что все эти вещества оказывают неблагоприятное влияние как на мужские и женские половые клетки, так и на сам плод. У некоторых пациенток они могут приводить к развитию тяжелых пороков у плода, которые могут быть несовместимы с жизнью.
Оптимальный срок для отказа от вредных привычек составляет полгода. В течение этого времени организм и женщины, и мужчины может восстановиться, чтобы обеспечить зачатие и вынашивание полноценного потомства.

Что касается курения, то отрицательно на состоянии организма сказывается как пассивное, так и активное курение. Поэтому будущие родители должны избегать нахождения рядом с курящим человеком, так как никотин приводит к серьезным нарушениям в репродуктивной системе.

Питание при планировании беременности

Еда - это основной способ поступления полезных веществ в организм человека. Поэтому необходимо стараться сделать ее максимально полезной, особенно на этапе планирования беременности. В связи с этим следует придерживаться таких рекомендаций, как:

Увеличить количество поступаемых в пищевой рацион овощей и фруктов натурального происхождения;
Увеличить количество молочно-кислых продуктов;
Отказаться от употребления полуфабрикатов;
Отказаться от копченных и жареных блюд;
Мясо употреблять одновременно с овощами, что помогает нейтрализовать токсичные эндоперекиси;
Увеличить в пищевом рационе продукты, в которых содержатся омега-3-жирные кислоты (в первую очередь это рыба).

Фолиевая кислота во время планирования

Планирование беременности немыслимо без приема фолиевой кислоты. Это единственный препарат с доказанной эффективностью, назначаемый до зачатия.

В чем же польза фолиевой кислоты?
Этот витамин способствует обновлению генетического материала клеток, в том числе и половых. Это связано с участием фолиевой кислоты в синтезе ДНК - основного генетического материала. Поэтому ее прием существенно уменьшает риск мутаций, которые могут передаться потомству. Рекомендуемое время приема фолиевой кислоты составляет три месяца. Именно в течение этого срока происходит полное обновление всего генетического материала клеток.

Женщинам на этапе планирования беременности фолиевая кислота назначается по 5 мг однократно сроком на три месяца. Более длительный прием не представляет какой-либо опасности. При использовании фолиевой кислоты меньше, чем три месяца, не произойдет полное обновление ДНК клеток, поэтому достигаемая эффективность будет несколько ниже.

как правильно планировать беременностьВ случае наступления беременности прием этого препарата должен быть продолжен. Это преследует иные цели - фолиевая кислота поможет уменьшить риск дефектов нервной трубки, которые приводят к порокам центральной нервной системы. Для достижения этого результата фолиевая кислота назначается в той же дозировке до 16 недель беременности. Дальнейшее ее применение нецелесообразно.

Параллельно могут использоваться поливитамины. Они оказывают комплексное воздействие на организм женщины, что потенциирует эффекты фолиевой кислоты. Их применение особенно оправдано в тех случаях, когда в пищевом рационе содержится минимальное количество полезных веществ.
Оптимальное время для зачатия

Начиная планирование беременности, следует знать, какое время является оптимальным для зачатия.

Рассчитать его несложно. Необходимо учитывать время наступления овуляции (время выхода яйцеклетки из фолликула), время жизни яйцеклетки и сперматозоида. Зачатие может происходить в определенные дни менструального цикла.

начиная планирование беременностиВ среднем овуляция происходит в середине цикла. При 28-дневном цикле это происходит на 14-16-й день. Длительность жизни яйцеклетки составляет 24 часа, а сперматозоида - 36 часов. Поэтому необходимо в одну и другую сторону от овуляции отсчитать по 5 дней. Получаем, что с 9-го по 21-й день сохраняется возможность наступления беременности. Однако она максимальная в середине этого срока, когда и яйцеклетка, и сперматозоид максимально жизнеспособны.

В заключение необходимо отметить, что планирование беременности состоит из нескольких моментов. Оно заключается в отказе от вредных привычек, приеме фолиевой кислоты, выборе оптимального времени для зачатия и т.д. Все эти рекомендации существенно повышают шансы на успех.

Последний раз редактировал Admin 04:48, 01.12.2014

------------------------------------------
Создание, администрирование, продвижение сайтов, http://ws17.ru/
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Беременность и роды » Что такое гипоксия плода
сообщение № 29 отправлено 17:23, 01.10.2014


В некоторых случаях после родов у новорожденного возникает тяжелое осложнение, именуемое гипоксией или асфиксией плода.

Гипоксия – вид нарушения жизнедеятельности плода, которое связано с кислородным голоданием плода в период беременности или при родах.

Часто кислородное голодание наблюдается у плода еще во время внутриутробного развития. Часто это осложнение может быть следствием целого ряда проблем. В подавляющем большинстве это хронические заболевания матери или гестоз, это также могут быть осложнения, начавшиеся во время родов.

Развитие осложнений

Еще к развитию гипоксии могут привести анемия, внутриутробные инфекционные заболевания, многоводие, нарушения при узком тазе или тазовом предлежании. Однако если беременная будет беспрекословно выполнять все рекомендации врачей, то многих проблем можно будет избежать. Ну а при невыполнении рекомендаций, уже имеющиеся осложнения при родах только усугубятся.

Нужно четко осознавать, что гипоксия – очень серьезное нарушение в развитии плода. Но пугаться не стоит, так как у современной медицины есть средства, помогающие уменьшить нанесенный ребенку вред. Нужно также знать, что это осложнение развивается не одномоментно, и если не пренебрегать посещениями доктора, можно предотвратить гипоксию, а если она уже развивается, то свести к минимуму.

К сожалению, иногда это осложнение развивается уже во время родов. В этом случае оно именуется острой гипоксией плода. Часто причина этому – несвоевременная отслойка плаценты, которая приводит к кислородному голоданию плода. Чтобы этого не произошло, во время протекания родов врачи все время следят за частотой сердечных сокращений малыша. Диагноз гипоксии ставится только в том случае, если она ревышает 160 ударов в минуту или меньше 100.

Симптомы гипоксии плода у матери

Симптомом начавшейся гипоксии является появление в околоплодных водах мекония (первородного кала). Однако чтобы окончательно поставить такой диагноз, нужно определить рН крови плода. Для этого кровь берется из головки. Не возбраняется и определение рН околоплодных вод.

Если у плода обнаружили гипоксию, то во время родов проводят кислородотерапию, или вводят спазмалитики, глюкозу или аскорбиновую кислоту. Если риск гипоксии слишком большой, то делают срочное кесарево сечение. В настоящее время подобная операция проводится даже при незначительных признаках гипоксии.

Как видно, достаточно часто осложнения во время беременности приводят к гипоксии плода. Но если выявить их вовремя, то многое можно предотвратить.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Отношения » Семейная жизнь » Как начать новую жизнь после развода
сообщение № 30 отправлено 17:19, 01.10.2014


С каждым годом количество разведенных женщин увеличивается. Эта тенденция прослеживается уже в течение длительного времени. Разводы случаются по очень разнообразным причинам, и в них не всегда виноваты женщины, хотя они часто думают иначе.

Но ни в коем случае не стоит себя корить и винить, ведь вполне возможно начать новую жизнь после развода, и, кто знает, может, она будет намного счастливее.

Если вы разошлись, на это, скорее всего, были свои причины. Может, прошла любовь, ослабли чувства и отношения перестали приносить радость?

Пересмотр жизни

Нужно пересмотреть свою жизнь и что-то постараться в ней изменить, внеся какие-то положительные моменты, а это, в свою очередь, принесет позитивные изменения, которые смогут кардинально изменить ваши принципы и взгляды.

Нужно постараться найти преимущества, ведь новая жизнь после развода с мужем может стать более интересной, наполненной новыми событиями и людьми. Может, это не кара, а манна небесная и то, что сначала казалось роком судьбы, может в реальности превратиться в огромную удачу. Представьте только, сколько нового для вас уготовано Вселенной.

Теперь вы свободная женщина, которой не нужно мириться с вредными привычками бывшего мужа, собирать его грязные носки по квартире, заботиться о нем и баловать его вкусными ужинами, особенно если он и не ценил этого никогда. Лучше подарите себя тому, кто увидит в вас не только мать своих детей, но также и умного собеседника, любовницу и хорошего друга.

Женщины часто не в силах справиться с собственными эмоциями и положения не спасают даже лучшие подруги. В такой ситуации, возможно, стоит обратиться за помощью к психологу. Если вы считаете, что незнакомому человеку сложно открыться, вы заблуждаетесь, ведь учеными давно доказано, что лучше своими переживаниями поделиться с тем, кто с вашей жизнью совершенно не связан.

Такой человек будет совершенно беспристрастным, так как на его мнение не смогут повлиять никакие факторы. Кроме этого он еще и сможет оказать вам профессиональную помощь, чтобы вы постепенно смогли забыть о потрясении, которое связано с разводом.

Улыбайтесь чаще

Нужно улыбаться почаще. Оптимисты, как известно, живут намного дольше пессимистов. Кроме этого, благодаря позитивному настроению можно выполнять даже рутинную и монотонную работу с легкостью. Нужно перестать в себе копаться, выискивая недостатки. Любите себя, чтобы вас полюбили окружающие.

Займите себя чем-то, запишитесь в спортзал и бассейн, что будет не только полезно для здоровья, но также даст возможность познакомиться, возможно, с каким-то интересным мужчиной. Можете сходить с подругами в кафе, на вечеринку или в клуб.

Если у вас есть ребенок, посвятите ему время. Но не стоит целиком и полностью растворяться в ребенке, иначе вы рискуете потерять себя и перестать уделять внимание себе, своей внешности и своим личным делам. Нужно стараться все совмещать и везде успевать.

Главное желание

Как видите, жизнь после развода может быть вполне интересной и насыщенной, главное иметь желание, готовность и стремление встречаться с новыми людьми и новыми событиями. Если вы хотите что-то в себе изменить, отправьтесь, например, к парикмахеру, чтобы изменить свой образ и обновить свою внешность, чтобы, прежде всего, нравиться самой себе. Можно также отправиться за покупками для обновления гардероба.

Не нужно терять веры в себя, свои силы и привлекательность. Находите время для своих родных и близких, общайтесь побольше и не сторонитесь мужчин.

Это только некоторые рекомендации по поводу того, как начать новую жизнь после развода. Но если вы будете следовать им, вы сможете преодолеть невзгоды и пережить разрыв легче, найдя в себе силы продолжать жить ради себя и ради детей.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Детки от 3 до 6 » Подбираем сыну радиоуправляемую машинку!
сообщение № 31 отправлено 16:32, 30.09.2014


Если Вы ищете интересный и увлекательный подарок для своего сына, то эта статья для Вас! Здесь мы расскажем про плюсы радиоуправляемых игрушек и про то, как правильно их надо выбирать. Рынок сегодня богат всяческими ездящими, плавающими и летающими игрушками на радиоуправлении.

Каждый может приобрести что-либо наиболее подходящее для своего ребёнка. Мы остановим своё внимание на машинках – всегда радующих и любимых. Радиоуправляемые машинки подойдут для детей уже от 2-х лет. Выбирая машинку и любую другую игрушку с пультом управления, посмотрите уровень сложности игрушки. Он может быть от начального до профессионального. Детям стоит дарить игрушки начального уровня. В противном случае, играя во взрослые игрушки, они могут навредить своему здоровью, а также здоровью окружающих их людей. В лучшем случае, они могут просто не справиться с таким тяжелым управлением и сломать игрушку.

Продумайте место игры машинкой – двор или дом. Если Ваш ребёнок будет играть в домашних условиях, то прекрасным вариантом станет любой из легковых автомобилей. Для игр во дворе и на улице нужна машина с высокой посадкой и большими колёсами, подобно машинки из фильма «Один дома-3». Поэтому, подойдут внедорожники, что легко смогут пройти через все препятствия. Что касается типа двигателя для машины, то для детей лучше покупать машинки на электродвигателях. Они не оставляют следов на половых покрытиях, не имеют запаха и являются почти бесшумными. Подходят как для игры дома, так и для игры на улице. Если же Ваш ребёнок хочет стать обладателем более мощной машинки и ему уже есть 8-мь лет, то Вы можете приобрести для него радиоуправляемое авто на двигателе ДВС. Такой двигатель лучше всего использовать только на улице.

Машины и любые другие радиоуправляемые игрушки могут идти как на батарейках, так и на аккумуляторах. Вариант с аккумулятором будет несколько дороже, зато Вам не придётся слишком часто заменять вечно садящиеся батарейки, и автомобиль будет ездить намного дольше.

Игрушки на радиоуправлении не просто смогут занять Вашего ребёнка, они действительно полезны. Благодаря ним, у детей развивается мелкая моторика, тренируется зрение, память, внимание, они учатся быть аккуратнее.

Купить вертолёт на радиоуправлении, машинку, лодку и даже танк сейчас можно легко в Интернете. Не придётся тратить время, описание товара можно прочитать, найти для себя самый лучший вариант по цене и узнать отзывы покупателей!

Последний раз редактировал seol2009 16:41, 30.09.2014
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Мода и стиль » Аксессуары » Учимся носить бриллианты
сообщение № 32 отправлено 16:39, 17.09.2014


Сверкающие капли пролетают сквозь пространство и время, осыпаясь на мировые подиумы искрящейся волной. Их путешествие было нелегким. Оно оплачено людскими жизнями, кровью и потом, коварством и разочарованием. И все - во имя любви, чистоты и благородства. Ведь, несмотря ни на что, именно эти прекрасные свойства человеческой натуры восточные традиции приписывают драгоценному алмазу. Он очищает человеческие души. И поэтому тверд и непреклонен. Настало его время.

Чистые и прозрачные капли бриллиантового дождя застыли мерцающими кристаллами не вечерних платьях и головных уборах от Halston и Randolf Duke. Вечерние туфли, украшенные бриллиантами (Halston) стоят тридцать тысяч долларов. Кулон в форме груши в 74 карата - фаворит коллекции Randolf Duke. Они достойны того, чтобы, наконец, расстаться с презренными зелеными бумажками. Непостоянство фортуны сменяется вечными ценностями.

Бриллиантовые ожерелья, серьги, броши, браслеты для рук и ног, кулоны, повязки на голову - фантазии художников и модельеров нет предела. Victor Alfaro, Betsey Johnson, Synthia Rawley, Escada покорены сиянием алмазных граней. Они преподносят его нам в подарок, долгожданный, желанный, вдохновляющий. Вернулось божество.

Вечно молодой кумир стал изящным шутником, как и положено куртуазному маньеристу. Betsey Johnson немного позабавила публику, предложив в новом тысячелетии сменить идеал женской красоты на подиуме, тряхнуть стариной. Традиционно "плоскую" натуру заменила знойными формами девочек "Плейбоя". Мерилин Монро и Донна Саммер в одном "флаконе" - роскошные, забавные, хулиганистые. И главным символом этого лихого действа был. Конечно же, наш кумир - бриллиант - в виде милого зайчишки-кулона.

Конечно, ювелирные фирмы не будут так рисковать своим бизнесом и предлагать всем покупателям подряд вот такие шутливые намеки. Мастера из Германии, славящиеся своей приверженностью строгим классическим канонам, сегодня - фавориты сезона. Ведь именно сейчас на пике популярности их утонченное изящество в бриллиантовой моде. Именно такие изделия, выполненные в традиционной манере, передаются в семьях по наследству от бабушки к внучке. Они всегда подходят к неизменному маленькому черному платью и универсальны в любое время и при самых различных обстоятельствах.

Дизайн - тоже дань любимым и неизменным растительным мотивам.

Умилительно загнутые золотые и платиновые стебельки, усыпанные крошечными капельками бриллиантовой росы, нежные листочки, слегка помятые легким летним ветерком, трогательные лепестки цветов, играющие всеми цветами радуги. И иногда яркие, глубокие, изумрудные или рубиновые пятна распускаются сюрпризом в сердцевинках цветов.

Надо сказать, что бриллиантовый стиль резко контрастирует с другими тенденциями в ювелирной моде.

Новые мотивы - это дутое золото.

Нарочито грубоватый стиль, космические, литые, обтекаемые формы, надуманная незавершенность, неожиданные решения, непривычные, нарушающие законы восприятия ювелирных изделий потребителем. Все это - для сапфиров и фионитов. Здесь применяются новые технологии, к примеру, литье золота вместе с камнями. Или вращающиеся в "гнездах" камни. Бриллианты же остаются верны только проверенным веками традициям.

Не всем, конечно, по карману содержимое виртуальных ювелирных лавок. Поэтому можно смело открывать бабушкины шкатулки. Долой лозунги о мещанстве и стиль нарочитой бедности. Да здравствует роскошная и благородная старина!

Только вот в чем проблема. Наши милые бабушки знали, как обращаться с прекрасными вещами, украшать себя, памятуя о собственном достоинстве, взращенном на чувстве меры. Безошибочно попасть "в яблочко", преподнести свои бриллианты так, чтобы их сияние не потухло в тени твоей неловкости и неумения - достаточно непростое дело. Главное, не заслонить сверкающими камешками себя, не стать ходячей витриной или подставкой для ювелирных изделий.

Есть секреты, простые и доступные. Мало иметь бриллианты, надо знать, как их носить.

Человека, который по-настоящему ценит волшебные камни, знает в них толк, легко отличить в нарядной толпе.

Здесь все зависит от возраста, роста, комплекции обладателя бриллиантов. По устоявшимся правилам этикета молоденьким девушкам не стоит украшать себя чрезмерно. Следует лишь только обозначить скромными, утонченными изделиями свою свежесть и нежность.

Кольца - самые популярные украшения, и обращаемся мы с ними весьма вольно.

Хотя по-настоящему изысканные дамы никогда не позволят себе стать "новогодней елкой". Кольца с бриллиантами - тоненькие, обручиком, носят на безымянном пальце левой или правой руки. И никогда не надевают по два кольца на один палец, даже если одно из них - обручальное. Кольца с большим камнем, весом свыше 10 карат, принято носить на указательном пальце. Так же можно носить кольца фантазийных моделей, с несколькими крупными и мелкими камнями. Причем, эта манера ну никак не подходит молодым дамам, с изящными ручками и тоненькими пальчиками. Им лучше остановить свой выбор на кольцах с бриллиантами не тяжелее 1-2 карат с осыпью мелких камней.

Еще одно любимое украшение - серьги. Правила просты: высокий рост, длинная шейка - значит, подойдут и длинные подвески.

Это традиционная форма для бриллиантовых сережек. Они будут хороши в сочетании с гладкой прической. Такие сережки не стоит покупать полной даме с короткой шеей. У нее будет другое преимущество - можно позволить себе массивные украшения, серьги-"пуговицы", крупные изделия на винтах. Особенно внушительно смотрятся такие изделия в комплекте с пышной прической.

Браслет носят только на правой руке! Если это жесткий обруч или "мягкий" браслет состоящий из отдельных сегментов, скрепленных между собой, в которых нет крупного бриллианта, определяющего центр композиции из камней, то: Ни в коем случае не закрепляйте браслет неподвижно на руке, а небрежно спустите вниз, к самой кисти. И, напротив, когда браслет украшен прекрасным букетом камней, определяющим его центр, нужно подтянуть его повыше, чтобы "не болтался".

Броши сегодня в моде. Изделия с бриллиантами представляют собой изящные фантазийные веточки. Молоденьким девушкам, конечно же, нужно выбирать броши небольших размеров. Одиночные "цветки" или "паучки", "жучки" прикрепляют на левой стороне груди, на 10-15 см ниже плеча или возле воротничка. Массивными брошками с крупными бриллиантами и осыпью мелких обычно закалывают воротники. Лучше всего к бриллиантам подходит однотонное платье, предпочтительно - черное. Но если все же есть неяркие пуговицы, то следует знать: они должны быть ниже броши на 5-7 сантиметров. Яркой брошью можно заколоть легкий шарф, собрав его красивыми складками. Ну а в самом невероятном и экстравагантном варианте - брошь может оказаться на талии, если фасон платья тому поспособствует или однотонный прозрачный шарф.

Ни в коем случае бриллиантовые броши не прикалывают на воротники пальто, джинсовых и кожаных курток, никак не сочетаются благородные изделия с вязаными свитерами и спортивными костюмам, платьями "сафари" и повседневными туалетами, тканями с пестрым рисунком.

Колье - обычно крупный камень в оправе или несколько мелких - бывают разные варианты. Главное, в верхней его части есть ушко для цепочки. Лучше всего кулон смотрится на "закрытом" однотонном платье, без пуговиц и ярких рисунков.

А вот для колье больше подходит декольте. Хотя дело вкуса, можно кулон прекрасно сочетать с глубоким вырезом на платье, а колье - с наглухо "запаянным" верхом.

И, наконец, царица бала, диадема. Ее появление на публике может быть продиктовано только модой. Или торжественностью момента. Сегодня диадемы заменены тканевыми повязками с бриллиантами. И лишь невестам и по традиции, победительницам конкурсов красоты, позволено быть маленькими королевами.

Самое лучшее впечатление на окружающих можно произвести, удачно сочетая различные бриллиантовые украшения, либо подбирая друг к другу разрозненные украшения, что требует невероятно больших усилий, особых знаний, художественных задатков. Либо использовать готовые гарнитуры. Заранее оговоримся - следует избегать одновременного ношения разнородных изделий, не подходящих друг другу по художественному решению, или , наоборот, однородных украшений в большом количестве. Например - 3-4 кольца или 2 браслета.

Бриллиантовые изделия в гарнитуре считаются более изысканной формой украшения, обычное сочетание предметов: кулон, серьги, кольцо и браслет. Или брошь, серьги и кольцо. Для мужчин - запонки и зажим для галстука.

И нужно обязательно запомнить - бриллианты следует приберечь для вечернего выхода в свет и не "обвешиваться" ими днем с целью привлечь к себе внимание. Эффект может оказаться со знаком "минус".

И еще несколько слов об алмазах. Как отличить "невооруженным" глазом бриллиант от фионита? Не только по цене. Вроде бы сверкают эти камни одинаково радостно и приветливо. Но фионит гораздо быстрее старится, чем бриллиант. Стираются грани, тускнеет блеск. Кроме того, есть верный способ отличить бриллиант от других прозрачных камней. Следует опустить камень в стакан с водой - бриллиант "исчезнет", "растворится". Этим способом много веков пользовались контрабандисты при переходе границы. Поэтому и существует выражение "бриллиант чистой воды".

Ну а как разобраться в цифрах которыми "зашифровывают" ювелиры качественные характеристики бриллианта? Сначала идет цифра с буквой "р". Она означает количество бриллиантов в изделии. За ней следует другая цифра, обозначающая число граней в обработке одного бриллианта. Обычно алмазная огранка бывает двух видов - упрощенная, в 17 граней и сложная - 57 граней. Потому в "шифровке" бриллиантовых характеристик пишут две буковки "кр". Это форма огранки, например, в нашем случае круглая. Таких форм бывает множество - багет, овал: И, наконец, последние две цифры, означающие цвет и качество самого кристалла, они пишутся через дробную черту. Первая из них означает цвет. Чем крупнее цифра, тем темнее камень. Надо заметить, что бриллиантовые кристаллы имеют желтый оттенок. Например, четверка - желтоватый оттенок, пятерка - желтый, семерка - коричневый. Абсолютно светлого, прозрачного алмаза, который можно было бы охарактеризовать цифрой 1, просто не бывает. И, наконец, последняя цифра после дробной черты. Это - дефекты камня. Надо заметить, что натуральных камней без дефектов не бывает, и поэтому здесь тоже нет характеристики под номером один. Тройка означает, что дефект может заметить только профессионал. Пятерка - недостаток виден при 10-кратном увеличении. Ну, а последняя, восьмерка, "сигналит" - дефект заметен даже невооруженным глазом.

Что ж, теперь можно смело гулять по магазинам!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Здоровье и красота » Лицо и тело » Скажи НЕТ морщинам. Фитнесс для лица!
сообщение № 33 отправлено 16:17, 17.09.2014


Хотите выглядеть красиво – позаботьтесь о самом главном, о лице. Ведь уход за лицом выдает Вас в первую очередь. Это не только то, что бросается мужчине в глаза при встрече, но и то, что свидетельствует о том, насколько Вы любите себя и заботитесь о себе.

Уход за кожей лица и век давно стал необходимой косметической процедурой для дам всех возрастов, но предательские морщины не истребляются одними кремами. Чтобы отсрочить появление этих неприятных свидетельств возраста, необходимо не допустить дряблости кожи, держать мышцы лица в тонусе. Начните борьбу за упругость кожи прямо сейчас!

Когда мы хмуримся, радуемся или разговариваем, мышцы нашего лица активно работают. Они напрягаются и расслабляются, но происходит это весьма неравномерно. Даже во сне наше лицо расслаблено не полностью: подергиваются веки и глазные яблоки, сокращаются мышцы вокруг рта. Именно такой неравномерности работы разных групп лицевых мышц мы и обязаны появлением преждевременных морщин. Со временем постоянная нагрузка на одни и те же мышцы приводит к перенапряжению соединительных тканей и потому – здравствуйте, морщины и «поплывший» контур лица. Чтобы избежать этого, уже сегодня, сейчас надо заняться своим лицом.

Выполняя комплекс упражнений, основанный на чередовании напряжения и расслабления различных групп мышц лица, мы сможем добиться поразительного эффекта. Уже через месяц выполнения такой гимнастики, контур лица становится четче, кожа более упругой и подтянутой. Конечно, такой результат будет достигнут только в том случае, если вы будете выполнять комплекс упражнений каждый день. Но не спешите пугаться, времени это занимает ничуть не больше утреннего макияжа, всего-то минут 15. Если делать гимнастику для лица по несколько раз в день, то и результат вы увидите быстрее.

На западе такой комплекс упражнений называют «фейсбилдингом».

Но множество из этих упражнений было известно еще в давние времена, ведь женщины всегда мечтали привлекать к себе восхищенные взгляды. Принцип упражнений оставался неизменным на протяжении веков, но каждый сочетал их по-своему. Например, популярная сейчас система «селф-лифтинг», разработанная Камиллой Волер, которая подобрала эффективное сочетание различных упражнений. Системы «фейсбилдинг» и «селф-лифтинг» называют нехирургической пластикой лица.

При выполнении гимнастики важно не только достигнуть хорошего результата, но и не причинить вреда своей коже. Для этого существует ряд правил, которые следует выполнять неукоснительно. Перед проведением гимнастики не пользуйтесь кремом для лица. После выполнения упражнений вы ополоснете лицо водой комнатной температуры (что дополнительно тонизирует ее) и смажете вашим обычным кремом. Руки и лицо должны быть идеально чистыми. Гимнастический комплекс лучше выполнять сидя, спина прямая, шея ровная, без наклонов.

Вам будет проще приучиться к этой гимнастике, если вы не будете назначать себе строго определенное время на выполнение упражнений. Делайте их тогда, когда вам захочется, настраивайтесь на то, что это не тяжелая рутина, а радость от создания своей красоты. Можно выполнять гимнастику в несколько приемов. Например, утром по одному разу все упражнения и вечером еще по 2 раза.

Максимальное число повторов для каждого упражнения – 10. Но начните с 2-3 повторов и добавляйте по одному повторению каждый день, постепенно дойдя до 10. Все упражнения выполняйте, не задерживая дыхания, напрягаясь как можно сильнее и удерживая напряжение 8-10 секунд.

Итак, приступим к укреплению наших мышц.

1. Аккуратно кладем пальцы на внутренние кончики бровей, на переносице. Придавливаем кожу, но очень легко, чтобы давление было равномерным и мягким. Продолжая надавливать, пытаемся сдвинуть брови к переносице. Расслабляем кожу, но пальчики не убираем. Такое преодоление сопротивления тренирует кожу на переносице и позволяет избежать морщинок и складок от гнева или нахмуренности.

2. Располагаем три пальца обеих рук на лбу, так, чтобы безымянные пальцы лежали над бровями. Снова слегка надавливаем на кожу. Медленно поднимаем брови, чувствуя, как преодолевается сопротивление. Помните, что нажатие должно быть равномерным и слабым.

3. Подушечками указательных пальцев придерживаем кожу у внешних уголков глаз, слегка надавливая на них. Очень важно, чтобы давили на кожу именно подушечки пальцев, причем всей поверхностью. Кожа у глаз особо нежная и тонкая, тут важно не переусердствовать. Преодолевая напряжение, максимально поднимаем верхнее веко глаза. Затем кладем пальцы на внутренние уголки глаз и повторяем то же упражнение.

4. Следующее упражнение можно проделывать несколько раз в день самостоятельно, в отрыве от остального комплекса, т.к. оно не только держит мышцы в тонусе, но и отлично расслабляет глаза. Итак, спина прямая, голову держим ровно, без наклонов. Как можно шире открываем рот, поднимаем взгляд вверх, будто рассматривая потолок, и часто моргаем в течение полуминуты.

5. Лицо расслаблено, губы сомкнуты, но не сжаты. Кладем подушечки средних пальцев на углы рта и прижимаем их. Надавливаем сильнее, чем на уголки глаз или лоб, т.к. по сравнению с ними кожа в носогубном треугольнике несколько более толстая и эластичная. Вытягиваем губы и громко «чмокаем» воздух. Пальцы при этом не отрываем ото рта.

6. Губы плотно сомкнуты, но не сжаты. Делаем глубокий вдох через нос и сильно надуваем щеки. Выдыхаем воздух сначала постепенно, затем толчками. Во время выполнения упражнения губы не размыкаем.

7. Вдыхаем через нос и задерживаем дыхание на 4-5 секунд. Подушечками пальцев обеих рук снова надавливаем на уголки рта и выдыхаем воздух через рот так, будто дуем на что-то.

8. Шею держим прямо, голову не опускаем. Сильно напрягаем мышцы шеи и начинаем выдвигать вперед нижнюю челюсть. Выдвинув ее как можно дальше, двигаем челюстью вправо и влево. Голову и шею во время выполнения упражнения держим прямо, не наклоняем!

9. Обхватываем ладонями щеки таким образом, чтобы бугорки под мизинцами закрывали углы рта и надавливали на губы. Пальцы сомкнуты и лежат на щеках. Не отрывая поверхность ладоней от щек, начинаем улыбаться как можно шире. Губы не размыкаем и преодолеваем значительное сопротивление.

10. Губы сомкнуты. Располагаем указательные пальцы обеих рук на носогубных складках, от подбородка до носа, и прижимаем их. После этого стараемся как можно плотнее прижать губы к поверхности зубов и десен. Пальцы во время выполнения упражнения не отрываем от носогубных складок.

Интересно то, что многие из этих упражнений, такие как 6 или 7 применяются не только для сохранения красоты лица. Они активно используются в логопедии и для развития речи у маленьких детей. Сейчас, когда возросшее количество неврологий у детей все чаще приводит к задержке речевого развития, подобные упражнения, укрепляющие мышцы рта, растягивающие губы и подъязычную уздечку, приходятся кстати для малышей. Поэтому, если у вас есть ребенок, выполняйте эти упражнения вместе с ним. Эта веселая игра принесет много пользы вам обоим.

Сочетая средства по уходу за кожей и гимнастику для мышц лица и шеи, вы очень скоро добьетесь того здорового и упругого личика, которое так привлекает мужские взгляды. Подарите себе молодость и красоту – ведь вы достойны самого лучшего!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Дом и семья » Дом и семья » Интерьер: сочетаем инь и янь
сообщение № 34 отправлено 17:00, 14.09.2014


Дизайнеров испокон века волнует вопрос: так ли сильно отличаются друг от друга интерьеры помещений, в которых обитают мужчины и женщины? Существует ли в деле создания образа жилища пресловутый «половой вопрос»? И есть ли какие-то сугубо мужские или, наоборот, женские приемы декорирования? На все эти вопросы профессионалы склонны давать очень мудрый ответ: различия, конечно, есть, но только сообща мужчина и женщина смогут создать по-настоящему гармоничный интерьер. Что ж, осталось воплотить это золотое правило в жизнь!

Женский и мужской взгляд на интерьер действительно чаще всего диаметрально противоположны. Женщине свойственно внутреннее ощущение домашнего уюта, комфорта. Она вдумчиво относится ко всему – от конструкции дома в целом до цвета каждой мелкой детали. Мужчина же на большинство вещей, от которых зависит ощущение комфорта, просто не обращает внимания – он стремится воплотить в интерьере свои жизненные амбиции, профессиональные идеи.

Как считают дизайнеры, интерьер, создаваемый исключительно для мужчины, сразу можно узнать: он обычно бывает более ярким, немного помпезным и амбициозным, однозначно рассчитанным больше на внешний эффект, чем на внутреннюю гармонию. Очень часто такой интерьер не только не продуман в мелочах, но имеет массу мелких бытовых неудобств, однако, как вы понимаете, настоящему творцу не до этих глупостей. А вот «женский» интерьер всегда будет более спокойным, сдержанным, и обязательно предусмотрит внутреннюю жизнь, возможность для отдыха, созерцания. По мнению профессионалов-дизайнеров, различие между мужским и женским подходом к интерьеру отражает принципиально различный подход к жизни вообще: женщина пытается адаптироваться к окружающей среде, мужчина стремится эту среду завоевать, покорить.

Кроме того, мужчины часто склонны ценить яркие экстравагантные предметы мебели и дизайна, совершенно не заботясь об их функциональности. И, пожалуй, совладать с его порывом купить нечто «не как у всех» может только женщина, склонная видеть создаваемый интерьер целиком и учитывающая насущные потребности семьи.

«Женский» интерьер всегда внимателен к формированию пространства, он насыщен удобными деталями, обращен к тому, кто живет в этом помещении. Общаясь с заказчиком, женщина-дизайнер всегда будет стараться воспринять его ощущение жизни, поэтому она внимательно вслушивается в то, что ей говорят. Мужчина на ее месте во многих случаях постарается навязать свое мнение, мало считаясь с жизненным опытом заказчика. Кстати, именно поэтому опытные архитекторы всегда стараются пригласить к обсуждению будущего интерьера жену заказчика. Да, по их мнению, это довольно непредсказуемое, зачастую капризное и не обладающее выдающимся вкусом существо, но профессионалы понимают, что должны считаться с ее мнением и желаниями: иначе обитание в интерьере, созданном исключительно «под мужа», станет угрозой для совместного проживания. В таком доме женщину невольно начнет многое раздражать, и свое неосознанное раздражение она будет «выплескивать» на супруга. Вот такая интерьерная психология!

Кстати, и цветовые предпочтения у женщин и мужчин, как правило, сильно разнятся. Прекрасный пол тянется к нежным пастельным оттенкам, а мужчины, наоборот, придерживаются «строгого» разделения цветов по функциональному основанию. И если, по мнению женщин, розовый, голубой, бледно-фиолетовый и салатовый способны передать столь желанную им атмосферу легкости и таинственности, то их защитники считают, что «энергичная» комната – это синие, оранжевые или желтые стены, «спокойная» – белые или черные. Что касается последнего цвета, то женщины его вообще не приемлют, а вот мужчины, наоборот, очень ценят. Вот еще один вопрос психологии: в женской голове школьное знание о том, что черный – это совмещение всех цветов, так и остается абстрактным фактом, тогда как мужчина очень хорошо понимает и принимает это. И если вы оказались в квартире, где, скажем, ванная выложена черной плиткой, даже не сомневайтесь в том, что вы ступили на мужскую территорию. Кстати, дизайнеры советуют: если споры о цвете стен и мебельной обивки заходят или споры какого цвета должна быть керамическая плитка, можно поделить «территорию»: детскую и гостиную отделать в гамме, выбранной женщиной, а кабинет предоставить мужчине.

Есть, конечно, сугубо мужские и, наоборот, женские комнаты. В нашем сознании с мужским интерьером традиционно ассоциируется кабинет, а с женским – будуар. Мужчины любят развешивать на стенах наградные знаки, схемы, карты, портреты лидеров и любимых исполнителей. Женщины же больше тяготеют к таким вещам, которые радуют глаз: икебаны, памятные сувениры, подарки, сделанные на день рождения. Куда точно мужчине не следует особо настоятельно соваться, так это на кухню, безраздельное царство женщины. В первую очередь необходимо, чтобы хозяйке было там удобно двигаться и ощущать пространство. Как говорят наши бабушки: «Все должно быть под рукой…», а современные дизайнеры добавляют: «…и стильно». А вот интерьер спальни нужно продумывать обязательно сообща – ведь это общая зона, в которой вас обоих все должно устраивать. И вообще помните: только путем взаимных уступок и компромиссов можно найти тот единственный вариант интерьера, который долгие годы будет радовать всех членов семьи.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные


Стремление современного человека сделать свой дом уютным и красивым вполне понятно. Еще в древние времена люди украшали стены своих домов мозаикой, яркими картинами из жизни, коврами или простыми незатейливыми рисунками. Шло время, но использование картин в интерьере осталось неизменным.

Разумеется, что повесить в своем доме на стене в гостиной или же кабинете подлинную картину известного мастера, сегодня могут позволить лишь единицы. А вот печать репродукции на холсте известного художника, может позволить себе каждый. Печать репродукций картин и фото на холсте – это совершенно новый и особый вид искусства, который дает возможность воссоздать репродукцию любой картины и стилизовать ее под живопись, что позволит сделать интерьер вашего дома уникальным по своему художественному оформлению.

Сегодня печать репродукций на холсте является одним из самых популярных способов при оформлении интерьера. Современные технологии печати позволяют легко воссоздать любую выбранную вами картину на холсте или на бумаге. Отличительными особенностями печати на холсте является то, что благодаря его неповторимой фактуре и переплетению нитей, напечатанная репродукция на холсте мало чем отличается от оригинала, нарисованного ранее художником.

Для того, что бы добиться максимального сходства с оригиналом, изображение следует наносить на настоящий художественный холст. Подобные копии известных картин успешно продают по всему миру. Благодаря современным технологиям и качественным чернилам изображение получается ярким, сочным, влагостойким и светостойким, а значит и долговечным. После нанесения изображения на холст, готовое полотно натягивают на подрамник и тщательно закрепляют с тыльной стороны скобками. Затем полотно покрывают декоративным лаком, дают время, чтобы лак подсох и готовую репродукцию помещают в подготовленную раму. Вот и все, картина для вашего интерьера готова.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Беременность и роды » Тяжелые ноги
сообщение № 36 отправлено 16:38, 14.09.2014


Как справиться с тяжестью в ногах во время беременности?

Причины тяжести

Тяжесть ног – это состояние, которое чаще всего начинает беспокоить в начале второй половины беременности. Но оно почти всегда проходит после родов. Вызывают это состояние отеки, которые могут возникать по разным причинам. Например, из-за нарушения обмена веществ, функции почек, а также проблем, которые связаны с работой сердца или печени.

Но чаще всего дискомфорт бывает связан с теми процессами, которые происходят в организме при развитии плода. Из-за того, что с каждой неделей матка все больше увеличивается, ее дно частично сдавливают крупные вены, по которым кровь от ног оттекает к сердцу. Сосуды, которые проходят в малом тазу, начинают испытывать серьезную нагрузку.

Из-за гормональной перестройки организма сосудистая стенка вен становится менее эластичной. Затрудняется отток крови. В результате кровь в венах застаивается и вызывает отеки ног. Эти отеки впоследствии могут стать причиной варикозного расширения вен.

Предупрежден – значит вооружен

Еще в начале беременности очень важно заниматься профилактикой этого состояния. Особое внимание своим ногам должны уделить женщины, которые ведут преимущественно малоподвижный образ жизни, рожают первого ребенка после 40 лет, а также те, у кого имеются хронические заболевания. Например, сахарный диабет, проблемы с сердцем, почками, варикозное расширение вен.

В первую очередь необходимо внимательно осмотреть ноги. Нередко отеки, а в дальнейшем и варикоз усугубляет плоскостопие. Так как оно является дополнительной нагрузкой на ноги. Чтобы уменьшить эту нагрузку и снять неприятные ощущения, подберите хорошие ортопедические стельки и просторную обувь. Желательно, чтобы каблук был не выше 1–2 см. Дома, если не холодно, ходите босиком или в носках.

Не забывайте об отдыхе. Отдыхая, лежите на боку, а не на спине. В положении лежа 2–3 раза в день на 10–15 минут кладите ноги на возвышение. Это улучшит отток крови.

В этот период очень важна профилактика запоров. Поэтому особое внимание уделите диете. Избегайте соленого, острого. Старайтесь не употреблять большого количества жидкости.

Будут очень полезны занятия в бассейне, так как в воде снижается нагрузка на позвоночник и суставы.

То, что доктор прописал

При лечении отеков не злоупотребляйте лечебными мазями. Когда мазь втирается в кожу, поры перестают дышать. Это в свою очередь может усугубить отек и усилит напряжение в ногах. Плюс ко всему, подобрать такую мазь, которая полностью снимет тяжесть, практически невозможно. В этом случае я бы порекомендовал специальные гели – эссавен гель, фастум гель или проверенные народные средства. Например, будут полезны гидромассажные ванночки. Но помните, что вода должна быть комнатной температуры. В качестве добавки в ванну можно использовать специальную настойку из конского каштана. Ее можно купить в аптеке.

Гимнастика при «тяжелых» ногах

Регулярное выполнение этих несложных упражнений поможет улучшить кровообращение, избавиться от отеков, избежать застоя крови в малом тазу, уменьшить давление плода на низ матки и предупредить варикозное расширение вен.
1 И. п. – станьте прямо. Обопритесь на любой предмет, например стул или спинку кресла, на уровне пояса. Перенесите вес тела на правую ногу и потянитесь. Повторите то же самое с другой ноги. Сделайте упражнение 3–5 раз на каждую ногу
2 И. п. – сидя. Выпрямите ноги. Поочередно вытяните вперед сначала носки, затем – пятки. Повторите упражнение 10 раз.
3 И. п. – лежа на спине. Ягодицы на подушке, ноги опираются о стену. Останьтесь в этом положении на 10–15 секунд. Повторите упражнение 2–3 раза.
Внимание: это упражнение не рекомендуется выполнять после пятого месяца беременности. А также в том случае, если после еды у вас бывает изжога.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Рецепты » Салаты » Салат с куриными потрохами
сообщение № 37 отправлено 15:46, 05.09.2014


Куриные потроха можно использовать для приготовления вкусных и полезных салатов. Предлагаем вам один из кулинарных рецептов салата с куриными потрохами. Это просто и вкусно!

Продукты: 200 г моркови по-корейски, 300 г куриной печени, 300 г куриных желудочков, 1 пучок зеленого лука, 0,5 баночки консервированного зеленого горошка, соевый соус, 1 веточка базилика, растительное масло для обжаривания, 400 г картофеля, 2 яблока, 2 столовые ложки винного уксуса, 3 столовые ложки яблочного сока, 1 луковица, соль, молотый черный перец, 2 чайные ложки сахара.

Для приготовления салата с куриными потрохами печенки помойте, откиньте на дуршлаг, порежьте соломкой и обжарьте в растительном масле. Желудочки подготовьте и отварите без соли до готовности, выложите из бульона, остудите и тоже порежьте для салата соломкой. Затем обжарьте желудочки в растительном масле отдельно от печени.

Зеленый лук и базилик для салата порежьте. В салатницу выложите морковь, зеленый лук, печень, желудочки, базилик, зеленый горошек. Все ингредиенты для салата перемешайте, заправьте салат соевым соусом, посолите, поперчите.

Картофель для салата почистите, порежьте брусочками, обсушите бумажным полотенцем и обжарьте в растительном масле, посолите.

Для приготовления соуса яблоки порежьте брусочками, лук – полукольцами. Яблоки и лук обжарьте, добавьте сахар, винный уксус, яблочный сок и посолите. Тушите в течение 15 минут.

Готовый салат выложите на блюдо, вокруг разложите картофель и полейте соусом.

Приятного аппетита!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Рецепты » Салаты » Салат с сыром и морковью
сообщение № 38 отправлено 15:38, 05.09.2014


Для хорошего здоровья нам необходимы витамины и микроэлементы, которые содержатся в овощах и фруктах. Поэтому, если вы за здоровое питание, делайте и ешьте салаты. Наша кулинарная книга содержит много хороших кулинарных рецептов приготовления самых разных вкусных салатов и закусок. Приготовьте салат с сыром и морковью по нашему вкусному быстрому кулинарному рецепту к весеннему столу.

Продукты для салата с сыром и морковью: 2 моркови, 1 столовая ложка сахара, 2 апельсина, 2 консервированных персика, 150 г сыра, сок 1 лайма, 4 столовые ложки апельсинового сока, 2 столовые ложки оливкового масла, 3 столовые ложки семян кунжута, молотый красный перец.

Для приготовления салата с сыром и морковью морковь помойте, почистите и потрите на крупной терке. Апельсины для салата почистите, разделите на дольки, дольки разрежьте на части.

Тертую морковь посыпьте сахаром и перемешайте. Консервированные персики откиньте на сито, порежьте для салата тонкими длинными ломтиками.

Сыр для салата порежьте маленькими кубиками.

Приготовьте для салата соус. Для этого апельсиновый сок соедините с соком лайма, добавьте оливковое масло, посыпьте молотым красным перцем и слегка взбейте.

Семена кунжута для салата обжарьте на сковороде без масла.

Морковь переложите на блюдо, сверху уложите кусочки апельсинов, ломтики персиков и сыр. Полейте приготовленный салат соусом, посыпьте семенами кунжута и подавайте к столу.

Приятного аппетита!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Рецепты » Вторые блюда » Сосиски в тесте в духовке
сообщение № 39 отправлено 15:23, 05.09.2014


Сосиски в тесте, приготовленные в духовке - очень простое и доступное блюдо. Кулинарный рецепт приготовления сосисок в тесте принадлежит английской национальной кухне.

Сосиски в тесте - прекрасный завтрак или ужин, который можно легко и быстро приготовить. Но при всем этом сосиски в тесте - это вкусно! Такое блюдо понравится и взрослым, и детям!
Как приготовить сосиски в тесте?

Продукты на 4 порции: 1 красная луковица, тонко порезанная кубиками, 8 свиных сосисок или сарделек, 1 столовая ложка оливкового масла.

Тесто: 100 г муки, 1 среднее яйцо, 300 мл молока, 2 столовых ложки зернистой горчицы, 1 столовая ложка свежих листьев тимьяна.
Простой и быстрый рецепт. Национальная английская кухня

Разогреть духовку до 200˚ С. В небольшую невысокую форму выложить лук, сосиски поверх лука, затем полить маслом и запекать 20 мин.

Пока сосиски запекаются, надо сделать тесто. Для этого нужно просеять муку, добавить яйцо и взбивая, влить молоко. Затем перемешать с горчицей и тимьяном, приправить.

Тесто должно быть похоже на блинное. Быстро влить тесто в форму поверх сосисок и вернуть в духовку на 40 минут, пока тесто не поднимется и не зарумянится. Подавать с отваренной морковью и капустой.

Приятного аппетита!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Рецепты » Супы » Кабачковый суп с горохом
сообщение № 40 отправлено 16:54, 04.09.2014


Ингредиенты на 4 порции:
• 300 г кабачков •2 большие картофелины •1/2 стакана сухого гороха или 1 стакан консервированного зеленого горошка •1 головка репчатого лука •кусочек корня петрушки или сельдерея •1 морковь •2 ст. ложки растительного масла •1,2 л воды •соль •зелень петрушки и укропа — по вкусу.

Приготовление:
Сухой горох замочите на ночь. Лук, корень петрушки и морковь очистите, мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле. Замоченный горох засыпьте в холодную воду и варите до полуготовности. Затем добавьте нарезанный картофель. А через 15 минут — обжаренные в масле лук, коренья и порезанные кубиками кабачки. Посолите, варите еще 5—10 минут, пока кабачки не станут полупрозрачными. Готовый суп посыпьте зеленью петрушки и укропа и сразу подавайте на стол.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Рецепты » Супы » Холодный суп гаспаччо
сообщение № 41 отправлено 16:49, 04.09.2014


Ингредиенты на 6 порций:
4 крупных помидора, 1 средний огурец, 1 маленькая луковица, 1–2 зубчика чеснока, 1 зеленый сладкий перец, 1/2 красного сладкого перца, 1 ломоть белого хлеба, 1 чайная ложка оливкового масла, сок половины лимона, холодная (ледяная) вода, укроп, базилик, петрушка – по вкусу.

Приготовление:

Помидоры бланшировать в горячей воде, обдать холодной водой, почистить, порезать и поместить в блендер. Очистить от кожуры огурец, лук и чеснок. Почистить перцы. Все также положить в блендер. Хлеб размочить в воде, добавить к овощам. Вместо хлеба можно насыпать панировочные сухари. Добавить соль, оливковое масло, сок лимона, зелень. Все смешать в блендере до однородной консистенции.
Затем развести суп до нужной густоты ледяной водой. В тарелку с готовым супом можно добавить нарезанные мелкими кубиками огурец, вареное яйцо или маленькие квадратные сухарики.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Рецепты » Салаты » Салат витаминный с креветками
сообщение № 42 отправлено 16:44, 04.09.2014


Ингредиенты на 4 порции
Креветки – 250 г, яблоко – 1 шт., капуста белокочанная –100 г, изюм – 1 ст. ложка, морковь – 1 шт., йогурт натуральный – 3 ст. ложки.

Приготовление
Креветки отварить в подсоленной воде до готовности и охладить. Яблоко очистить от кожицы и сердцевины, изюм замочить в холодной воде. Яблоки, капусту, морковь и креветки нашинковать соломкой, смешать с изюмом, слегка посолить и заправить сметаной.
Перед подачей на стол оформить зеленью петрушки.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Здоровье и красота » Лицо и тело » Осенний уход за лицом
сообщение № 43 отправлено 15:34, 02.09.2014


Вот и наступила осень: красивая, разноцветная, прохладная и ветреная. Оставив до следующих теплых дней воспоминания о жарком лете, мы убираем подальше в шкаф яркие сарафанчики, короткие шорты и открытые босоножки, и достаем им на смену теплые и уютные вещи. И так же, как и наш гардероб, требует изменений и уход за лицом.

Летними жаркими днями кожа лица подвергалась интенсивному воздействию солнечных лучей, что требовало специфического ухода за ней: использование защитных кремов, предохраняющих кожу от пересушивания и действия ультрафиолета. Осенью кожа лица требует иного ухода: в это время года лучше всего отдать предпочтение питательным кремам, которые смягчат вашу кожу, подарят ей более глубокое увлажнение, улучшат кровообращение во всех ее слоях, а также помогут в борьбе с образованием мелких морщинок.

Осенью ухаживать за собой, и в особенности за кожей лица, помогут различные овощи, фрукты, ягоды, семена и листья различных растений. Эти дары осенней природы подарят вашей коже молодость, красоту и привлекательность. Среди готовых косметических средств лучше всего выбирать линии, специально предназначенные для осеннего ухода за кожей лица, т.к. ведущие косметологи и специалисты в уходе за кожей специально в своей косметике по временам года подбирают и используют для нашей красоты все необходимые компоненты именно для прохладных осенних дней.

Паровая ванночка для лица – это один из секретов домашнего оздоровления и омоложения вашей кожи. Она может использоваться как самостоятельная косметическая процедура, так и в качестве подготовительного этапа перед проведением массажа или нанесением маски для лица. Паровые ванночки полезны для всех типов кожи: хорошо очищая лицо от загрязнений, они улучшают кровообращение и питание тканей. Кожа лица смягчается, увлажняется, повышается ее эластичность и как следствие - красота и привлекательность.

Если у Вас нормальная, комбинированная или сухая кожа лица, паровую ванночку следует делать один раз в неделю, при жирной коже - 2-3 раза в неделю. И, главное, соблюдайте правильный временной режим: при жирной, комбинированной и нормальной коже лица длительность сеанса составляет около 10 минут, при сухой и чувствительной – не более 5 минут.

Хотите усилить эффект паровой ванночки? Еще глубже очистить поры, улучшить кровообращение кожи и цвет лица? Тогда непременно используйте эфирные масла и различные лекарственные растения. Добавьте в паровую ванночку смесь целебных растений или одно из них (1 ст. ложка на 1 л горячей воды): ромашка, розмарин, полынь и др. Вы почувствуете себя настоящей восточной красавицей, если добавите в паровую ванночку 3-5 капель одного из эфирных масел: ромашки, розы, чайного дерева, лимона, нероли, сосны, мяты. Ароматерапия поможет не только улучшить состояние вашей кожи, но и справиться с осенней депрессией и плохим настроением.

Ухаживаем осенью за кожей лица, используя оливковое масло: оливковое масло – идеальное косметическое средство для ухода за кожей лица, содержащее множество полезных веществ: жирные кислоты, углеводы, витамины (среди которых особую ценность представляют витамины F и E, а последний даже именуется «витамином красоты» и активно помогает нашей коже в борьбе с увяданием и появлением морщин).

• пилинг – 2 ст. ложки оливкового масла смешайте с 2-3 ст. ложками пшеничных отрубей и массирующими движениями нанесите на кожу лица, затем смойте теплой водой, используя для удобства ватные диски;

• лосьон – смешайте по 1 ч. ложке оливкового масла и лимонного сока, протирайте данным природным средством лицо 1-2 раза в неделю, что поможет вам избежать появления морщинок;

• освежающая маска для лица – 1 ст. ложку оливкового масла смешайте с 1 ст. ложкой белой глины, нанесите на лицо на 15-20 минут, данная маска поможет быстро придать вашей коже отдохнувший вид и сияние;

• в борьбе с морщинками поможет маска из смеси половины желтка, 1 ст. ложки оливкового масла и 1 ч. ложки меда, нанесите на лицо на 15-20 мин.

Осенние дары природы: осень богата различными овощами и фруктами, так давайте попробуем разнообразить свой косметический рацион, и используем эти дары по максимуму для нашей красоты и привлекательности:

• питательная картофельная маска (а что внутри: клубни картофеля – источник различных витаминов С, А, РР, Е, К и др., меди, железа, магния, калия, других микроэлементов) – сваренный в мундире молодой картофель, очищенный и размельченный вилкой, смешайте с 1 ст. ложкой сметаны, наложите на лицо на 15-20 минут, затем смойте теплой водой (такая маска поможет в борьбе с мелкими морщинками и следами усталости на лице);

• увлажняющая помидорная маска (а что внутри: в томатах много аскорбиновой кислоты, витаминов В1, В2, Р, К, каротина, железа, фосфора, а также в них содержится одно интересное вещество под названием ликопин – очень сильный природный антиоксидант, другими словами «ловец свободных радикалов») - мелко порезанный помидор смешайте с 1 ст. ложкой крахмала и 1 ч. ложкой лимонного сока, нанесите на лицо на 15-20 минут, затем смойте теплой водой (данная маска сделает вашу кожу лица свежей и привлекательной);

• придающая свежесть коже лица маска из кабачка (а что внутри: в кабачках содержатся жиры, белки, клетчатка, витамины C, PP, различные минеральные соли) - небольшое количество мякоти кабачка разомните в пюре и разведите молоком до густоты сметаны, нанесите на лицо на 15-20 минут, затем смойте ватным диском, смоченным в молоке, и сполосните лицо прохладной водой (такая маска подпитает и увлажнит вашу кожу).

Осень – это или красивая и радостная пора, канун новогодних и рождественских праздников, либо унылое, серое время года. Выбирайте сами. Ведь, как известно, один видит за окном лужи и слякоть, а другой – свежее бодрящее доброе утро. И, конечно, ваше настроение в большой степени зависит от того, как вы выглядите и себя ощущаете. Регулярно ухаживая за собой, вы и в осенние прохладные дни будете всегда себя чувствовать королевой, а взгляды и комплименты окружающих вас мужчин только подтвердят эти прекрасные мысли и ощущения.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Детки » Меню для первоклассника
сообщение № 44 отправлено 15:23, 02.09.2014


Мы есть то, что мы едим (Гиппократ)

Гиппократ был прав, а значит и нам, родителям, стоит обратить внимание на питание наших первоклассников. На ребенка просто наваливается огромная нагрузка с началом учебного года: куча новых знаний, адаптация в новом коллективе, ранний подъем, непривычный график, домашние задания. Словом, только успевай все запоминать!

Вот для того, чтобы маленький школьник все успевал и запоминал – стоит пересмотреть режим питания, откорректировать таким образом, чтобы ему было легче адаптироваться в новых условиях школьной жизни.

Пища для ума

Согласно рекомендациям диетолога первокласснику необходимо в сутки получать 0,8-1 мг витамина В1. Это замечательный витамин группы В, который также называется тиамин, способствует работе нашей нервной системы, сердцу и органов желудочно-кишечного тракта.

Витамином В1 богаты хлеб из муки грубого помола, каши, такие как гречневая, пшенная и овсяная, печень, орехи и пивные дрожжи. Также, им богаты зеленый горошек, цветная капуста и картофель. Если говорить о продуктах животного происхождения, то это свинина и телятина. Кстати, телячьи или же говяжьи мозги помимо тиамина еще богаты фолиевой кислотой, лецитином, а также другими витаминами группы В. Именно поэтому диетологи рекомендуют включать в рацион школьников блюда из мозгов два раза в месяц.

Пища для памяти

Речь пойдет о холине или же витамине В4. Именно благодаря своему умению благотворно влиять на нашу память так ценится холин. В частности, это касается тех участков мозга, которые отвечают за запись и хранение информации, а также за кратковременную память.

Соя, творог нежирных сортов, печенка, треска, горох, овсянка, а также рис – вот они источники этого жизненно важного витамина. Однако, лидером по содержанию холина является куриное яйцо. Один яичный желток содержит в себе 500 мг витамина В4, это примерно столько же, сколько в 100 граммах печенки и больше в 2,5 раза, чем в 100 г мяса птицы.

Для того, чтобы удовлетворить суточную потребность детского организма в холине, ребенку достаточно следующих продуктов в день:
- одно яйцо либо же бутерброд из печеночного паштета;
- мясо в обед (бифштекс, антрекот, котлета, отбивная);
- 100 г творога после уроков или же на ужин.

Разумеется, что блюда можно менять местами, чередовать. Главное - обеспечить суточную дозу витамина.

Чтобы в памяти не было дыр

Думаю, что у каждого из вас в школьном детстве бывали такие моменты, когда во время написания контрольной работы или отвечая устно у доски, вы вдруг понимали, что ответ на вопрос куда-то испарился. Вроде бы накануне учили, а сейчас не помните. А, может, бывало и так, что учишь-учишь, а запомнить не можешь? Одной из причин такой «дырявости» памяти диетологи называют недостаток цинка.

Очень сложно первокласснику удержать в своей голове большой объем информации, достаточно волнительно отвечать задание у школьной доски перед всем классом. И все это объясняется способностью памяти оперативно выдавать правильные решения, а также хранить информацию. Вот такое свойство памяти, как способность быстро и точно вспомнить нужный материал, называется оперативной памятью. А умение хранить «в голове» длительно необходимую информацию – долговременная память. И важность таких возможностей нашего головного мозга просто невозможно переоценить. Чтобы мозг имел возможность выполнять такие функции – обеспечьте его необходимым количеством цинка.

Присмотритесь к своему ребенку, понаблюдайте за ним: если ему сложно сразу, по вашей просьбе вспомнить, что было вчера или же на прошлой неделе, а также, что произошло сегодня в школе: как быстро и легко он вспоминает события?

Чтобы цинк полностью усваивался в организме – нужны продукты животного происхождения. Мясо кролика, постная говядина, птица и твердые сыры. Жители моря, такие как крабы и креветки, также богаты, помимо других, не менее ценных и важных витаминов, а также микроэлементов, цинком. Если ваш ребенок не аллергик – включите их в рацион. Также, если «соединить» цинк с витамином В6, медью, то можно получить отличный союз из витаминов и минералов, который послужит укреплению долговременной памяти. Например, если вы приготовите паштет из печенки или гуляш.

Печеночный гуляш

Нам необходима куриная или говяжья печенка – 200 грамм, луковица, 2-3 средних помидора, немного томатной пасты, сливочное масло, на котором мы будем тушить гуляш, 1 чайную ложку муки, соль и зелень по вкусу (мы, например, готовим без зелени, но с приправами в виде смеси перцев: красный, белый, черный).

С печенки снимаем все пленочки, нарезаем небольшими порционными кусочками, посыпаем мукой и обжариваем на сливочном масле, с добавлением нашинкованного лука. Затем добавляем томатную пасту, соль, специи (если вы их используете). На каждом помидоре делаем крестообразный надрез с одной стороны, обдаем кипятком, затем помещаем в холодную воду и снимаем кожицу, мякоть мелко нарезаем и добавляем к печенке. Тушим 10-15 минут на среднем огне под крышкой. Все, гуляш готов.

Витамин настроения

Витамин В6 или пиридоксин, также оказывает влияние на настроение малыша. Будучи расстроенным, сложно усваивать новый материал. А если добавить к этому «дыры» в памяти, упадок сил, рассеянность и угнетенное настроение – на лицо недостаток в организме витамина В1 (тиамин), о котором мы уже выше говорили, как об источнике пищи для ума. На фоне таких симптомов вполне могут присоединиться и запор, и головные боли, а также плохой аппетит. Если в рационе вашего ребенка сладкие булочки, кондитерские изделия, белый хлеб частые гости, то в таком случае организм будет испытывать дополнительную потребность в витамине В1. Зерновой хлеб, отруби, овсяная, ячневая, перловая и гречневые крупы – источники тиамина, столь необходимого первокласснику.

Справедливости ради стоит заметить, что и о других витаминах не нужно забывать. Фолиевая кислота (основной ее источник - листовая зелень), а также витамин С (ягоды, фрукты) также полезны и необходимы в рационе первоклассника. Киви, апельсины, шпинат, зеленый лук, шиповник, субпродукты (печенка, почки, мозги), яйца, твердый сыр – это неполный список продуктов, которые стоит включить в рацион школьника.

Обратите внимание: витамин В6 теряет треть своих важных качеств при термической обработке, поэтому в рацион должны входить продукты, богатые пиридоксином, но при этом не нуждающиеся в термической обработке. Шпинат, авокадо или же брюссельская капуста, которую не нужно долго готовить – отлично дополнят рацион в необходимом витамине.

Орехи тоже нужны

Фосфор, который содержится в ядрышке миндального ореха, будет куда более полезен, чем в виде какао и шоколада. Тем более его в орешках больше. Миндаль и кешью богаты кальцием и магнием, а в миндале еще и витамины есть. И никотиновая кислота РР преобладает. Если взять во внимание кедровые орешки, то они помогают нашему головному мозгу работать быстро и оперативно. Суточная норма небольшая, но они должны быть в рационе ребенка регулярно. Их можно кушать просто так или добавить в салат, к мясу, овощам.

Утро начинается…

Утро школьника часто бывает стрессовым, особенно это чувствуется в начале учебного года или же после каникул, выходных. Достаточно лечь немного позже, а утром на пару минут позже встать – и все, начинаешь торопиться, нервничать. А ведь в спешке можно и сменную обувь забыть и форму для физкультуры. Приучайте своего первоклассника собирать портфель и проверять форму вечером, чтобы утром не бегать с «квадратными» глазами, не успевая нормально и спокойно позавтракать.
Режим, сборы накануне вечером – это поможет избежать утренней суматохи и спокойно позавтракать и пойти в школу. Вполне вероятно, что первое время вам придется контролировать сборы малыша, помогать ему, но это того стоит. Такая привычка останется с ребенком на всю жизнь и сбережет ему нервную систему, избавив от утреннего ежедневного стресса.

Школьным перекусам – да!

Даже если в вашей школе есть горячие обеды для первоклассников – все равно стоит положить с собой упаковку йогурта, сок, хлебцы или фрукты, а также питательные батончики с мюсли. Это будет очень кстати, в том случае, если ваш ребенок не успеет пообедать или не захочет есть то, что приготовили в столовой.

Самое главное, чтобы вы понимали, дорогие родители, что здоровое и правильное питание – это залог здоровья ребенка, а также его успешной учебы!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные


Для многих женщин после многих не удач, при покупки не качественной туши встает вопрос, как-же правильно выбрать тушь. А как-бы хотелось, что-бы тушь не рассыпалась, не скатывалась в комочки, не слипались бы реснички. Для этого, нужно знать несколько не сложных правил при выборе туши.

1. Читаем состав туши.

В качественной туши должно быть, минимум химических элементов а витаминов больше. Такие компоненты как ланолин (делают ресницы более крепкими и увлажняет их), меланин (способствует защите ресниц от воздействии внешних факторов на них), касторовое масло (питает, укрепляет, помогает росту ресниц, защищает от воздействия солнечных лучей). В хорошие и качественные туши добавляют большое количество витамин, такие как: витамин E, F, В5, A. Данные витамины способствуют стимуляции роста ресниц, питают, предотвращают ломкость, придают блеск и шелковистость. Пантенол (улучшает состояние ресниц и придает объем каждой реснички). Консерванты так же необходимы для ресниц, они предотвращают появление микроорганизмов (в качестве консервантов используют не большие дозы хлорида бензалкония, глицерин или тимеросал).

2. Изучаем упаковку.

На упаковке должно быть написано: дата изготовления, страна, производитель и состав. Главная ошибка многих женщин не смотреть срок годности, милые дамы обязательно смотрите дату изготовления и помните что максимальный срок использования туши составляет три месяца, а использования сухой туши составляет шесть месяцев.

3. Изучаем тушь и кисточку.

При открытие туши убедитесь что цвет соответствует надписи на упаковке, обратите внимание на запах, качественная тушь имеет слегка уловимый сладковатый аромат, либо совсем не имеет запаха. Сама консистенция туши должна напоминать что-то похожее на крем, если тушь густая или жидкая, то были нарушены условия хранения. Попробуйте провести кисточку по поверхности ладони, от хорошей туши должны оставаться, ровные не прерывистые линии, без комочков. Не желательно покупать тушь с витрины, ведь не известно сколько раз, ее открывали до вас. Тщательно осмотрите щеточку для ресниц, она должна быть без каких либо дефектов, а ворсинки на ней, не должны осыпаться.

Следуя таким простым правилам, можно забыть об раздражении глаз, осыпания туши, склеивания и комков. Не забывайте что реклама и известный производитель — это еще не гарантия качественной туши.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные


Привлекательность любой женщины в первую очередь определяется притягательностью ее взгляда. А для того, чтобы приблизиться к совершенству и сражать мужчин одним взглядом, нужно немного поработать над этим. В помощь вам в этой статье рассмотрены советы по окрашиванию бровей и ресниц.
Те, кто от природы обладает светлым оттенком волос и бровей, не понаслышке знают как много времени нужно для того, чтобы привести брови в порядок и сделать их более выразительными. Как раз таки для того, чтобы женщины могли экономить уйму времени с утра, была придумана специальная краска для бровей и ресниц.

ПЕРЕД ОКРАШИВАНИЕМ

Не экономьте на себе и заранее удостоверьтесь в том, что покупаете качественные окрашивающие средства, иначе окрашивание может привести к существенному ухудшению состояния волосков или даже химическому ожогу. Так же нужно убедиться, что до истечения срока годности товара еще далеко.

ОТВЕТСТВЕННЫЙ ВЫБОР

Перед окрашиванием нужно непременно определиться, какой оттенок краски Вам необходим. Исходите из того, каков Ваш нынешний цвет волос. Например, рыжеволосым девушкам и шатенкам подойдет классический черный цвет, а светловолосым – блондинкам и русым будут к лицу коричневый или сероватый оттенки.

ПРОЦЕСС ОКРАШИВАНИЯ

В коробке с краской, которую Вы приобрели заранее, должны находиться следующие инструменты, необходимые для окрашивания – пластиковая мисочка, палочка с рифленым концом, и, собственно, сама краска. А также для успешного осуществления процедуры окрашивания понадобятся ватные диски или спонжи, они будут выполнять роль подкладок под нижнее веко, чтобы краска с ресниц не испачкала кожу.

Перед окрашиванием нанесите немного любого жирного крема на кожу вокруг глаз и кожу лба для защиты от попадания на эти участки красящих веществ. На нижнее веко положите подготовленные половинки ватных дисков так, чтобы ресницы располагались непосредственно на них.

Как и при домашнем окрашивании волос, сначала необходимо смешать вещества, находящиеся в тюбике и бутылочке. Разводить краску для бровей и ресниц нужно только перед самим окрашиванием, иначе смесь засохнет и потеряет свои свойства.

Далее нанесите краску палочкой на ресницы и брови толстым слоем, аккуратно прокрашивая каждый волосок. На бровь краска наносится строго по ее форме, если Вы вышли за пределы ее контура, то мелкие волоски тоже окрасятся, и впоследствии нужно будет их выщипывать. Если краска по неосторожности попала на слизистую глаза, срочно промойте водой.

Начать рекомендуется с окрашивания ресниц, а затем перейти к бровям. Далее необходимо дать краске подсохнуть, потом снять остатки ватным спонжем и промыть теплой водой. Весь процесс отнимет у Вас не более 15 минут.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Мода и стиль » Одежда » Выбираем зимнее пальто
сообщение № 47 отправлено 14:34, 27.08.2014


Пальто на зиму просто необходимо каждой девушке, оно сможет согреть в сильные морозы и станет основным трендом в модном и стильном образе.

Выбирая зимнее пальто, определитесь с цветом пальто. Учитывайте, что различный цвет по разному влияет на внешний вид пальто. Так, например, бордовый и красный цвет способен сделать лицо более свежим, а румянец более ярким. Белоснежное пальто красивое, но к сожалению, оно очень маркое.

Пальто может быть классическим однотонного цвета и ничего лишнего, а может быть из нескольких цветов, может быть украшено аппликацией или еще какими-то декоративными элементами.

Выбор ткани

Самая дорогая ткань, которая используется для пошива пальто – это кашемир. Одежда из кашемира очень теплая, хорошо носится и не маркая. Единственный недостаток этой ткани – появление катышек.

Другая разновидность ткани – это твид. Ее плетение в виде елочки. Эта ткань отлично сохраняет теплоту, удобна в носке, не выгорает на солнышке.

Велюр, это тоже очень хорошая ткань, единственный ее недостаток – это то, что она быстро вытирается.

Рогожка – это шерстяная ткань грубой обработки. Эта ткань очень теплая, плотная.

Замша материал, очень плохо удерживающий тепло, покупать с такой ткани на зиму пальто я вам не рекомендую.

Синтепон. Главное преимущество этого искусственного материала заключается в его легкости и неплохой защите от холодов. К тому же, пальто на синтепоне стоит недорого и пользуется огромным спросом как у женщин, так и у мужчин.

При выборе пальто обязательно посмотрите на качество шитья. Если вы решили купить шерстяное пальто, то поднесите его к свету и посмотрите через ткань. Она не должна просвечиваться, а должна быть достаточно плотной.

Обратите внимание, как подшито пальто, при правильном пошиве края должны подворачиваться на 3 сантиметра - это минимум. При покупке пальто на зиму обязательно несколько раз примерьте пальто. Мерить необходимо пальто на теплый свитер. Смотрите чтобы пальто при движении нигде не тянуло, не сковывало ваших движений. Рукава пальто должны быть длинной до середины ладони.

Фасон пальто

Выбирая фасон пальто, посмотрите в зеркало на свою фигуру. Девушке невысокого роста и полной подойдет длина середина икры. А вот стройные и высокие девушки могут себе позволить модель с поясом. Если вы обладательница широких бедер, вам стоит выбрать модель пальто в виде трапеции. Если у вас широкие плечи, вам будет очень хорошо пальто с объемным воротником.

Перечисленные правила помогут подобрать хорошее и добротное зимнее пальто, которое отлично на вас сядет и сможет согреть в зимние холода.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Мода и стиль » Одежда » Корректирующее белье - комфортно и красиво?
сообщение № 48 отправлено 14:16, 27.08.2014


Каждая женщина мечтает выглядеть всегда стройно и безупречно. Чтобы фигура была в режиме "fit curves", с красивыми пропорциями и изгибами, вам поможет корректирующее белье.

Главным преимуществом такого белья должна быть комфортность. Ведь вряд ли сегодня дамы согласятся надеть на себя тугой корсет, ломающий все кости, как во времена королевы Марго.

С возрастом фигура каждой женщины меняется. Меняются пропорции, некоторые линии округляются, вылезает животик или появляется апельсиновая корка. И чтобы скрыть некоторые недостатки, можно использовать корректирующее белье. Оно подходит не только полным, потому его можно встретить в гардеробе стройных женщин. Кроме моделирующей и корректирующей, такое белье выполняет еще и эстетическую функцию, ведь оно очень красиво смотрится. Специальные линии из натуральных тканей и специальной технологии изготовления помогают выглядеть не только красиво, но и здорово, так как улучшают здоровье вашего тела.

Как правильно выбрать?

Корректирующее белье разработано по специальным технологиям. Поэтому в отличие от корсетов оно не несет вреда вашему здоровью, не оставляя даже следов на коже. Белье нужно выбирать по размеру, оно не должно жать. Его компрессионные свойства распределяются по телу равномерно. Это улучшает кровообращение и самочувствие.

Еще одно большое преимущество в том, что оно улучшает осанку и не позволяет сутулиться.

Так как такого рода белье должно скрывать недостатки и улучшать внешне фигуру, то оно разрабатывается для отдельных проблемных зон или целиком для силуэта. Такими зонами у женщин есть талия, живот, бедра, ягодицы, грудь. Поэтому разнообразность моделей позволяет найти каждой женщине идеальный вариант для коррекции фигуры.

Наиболее распространенные модели корректирующего белья – на каждый день. Они сделаны с натуральной ткани и положительно влияют на гладкость и эластичность кожи.

Также популярное не только для женщин, но и для молодых девушек бесшовное моделирующее белье. Оно остается незаметным под даже самой тоненькой одеждой и позволяет надеть красивое платье по фигуре.

Для особых моментов – коллекции из блестящих материалов, например, из жаккарда.

Спортивные линии корректирующего белья идеальны для пляжа или бассейна. Многие спортсменки предпочитают именно такое белье. И не для того, чтобы придать своей фигуре еще более стройный вид, но и для поддержания тонуса и здоровья тела.

Немного о стирке и сушке корректирующего белья

Во избежание окрашивания, белье следует стирать отдельно от других вещей. Предпочтительно - легкая ручная стирка с мягким моющим средством при температуре воды около 40 градусов. После стирки не следует выжимать белье голыми руками, либо скручивать. Для этого воспользуйтесь небольшим полотенцем, промокните им белье и дайте полотенцу впитать всю влагу.

Сушка корректирующая белья тоже имеет свои нюансы. Во-первых, белье следует сушить на воздухе, использовать сушильную машину не рекомендуется. Во-вторых, место сушки белья должно быть хорошо проветриваемым и защищенным от солнечного света. Попадание прямых солнечных лучей может привести к выцветанию красок и деформации белья. И, в-третьих, не следует вешать белье за бретели, иначе под тяжестью скопившейся воды бретели могут растянуться, и белье потеряет свой первозданный вид.

Пару слов о хранении

Для того, чтобы сохранить способность белья корректировать фигуру (корректирующий эффект), белье необходимо правильно хранить. Самый главный принцип, который следует запомнить, - при хранении следите за сохранностью формы белья, не допускайте деформации контуров при сжатии.

Вывод: красиво, комфортно и без вреда для здоровья

Подчеркните все прелести вашей фигуры и добавьте красоты вашему образу с помощью корректирующего белья, которое действительно красиво смотрится, комфортно носится, а главное положительно влияет на здоровье вашего тела.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Детки от 0 до 3 » Как выбрать детское постельное белье?
сообщение № 49 отправлено 18:11, 15.08.2014


Для того чтобы детский сон был комфортным и полноценным, необходимо продумать все моменты, начиная от кроватки и карусели, заканчивая проветриванием и освещением. В таком же духе следует позаботиться и о подготовке места для сна ребенка, правильно подобрать постельное белье детское.

Каким должен быть размер постельного белья?

В первую очередь необходимо точно подобрать размеры детского белья, отталкиваясь от размеров матраса, подушки и одеяла. Многие родители совершают ошибку, покупая белье на вырост, так как существует риск того, что ребенок во сне может запутаться. Разумеется, с ростом малыша вам все-таки придется столкнуться с заменой колыбели на кроватку больших размеров, соответственно, и постельное белье нужно будет покупать больше.

Каким должен быть материал детского постельного белья?

Скорей всего, самой важной характеристикой для белья является материал. Конечно же, детское постельное белье для новорожденных должно состоять только из натуральных тканей, которые бы обладали гигроскопичностью и «дышащими свойствами».

В этом плане чистому хлопку нет равных. В его состав может входить только небольшое количество добавок, так как в противном случае белье после стирки «сбежится». Так как натуральные ткани, которые содержатся в постельном белье для взрослых, имеют разную толщину, эластичность и фактурность, большинство из них не подходит для использования в качестве детского постельного белья (в качестве примера можно взять такие ткани, как шелк, сатин или жаккард). Ну, а все детское белье должно быть выполнено только из тонкого батиста.

Известно, что практически все новорожденные спят неспокойно, при этом они постоянно вертятся в своей кроватке. Чем бы это ни было вызвано, постельное белье должно быть свободным, то есть не мешать движению ребенка. Поэтому, перед тем как его купить, вы должны проверить, насколько плотно застегивается пододеяльник и как запахивается наволочка. В этом случае специалисты рекомендуют использовать «молнию» или «липучку».

Какими должны быть расцветка и фактура детского постельного белья?

Очень часто молодые родители чрезмерно увлекаются декором постельного белья. Но как бы красиво ни выглядела вышивка, аппликация или декоративная вставка, детское постельное белье должно быть гладким (в первую очередь обратите внимание на швы). На сегодняшний день выбор детского белья просто впечатляет, особенно это касается его рисунка и цвета. Конечно, однозначно сказать, какое белье больше понравится вашему ребенку, сложно, но вот то, что оно должны быть ярких цветов, так это точно.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Мода и стиль » Одежда » Как выбрать корректирующее белье?
сообщение № 50 отправлено 17:58, 15.08.2014


Корректирующее белье – один из быстрых способов получить подтянутую фигуру. Оно пригодится и полненьким и стройным и недавно родившим женщинам. Есть одежда, фасон которой, требует идеальные линии талии и бедер, высокую грудь, упругие ягодицы. В этом поможет корректирующее белье.

Следует помнить о том, что такое белье не приведет к идеальной фигуре. И все равно придется посетить фитнес-центры Москвы для поддержки здоровья и хорошей фигуры.

По типу коррекции различают легкую, среднюю и сильную степень. Это зависит от плотности и прочности тканей, используемых при пошиве изделий. В белье сильной степени коррекции применяют жесткие вставки, что позволяет визуально сбросить несколько килограмм.

Корсетный пояс поможет уменьшить размер талии и скроет животик. За счет поддерживающих вставок распределяется обтягивание и уменьшается нагрузка на позвоночник. Правильно сконструированный и подобранный корсетный пояс будет комфортным и незаметным.

Корсетные трусики пригодятся желающим скорректировать форму бедра и талии. В таком белье используют как специальные высокотехнологические швы, так и косточки. Корсетные трусики выпускают разных цветов и фасонов. Можно подобрать традиционную модель или с завышенной талией. При растяжках и дряблой коже помогут панталоны или леггинсы.

Корректирующая комбинация – излюбленный предмет гардероба многих звезд и публичных дам. Ее надевают под женственные облегающие платья и юбочные костюмы. Поддержка разных зон тела обеспечивается специальными вставками. Комбинация придает плавность изгибам, помогает сформировать правильную осанку. В конструкцию комбинации входят трусики. Зона груди часто отсутствует, что дает возможность надеть Push-up бюстгальтер. Декольтированное платье будет выглядеть замечательно.

Корсет-грация корректирует всю фигуру, включая грудь. В связи с наличием лямок и чашечек потребность в бюстгальтере отпадает.

Покупать корректирующее белье нужно своего размера, ни как ни меньше. Выбрав понравившуюся модель, примерьте изделие. Если белье жмет или сдавливает, это скажется и на внешнем виде и на самочувствии.

Корректирующее белье не рекомендуется для повседневной носки. Цвет изделий подбирается под одежду: к цветным вещам – бежевое, к черным – черное.

Главный плюс корректирующего белья в том, что выравнивается осанка, вытягивается силуэт, появляются изгибы. Женщина чувствует себя соблазнительной королевой. Это заметят окружающие, и комплименты не заставят себя ждать.
 

Последние темы

  1. Почему жена не хочет мужа?
    Автор: vikusa184 13:06, 16.02.2018
  2. Секс в машине: почему мы его так любим?
    Автор: vikusa184 13:02, 16.02.2018
  3. Сломанные отношения из за акоголя
    Автор: viktor.denezhnyy 12:08, 30.12.2015
  4. Работа на дому и воспитание детей. Чем з...
    Автор: vetvinger 15:58, 10.12.2015
  5. Простые упражнения для здоровья позвоноч...
    Автор: seol2009 04:32, 29.03.2015
  6. Как очень вкусно сделать фаршированного ...
    Автор: seol2009 04:18, 29.03.2015
  7. Небулайзеры: в кармане или в сумке
    Автор: Admin 16:40, 22.03.2015
  8. Берегите суставы, чтобы тело не болело
    Автор: Admin 16:35, 22.03.2015
  9. Какую одежду купить ребенку на весну
    Автор: Admin 10:10, 15.03.2015
  10. Как найти работу массажисту
    Автор: Admin 09:56, 15.03.2015
  11. Насколько действенно удаление опухоли яи...
    Автор: Admin 09:47, 15.03.2015
  12. Как выбрать купальник для отдыха на море
    Автор: Admin 09:29, 15.03.2015
  13. Хотите жить долго – ешьте арахис!
    Автор: Admin 07:34, 15.03.2015
  14. Детский сон. Секреты: пеленки и не тольк...
    Автор: Admin 06:10, 15.03.2015
  15. Занятия бегом для начинающих
    Автор: seol2009 13:24, 22.02.2015
  16. Женские домашние трикотажные костюмы
    Автор: seol2009 17:00, 15.02.2015
  17. Детские трехколесные велосипеды с ручкой
    Автор: seol2009 07:25, 15.02.2015
  18. Свитер оверсайз
    Автор: seol2009 03:44, 29.01.2015
  19. Мумие от растяжек
    Автор: seol2009 03:38, 29.01.2015
  20. Правила общения с мужем
    Автор: seol2009 05:08, 27.01.2015
  21. Отбивные из говяжьей печени
    Автор: seol2009 18:05, 19.01.2015
  22. Салат оливье к Новому году: классический...
    Автор: Admin 16:26, 29.12.2014
  23. Что делать если болит живот
    Автор: Admin 16:15, 29.12.2014
  24. Как избавиться от морщин под глазами
    Автор: Admin 16:08, 29.12.2014
  25. Планирование беременности после замершей...
    Автор: Admin 05:00, 01.12.2014
  26. Анализы при планировании беременности
    Автор: Admin 04:56, 01.12.2014
  27. Планирование беременности
    Автор: Admin 04:53, 01.12.2014
  28. С чего начать планирование беременности
    Автор: Admin 04:48, 01.12.2014
  29. Что такое гипоксия плода
    Автор: seol2009 17:23, 01.10.2014
  30. Как начать новую жизнь после развода
    Автор: seol2009 17:19, 01.10.2014
  31. Подбираем сыну радиоуправляемую машинку!
    Автор: seol2009 16:32, 30.09.2014

Статистика форума:

Сообщений
780
Пользователей
26
Новый участник
Детблоу
Рекорд посещаемости
26815:15, 04.01.2015
Чего хочет женщина? Вопрос риторический. Но только для тех, кто на самом деле не хочет этого знать. Сама женщина точно знает, чего хочет. Она хочет иметь хорошую кожу, белые зубы, привлекательную фигуру, стильно одеваться, найти мужа, родить ребенка, делать карьеру, хорошо зарабатывать, общаться и отдыхать. Это все может исполнить любая женщина, но порой ей не хватает знаний, как реализовать свои желания, а иногда не совсем удобно спрашивать совета у подруг. Мы хотим сделать сайт, где вы сможете найти ответ на любой ваш вопрос, дать совет о том, в чем вы хорошо разбираетесь, и, возможно, найти интересных собеседников или нового знакомого. Пишите нам, нам важно все, что важно вам! И давайте отбросим слово "Женщина"... В нем нет ничего плохого, но оно слишком тяжелое для таких нежных созданий. Вы - леди, и мы пишем для вас.
Все права защищены! Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешается только с разрешения администрации проекта! В случае не соблюдения данных правил - мы будем вынуждены обратиться к администрации вашего хостинга и ваш домен будет заблокирован, либо в суд для назначения штрафа за незаконное копирование и распространение материала!
COPYRIGHT © 2012 VL-GIRL.RU | РАЗРАБОТЧИК WS17.RU
Яндекс.Метрика