Из названия можно понять, что внематочная беременность это беременность, которая развивается вне матки. До недавнего времени такой диагноз, как внематочная беременность, звучал как приговор. Сегодня мы поговорим о признаках внематочной беременности и о том, какие виды внематочной беременности есть, а так же, как удаляют внематочную беременность.

Раньше лечение было единственным – маточную трубу просто удаляли (внематочная беременность, которая развивается в трубах, встречается чаще всего). Если вы повторно забеременели внематочной и у вас удалили вторую трубу, то сами вы уже забеременеть не сможете, в этом случае вам поможет только экстракорпоральное оплодотворение. В России на 100 беременностей внематочная встречается в 1,13 случаев. На первом триместре беременности внематочная беременность является главной причиной женской смерти. Самый высокий риск внематочной беременности у женщин 35-44. Смерть при внематочной беременности встречается в десять раз чаще, чем при родах.

Внематочная беременность различается местом, в котором прилепилось плодное яйцо:
- трубная
- шеечная
- яичниковая
- брюшная
- беременность других редких локализаций

Бывает, одновременно оплодотворяются несколько яйцеклеток и не одна из них не прикрепляется в матке, такая беременность называется многоплодной внематочной беременностью. Также бывает комбинированная внематочная беременность, это тогда, когда часть яйцеклеток крепиться в матке, а остальные, например, в трубе. При такой беременности удаляют трубу, а беременность в матке может сохраниться.

Нарушение транспорта оплодотворенной яйцеклетки является главной причиной внематочной беременности. Случается это потому, что маленькие сперматозоиды могут пролезть через узкий участок трубы, а большая яйцеклетка не может. Поэтому сперматозоиды оплодотворяют яйцеклетку в маточной трубе, но дорогу в матку она преодолеть уже не может.

Удивительно, но трубная беременность, как разновидность внематочной беременности, встречается исключительно у человека. Сам механизм этого осложнения до конца не выяснен, но специалисты выяснили факторы, которые приводят к такой беременности – воспалительные болезни в половых органах (хламидиоз, сальпингоофориты, туберкулез маточных труб). Воспалительные процессы нарушают транспортную функцию и сужают просвет в трубах.

Внутриматочные контрацептивы препятствуют тому, чтобы оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к полости матки, таким образом они предотвращают развитие беременности. Следовательно такие контрацептивы не понижают риск внематочной беременности, а некоторые разновидности повышают.
Искусственные аборты повреждают внутренний слой матки, а это может привести к проваливанию плодного яйца, который может прикрепиться в шейке матки. Кроме этого искусственному прерыванию беременности сопутствуют воспалительные заболевания.

Опухоли в придатках приводят к нарушению образования половых гормонов, которые оказывают влияние на работу маточных труб или к уменьшению просвета в маточной трубе.

Эндометриоз вызывает воспалительные изменения. Эндометриоидная ткань не дает наступить беременности на нескольких уровнях, в том числе и на уровне правильного прикрепления яйцеклетки к матке.

Плодное яйцо начинает внедряться в стенку маточной трубы, если внематочная беременность начинает развиваться. Яйцо растет и растягивает стенку трубы, при этом она становиться веретенообразной формы. Проявляется она задержкой месячных, тесты на беременность положительные, нижний отдел живота болит, из половых путей выходят кровянистые выделения. Для нормального развития беременности в маточной трубе нет условий и через несколько недель яйцо отслоиться то трубы и начнет передвигаться в брюшную полость. Это будет сопровождаться внутрибрюшным кровотечением, головокружением и приступами боли. Если эластичность трубы закончится раньше, чем плодное яйцо отслоится, может произойти разрыв трубы. При разрыве трубы возникает острая анемия, внутреннее кровотечение, шок.

Как только у вас появились симптомы беременности – задержка месячных, тошнота, нагрубание груди – сразу же нужно обратиться к врачу. Если вы в домашних условиях провели тест на беременность, возьмите его на прием к доктору. Если одна из его полосок не четкая, то это может говорить о внематочной беременности.

Симптомы прервавшейся трубной беременности:

- боль в животе

- задержка месячных

- кровянистые выделения

- низкое артериальное давление, слабость, головокружение, потеря сознания – в этом случае немедленно вызывайте скорую помощь!

Лечение внутриматочной беременности

Лапароскопия

Самым надежным методом выявления внематочной беременности является лапароскопия. Такой осмотр позволит визуально оценить состояние маточных труб, матки. С помощью лапароскопии можно сделать и хирургическую тактику. До того, как начали применять лапароскопию, у женщин с внематочной беременностью удаляли трубы вместе с плодным яйцом, так как это был единственный метод лечения. Лапароскопическую операцию, как правило, проводят при небольшой потере крови. Через небольшой порез на коже вводят инструмент, который снабжен видеокамерой. Хирург имеет возможность визуально изучить проблему – все проводимые им манипуляции он наблюдает на мониторе. К тому же при лапароскопии есть возможность не только видеть, но и работать миниатюрными инструментами, что во многих случаях позволяет сберечь маточную трубу.

Туботомия

Маточную трубу вскрывают и удаляют плодное яйцо. Туботомия сохраняет трубу. Которая сможет выполнять свои функции на 100%.

Тубэктомия

Если внематочная беременность зашла слишком далеко, то это вызывает необратимое изменение трубы. Ее можно оставить, удалив только яйцо, но такая труба не сможет нормально функционировать и внематочная беременность повториться. В этом случае прибегают к тубэктомии, когда трубу лучше удалить, нежели сохранить.

Лечение медикаментами

В плодное яйцо при контроле ультразвука вводят препарат, который останавливает деление клеток. Но такой метод лечения применяют редко, так как с ним связано множество осложнений.

После внематочной беременности реабилитационные мероприятия направляются на восстановление репродуктивных функций. К таким мероприятиям относятся: контрацепция, предупреждение спаек, нормализация гормональных изменений. В период противовоспалительной терапии и после нее в течении одного месяца рекомендуется применение контрацепции. Вопрос о длительности применения контрацепции должен решаться индивидуально для каждой женщины, зависит это от продуктивной функции женщины и от его возраста. Гормональная контрацепция не должна быть меньше шести месяцев после оперативного вмешательства. После того, как реабилитация закончиться и женщина начнет планировать новую беременность, необходимо провести лапароскопическое обследование. женщина снова захочет забеременеть. Если нет никаких отклонений, то можно планировать беременность в следующий менструальный цикл.

Гормональные контрацептивы понижают риск возникновения внематочной беременности. Очень редко бывает, что внематочная беременность останавливается в развитии, а яйцо рассасывается или может произойти трубный аборт – в полость матки выбрасывается плодное яйцо. Как правило, в таких случаях хирургическое вмешательство не требуется.

Все родители стараются дать своему ребенку все самое лучшее и обеспечить его безопасность еще с самого рождения. Когда речь идет о детской комнате, это особенно важно. Ведь здесь, будучи еще крохой, малыш ползает, играет, часто падает и пачкает ковер, который очень проблематично постоянно мыть и стирать.

Поэтому благодаря современным технологиям был создан такой тип напольного покрытия для детских комнат, как мягкий пол. Он появился на рынке относительно недавно, тем не менее, пользуется огромной популярностью. Модульный мягкий пол очень удобно монтировать, он состоит из квадратов, которые складываются как пазл. К тому же, он всегда удачно вписывается в интерьер и может быть заменен в любой момент. В нашей статье мы более подробно расскажем о всех достоинствах и недостатках такого удобного напольного покрытия.

Свойства мягкой плитки для пола
Для создания мягкого пола производители используют так называемый виниловый ацетат, более известный как ЭВА –полимер, обладающий мягкостью, легкостью и гибкостью подобно резиновому материалу. Благодаря тому, что толщина каждого модуля достигает 10 мм,в помещении создается хорошая термо- и звукоизоляция, а, следовательно, возникает эффект «теплого пола», который можно использовать не только для детской комнаты, но и для ванной. Если ваш малыш нечаянно упадет на такой пол, смягчение удара при падении ему обеспечено.

Данное покрытие очень устойчиво к воздействию низких и высоких температур, а также ультрафиолету. Мягкая плитка для пола не будет трескаться, и загибаться при эксплуатации, так как материал обладает высоким сопротивлением на изгиб. Кроме того, этот он не пропускает через себя электрический ток, что повышает уровень безопасности в комнате. Необычная структура материала, из которого создан мягкий пол, не позволяет пыли собираться на его поверхности, что предотвращает развитие аллергии у ребенка, в отличие от обычного ворсяного ковра.

В случае, когда одна из плиток модульного мягкого пола повредилась или очень испачкалась, что портит весь внешний вид комнаты, ее легко можно заменить новой. Согласитесь это гораздо удобней и красивее.

Мягкий пол пазл для детей
Несомненно, перед традиционным напольным покрытием, мягкий пол имеет гораздо больше преимуществ. С ним не придется бояться, что ребенок, сидя на полу, замерзнет или больно ударится. Такое покрытие имеет различную фактуру и расцветку. Рисунок, нанесенный на поверхность, никогда не сотрется, так как наносится при помощи современной термопечати, что гарантирует высокую износостойкость. Благодаря этому пол можно мыть слабым мыльным раствором, но без сильных химических очистителей.

Мягкий пол пазл для детей очень интересен тем, что маленькие умельцы могут самостоятельно собрать картинку из модулей, что способствует развитию и увлечению юного мастера. «Детские» расцветки, с забавными зверушками, птицами, азбукой, цифрами или правилами дорожного движения всегда привлекают внимание деток, поэтому ребенку будет не только комфортно, но и интереснее сидя на «увлекательном полу». Вы можете подобрать и более сдержанные расцветки, которые больше по душе взрослым. Но все равно, даже самый маленькие хозяева детской комнаты оценят мягкий теплый пол.

Благодаря удобному креплению модулей, его в любой момент можно сложить в сумку и взять с собой на природу. С ним можно отправиться на море, просто в гости, и даже использовать для занятий спортом в виде ковра из нескольких модулей. Это делает мягкий пол пазл для детей не только теплым, но универсальным.

Гостиная, несомненно, является лицом вашего дома, и оформлять ее нужно очень щепетильно и правильно. Огромную роль здесь играет цветовая гамма, которую вы хотите использовать. Ведь от этого будет зависеть царящая в данном помещении атмосфера. Неправильные цветовые сочетания в интерьере гостиной способны действовать угнетающе на психику, раздражать хозяев, что приведет к новому быстрому ремонту. Ведь вы просто не сможете долго находиться в такой неуютной обстановке, и попытаетесь сменить кричащий или угрюмый интерьер на что-то более приемлемое.

Правильное сочетание цветов в дизайне гостиной

Интересный монохромный интерьер
В этом случае мы имеем дело с довольно необычной и даже немного парадоксальной разновидностью дизайна. Совершенно не нужно бояться, что ваш интерьер превратится во что-то одноцветное и унылое. Картина будет как минимум двуцветная, а чаще всего в присутствии других мелких вкраплений.

Основной цвет выполняет ту же роль, что и основная тема в музыкальном произведении. Он создают внутреннюю атмосферу, и настраивает на свой особый лад.

Если для детской комнаты монохромный пейзаж не очень подойдет, ребятам нравится буйство красок и разнообразие, то для гостиной он покажется отличным вариантом. Сдержанный стиль будет говорить о хорошем вкусе хозяев. Сочетание цветов обоев в гостиной имеет важность и в монохромном интерьере. Светлые стены увеличат ваше пространство, а значит этим приемом можно смело пользоваться, чтобы визуально скорректировать объем комнаты.

Если вы хотите разнообразить черно-белую картину, то воспользуйтесь серым или бежевым цветом. Любителям современного дизайна стоит обратить внимание на хромированные и позолоченные детали или аксессуары. Также следует не пренебрегать одним хорошим правилом: если вы выбрали темные стены, то покупайте светлую мебель или действуйте полностью наоборот. Этот контраст позволит сделать монохромную гостиную самым эффектным помещением в квартире или доме.

Эффектный контрастный интерьер
Сочетание яркого цвета в интерьере гостиной можно встретить не особо часто. Обычно хозяева покупают обои или мебель пастельных и сдержанных оттенков. Многие боятся, что такие краски будут раздражать взор. Но творческие личности, которые любят эксперименты, отходят от приевшихся стереотипов. Рассмотрим самые распространенные варианты контрастного интерьера:

яркая (красная, бордовая, оранжевая) мебель на фоне однотонных белых или салатных стен;

насыщенный зеленый цвет хорошо соседствует с коричневым;

малиновые вкрапления на фоне желтого фона;

фисташковый цвет рядом с веселым золотистым;

голубая или лиловая мебель на фоне изумрудных обоев;

оранжевые предметы в пастельном интерьере.

Гостиная, совмещенная с другим помещением

Понятно, что здесь уже одним основным цветом не обойтись. Придется отделить спальную зону или столовую от того пространства, где вы принимаете гостей. В этом месте можно стены раскрасить в более веселые и светлые тона, а вот зона отдыха требует немного другого подхода. Лучше ее сделать более спокойной и умиротворяющей. Соответственно, цвет для покраски стен или обоев подбирайте спокойный, настраивающий на сон и отдых.

Что такое комплиментарные цвета?
Очень хорошо помогает разобраться в вопросе совмещения цветов круг Иттена, разбитый на специальные сектора. На нем вы увидите противоположные цвета-антиподы (комплиментарные), сочетание которых мгновенно притягивает взор. Использование такой комбинации в обивке мебели или текстильных изделиях, расположенных в гостиной, выглядит чрезвычайно эффектно. В чистом виде такое сочетание выглядит несколько агрессивно, и поэтому следует разбавлять эту пару нейтральными оттенками.

Нужно помнить, что вы создаете комфорт для себя, и прислушиваться необходимо в первую очередь своего внутреннего голоса, а затем уже учитывать модные тенденции и советы дизайнера. Представьте, как будет выглядеть ваше помещение со стороны, насколько насыщен интерьер, может лучше внести некоторые поправки, изменив цветовую гамму. Только таким образом вы создадите уютную гостиную, которая станет радовать ваши глаза.

Для приготовления:

маскарпоне - 500г;
яйцо (желтки крупных яиц) - 3 шт.;
сахар - 150г;
клубника - 250г;
желатин (порошковый) - 20г.

Желатин пересыпать в небольшую миску, влить 2-3 ст.л. воды и оставить набухать на 40 минут.

Желтки отделить от белков (белки оставить для другого рецепта), взбивать миксером, пока желтковая масса не станет бледно-желтой. Постепенно добавить сахар и продолжать взбивать миксером до образования густой, однородной массы. Перенести миску со взбитыми желтками на водяную баню, взбивать миксером, пока масса не прогреется, при этом постоянно снимайте ложкой желтковую массу с краев миски, чтобы она не успевала присохнуть. Готовый желтковый крем накройте пленкой и дайте ему немного остыть.

У клубники удалить чашелистики, ягоды положить в блендер и пюрировать, добавив 1-2 ч.л. сахара.

Маскарпоне размять вилкой и смешать с желтковым кремом. Взбить миксером (на небольшой скорости).

Растопить желатин на водяной бане. Смешать растопленный желатин с пюрированной клубникой.

Переложить клубничную массу в желтковую смесь с маскарпоне. Хорошо размешать.

Готовую массу разлить по формочкам, поставить в холодильник минимум на 4 часа. Если хотите попробовать панна котту побыстрее, то поставьте формочки в холодильник на 40 минут.

Перед подачей, ножом с тонким лезвием аккуратно отделить панну котту от стенок формы и опустить на 2 секунды (не больше) формочку в горячую воду. Накрыть тарелкой, в которой будете подавать панна котту, и быстро перевернуть. Готовый десерт можно украсить ломтиками клубники и листьями мяты.

Панцанелла (Panzanella) - это итальянский салат из овощей и хлеба. Для салата берётся зачерствевший хлеб или свежий хлеб, но слегка запечённый на гриле. В зависимости от рецепта, для салата хлеб смачивают водой, оливковым маслом или подготовленным заранее соусом, затем смешивают его с овощами, например, со спелыми помидорами. Кусочки хлеба пропитываются образующимся соком салата. В большинстве рецептов, помимо помидоров, в панцанеллу предлагается добавлять другие овощи: огурцы, лук, сельдерей, оливки и зелень. Панцанеллу после приготовления советуют оставлять в холодильнике, чтобы салат настоялся и стал еще вкуснее.

Для рецепта вам потребуется:

помидоры - 500г
чеснок - 1 зубчик
красный лук - 1/2 шт.
оливковое масло (extra virgin olive oil) - 3 ст. л.
красный винный уксус - 2 ст. л.
соль, свежемолотый чёрный перец - по вкусу
серый деревенский хлеб - 4 куска (толщиной 2 см)
огурцы свежие - 2 шт.
листья базилика - 1 большой пучок.

В большой керамической миске смешать помидоры, нарезанные крупными кусочками, лук полукольцами, измельченный чеснок, оливковое масло и уксус. Слегка посолить и поперчить, миску накрыть пленкой и поставить в холодильник на час.

Ломтики хлеба слегка запечь на гриле или в духовке, затем по желанию можно слегка натереть чесноком. Разломить хлеб руками на небольшие кусочки. Перед подачей на стол, к помидорам добавить огурцы, предварительно срезав с них кожицу и удалив семена, крупно нарезанные листья базилик и кусочки хлеба, хорошо перемешать, добавить соль и перец по вкусу.

Для рецепта вам потребуется:

кальмары (филе) - 500г
лук репчатый (красный) - 1 шт.
сухое белое вино - 50г
чеснок - 1 зубчик
соль, перец - по вкусу
оливковое масло, лимонный сок - по вкусу
петрушка, полоски лимонной корки - по вкусу.

Вымойте кальмаров внутри и снаружи, удалите внешнюю розовую оболочку. Нарежьте на колечки, подогрейте на сковородке масло. Добавьте лук, тушите до начала изменения цвета. Положите кальмаров, обжаривайте, помешивая, 5 минут. Добавьте вино и чеснок.

Накрыв крышкой, тушите 5-10 минут, пока кальмар не станет мягким. Сохраняя температуру, выложить кальмары порционно каждому на тарелку. Добавьте оставшееся масло, соль, перец, лимонный сок и петрушку на сковородку, перемешайте, а затем положите на кальмаров.

Подавайте салат, украсив веточками петрушки и полосками лимонной корки.

Для рецепта вам потребуется:

капуста кольраби - 1 шт.
лук-порей - 80г
морковь - 80г
репа - 80г
сельдерей (черешковый) - 2 шт.
сельдерей (корневой) - 50г
картофель - 200г
курица (грудки или фарш) - 400г
яйцо - 1 шт.
хлеб (крошки) - 2 ст.л.
лук репчатый - 1/2 шт.
специи, соль, перец - по вкусу
зелень (разная) - по вкусу.

Мясо прокрутить через мясорубку. Добавив к фаршу яйцо, хлебные крошки, лук и специи, хорошо перемешать. Затем добавить рубленую зелень, еще раз перемешать и убрать фарш в холодильник.

Лук мелко порубить и обжарить в сковороде с разогретым маслом до золотистого цвета. Овощи помыть, почистить и мелко нарезать. В кастрюле с толстым дном пассировать морковь до мягкости. Добавив порей и корень сельдерея, тушить на слабом огне 4-5 минут. Выложив в кастрюлю нарезанную кольраби, репу, картофель и черешковый сельдерей, добавить обжаренный лук и перемешать. Залить кипятком, чтобы вода покрыла овощи, и довести до кипения. Посолив и поперчив по вкусу, варить под крышкой на слабом огне до готовности овощей. Отваренные овощи взбить блендером в пюре.

Из охлажденного фарша сформировать клецки и отварить их в кипящей подсоленной воде в течение 8-10 минут. Готовые клецки вынуть шумовкой.

Разлить суп-пюре в тарелки, добавить куриные клецки и, украсив зеленью, подать к столу.

Для рецепта вам потребуется:

томатный сок - 4 стакана
лук репчатый - 1/2 шт.
зелёный перец - 1 шт.
огурец - 1 шт.
соус Worcestershire - 1/2 ч.л.
чеснок - 1 зубчик
острый перечный соус - 1 капля
перец стручковый кайенский - 1/8 ч.л.
чёрный перец - 1/4 ч.л.
оливковое масло - 2 ст.л.
помидор (большой) - 1 шт.
лук-шнита или лук-шалот (измельчённый) - 2 ст.л.
лимон - 1 шт.

Лук некрупно порезать, перец очистить от семян и порезать, огурец разрезать на половинки и очистить от кожуры. Два стакана томатного сока и все ингредиенты, за исключением помидор, лука-шнита и лимонных кусочков поместить в миксер. Смешать. Медленно добавить в миксер оставшиеся 2 стакана томатного сока. Добавить порезанные помидоры. Смешать.

Перед подачей охладить. Подавать в отдельных тарелках, украшенных луком-шнитом и лимонными кубиками (лимон порезанный на 6 кубиков).

Малыш, который родился раньше 37 недели беременности, считается недоношенным. На сегодняшний день неизвестны все причины преждевременных родов, однако, имеется определенный перечень факторов риска, которые повышают вероятность данного исхода.

Если будущая мать носит под сердцем более одного ребенка, то это является фактором риска, так как в матке для каждого плода остается мало места. Как правило, двойня появляется на свет уже на 37-й неделе, а может даже и раньше.

Нередко причинами риска становятся недостаток отдыха и физические перегрузки. Мать, которая курит в период беременности, соответственно рискует родить преждевременно, причем у малыша, скорее всего, будет заниженный вес.

Отдельные медицинские состояния тоже способны запустить роды раньше положенного времени или становятся причинами, из-за которых роды вызывают искусственным путем. В этот перечень входят: гипертония, диабет, преэклампсия, инфекции мочевыводящей системы или интимных зон, плацентарная недостаточность.

Недоношенный ребенок помещается в инкубатор, где поддерживается постоянная температура. У таких малышей не хватает подкожно-жирового и защитного слоя мышечной массы, поэтому они особенно нуждаются в тепле.

Дети, родившиеся при сроке беременности от 28 до 39 недель, обычно, страдают разными проблемами со здоровьем. Некоторые из них оказываются более серьезными, но в большей степени, при помощи определенного медицинского оборудования в палате интенсивной терапии, с ними удается справиться.

В течение последних недель, проведенных в матке, малыш запасает определенное первостепенное количество жира и наращивает мышцы. Это позволяет ему поддерживать нужную температуру тела после рождения. Дети, вес которых не достигает 2550 граммов, не имеют такого защитного жиро-мышечного слоя.

Синдром дыхательных расстройств (СДР) - это обычная болезнь у недоношенного ребенка и ребенка, чья мать больна диабетом. СДР возникает по причине недостаточного специального химического вещества, которое называется сурфактант. Данное вещество начинает вырабатываться в последнем триместре и простилает внутреннюю поверхность альвеол в легких малыша. Поэтому, альвеолы не спадаются, тем самым обеспечивают обмен углекислым газом и кислородом в процессе дыхания ребенка. У недоношенных детей это вещество не успевает накопиться в нужном количестве, и из-за этого возникают проблемы с дыханием.

Гипоксия обычно наблюдается в том случае, когда ткани получают мало сахара и кислорода. Если с этой проблемой не бороться, то она может повредить головной мозг малыша.

Инфекции. Без исключения, у каждого недоношенного ребенка иммунная система почти не функционирует, благодаря этому повышается риск инфицирования.

Хотя рождение недоношенного ребенка в большинстве случаев связано с довольно тяжелыми страхами и переживаниями, обычно, это не повлияет на его физическое и умственное развитие в будущем. Технологии современности достигли такого уровня, что существенно повысили вероятность на выживание даже для самых слабеньких недоношенных малышей.

Как только такой малыш достаточно окрепнет, его выписывают домой, где первый месяц жизни ребенка контролируется специалистами.

Бывает, что в первые два года жизни недоношенные дети будут заметно отставать в развитии и росте от своих одногодок. Не рекомендуется родителям недоношенных детей сравнивать их достижения и развитие с теми детьми, которые появились на свет в срок. Как правило, с третьего года жизни фактически все недоношенные дети довольно быстро догоняют всех остальных детей.

Китайский куриный суп, в отличие от большинства блюд этой восточной кухни, не требует необычных продуктов. Готовить его просто, а главное быстро. А члены вашей семьи и гости обязательно захотят еще одну порцию.

Ингредиенты:

- 1 курица (1,8 кг);
- 100 грамм репчатого лука;
- 100 грамм моркови;
- 100 грамм сельдерея;
- 340 грамм консервированной кукурузы;
- 2 яйца;
- 2 ч.л. петрушки (можно сушеной);
- 2 ч.л. укропа (можно сушеного);
- 1 ч.л. карри;
- 8 горошин черного перца.

Способ приготовления:

Китайский куриный суп Фото №1 Очищаем морковь и луковицу. Сельдерей режем кусочками, лук пополам, а морковку вдоль. До однородной массы взбиваем яйца.
Наливаем в кастрюлю около 2-х литров воды, кладем в нее курицу, нарезанные овощи и горошины черного перца. Варить бульон необходимо около часа, после чего сварившиеся овощи вынимаются и выбрасываются.

Китайский куриный суп Фото №2 Вынимаем из бульона курицу, удаляем кости и кожицу, мясо нарезаем маленькими кусочками, а затем возвращаем обратно. Туда же добавляем консервированную кукурузу вместе с соком. Кстати, для китайского куриного супа подойдет и мороженая кукуруза.

Китайский куриный суп Фото №3 Ставим кастрюлю на огонь и даем супу закипеть. После этого его выключаем и, помешивая, вливаем взбитые яйца. Также добавляем зелень (укроп и петрушка) и карри. Накрываем суп крышкой и оставляем так на несколько минут, чтобы проявился аромат.

Приятного аппетита!

У вас родился малыш и теперь вопрос встал о крещении ребенка. Как крестить ребенка, когда крестить ребенка и зачем вообще крестить ребенка? Обо всем этом мы расскажем в нашей статье. Перед крещением ребенка, конечно, лучше посоветоваться со своим духовным отцом, но на основные вопросы, вы найдете ответ здесь.

В современном мире каждые родители выбирают сами крестить ребенка или нет. Бывает, что родители не хотят навязывать ребенку свою религию, поэтому оставляют право самому ребенку, когда он подрастет, сделать выбор.

Но большая часть верующих родителей все же стараются, чтобы ангел-хранитель у их драгоценного чада был с малышом все время его жизни, а он появится у ребенка только после крещения.

У родителей всегда возникает куча вопросов – когда крестить, где это делать, каким образом это будет проходить. Конечно, ответы на все эти вопросы лучше получить от вашего священника, у которого вы будете крестить своего ребенка. Некоторые из них мы можем пояснить.

Зачем крестят ребенка?


А правда, зачем крестят ребенка? Вопрос довольно спорный, давайте попробуем найти на него ответ. Тут у каждого, наверное, свое мнение. Ведь кто-то до сих пор думает, что Вселенная произошла из-за большого взрыва и все появилось самом собой, и Творца нет, а Библия - это сказки... Как по мне, так не верить в то, что Бог есть глупо, но это мое личное мнение. Вернемся к вопросу о крещении ребенка. Зачем крестить ребенка? У родителей, которые верят в Бога, такие вопросы не возникают. А у родителей, которые не верят… зачем крестить ребенка, если не веришь? Отдать дань моде? Это ни к чему! После того, как вы окрестите ребенка, вы должны будете учить его православным традициям, посещать вместе с малышом храм и причащать его. Во время обряда крещения, мы посвящаем себя Богу и отрекаемся от дел сатаны. Так что, прежде, чем крестить своего ребенка, задумайтесь, для чего вы это делаете? У крещеного ребенка появляется свой ангел-хранитель, ребенок сможет просить помощи у Бога, так как будет находиться под его покровительством, у ребенка будет заступник - святой, чье имя будет дано ему при крещении.

Если у родителей разные религии, то прежде всего договориться они должны между собой, о том в какую религию они предпочтут окрестить своего ребенка. Не забывайте, что это не простой выбор и если вы все же решили, что ваш ребенок должен быть православным человеком, тогда и в его воспитании придерживайтесь православных традиций.

Когда нужно крестить ребенка?

По традиции ребенка нужно крестить на сороковой день после рождения, но можно и позднее. Происходит это от того, что женщина после родов считается нечистой и войти в церковь она не может. Этот закон установлен Библией, против него не пойдешь. Можно крестить и раньше, но в этом случае мать не будет присутствовать на обряде крещения в церкви.

После крещения младенца, священник читает над матерью очистительную молитву, и только после этого, она может ходить в храм и прикасаться к святыням.

Как правильно выбрать ребенку имя при крещении?

Выбор имени для ребенка - это очень важное и ответственное решение родителей. Ведь как говорится, как корабль назовешь, так он и поплывет. Конечно, имя вы можете выбрать еще до крещения. Можно выбрать имя по православному календарю (в соответствии с именами святых, которые значаться в календаре на дату рождения вашего ребенка). Но часто случается так, что имена святых не очень соответствуют современному миру, тогда выберете имя, которое вам нравится. Если, спустя какое-то время после крещения, вам захотелось сменить имя ребенку, то при этом перекрещивать его не будут. А когда будете молиться за чадо или ставить свечи, нужно будет называть малыша тем именем, которым крестили.

Выбираем крестных

Обычно, в крестные к своему ребенку выбирают близких людей – друзей, кого-то из родственников. Бывает, что родители берут в крестные людей, которые были свидетелями на их свадьбе. Конечно, крестными могут быть кто угодно – сестра и братья, бабушки и дедушки, дяди и тети, друзья и подруги. При этом они не должны быть не верующими, они должны быть представителями православной церкви, они не должны быть женаты между собой, в крестные не берут монахинь и монахов, душевнобольных, малолетних детей, а так же тех, кто пришел в церковь в нетрезвом виде. Если вы выбрали в крестные людей, которые еще неокрещены, тогда они должны сделать это раньше, чем будет проходить обряд крещения вашего ребенка.

Помните, что быть крестным – это большая ответственность в первую очередь перед Богом. Крестный обязан молиться за своего крестника и принимать участие в воспитании ребенка в православных канонах. Если вы не окрещены, то это не будет препятствием для крещения вашего ребенка.

Немного о вопросе по поводу женатых между собой крестных. Женатые люди не могут быть крестными родителями одного ребенка. Если это случилось, то по правилам, они не должны больше делить одно ложе (то есть выполнение супружеского долга запрещено). В том случае, если мужчина и женщина сначала стали крестными одного ребенка, а потом решили пожениться, то по православным канонам они этого сделать не могут, потому что они приходятся друг другу духовными сестрой и братом.

В любом случае, вы должны выбрать не только близкого человека, но человека, который будет готов заботиться о ребенке, станет его духовным наставником. Например, в католических странах при смерти родителей крестные будут первыми кандидатами на опекунство ребенка, остальные близкие и родственники будут рассматриваться только во вторую очередь. Возможно, что крестный у ребенка будет один. В этом случае он должен быть одного пола с ребенком.

Выбор крестика

В этом вопросе предоставляется свобода выбора. Будет практично, если крестик будет маленьким с округлыми краями, чтобы ребенок не поранился. Вовсе не обязательно, чтобы крест был из драгоценного металла, на крещение, как правило, покупают металлический обыкновенный крестик. Более дорогой можно будет подарить в последствии на день рождения.

Конечно, ребенка лучше крестить в церкви. Выберете любую, какая вам понравится, но лучше, окрестите в той, в которую сами ходите. Бывают случаи, когда ребенок заболел, тогда священник окрестит и дома и в больнице.

Женщинам на крещение нужно одеть юбки (не мини), покрыть голову. Мужчины голову не покрывают. Для ребенка обычно покупают крестильные наборы, в которые входят чепчик, пеленка, крестильная рубашка. Все это, несомненно, создает ощущение праздника, но это вовсе не обязательно. Для крещения нужно – чистая распашонка или маячка, чистое полотенце или пеленка. При крещении ребенок будет без одежды, одевают его в крестильную рубашечку уже после.

На крестины ребенка крестные родители могут подарить иконку святого покровителя ребенка, крестик, крестильную рубашку, которую в дальнейшем можно будет передавать из поколения в поколение. Подарки делаются на крестины чисто символические, ведь самое главное для ребенка само крещение, которое поможет ему обрести покровителя и защитника.

Зачем нужна диета для кормящей мамы? Естественно, для того, чтобы малыш был здоровым. Какой диеты должна придерживаться кормящая мама, что можно и что нельзя? В этой статье попробуем разобраться, какая диета для кормящей мамы наилучшим образом поможет поддерживать лактацию на должном уровне, нормализовать вес мамочки и поможет малышу никогда не узнать, что такое пищевая аллергия.

Таким образом, повторимся еще раз, диета кормящей мамы ничем не должна отличаться от ее питания во время беременности, но ни в коем случае нельзя употреблять в пишу продукты, которые могут вызвать аллергию у малыша или вздутие животика. Если во время беременности вы спокойно могли кушать щи, виноград или гороховый суп, то после родов, эти продукты вызовут у младенца вздутие животика и гарантируют вам бессонную ночь с детским плачем.

Что запрещает диета для кормящей мамы

Каждой женщине, которая кормит ребенка грудью, независимо от того какое у нее состояние здоровья, в этот период не рекомендуется употреблять:

любые алкогольные напитки, курить – все это оказывает токсическое воздействие на ребенка;

Так же, диета кормящей мамы запрещает продуты-аллергены, например, крабы, скумбрия, шоколад, раки;

кофе и чай – они действуют возбуждающе на нервную систему малыша;

чеснок и лук – продукты со специфическим запахом могут на нравиться ребенку.

Следующие продукты нужно ограничить, как женщинам с аллергией, заболеваниями ЖКТ, так и абсолютно здоровым женщинам:

Диета для кормящей мамымалина, клубника, цитрусовые, тропические фрукты (авокадо, манго, папайя и др.), яйца, молоко, мед, деликатесные сорта рыбы, орехи и сахар – эти продукты могут у ребенка вызвать аллергию;

продукты, которые в большом количестве содержат искусственные консерванты и красители, например, кондитерские изделия, безалкогольные напитки, кондитерские изделия;

консервы, копчености, майонез;

бобовые, черный хлеб, виноград – приводят к большому газообразованию в кишечнике у малыша;

жирное мясо и сало – эти продукты содержат большое количество жирных кислот, которые вредны для организма и плохо переваривается в ЖКТ.

Что разрешено на диете для кормящей мамы

Если вас напугали те ограничения, которые запрещает диета для кормящей мамы, то не беспокойтесь, остается огромный выбор продуктов, которые кормящая женщина должна включить в свой рацион:

Молочные продукты – кефир, йогурты, бифидокефир, молоко лучше использовать в приготовлении разных блюд (пюре, каша), неострый сыр и творог, это обязательные продукты, которые содержит диета для кормящей мамы.

Мясо и рыба – нежирную говядину и свинину, кролик, птица, рыба (любая речная и морская рыба, кроме вышеперечисленной).

Жиры – масло сливочное, сливочный маргарин, масло растительное.

Все виды круп, хлеб с отрубями.

Диета для кормящей мамы Крекеры, зефир, сухое печенье, мармелад, пастила.

Все фрукты и овощи, кроме тех, что указали в первом списке.

Напитки – некрепкий зеленый и черный чай, травяные чаи, некрепкий кофе, морс, компот, негазированная минеральная вода.

В день необходимо употреблять 1,5-2 литра жидкости. В период кормления к своему обычному рациону нужно добавить специальные соки и напитки для кормящих матерей, сухие белково-витаминно-минеральные составы для кормящих матерей, витамины для беременных и кормящих, чаи для беременных и кормящих. Эти продукты увеличат лактацию и дополнят организм витаминами и минеральными веществами.

Как похудеть после родов - диета для кормящей мамы?

Для того, чтобы начать худеть после родов самое лучшее будет использовать нежирное питание с посильным ограничением сахара. Питаться необходимо часто, но небольшими порциями, это как раз и будет способствовать похудению. Жирность питания уменьшиться за счет замены жирного продукта на не жирный аналог, уменьшения употребления масел, разумного употребления сладостей. Лакомства лучше есть, когда вы будете сыты, это не должно быть у вас как самостоятельный прием пищи, ешьте их смакуя, медленно, наслаждаясь вкусом. Диету составляйте так, чтобы она содержала достаточно продуктов, которые содержат качественный животный белок, кальций и железо. Самая лучшая основа питания творог, молоко, кисломолочные продукты, телятина, рыба, птица. Для похудения после родов обязательно включите в рацион витамино-минеральный комплекс, но следует обратить внимание на состав минералов, нужно обязательное присутствие в нем йода и железа. Принимать их можно в двойной дозе, это тоже будет способствовать похудению.

Коктейли для похудения помогут вам безболезненно нормализовать аппетит. Принимают их перед приемами пищи по одной порции, можно вместо легкой закуски и перед сном. Их применение снизит аппетит и сохранит необходимое количество питательных веществ, а это достаточно важно для похудения кормящей мамы. Продаются такие коктейли в аптеке. Принимать пищу необходимо медленно, а при первых признаках насыщения оставьте оставшуюся еду до следующего чувства голода.

Также для похудения после родов нужно больше двигаться – увеличьте прогулки, делайте тонизирующие упражнения, можно подключить водные процедуры, нормализуйте сон, массаж также поможет, лишь после этого можно начать ограничивать питание. Можете использовать йогу для похудения после родов. Не забывайте при этом слушать свой организм – если у вас появилась слабость, раздражительность, головная боль, головокружение, значит вы слишком жестко ограничили себя в питании. При этом немедленно расширьте диету. Очень надеемся, что статья про диету для кормящей мамы была для вас полезной. Можете делиться в комментариях, как похудеть после родов, этот вопрос очень актуален.

Шевеление плода при беременности. Каждая женщина, хоть раз рожавшая, помнит до мелочей те ощущения, которые появились при шевелении плода. Конечно, забыть это невозможно. Ведь движения ребенка – это прежде всего показатель его жизни, а также некое общения между мамой и им.

Свои первые шевеление малыш делает, находясь еще внутриутробно, когда между ним и мамой существует и духовная, и физическая связь.
Первые шевеления для мамы – это большая радость. Как только женщина чувствует первое шевеление, она еще не осознает всей радости, не понимает, что с ней происходит. Но на более поздних сроках, беременная испытывает непередаваемые чувства от шевеления своего ребенка. Если женщина не чувствует шевелений во втором триместре, то ее охватывает беспокойство – все ли в порядке с ее малышом. Но если живот продолжает расти, а врач на приеме прослушивает сердцебиение при помощи трубки, то значит с малышом все в порядке. Если все признаки присутствуют, то повода для беспокойства быть не должно.

Первые шевеления женщины чувствуют по-разному. Плод шевелится все время – это может зафиксировать аппарат УЗИ, начиная с семи недель беременности, но женщина эти шевеления еще не чувствует, так как плод еще очень мал и не сталкивается со стенками матки. Некоторые могут почувствовать шевеления на восемнадцатой неделе, другие на 21-й. Организм у всех разный, поэтому сроки тоже разные. Но бывает, что шевеления плода уже чувствуются с 14-й недели, а бывает, что только в 25 недель. Уже рожавшие женщины знают, каких ощущений ждать, поэтому они быстрее соображают, что с ними происходит, в отличии от женщин, ожидающих первенца. Это можно объяснить тем, что мышцы натренированной, рожавшей женщины более чувствительны к шевелениям плода, также это зависит от телосложения женщины. Более полные женщины могут почувствовать ощущения шевеления только на более поздних сроках. Женщина, носящая под сердцем впервые, еще не знает толком, какие должны быть ощущения при шевелении и поэтому она просто не почувствует их с первого раза. Также, со сроками часто ошибаются, потому что врачи могут неправильно их диагностировать. Поэтому, если вы уже на 4-м месяце, но еще не чувствуете шевелений, то поищите причины выше. Все будущие мамы по-разному готовятся к появлению этих ощущений. Кто-то совсем не замечает первых движений, и считает, что это всего лишь процессы пищеварения, кто-то ждет их с трепетом, кто-то следит даже за урчанием живота. Иногда, если к 20-ти неделям женщина не замечает движений ребенка, то врач, который ее наблюдает может послать ее на дополнительные обследования, которые подробно опишут состояние плода и его физическое развитие. Некоторые мамы ведут слишком активный образ жизни, поэтому могут просто не заметить шевелений. Но если женщина не чувствует шевелений, то это не значит, что он не шевелится.

На более поздних сроках малыш начинает шевелиться более активно, поэтому шевелений нельзя не заметить. Нужно быть внимательной к этой активности. Поэтому акушер-гинекологи разработали специальную таблицу, в которую нужно вносить промежутки времени, в которые шевелится ребенок. Женщина отмечает эти шевеления, их продолжительность, и десятое шевеление за день – в какое время оно произошло. На основе этой таблице врач делает выводы о том, насколько активен плод.

Но иногда бывает так, что ребенку лень шевелится, а иногда он слишком возбужден. Не всегда же ребенок бывает в хорошем настроении. Если не ощущается ни одного толчка, то нужно простимулировать шевеления плода. Например, выпить стакан молока и немного полежать. Только что принятая пища и покой способствуют активности плода, он после этого начинает шевелиться. Если ребенок шевелится раз в два-три дня и эта ситуация все время повторяется, то нужно оповестить об этом врача – это говорит о патологии. Врач обязательно прослушает сердцебиение и в случае необходимости отправит женщину на дополнительные обследования. Нужно также обращаться за помощью к врачу, когда ребенок чересчур активно себя ведет, ведь это может повлечь за собой обвитие плода пуповиной в несколько раз. Врач конечно, вряд ли даст вам нужные рекомендации о том, как лучше утихомирить младенца.

За две недели до родов шевелений плода становится намного меньше, так как ребенок бережет силы для появления на свет, и занимает нужное положения для этого внутри материнской утробы. Это считается нормой, ведь ему там стало тесно.

Шевеления плода говорят о движении новой жизни.

Если анализировать шевеления ребенка внутри материнского организма, то можно получить важную информацию о протекании беременности и его физическом развитии. Первые движения ребенка появляются на 21-й день развития за счет сокращений сердца.

Шевелениями их назвать еще нельзя, ведь они совсем еще не чувствуются мамой. В конце первого - начале второго триместра начинает формироваться мышечная ткань и нервная система ребенка, в 8-ми неделям существования плода эти две важные системы начинают активно взаимодействовать, и ребенок становится готов к шевелению. Самые первые шевеления отмечаются на 8-й неделе беременности, развиваются они за счет ритмичных сокращений сердца и постоянно развивающихся мышечных волокон. За счет раздражения некоторых мышечных лицевых зон плода появляются рефлекторные шевеления. После 10-й недели беременности появляются некоторые легкие толчки за счет раздражения многих участков кожи.
Но настоящие, хорошо чувствуемые движения плода начинаются примерно с 16-18-й недели, часто ребенок реагирует на звук голоса матери и изменения в ее интонации.

К 17-й недели ребенок уже может создавать мимику на лице.

К 18-й недели ребенок настолько начинает активно шевелиться, то мама может даже с уверенностью сказать – какой частью тела он шевелит. Ребенок на этом сроке может дотрагиваться до головы, сосать пальчик, закрывать лицо руками – это все прекрасно видно на УЗИ, шевеления носят осознанный характер – на громкий звук голоса малыш хочет спрятаться в своих ручках. До 20-й недели шевеления носят рефлекторный характер в ответ на внешние раздражения.

Начиная с 20-й недели беременности, плод шевелится регулярно, у него уже достаточно развит спинной и головной мозг. Уже с 24-й недели ребенок шевелится как новорожденный.

В третьем триместре плод уже знает как себя вести, чтобы ему было комфортно. Он может несколько изменить условия своего существования, понимает как нужно повернуться, т.е. движения становятся осознанными и рациональными. Ребенок может массировать плаценту, шевелясь, отворачиваться от громких звуков, сильно шевелится, если ему не достает питания или кислорода – так он добывает его из материнской утробы. Если беременная лежит на животе, тем самым подвергая себя и плода синдрому нижней полой вены, то малыш начинает активно шевелиться и протестовать против такой позы – ведь обеспечение его кислородом перекрывается и малыш задыхается. Поэтому беременным можно лежать только на боку.

Ощущения матери при шевелении плода

Самые первые движения плода женщина начинает чувствовать на 20-й неделе беременности. Часто в описаниях шевелений присутствует много поэзии («они похожи на трепыхание крыльев бабочки», «как рыбка плещется»), иногда женщины просто грубо выражаются – «перистальтика». Но трогательность момента первых движений малыша непередаваема и волнительна, живот начинают называть ребенком.
После 20-й недели плод начинает двигаться полурефлекторно, некоторые движения трудно предугадать. К 24-1 неделе по движениям плода можно судить о его жизнедеятельности, состоянии и развитии. Также, с 24-й недели плод и мама начинают общаться в виде диалога – ребенок подает сигналы когда ему радостно, плохо, тревожно, он пугается. Также он может затихнуть, когда мама подает эмоциональные сигналы - слишком взбудоражена или наоборот, огорчена.

Причиняют ли шевеления плода боль?

Если ребенок шевелится резко, или слишком долго, то с ним что-то не так. Во-первых, нужно поменять позу. Если это не помогает и он продолжает в том же духе, вы чувствуете болезненные ощущения, то нужно обратиться к врачу. Шевеление двойни вызывает очень резкие и долгие ощущения. Если двойня подтверждена на УЗИ, то следует это учитывать.

Что значат шевеления плода? Какие шевеления считать нормальными?

Начиная с 24-й недели, в час возможны 10-15 шевелений плода. Но потом они могут стихнуть на три часа. Это значит, что малыш спит. Но если вы уже почувствовали ощущения движения и они прекратились вдруг на 12 часов и более, то нужно срочно обращаться к врачу за помощью. Также поводом для обращения за помощью могут служить слишком частые шевеления, активные или наоборот, вялые, едва уловимые. Ведь изменение активности шевеления ребенка свидетельствует в первую очередь о его неблагополучном состоянии, независимо от того, в какую сторону они сдвинулись.

Если у плода резкие, грубые движения, то это говорит о кислородной недостаточности, обычно это бывает, если мама приняла неправильную позу (сидит с закинутой ногой, лежит на спине). Нужно сразу же переменить позу, и если плод не начнет нормально шевелиться в течении нескольких часов, то нужно обратиться к врачу.

Чтобы знать, как по норме шевелится ребенок, то нужно использовать тест Пирсона Д. «Считай до 10-ти». Нужно отмечать время каждого десятого шевеления за день, начиная с 9-ти утра и заканчивая к 9-ти вечера. Менее 10-ти отметок на этой табличке говорит о кислородной недостаточности плода, нужно обратиться к врачу. Часто количество шевелений увеличивается к вечеру.

Плод двигается очень активно с 24-й по 32-ю неделю беременности. Ближе к концу третьего триместра и к началу родов количество движений снижается, но они продолжаются с той же частотой, иногда могут возрастать.

Мама сама может почувствовать опасное тазовое предлежание плода. Ведь конечности плода двигаются активнее, чем верхняя часть туловища. Такие движения будут чувствоваться ближе к тазовому дну. Если ребенок лежит головой вверх, то движения чувствуются в верхнем отделе матки.

Если ребенку плохо, то с помощью шевелений он может пожаловаться маме на свои страдания, которые могут происходить из-за гипоксии, нехватки питания, кислородного голодания и т.д. Последствий гипоксии можно избежать, если ребенок начнет часто и бурно шевелиться – так он возвещает о том, что ему не хватает кислорода.

Почему-то среди многих сегодня бытует мнение, что йога является достаточно сложной технической гимнастикой, которая просто не подходит для будущих мамочек. А потому не удивительно, что на тех женщин, которые будучи в положении занимаются упражнениями йоги, смотрят с неподдельным удивлением.

Йога для беременных заключается в простом и понятном комплексе упражнений, которые не вредят маме и ее будущему малышу.

Чем же так хороша йога?

На самом деле йога для беременных включает в себя простой и понятный комплекс упражнений, которые выполняются в щадящем режиме, а значит, не вредят здоровью будущего малыша и самочувствию мамы. Основные цели упражнений йоги для беременных заключаются в том, чтобы подготовить тело будущей мамы к предстоящим родам, заранее познакомить ее с механизмом влияния состояния разума на здоровье и свое тело. Кроме этого, йога для беременных дает возможность будущей маме освоить основные и немаловажные дыхательные техники, которые в будущем ей пригодятся во время родовой деятельности.

Техника йоги в основном состоит в том, чтобы проработать мышцы таза, спины, а также увеличить гибкость позвоночника и научиться правильно работать с дыханием. Упражнения йоги полезны также и с психологической точки зрения, ведь учат контролировать себя, свое тело и свои эмоции.

Решив заниматься йогой впервые во время беременности, лучше всего обратиться к профессиональным руководителям.

Плюсы йоги для беременных

Главные преимущества йоги для беременных не только в том, что такие упражнения являются плавными, мягкими и исцеляющими, но и в том, что они не утомительны для будущей мамы, а значит, не забирают энергию, а наоборот наполняют тело новыми силами. Также комплексные упражнения йоги для будущих мам являются отличной профилактикой онемения конечностей, развития варикоза и отеков, проблем с кишечником и геморроем.

Йога отлично тренирует тело и развивает технику дыхания, что будет полезным во время предстоящих родов.

Основной комплекс упражнений

Самыми популярными упражнениями йоги для беременных считаются:

«Кошка» - заключается в прогибании спины наверх в сочетании с упражнениями Кегеля.

«Корова» - выполняется из положения стоя на четвереньках с медленными вдохами. Для его выполнения нужно медленно прогибать спину вниз, вытягивать подбородок и поднимать голову, задерживаясь в такой позе на 3-4 дыхательных цикла.

«Поза ребенка» начинается из положения стоя на коленях с вытягиванием позвоночника и соединением таза с пятками.

Неприятные ощущения и боль - это не спутники йоги, а потому почувствовав неудобство, лучше сразу же прекратить упражнения.

Когда можно приступать?

Узнав о йоге много полезного, пожалуй, каждая вторая беременная женщина решит посвятить свое свободное время этим упражнениям. Когда же лучше всего начинать заниматься йогой для беременных, и на каком сроке это не будет доставлять неудобства? Специалисты советуют начинать заниматься йогой еще до зачатия, однако если беременность уже наступила, то лучше всего пытаться не самостоятельно освоить технику этого искусства, а посетить несколько профессиональных занятий.

Не забываем о мерах безопасности!

Также выбрав для себя упражнения йоги, будущая мама не должна забывать и о безопасности. Ведь если до беременности она всерьез не занималась йогой, то делать это в положении лучше всего в присутствии квалифицированного инструктора. Главное в занятии йогой – это медленность и постепенность. Если же беременная женщина во время выполнения какого-то упражнения почувствовала боль, лучше всего сразу же все прекратить.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – довольно загадочное заболевание (некоторые врачи даже считают ее комплексом симптомов), которое характеризуется нарушениями в работе вегетативной системы организма.

Женщинам, которые испытывают всю тяжесть симптомов ВСД на рабочем месте стоит раньше уйти в декрет или делать частые перерывы

Признаки ВСД:

проблемы с сердцем – тахикардия, аритмия, болевые ощущения в области сердечной мышцы;
перебои с правильным дыханием – его учащение, трудности с глубоким вдохом или, наоборот, с легким, чувство тяжести в груди, резкие приступы отдышки, которые происходят по причине страха, волнений, отхода ко сну или пробуждения;
повышенное или пониженное артериальное давление;
колебания температуры тела, которые не зависят от наличия инфекционного заболевания;
проблемы с желудочно-кишечным трактом;
расстройства в сексуальной сфере;
неврологические проблемы – повышенная утомляемость, предрасположенность к стрессам и неврозам, нарушения цикличности сна, частые головные боли и головокружения, зависимость от перемены погоды, раздражительность.

Раздражительность и плаксивость во время беременности довольно опасны и для ребенка в утробе.

Причины вегето-сосудистой дистонии:

наследственность;

период гормональных перестроек организма;

хронические заболевания эндокринной системы;

неустойчивость к стрессам, нервным напряжениям;

поражения головного мозга.

Существует несколько видов ВСД:

сердечный тип (кардиальный) или нормотензивный, который характеризуется различными проблемами с сердцем у больной;

гипертензивный проявляется повышенным артериальным давлением;

гипотензивный характеризуется пониженным давлением.

Ставить диагноз ВСД может только врач на основании анализов, поэтому заниматься самолечением очень опасно.

ВСД при беременности

В период ожидания ребенка многие женщины, которые раньше страдали вегето-сосудистой дистонией, могут чувствовать усиление или видоизменение симптомов. К обычному самочувствию могут добавиться постоянная усталость, онемение конечностей, повышенная потливость, отеки и скачки артериального давления. Особого внимания требуют факторы, которые связаны с эмоциональным состоянием беременной женщины, ведь они не меньше физических влияют на развивающийся плод. Постоянные стрессы, плаксивость по любому поводу, раздражительность и чувство неудовлетворенности могут привести к затяжной депрессии, что довольно опасно.

Бывают случаи, когда женщина избавилась от проявлений ВСД уже после подросткового возраста, но во время беременности гормональный сбой приводит к их возобновлению. В этот период противопоказаны большинство обычных средств, которые необходимы для контроля над нормальным артериальным давлением, психическим состоянием, и это усугубляет ситуацию. Можно принимать витаминные комплексы, седативные препараты и сосудистые, которые будут назначены лечащим врачом. При этом многообразие симптомов, которые возможны при ВСД, создают дополнительные трудности в постановке диагноза. Во время беременности многие недомогания терапевт может охарактеризовать именно временным периодом ожидания ребенка и не предпринять никаких мер, что довольно неприятно для женщины, ведь терпеть постоянные неудобства в течение 9 месяцев очень сложно. Роды в таком случае также чреваты различными осложнениями.

Самым лучшим способом лечения ВСД при беременности является отсутствие чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок. Если работа не позволяет ранний декретный отпуск, то нужно делать в течение дня частые перерывы. Правильное и своевременное питание поможет избежать проблем с лишним весом при ВСД по гипертензивному типу, а также помочь организму в профилактике анемии и головокружений при ВСД гипотензивного характера.

В период беременности довольно опасно самостоятельно ставить себе диагнозы и прописывать лечение медикаментозными средствами. Все лекарственные препараты и физические процедуры должны быть согласованы с терапевтом на основании проведенных анализов.

Все будущие мамы, так или иначе, испытывают на себе изменения гормонального фона во время беременности. Подобные фразы о гормональном фоне при вынашивании ребенка нередко можно услышать и от врача, этим объясняют многие процессы, происходящие в теле будущей матери. Но, что же это за гормональный фон, каким же образом он может влиять на течение самой беременности, и каким образом оказывает влияние на рост и развитие ребенка? Как определить - нормальный ли гормональный фон у женщины или требуется коррекция? Об этом мы поговорим сегодня, и обсудим необходимость сдачи анализов на гормоны.

Что такое гормоны?

Гормоны – это особые биологически активные вещества, вырабатываемые в очень малых количествах, при этом имеющие глобальное регулирующее значение на обменные процессы организма. Гормоны начинают свою выработку еще у плода в утробе матери и на протяжении всей жизни их концентрация, а значит, и оказываемые ими эффекты, могут быть различными. Для нормального развития и сохранения здоровья необходим стабильный гормональный фон, и особенно это важно во время беременности. При резких колебаниях уровня гормонов возможно невынашивание, угрозы прерывания беременности, преждевременные роды, развитие токсикоза, отслойки плаценты, аномалии в развитии плода, и даже мертворождения.

Гормоны вырабатываются особыми железами, эндокринными органами, и практически все они так или иначе влияют на развитие и течение беременности. Ведущую роль, конечно, отводят половым гормонам, выделяющимся гипофизом, яичниками, плацентой, но не менее важны и гормоны щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы и других органов. Слаженная работа гормонов позволяет поддержать общий гормональный фон на стабильном уровне, а вот резкие отклонения от норм могут вызывать проблемы, как со стороны материнского организма, так и со стороны плода.

Особые гормоны

Конечно, при беременности, так или иначе, на жизнь и здоровье плода влияют практически все гормоны материнского организма, но мы с вами обсудим те из них, которые имеют наибольшее значение во время беременности, и рассмотрим те ситуации, когда может возникать необходимость в определении уровня гормонов при беременности, а то и корректировка их уровня медикаментозными препаратами. Итак, одним из важнейших гормонов беременности является эстрадиол.

Эстрадиол – это особый гормон, относящийся к одним из самых активных форм женских половых гормонов. У не беременных женщин эстрадиол вырабатывается в области яичников и в области надпочечников женщины, а во время беременности дополнительные порции эстрадиола начинает производить еще и плацента.

Если женщина не беременна, тогда концентрация эстрадиола в плазме крови будет зависеть от фазы менструального цикла, но во время беременности уровень эстрадиола в плазме крови начинает резко возрастать, достигая максимальных своих значений к периоду прямо перед родами. Совершенно правильно будет утверждать, что именно эстрадиол как один из главных гормонов, отвечает за благополучное течение и завершение беременности. Количество эстрадиола прогрессивно начинает снижаться после родов и приходит к нормальным, добеременным, значениям к четвертым суткам после родов. Именно по уровню эстрадиола в ранних сроках беременности врачи будут оценивать функционирование плаценты, которая только еще формируется. И снижение уровня эстрадиола в плазме крови обычно наблюдается при угрозе прерывания беременности. Анализ крови на уровень эстрадиола обычно назначают вместе с другими гормонами, и уровень его зависит от срока беременности – обычно гинекологи оценивают количество гормона по особой табличке, сравнивая значения, полученные у женщины, и долженствующие.

Прогестерон – это еще один важнейший женский половой гормон, о прогестероне, так или иначе, слышала практически любая женщина, столкнувшаяся с проблемой выкидышей или бесплодия. Это вещество необходимо женщине на всех этапах беременности, именно этот гормон более всего отвечает за сохранение и пролонгирование беременности. Так, прогестерон регулирует процесс имплантации за счет активной его выработки желтым телом в яичнике, местом, где вышла яйцеклетка. Он же отвечает на нормальное закрепление и дальнейшее развитие плодного яйца и эмбриона в матке, поддерживает беременность на всех этапах, особенно на первых порах, пока плацента еще не функционирует как полноценный эндокринный орган.

Прогестерон – это женский половой гормон второй фазы менструального цикла, а также гормон беременности, вырабатывается он в коре надпочечников, в яичниках женщины, точнее в желтом теле (если до зачатия – то овуляторном, если зачатие произошло – в желтом теле беременности). Затем, по мере формирования плаценты, все возрастающие концентрации прогестерона производятся уже самой ею. Желтое тело яичников необходимо в первые примерно 12-14 недель беременности, пока синтез не перенесет на себя плацента.

Вне беременности концентрации прогестерона зависят от фазы менструального цикла, во второй фазе уровень прогестерона максимален, во время беременности уровень прогестерона повышается от недели к неделе и достигает своего максимума к 38-ой неделе беременности. По уровню прогестерона в плазме крови беременной женщины определяется состояние плаценты во вторую половину беременности. При снижении прогестерона могут наблюдаться угрозы прерывания беременности, выкидыши, преждевременные роды. Также по уровню прогестерона можно проводить определение перенашивания беременности. Врачи также определяют уровни прогестерона по определенным таблицам на определенную неделю беременности, сравнивая полученные результаты с долженствующими показателями.

Уровень свободного эстриола, или как его иногда еще называют – главного эстрогена (полового гормона) при беременности. Если женщина не беременна, этого гормона в организме женщины крайне мало, определяются буквально следы. Все дело в том, что его большое количество продуцируется только плацентой, органом, функционирующим только у беременных женщин, и по мере развития и созревания плаценты, уровень эстриола повышается в организме женщины в прогрессирующих концентрациях. Основной задачей эстриола во время беременности является увеличение уровня кровотока по сосудам матки, что также будет способствовать развитию системы маточно-плацентарных сосудов. Кроме того, эстриол отвечает за формирование и развитие молочных протоков внутри груди женщины, подготавливая молочную железу к лактации.

При развитии различных патологий и аномалий в течении беременности, связанных с плацентой и плодом, количество этого гормона в плазме крови резко изменяется, причем, происходит изменение уровня гормона гораздо раньше, чем начнут проявляться хотя бы первые признаки патологии. Именно поэтому уровень этого гормона часто контролируют в критические сроки беременности, по его уровню оценивают то, насколько полноценно состояние кровотока в плаценте и пуповине плода уже в 12-16 недель. Также оценивают по данному гормону и нормальность формирования плаценты. Уровень этого гормона определяют при решении вопроса о перенашивании беременности или при определении аномалий развития плода.

Еще одним важным гормональным веществом, по концентрации которого судят о состоянии здоровья и уровне развития плода, является альфа-фетопротеин или АФП. Вне беременности этого гормона в организме матери нет, так как он вырабатывается не материнским организмом, а растущим в ее теле плодом. В тело матери этот гормон проникает сквозь плаценту. Наибольший его уровень у плода и соответственно, у матери, отмечается в сроки от двенадцати до шестнадцати недель беременности. затем количество гормона постепенно уменьшается, и к концу беременности уровень этого гормона становится приблизительно таким же, как у обычных взрослых людей.

У беременных женщин концентрации альфа-фетопротеина начинают возрастать со срока беременности примерно в десять недель, а снижается его уровень примерно к 34-ой неделе беременности. По уровню данного гормона, исследуя его в сочетании с другими гормонами женского организма при беременности, можно приблизительно выявлять пороки развития плода, но подтверждать это необходимо другими исследованиями. Уровень гормонов – вещь изменчивая и чувствительная к вешним и внутренним факторам.

Исследование уровня альфа-фетопротеина ходит в состав тройного теста при беременности, наряду с свободным эстриолом и уровнем особого гормона, хорионического гонадотропина человека, о котором мы расскажем чуть позднее. По данным этого теста в сроки 15-16 недель беременности предполагают наличие повышенных рисков развития детей с хромосомными или врожденными аномалиями, пороками развития. Но данные теста не стопроцентны, часто бывают ошибки.

Поговорим об аномалиях плаценты и вкратце разберем основные проблемы, которые также могут быть связаны с расположением или строением плаценты, и каким образом это может влиять на процесс родов и на развитие малыша.

Что такое предлежание плаценты?

Предлежанием плаценты называют такое состояние, когда край плаценты доходит до области внутреннего зева полости матки или полностью, либо частично его перекрывает. Состояние предлежания плаценты как правило встречается у женщин, повторно рожающих малышей, особенно если ранее женщина переносила несколько абортов, были внутриматочные вмешательства, послеродовые заболевания, полипы, операции и т.д. Кроме того, развитию предлежания плаценты способствуют различные опухолевые заболевания матки, аномалии развития матки и ее шейки, возникновение низкой плацентации самого плодного яйца.

Обычно данную аномалию изначально обнаруживают на ультразвуковом исследовании, но предлежание плаценты в раннем сроке может вполне себе разрешиться по мере роста плода и развития плаценты из-за способности ее к «движению». Но, стоит помнить, что такое аномальное расположение плаценты может грозить кровотечениями или развитием преждевременных родов. И поэтому, предлежание плаценты является одним из серьезных акушерских диагнозов. Исходя из этого, таких женщин врачи тщательно наблюдают и ведут до самых родов, решая вопрос о том, каким способом будет проводиться родоразрешение.

Приращение и плотное прикрепление плаценты

Плацента образуется во время внутриутробного развития из особых ворсинок хориона, зародышевых оболочек. Эти самые ворсины хориона по мере формирования плаценты начинают внедряться в область эндометрия (слизистой оболочки матки) и формируют в зоне прорастания плацентарную площадку. Эндометрий, это именно та оболочка матки, которая является самой мобильной – она отторгается во время менструаций и выходит с кровью, и это происходит без какого либо вреда для здоровья женщины. И тем более это происходит без вреда для самой матки и ее строения. Но, иногда при развитии плаценты во время беременности, когда ворсины хориона по каким-либо причинам начинают прорастать в мышечный слой матки, могут прорастать и всю толщу маточной стенки. Также приращению плаценты может поспособствовать ее низкое расположение, очень близко к внутреннему маточному зеву, так как в области нижних сегментов матки ворсинам хориона гораздо легче прорастать в мышечный слой, чем в области верхних слоев матки. Такое состояние опасно, так как после родов плацента не сможет отделиться от матки, и это в результате приведет к потере органа.

Бывают и более «легкие» случаи аномального крепления плаценты – это состояние плотного прикрепления плаценты. По своей сути эти два патологических процесса отличаются тем, что при плотном прикреплении плаценты глубина поражения стенки матки меньше, чем при приращении. При развитии плаценты ворсинки хориона прорастают не на столь серьезную глубину, как при полном приращении. Факторами риска такой патологии, как плотное прикрепление плаценты, является низкое расположение плаценты, предлежание плаценты и аномалии в строении и развитии матки. Одной из самых больших проблем при данной аномалии плаценты является тот факт, что распознать что это приращение плаценты или это плотное прикрепление плаценты, можно только во время родов.

В чем же основная опасность таких патологий, думаю вы и так уже поняли. При плотном прикреплении плаценты или при состоянии ее приращения в периоде после родов, плацента никак не может самостоятельно отделиться от стенок матки. В результате плотного ее прикрепления будет развиваться кровотечение за счет отслойки отдельных кусков плаценты и задержки остальных кусков в полости матки. При приращении плаценты не будет даже кровотечения, так как плацента просто не может выйти из полости матки при ее сокращении в третьем периоде родов. Тогда обычно врачи прибегают к неотложной помощи женщине. При случаях плотного прикрепления плаценты к полости матки прибегают к процедуре ручного отделения последа под общим наркозом. Врач, который принимал роды у женщины, вводит в полость матки женщины руку в стерильной перчатке, и аккуратно производит ручное отделение плаценты от стенки матки, четко контролируя ее полное отделение. Если плацента приращена настолько плотно, что отделить ее не представляется возможным, тогда показана немедленная операция по удалению матки.

Преждевременная отслойка плаценты

Как мы уже не раз упоминали, отслойка плаценты может возникать в первом-втором периоде родов, если плацента расположена низко и нарушает нормальное течение родов. Но кроме того, отслойка плаценты может возникать и во время беременности, если возникает полное или частичное предлежание плаценты (перекрывается полностью или частично внутренний зев шейки матки). Иногда могут возникать и случаи преждевременной отслойки вполне нормально расположенной плаценты в результате воздействия различных патогенных факторов и травм. Это очень серьезная патология беременности, возникающая в сроки от второго до третьего триместра, и зачастую заканчивающаяся экстренным родоразрешением с целью спасения как самого малыша, так и его матери.

Проявления самой отслойки плаценты могут быть разнообразными – они зависят от площади отслоившегося участка, от скорости и объема кровотечения, от реакции женского организма на потерю крови. Но обычно отслойка плаценты происходит совсем не болезненно, а небольшие отслойки могут вообще никак себя не проявлять, а обнаружить их можно по данным ультразвукового обследования плаценты или после родов, уже при осмотре рожденного последа. При незначительной отслойке плаценты и при слабо выраженных ее симптомах, если плодный пузырь целый, в родах проводят вскрытие плодного пузыря.

Это замедляет или полностью прекращает отслойку плаценты. При выраженной отслойке плаценты и достаточно яркой клинической картине с признаками сильного кровотечения проводят операцию экстренного кесарева сечения. Иногда в таких случаях может быть показано даже удаление матки, если при отслойке она пропиталась кровью, не сокращается должным образом и не реагирует на внешние импульсы. Если при частичной отслойке плаценты проводятся роды через естественные родовые пути, показано обязательное ручное обследование полости матки после рождения плаценты, с целью установления - не остались ли частицы плаценты внутри.

Раннее или позднее созревание плаценты

В процессе своего развития плацента проходит ряд определенных стадий, характеризующих ее нормальное функционирование. К этим стадиям относят стадию формирования, стадию роста, зрелости, стадию старения плаценты. Для каждой из стадий имеется определенная степень зрелости плаценты – от нулевой до третьей. Бывают такие ситуации, когда происходит созревание плаценты преждевременно – это состояние, когда плацента достигает первую или вторую стадии зрелости ранее положенного срока беременности. В принципе, само по себе такое состояние не представляет опасности, но если такое явление обнаружено, необходимо внимательно отслеживать состояние беременной. При таком состоянии дел возможно преждевременное старение плаценты, что может влиять на развитие малыша.

О раннем старении (преждевременное старение плаценты) будет идти речь тогда, когда плацента достигает в своем развитии третьей степени зрелости ранее 37 недель. Если формируется преждевременное старение плаценты, может формироваться состояние фето-плацентарной недостаточности, что требует проведения постоянного мониторинга по КТГ. Но, сразу оговоримся, что если в вашу беременность у вас обнаружили старение плаценты, сильно переживать по этому поводу не стоит, так как ее компенсаторные возможности достаточно велики. И зачастую, даже при наличии преждевременного старения плаценты это явление никак не влияет на состояние плода, роды происходят в срок и без патологии.

Толщина плаценты

В зависимости от того, какие из патологий беременности привели к формированию недостаточности плаценты при ее слишком раннем созревании, может возникать как утолщение плаценты, так и ее истончение. Например, слишком тонкая плацента менее 20 мм в толщину к сроку третьего триместра может быть одним из проявлений поздних токсикозов беременности, а также может указывать на угрозу прерывания беременности, гипотрофию плода. В то время как утолщение плаценты сверх 50 мм говорит о том, что высока вероятность сахарного диабета или гемолитической болезни новорожденных. Наличие признаков раннего старения плаценты с одновременным изменением ее толщины уже неблагоприятный признак, и требует более прицельного и детального обследования, а также лечебных мер и контроля за плодом.

Во время беременности в организме женщины возникает один дополнительный и удивительный орган – плацента, который формируется в процессе беременности и после родов рождается вместе с плодом. Про плаценту слышали практически все беременные женщины и даже те, кто не имеет детей, в том числе и мужчины. Но, зачастую даже сами будущие мамы имеют очень смутное представление о строении и функциях плаценты при беременности, хотя здоровье и правильное развитие этого органа и определяет в итоге состояние здоровья и развитие малыша. Давайте обсудим подробно строение плаценты, ее назначение во время беременности и все те проблемы, которые могут быть связаны с плацентой.

Что это за орган, зачем он?

Плацента – это временный орган, возникающий во время беременности в полости матки, необходимый для питания ребенка и поступления к нему кислорода, с ребенком она связана через пуповину. Плацента формируется постепенно, с ростом и развитием плода, изначально образуясь из хориона, особых зародышевых плодных оболочек. Хорион – это своего рода многочисленные удлиненные выросты плодной оболочки, которая окружает будущего малыша, и эти удлиненные выросты прорастают в стенку матки, подключаются к маточным сосудам и питают ребенка. По мере того, как беременность развивается, эти выросты также растут и развиваются, постепенно превращаясь в плаценту. Плацента окончательно формируется в конце первого триместра - начале второго триместра. И постепенно плацента берет на себя все функции по обеспечению питания малыша и частичному производству гормонов, необходимых для вынашивания малыша.

Формирующийся в организме новый орган, который называют плацентой, имеет форму диска или лепешки (с латыни плацента переводится как раз как «лепешка»). Одной своей стороной – материнской, она крепится к матке, а второй – плодовой, обращена к ребенку, и с этой стороны отходит пуповина. Внутри пуповины проходит три сосуда для питания малыша, одна вена и две артерии. Артерии направляют кровь от плода к пуповине, а вена несет кровь плоду. Плацента и пуповина растут и формируются вместе с плодом, к концу беременности пуповина достигает длины в 50-60 см, а плацента достигает 1.5-2 кг.

Каковы функции плаценты во время беременности?

При помощи именно плаценты в организме плода осуществляется обмен газами – кислород из материнской крови поступает в организм плода, а углекислый газ из тела плода поступает по пуповине обратно в плаценту и отдается организму матери. Также благодаря плаценте и кровообращению в ней ребенок получает все необходимые питательные вещества и витамины с минералами, в свою очередь также через плаценту отдавая организму матери отработанные и токсические вещества, образующиеся в процессе жизнедеятельности. Плацента имеет свойство защищать организм плода от воздействия многих негативных факторов внешней среды, которые попадают в тело беременной женщины. Однако, плацента не стопроцентный и не универсальный барьер для всех вредных веществ – наркотические, некоторые токсические вещества, в том числе алкоголь, никотин и некоторые лекарства легко проникают сквозь плаценту.

Также сквозь нее могут проникать и некоторые вирусы. Кроме того, плацента выступает во время беременности в роли эндокринного органа, поскольку она синтезирует многие гормоны, необходимые для роста и развития плода – это хорионический гонадотропин (ХГЧ), эстрогены или плацентарный лактоген. Не менее важной функцией обладает плацента и в системе иммунитета, она своего рода иммунологический фильтр между генетически неидентичными друг другу матерью и плодом, и помогает предотвращению иммунного конфликта между организмом матери и организмом плода, чтобы не происходило запуска преждевременных родов или не было внутриутробной гибели плода.

Где располагается плацента и каких она размеров

По мере развития срока беременности и роста малыша растет и плацента. Кроме всего прочего, постепенно меняется и ее расположение в матке. Своей полной физиологической и функциональной зрелости плацента достигает к 36 неделям беременности. Тогда ее диаметр может оставлять около 15-20 см, в то время как толщина достигает 2-4 см. С этого срока беременности рост плаценты прекращается и толщина ее может уменьшаться или оставаться прежней.

Нормальное расположение плаценты при беременности обычно указывается как дно или тело матки, расположение по задней стенке с возможным переходом на боковые. В этих местах стенка матки наиболее защищена от внешних воздействий и наиболее активно кровоснабжается. На передней стенке матки плацента располагается редко, так как эта стенка постоянно растет и растягивается, но, по сути, расположение плаценты никак не влияет на развитие и рост малыша – если плацента располагается в пределах нормальных зон. Однако, могут существовать и аномалии прикрепления плаценты, вплоть до состояния предлежания плаценты, когда плацента располагается в самых нижних отделах, и уже не принципиально – по какой из стенок матки это происходит.

В результате такого аномального прикрепления плаценты при ее росте и развитии происходит полное или частичное закрытие внутреннего зева матки, отверстия, через которое ребенок должен рождаться. Если перекрыт выход из полости матки не весь – говорят о частичном (неполном) предлежании плаценты, если же плацента полностью перекрывает выход из матки – это полное предлежание плаценты. Эти состояния опасны для матери и плода, так как могут давать кровотечения в родах или отслойки плаценты при беременности. Иногда бывает состояние низкой плацентации, когда край плаценты не перекрывает выход из матки, но расположен аномально низко, не там, где должен быть в нормальных условиях.

Стоит помнить о том, что рост и развитие матки и плаценты могут давать такое явление, как перемещение (миграция) плаценты. Конечно, она не перемещается в прямом смысле слова, никуда не переползает. Просто за счет роста матки в длину, происходит относительное поднятие плаценты от внутреннего зева матки. Также перемещение происходит и по той причине, что нижний сегмент матки постоянно меняет свое строение, а рост плаценты продолжается в сторону более активного кровоснабжения – в сторону дна матки. В среднем, миграция плаценты длится до шести-десяти недель и полностью завершается к сроку в 32-34 недели. Именно поэтому в сроки первого и второго триместра низкое расположение плаценты не должно никого смущать, это не окончательное положение этого органа в матке. По мере роста и развития матки и плацента займет свое окончательное место.

Степень зрелости у плаценты

Плацента, наравне с ребенком, растет и развивается в полости матки по мере увеличения сроков беременности. При помощи ультразвукового исследования возникает необходимость в определении степени зрелости плаценты в разные сроки беременности. По степени зрелости существует четыре основные степени, каждая из которых должна соответствовать определенным срокам беременности.

Нулевая степень зрелости должна быть у плаценты до тридцати недель беременности, первая степень зрелости плаценты обычно бывает в сроки от 27 до 33-34 недель беременности, вторая степень зрелости в среднем составляет сроки от 34 до 36-39 недель беременности, третья степень зрелости плаценты может быть определена не ранее 37 недель беременности.

Если степень зрелости у плаценты существенно опережает положенные ей по зрелости сроки, можно говорить о таком состоянии, как преждевременное созревание или старение плаценты. Это может быть признаком патологий и влияния различных неблагоприятных факторов и может возникать при нарушении плодово-плацентарного кровотока из-за анемии или гестозов, но иногда это может быть вариантом индивидуальной особенности женщины. Поэтому, не стоит сразу же паниковать, если на ультразвуковом исследовании были выявлены признаки преждевременного состаривания плаценты. Самое основное при такой плаценте – это степень развития самого ребенка, если его состояние нормальное, не страдают все его функции и нет признаков гипоксии, значит такая плацента вполне нормальна для данного срока у данной женщины.

Как происходит рождение плаценты?

Нормальное рождение плаценты происходит в третьем периоде родов, после того, как родился сам ребенок, и была пересечена пуповина. Плацента рождается вместе с плодными оболочками и частью пуповины – все это вместе называют последом. Он изгоняется из матки в результате нескольких сокращений через 5-15 минут после родов малыша. Процедура это не болезненная, сокращения матки уже не столь сильны. Матка особенно сильно сокращается в том месте, где расположена плацента – это место называют плацентарной площадкой. Это позволяет плаценте отслоиться, и потом изгнаться из полости матки. Врач осматривает состояние женины и дает команду тужиться, чтобы вышла плацента и оболочки. После рождения плаценты необходим ее тщательный осмотр, чтобы убедиться, что все части плаценты полностью отслоились и вышли. Если в полости матки останется часть плаценты, то это не даст возможности полноценно сокращаться матке и может спровоцировать кровотечение и воспаление.

«Мой малыш не различает цвета, что делать?» - «Дочка считает, что все вокруг зеленого цвета», «До 3-х лет мой мальчик постоянно путал цвета», «нам уже три года, а сын до сих пор не различает цвета, не дальтоник ли он?»
С какого возраста ребенок может различать и называть цвет

Попробуем разобраться вместе - к какому возрасту ребенок должен уметь различать цвета?
Все дети с раннего детства замечают и видят, что цвета не одинаковые, Но запоминать названия цветов, то есть слова, которыми они обозначаются, дети учатся уже после того, как научились говорить. А полностью различать и называть цвета – после достижения определенного уровня интеллектуального развития. Распознавание цветов и оттенков - относится к сфере лингвистики, поэтому учить ребенка узнавать цвета можно с раннего младенчества. Но малыш запомнит названия цветов и сможет их называть только тогда, когда сформируется речь.
Беспокойство родителей можно понять – но для начала следует запомнить один очень важный постулат: ваш ребенок уникален. Он не должен и не обязан к определенному сроку знать и уметь по таблице или по расписанию: ходить, четко говорить, знать цвета, буквы, цифры и так далее. Все развивается по-разному, кто-то быстрее, кто-то медленнее. Задумайтесь – разве вы видели взрослого человека, который вообще не знает цвет, буквы, цифры и т.п.? Но это не означает, что малыша не следует учить различать цвета – учить обязательно нужно, и чем раньше, тем легче ему будет запомнить и усвоить информацию: ведь в раннем возрасте мозг работает быстрее, а вся информация как бы накапливается, и по мере взросления ребенок учится ей пользоваться и применять.

К какому возрасту ребенок должен узнавать и называть цвета?

В два года ребёнок имеет полное право вообще не говорить, точно не должен различать цвета и сортировать предметы по размеру. Если с младенчества с малышом занимались, к 3-м годам он может уже называть основные цвета, узнавать их, отделять от других, но абсолютная норма в том, что в три года ребенок может ошибаться и путаться в названиях цветов.
Специалисты утверждают, что диагностировать ребенка по поводу нарушений цветовосприятия можно, как правило, в 7 лет, до этого времени ребенок может не понимать понятия «цвет» и имеет на это полное право. Если родители ребенка имеют нормальное цветоощущение, то, согласно законам классической генетики, дальтонизм у ребенка исключен.Теоретически существует вероятность, что вы являетесь носителем гена дальтонизма. В таком случае у Ваших сыновей есть 50%-ная вероятность родиться дальтониками, девочки дальтонизмом не страдают. Но даже в случае наличия данного заболевания, это еще не приговор – дальтонизм бывает разной степени, например, ребенок может не различать всего один цвет.

Почему малыш может не различать цвета?

• Поздно начали учить (ребенок не сможет сам запомнить цвета, если его не учить).
• У каждого ребенка свой темп познания мира, многие дети сначала накапливают информацию, а через некоторое время она прорывается наружу, и выясняется, что малыш все знал – просто молчал.
• Малыш может вредничать, потому что ему нравится ваша реакция – когда он говорит неправильно, и специально путать цвета.
Когда следует беспокоиться по поводу того, что малыш не может различить цвет?
Если вашему ребенку больше 5-ти лет и он совсем не различает цвета. Только начиная с 7-ми лет можно провести диагностику распознавания цветов по полихроматическим таблицам.
Как научить ребенка узнавать цвета или как научить ребенка правильно называть цвета
Дети быстрее учатся в коллективе, на развивающих занятиях например, в детском клубе или детском развивающем центре. Не следует спрашивать ребенка: какой это цвет – может привести к тому, что малыш будет бояться ошибиться и разовьется неуверенность в себе. Не стоит целенаправленно учить, как в школе, узнавать цвета, лучше упоминать их между делом, во время игры или рисования.

Правила обучения цветам ребенка

Начните с акцентирование внимания на цвете предметов, затем перейдите к сортировка предметов по цвету. Малыш не сможет выучить цвета, если вы просто будете называть что какого цвета, необходимо дать ему понять, что существуют разные цвета. После того, как ребенок освоит основные цвета, можно сортировать цвета на теплые и холодные.
• Всегда произносите цвет в разном контексте, чтобы ребенок не воспринимал это как одно слово: это красный шарик, шарик красного цвета, это шарик, он красный и т.п.
• Привязывайте цвета к предметам;
• Не начинайте изучать новый цвет, пока ребенок не усвоит предыдущий! (начинаем с красного, а затем знакомимся с желтым, зеленым, синим)
• Учите нецеленаправленно, а между делом и в игровой форме.
• Учитывайте возраст ребенка, характер (есть дети, которые медленно усваивают информацию, зато запомнив в спокойной обстановке один раз, уже никогда не забывают, другим – достаточно повторить один раз, и они все запоминают, но только в подвижной игровой форме и т.п.)

Учим различать и называть цвета

До года – игровая форма
Начиная с рождения, малыш уже видит, что цвета разные. Вначале он различает желтый (не случайно выбирают именно желтые погремушки). В этом возрасте малыш пассивно воспринимает и впитывает информацию, которая впоследствии будет осознанна и переработана посредством речи. До года малыша уже можно знакомить с разными цветами, называть их в игре, рассказывать, что какого цвета, но не стоит ожидать, что он может это запомнить и тем более сказать.
Просто обращать внимание на то, какого цвета его кружка, одежда, лопатка, ведерко, игрушка.
С 1 года до 2-х лет
С этого возраста можно уже включать в процесс изучения цветов – сортировку по цветам: строить синие и зеленые башни из кубиков, проговаривать названия цветов пирамидки и т.п. Не нужно просить ребенка запомнить название цвета, главное в этом возрасте, научить ребенка правильно раскладывать и сортировать предметы по цветам. Пусть он путает названия, но правильно кладет зеленый кубик в зеленую коробочку. Чтобы ребенку легче было ориентироваться в цветах на первых порах, положите по одному кубику в каждую коробку и скажите: "Положи в эту коробку такие же кубики, как этот".
Уже можно лепить из пластилина одного цвета, называя его, рисовать, вместе наклеивать наклейки разных цветов.
С 3-х лет и далее
К 3-м годам малыш уже вступает в активную фазу познания мира. А значит, для того, чтобы лучше усвоить цвета, он должен двигаться, трогать, бросать, кидать, перекладывать, сыпать и активно участвовать в процессе, например, рисовать, лепить из пластилина, наклеивать наклейки, кормить зверей и т.п.
Когда малыш рисует, достаточно просто упоминать, каким цветом он рисует « а глазки мы нарисуем синие, а волосы желтого цвета, травку нарисуем зеленую…» и т.п. Когда ребенок немного подрастет, можно попробовать вместе с ним смешивать краски и смотреть какой цвет получился.
Чтобы научить различать цвета нужно привязывать их к предметам, например, рассматриваете книжку и поясняете - зеленые листики на деревьях, желтое солнышко и т.д. Пусть ребенок все видит в сравнении, не надо требовать запомнить и повторять сто раз, пусть это будет естественно.
Несколько несложных правил обучения цветам
• Когда одеваете ребенка, называйте цвет одежды;
• Рассматривая на улице что-либо, называйте цвет;
• Когда рисуете или играете с ребенком, называйте цвет;
• Когда обедаете, сервируйте стол вместе с малышом, купите салфетки и тарелки разных цветов, когда даете кружку малышу – называйте цвет его любимой кружки (игрушки, горшка, вещи итп.)
• Проговаривайте свои действия, упоминая цвета: в песочнице – ведерко красное, лопатка зеленая итп.

Простые игры для запоминания цветов

В игры, которые помогают запомнить цвета, можно играть где угодно: на детской площадке, дома, в транспорте.
1. Найти как можно больше предметов одного и того же цвета (например в квартире).
2. «А у тебя – а у меня» - у меня колготки черного цвета, а у тебя? У меня туфли красного цвета, а у тебя? И так далее.
3. Рассыпьте разноцветные карандаши, покажите карандаш любого цвета и попросите малыша «Дай мне такой же».
4. Дарить игрушкам предметы определенного цвета: мишке все коричневое, зайке все оранжевое и так далее.
5. Что бывает зеленым? (или – что бывает красного цвета?).
6. Сортируем игрушки: нет ничего проще, когда вы убираете вместе с малышом комнату, сортировать игрушки по цвету.
7. Кормим зверей цветной едой. Например, кошка ест только белые кубики(молочные), обезьяна любит желтые бананы( все предметы желтого отдаем ей).
8. Читать стихи о радуге.
9. Учить цвета с помощью машин на улице. Это очень увлекает не только детей, но и взрослых.
10. Самый вредный способ обучения цветам – учить различать цвета с помощью цветных конфет, драже. Угадал – съел. Не угадал, кладет в сторонку.
11. Сделать цветные домики для любимых героев из мультфильмов.
12. Взять цветной картон, вырезать цветные фигурки (кружочки, квадратики и пр.). Разложить целые цветные листы и просить ребенка отнести фигурку на коврик того же цвета, называя при этом цвета: отнеси желтый круг на желтый коврик, а теперь красный треугольник на красный коврик.

У маленьких детей в возрасте до 1 года часто появляются так называемые «корочки» за ушами: шероховатые, сухие на ощупь, шелушатся, а иногда даже сопровождаются неприятным запахом. Ребенок, испытывая неприятный зуд, может расчесывать до крови кожу за ушком. Поэтому любящим родителям следует побеспокоиться об избавлении их чада от корочек. Как это сделать, подскажет портал для мам Questionsmoms.ru.

Корочки можно смазывать детским кремом после мытья малыша. Кожа становится более мягкой, ороговевшие ее слои «сходят». Также для некоторых детей спасительным в отношении появившихся корочек является обрабатывание ватной масляной палочкой беспокоящих областей около уха. Спустя некоторое время, ороговевшую кожу можно снять.

Многие родители связывают наличие корочек за ушами у малыша с аллергической реакцией на какой-либо продукт питания. У некоторых детей аллергическая реакция проявляется на всем теле – в виде красных пятен, шелушащейся кожи. Если женщина заметила, что у грудного ребенка появляются корочки за ушками после употребления ею в пищу, к примеру, сладостей, значит, такие продукты следует исключить из рациона. Из сладкого матери можно употреблять лишь компот из сухофруктов. Следует избегать приема в пищу аллергенных продуктов: апельсинов, красных яблок, коровьего молока и так далее. Следовательно, кормящей матери важно в период обнаружения корочек тщательное внимание уделить правильной диете.

Бывают же случаи, что причина появления корочек за ушами кроется в наличии бактерий – стафилококка. Это можно выявить благодаря специально проведенным анализам. Метод лечения в данном случае – нанесение мази на пораженные заушные складки.

Тоже люблю гороховый суп, но готовлю на плите. С мультиваркой никогда дела не имела. Если честно, даже не представляю стоит ли приобретать? Много положительных отзывов читала в интернете, но у знакомых ни у кого нет подобного чуда техники. Но вы очень аппетитно описали гороховый суп в мультиварке

Великолепная подборка рецептов. Гороховый суп- любимый суп в нашей семье. Особенно с копчёными рёбрышками.Вкус и аромат в мультиварке потрясающий, а горох получается воздушным.Гораздо вкуснее, чем сваренный на плите. Но, готовится гораздо быстрее, у меня редмонд RMC-4503, я ставлю на программе "суп" на полтора часа.

Не все халаты носят, я допустим вообще не понимаю зачем он, ну ладно если поехал на дачу, банька или сауна своя, от бани в дом и т.д, тогда да )

Я тоже своему мужу купила махровый халат. Сначала очень часто его носил и даже был очень доволен. Но сейчас висит халат в шкафу и на этом все. Просто дома очень тепло зимой, а летом совсем жара Так что нет необходимости. А сейчас идея появилась - надо что-нибудь потоньше приобрести. Какой-нибудь летний вариантик.

Купила мужу халат, он его одел пару раз всего. Категорически не хочет.

О, про уголь не знала. Спасибо за совет А еще доску разделочную после рыбы (думаю и после всего остального дурно пахнущего) можно протереть половинкой лимона. Запах улетучится

Для меня золото и серебро даже внешне не сочетаются. Серебро - слишком холодное, по ощущениям, а золото - огонь Но видела тех, кто умудряется на себе носить оба драгоценных метала))) Кстати, есть люди, которым внешне идет золото, но не идет серебро. И, наоборот.

Я считаю что лучше бега ничего нет, спорт зал еще очень хорошо, но все зависит от самих нас, если мы ленивые и плохо заниматься то результат будет маленький.

Надо другу посоветовать, а то у него мышь в холодильнике по вешалась :)

Полезная статья. нужно поробовать упражнения.

Вместе золото, серебро это в любом случае перебор.

Если в холодильнике запах. то можно на блюдце поставить штучек 5 раздавленных таблеток активированного угля. она в себя запахи вбирает.

Наши далекие предки завещали нам массу традиций, большинство которых мы соблюдаем по сей день. Порой, мы даже не задумываемся об истории происхождения того или иного культурного обычая, ношения наряда или проведения торжества. Так, например, народы, жившие за тысячи лет назад, оставили женщинам традицию украшать себя, носить серьги, кольца, браслеты. Что касается браслетов, то современные женщины частенько задумываются о том, чтобы надеть их на ногу. А вот на какой ноге носят браслет, не все знают. Мы поможем в этом разобраться.

Многочисленные археологические раскопки свидетельствуют о том, что традиция носить браслет на ноге зародилась еще в древние времена. Этому украшению ничуть не меньше лет, чем серьгам, кольцам, браслетам на бедрах или руке. Многочисленные находки ученых выстраивают версию, что родиной браслета на ноге является древняя шумерская культура. В Древней Месопотамии, ювелирные украшения говорили о благосостоянии женщины и ее семьи. Заметим, что и сейчас в обществе принято оценивать даму по числу ее украшений: чем они дороже, тем зажиточней и солидней ее муж.

В Древнем Египте браслетами украшали ноги не только женщины, но и мужчины. Браслет также считался символом благосостояния. Чем богаче человек, тем дороже украшения. Плебеи тоже носили браслеты, изготовленные из дешевого материала. Нередко рабы старались украсить браслеты, добавляя к ним простые камушки. Таким образом, браслеты стали играть роль талисманов и оберегов.

В Индии девушки по сей день украшают себя браслетами на ногу. И они надевают на свадьбу, а также при исполнении танцев. Разнообразные колокольчики, декорирующие браслет, приятно звучат в танце, подыгрывая ритму музыки.

Откуда зародилась традиция носить браслет на ноге?

В современном мире ношение женщиной браслета на ноге ничто иное, как символ сексуальности. Мужчины нередко дарят своим возлюбленным такие украшения, чтобы их дамы сердца были еще эффектней и заметней для окружающих.

В античные времена, украсить щиколотку браслетом могли лишь зажиточные девушки. Следовательно, такой браслет сигнализировал об общественном статусе. Существует и противоположная версия, согласно которой браслет надевали дамы непристойного поведения. Представительницы древнейшей профессии носили браслет на левой лодыжке, а обеспеченные дамы – на правой. В противовес этим двум теориям существует и третья, в которой указано, что браслет на ноге женщины обладает теми же качествами, что и обручальное кольцо. Если обручальное кольцо носится на левой руке, то на левую ногу надевается и цепочка, опоясывающая лодыжку. В этом случае ношение браслета на ноге будет говорить, что его хозяйка – замужняя женщина, а браслет ей подарил ее влиятельный муж.

Путешествуя по разным странам, будьте осторожны, украшая браслетом свою щиколотку. Так, например, в Армении ношение браслета на ноге свидетельствует о вульгарности женщины.

Каким должно быть украшение на ногу?

Правильного ответа на это вопрос сложно дать. Согласно одной версии, носить на ноге дорогое украшение не эстетично, не модно, и глупо. Согласно другой – поощряется ношение золотой или серебряной цепочки из мелких звеньев.

Надеть дорогой браслетик или недорогую бижутерию – решать Вам. Отталкивайтесь от собственных возможностей и чувства стиля.

На какой ноге носить браслет?

Как мы и отмечали ранее, в истории бытовало мнение, что не левой ноге цепочку или браслетик могут носить замужние женщины. Для окружающих мужчин такой «сигнал» должен свидетельствовать о том, что у дамы уже есть любимый мужчина, сердце которого принадлежит ей. То есть браслет играет отталкивающую, защитную роль от знакомства с неженатыми молодыми людьми.

Если человек знаком с историей, то увидев на правой ноге женщины браслетик, может подсчитать Вас падшей женщиной. В добавление к этому, следует заметить, что согласно современной интерпретации, люди нетрадиционной ориентации тоже носят браслет на правой ноге.

Так как быть? Правильно ли носить браслет на левой ноге? И да, и нет. Все зависит от того, на кого Вы хотите произвести впечатление. Если Вам предстоит общение с человеком, глубоко знающим историю, от ношения браслета на ноге и вовсе следует отказаться. Если же Вы хотите произвести впечатление на человека, не вдающегося в подробности, то с выбором ноги можно и не заморачиваться, ведь традиции ушли в прошлое и с каждым днем им придается все меньше смысла. Если Вы православная христианка, то ношение браслета на левой ноге также не уместно, поскольку с давних времен на Руси все «левое» считалось символом дьявола.

Как видите, в вопросе ношения браслета на ноге наблюдается масса противоречий. Если углубляться в суть этого вопроса еще подробней, то можно уйти лишь в дебри, а верного ответа так и не найти. Чтобы браслет украшал Вашу изящную ножку, а не залеживался дома, смело надевайте его на любую ногу и не слушайте никого, ведь сейчас ношение браслета на ноге играет не символическую роль, а всего лишь служит предметом украшения современной женщины. По всему миру браслеты носят и на левой, и на правой ногах. Так что же мешает Вам?

Для избавления от «апельсиновой корки» на бедрах или пятой точке придумано не мало способов. К примеру, можно избавиться от этого страшного «зверя» при помощи народных укрепляющих масок, медового или вакуумного массажа. Для закрепления эффекта и предотвращения дальнейшего развития такой «напасти» можно применить упражнения против целлюлита, которые Вы можете выполнять хоть каждый день!

Почему образуется целлюлит?

Говоря о причинах появления целлюлита, прежде всего подчеркнем, что с этой проблемой могут столкнуться не только взрослые женщины, но и молодые девушки в возрасте 18-20 лет, любой комплекции, веса и фигуры. От появления дряблой кожи не застрахованы не стройные особы, не полные дамы. Так почему же образуется целлюлит?

Одни специалисты упорно говорят, что проявление целлюлита у женщины — это не что иное, как свидетельство о том, что женский организм уже полностью готов стать матерью.

Вторая же теория более вероятна. Причиной развития целлюлита можно считать ведение неправильного и малоподвижного образа жизни. К примеру, если уже много лет Вы работаете в должности, преимущественно ориентированной на сидячее положение, то можете быть уверены в том, что именно это послужило причиной образования на Вашей некогда гладкой и ровной коже некрасивых бугров. Не лишним будет указать и на то, что те же самые ученые выдвигают теорию о том, что сидячая работа провоцирует увеличение размеров Вашей пятой точки.

Как бороться с целлюлитом?

Так как бороться с целлюлитом? Неужели необходимо сделать выбор между любимой работой и собственной фигурой? Ну, конечно же, нет! Для этого Вам лишь необходимо пересмотреть свой рабочий график и выделить в нем определенное время для работы над своим телом и укреплением мышц. Если возможности заниматься с тренером в спортивном центре у Вас нет, Вы с легкостью можете выполнять нижеуказанные упражнения у себя дома. Во избежание ленности, мы рекомендуем Вам пригласить подруг, которые вместе с Вами будут работать над собственной фигурой.

Упражнения против целлюлита

Составив график занятий, можно переходить непосредственно к самим упражнениям. Первую неделю мы рекомендуем проводить занятия через день, затем постепенно перейти в ежедневному их выполнению. После того, когда Вы достигните ощутимых результатов, можете выполнять упражнения 3-4 раза в неделю, заменив свободные от тренировки дни утренним бегом или йогой. Перед началом и окончанием комплекса упражнений советуем Вам проводить растяжку мышц во избежание травм. А вот и сами упражнения против целлюлита, которые вы можете выполнять:

Подъем ноги. Встав прямо, схватитесь обеими руками за спинку стула. Отведите левую ногу назад, приподняв ее на 15-20 см над уровнем пола. Тяните носок на себя. Опустите ногу, окончательно не ставя ее на пол. Повторите упражнение 20-30 раз для каждой ноги;

Подъем ноги-2. Опуститесь на колени, обопритесь на локти таким образом, чтобы они были параллельны плечам. Левую ногу выпрямите и отведите ее назад, удерживая параллельной полу. Потяните носок ноги на себя. Спину старайтесь держать прямо. Опустите ногу на пол и снова поднимите ее. Повторите упражнение для другой ноги. На протяжении всего упражнения сохраняйте осанку прямой;

Приседания. Выполняйте по 15-20 приседаний, осуществляя по 3-4 подхода. Во время приседания обратите внимание на то, чтобы :
ноги были поставлены вместе;
стопы оставались параллельными;
спина во время приседаний оставалась прямой (для этого, можно отводить носки в стороны для сохранения равновесия).

Вы можете проводить приседания с опорой, оставляя одну ногу на полу, а вторую ставя на перекладину или пол таким образом, чтобы при приседаниях на опорной ноге образовывался прямой угол. Не забывайте разводить руки в стороны и делать по 20-30 приседаний для каждой ноги;

Прыжки со скакалкой. Взяв в руки скакалку, прыгайте через нее на протяжении 15-ти минут. Сделайте небольшую паузу на 1-1,5 минуты, во время которой Вы можете осуществить ходьбу на месте или на имеющейся территории. Сделайте еще 2-3 подхода;

Боковые выпады. Встав прямо, протяните руки вдоль туловища. Сделайте выпад левой ногой в сторону на расстояние одного шага, опуститесь в присед, в котором задержитесь на 1-2 секунды и вернитесь в исходное положение. Проделайте упражнение по 20 раз для каждой ноги.

Поднимание таза. Лежа на спине, согните левую ногу и поставьте ее максимально близко к ягодицам. Приподнимите правое колено и подтяните поближе к животу. Продержавшись в таком положении на 10-15 секунд, повторите для каждой ноги три или более раз.

Как всегда, красота требует времени. Пересмотрите свой ежедневный график и разработайте новый тренировочный комплекс, включив в него упражнения против целлюлита. Таким образом, Вы станете еще на шаг ближе к идеальной внешности, фигуре, ну и конечно же, вечной молодости!

В прошлом году кроссовки на танкетке «взорвали» моду. Теперь же, это не просто модный тренд, но и необходимость, ведь такие кроссовки весьма практичны и удобны в ношении осенью, весной и летом. Вот только с чем носить кроссовки на танкетке, спросите Вы? Ответы Вы найдете в этой статье.

Прежде чем переходить к просмотру гардероба и подбирать стильные луки, давайте обсудим, что представляет собой обувь на танкетке.

Танкетка – ничто иное, как вид обуви на платформе, низкой в зоне носка и достигающей самой высокой точки в зоне пятки. Различают как закрытую, так и открытую танкетку. Закрытая или скрытая танкетка спрятана под кожей или тканью. Кроссовки на танкетке прекрасно защитят Вас от слякоти в осеннюю погоду, сохранив теплоту и сухость ног.

В моде широкое распространение получили кроссовки на танкетке из кожи и замши. Следует заметить, что особам, предпочитающим практичность, предпочтение следует отдать кожаным кроссовкам, поскольку с них проще удалить следы грязи и пыли. Замшевые же кроссовки лучше всего носить в помещении или в сухую погоду, чтобы в дальнейшем не возникло проблем с чисткой замши.

В магазине представлен богатый ассортимент кроссовок на танкетке самых разнообразных расцветок. Леопардовые, белые, красные, желтые, серебристые, золотистые, розовые и др. - для каждой модницы уготована особенная пара обуви.

Кроссовки на танкетке и шорты

Шорты – прекрасные способ показать красоту ног. Чтобы не выглядеть смешно и глупо, запомните простейшее правило: чем короче длина шорт, тем больше высота танкетки.

Лучше всего с обувью на танкетке гармонируют джинсовые шорты. Под обувь могут быть надеты носки или колготы, если речь идет о прохладной погоде. Дополнить образ позволят облегающие фигуру топы. Приветствуются и однотонные ткани, и пестрые материи, и яркие принты.

Кроссовки на танкетке и джинсы

Джинсы – уникальный шанс создать привлекательный для окружающих молодежный образ.

Приветствуются самые различные расцветки джинсов. Классикой жанра можно считать синие или голубые джинсы в сочетании с белой майкой или рубашкой. Также можно использовать при моделировании имиджа облегающие серые, коричневые, белые и другие джинсы.

Надевая к кроссовкам джинсы, не забудьте заправить их в обувь (речь идет конечно же об узких джинсах). Джинсы могут быть однотонными, яркими, украшенными стразами или пайетками. Главное при этом, соблюдать меру. Прекрасно смотрятся белые кроссовки на танкетке с синими зауженными джинсами и белым топом с ярким принтом.

Кроссовки на танкетке и брюки

С такими модными кроссовками брюки и брючные композиции могут смотреться весьма достойно. Классический деловой костюм конечно же надевать не стоит, но никто не лишает Вас права создать интереснейшую композицию, сочетая различные ткани и материи, например, очень удачны будут луки в тандеме с лайкровыми или вельветовыми брюками. Также Вы можете выбрать и другие ансамбли:

Светлые кроссовки на танкетке, черные узкие брюки, трикотажная туника, кардиган.
Кремовые кроссовки на танкетке, серые зауженные брюки, удлиненный светло-серый топ, горчичного цвета укороченная кожаная куртка.
Серые замшевые кроссовки, розовые узкие брюки, белый топ с надписями и блекло-розовым принтом.
Кровавого цвета кроссовки с белыми вкраплениями, красные брюки-голифе с белым узором, серый топ, короткий черный кожаный пиджак.
Кремовые кроссовки, бордовые узкие брюки, серый трикотажный свитер.

Спортивные вещи для активных занятий спортом, аэробики и йоги дает полноценное сочетание с модной обувью. Единственное, что нужно учесть, так это то, что если Вы планируете идти на тренировку, то высоту танкетки следует ограничить.

Кроссовки на танкетке и юбки

Создавая юбочные ансамбли, будьте осторожны в том, чтобы не превратить собственные достоинства в недостатки. Запомните, что к низкой танкетке подойдут юбки средней длины, а к высокой – сексуальные мини. Вот несколько примеров интересных луков:

Красные замшевые кроссовки на танкетке, черная кожаная мини-юбка, черный топ с принтом или надписями, который можно заправить в юбку или выправить наружу.
Черные кроссовки на танкетке, черная юбка чуть выше колена, белая рубашка, джинсовый жилет.
Розовые кроссовки на танкетке, светло-голубая джинсовая мини-юбка, черный топ.

Кроссовки на танкетке и платья

Для создания луков с платьями подходят кроссовки на высокой и низкой танкетке. По большому счету танкетка не играет особой роли, если образ хорошо продуман. Вы можете носить и спортивные, и повседневные трикотажные платья, и летние сарафаны, и платья-сафари.

Предлагаем Вашему вниманию следующие луки:

Короткий джинсовый сарафан и белые кроссовки на танкетке.
Короткое бежевое трикотажное платье и кремовые кроссовки на танкетке.
Светло-коричневые кроссовки на танкетке с белыми вкраплениями, белое короткое платье, нежно-розовый кардиган.
Черные кроссовки на танкетке, черные колготки и черное коротенькое платье, красная или ярко-розовая кожаная куртка.
Сливочного цвета кроссовки на танкетке, светлое короткое платье с рюшами и оборками, светло-голубая джинсовая курточка.

Обувь на танкетке позволит Вам быть выше и модней, а со вкусом составленные луки позволят выглядеть стильно. Проводите эксперименты, создавайте интересные ансамбли из своего гардероба, чтобы сформировать собственный уникальный образ!

Каждая женщина хочет быть самой красивой и неотразимой. И вряд ли что-то помешает ей оставаться такой же на протяжении беременности. Однако на период вынашивания ребенка следует подбирать особую одежду: короткие юбки и открытие блузки уже не оденешь, а в спортивном костюме будущая мамочка будет смотреться нелепо.

Специальная одежда для беременных создается с учетом постепенного изменения объемов женской фигуры, а потому на протяжении всего периода беременности она будет актуальна для ношения.

Повседневный комплект

Главное правило, которого следует придерживаться при выборе одежды для будущей мамы – это удобство и комфорт в ношении. Выбранный комплект не должен стеснять движений, стягивать живот и мешать нормальному дыханию. Также следует отказаться от застежек, пуговиц и молний в области живота и бедер: идеальный вариант – брюки с эластичным поясом.

Кроме того, одежда будущей мамы должна соответствовать погодным условиям. Не по сезону легкая или слишком теплая одежда может не только доставить дискомфорт, но и стать причиной переохлаждения. Стоит отметить, что одежда для беременных должна состоять только из натуральных тканей – лен, хлопок, шерсть и т.д. При покупке рубашки или брюк внимательно осмотрите вещь: на ней не должно быть грубых швов.

Помните и о том, что одежда должна быть, в первую очередь, комфортной и просторной для ежедневного ношения, а уже потом – модной и красивой. Современные магазины одежды для беременных предлагают широкий выбор различных вещей от легких брюк и рубашек-распошонок до универсальных комбинезонов.

Зимняя одежда

В холодное время года беременным нужно быть особенно осторожными: риск переохлаждения в этот период особенно велик. Чтобы сохранить свое здоровье и провести зиму в тепле, производители одежды создали специально для будущих мам куртки, пальто и плащи. Большинство из них рассчитаны на осень и весну, но некоторые модели могут вполне трансформироваться в более теплую верхнюю одежду: так у некоторых курток для беременных существует утепляющая подкладка, которая легко отстегивается. Кроме того после рождения малыша вам не придется убирать пальто для беременных в дальний шкаф или продавать – производители позаботились и о том, чтобы женщина могла носить такую верхнюю одежду и после беременности, подстроив куртку или плащ под свою фигуру.

Нижнее белье

Один из важных атрибутов женского туалета – нижнее белье. От его качества и комфортности во многом зависит наше самочувствие и настроение.

Женщинам в положении врачи рекомендуют носить специальное эластичное белье. Вот несколько советов по выбору нижнего белья, купальников и колготок для будущих мам:

Купальник должен мягко поддерживать грудь и живот беременной, не стягивая эти области;

Следите за тем, чтобы бюстгальтер надежно фиксировал грудь, не пережимая плечи тугими лямками;

Нижнее белье для беременных должно выполнять следующие функции: фиксация, терморегуляция и вентиляция;

При необходимости рекомендуется приобрести специальные антиварикозные колготки или гольфы.

Как и одежда, нижнее белье должно состоять из тканей натурального происхождения. В крайнем случае, уровень природных компонентов в тканях должен составлять не менее 50-70 %.

Во время беременности женщина претерпевает различные изменения. Особенно сильно она ощущает прибавку в весе, которая в свою очередь отражается на нагрузке на ноги. Поэтому обувь, как и одежда для беременных, должна быть максимально комфортной. Для того чтобы снизить нагрузку, беременным женщинам противопоказано носить обувь на высоких каблуках. Благодаря каблуку может искривиться позвоночник, так как смещается цент тяжести. Кроме этого обувь на высоком каблуке не достаточно устойчива и существует риск падения. Максимально допустимая высота каблука составляет не более четырех сантиметров, который в свою очередь должен быть устойчивым. В обуви на каблуке в три сантиметра нога устает намного меньше, чем в обуви на высоком каблуке.

Но в тоже время беременной женщине противопоказано носить обувь полностью без каблука, так как это может привести к расширению стопы, а значит к плоскостопию.

Кроме этого обувь для беременных должна быть с рельефной подошвой. Такая подошва предотвратит женщину от падения, которое опасно для здоровья, как мамы, так и ее еще не рожденного ребенка. Особенно важно, чтобы рельефная подошва была на зимней обуви.
Необходимо также обратить внимание на материал, из которого сделана обувь для беременных. Так как во время беременности потовые железы работают лучше, значит, что и потеть женщина начинает сильнее, в том числе начинают потеть ноги. И для того чтобы ноги в обувь хорошо пропускала воздух, она должна быть выполнена из натурального материала. Хорошо подойдут кожаные сандалии, тканевые «балетки», босоножки с кожаной подошвой и верхом изо льна.

В зимнее время для того чтобы ноги не мерзли также нужно ходить в обуви из натурального материала – кожи, меха, замши. Для того чтобы предотвратить появление грибков, нужно обратить также внимание на стельки в обуви. Они должны быть ортопедическими и хорошо впитывать влагу.

Прежде чем приобретать обувь во время беременности стоит учесть, что ноги могут отекать. А значит, обувь необходимо приобретать на размер больше, чтобы ногам не было в ней тесно. Лучше всего приобретать обувь ближе к вечеру, так как за весь день ноги отекут. Кроме этого не нужно покупать обувь про запас, так как к концу беременности размер может увеличиться.

Врачи не советуют приобретать обувь с узким носом, которая будет сжимать пальцы ног. Ведь из-за этого затрудняется кровообращение.
Кроме этого если последние месяцы беременности приходятся на летнее время, то не нужно покупать обувь с множеством застежек, можно просто приобрести пару шлепанец, так как для того чтобы их одеть не потребуется наклоняться. А наклоняться в последние месяцы беременности достаточно тяжело и неудобно.

Кроме этого обувь должна быть качественной и износостойкой, так как во время беременности походка меняется, а значит и воздействие на обувь усиливается.

Правильная обувь для беременных поможет избежать таких неприятностей как боли в пояснице, варикоз, а также просто общая усталость. А если будет комфортно будущей маме, значит, и ребенок будет чувствовать себя спокойно и комфортно.

Собираясь отдохнуть на море, стоит вдумчиво изучить содержимое сумки. Безусловно, взять для проведения свободного времени вдали от дома хочется всего и много. Но не вся одежда потребуется, половина ее через пару недель перекочует обратно в шкаф, ни разу не надеванная.

Трудно предсказать, что конкретно из взятых стильных и модных вещей не будет носиться, это зависит и от погоды, и от настроения, и от случайных факторов. И потому – из года в год на отдых к теплому морю мужчины и женщины традиционно везут с собой на пару недель много лишнего из одежды и обуви.

Чтобы хоть как-то уменьшить вес дорожной сумки, нужно определиться с видом планируемого отдыха: активный, пассивный, умеренно-подвижный, экскурсионный или просто спокойно-безмятежный пляжный. Оттого, какое количество одежды будет заложено, зависит и количество обуви на отдых. В последнем случае следует обратить, например, на компанию балдинини, новая коллекция которой предлагает интересные варианты.

Практика показывает, что именно обувь занимает значительную часть сумки. Поэтому за пару дней до вылета будет полезным составить примерный список необходимого.

Самой удобной пляжной обувью остаются сланцы. Их легко снимать-надевать, даже если руки заняты. В них не страшно заходить в морскую воду.

Особенно это актуально в местах, где пляж галечный, а вход в море – каменистый. Когда берег песчаный, в пластиковые шлепки забивается песок, но он также легко оттуда удаляется. Снять и вытряхнуть его из закрытой кожаной обуви проблематично.

Песок остается, растирает ноги и портит оставшийся отдых. Не стоит рассчитывать купить сланцы уже на берегу. Как правило, обувь здесь продается некачественная, «одноразовая». Конечно, можно и нужно стараться гулять по воде или вдоль берега босиком, но для возвращения в отель все равно потребуется обуться.

Обязательно будут востребованы открытые, не только что купленные туфли или удобные босоножки, а так же пара с закрытым носом и пяткой на возможную холодную погоду, полезно иметь летние кроссовки и две пары носков. А вот красивые вечерние туфли для выходов в бар или на дискотеку брать совершенно необязательно. Таким образом, для полноценного отдыха при любых обстоятельствах необходимым и достаточным будет иметь в чемодане пару летних кроссовок, сабо с закрытым носом, босоножки и водоотталкивающие сланцы.

Когда повезет с погодой, картинка залитого солнечными лучами пляжа сделает бессмысленным любое другое времяпрепровождение, кроме плавания и принятия солнечных ванн. Самыми главными предметами останутся купальник, шлепки, панама и очки.

Представьте себе картину: к тротуару паркуется стильная, дорогая иномарка. Отливает металлическим блеском на солнце. Тонированные стекла скрывают лицо ее прекрасной обладательницы. Но вот распахивается дверь и постепенно показывается ножка в модном сапоге - тонкая лакированная кожа, стильный высокий каблучок… Стоп… Что-то не так. Те дамы, которые не первый день за рулем, без труда найдут ошибку в нашем рисунке: высокий каблук, сколько бы красиво он ни смотрелся, не сочетается с вождением автомобиля. А жаль…

Какая же обувь ждет ту, которая решит в один прекрасный день поменять общественный транспорт на персональное авто? Уже ли только плоские, мягкие башмаки или - о боже! - кроссовки? И как найти грань между стильным имиджем, элегантной одеждой и той обувью, которую действительно удобно надевать для вождения машины? Не просто. Но реально!

Каблук-шпилька, высокая платформа и тонкие босоножки на едва заметных ремешках - первые враги вождения. В первом случае нога не устойчива, во втором - неповоротлива. В третьем вы просто рискуете лишиться любимой стильной пары при первом же резком движении ногой во время торможения… Высокие сапоги или ботинки на шнуровке сдавливают ногу, толстая подошва тяжело сгибается (и нередко портится при частом нажатии на педали), а тонкая, напротив, слишком чувствительна к жестким педалям…

Еще одна распространенная проблема - удручающее состояние новых сапожек после первой поездки на водительском месте: каблуки сбиты, кожа сзади содрана. Что и говорить, хорошую обувь российские дороги портят. Причем для того чтобы в этом убедиться, не обязательно отправляться в пешую прогулку.

Стремясь уберечь свою обувь, многие автолюбительницы прибегают к известной хитрости - и переобуваются в машине в более удобную для вождения обувь. Это могут быть те же кроссовки, легкие туфли или мокасины (если речь идет о теплом времени года). Минус такого хода - необходимость быстро и незаметно скинуть "рабочую" пару и переобуться в презентабельную. Увы, к этому располагает не каждая ситуация. Тем не менее обзавестись в машине удобной "сменкой" - очень разумное решение. Особенно если вы любительница стильной обуви на высоких каблуках.

Опросы автовладелиц показали, что наиболее удобной обувью для вождения многие считают туфли-лодочки на невысоком (3-5 см) каблуке. Продвинутые производители, оценив, насколько небогат выбор стильной обуви для вождения, уже не первый год предлагают специализированные коллекции моделей для вождения (в Штатах эта обувь получила свое название: драйв-шуз).

Так, итальянский дизайнер Ganfranca Ferre представил обувь для вождения, которая внешне напоминает мягкие кожаные тапочки. В подошву встрочены резиновые накладки - так, чтобы резина находила на пятку (для удобства при нажатии на педали). У Cesare Paciotti подошвы обувной "авто-модели" полностью из резины (считается, что именно такой вариант делает вождение наиболее комфортным за счет гибкости подошвы).

Но, несмотря на то, что многие западные дизайнеры разрабатывают самостоятельные линии как мужской, так и женской обуви для вождения, в нашей стране разыскать специализированную пару не так просто. Будем надеяться - это вопрос времени. А пока изящная женская ножка сражается с педалями железных коней в той обуви, к которой владелица привыкла. А зачастую - в той, которая идеально дополняет весь образ. Невзирая на возможные неудобства на дороге. Но не забывайте, во фразе "красота требует жертв" имелись в виду все-таки не такие жертвы…

Вопреки распространенному мнению о переменчивости женской натуры, роман с высокими каблуками продолжается у прекрасной половины человечества уже несколько сот лет.

Каблуки придают женственность, облагораживают фигуру, помогают ощутить жизнь на "все сто". Они модные, красивые и опасные орудия женской привлекательности.

История вашего каблука

Имя первого изобретателя высоких каблуков, к сожалению, остается загадкой истории. Также неизвестна дата столь важного изобретения.

Считается, что прототипы каблуков появились во Франции в самом начале 16 века. В это время башмачники проделали в подошве небольшой паз, который облегчал помещение ступни в стремя при верховой езде.

Соответственно, толщину подошвы пришлось увеличить, причем, именно под пяткой. Поскольку езда на лошадях в средние века оставалась прерогативой мужского пола, то и первые туфли на каблуках были созданы именно для мужчин.

Веком позже практика создания каблуков переместилась и на обычные туфли для мужчин высшего сословия. В те времена высота мужского каблука составляла 6-8 сантиметров!

Что касается женской туфельки, то впервые внимание на интересное изобретение обратила супруга герцога Орлеанского - Екатерина Медичи. В 1533 году она заказала сапожнику пару модных туфель на каблуках, чтобы подчеркнуть свой высокий статус в обществе. Туфли Екатерины Медичи были выполнены на деревянных платформах, завышенных под пяткой. Вскоре мода на высокие каблуки охватила всю французскую аристократию. Однако после Великой Французской Революции высокие каблуки были надолго забыты как символ общественного неравенства. И лишь в конце 19 века высокий каблук вновь привлек внимание модельеров, но уже как символ женской привлекательности.

Проверьте осанку!

Как проверить, сутулите ли вы спину? Для этого необходимо прислониться спиной к стене так, чтобы ее касались и пятки, и ягодицы, и лопатки, и затылок.

Затем следует надеть обувь на каблуке и снова встать к стене, как описано выше.

Вот так и необходимо ходить! Со смотрящим вперед подбородком, подтянутым животом и расправленными плечами. Помимо того, что правильная осанка важна физиологически, она еще и помогает отлично выглядеть и в обуви на плоском ходу, и на высокой шпильке.

Для красивой походки на каблуках следует научиться держать голову, плечи и спину в правильном положении. Для этого необходимо встать перед зеркалом, голову поставить прямо, линию плеч выровнять. Такое положение нужно сохранить на протяжении одной минуты. Затем следует закрыть глаза, расслабить и размять мышцы. Теперь примите исходное положение перед зеркалом повторно и только тогда откройте глаза. Проверьте, правильная ли вышла осанка. Делайте такое упражнение настолько часто, насколько вам позволяет время. Это позволит закрепить правильную осанку в привычках и сделает красивое хождение естественным.

«Правильная» походка на каблуках

Уже неоднократно было доказано, что каждый человек имеет свою особенную походку, по которой его свободно узнают знакомые люди.

Умение красиво носить обувь на каблуке – целое искусство. На походку влияет то, как ставится нога, какое положение занимает спина и голова. Также свою роль играет и движение корпуса и рук. Во время ходьбы не нужно сильно махать руками. Это вызывает ассоциации с ветряной мельницей.
Как правильно ставить стопу? Для этого необходимо носки слегка развести в стороны, стопы нужно ставить практически по прямой линии, а пятки должны идти друг другу вслед.

Обратите внимание, что постановка носков при ходьбе внутрь, а не врозь, выглядит косолапо. Первым земли касается всегда каблук (хоть на долю секунды!), независимо от его высоты, а затем уже становится вся стопа. Причем на стопу также необходимо становиться постепенно, а ноги обязательно распрямлять в коленях. Запомните: та, на которую ложится центр тяжести, всегда прямая.

Носим обувь на каблуках - укрепляем мышцы ног

В Италии большую популярность у женщин приобрел новый вид аэробики, который называется «стилетто». Благодаря ему подтягивается фигура и приобретаются навыки правильного хождения на каблуках.

Не мудрено, ведь ногами с тренированными мышцами гораздо легче носить обувь на шпильке, поскольку нагрузки переносятся легче. Для укрепления икроножных мышц и стоп используют специальные ножные тренажеры, степпер-тренажеры и занятия степом.

Для улучшения кровообращения помогут упражнения, выполнение которых не отнимет много времени. Их можно выполнять в любое время дня без отрыва от основной деятельности. Для этого сядьте на стул, начните сгибать и разгибать в голеностопе ноги. Затем каждой стопой повращайте в разные стороны поочередно.

Для укрепления икроножных мышц применяется следующий цикл упражнений:

Необходимо поставить ноги на ширине плеч и опереться руками на стену.
Затем сделать глубокий выпад одной ногой назад.
Далее следует остаться в таком положении в течение 10 секунд.
Вернуться в исходное положение.
Повторить для другой ноги.
Количество повторений следует увеличивать до 30 раз.

Также необходимо следить за тем, чтобы не сидеть, положив ногу на ногу, и не сохранять неподвижное положение на длительное время. Долгое пребывание за компьютером следует разбивать перерывами, в которых необходимо вставать и разминать те мышцы, что затекли.

Выбираем обувь на каблуке

Существует целая наука «скарпология», которая позволяет составить психологический портрет человека, если изучить как он снашивает свою обувь. Эту методику разработали психологи из Швейцарии.

При покупке обуви на каблуках следует учитывать тот факт, что к вечеру ноги увеличиваются в размере из-за отечности. Именно поэтому часто туфли вечером бывает невозможно натянуть на ноги.

Во время примерки обязательно встать и сделать несколько шагов, потому что стопа немного короче в сидячем положении (разница достигает полсантиметра).

Если вы решились на покупку обуви с открытой пяткой или сабо, то выбирайте те модели, которые закрыты максимально. Это позволяет фиксировать ногу в обуви, что делает ее носку безопасной и комфортной.

Удобная обувь та, в которой большой палец не достает до носка туфель.

Заведомо великую обувь брать не следует, чтобы ноге не было свободно в ней.

Покупая босоножки, обратите внимание на то, чтобы пятка не съезжала, а оставалась на своем месте.

При наличии на большом пальце «косточки», можно воспользоваться проверенным «секретом» балерин и между первым и вторым пальцами проложить мягкую подушечку из ваты.

Когда наденете новую пару обуви, встаньте перед зеркалом, пройдитесь. Запомните, красивая и легкая походка будет у вас далеко не сразу. Сначала колени подгибаются, стопы косолапят, но это со временем пройдет.

Кстати, часто причиной сутулости и некрасивой походки является неуверенность в себе. Необходимо иметь лишь желание, чтобы научиться ходить правильно. И еще – опыт хождения на каблуках. Нужно поверить в себя, расправить плечи, выпрямить спину и тогда ваша походка станет легкой, уверенной и красивой!

Золотые и серебряные изделия в качестве украшений используются уже на протяжении многих тысячелетий. Виды, размеры, форма ношения, наличие дополнительных элементов украшений всегда определяется модой. Неизменным остается одно – золотые и серебряные изделия являются показателем благосостояния и вкуса его владельца. Вместе с тем благородным металлам всегда приписывались какие-то особые свойства, часто лечебные.

Считается, что золото улучшает память, положительно влияет на процессы мышления в целом. Также, если носить золото, то повышается выносливость организма, укрепляется сердце и другие внутренние органы. Золото, как символ солнца, часто использовалось для лечения меланхолии и для повышения общего тонуса организма.

Серебро, кроме внешней красоты, имеет выраженные целебные свойства. Так посуда и предметы сервировки стола, изготовленные из серебра, сохраняют качество продуктов и напитков и увеличивают сроки их хранения.

Замечено, что серебро положительно влияет на состояние женской мочеполовой системы. В отличие от золота, изделия из серебра оказывают успокоительное влияние на человека.

Существуют как противники, так и сторонники одновременного ношения серебряных и золотых украшений.

Первые считают, что нельзя носить золото и серебро вместе. Основные аргументы следующие:

• Это вредно, так как золото и серебро обладают разным энергетическим потенциалом. Значит, одновременное носить золото и серебро нельзя. Тем более, если из этих металлов сделаны вставные зубы и коронки, то это может привести к «столкновению» разных энергий. И полем их боя будет тело человека. А это ни к чему хорошему привести не может.

• Это вульгарно, т.е. не совпадает с пониманием красоты. Особенно это касается ситуаций, когда совмещается ношение серебра и изделий из червонного золота.

Другие не понимают, почему нельзя носить золото и серебро вместе. Для них сочетание этих металлов вообще не является проблемой, потому что им так нравится. Нередки случаи, когда какое-то ювелирное изделие является своего рода частью человека и символизирует важный этап жизни или незабываемое событие. Примером может быть нательный крестик, колечко от бабушки, талисман и т.д., например из серебра. В такой ситуации золотые предметы носятся ими абсолютно спокойно.

Вариантом, который в определенной мере может примерить сторонников или противников ношения серебра и золота, т.е. белого и желтого металлов может быть белое золото. Для того, чтобы изменить стандартный цвет золота – желтый на другой, в него добавляют другие элементы. Так для получения белого золота добавляется палладий, а украшения из него являются элементом престижа.

В любом случае, перерывы в носке изделий, особенно если это кольца, необходимо делать каждые несколько месяцев. Дело в том, что любые посторонние предметы на руках постоянно стимулируют биологически активные точки, которые связаны с деятельностью внутренних органов.

При покупке обуви, а чаще уже при носке, обнаруживаются дефекты материалов, производственные дефекты, а также механические повреждения и дефекты, связанные с неправильными условиями хранения и транспортировки. У натуральной кожи, случается, выявляется сильно выраженная отдушистость лицевого слоя, растрескивание, отслаивание или осыпание покрывной пленки, не заделанные или плохо заделанные повреждения и др. В подошве могут оказаться вмятины, недоливы, раковины, пузыри и пр. В зимней обуви встречаются дефекты меховой подкладки (местное отсутствие ворса, "залысины", разрывы и др.).

Нередки также недостатки при сборке заготовки верха, дефекты формования обуви на колодке и соединения заготовки верха с подошвой. Немало неприятностей доставляют дефекты ниточных швов (разрывы ниток, кожи по линии строчки, "сваливание" строчки с края детали, складки на подкладке, перекосы деталей верха при сборке, разная длина или ширина одноименных деталей в полупарах, разная высота голенищ сапог в полупарах и др.). Их можно обнаружить при тщательном осмотре обуви. Встречаются перекосы заготовки в полупарах, складки кожи в носочной или пяточной части, выступающие механические крепители, перекосы заднего шва и др.

При покупке обуви тщательно ее осмотрите, обратив внимание на внешний вид, качество материала, убедитесь в отсутствии дефектов.

Прежде всего, полупары обуви должны быть одинаковыми по размеру, полноте, цвету материалов (деталей верха и подкладки); на них не должно быть пятен, складок, морщин, сквозных повреждений, дефектов ниточных швов; на поверхности кожи не должно быть сильно выраженной отдушистости. С помощью несложных приемов проверьте, что в обуви нет тех производственных дефектов, которые затем могут проявиться и развиться в процессе носки.

Ощупайте внутреннюю поверхность ботинка, чтобы быть уверенным, что там нет разрывов, складок на подкладке или стельке, выступающих механических крепителей.

Нажмите большим пальцем на носочную часть каждой полупары обуви, убедитесь, что после того, как убран палец, на ней не остается вмятины (лунки). Отсутствие ее свидетельствует о способности сохранять форму и внешний вид носочной части.

Проверьте, достаточно ли прочно приклеена подошва (при клеевом методе крепления). Для этого, придавливая пальцами верх по всему периметру подошвы, осмотрите обувь и проверьте, плотно ли она прилегает. Если к обуви приклеена формованная подошва с бортиком, то бортик также должен плотно к ней прилегать.

При выборе зимней обуви, которая приобретается, как правило, на два-три сезона и эксплуатируется в особо жестких условиях, поинтересуйтесь у продавца, есть ли на нее сертификат соответствия.

При покупке детской обуви не забудьте еще и о сертификате безопасности.

При покупке приглянувшейся пары тщательно проверьте швы, посмотрите, хорошо ли приклеена подошва, проверьте качество материала.

Среди многочисленных пар обуви у каждой девушки непременно найдется хотя бы одна пара туфель на высоком каблуке. Чтобы избежать разочарования после покупки новой пары следует ознакомиться с правилами выбора туфель на высоких каблуках, о которых и пойдет речь ниже.

Во-первых, правильно выбирайте время для покупки. Отправиться по магазинам с утра – не лучший вариант. Во второй половине дня вы сведете риск приобретения обуви не по размеру или слишком узкой к нулю, так как к этому времени ноги, отекая, становятся немного больше.

Во-вторых, нужно подбирать обувь в соответствии со строением ваших ног. Если у вас 43 размер ноги, то это вовсе не означает что вам подойдёт женская обувь 43 размера. Если вы что называется дама в теле и ваши ноги также полные, то шпилька в сочетании с острым носком – точно не ваш выбор, поскольку такая обувь сделает ваш образ непропорциональным. А вот устойчивый широкий каблук – то, что нужно.

В-третьих, не ограничивайтесь примеркой туфель, сидя на стуле. Прогуляйтесь в них, проверяя не появляется ли чувство дискомфорта при ходьбе. Прогулка не должна занимать несколько секунд – уделите этому хотя бы пару минут. И помните, что главное – не красота обуви, а ее удобство.

То, какую подошву имеет обувь, также важно. Следите за тем, чтобы не купить модель с гладкой подошвой, иначе будете страдать от ненужной нагрузки на ноги. Хорошая обувь имеет рельефный низ.

Высота каблука – еще один фактор, на который нужно обратить внимание. Проверить подойдет ли вам данная конкретная модель по его высоте просто. Нужно в этой обуви слегка приподняться на носках. Получается – значит, обувь можно брать, а если нет – то лучше присмотреть модель с более низким каблуком.

Обратите внимание и на супинатор. Хороший каблук не будет отклоняться назад, когда вы не отрывая ноги от пола, попробуете скользнуть носком вперед.

Красота и здоровье ножек наших деток непосредственно зависит от обуви, которую они носят. И вопрос о том, как не ошибиться с выбором ботиночек и туфелек (тем более что цена их нередко соизмерима с ценой на взрослую обувь), начинает волновать родителей с момента, когда малыш делает первые шаги.

Формирование стоп у детей происходит с рождения и до 7–8 лет. Уже с первых дней жизни малыша его мышцы, связки, суставы должны активно работать. До года малышу помогает мама: массаж внутренней и внешней части стоп улучшает кровообращение и мышечный тонус. Но ребенок растет, становится активным и подвижным и уже сам тренирует мышечный и суставный аппарат стоп. И здесь уже мамина забота – выбрать правильную обувь для малыша. Деформация ноги происходит преимущественно в процессе ношения обуви, которая не слишком хорошо подобрана – т.е. она либо чрезмерно узкая, либо чрезмерно заостренная, или наоборот очень широкая. При ходьбе нога сползает к носку, что приводит к серьезному защемлению ноги. Особенно небезопасно ношение заостренной обуви с высоким каблуком.

Поскольку детская обувь должна обеспечить правильное развитие ступни и предотвратить плоскостопие, при покупке обуви обращайте внимание на следущие моменты:

Форма и фасон детской обуви
У малышей и деток постарше пяточка уже, а место у пальчиков – шире. Поэтому в детской обуви (даже в ущерб моде) носок должен быть широким, позволяя пальчикам свободно двигаться. Узкий носок сдавливает мягкие ткани, нарушает кровообращение, способствует неравномерному распределению нагрузки. Чем более выровненный внутренний край обуви, тем лучше, потому что в этом случае большой палец находится в своем естественном положении и отсутствует его стеснение с остальными пальцами.

Материал
Идеальными являются натуральные (природные) материалы, такие как выделанная кожа (она растяжима, пластична, обеспечивает доступ воздуха и испарение влаги. т.е. ножка не потеет и нет предпосылок для грибковых заболеваний) или текстиль. Самым важным свойством этих материалов является то, что они адаптируются к анатомической форме ноги. Скажите твердое “нет” синтетике – она создает парниковый эффект, нарушает кровообращение в ногах, делает мышцы и связки стоп слабыми и опускает их свод.

Список материалов, которые свободно "дышат":
Текстиль (природные волокна такие как: шерсть, химические волокна - Polyamid…);
Кожа (но лишь тогда, когда она натуральная);
Водонепроницаемая обувь со специальной, пропускающей воздух мембраной;
Резиновые сапоги;

Задник
Должен быть довольно жестким, выше щиколотки, закрывающим косточку. Так он будет поддерживать ступню вокруг пятки и предупреждать искривление пятки. При покупке проверьте: если задник легко гнется и мнется, эта обувь не подходит, ведь нога должна быть полностью и хорошо зафиксирована. Не должно происходить никаких нежелательных боковых движений пяточной части ноги, поэтому любая детская обувь должна иметь специальный "закрытый" раскрой, т.е. жесткий, высокий и хорошо облегающий ногу задник:

Застежка
Хорошую фиксацию ноги в обуви обеспечивает также соответствующий фасон верха, потому что именно верх жестко удерживает ногу в нужном положении и защищает ее от повреждений и неосторожностей при ходьбе. Несмотря на то, что “липучки” удобнее шнурков, с медицинской точки зрения шнурки лучше регулируют прилегание обуви к маленькой ножке. Поэтому рекомендуем вам обувь на шнурках, или с закрытой верхней частью с ремешками. В самых маленьких размерных группах покупайте обувь исключительно по щиколотку.

Подошва
Должна быть грубой, нескользкой (рифленой), эластичной, резиновой или полиуретановой, которая легко изгибается, повторяя движения стопы ребенка. При покупке обязательно попробуйте согнуть подошву в руках: она должна быть легкой и гибкой. В современных моделях подошва не приклеивается, а приваривается к верхней части обуви и потому способна выдержать весь натиск энергии малыша.

Супинатор
Этот скромный валик внутри детской туфли играет важную роль в поддержке продольного свода стопы, обеспечивая ей правильное физиологическое положение и равномерное распределение нагрузки. Наличие супинатора помогает формировать нормальный свод стопы, исключая плоскостопие. Обувь без супинатора противопоказана детям!

Каблук
Для того чтобы между пяткой и носком был небольшой перепад, необходимо наличие каблучка 0,5–1 см.

Размер
Не ошибиться с размером поможет бумажный слепок детской стопы (измерения лучше всего производить в конце дня, когда размер ноги максимален, так как к концу дня к ногам приливает кровь и размер стопы увеличивается). Однако ребенка тоже нужно взять с собой в магазин, чтобы он смог принимать активное участие в выборе. Во-первых, вы сможете подобрать несколько пар обуви, сверяясь со слепком, а затем дать примерить ребенку выбранную модель. Во-вторых, малыши еще не могут рассказать о своих ощущениях, а вы должны быть уверенны в том, что обувь имеет запас не больше 1–1,5 см и подходит ему не только по длине, но и по ширине и подъему (это можно проверить, вложив слепок в середину обуви).

Гибкость обуви
То место, где нога при ходьбе гнется – для обуви самое "жаркое". Чрезмерно плотная и слабо поддающаяся сгибанию обувь повышает утомляемость, нарушает удобство при ходьбе и препятствует здоровому развитию ноги. Существует общее правило - чем толще подошва, тем труднее согнуть обувь. Рекомендуем вам, при покупке проверять какое сопротивление имеют ботинки при их сгибании от мыска к союзке.

Амортизационные свойства обуви
Прыжки на твердую поверхность, такую как бетон, асфальт, брусчатку могут приводить к деформациям кости и сустава. Предупредительной мерой против таких последствий является подошва с хорошими амортизационными свойствами.

Вес обуви
Многие часто игнорируют такую характеристику обуви как ее вес. Он должен быть как можно меньше, потому что ребенок делает за день от 18 до 20 тысяч шагов. До 1,5–2 лет идеальная детская обувь – это ботинки, фиксирующие голеностопный сустав, кожаные снаружи и с хлопчатобумажным материалом изнутри. Летом обратите внимание на высокие, как ботинки, сандалии с закрытыми носками, чтобы передний отдел стоп не отклонялся в сторону. Открытые сандалии подходят деткам с 4 лет.

Важно знать, что неудобная обувь формирует неправильную походку – при этом ребенок может выворачивать ноги, кроме того, меняется центр тяжести, суставы начинают развиваться не по правилам, свод стопы опускается и перестает выполнять свою рессорную функцию, и вся нагрузка приходится на позвоночник.

Помните!
Не стоит давать ребенку носить чужую обувь (из секонд-хэнда и даже своих старших детей). В разношенной обуви ножка плохо фиксируется, а также принимает на себя форму чужой стопы.

Чего обычно не знают родители, или интересные факты:

Обычно левая и правая нога имеют одинаковую длину, однако иногда разница в их длине может достигать 6 мм.

Вечером ноги несколько больше чем утром. Они примерно на 5% больше по объему, примерно на 3 мм. длиннее и примерно на 1 см. больше по ширине (по этой причине рекомендуется мерить обувь при покупке во второй половине дня).

В положении стоя ноги больше чем в положении лежа или сидя – поскольку вес тела воздействует на них и удлиняет их на 3-6 мм. (по этой причине все измерения и примерки нужно производить только в положении стоя).

При движении, благодаря весу теля, нога становится немного длиннее, а пальцы ноги сдвигаются с каждым шагом немножко вперед (по этой причине размер внутренней стельки обуви должен быть минимально на 12мм. длиннее, чем нога).

Расходы на производство качественной детской обуви абсолютно такие же, как и при производстве обуви для взрослых. Качественные детские ботинки не могут быть дешевыми. Влияние низкой цены при выборе обуви, главным образом предлагаемой на рынках, следующее: в абсолютном большинстве случаев Вы можете этой обувью нанести своим детям серьезные травмы ног.

Ингредиенты:

1. Морковь – ¼ шт.
2. Корень сельдерея 1 ломтик
3. Капуста белокочанная – 100 г
4. Яблоко свежее – ¼ шт.
5. Масло сливочное – 2 чайные ложки.
6. Вода – 1, 5 стакана.
7. Раствор соли – ½ чайная ложка.

Приготовление.

Свежую капусту следует хорошо помыть и нарезать небольшими кусочками, затем положить в кипящую воду.

Овощные коренья, предварительно промытые, нарезать кубиками. Затем их притушить с маслом и опустить туда же. Все это нужно варить на маленьком огне в закрытой кастрюле до готовности.

Потом туда же необходимо добавить яблоко, которое заранее промыли, почистили и нашинковали.

Следом вливаете раствор соли и несколько минут прокипятите. Вот и получились очень вкусные вегетарианские щи с яблоками.

В приготовленные щи добавьте по вкусу сметану и петрушку.

Интересно заметить, что в переводе с грузинского «харчо» означает говяжий суп. В оригинале этот суп варится на жирном бульоне из грудинки. Но, тем не менее, если заменить ее вкуснейшими обжаренными говяжьими ребрышками, то вкус супа приобретает качественно иной оттенок, более нежный и мягкий. Возможно, вам понравится именно этот вариант, непременно попробуйте его приготовить для своей семьи!

Чтобы приготовить суп харчо из ребрышек, вам понадобится:

говяжьи ребрышки — 500 г
рис — 1/3 ст.
грецкие орехи — 1/3 ст.
репчатый лук – 1шт.
чеснок — 3 зубка
соус ткемали — 1/4 ст.
хмели-сунели — 1 ч.л.
оливковое масло — 2 ст.л.
кинза – 1 пучок

Способ приготовления супа харчо из ребрышек:

1. Промываем первым делом наши ребрышки в холодной воде и разделяем их на порционные куски. Теперь разогреваем на небольшой сковородке оливковое (либо растительное) масло и обжариваем на нем мясо до образования румяной корочки (недолго, буквально несколько минут). Не стоит сильно пережаривать мясо, чтобы оно не было сухим.

2. Берем удобную кастрюлю, заливаем в нее 2 литра воды и выкладываем в нее наши поджаренные ребрышки. Ставим их вариться приблизительно на 1 час.

3. Мы же тем временем очищаем репчатый лук и нарезаем его мелкими кубиками. Затем пассеруем его на разогретом оливковом (растительном) масле до прозрачности.

4. Очень хорошо промываем рис (несколько раз), а затем выкладываем его в бульон вместе с жареным луком (помним, через 1 час после начала варки).

5. Когда же рис будет почти готов (где-то через минут 10), добавляем в суп молотые грецкие орехи, ткемали и хмели-сунели. Все хорошо солим и перемешиваем.

Заметим, что орехи лучше всего измельчить или в ступке, или молоточком для мяса. В принципе, это можно сделать и при помощи блендера, однако не пропустите тот момент, когда орехи начнут превращаться в мелкую крошку (нам этого вовсе не нужно).

5. Примерно через 5-7 минут выключаем огонь и добавляем в кастрюлю очень мелко нарезанный чеснок, закрываем крышкой и даем супу настояться еще в течение 10-15 минут. Тем временем промываем кинзу, просушиваем ее от воды и мелко рубим.

Разливаем готовый суп по порционным тарелкам, обязательно положив в каждую из них по куску мяса, и заправляем все свежей зеленью!

Всем приятного аппетита!

Особый аромат и остроту томатный суп приобретает за счет добавления тмина и запеченных томатов. Еще одна его особенность – то, что все ингредиенты перетираются в миксере до однородной массы, и получается суп-пюре.

Чтобы приготовить томатный суп, понадобятся следующие ингредиенты (расчет дается на 4 порции):

• оливковое масло – 4 ст. ложки
• красный лук – 2 маленькие луковицы
• чеснок – 2 дольки
• тмин – 3 ч. ложки
• бальзамический уксус – 1 ст. ложка
• сахар – 1 ст. ложка
• консервированные томаты – 2 банки по 400 г
• овощной бульон – 1 л
• помидоры черри – 450 г
• свежие листья базилика – 2 ст. ложки.

Время приготовления: 40 мин.

Томатный суп готовится следующим образом:

1. Разогрейте духовку до 190°С.

2. 2 ст. ложки оливкового масла разогрейте в большой сковороде, обжарьте мелко нарезанный лук в течение 10 мин.

3. Добавьте чеснок, пропущенный через чеснокодавку, и тмин, подержите на огне еще 1 мин.

4. Затем добавьте сахар и уксус и тушите еще 2 мин.

5. Влейте бульон и консервированные томаты и тушите на медленном огне.

6. Помидоры черри разрежьте пополам, выложите в форму для духовки, полейте оливковым маслом, приправьте по вкусу и запекайте 10 мин.

7. Половину запеченных томатов добавьте в суп и взбейте его миксером до однородной массы.

8. Приправьте по вкусу, разлейте по тарелкам, украсьте базиликом и запеченными томатами.

Томатный суп пюре готов. Его необычный вкус станет приятным разнообразием на фоне традиционных супов и борщей, а вы приобретете репутацию кулинара, способного на самые оригинальные изыски.

Приятного аппетита!

Один из немногих супов, который восстанавливает организм после застолья – это грибной суп из шампиньонов с плавленым сыром. Несмотря на то, что он очень сытный, суп легко усваивается, не тяжёлый для желудка, а главное — готовится очень легко и просто.

Для приготовления грибного супа из шампиньонов с плавленым сыром возьмите:

Грибы шампиньоны – 0,5кг
1 луковицу
Зелень
Плавленый сыр – 150 – 200г
2л воды


Способ приготовления грибного супа из шампиньонов с плавленым сыром:

Грибы и лук нарежьте и обжарьте на сливочном или подсолнечном масле. В кипящей воде растворить сыр, посолить (не забудьте, что сыр тоже содержит соль), проварить пару минут и запустить в воду обжаренные грибы с луком. Затем поварить ещё несколько минут и подавать.

Перед подачей супа на стол не забудьте посыпать зеленью.

Все новорожденные плачут, это нормально.

Считается, что младенец в возрасте до 3-х месяцев может плакать до четырех часов в день. Но значит ли это, что на детский плач (если он не слишком раздражает родителей) не следует обращать внимания?

Конечно же, нет! Правда, что ребенок, не умея говорить, кроме как плачем выразить своих бед и потребностей не может – но это означает как раз то, что просто так малыш плакать не будет: когда он плачет, ему чего-то не хватает или он испытывает дискомфорт, а, возможно, и боль.

Чтобы ответить на вопрос, как успокоить новорожденного, нужно сначала разобраться, что является причиной его плача, и постараться справиться именно с причиной, а не только с самим плачем.

Основные причины плача новорожденного ребенка и способы их устранения

Итак, ребенок плачет, потому что:

Он голоден. Новорожденные могут просить есть очень часто, поэтому «кормление по часам» подходит далеко не всем. Младенец, который хочет есть, может сначала просто покряхтывать, постанывать – и уже потом разражается плачем, все более и более настойчивым и громким. Плач может сопровождаться «поисковым поведением» – ребенок будет причмокивать, делать сосательные движения губами, вертеть головкой. Понятно, что для того, чтобы успокоить голодного ребенка, нужно его накормить. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, ему может не хватать жидкости. Тогда сытый ребенок все равно продолжает плакать – его нужно допоить.

Ребенку некомфортно, он испытывает какие-то неудобства, неприятные ощущения. Проверьте, не мокрый ли малыш, не натирает ли ему памперс, нет ли покраснения на половых органах. А, может, малышу жарко – он горячий, потный; или холодно – у него холодные ручки и ножки, носик? Устранив причину дискомфорта, вы, скорее всего, справитесь с плачем.

У новорожденного что-то болит. Наиболее частая причина – это боли в животике, вызванные скоплением газиков, то есть – колики. Животик при этом раздут, ребенок пытается подтянуть к нему ножки, краснеет. Плач резкий, визгливый, обычно появляется через час после еды.

При коликах следует помассировать животик: сделать несколько подковообразных движений вокруг пупка по часовой стрелке и несколько поглаживаний по ходу кишечника (тыльная сторона левой кисти движется снизу вверх по правому флангу животика ребенка, ладонная сторона правой – сверху вниз по левому флангу).

Также от колик помогает приложенная к животику теплая тряпочка, приведение к животику согнутых разведенных ножек. Если эти методы не работают, то ставится газоотводная трубочка, если газы не отходят – то клизма.

Новорожденного может беспокоить и боль, не связанная с коликами, например, вызванная отитом (воспалением ушка) или воспалительным процессом в ротовой полости (чаще всего, молочницей), в горле (ангиной). При этом детки, даже голодные, плохо едят, во время кормления начинают плакать еще сильнее. Если с молочницей можно бороться самостоятельно, то при подозрении на отит или ангину нужно незамедлительно вызвать врача!

Малыш может плакать, потому что устал, перевозбудился, не может заснуть. В такой ситуации может помочь пеленание – обычно это успокаивает новорожденного, привыкшего к тесноте материнской утробы.

Устраните яркий свет и громкие звуки, покачайте кроху, спойте ему колыбельную тихим, очень спокойным голосом. Мамам, кстати, нужно помнить, что дети очень тонко чувствуют их эмоциональное состояние, поэтому у нервозной, уставшей, расстроенной матери вряд ли будет спокойный ребенок.

Поэтому не стоит чрезмерно перегружать себя, пытаясь помимо заботы о ребенке вылизать до блеска квартиру и приготовить мужу обед из трех блюд. Уравновешенная и довольная мама гораздо важнее!

Новорожденный чувствует себя одиноко. У малыша крайне сильна потребность в ласке и заботе! Ведь он столько времени провел в утробе матери, она была всегда рядом, а теперь он оказался отделен от нее! Возьмите кроху на руки, поговорите с ним, покачайте, убаюкайте.

Помните, «передержать» на руках ребенка первого года жизни нельзя. Напротив, дети, которых достаточно держали на руках, которые знали, что мама всегда с ними, потом становятся более самостоятельными, чем те, которых «не додержали».

Что такое вакцинация? Нужны ли прививки ребенку? Это единственный способ защититься от ряда заболеваний, которые нельзя вылечить при помощи других средств, либо лечение которых может привести к появлению осложнений (к примеру, кори, дифтерии и др.). Врождённой невосприимчивости к инфекционным заболеваниям, от которых есть прививки - нет.

Если мать переболела некоторыми инфекционными заболеваниями, то в течении первых трёх - шести месяцев жизни доношенный малыш может находиться под защитой материнских антител, попавших к нему через плаценту в период беременности и через материнское молоко. Но, недоношенные малыши и малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, такой защиты не имеют.

Так как возможность заболеваний из-за контактов с другими людьми большая, нужно прививать ребёнка с самого рождения.

Как же готовить ребёнка к прививке? Как свести на минимум риск появления осложнений?

Здорового ребёнка не нужно специально готовить к прививке, перед детскими прививками надо только померить температуру тела (она должна быть в норме - 36,6 С; для ребёнка до годика – 37,1 - 37,2 С (из-за особенностей увеличенного теплообмена, ведь не зря ребёнка, умеющего ходить, бегать, нужно одевать немного прохладнее, чем взрослого), а также показать ребёнка педиатру и ответить на его вопросы.

Некоторые врачи советуют ребёнку перед прививкой подавать такие противоаллергические препараты, как - Тавегил, Кларитин, Зиртек. Но, здоровым детям это не нужно (если ребенок не предрасположен к аллергии).

Для предотвращения появления поствакцинальных осложнений доктор:

производит оценку состояние здоровья малыша перед прививкой;
выявляет наличие противопоказаний к прививке (к примеру, наличие выраженной аллергии на предыдущее введение данной вакцины),
решает вопрос о том, необходимо ли назначение каких-то дополнительных обследований перед прививкой или назначение лекарств.

Непосредственно перед прививкой доктор должен осмотреть ребёнка, померить ему температуру (норма - 36,6 С), расспросить родителей о том, как живёт ребёнок, какие заболевания он перенёс и др. Родители также должны рассказать доктору о наличии особенностей и проблем со здоровьем своего ребёнка.

О чём вы должны рассказать доктору:

- О повышении температуры в дни, которые предшествовали вакцинации. Других признаках нездоровья: кашель, чихание, насморк, т.к. они могут говорить о начинающемся заболевании;

- О наличии у ребенка хронических заболеваний и постоянном приёме в связи с этим лекарственных средств;

- О том, нет ли у ребёнка судорог, выраженной аллергии на пищу, лекарственные средства и т.д.

- О том, как ребенок перенёс предыдущие прививки, было ли у него повышение температуры, ухудшение самочувствия и пр.

- О том, ездили ли вы куда-то на долгое время, т.к. нельзя делать прививки сразу после возвращения из длительных поездок, особенно, если имела место резкая смена климата, т.к. из-за этого ребёнок может заболеть.

- Нужно также известить врача о получении малышом за последние 3 месяца препаратов, изготовленных на основе крови, либо произведении переливания крови. Так как это оказывает влияние на сроки последующей вакцинации от кори, краснухи, паротита, врач их увеличивает из-за того, что в препаратах крови содержатся готовые антитела - специфические защитные белки крови от указанных инфекций, и они будут "мешать" активной выработке иммунитета у малыша.

Если, осмотрев ребёнка перед прививкой, доктор сделал заключение о том, что ребенок здоров, ему делают прививку.

Сроки выполнения прививок, постановка прививки больному ребенку:

Если ребенок имеет заболевания, которые находятся на нынешнее время вне обострения, ему делают прививку, предварительно прибегая к мерам профилактики (приём противоаллергических препаратов), но, добавляются предварительные обследования.

Также, врач решает вопрос о необходимости назначения различных препаратов за три-четыре дня до проведения прививки и на весь период после процесса: три-пять дней после введения неживых вакцин и т.д., и две недели после использования живых вакцин.

Избегаем осложнений после прививок:

Для этого, необходимо выполнять комплекс мероприятий:

соблюдать технику вакцинации,
пить до прививки и после лекарственные препараты, которые помогут избежать осложнений,
соблюдать назначенный режим, в том числе режим питания ребенка, также, врач должен осуществлять патронаж после вакцинации за ребёнком.

А врач должен навестить привитого ребенка на дому, либо узнать о том, как он себя чувствует по телефону, для того, чтобы не допустить развития осложнений после прививки.

Вакцинация ребенка до года, имеющего неврологические проблемы:

Многие педиатры бояться направлять ребенка, имеющего неврологические проблемы, на вакцинацию, из-за возможности усугубления течения патологии в поствакцинальном периоде. Но, нужно помнить, что часто инфекция, от которой делают прививку, часто опаснее для малыша из-за поражения нервной системы (пример: коклюш).

Для предотвращения появления поствакцинальных осложнений у такого ребенка нужно своевременно выявлять неврологические патологии, проводить своевременное их лечение, проводить прививки на фоне медикаментозной терапии либо после её окончания.

Признаки наличия неврологических проблем у ребёнка:

Напряжение, выбухание большого родничка в вертикальном положении,
расширенные подкожные вены головы,
частое срыгивание,
лишние движения языка,
увеличение мышечного тонуса рук и ног,
тремор (мелкая дрожь) подбородка и рук, когда малыш спокоен,
нарушение сна и пр. Все эти признаки могут говорить о повышении внутричерепного давления.

Если очень быстро растёт голова, увеличиваются размеры большого родничка (а должны уменьшаться), а также наличие некоторых других признаков может говорить о гидроцефальном синдроме (избыточное накопление мозговой жидкости в желудочках мозга и других внутричерепных пространствах). Вакцинация ребенка до года, имеющего неврологические проблемы

Данные заболевания нервной системы выявляет и лечит невролог.

Иногда, для подтверждения или исключения патологии нужно провести дополнительные обследования, к примеру, узи головного мозга (нейросонография), при этом, датчик аппарата устанавливают на большой родничок и на экране появляется картина строения мозга.

Лекарства для подготовки к вакцинации ребёнка, имеющего неврологические проблемы:

Ребёнку, имеющему повышенное внутричерепное давление, ребёнку, страдающему гидроцефальным синдромом, назначаются мочегонные средства (также и травы), назначаются препараты, которые улучшают кровоток и обмен веществ в мозговой ткани.

Курсы терапии нужно повторять дважды - трижды в год, также в этот период проводя иммунизацию ребёнка.

Если прививку осуществляют после завершения лечения, нужно в момент иммунизации заново провести краткий курс ранее используемых средств (мочегонных, успокоительных и т.д.).

Если ребёнок страдает судорогами, которые вызывает повышенная температура, значит прививка выполняется не раньше, чем через один месяц после последнего приступа. До и после прививки нужно пропить противосудорожные средства, мочегонные средства.

Ребёнку, перенесшему судороги из-за повышенной температуры (более 38,0 С), можно делать все прививки.

Если судороги наблюдались при повышении температуры меньше 38 С, нельзя делать прививку АКДС, а в частности вводить коклюшную вакцину, которая входит в состав комплексной вакцины от коклюша, дифтерии, столбняка. Остальные вакцины вводить можно.

Всем детям, которые страдают судорогами или имеют предрасположенность к ним, после прививки нужно принимать жаропонижающие средства, т.к. введение вакцины может вызывать высокую температуру и провоцирует появление судорог.

Если ребёнок страдает эпилепсией, то вакцинацию нужно проводить не раньше, чем через один месяц после приступа, также нельзя вводить вакцину от коклюша (АКДС), с использованием противосудорожной терапии. Если ребёнок страдает тяжёлой формой эпилепсии, прививки делаются по согласованию с врачом неврологом.

У детей, имеющих непрогрессирующие поражения нервной системы (хромосомные заболевания, генетические заболевания, врождённые аномалии развития, ДЦП и т.д.), у детей, страдающих психическими заболеваниями вне периода обострения, с умственной отсталостью и перенесшие воспалительные заболевания нервной системы не имеют противопоказаний к прививкам. Их вакцинируют с использованием симптоматической (применяемой при лечении конкретного заболевания) терапии или не назначают лекарств совсем. Прививки и аллергические заболевания.

Если ребенок страдает аллергическими заболеваниями - пищевой аллергией, бронхиальной астмой и т.п. Прививки в таком случае проводят не ранее 1 месяца после завершения обострения. Основными принципами профилактики осложнений после вакцинации у этой группы детей является - режим питания (особенно для детей с пищевой аллергией), исключающий введение новых продуктов за 5-7 дней до и после прививки.

На новую пищу у них возможна аллергическая реакция, которую родители и врач ошибочно будут трактовать как реакцию на вакцину. Так же исключаются аллергены, на которые ребенок заведомо дает аллергические реакции. Например, ребенка с аллергией на пыльцу какого-либо растения не прививают, когда оно цветет.

До и после прививки могут быть назначены противоаллергические препараты, препараты, содержащие бифидо- и лактобактерии. Они благотворно влияют на микрофлору кишечника, так как при аллергических заболеваниях часто происходит ее нарушение. Детям с бронхиальной астмой, постоянно получающим ингаляционные препараты, в том числе и гормональные, это лечение не отменяется, а продолжается.

Вакцинация часто болеющих детей:

При иммунизации детей, страдающих частыми респираторными заболеваниями, хроническими заболеваниями ЛОР - органов (уши, гортань, нос), повторными бронхитами, пневмониями, наиболее частой проблемой является развитие респираторных и других инфекций в поствакцинальном периоде.

Предрасполагают к возникновению частых заболеваний особенности иммунной системы ребенка. Не у всех детей в одно время "созревают" иммунные реакции, поэтому одни являются более, а другие - менее восприимчивыми к инфекциям.

Способствует заболеваниям и стрессовая ситуация, например, когда ребенок не комфортно себя чувствует в детском учреждении и находится в состоянии хронического стресса. В какой-то мере к стрессу можно отнести и прививку.

Профилактика простудных заболеваний:

Общеукрепляющие средства (витамины, растительные и гомеопатические средства) или противовирусные препараты, изготовленные на основе крови человека (ИНТЕРФЕРОН) или синтетический интерферон (ВИФЕРОН) и пр., а также, препараты, способные моделировать иммунитет (РИБОМУНИЛ, ПОЛИОКСИДОНИЙ и др.).

Поведение родителей после выполнения прививки ребенку:

После прививки, и в последующие дни, родителям следует обращать внимание на состояние ребенка.

Первые три дня рекомендуется измерять температуру, особенно после прививки против коклюша, дифтерии и столбняка (АКДС, Тетракок).

Если после прививки состояние ребенка не изменилось, т.е. малыш весел, бодр, у него хороший аппетит, спокойный сон и пр., то его режим жизни менять не нужно. Продолжайте как обычно, кормить, купать ребенка, гулять с ним.

Но, следует ограничить общение с чихающими, кашляющими людьми, и детьми, чтобы ребенок не имел шансов заразиться.

С этой же точки зрения не желательно путешествовать с ребенком сразу после прививки. Если родителям необходимо куда-то уезжать с малышом, следует подумать о прививках заранее, за 1-2 недели до отъезда. За это время успеют выработаться антитела на введенную вакцину и успеют проявиться нежелательные эффекты от прививки, если им суждено быть.

Если после прививки состояние ребенка ухудшилось:

- Воздержитесь от купания и прогулок.

- Сообщите о нарушении состояния ребенка медицинской сестре, которая проводит патронаж после прививки или врачу. Своевременное обращение к врачу позволит выяснить, с чем связана температура - с обычной реакцией на вакцину, случайным заболеванием или с чем-либо еще. Правильно поставленный диагноз - залог безопасности дальнейшей вакцинации.

- Дайте жаропонижающие средства в возрастной дозировке: для детей, перенесших ранее судороги - сразу же при любой повышенной температуре (даже если это 37,1 градусов С), для остальных - при температуре выше 38,5 градусов С.

Помните: в месте введения всех вакцин может появиться краснота и уплотнение, которые должны пройти через 1-3 дня. Если уплотнение, покраснение держится дольше 4 дней или его размеры более 5-8 см, необходимо обязательно проконсультироваться у врача.

Когда прививки не делают?

Детям во время острого заболевания либо обострения хронического заболевания плановые прививки не делают. Вакцинацию откладывают до выздоровления или завершения обострения хронического процесса.

Не делают прививки детям, недавно перенесшим простудные заболевания, их делают в этом случае только спустя пару недель.
Помните: при возникновении экстренной ситуации, когда нужно привить нездорового ребенка, это может быть сделано (вакцинация по экстренным показаниям). Например, ребенок болен ОРВИ, или у него обострилось хроническое заболевание, и при этом он общался с больным дифтерией и т.п. В таких случаях противопоказаниями к вакцинации можно пренебречь, чтобы по жизненно важным обстоятельствам срочно привить ребенка.