На первый взгляд может показаться, что семейные отношения – это залог успеха, удачи и отсутствие проблем. Конечно, не каждая семья может похвастаться гармонией в паре. Как показали последние исследования психологов, очень много девушек не хотят своего мужа. Такая проблема является очень актуальной. На просторах интернета все чаще можно найти вопрос, почему жена не хочет мужа, но трудно найти ответы на него.

Специалисты выделяют несколько причин нежелания заниматься сексом:

Большая усталость. Усталая женщина очень часто агрессивная, унылая, ей необходимо поспать, чтобы восстановить силы.

Недоедание, постоянные диеты могут повлиять не только на физическое, но и на психическое состояние.

Недостаток времени для проведения с мужем. Мужчина слишком грубо к вам относится, не следит за собою, уделяет мало времени.

Если каждый день вы просыпаетесь с мыслю, чтобы найти замену своему мужу, то нужно поскорее найти решение данной проблемы. Для начала постарайтесь забыть о проблемах, устройте себе выходной. Позаботьтесь о себе: совершите поход по магазинам, посмотрите кино, побалуйте себя сладостями. С помощью этого вы снова сможете почувствовать себя желанной, сексуальной и привлекательной.

Кстати, перестаньте жаловаться своим подругам о недостатках сексуальной жизни. Слова ничего не исправят, нужно действовать! Если вас мужчина узнает об этом, то это негативно отразится на его самооценке. У него появиться комплекс неполноценности. Просто постарайтесь с ним поговорить о том, что вас волнует, в спокойной форме. Выберитесь на отдых вместе с детьми. В некоторых случаях это помогает сблизиться и пробудить теплые чувства друг к другу.

Если вы уверены, что ваша проблема кроется в мужчине, то нужно тонко ему намекнуть на недостатки, но не нужно давить и будет грубо направить его к врачу. Постарайтесь отвлечься от бытовых проблем и займитесь личными отношениями, уделяйте мужу по-больше времени, рассказываете ему о своих проблемах, чтобы он чувствовал свою значимость и лидерство в семье.

Как утверждают некоторые специалисты, женщины не хотят секса после рождения ребенка. Такие женщины думают, что проблема заложена именно в них, но такое часто случается практически с каждой девушкой, поэтому после родов нужно принимать необходимые препараты для восстановления гормонального фона. В любом случае не нужно паниковать, а обратиться за помощью к гинекологу, который подскажет вам дальнейшие действия.

Жена не хочет секса.

Не хочу мужа, что делать Бывают такие ситуации, когда все указанные варианты решения проблемы не помогают. Как бы вы не старались, но от мужа не исходит никакой реакции, и вы не хотите видеть его рядом с собой. В таком случае женщины очень часто задумываются о разводе. Если вы будете заниматься сексом с человеком, который вам неприятен, не вызывает возбуждения, то лучше сразу прекратить отношения и попытаться найти счастья с другим человеком. Конечно, развод это очень серьезное решение, поэтому нужно детально обдумать все последствия такого выбора. Большинство женщин склоняются к такому выходу: найти любовника, который бы доставлял удовольствие в постели. Такой выход из положения вполне эффективен, но имеет целый ряд недостатков: вам придется искать дополнительное время, обманывать мужа, искать подходящее место для встреч. Такой путь выбирают женщины, которые хотят сохранить семью, но постоянно опасаются момента разоблачения. Мы сомневаемся, что такая нервотрепка поможет сохранить семью.

Самое сложное решение проблемы.

Как правило, психологи рекомендуют не один вариант до выбора окончательного решения проблемы, к тому же не каждая женщина готова использовать все способы для получения положительного результата.

В таком случае мы рекомендуем заново влюбиться в мужа. Безусловно, это сделать очень сложно, особенно, когда вы прекрасно знаете друг друга. Вам нужно попытаться найти какие – то новые интересные моменты из его жизни, забыть о плохом и попытаться погрузиться в атмосферу первых свиданий. Уделите ему больше внимания, поспрашивайте о работе, пофлиртуйте, присмотритесь за тем, как он занимается бытовыми делами, смотрит телевизор, убирается, играет с детьми. Если вы действительно хотите сохранить семью, то приложите все усилия даже самые безнадежные.

Но если случается так, что муж хочет секса, а вы не готовы, то не нужно резко отказывать. Поиграйте с ним, постарайтесь это сделать в другом месте, чтобы быть полностью готовой к этому. Важно, чтобы сохранялась какая то-интрига, и каждая сторона была заинтересована в продолжении развития событий. Мы уверенны, что муж обязательно оценит все ваши действия и старания. Главное, не нужно сидеть и ждать, что проблема решиться сама собой. Если вы любите этого человека, нужно быть с ним не смотря ни на что.

Вот напасть: муж не хочет ребенка! Говорит, еще рано! Его понять можно — жизнь нынче дорогая и что завтра будет, никто не знает. Однако время-то идет. Можно, конечно, «нечаянно» забеременеть, но это нечестно. Что тогда? Как сделать мужа отцом по его собственному желанию?

Заведите сначала кого-то еще. Не любовника, боже упаси! Лучше собаку, и покрупнее, чтобы хлопот побольше было — мужчины собак любят. Детей они, как правило, тоже любят, но боятся. Заботу о псине возьмите на себя — если сразу свалить все кормежки-прогулки на мужа, он может не на шутку испугаться. Пусть он поймет, что третий член семьи — не такая уж большая проблема.

Почаще напоминайте о возрасте. Так и говорите: «Боже, мне уже тридцать!» И политинформацию прочтите на тему «Особенности поздних родов у современных женщин». Действует отрезвляюще: мужчины, конечно, знают, что рожать можно и в сорок, но все равно боятся — а вдруг что-то не так?

Подключите бабушек и дедушек. Вот уж мастера клянчить внуков! Некоторые так настойчиво вопрошают: «Когда же уже?!« — что хочется родить им не одного, а сразу троих, чтобы на ближайшие десять лет хватило. Пусть только поклянутся, что не исчезнут (такое случается), едва в доме появится младенец…

Подружитесь с семьей, в которой есть ребенок. Чужой пример, как известно, заразителен. Муж посмотрит на друзей раз, два (двадцать два…) и подумает: «У них есть, а у нас нет — непорядок!» Только в гости к новым друзьям ходите пореже, иначе ваш благоверный, насмотревшись на орущего дитятю, может испугаться и сделать противоположные выводы.

Докажите мужу, что вы его любите. Мужчины отлынивают от отцовства потому, что боятся… остаться на вторых ролях. Им кажется, что ребенок — это конец заботе, обедам, глаженым рубашкам, кофе по утрам и сексу каждый раз, когда хочется. Иногда, чего греха таить, так и случается. Но ваша задача — убедить мужа в том, что у вас все будет иначе.

Размножаться хочу! Уговорить мужа завести ребенка — не проблема. По крайней мере в моем случае. В моем случае проблема — это уговорить его остановиться на двух.

Есть такая порода мужчин — а впрочем, почти все они принадлежат к этой породе, — чей смысл жизни лучше всех сформулировал академик Сахаров, хоть и большой правозащитник, а тоже мужчина. Он так и сказал: «Смысл жизни — в экспансии». То есть, по-русски говоря, в заполнении собой всего окружающего пространства. В завоевании территорий, если речь идет о политике, и в размножении себя, если она заходит о семье.

Для мужа ужасное огорчение, если ребенок в чем-то на него не похож. Вот он смотрит на пятилетнего сына: я в его годы уже то-то и то-то! У 'меня были другие вкусы… У него глазки твои, а почему не мои?! Радуйся, несчастный, говорю я ему, радуйся, что у тебя растет Другой Человек! Ведь общаться с самим собой, по второму кругу повторять все собственные проблемы, заново проходить все, как в песне про я-люблю-тебя-жизнь, — это с ума сойти! Я столько намучилась с собой — зачем мне еще одна я?! Нет, экспансия требует бесконечно распространить себя во времени и пространстве. Штамповать клоны. Заселять мир носителями своей генетической информации.

Справься с этими двумя! — нет, давай еще, они будут воспитывать друг друга. Примерно по такому же принципу Россия некогда захватывала новые и новые земли, не потрудившись обустроить Имеющиеся. Женский вариант развития — все-таки приручение, освоение, одомашнивание того, что есть. Мужской — расширение, присвоение, а там разберемся. Есть у тебя одна возлюбленная, а то и жена — ну и будь счастлив, углубляй отношения с ней! Нет, хочу всех. Хочу, чтобы все были мои. Дурак, они все равно не станут твоими от того, что ты с ними проделаешь то-то и то-то. Это не присвоение, а попытка пометить территорию, как Иван Грозный пометил Сибирь при посредстве Ермака. Пометить-то он пометил, но она так и не стала до конца русской — отдельная территория со своими законами. В том и беда России, что она вечно развивается вширь, а не вглубь. Вон то мое, и то, и то! Вон та баба моя, и с той у меня было! И этот ребенок мой, и этот, и этот… Боюсь, никому из нынешних мужчин не перекрыть рекорда царя Соломона, у которого было семьсот жен и триста наложниц, да и предохраняться тогда не очень умели, — но не думаю, что его гипотетическая тысяча детей была хорошо воспитана и несла в себе истинные, а не только генетические черты Соломона.

Воспитайте одного, двух, трех. Обустройте один гектар земли, а лучше — одну сотку. А потом выполняйте завет академика Сахарова. Пусть мужчины известного сорта скажут по этому поводу что-нибудь грязное, в Своем духе, а я им на это отвечу старой байкой про цыгана, в задумчивости глядящего на цыганят: «Эй, жена! Что-то у нас дети такие грязные… Этих отмоем или новых наробим?»

Считается, что действительно ухоженную женщину можно узнать по педикюру. Для любительниц ухаживать за собой, даже если нет поблизости салона красоты, есть домашний вариант педикюра. Для него необходимо немного сноровки и небольшой набор инструментов. Это маникюрный набор, безопасная бритва с набором лезвий, тёрка (!), стерильная пемза, щипцы-кусачки.

Итак, перед процедурой обязательна ванночка для ног. В воду добавляем жидкое мыльное средство по уходу за ногами (оно есть в линейках продуктов многих производителей), столовую ложку нашатырного спирта либо питьевой соды. Продолжительность ванночки – 15-20 минут.

Инструменты надо продезинфицировать, протереть салфеткой и разложить справа от себя. Вынимаем из мыльной ванны одну ногу и высушиваем её полотенцем. Ногу удобно поддерживать рукой выше пятки в области голеностопа. Смазываем стопу, мозоли, ногтевые валики, ороговевшие участки кожи смягчающим кремом. Затем тёркой, либо безопасной бритвой соскабливаем ороговевшие участки на подошве стопы и пальцев. Если у вас мозоли, лучше очистить поверхностный ороговевший слой. Чтобы избавиться от мозоли совсем, нужно удалять стержень, но это уже медицинская процедура :-)

После очистки ногтей от чешуек и загрязнений, подстригаем их. Подрезание, как и подпиливание, начинаем с левого или правого края. Ноготь на большом пальце не следует делать коротким – он должен покрывать кончик пальца. Также не следует ногти закруглять или подрезать под углом, их края должны представлять собой прямую линию. Иначе возможно врастание ногтевых углов и образование мозолей.

Таким же образом обрабатываем вторую ногу. После этой обработки осматриваем обе стопы ещё раз, убираем то, что пропустили (например, дополнительно очищаем область боковых углов ногтей и осторожно срезаем надкожицу ногтевого валика).

Вытираем стопы полотенцем или салфеткой, смазываем подошвы жирным кремом и в течение нескольких минут делаем лёгкий массаж голени. Массаж может включать поглаживание стоп и голеней от пальцев к коленям, растирание стоп и голеней ладонями снизу вверх, поглаживание пальцев ног подушечками пальцев рук. Все разминающие движения проводятся также снизу вверх.

Последний этап – это лак. Яркий лак на ногах не всегда уместен, лучшими считаются классические розовый или бежевый тона . Белый лак и французский маникюр производят особое впечатление ухоженности и чистоты.

Довольно часто те, кто с оптимизмом приступают к выполнению упражнения для укрепления мышц живота, потом бросают начатое, поскольку не видят желаемого результата. Оказывается, необходимо просто правильно качать пресс. Давайте узнаем, что и как нужно делать.

Вам следует знать, что накачать красивый пресс можно с помощью проработки прямой и косой мышц живота. Когда вы поднимаете ноги или туловище в исходном положении лёжа, нагрузка идёт на прямую мышцу, а скручивания с поворотом тренируют косую. Для получения хорошего результата необходимо не просто поднимать ноги или туловище, а именно скручиваться.

Чтобы правильно качать пресс, новичкам стоит прислушаться к следующим рекомендациям.

Для начала сделайте лёгкую разогревающую разминку.

Сами упражнения для пресса выполняйте в медленном темпе и попытайтесь ощутить, как работают мышцы.

С целью увеличения нагрузки можно выполнять комплекс с большей амплитудой, однако нет необходимости использовать какие-либо приспособления, например, утяжелители или гантели.

Начинайте комплекс упражнений с верхних скручиваний. При этом ноги закрепите за опору.

С целью не допустить напряжения в области шеи, ладони положите на затылок, направив локти вперёд. При этом не давите руками на голову, просто её поддерживайте.

Чтобы избежать натирания кожи в области копчика, правильно качать пресс с поднятыми вверх ногами.

Имейте в виду, что тренировку также всегда рекомендуется заканчивать следующей разминкой.

1) Лягте на спину, выпрямленные руки положите за голову, теперь руками и ногами одновременно потянитесь в разные стороны. При этом немного прогните поясницу и втяните живот. Затем расслабьтесь.

2) Лягте на живот. Потянитесь макушкой вверх, но старайтесь не прогибаться очень сильно в пояснице.

По мере усвоения простых упражнений для пресса и с целью повысить эффективность от тренировки можно добавить некоторые усложняющие комплекс элементы. К примеру, некоторые замедляют темп выполнения скручиваний или меняют положение рук.

Говоря о том, как правильно качать пресс, необходимо уделить должное внимание спине. Правильная осанка имеет далеко не последнее значение для красивого подтянутого живота. Поэтому, когда будете подыскивать для себя подходящий комплекс упражнений для пресса, не забудьте найти второй – укрепляющий мышцы спины.

Сегодня каждый человек должен знать всё о сочетаемости цветов и уметь применять эти знания при подборе одежды. Каждая женщина обязана знать основные правила, касающиеся сочетания цвета в одежде, чтобы создать тщательно продуманный ансамбль. Между собой цвета в одежде сочетаются по следующим основным парам: фиолетовый и желтый, зеленый и красный, синий и оранжевый.

Синий цвет в вашем образе

Синий цвет – символ авторитета и власти. Синий и голубой считаются цветами , возвышающимися над страстями. Они нравятся очень многим людям, но вопреки этому в гардеробе их можно увидеть не так часто, а вот в сочетании с различными оттенками всё обстоит иначе. Сочетание синего и лилового цветов в одежде считается самым удачным и приятным. Оттенки синего цвета: нежно-голубой, тёмно-синий расслабляют, но одновременно помогают контролировать любую ситуацию. Поэтому синий – очень кстати для делового имиджа . Данный цвет светлого или тёмного тона всем без исключения подходит к лицу, а комбинация красного и синего цветов одежды смотрится просто потрясающе. Также замечательно выглядят соединения: голубой и серый, голубой и тёмно-синий, синий и красный, жёлтый и синий, белый и синий. Синий также гармонирует с оливковым и золотистым. Но голубой и синий не сочетается с коричневым , розовым и зелёным.

Зелёный цвет вашего имиджа

Зелёный цвет оказывает благоприятное воздействие на общее состояние человека, он способен не только снять усталость, но и повысить жизненный тонус. Зелёный – это цвет постоянства, многие ассоциируют его с юностью. Но доминирование зелёного в одежде окружающие не всегда правильно воспринимают. Поэтому, когда вы собираетесь на деловую встречу, избегайте преобладания этого цвета в костюме. Зелёный цвет замечательно смотрится с фиолетовым и пурпурным тонами. Зелёный является цветом брюнеток и блондинок.

Образ в красном

Доминирующий энергичный красный цвет может поднимать настроение. Однако зачастую он давит и на его хозяин, и на ближайшее окружение. Вот потому такую одежду не следует носить постоянно, её надевают только в случае, когда вы решили заявить открыто о себе: или продемонстрировать вашу сексуальность, или просто обратить на себя внимание. Если в одежде преобладает розовый, бордо, красный винный и дымчато-розовый, – это говорит о неплохом вкусе. Сочетать розовый цвет в одежде и бледно-розовый или интенсивно-розовый явно не имеет смысла для деловых людей. Если вы без ума от этого цвета, лучше выберите одежду, имеющую дымчато-розовый или серовато-розовый цвета. Красный цвет отлично гармонирует с фиолетовым, зелёным, серым, синим, чёрным и золотисто-жёлтым. По правилам сочетания цвета в одежде, нельзя смешивать красный и коричневый, кирпичный и красный, оранжевый и красно-жёлтый с красным.

Жёлтый цвет вашего имиджа

С этим цветом лучше быть аккуратнее. При отблеске этот соблазнительный яркий цвет может придавать лицу нездоровый желтоватый оттенок. Поэтому преобладание жёлтого цвета в одежде украсит не всех. Это цвет брюнеток, имеющих матовую кожу. Жёлтый цвет будет прекрасно сочетаться с золотистым, коричневым и зелёным. Бордо, розовый и миртовый с жёлтым является не самым лучшим сочетанием цветов в одежде.

Оранжевый цвет в одежде

Оранжевый цвет является цветом благополучия и роскоши. Для многих – это цвет удовольствия и веселья. Однако он совсем не подходит для создания делового имиджа. Деловой леди подойдёт сочетание в одежде оранжевого цвета с белым, ультрамарином, лиловым, коричневым, зелёным, фиолетовым и небесно-голубым.

Коричневый цвет в вашем имидже

Коричневый цвет – идеальный цвет для женщин, обладательниц тёмных волос, смуглой кожи и карих глаз. Коричневый придаёт вам солидности , располагает к себе, вызывает на откровенность. Это идеальный вариант для ведения переговоров и деловых встреч. А светлые оттенки коричневого – беж, цвет глины, ржавчины являются нейтральными цветами. Они отлично будут смотреться с оттенками зелёного, серого и оливкового цветов. Это оптимальный вариант на все случаи жизни.

Так уж повелось на белом свете с древнейших времён, что девушки стремятся выйти замуж. Но многие не знают, зачем им туда и что они хотят от брака. Раньше, когда женщина не работала и не владела имуществом, замужество было способом физического выживания. К тому же детей «честная» женщина могла рожать только в браке.

Долгие века женщина была не самостоятельной личностью, а всего-навсего приложением к мужу.

Даже ещё в советское время, женщина, не состоящая в браке, вызывала сочувствие…

Про неё говорили, что замуж бедняжку никто не взял и куковать ей век старой девой.

Времена, слава богу, изменились, но большинство девушек, по-прежнему, во что бы то ни стало, желает выйти замуж…

Зачем?

Большинство выходит замуж просто потому, что так принято или потому, что уже все подруги вышли.

Юные девушки считают, что свадьба – это так романтично: красивое платье, много цветов, гостей, шампанского. Невеста – в центре внимания…

Интересно, что все сказки заканчиваются на свадьбе. А как дальше жили царевичи со своими Василисами Прекрасными и Премудрыми никому не ведомо…

Может, уже на следующий день они били посуду и кричали друг на друга так, что Кощей падал с полатей, долго потом, собирая рассыпавшиеся кости, а Змей Горыныч со страху терял способность извергать пламя…

Поэтому замуж выходить стоит всё-таки по любви или хотя бы симпатии, чтобы уважать друг друга, считаться с интересами своей второй половины.

Немало на свете есть женщин, которые игнорируют нежелание избранника жениться.

Ну, не хочет он жениться! Однако невеста исходит из того, что не хотящего можно заставить. Самое «верное» средство – «залёт», потом в ход идёт шантаж.

Но, увы : «Насильно мил не будешь», – говорят в народе. И такие браки распадаются довольно скоро.

Всё-таки так устроено природой, что мужчина должен пожелать связать себя узами брака и завоевать избранницу.

В ранние браки обычно стремятся вступить девушки, неуверенные в себе, они ищут для себя не столько мужа, сколько папу, который будет опекать, содержать. Выбирают они, как правило, мужчину старше себя.

Можно привести немало примеров удачно развивающихся подобных браков. Случаются они в том случае, когда мужчина уже устал искать новизну, и его будет устраивать в роли жены «маленькая девочка», которая во всём последует его советам.

Но на свете немало мужчин, которые хотят иметь в лице жены не дочку, а друга, союзника, опытную любовницу.

Другие девушки выходят замуж по плану – сначала получить образование, устроиться на работу, сделать карьеру, найти мужа и родить детей.

При этом личность мужчины не столь важна.

Такой брак нередко распадается, когда мужчина понимает, что вышли за него не потому, что он такой необыкновенный и желанный, а просто потому, что подвернулся и подошёл на роль будущего отца.

Согласитесь, мужчине становится обидно.

Учёные говорят, что инстинкт продолжения рода, генетически заложенный в человеке у женщины сильнее, чем у мужчины.

Но всё-таки, как бы ни хотелось иметь ребёнка, рожать его следует от мужчины, который тоже мечтает о его появлении на свет.

Сатирики когда-то шутили, что самый надёжный брак – это брак по расчёту.

Но если расчёт материальный, то девушке стоит помнить: браки в нашей стране легко заключаются и столь же легко расторгаются. Так что вполне возможно, что богатый мужчина через несколько лет присмотрит для себя более юную и красивую, оставив прежнюю жену у разбитого корыта.

Если же расчёт был психологическим, основанным на духовной близости, общности взглядов и интересов, то его прочность психологи признают одной из самых высоких.

Сейчас страх «не выйти замуж» более свойственен девушкам из села и маленьких городов, чем барышням из мегаполисов.

И, конечно, официально зарегистрированный брак предпочтительней так называемого гражданского брака. В официальном браке защищён, прежде всего, ребёнок, потом и женщина. И, как ни странно, официальный брак защищает и права мужчины. Ему не нужно доказывать, что ребёнок – его, и никто не может ему даже в случае развода запретить участвовать в воспитании малыша.

Супружеские отношения связывают пару общим бытом, о который разбилась не одна любовная лодка, взаимной, материальной ответственностью, взаимопомощью.

И всем девушкам перед замужеством стоит крепко подумать, готовы ли они терпеть недостатки своих будущих мужей, любить их уставшими, прихворнувшими, порой слабыми, растерянными, готовы ли они поддерживать их и заботиться о них. Если ответ – да, то замуж выходить стоит.

Идеальными психологи называют браки, в которых любовь сочетается с дружбой и уважением.

Вероятно, именно в этом случае можно сказать, что эти браки заключаются на небесах.

На сегодняшний день мужчины всё больше боятся вступать в брак. Многие не готовы брать на себя ответственность, другие волнуются, что «не потянут» семью в материальном плане, а некоторым просто удобно жить гражданским браком, без обязательств.

У женщин – всё наоборот, они с самого раннего детства мечтают о пышной, красивой свадьбе, белом платье, кольце с бриллиантом и в каждом молодом человеке видят потенциального мужа. Женщины – «существа» коварные, и рано или поздно они добиваются своей цели, и мужчина попадает в «сети». Все влюблённые хотят, чтобы их брак был самым лучшим и счастливым, но на деле часто выходит не так. Для того чтобы прожить долго и счастливо, надо много работать над отношениями, в этом залог успеха крепких семейных пар.

Вот несколько рекомендаций, которые приведут вас к счастливому браку:

Доверие

Посмотрите на себя со стороны: вы буквально не даёте «вздохнуть» своему молодому человеку. Постоянно проверяете телефон, социальные сети, в чём-то подозреваете, одним словом безумно ревнуете. Мужчинами – это не нравится, они хотят видеть рядом с собой уверенную женщину и часто просто провоцируют её, чтобы посмотреть на реакцию партнёрши. Подумайте логически: если он выбрал вас, и в семье всё замечательно, зачем ему другие «особы женского пола»?

Не пытайтесь изменить партнёра

Ошибка многих жён ещё и в том, что они пытаются изменить мужчину, «подогнать» его под себя. Делать этого ни в коем случае не стоит. Мужчина чувствует ваши «нотки» и становиться в оборонительную позицию, его характер и жизненные принципы давно уже сформировались, и ничто, а тем более никто, не сможет на это повлиять. Смиритесь с этим и займитесь лучше самосовершенствованием.

Союзница, а не враг

У каждого человека бывают тяжёлые периоды в жизни. Не попрекайте своего возлюбленного, а, наоборот, поддержите в сложной ситуации, и он никогда этого не забудет. Чтобы ни происходило у вас в жизни, всегда будьте на его стороне. Старайтесь не выносить свои проблемы на всеобщее обозрение, поменьше делитесь своей жизнью с «добрыми» подругами, у которых и у самих в семье не очень всё гладко.

Брак не может обходиться без ссор и обид, но свести их к минимуму можно, просто прежде, чем что-то сказать или сделать, подумайте о своём возлюбленном. Самый лучший способ понять другого человека – это представить себя на его месте, посмотреть на себя со стороны.

Неотъемлемая часть счастливой семейной жизни – это любовь. Однако это не то чувство, которое наполняло супругов до брака, а то которое родилось вместе с бытом. Любовь в браке – это выражение чувства в делах и поступках. Немаловажным условием крепких семейных отношений является поведение в семье женщины.

Считается, что истинно мудрая жена должна не просто слушать и слышать своего супруга, но и уметь молчать, постоянно поддерживать мужа, стараться быть для него идеальной спутницей жизни. Разумеется, многие женщины будут не согласны с таким утверждением. Ведь и женщине в браке приходится много трудиться – это и уборка, и готовка, и рождение и воспитание детей, собственная работа, наконец. Можно еще поспорить, на кого возлагается больше обязанностей. Заявить мужчине в лоб, что он толком ничего не делает, бесполезно – супруг всегда найдет причину, почему он не будет мыть пол или учить с ребенком уроки. Мудрая жена должна поступать мудрее.

Конечно, женская мудрость не приходит сразу после того, как избранник надевает на палец обручальное кольцо. Возникает резонный вопрос – что делать молодым женам, только что вступившим на тяжелую стезю брака? Во-первых, необходимо постараться научиться слышать мужа и правильно высказывать свое мнение. Мужчины в большинстве своем женское молчание не понимают, а истерики и крики вызывают у них желание защищаться. Мудрая жена высказывает свое отношение к тому или иному вопросу спокойно и обстоятельно. Только при таком подходе можно добиться не только понимания мужем ее точки зрения, но и даже смены мнения супруга. Мудрая жена должна стремиться заранее предвидеть возможный конфликт на почве расхождения мнений и предотвратить его.

Мудрая жена не «пилит» мужа. Все знают, что со временем брачные отношения начинают приносить некую усталость, которая иногда может убить даже когда-то сильную любовь. Этого допускать ни в коем случае нельзя. По этой причине не стоит выносить сор из дома, рассказывая подружкам и коллегам о проблемах в семейной жизни. Эти рассказы не решают проблемы и, более того, могут усугубить ситуация, так как, руководствуясь советами приятельниц, жена может окончательно разрушить то, что еще можно было спасти. Для решения семейных конфликтов требуется, во-первых, не утрачивать веры в своего супруга. Мудрая жена всегда понимает, что не ей одной приходится тащить весь груз проблем, так как в браке их двое, и мужчине всегда достается определенная доля тяжести.

Мудрая жена никогда и ни в одном вопросе не откажет супругу в поддержке, не будет тыкать ему на его недостатки, не будет критиковать все его поступки. С уверенностью можно заявить, что после вступления в законный брак каждая вторая женщина в определенной степени закрывает глаза на какие-либо недостатки молодого супруга. Ведь мудрая жена прекрасно понимает, что практически любого мужчину можно перевоспитать, как бы грубо это не звучало. Однако брак – это компромисс двоих. Поэтому мудрая жена также должна перевоспитываться, как и ее муж. Если люди не хотят идти друг другу на уступки, то никакого семейного счастья из этого не выйдет.

Мудрая жена никогда не забывает о том, как она выглядит. Даже если она работает, у нее две детей, и на нее возложена большая часть домашних обязанностей. Многие психологи семейных отношений считают, что женщина всегда должна быть хорошо одета – то есть, никаких потрепанных халатов, растянутых штанов и дырявых тапок. Кончено, сказать легко, а сделать сложно. Жена просто всегда должна быть опрятной и аккуратной, хорошо готовить и поддерживать чистоту и уют в доме.

Каждая женщина мечтает быть красивой. А современная мода диктует натуральность во внешнем виде. Натурально должно быть все – волосы, ногти и, конечно, ресницы. Если раньше многие девушки и женщины, которых природа не одарила собственными пушистыми ресницами, использовали обычные накладные ресницы, то сейчас в моде наращивание ресниц по пучкам или по одной ресничке. Накладные ресницы смотрелись ненатурально и вульгарно. А вот нарощенные ресницы выглядят как настоящие.

Нарощенные ресницы позволяют женщине экономить время на их окрашивании, экономить деньги на покупке туши для ресниц. Ведь сами реснички достаточно длинные и темные и в дополнительной окраске не нуждаются. Схема наращивания такова – на каждую собственную ресницу укрепляется искусственная ресничка при помощи специального косметического клея, который непременно должен быть проверен на аллергию. При этом собственные ресницы не травмируются. Коррекция нарощенным ресницам требуется непременно, как и ногтям. Частоту коррекции обусловливает скорость роста натуральных ресниц. Как правило, необходимость коррекции возникает раз в месяц.

Длина ресничек может быть любой и определяется в зависимости предпочтений клиентки. Кроме того, женщина может выбрать не только черные или коричневые ресницы. При помощи более светлого оттенка ресниц в сочетании с черными ресницами можно создать эффект солнечного отблеска. Кроме наращивания ресниц по отдельным волоскам существует и пучковое наращивание. Такая схема будет удобна тем, кто располагает малым количеством времени или желает придать своим ресницам объем на несколько дней и для праздника. Пучковые нарощенные ресницы, в отличие от отдельных волосков, закрепляются не на естественной реснице, а на коже века, что существенно экономит время процедуры.

Уход за нарощенными ресницами не составляет трудностей, хотя некоторые меры предосторожности соблюдать все-таки придется. Для того чтобы нарощенные ресницы оставались нетронутыми максимально долго, следует соблюдать такие рекомендации:

- не стоит тереть глаза. Это, наверное, основное правило ухода за нарощенными ресницами. При трении ресница может повредиться или оторваться вовсе, причем прихватив с собой натуральную. Кроме того, при трении возникает опасность внесения в глаз инфекции и грязи.

- для ухода за нарощенными ресницами рекомендуется использовать специальную мягкую щеточку, так как ресницы должны выглядеть аккуратными и ухоженными. Щеточка снимает с ресниц пыль, накопившуюся за день, расчесывает ресницы по всей длине. Если приобрести новую щеточку затруднительно, то можно помыть с мылом щетку от использованной туши.

- необходимо крайне осторожно подходить к выбору косметики для глаз. Многие женщины дополнительно не докрашивают нарощенные ресницы. А некоторые ощущают необходимость использования туши. В таком случае лучше предпочесть тушь для ресниц на основе воды. Водостойкая тушь очень тяжело снимается с ресниц, поэтому при умывании нарощенные реснички могут отлететь вместе со слоем туши. Кроме того, в водостойкие туши входят некоторые компоненты, способствующие разрушению структуры искусственных ресниц. Да и само средство для снятия водостойкой туши с глаз может негативно сказаться на состоянии ресниц.

- при ношении нарощенных ресниц следует исключить процедуры и использование средства на масляной основе. К таким косметическим средствам относятся кремы для смывания макияжа с глаз, очищающие и некоторые увлажняющие средства. Масло может растворить клей, который фиксирует ресницы.

- при использовании завивающих щипцов для ресниц необходимо помнить, что они не должны быть чересчур горячими.

Длинные, роскошные и ухоженные волосы… Какая же девушка не мечтает именно о таких волосах. Но что делать, если природа не наградила Вас таким подарком? На помощь придет наращивание волос. Возможность наращивания волос открывает нам множество возможностей: нарастить длину, увеличить объем, при желании, можно нарастить длину и увеличить объем одновременно, и даже изменить цвет волос.

Существует множество видов и способов наращивания волос: горячее и холодное наращивание, ленточное наращивание, бразильская, итальянская и английская технология наращивания. Но какая бы ни была технология, принцип наращивания волос один: донорские волосы с помощью специальных капсул или ленты прикрепляются на при корневую зону ваших родных волос. После процедуры наращивания необходимо проводить коррекцию не реже чем раз в один два месяца для поддержания формы и длины волос.

После наращивания волосы не требуют особого обращения. Но, несмотря на это, уход за нарощенными волосами имеет свои особенности. Если Вы являетесь счастливой обладательницей роскошных нарощенных прядей и желаете, чтобы они надолго оставались с Вами в превосходном состоянии, то прислушайтесь к советам профессионала:

1. Желательно исключить применение шампуней и ополаскивателей для сухих волос, так как они включают в себя жирные составляющие, способные нарушить крепление прядей (капсулы) и обезобразить пряди.

2. Не засыпайте с мокрыми волосами. Скопление влаги также отразится на внешнем виде нарощенных волос, они потеряют гладкость и перестанут хорошо расчесываться.

3. Ложитесь спать, собрав волосы. Ночью, в распущенном состоянии они быстро изнашиваются из-за частого трения и соприкосновения с подушкой.

4. Используя бальзамы и маски для волос – наносите их лишь на длину волос и ни в коем случае на корни.

5. При мытье волос не наклоняйте голову и не запрокидывайте волосы вперед – мойте в направлении роста волос – стоя, держа волосы в естественном вертикальном положении. Втирайте шампуни и бальзамы аккуратно, не спутывая волосы.

6. Расчесывать также необходимо аккуратно расческой с большими зубьями. Начинать расчесывать от кончиков волос, постепенно поднимаясь выше.

Самая частая причина старения кожи заключается в механическом факторе – человек делает те вещи, которые изнашивают кожу. Например, умывание излишне горячей водой, пересушивание кожи на солнце, частое использование скрабов, расчесывание лица грязными руками и прочее.

Плюс ко всему, курение, злоупотребление алкоголем, переедание, нездоровое питание, систематическое недосыпание – все это приводит к тому, что кожа начинает постепенно терять свои свойства, увядать и стареть. Можно, конечно, жить в свое удовольствие и не думать о последствиях. Но если доставка шаров и неожиданный подарок могут изменить ваше настроение и улучшить самочувствие, то для того, чтобы придать коже былой вид, усилий придется приложить гораздо больше.

Другие факторы старения кожи
Биологическое старение кожи – так же имеет значение. Это зависит от генома, который заложен в человеке ещё с рождения. Увы, но этому процессу трудно противодействовать. Единственные эффективные варианты: это пластическая хирургия и стволовые клетки, использование которых запрещено в ряде стран.

Биологическое старение кожи можно лишь притормозить, но никак не устранить. Затормаживание производится при помощи липидов – биологически активных частиц, которые восстанавливают поврежденную структуру кожи. Но эффект – временный.

Как сохранить кожу гладкой до старости
Чтобы сохранить гладкость кожи до глубокой старости, потребуется использовать медицинскую косметику (имеющую в составе липиды), а также заботиться об общем состоянии здоровья. Отказ от вредных привычек – один из самых эффективных вариантов в этом случае. Дополнительно следует как можно меньше морщиться, спать на животе и боку, не умываться горячей водой.

Если у человека имеются проблемы с лишним весом, то худеть следует очень осторожно. Резкий сброс веса приведет к растяжкам, которые выглядят как глубокие морщины. При том лучше сбрасывать вес следует под жестким контролем диетолога!

Чай - один из самых популярных безалкогольных напитков, употребляемых во всем мире, не зависимо от континента, региона или страны. Разновидностей чая достаточно много, но наиболее распространен зеленый и черный чай. Однако сегодня разговор об экзотическом сорте чая - китайском чае пуэр.

Производится этот сорт чая в провинции Юннань, и процесс его приготовления достаточно нетипичен для обывателя. Одним из обязательных условий получения кондиционного чая сорта пуэр является ферментация чайных листьев, то есть их старение происходит под воздействием ферментов. Этим обусловлено его "долгожительство". Если десять лет для обычного чая - срок запредельный, и качество напитка будет близким к нулю, то пу-эр в состоянии "жить" и десять, и двадцать, и даже тридцать лет.

В этом он немного сродни коньякам - с годами он не портиться, а лишь набирает дополнительных ароматов в свой букет и зреет. Не зря его называют настоящим черным чаем, в отличие от других "красных", которые мы привыкли называть черными. Пуэр - не только китайский напиток, его также можно встретить в Бирме, Таиланде, Лаосе и Вьетнаме. У этого вида есть великое множество вариаций - в зависимости от способа производства, сорта и формы прессовки.

Существует мнение, что пуэр является по действую на организм схож с легкими наркотиками, и, будучи заваренным, вызывает опьянение. Придумано даже специальное название - эффект пуэр. Это спорное мнение, кто то не ощущает ничего, другие же отмечают бодрость и эйфорию после нескольких чашек. В основном, считается что эффект от нескольких чашек пуэра превосходит эффект, к примеру, кальяна. При этом никакого пагубного действия, как в случае с кальяном, просто нету. Отсюда и нарастающая популярность этого чая в продвинутых кафе и барах. В ходе дегустации напитка никаких эффектов, свойственных наркотическим веществам, он не проявил даже в малейшей мере. Наряду с этим, данный напиток подтвердил лучшие качества воздействия на организм, свойственные чаю. Эффекты от употребления напитка следующие.

Китайский чай пуэр эффект своего отвара показывает во всю силу, когда человеку требуется взбодриться. Тонизирующий эффект настолько выражен в этом сорте, что настоятельно не рекомендуется принимать его на ночь - можно просто не заснуть. Такой эффект, как правило, свойственен большинству сортов чая, независимо от того, черный это чай или зеленый, способа изготовления и заваривания. Это обеспечивается наличием в чайном листе танина. Говорят, что сильным тонизирующим эффектом отличается только "старый" пуэр с большой выдержкой, однако, содержание тонизирующих веществ нарастать со временем не способно просто в силу химии процесса. Впрочем, проверить это вариант один - купить пуэр, и попробовать самому.

Заметное влияние пуэр оказывает на сердечно-сосудистую систему, помогает бороться с холестериновыми бляшками, очищает сосуды, воздействует на тромбы и разжижает кровь. Эти свойства очень важны для малоподвижного городского населения, практически поголовно страдающего от проблем с сосудами и сердцем. Следующий эффект от употребления этого сорта чая состоит в очистке организма, причем этот эффект был клинически доказан европейскими учёными. Известно, что употребление напитка приводит к выведению токсинов, избавлению от шлаков, нормализации обмена веществ, а также способствует перевариванию вредной и жирной пищи. Именно поэтому его рекомендуют пить людям с избыточным весом, а также в случае отравления или похмельного синдрома.

Еще пуэр регулирует функционирование желудочно-кишечного тракта. Этим свойством он обладает благодаря своим спазмолитическим и абсорбентным свойствам. Кроме того, он способствует правильной работе кишечника. Вследствие его способа изготовления и выдержки, сорт пуэр оказывается химически щелочным, за счёт чего он не провоцирует желудок и полезен при язвах желудка или двенадцатиперстной кишки, а также при острых воспалительных процессах. Но есть определенные нюансы. Обязательной рекомендацией является его употребление в тёплом, а не в горячем виде. Чай пуэр оказывает общеукрепляющее влияние на организм в целом: в напитке содержится большое количество веществ и ферментов, которые существенно снижают риск развития онкологических заболеваний и вирусных инфекций, а также улучшают цвет и структуру кожи, оказывая омолаживающее действие. Принимая заваренный пуэр, необходимо четко осознавать, что, несмотря на все обилие полезных свойств, этот чай настоятельно рекомендуется к приему исключительно после еды, поскольку может оказать негативное воздействие на свободный от пищи желудок.

Сохранить целебные свойства чаю может помочь правильное заваривание. Чтобы заварить чай пуэр правильно, необходимо залить заварку только что закипевшей водой и, по прошествии нескольких секунд, слить. Эта процедура производится для удаления посторонних запахов и примесей, которые могли попасть в чай при хранении и транспортировке. Затем очищенный чай заливается кипятком повторно и заваривается не менее минуты. Заваривать чай желательно мягкой очищенной водой, для того, чтобы его вкус раскрылся полностью.

МИФ: вы не сможете кормить грудью, если у вас маленькая грудь или плоские соски.
Реальность: внешний вид груди никоим образом не влияет на выработку молока или способность матери кормить ребенка. Голодный ребенок способен взять сосок любой формы и наесться независимо от того, каковы размер и конфигурация вашей груди.

МИФ: кормление грудью причиняет массу неудобств.
Реальность: грудь в отличие от бутылочек всегда наготове по первому требованию малыша. Вам не нужно помнить о необходимости захватить бутылочки с собой, когда вы собираетесь провести день на пляже, запихивать их в переполненную сумку или беспокоиться из-за того, что молоко испортится на солнце.

МИФ: кормление грудью ограничивает Вашу свободу.
Реальность: это верно, что кормление грудью больше подходит для тех матерей, которые намерены проводить вместе с ребенком большую часть своего времени. Но матери, готовые затратить дополнительные усилия на то, чтобы заранее заготовить грудное молоко, или предпочитающие иногда заменять его искусственной смесью, могут сочетать свое желание выйти на работу, а также сходить в кино или посетить научный семинар с желанием кормить ребенка грудью. Но если нужно выбраться куда-то вместе с ребенком, то именно мать, кормящая грудью, более мобильна: она всегда имеет при себе достаточный запас питания независимо от того, куда она направляется и сколько времени намерена провести вне дома.

МИФ: естественное вскармливание деформирует вашу грудь.
Реальность: вопреки широко распространенному заблуждению естественное кормление никак не влияет на размер и форму вашей груди. Из-за наследственных факторов, возраста, плохой поддержки (без бюстгальтера) или дополнительного веса, набранного во время беременности, ваша грудь может стать менее упругой после рождения ребенка. Но обвинять в этом грудное вскармливание нет никаких оснований.

МИФ: если не получилось кормить грудью однажды, то не получится уже никогда.
Реальность: даже если у вас были проблемы с грудным вскармливанием первого ребенка, скорее всего, как показывают исследования, во второй раз у вас будет больше молока и кормить грудью окажется легче. Формула: «Если не получилось сразу, пытайтесь еще и еще» в данном случае как нельзя более верна.

МИФ: грудное вскармливание оставляет в стороне отца.
Реальность: отец, который желает принимать участие в уходе за своим новорожденным малышом, всегда может найти для себя подходящее занятие — купать, пеленать, укачивать, а когда в рационе ребенка появится твердая пища, принимать участие в кормлении.

Правильный уход за молочными зубами обеспечит Вашему ребенку здоровые и крепкие зубы в будущем. Ухаживать за полостью рта малыша нужно еще до того, как у него появился первый молочный зуб. Для этого можно использовать салфетки или ватные диски, смоченные слабым раствором пищевой соды. Протирать полость рта ребенка такой салфеткой следует один раз в неделю.

Чистить молочные зубчики до 1 года можно с помощью марлевых салфеток. Зубную щетку для ухода за полостью рта ребенка можно использовать после 1 года. Щетка должна подходить ребенку по размеру, а ее щетинки должны быть очень мягкими. Зубная паста для деток в таком возрасте должна быть гелевой, содержать минимальное количество очищающих веществ и не содержать фтора, так как в этот период фтор оказывает разрушительное действие на зубы.

До 3-х лет помогать чистить зубы ребенку должны его родители, постепенно приучая малыша делать это самостоятельно. Делайте это вместе, перед зеркалом, показывая крохе, как правильно держать щетку. Таким образом ребенок усвоит основные движения. После 3-х лет ребенок должен чистить зубы самостоятельно, но под наблюдением взрослых.

В возрасте от 2 до 5 лет для ухода за полостью рта можно использовать зубные пасты со специальными минерализующими добавками и низким содержанием фтора, зубные щетки с мягкими щетинками.

С 5 до 12 лет в борьбе с кариесом помогут зубные пасты с фтором. Наносить на детскую щеточку нужно немного зубной пасты, примерно с горошину. После того, как он почистил зубки, нужно научить его выплевывать пасту.

Визит к стоматологу желательно осуществлять раз в полгода, даже если ребенок не жалуется на ощущение зубной боли.

Лучше всего, если ребенок будет питаться регулярно, пить воду или фруктовые компоты вместо сладких напитков (газировки и т. д.), есть яблоки, апельсины, груши, морковь и другие полезные для организма и зубов фрукты и овощи.

Первые зубы у ребенка начинают появляться примерно в полгода. Далее процесс их прорезывания в среднем длится до двух лет. Смена молочных зубов на постоянные происходит приблизительно в 5-6 лет. Не существует конкретного времени появления или смены молочных зубов. У каждого ребенка это происходит по-разному. В возрасте 10-12 лет молочные зубы сменяются постоянными.

Прорезывание зубов часто сопровождается повышением температуры, поносом, высыпаниями на коже и др. Эти процессы хотя и болезненны, но не приводят к побочным эффектам организма ребенка.

Условный механизм, по которому, как правило, происходит прорезывание зубов: первыми во рту прорезываются передние зубы (резцы) ― два на нижней и два на верхней челюсти. Следующими появляются два наружных верхних и два наружных нижних зуба. В годик ребенок уже может иметь восемь передних зубов-резцов. После года прорезываются передние малые коренные молочные зубы, в полтора года начинают резаться клыки, а в два года выходят задние малые коренные зубы. В период с 2 до 5 лет у ребенка полностью прорезываются молочные зубы и формируется временный прикус, а с 5 до 12 лет ― формируется зубочелюстная система.

Последовательность смены зубов всегда одинакова и происходит так же, как появлялись молочные зубы. В возрасте 6-7 лет появляются шестые по счету зубы от середины челюсти ― моляры. Они появляются независимо от выпадения молочных зубов, что связано с ростом челюсти и образованием пустых мест. Моляры являются основными зубами, формирующими прикус. После их появления начинается процесс созревания эмали.

В возрасте 7-9 лет прорезываются резцы ― сначала по два на верхней и нижней челюсти, а потом еще по два. В возрасте 9-12 лет меняются премоляры ― зубы, которые находятся за клыками. Затем меняются клыки, за ними в возрасте до 14 лет появляются вторые моляры (они тоже вырастают на пустых местах, которые возникают в результате роста челюсти). Последними появляются зубы мудрости (третьи моляры). Это происходит после 15 лет. Эволюция человека привела к тому, что сейчас зубы мудрости могут так и не появится, поскольку современным людям они уже не нужны.

Смена молочных зубов на постоянные, как правило, не требует вмешательства стоматологов. Оно необходимо лишь тогда, когда постоянный зуб уже виден, а молочный не шатается. Если своевременно не удалить молочный зуб, постоянный вырастет криво.

Если Ваш ребенок здоров, то даже отсутствие нескольких молочных зубов не затмит его радостной улыбки. Выпадение зубов у детей является обычным спутником роста детского организма. Вопросу появления молочных зубов и их дальнейшего замещения постоянными родители ребенка часто не придают особого значения. Хотя внимание к «зубной» теме может уберечь ребенка от возможных проблем со здоровьем зубов в будущем.

Молочные зубы имеют большое значение для полноценного роста детского организма, а также для дальнейшего развития постоянных зубов и формирования челюстей. Очень важно, чтобы молочные зубы росли правильно, так как они являются основой для появления здоровых постоянных зубов.

С помощью молочных зубов дети размельчают и разжевывают пищу. Существуют функциональные различия между постоянными и молочными зубами, но последние выполняют не менее важные функции. Они обеспечивают безболезненное разжевывание пищи и ее хорошее измельчение. Процесс пережевывания способствует правильному развитию и росту челюстей, влияет на формирование жевательной мускулатуры. У детей, которые ленятся разжевывать твердую пищу, жевательная мускулатура развивается недостаточно, замедляется рост челюстей, постоянные зубы появляются позже, чем обычно, возникают зубочелюстные аномалии, развивается кариес. Из-за кариеса происходит нарушение структуры будущего коренного зуба. Поэтому с раннего возраста детей нужно приучать к активному разжевыванию твердой пищи, чтобы правильно развивалась зубочелюстная система.

Усвоение пищи детским организмом происходит легко, если ребенок при помощи зубов достаточно измельчил ее. Когда пища попадает в желудок не перетертой и не пропитанной слюной, тогда желудок выполняет работу вместо зубов. Это способствует уменьшению выделения желудочного сока, ухудшению пищеварения, развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта. Вследствие нарушений функций желудка при недостаточном разжевывании пищи у ребенка возникает общая слабость, малокровие, снижается иммунитет.

Молочные зубы играют важную роль в развитии речи. Ребенок учится говорить в период молочного прикуса. Из-за отсутствия молочных зубов возникают дефекты в звукопроизношении, что может закрепиться на всю последующую жизнь.

Празднование первого дня рождения – событие особое. У малыша юбилей – первый годик, поэтому торжество должно запомниться как родителям, так и приглашенным. Кстати о гостях, кто-то предпочитает собираться в тесном семейном кругу, но большинство родителей праздную первый день рождения весело и дружно, среди многочисленных друзей и родственников.

Вот некоторые рекомендации как праздновать первый день рождения. Кажутся очевидными, но о них почему-то всегда забывают.

Памятный день

Не имеет значения, сколько подарков получит малыш, и как много веселья и радости подарят гости, если вы не зафиксируете все это на фотоаппарат или видеокамеру. Обязательно проверьте технику перед тем, как придут гости. Кассет, дисков и карт памяти должно быть достаточно, чтобы вести съемку на протяжении всего праздника.

Если вдруг все-таки забыли, волноваться не стоит. Практически у каждого есть мобильный телефон, поэтому снимайте на свой и попросите об услуге гостей. Когда все закончится, обменяетесь отснятым материалом.

Как фотографировать детей:

Фотограф должен быть немножко ребенком, видеть обстановку детскими глазами, радоваться любым пустякам.
Ребенок – непоседа, поэтому нужно отснять очень много кадров, а затем выбрать из них только самые лучшие.
Подготовьте малыша перед съемкой – расчешите и заправьте, вытрите ему ротик.
Детей лучше всего фотографировать на свежем воздухе. Например, в зоопарке, когда проявляются самые яркие эмоции.
Портретную съемку желательно проводить с открытой диафрагмой, тогда фотоснимки получатся легкими и воздушными, а сам малыш будет, как бы отделен от общего фона.
При съемке желательно, чтобы солнце находилось позади или хотя бы немного сбоку от фотографа.
Вечернее солнце более мягкое, хорошие кадры получаются в тени деревьев, когда тени от веток играют на лице малыша.
Лучшие кадры – в движении. Фотокамеру нужно расположить на уровне лица ребенка, и работать в режиме спортивной съемки.
Новые игрушки

Конечно, цель праздника – угодить имениннику. В таком возрасте нет ничего важней, чем новые, интересные игрушки. Конечно, очень хорошо, если игрушки – это последние новинки, в которые еще не играл малыш.

Постарайтесь делать покупки в специализированных магазинах. При выборе обращайте внимание на упаковку, ребенку уже годик, значит, игрушки, которые можно дарить имениннику, имеют маркировку «1+».

Вкусный стол

После годика ребенок, как правило, начинает активно питаться. Некоторые мамочки уже дают молочные продукты. Если это не противоречит системе грудного вскармливания, виновника торжества можно побаловать новыми, вкусными блюдами. Например, молочным коктейлем, мороженым или маленьким тортиком.

Тематический праздник

Создайте неповторимую атмосферу торжества. Оформите комнату новорожденного тематически, например, в диснеевском стиле. Можно пойти еще дальше, указав в пригласительной открытке, что праздник будет костюмированным. Пройдут года, но на фотографиях, посвященных первому юбилею, крестный, например, навсегда останется Шрэком, а мама – принцессой Фионой.

Учтите, ребенок пока еще мал. Поэтому долго засиживаться и слишком шумно веселиться нежелательно. Справиться с засидевшимися гостями можно очень легко – просто укажите в пригласительном время проведения праздника. Посмотрите, в положенный час гости сами начнут расходиться.

Настало время, когда можно вздохнуть с облегчением – вам осталось не так уж и долго. Конечно же, вы значительно увеличились в размерах, и у вас появилось ощущение неуклюжести. Но вы уже свыклись со своим положением и научились справляться со всеми трудностями.

Ваш малыш толкается уже довольно ощутимо, и у вас появляются «тренировочные» схватки. Все это говорит вам о том, что роды уже близко!

Седьмой месяц беременности

• Вы и так уже чувствуете себя настоящим бегемотиком, но в ближайшее время станете еще больше. Матка заняла почти всю брюшную полость и стоит примерно на 10 см выше пупка

Примерно на 30-й неделе многие женщины начинают замечать сокращения матки. Эти «тренировочные» схватки названы по имени английского врача Джона Брэкстона-Хикса, который первым описал это явление в 1870-х годах.

Эти схватки – ненастоящие, и они не раскрывают шейку матки, зато готовят матку к родам. На несколько секунд живот твердеет, а потом снова расслабляется. Обычно схватки Брэкстона-Хикса совершенно безболезненны, но у некоторых женщин они бывают довольно сильными.

• Все связки размягчились под воздействием гормонов беременности. Это происходит для того, чтобы кости таза раздвинулись и выпустили малыша наружу. Иногда размягчение идет слишком решительно, и кости раздвигаются слишком резко. Поэтому если у вас болит таз, то старайтесь побольше отдыхать.

• Вам уже трудно нагибаться. Ступни стали несколько шире – из-за отеков и того, что им приходится держать на себе больший вес.
На этом сроке у вас могут начаться схватки Брэкстона-Хикса.

Восьмой месяц беременности

• Дно матки стоит в 12–14 см над пупком, а живот уже довольно большой и плотный (рис. 8).

• Кожа живота сильно растянута.

• Вам стало еще труднее наклоняться. Найти удобную позу надолго не удается. Если вы чувствуете себя на этом сроке очень неуклюжей, в этом нет ничего удивительного: форма вашего тела изменилась настолько, что чувство равновесия неизбежно будет вас обманывать.

• У некоторых женщин на этом сроке болят круглые связки. Особенно это заметно к вечеру, если днем пришлось много ходить. Старайтесь больше отдыхать, а если приходится много ходить, то почаще делайте передышки.

Это интересно

Организм женщины во время беременности производит гормон релаксин.
Этот гормон образуется в плаценте и отвечает за то, чтобы «размягчить» связки, таз и зев матки. Под воздействием этого гормона сухожилия и суставы в области таза в конце беременности становятся более мягкими и более гибкими.

• На груди уже ясно видны голубые прожилки. К тому же бюст у вас непривычно большой, вокруг ареолы темные пятна, подтекает молозиво. Вам сейчас необходим хороший поддерживающий бюстгальтер.

• Ребенку уже нужно столько места, что ваш кишечник, желудок, мочевой пузырь и даже легкие оттеснены в стороны. Неудивительно, что у вас появились затруднения с дыханием и вам уже сложно плотно пообедать.

• Вероятно, к концу этого месяца вы обнаружите, что живот опускается, а некоторые будущие мамы ощущают прикосновение головы ребенка к мышцам тазового дна. Это означает, что головка ребенка фиксировалась в верхнем отверстии таза, готовясь к родам.

Девятый месяц беременности

• Вы уже на финишной прямой! Нередко на этом сроке женщин снова одолевает усталость и им кажется, что этот последний месяц будет тянуться вечно.

• Матка заняла всю брюшную полость, беззастенчиво оттеснив в стороны все остальное (рис. 9). Может оказаться, что для мочевого пузыря осталось уже так мало места, что вам опять приходится чаще бегать в туалет.

• Пупок у вас уже выпятился, и вы забыли, как выглядят ваши ноги. Связки таза окончательно расслабились, и все суставы готовы раздвинуться и выпустить малыша, поэтому иногда ноет поясница.

На заметку

Матка крепится к задней части таза горизонтальными связками, а к передней части таза – двумя вертикальными связками, которые называются круглыми. Когда живот растет и поднимается кверху, эти вертикальные связки растягиваются. Тогда и появляется боль в круглых связках.

• Малыш уже опустился, и вы готовы к родам, так что иногда даже чувствуете, как он давит головой на тазовое дно.

• Ребенок уже совсем большой, и центр тяжести у вас сместился, поэтому всячески избегайте лишней нагрузки.

• Вы чувствуете себя громоздкой и усталой. К тому же вас донимают предвестники, которые то начинаются, то пропадают, и так несколько дней подряд. А возможно, вы чувствуете внезапный прилив энергии – значит, уже скоро!

Во второй триместр беременности у большинства женщин наблюдается значительное улучшение самочувствия по сравнению с дискомфортом первого триместра. Происходит адаптация организма женщины к новому состоянию – беременности. К четвертому месяцу беременности проходят симптомы раннего токсикоза (тошнота, рвота, общая слабость и быстрая утомляемость). Улучшение самочувствия приводит к повышению аппетита, но не стоит есть за двоих. Во втором триместре считается нормальной прибавка в весе 4-7 кг, поэтому женщине необходимо полноценно и рационально питаться (излишняя прибавка в весе приводит к отложению), не забывать об умеренной физической нагрузке (занятие спортом и гимнастикой) и рекомендуется принимать витаминные и минеральные добавки специально для беременных.

В этот период времени беременность становится очевидной и для окружающих из-за выросшего живота. Продолжается перестройка организма женщины для дальнейшего течения беременности и подготовки к родам. Может начать прогрессировать или появиться варикоз, иногда, уже на этом сроке появляются запоры, продолжает увеличиваться грудь, начинается усиление пигментации (на коже появляются темные пятна).

Во втором триместре беременности адаптируется не только физиологическое, но и психологическое состояние женщины. Женщина уже смиряется с мыслью о своей беременности, улучшение самочувствия снижает волнения, вызываемые дискомфортом раннего токсикоза, а переживания, связанные с приближением родов, появятся только в третьем триместре.

С 13-ой по 24-ую недели беременности наблюдается наиболее активный рост плода. Во втором триместре все основные органы и системы плода уже сформированы и только продолжают развиваться и совершенствоваться. Плод становится более устойчивым к воздействию внешних вредных факторов и риск осложнений беременности значительно снижается.

За второй триместр длина плода увеличивается до 30-35 см, его вес составляет около 700 г. В этот период с помощью УЗИ можно узнать пол будущего ребенка.

Четвертый месяц беременности
В этот месяц (с тринадцатой по шестнадцатую неделю беременности) происходит переход из первого триместра во второй. В начале четвертого месяца беременности вес плода составляет около 25-30 грамм и весит около 150 г, но у него уже сформированы все основные органы, все органы начинают изменять свое положение в соответствии с заложенной природой программой развития эмбриона. Глаза к концу четвертого месяца смещаются к носу – раньше они были по бокам лица, свое окончательное положение принимают и некоторые внутренние органы брюшной полости. И если раньше голова была непропорционально велика, то теперь рост тела происходит более интенсивно. Плод уже выглядит как ребенок, но существовать вне матки он не может.

К четвертому месяцу беременности наблюдается значительная активизация роста плода. Происходит интенсивное развитие скелета (хрящи, составляющие скелет ребенка, превращаются в кости), появились суставы рук и ног, пальцы ног и рук хорошо сформированы (на них уже полностью сформировались ногти), к 14 неделе завершается формирование зачатков молочных зубов, значительно развиваются органов брюшной полости, сквозь тонкую кожу просвечивают тонкие кровеносные сосуды, появляются первые волоски, происходит активное формирование коры головного мозга.

В организме плода начинает формировать собственная иммунная система. Начиная с 16 недель, работают почки (начинается выделение мочи), мочевой пузырь, печень вырабатывает желчь, начинают работать органы пищеварительной системы: желудок, кишечник и желчный пузырь. В этот период начинают функционировать собственные железы внутренней секреции плода (надпочечники, гипофиз, щитовидная железа и др.) вырабатывая необходимые для развития плода гормоны. Только дыхательная система пока не спешит включаться в работу.

В этот период уже можно определить группу крови и резус-фактор и пол ребенка. Плод уже может глотать, сосать и улыбаться. В конце 4-го месяца рост плода составит 10 см, питание поступает через детское место, развиваются такие рефлексы, как сосание и глотание.

К концу четвертого месяца плод имеет длину примерно 12-15 см и вес около 120 — 180 гр.

В начале четвертого месяца обычно полностью формируется плацента, которая обеспечивает плод необходимыми веществами и кислородом, выводит продукты жизнедеятельности из организма будущего ребенка, вырабатывает гормоны, необходимые для нормального дальнейшего течения беременности. Пуповина становится больше и толще, для удовлетворения возросшей потребности плода в крови и питательных веществах. В течении четвертого месяца беременности можно почувствовать первое движение плода. Значительно увеличиваются обменные процессы, из-за активного роста ребенка.

Пятый месяц беременности
На пятом месяце беременности рост ребенка немного замедляется и начинается образование жира, который выступает как источник тепла. Кожа становится более плотной и покрывается пушком. Происходит развитие вкусовых рецепторов и других органов осязания. Ребенок начинает различать звуки (уши в этот период занимают нужное положение и укрепляется слуховая косточка). Происходит интенсивный рост и развитие головного мозга и продолжает развиваться вся нервная система. Повышается чувствительность сетчатки глаза. Под зачатками молочных зубов появляются зачатки постоянных зубов. Завершается развитие мышечного аппарата, конечности ребенка практически полностью развиты. На пятом месяце у ребенка появляются отпечатки пальцев.

Заканчивается формирования собственной иммунной системы малыша. Продолжается развитие дыхательной системы. Начинает работать селезёнка, функционируют и выделяют гормоны большая часть эндокринных желез плода. Формируется вестибулярный аппарат. Не составляет большого труда прослушать сердцебиение плода не только с помощью стетоскопа, но и обычной акушерской трубочкой.

На пятом месяце движения плода более активные, ребенок способен выражать эмоции, он может строить гримасы. Плод немного открывает глаза, может икать и кашлять.

К концу пятого месяца плод весит около 250 — 400 г, а длина около 25 см.

На пятом месяце женщина явственно и отчетливо ощущает движение плода. Желательно начать заниматься дыхательными упражнениями и больше бывать на воздухе, так как малышу требуется все больше кислорода.

Молочные железы уже практически готовы к кормлению, соски приобретают более темную окраску и увеличиваются. Живот уже заметен, но не слишком большой. Могут появиться боли внизу живота (результат растяжения связок, поддерживающих матку), изжога, варикозное расширение вен, изжога, пигментация кожи.

Шестой месяц беременности
К шестому месяцу ребенок уже полностью сформирован: хорошо развиты все отделы пищеварительной системы — пищевод, желудок, тонкий и толстый кишечник, печень, поджелудочная железа. В периоды бодрствования малыш активно двигается. Однако сон у него занимает большую часть суток — от 16 до 20 часов. В этот период плод начинает совершать постоянные дыхательные движения, однако легочная ткань при этом не расправляется (воздух не может попасть в легкие, так как плод околоплодными водами). Первый вздох ребенок сделает только при рождении. Кожа уже более плотная, но еще сморщенная, очень тонкая и имеет красную окраску, подкожная жировая прослойка практически отсутствует. Во втором триместре происходит интенсивное нарастание массы головного мозга: в два месяца он весит 2 г, в пять месяцев — 20–24 г, а к концу шестого месяца — 100 г. Резко уменьшается отношение массы спинного мозга к головному. В три месяца оно было (1 : 18), а в шесть месяцев — (1 : 100). На шестом месяце беременности происходит развитие высших отделов коры головного мозга, которые отвечают за умственное развитие ребенка, развитие слуха, творческих способностей. Поэтому в этот период особенно важно обеспечивать плод необходимыми веществами и кислородом, необходимыми для нормального развития нервной системы ребенка. Для активизации кровообращения плода, необходимо регулярно заниматься гимнастикой и спортом, правильно и полноценно дышать (желательно на свежем воздухе), научиться релаксации (расслаблению тела). Крайне нежелательны в этот период волнения, переживания и депрессии будущей мамы.

На шестом месяце у плода функционируют все органы чувств. Становление функций идет в такой последовательности:

на 3-м месяце, появляется кожная (тактильная) чувствительность
в 4 месяца — вкусовая чувствительность
на 5-м месяце, подключается вестибулярная функция, обеспечивающая удержание равновесия
в 5–6 месяцев — слуховая и зрительная функции (глаза уже могут различать свет и темноту)
Ребенок уже может плакать, чихать, икать и сосать большой палец руки, чувствуются более регулярные и интенсивные движения плода. К концу шестого месяца ребенок весит около 600-700 г, длина его составляет примерно 30-35 см.

Для беременной женщины шестой месяц относительно спокойный и, как правило, не доставляет больше неудобств, чем предыдущие.

Несмотря на прогрессирующий феминизм, в современном обществе всё ещё крепок стереотип о том, что мужчина априори всегда прав. В разных культурах и социумах к этому относятся по-разному, например, нельзя сравнивать права женщин в мусульманских и европейских государствах. В нашей стране подобное «распределение ролей» – также не редкость. Что делать, если женщина не согласна мириться с таким положением вещей?

Психологический фактор

Психологи уверяют, что с правилом – «мужчина всегда прав» – чаще всего сложно примириться женщинам, которым с детства давались «мужские» установки. Будь сильной, жёсткой, иди вперёд, добивайся успеха. Тогда как женская сущность, формирующаяся столетиями, совершенно в других качествах – в мягкости, любви, гибкости. Именно из-за конфликтности этих начал и возникает несогласие с правом мужчины в одиночку принимать решения. С другой стороны, модель поведения мужчины формируется в детстве, и в этом огромную роль играет именно материнское воспитание. Поэтому переделать взрослого мужчину практически невозможно.

«Мужчина – голова, женщина – шея»

Такой совет дают более опытные женщины: под видом сугубо мужского решения нужно уметь «продвигать» свои собственные. Для этого необходимо, во-первых , перестать открыто конфликтовать (тем более что ссоры ни к чему хорошему всё равно не приводят), во-вторых, научиться принимать мужчину таким, какой он есть, а не стремиться перевоспитать.

То, что мужчины способны мыслить логически лучше женщин – также известный факт. Поэтому в споре с «всегда правым» мужчиной лучше заранее продумать тактику доказывания своей правоты. Причём, такие доводы, как эмоции, интуиция и ощущения здесь не будут железными аргументами.

Играйте по его правилам.

Мужчина в споре, как правило, старается показать всю выгоду от своего решения, в то время как о возможных негативных сторонах поступка забывает. Если вы не согласны, апеллируйте именно к незамеченной мужчиной стороне вопроса, дайте мужчине возможность увидеть всё вашими глазами – глазами женщины, хранительницы семьи, дома, потомства.

Когда с мужчиной спорят, он воспринимает это как недоверие, сомнение в его способностях и возможностях. Постарайтесь обходить такие «острые углы» в споре. Если мужчина считает, что он всегда прав, чаще напоминайте ему, что ответственность (причём, вполне ощутимая, например, финансовая) за принятые им решения также полностью ложится на него. Если он к этому не готов, возможно, постарается посоветоваться с вами.

Не забывайте, что главное в отношениях – гармония. Если гиперсамостоятельность мужчины не доставляет вам неудобств, если он не эгоистичен, и большинстве случаев его решения верны , то вам не о чем беспокоиться. Взгляните на ситуацию с юмором: в мужской компании мужчинам доказывать свою правоту, причём, даже в самых незначительных мелочах, в разы сложнее.

Хроническое заболевание поджелудочной железы, выраженное в невосприимчивости клетками тканей к гормону инсулина, приводит к сахарному диабету 2-ого типа. Так как клетки не получают достаточного количества инсулина, они начинают голодать, а сам гормон скапливается в крови. Второй тип встречается в 90% от всех случаев заболевания диабетом. Ему присуще медленное течение и слабовыраженная симптоматика на первых стадиях. Причинами возникновения диабета этого типа является генетическая предрасположенность и наличие избыточного веса. К числу симптомов относится постоянная жажда, частые позывы к мочеиспусканию, слабость и кожный зуд.

Несмотря на то, что сегодня существуют различные методы лечения сахарного диабета 2-ого типа, полностью вылечить его невозможно. Однако максимально уменьшить его проявления и вернуться к полноценной жизни – вполне реально. Лечение должно содержать два основных направления: здоровый образ жизни - диета, физические упражнения, исключение стрессовых ситуаций и принятие медикаментозных препаратов.

Диета предусматривает дробное питание небольшими порциями – 6 раз в сутки. Пища должна быть низкокалорийной с исключением простых углеводов, таких, как сахар, мёд и фруктовые соки. В то же время необходимо увеличить потребление клетчатки. При использовании жиров следует отдавать предпочтение мононенасыщенным жирам. Суточную дозу соли следует ограничить тремя граммами. Нужно увеличить приём витаминов и микроэлементов, а также отказаться от алкоголя.

Больным сахарным диабетом 2-ого типа рекомендуется заниматься посильными физическими нагрузками, включающими прогулки, плавание, гимнастические упражнения, езду на велосипеде и т.п. Это не только укрепит сердечнососудистую систему, улучшит утилизацию глюкозы и липидный обмен, но и позволит организму лучше сопротивляться стрессовым ситуациям.

Медикаментозное лечение сахарного диабета 2-ого типа назначается только в том случае, если сочетание диеты с физическими нагрузками не даёт результатов. Фармакологические препараты подбираются с учётом тяжести заболевания и состояния больного, его мотивации, а также возраста и веса пациента. Лечащий врач может назначить препараты ингибиторы альфа-глюкозидазы, уменьшающие потребление организмом углеводов, препараты сульфонилмочевины, снижающие содержание сахара в крови, препараты бигуаниды, способствующие усилению липидного обмена и усиливающие действие инсулина.

Настоящий зефир готовится только на агаре, именно он позволяет получить тот самый зефирный вкус. Но в домашних условиях не всегда есть возможность использовать агар, поэтому его можно заменить желатином.

Зефир на агаре

Ингредиенты:

Агар – 1 ч. л.

Вода – 100 мл

Сахар – 200 г

1 белок

Лимонная кислота – ¼ чаянной ложки

Желатин – 10 гр.

Агар замочить в 60 мл. воды до его набухания . В 40 мл воды растворяем желатин, слегка подогреваем для полного растворения комочков. Когда агар набухнет, ставим его на огонь и подогреваем. После закипания добавляем сахар, постоянно помешиваем и ждём, пока закипит. Когда сироп станет пениться, убавляем огонь и варим его в течение 5-8 минут, пока он не станет густеть. Белок взбиваем в густую и пышную пену. Когда сироп готов, а белок взбит, включаем миксер на полную мощность и, не переставая взбивать, вводим в белок сироп. После этого добавляем желатин и лимонную кислоту, всё тщательно перемешиваем. С помощью ложки или пекарского мешка формируем любые формы и выкладываем на пекарскую бумагу. Для застывания и засыхания помещаем в холодильник на 24 часа, после чего посыпаем сахарной пудрой.

Зефир на яблочном пектине

Ингредиенты:

7 средних яблок

0,5 стакана сахара

7 охлаждённых белков

1 ст. ложка желатина

Яблоки очищаем от кожуры и запекаем в духовке, остужаем и освобождаем от сердцевины. Готовую массу протираем через сито и смешиваем с сахаром. Полученную массу варим на медленном огне до загустения. Белки взбиваем в густую пену. Желатин размачиваем в 3 ст. л. воды затем соединяем с яблочным пюре. Чтобы соединить яблочное пюре и белки, включаем миксер и начинаем взбивать белки повторно, одновременно вводим в них яблочное пюре. Когда масса становится однородной, формируем ложкой шарики и выкладываем на бумагу для засыхания.

Чтобы зефир получился разноцветным, в него можно добавить пищевой краситель. А если растопить плитку молочного шоколада и окунуть в него уже готовый зефир, то получится зефир в шоколаде. Зефир можно оставлять для застывания и в форме, предварительно смазав её кукурузным маслом. Кукурузное масло обладает нейтральным вкусом и не влияет на вкус зефира, а отставать от формы будет легко. Такой зефир можно разрезать ножом и посыпать сахарной пудрой.

Кремы, мази, таблетки, свечи… Надёжно ли всё это защитит от беременности и от венерических заболеваний? Увы, нет. В наш «просвещённый» век лишь презерватив по-прежнему является одним из самых надёжных средств. Другая сторона вопроса – не все пары согласны на «лысую резину», но наш дальнейший разговор рассчитан на тех, кто считает такой способ вполне приемлемым.

Итак, что же нужно знать, чтобы эта самая резинка не подвела в ответственный момент?

- Покупайте презервативы не в ларьках и даже не в торговых автоматах – да-да, сейчас они появляются всё чаще. Опасайтесь подделок!

- В случае «сомнительности» партнёра ни в коем случае не игнорируйте данное средство защиты.

- Покупая презерватив, посмотрите на марку и на срок годности. Если есть знак Госстандарта и РосТеста – можете не сомневаться в качестве товара. Внутри упаковки должна находиться инструкция.

- Отдайте предпочтение тем презервативам, которые содержат ноноксинол, нейтрализующий активность сперматозоидов, даже если резинка порвётся. Но и к ним надо относиться с осторожностью, поскольку у некоторых девушек такая смазка может вызвать аллергию.

- Перед вскрытием упаковки надо прощупать содержимое: должен чётко ощущаться небольшой воздушный пузырёк. Если его нет – такое изделие лучше не использовать: оно или само по себе некачественно, или же – повреждена упаковка.

- При крайней степени возбуждения вы можете, конечно, сорвать с себя и партнёра одежду – дело, как говорится, хозяйское. Но вот также рвать в порыве страсти упаковку презерватива недопустимо – вы можете его повредить.

- Постарайтесь вначале определиться, где изнанка презерватива, а где его лицо. Конечно, перед зрелыми женщинами такой вопрос может и не стоять, но для малоопытных людей он вполне актуален. Ведь в запарке можно приложить резинку к пенису неправильной стороной, и что в итоге? Нарушение оболочки, а проще говоря, разрыв – это первое. Сообразить, что надо презерватив перевернуть, может быть уже поздно: на лицевой стороне «резинки» останутся следы спермы со всеми нежелательными последствиями – это второе.

- Ещё перед началом любовной игры наденьте презерватив и не снимайте его вплоть до окончания. Ведь сперматозоиды, вирусы и бактерии могут быть в смазке, которая выделяется уже во время возбуждения. У женщин эти вирусы и бактерии могут содержаться во влагалищных выделениях.

- Бывает, что естественной женской смазки не хватает, чтобы член в презервативе вошёл легко и быстро. В таких случаях используют лубриканты, которые можно купить в аптеке.

- Один презерватив используют только один раз! В целях экономии вы можете его стирать, сушить, но… всё это бесполезно! Не тратьте время понапрасну, а лучше ознакомьтесь с правилами и живите полноценной сексуальной жизнью!

Отношения не могут длиться вечно, если их что-то не подкрепляет. Сколько бы ни были привлекательны романтические мелодрамы, истории в газетах и журналах, реальность охватывает гораздо больший промежуток времени, чем несколько дней после знакомства. Люди встречаются, влюбляются, а затем решают создать семью – а это надолго, не на год, и не на два даже. При этом люди легко забывают, что невозможно испытывать влюбленность и эйфорию от присутствия рядом любимого человека всегда.

Собирателями статистики весьма точно установлено, что влюбленность в парах редко длится больше нескольких месяцев – за грань этого срока начинаются испытания для новоявленной пары, и только на этой стадии отношения можно действительно назвать отношениями, а не случайным стечением обстоятельств, взглядов и поцелуев.

Еще опаснее ситуация с семейным периодом – мужчины и женщины легко забывают о необходимости обновлять и поддерживать чувства друг к другу. Этого можно добиваться несколькими способами, среди которых заново изобретаемый флирт, романтические поездки или походы в ресторан, а также другие мелочи, являющиеся необычным дополнением к жизни.

Запомните главное правило – любовь питается всем необычным и новым. Особенно это касается женщин – они любят сильнее всего того мужчину, который способен их регулярно удивлять, не отнимая при этом ощущения комфорта. А мужчины любят тех женщин, которые умеют быть благодарными за оказанное внимание и приложенные усилия.

Но не только поддерживанием страсти живут отношения. В жизни каждой пары бывают моменты трений, недоразумений и даже ссор – это не апокалипсис, с этим можно жить. Мало того, это необходимый элемент отношений. Настоящая психология отношений заключается в том, чтобы уметь находить общий язык с партнером и через пять, и через двадцать пять лет после первого знакомства.

Присматривайтесь к своим партнерам, интересуйтесь их привычками и потребностями – и не забывайте обращать внимание на свои собственные нужды и желания, хотя бы в устной форме. Помните о том, что невысказанное желание исполнить очень и очень трудно. В каких-то областях жизни нужно искать компромиссы, но это лучше расставания после первой же ссоры, и компромисс имеет право на существование, если он помогает вам снова испытывать счастливые минуты с этим конкретным человеком.

Карие глаза с древнейших времен считаются чарующими и приворотными, и не зря, так как они привораживали и околдовывали мужчин своей красотой с первого взгляда. В наше время так же не один мужчина не устоит перед красотой карих глаз, но не стоит полностью полагаться на природу, ведь правильный макияж только лишь подчеркнет естественную красоту. Благодаря статистическим исследованиям стало известно, что каждая вторая обладательница темного цвета волос и карих глаз не умеет правильно накладывать макияж. Многие женщины считают, что для карих глаз и темных волос тяжело подобрать правильный макияж, попробуем их переубедить в этом.

Первое что нужно запомнить перед нанесением макияжа, это несколько простейших правил, которые могут помочь брюнеткам с карими глазами:

1. Очень важно определиться с цветовой гаммой, которую вы будете использовать

2. Необходимо выбрать нужную вам технику нанесения макияжа

3. Последняя и немаловажная задача: перед нанесением определиться, какой результат от этого макияжа вы хотите получить.

Обладательницам карих глаз и темного цвета волос подойдут следующие цвета: золотой, черный, серебристый, сиреневый и темно-коричневый. Так что на эти цвета и стоит опираться в дальнейшем. Так же очень важно разделять виды макияжа на дневной и вечерний, так как они будут значительно отличаться по своей цветовой гамме и предназначению. Дневной макияж наносится лишь для того, чтобы подчеркнуть вашу природную красоту. Поэтому такой макияж должен быть как можно легче, он не должен быть вызывающим или излишне ярким.

Вечерний же макияж будет ярче и выразительнее в отличии от дневного, однако здесь нужно не перестараться. Основой для того чтобы сделать карие глаза привлекательнее в случае с вечерним макияжем, является подводка глаз и длинные густые ресницы.

Косметика для девушек с карими глазами

Следует начать с подводки, без которой невозможно создать эффектный макияж для наших карих глаз. Подводку, брюнеткам имеющие карие глаза, лучше использовать черную, с помощью нее можно создать красивый и притягательный макияж.

Также правильно следует подбирать и тени, нужно выбирать только те которые вам подходят, к примеру, девушкам со светло-карими глазами отлично подойдут тени оливково-коричневых оттенков. Выбор теней зависит еще и от оттенка кожи девушки, девушкам с более светлой кожей следует выбирать оттенки ярко-голубого или зеленовато-морского цвета.

Не следует забывать и о том, что выбранный макияж должен соответствовать не только цвету глаз, цвету волос и кожи, но и подходить к вашему наряду, и не стоит переусердствовать с количеством макияжа, ведь его задача только подчеркнуть красоту. Не рекомендуется использовать белые и розовые цвета. Несмотря на то, что данные цвета смотрятся хорошо на близком расстоянии, на дальнем же расстоянии они будут производить плохое впечатление.

Тушь нужно выбирать в зависимости от того, какой у вас цвет волос. Для девушек с черным цветом волос лучше всего подойдет черная тушь, и чем светлее волосы девушки, тем вероятней использование коричневой туши. При нанесении туши на ресницы не стоит увлекаться, реснички не должны слипаться между собой, для этого перед нанесением на них туши, их можно немножечко припудрить.

Весь процесс нанесения макияжа следует выполнять как можно аккуратнее, ведь карие глаза и темные волосы не терпят небрежностей и неточностей.

Восстановить силы, придя домой, и расслабиться после напряжённого трудового дня можно в горячих объятьях любимого, используя для вечернего секса следующие четыре позы:

Восьмёрка

Эта поза позволяет половому члену очень глубоко проникнуть во влагалище и благодаря ритмичным движениям «восьмёркой» даёт возможность стимулировать самые чувствительные зоны.

Позиция идеальна для бурного секса, если сил не хватает, но желание сильнее усталости.

Техника: Женщина в позиции «на спине» лежит, слегка раздвинув вытянутые ноги. Опираясь на руки, мужчина ложится сверху. Женщина своими руками, положив их на ягодицы партнёра, направляет его поступательно-вращательные движения. Чтоб обеспечить глубокое проникновение, можно подложить подушку под ягодицы.

Ножницы

Если вам наскучила «миссионерская поза», и тело требует разнообразия, то эта позиция может порадовать новизной ощущений чувственного секса.

Техника: Женщина в позиции «на спине» располагается на столе так, чтобы бёдра были на самом краю. Женщина поднимает ноги, и мужчина, являясь активной стороной в этой позе, раздвигает ноги партнёрши и входит в неё, потом скрещивает её ноги и опять раздвигает, обеспечивая скольжение члена во влагалище.

Гимнастка

Данная поза позволяет очень широко открыться влагалищу, что должно понравиться мужчине. Единственный нюанс: поза требует хорошей гимнастической растяжки.

Техника: Женщина в позиции «на спине» лежит, подняв ноги вверх. Стоящий на коленях мужчина кладёт ноги партнёрши на свои плечи и, не торопясь, проникает в неё, придерживая руками её бедра. Для достижения мужчиной максимально яркого оргазма женщина может во время фрикций разжимать и сжимать мышцы влагалища.

Дикие инстинкты

Поза незаменима, если вам хочется бурного безудержного секса.

Техника: Женщина стоит на четвереньках, низко опустив голову, чтоб не допустить чрезмерной нагрузки на спину. Партнёр, встав на колени, пристраивается сзади, обнимая женщину за бёдра. Женщина сама способна задавать ритм движений. Для достижения партнёршей максимального наслаждения в этой позе мужчина может руками гладить её клитор.

Рождение малыша переводит жизнь женщины на новый важный уровень, принося большую радость и в то же время являясь стрессом для всего её организма. В период послеродового восстановления не стоит забывать также о сексе. Для некоторых женщин эта потребность не актуальна, и они откладывают момент послеродовой близости. Для кого-то первый контакт после родов связан с дискомфортом и болью, а третьи, напротив, не могут дождаться момента, когда окажутся в объятьях мужа.

Существует множество факторов, ориентируясь на которые доктора рекомендуют или не рекомендуют начинать половые отношения после кесарева. Например, риск послеродовых кровотечений и инфекций может не позволить ощутить тепло близости так рано, как вам этого хочется.

Когда же наступает наилучшее время для начала сексуальных отношений после кесарева сечения? По мнению медиков, лучше это делать по истечении 4-8 недель. Тогда затянется ранка, образовавшаяся на вашей матке при отделении плаценты. Хотя некоторые специалисты разрешают половую жизнь тогда, когда вы сами ощутите необходимость в этом. Но всё же лучше повременить до тех пор, пока прекратится выделение лохий.

Первый раз после родов вы можете быть удивлены болезненным ощущениям, возникающим при близости. Это абсолютно нормальное явление, связанное с «застыванием» соединительных тканей, связок и мышц, которые ранее были достаточно растянуты. Боль может преследовать вас даже по истечении 3-х месяцев после кесарева. Что же делать? Рецепт достаточно прост. Постарайтесь не торопиться, действуйте аккуратно, прислушайтесь к тому, что говорит вам ваше тело, и не забывайте консультироваться с вашим гинекологом. Всё очень скоро вернётся в норму.

Если физически женщина после кесарева чувствует себя готовой к сексуальным отношениям, то психологически всё может быть не так просто. Могут развиваться некоторые комплексы по поводу оставшегося после операции шрама. Если вас беспокоит именно это, не стоит отчаиваться: шрам со временем побледнеет и будет малозаметен. Для любящего вас супруга эта маленькая особенность не затмевает вашей сексуальной привлекательности. Особенно, если вы перед интимной встречей прибегнете к маленьким женским хитростям и выберете бельё, мягко скрывающее след операции и выгодно подчеркивающее ваши достоинства.

Ну, вот настала пора, когда можно блаженно откинуться на подушки и понежничать с партнёром. Однако вы, поутру проснувшись в чужой постели, стремглав надеваете колготки, туфли и мчитесь в ванную, чтобы навести какой-никакой макияж, пока он видит сладкие сны.

Вам страшно столкнуться с ним взглядом, и движет вами желание уйти незаметно, по-английски. Но почему? Да потому что… вам стыдно за происшедшую интимную близость.

Причин может быть несколько, остановимся на самых типичных.

- Если секс, так сказать, не запланирован, вы можете почувствовать себя неловко, представ перед партнёром в простом, без кружев и прочих изысков, нижнем белье. В полную силу проявить чувства мешают и мысли типа: «А как давно я брила ноги и подмышки, а достаточно ли чисты мои волосы?»

Особенно это касается случаев, когда секс с этим мужчиной происходит впервые.

Результат: в самые прекрасные моменты вы отвлекаетесь, комплексуя и сомневаясь. Ну а после «всего» торопитесь быстрее покинуть место свидания. Большей частью, как считают специалисты, эти сомнения совершенно беспочвенны. Он, скорее всего, и не вспомнит, что на вас надето, но ваша странная поспешность запомнится надолго…

- Сейчас распространены так называемые корпоративные вечеринки. И вот именно после них часто происходят сексуальные контакты, которые потом заставляют краснеть и стыдиться. Вы можете под влиянием винных паров соблазнить коллегу или даже шефа, но протрезвев, начинаете ненавидеть себя. Кажется, из всех чувств у вас осталось лишь одно – огромное и всеобъемлющее – стыд! И хорошо ещё, если спонтанная близость произошла у вас дома, в противном случае – события развиваются по сценарию, описанному в начале.

Что посоветовать? Успокоиться и понять, что ваше сближение, скорее всего, не было таким уж случайным, а алкогольные возлияния явились лишь катализатором. Потеря контроля над собой, конечно, имела место, так что меру в употреблении спиртного лучше всё же соблюдать.

А теперь рассмотрим случаи, когда стыд после интима вполне оправдан. Иными словами, у вас действительно должны кошки в душе скрести , если:

- Вы спите с мужем своей сестры или подруги.

- Идёте на спор – «А спорим, я пересплю с ним?»

- Деньги или другие блага стоят во главе угла – интим с преподавателем вуза или шефом, а также другим лицом, который платит за услуги определённого рода.

- Поддаётесь шантажу – «Если не отдашься, я тебя ославлю». Или нечто подобное.

- Соглашаетесь на секс ради мести.

Шарф относится к той категории аксессуаров, которые требуют к себе особого отношения. Так, правильно подобранный вариант этого аксессуара поможет освежить ваш образ, добавит ему женственности и шарма.

Но если вы не обладаете премудростями искусства завязывания этого аксессуара и не знаете, как подобрать и носить шарф с пальто, пиджаком или курткой, это вовсе не означает, что вам нужно отказаться от него. Несколько простых советов помогут вам выбрать правильный вариант, а также узнать, как повязать шарф на пальто или любую другую верхнюю одежду.

Как подобрать и как носить шарф с пальто?

В дождливо-снежный период нам особенно не хватает солнечного тепла и летних красок. Разбавить серое будничное настроение помогут яркие аксессуары, напоминающие о летнем тепле и солнце. Красиво завязанный шарф на пальто отлично справится с подобной миссией.

Современная модная индустрия предлагает большое количество разнообразных вариантов шарфов. Квадратные, прямоугольные, шарфы-хомуты, пашмины, длинные и короткие, из шерсти, кашемира, шелка, шифона, бархата, меха, с яркими принтами, однотонные и пр. Разнообразие касается не только форм и фактур, но и способов завязывания шарфа на пальто.

Итак, перед тем как остановить свой выбор на одной из моделей, необходимо учесть несколько моментов:

Стиль пальто. Так с пальто классического фасона отлично сочетаются легкие воздушные модели, а с пальто спортивного кроя или пуховиком – объемные изделия крупной вязки.

Цветовая гамма. Отлично смотрятся такие варианты как черное пальто с шарфом глубокого красного, золотистого, жемчужно-серого или карамельно-шоколадного тона. Отлично сочетается классическое серое пальто с шарфом бирюзового, бордового, изумрудно-зеленого или оранжевого оттенка.

Качество шарфа имеет немаловажное значение. Дешевые модели низкого качества плохо сочетаются с дорогим пальто, как, впрочем, и наоборот.

Способы завязывания шарфа на пальто

Итак, определившись с цветом и фактурой шарфа, перейдем к не менее важному аспекту и определимся, как красиво завязать шарф на пальто.

Наиболее распространенными вариантами являются одинарный и парижский узел.

Длинный шарф можно обернуть вокруг шеи или накинуть шарф на голову – с пальто классического кроя подобные варианты смотрятся очень эффектно.

Не менее актуально смотрится и шарф-хомут с пальто любого фасона.

Оригинально выглядят также квадратные модели шарфов с кистями, повязанные на шею, а также широкие палантины, накинутые на плечи. Немного фантазии – и вы неотразимы!

Зеленая свадьба
День заключения брака. Это самый первый юбилей. Он является днем самой свадьбы и точкой отсчета новых годовщин. Зеленая свадьба празднуется в течение первого года после заключения супружеского союза каждый месяц в число свадьбы. Обычно в качестве подарка дарят только цветы, особенно обращая внимание на то, сколько они простоят. Символ этого юбилея — миртовые листья в свадебном веночке, который невеста сплетает себе в день свадьбы.
1 год — Ситцевая свадьба или Марлевая свадьба
Первая годовщина семейной жизни. В этот день молодая жена надевает ситцевое платье и супруги дарят друг другу ситцевые платочки.

2 год — Бумажная свадьба
Второй год – проверка терпения и терпимости в молодой семье. Очень часто ко второй годовщине в семье появляется малыш, и очень важно быть добрее друг к другу, чтобы строить дружную и крепкую семью. Бумага – символ непрочности, поэтому только от мужа с женой зависит, смогут ли они сохранить непрочное равновесие брака. Гости дарят книги с советами, рецептами, красивые картины, фотоальбомы на память.

3 года — Кожаная свадьба
Семья вроде бы крепка, но изменения в ней все еще происходят, отношения продолжают меняться как кожа. Старайтесь дарить на этот юбилей изделия из натуральной кожи, которые бы служили молодым долго: сумки, портмоне, папки, ремни.

4 года — Восковая свадьба
На праздничном столе обязательным атрибутом должны быть мерцающие огоньки, а в подарок красивые свечи. Как проверка супружеских отношений в День годовщины зажигается парная свечка, которая должна стоять в комнате в течение всего дня. Сколько часов она простоит, не погаснув, столько счастливых лет проведут муж с женой вместе.

5 лет — Деревянная свадьба
Дерево символизирует прочность семейных отношений, это уже не ситец, не бумага и даже не кожа. В этот день гости приносят супругам деревянную посуду, ложки, шкатулки, мелкие предметы мебели. Супруг сам должен сделать какую-нибудь деревянную поделку для дома, чтобы доказать, что он не разучился работать руками. А жена, в свою очередь, покроет эту поделку лаком в доказательство своей женской уступчивости.

6 лет — Чугунная свадьба
Очередной кризис в супружеских отношениях. Чугун, несмотря на свою внешнюю прочность и вес, очень хрупкий металл, который может треснуть от любого удара. Отношения молодых, несмотря на немалый срок, необходимо поддерживать, как и огонь семейного очага. Гости могут подарить чугунные горшки, сковороды, а жена обязательно должна испечь в чугунной посуде какое-нибудь семейное фирменное блюдо, чтобы доказать свою состоятельность в качестве хозяйки дома.

7 лет — Медная свадьба
Первая благородная и уверенная годовщина. И хоть медь и не столь прочный металл, но все-таки благородный. Супруги обмениваются медными монетами, чтобы звонким было счастье.

8 лет — Жестяная свадьба
Прочность семьи повышается с годами, поэтому символом становится жесть – прочная, но гибкая структура. На эту годовщину принято дарить: изделия из жести, такие как подносы, противни, формы для выпечки, а также кухонную утварь, бытовые электроприборы. Все это добавляет уважения к хозяйке дома.

9 лет — Фаянсовая свадьба
Никто уже не спорит о прочности семьи. Она крепка как никогда. Поэтому на годовщину дарятся фаянсовые чашки, которые привлекают своей красотой. Кроме того, эти чашки – символ сплоченной и дружной семьи (можно подарить сервизы), которая наполняет свою семейную чашу достатком. Лучший подарок супругам в этот день — фаянсовая посуда, изделия из хрусталя.

10 лет — Розовая свадьба
Символом десятилетия являются розы, которые вручают супругам, чтобы их жизнь была прекрасной и цвела как розы.

11 лет — Стальная свадьба
Отсчет нового десятилетия семейной жизни показывает, что отношения закалились, стали прочнее и крепче. Принято дарить сувениры из стали, а так же различный электроинструмент.

13 лет — Кружевная свадьба или Ландышевая свадьба
Жизнь идет своим чередом и плетет свои кружева. В этот день супругам дарят кружевные салфетки, скатерти, ажурные изделия, связанные из тонкой шерсти. В этот юбилей можете подарить друг другу ландыши, такие светлые и нежные, как ваша любовь.

14 лет — Агатовая свадьба
С каждым годом отношения приобретают новые краски, семейный очаг приобретает все новые и новые краски, как сам камень агат, известный своими разнообразными формами. Супругам принято дарить изделия из агата или слоновой кости.

15 лет — Стеклянная свадьба или Хрустальная свадьба
Эта годовщина — олицетворение чистоты и ясности семейных отношений, безоблачного счастья двух любящих людей, которое настолько хрупко, что может разбиться в любой момент. Это скорее юбилей веры в себя и семью. В этот день принято дарить подарки из стекла.

17 лет — Оловянная свадьба (практически не празднуется)

18 лет — Бирюзовая свадьба (практически не празднуется)

19 лет — Криптоновая свадьба (практически не празднуется)

18 лет — Бирюзовая свадьба
Яркость бирюзы символизирует окончание всех сложных и кризисных ситуаций, что мучили семьи на втором десятке ее существования. В эту годовщину дарят украшения из бирюзы.

20 лет — Фарфоровая свадьба
В новый семейный юбилей праздничный стол сервируется новой фарфоровой посудой, которая показывает возросший (по сравнению с фаянсовой свадьбой) достаток семьи. Дарят в этот день также фарфор.

21 год — Опаловая свадьба (практически не празднуется)

22 года — Бронзовая свадьба (практически не празднуется)

23 года — Берилловая свадьба (практически не празднуется)

24 года — Атласная свадьба (практически не празднуется)

25 лет — Серебряная свадьба
Четверть века прожитая вместе — это уже немало! Серебро как благородный металл является символом прекрасного и прочного семейного союза. Серебряную свадьбу принято отмечать вместе со всеми родственниками и друзьями. Супруги обмениваются серебреными колечками и впоследствии носят их вместе с обручальными кольцами на протяжении всего юбилейного года. Гости же несут в дар серебряную посуду и столовые приборы. Муж одевает костюм темного цвета, жена — серебристо-серый наряд.

26 лет — Нефритовая свадьба (практически не празднуется)

27 лет — Свадьба красного дерева (практически не празднуется)

29 лет — Бархатная свадьба (практически не празднуется)

30 лет — Жемчужная свадьба
Жемчуг является символом безупречных семейных отношений, поскольку настоящий жемчуг никогда не тускнеет. А 30 лет как 30 жемчужен, нанизаны на нить времени. В этот день муж преподносит жене жемчужное ожерелье. Этот подарок – своего рода напоминание о тех слезах, что были пролиты женой во время семейных неурядиц, муж как бы просит прощение за свои неудачные слова и поступки.

31 год — Смуглая свадьба (практически не празднуется)

34 года — Янтарная свадьба
Янтарь – магический камень, он должен пролежать несколько столетий, чтобы стать таким, какой он есть. Так и семья к этому юбилею становится образцовой. Практически идеальной. Подарками к юбилею могут стать украшения из янтаря.

35 лет — Полотняная свадьба или Льняная свадьба или Коралловая свадьба
Символом этой годовщины является полотняная скатерть, олицетворяя собой мир, благополучие и домашний уют. Эта годовщина – прославление хозяйки дома, которой удавалось все эти годы сохранять тепло домашнего очага. В подарок преподносят полотняные скатерти, салфетки, покрывала, полотенце и простыни. А также, поскольку годовщина имеет и другое название, дарят изделия из кораллов.

37 лет – Муслиновая свадьба (практически не празднуется)

38 лет — Ртутная свадьба (практически не празднуется)

39 лет — Креповая свадьба (практически не празднуется)

40 лет — Рубиновая свадьба
Рубин — это символ пламенной любви. Он призван напомнить супругам о тех чувствах, что они испытывали, когда решили стать одной семьей. Кроме того, этот юбилей говорит о том, что близость супругов стала кровной, поскольку цвет рубина так похож на кровь. В этот день прекрасным подарком для жены станет кольцо с рубином от любящего мужа.

42 года — Перламутровая свадьба (практически не празднуется)

43 года — Фланелевая свадьба (практически не празднуется)

44 года — Топазовая свадьба (практически не празднуется)

45 лет — Сапфировая свадьба
Символом этой годовщины является камень верности — сапфир. Считается, что этот камень не только избавляет от тяжелых дум, но и освежает чувства, придает силы для борьбы с невзгодами и болезнями. В этот день супругам дарят ювелирные изделия с сапфиром. Кроме этого, этот юбилей отмечается вместе с друзьями, которые были вместе с супругами все эти годы.

46 лет — Лавандовая свадьба
Лаванда – горное растение, которое способно противостоять даже самым сложным природным катаклизмам. Обычно дарят букетик лаванды, чей нежный и сильный запах будет храниться очень-очень долго.

47 лет — Кашемировая свадьба, или Шерстяная свадьба
Подарите супругам одежду из шерсти или кашемира, уютную, теплую и надежную, как их любовь.

48 лет — Аметистовая свадьба
Муж дарит жене украшение из аметиста в знак супружеской верности. Этот камень символизирует честность и ясность намерений, которые за 48 лет совместной жизни должны были окончательно определиться.

49 лет — Кедровая свадьба
Это дерево такое прочное, надежное и теплое, как ваши отношения. Принято дарить веера из дерева, а так же различные резные шкатулки.

50 лет — Золотая свадьба
Дожить до этого юбилея выпадает избранным, а поэтому эта годовщина празднуется торжественно и пышно. Приглашают родных и близких, обязательно детей, внуков, правнуков, друзей и сослуживцев. Главным подарком на золотую свадьбу становятся новые обручальные кольца взамен тех, что были подарено 50 лет назад. Ведь золото могло истереться с годами, поэтому старые кольца передаются как семейная ценность неженатым внукам и правнукам. В день 50-летия свадьбы можно устроить повторный обряд бракосочетания.

55 лет — Изумрудная свадьба
Яркость чувств да не утратится с годами! Ярко-зеленый камень изумруд должен подтвердить то, что супруги до сих пор питают друг к другу яркие эмоции. На эту годовщину принято дарить супругам украшения с изумрудом.

60 лет — Бриллиантовая свадьба или Алмазная свадьбы
Бриллиант — символ этой годовщины, это самый твердый из драгоценных камней. Он символизирует прочность брачного союза. В этот день дети и внуки дарят супругам украшения с бриллиантами.

65 лет — Железная свадьба
Эта годовщина – довольно редкое событие, которое свидетельствует о прочности семейных уз, что за такое время стали твердыми, как железо. Обычно в этот день дарятся ажурные железные подставки или сувениры из железа.

67,5 лет — Каменная свадьба
Камень живет очень долго, но и он подвержен разрушению. Но любовь, которая прожила столько лет, не сможет разрушить ничто.

70 лет — Благодатная свадьба или Благодарная свадьба
В этот день собирается вместе вся семья: с детьми, внуками и правнуками. Оглядываясь назад, супруги понимают, что такая верная и долгая любовь послана небом. И это есть благодать и истинное счастье.

75 лет — Коронная свадьба или Вторая бриллиантовая свадьба
Эта годовщина венчает долголетнюю и счастливую жизнь двух любящих супругов. Празднуется широким кругом родственников, детей и внуков.

80 лет — Дубовая свадьба
Ваша семейная жизнь так же крепка, как дубовые ветви и так же долго живет, как живет дубовое дерево. В этот день супругам дарят дубовые четки.

100 лет — Красная свадьба
Конечно, эта годовщина встречается нечасто. Вашу семью славят всем миром! Название столетнему юбилею не так давно предложили супруги-долгожители Агаевы из Азербайджана: 126-летний Нифтулла и его 116-летняя супруга Балабеим. Они прожили вместе целый век.

Достаточно ли хорошо вы знаете название родственных связей, легко ли сможете отгадать загадки В.И. Даля из его собрания прибауток, пословиц и поговорок русского языка: «Шуринов племянник родня ли зятю?» или «Две дочери, две матери, да бабушка с внучкой, а всего их…?». Оказывается все просто, ответ на первую загадку – сын, а на вторую – трое: внучка, дочь и мать.

Термины, указывающие на родство, - пожалуй, одни из самых древних слов в любом наречии. Славянские термины зародились ещё в Древней Руси и поражают своим разнообразием. Название родственных связей можно разделить условно на три группы: кровные - когда имеется общий предок, свойство, – в основе которого брачные союзы, и родство духовное: кумовство и побратимство.

Прямое кровное родство
Кровное родство в соседствующих поколениях определяются родителями (отец, мать) и детьми (сын, дочь, внебрачные дети).названия родственных связей Отцом называют мужчину, а матерью - женщину по отношению к своим детям. Соответственно, сын и дочь - это мальчик и девочка по отношению к своим родителям. Кровное родство через поколение – это дедушки, бабушки и внуки с внучками. Дедушка – отец мамы или отца, муж бабушки, которая, в свою очередь, является матерью мамы или отца. Родство через два поколения по аналогии определяется прадедами и прабабками, правнуками и правнучками. Когда речь идет о кровных связях через многие поколения, то здесь уже можно встретить какое-нибудь редкое и неизвестное название родственных связей. К примеру, пращур и пращурка – это отец и мать прадеда либо прабабки, а пробанд – это та личность, с которой начинается составление родословной.

Непрямое кровное родство
Кровное непрямое родство представляет собой уже не вертикаль, а скорей горизонталь, то есть распространяется по ветвям, по линиям отца и матери. Брат – сын по отношению к другим детям своих родителей, а сестра – соответственно, дочь. Двоюродные братья и сестры – это дети дяди и тети, троюродные – дети двоюродного дяди и тети, четвероюродные у троюродных и так далее. Дядя, в свою очередь, это мужчина по отношению к детям родных сестры и брата, а тетя – женщина по отношению к ним же. Племянник и племянница – это дети по отношению к дяде и тёте.

Свойство родственных связей
Говоря о свойствах - отношениях, основанных на браке, хочется отметить, что, как ни странно, но супруги родственниками не являются. Это только брак, а не родство. Приведем некоторые термины свойства: тесть и теща – родители жены, отец и мать; свекор и свекровь – родители мужа, отец и мать; деверь и золовка – брат и сестра мужа, шурин и свояченица – брат и сестра жены; муж дочери, золовки и сестры - это зять; невестка – жена сына; свояки-мужчины, счастливые мужья сестер.

Духовные родственные связи
Название родственных связей духовных обусловлено такими понятиями, как: кум, он же крестный отец, он же восприемник у купели, и кума – крестная мать. Крестные сын и дочь – это, соответственно, дети по отношению к тем, кто их крестил. Крестовые братья – мужчины, обменявшиеся нательными крестиками, а если так сделают женщины, то станут друг для друга крестовыми сестрами.

Все названия родственных связей запомнить очень сложно, их на самом деле великое множество, многие из них устарели и ушли в историю, однако основные, самые главные названия близких нам людей, мы обязаны знать. Каждый человек - лишь звено в длинной цепи поколений, и едва ли не самая святая наша обязанность - почитать и уважать своих родственников.

Закончился доясельный патронаж. И вот малыш переступает порог детского сада. В жизни ребенка наступает самый сложный период за все его пребывание в детском саду – период адаптации.

Адаптацией принято называть процесс вхождения ребенка в новую среду и привыкание к её условиям.

У детей в период адаптации могут нарушаться аппетит, сон, эмоциональное состояние. У некоторых малышей наблюдается потеря уже сложившихся положительных привычек и навыков. Например, дома просился на горшок – в детском саду этого не делает, дома ел самостоятельно, а в детском саду отказывается. Понижение аппетита, сна, эмоционального состояния приводит к снижению иммунитета, к ухудшению физического развития, потере веса, иногда к заболеванию.

Выделяют три степени адаптации: лёгкую, средней тяжести и тяжёлую.

При легкой адаптации отрицательное эмоциональное состояние длится недолго. В это время малыш плохо спит, теряет аппетит, неохотно играет с детьми. Но в течение первого месяца после поступления в детский сад по мере привыкания к новым условиям все нормализуется. Ребенок как правило не заболевает в период адаптации.

При адаптации средней тяжести эмоциональное состояние ребенка нормализуется более медленно и на протяжении первого месяца после поступления он болеет, как правило, острыми респираторными инфекциями. Заболевание длится 7-10 дней и завершается без каких-либо осложнений.

Самой нежелательной является тяжелая адаптация, когда эмоциональное состояние ребенка нормализуется очень медленно (иногда этот процесс длится несколько месяцев). В этот период ребенок либо переносит повторные заболевания, часто протекающие с осложнениями, либо проявляет стойкие нарушения поведения. Тяжелая адаптация отрицательно влияет как на состояние здоровья, так и на развитие детей.

От чего же зависит характер и длительность адаптационного периода?

Исследования педагогов, медиков показывают, что характер адаптации зависит от следующих факторов:

· возраст ребенка. Труднее адаптируются к новым условиям дети в возрасте от 10-11 месяцев до 2-х лет. После 2-х лет дети значительно легче могут приспосабливаться к новым условиям жизни. Это объясняется тем, что к этому возрасту они становятся более любознательными, хорошо понимают речь взрослого, у них более богатый опыт поведения в разных условиях.

· состояния здоровья и уровня развития ребенка. Здоровый, хорошо развитый ребенок легче переносит трудности социальной адаптации.

· сформированности предметной деятельности. Такого ребенка можно заинтересовать новой игрушкой, занятиями.

· индивидуальных особенностей. Дети одного и того же возраста по разному ведут себя в первые дни пребывания в детском саду. Одни дети плачут, отказываются есть, спать, на каждое предложение взрослого реагируют бурным протестом. Но проходит несколько дней, и поведение ребенка меняется: аппетит, сон восстанавливаются, ребенок с интересом следит за игрой товарищей. Другие, наоборот в первый день внешне спокойны. Без возражения выполняют требования воспитателя, а в последующие дни с плачем расстаются с родителями, плохо едят, спят, не принимают участия в играх. Такое поведение может продолжаться несколько недель.

· условий жизни в семье. Это создание режима дня в соответствии с возрастом и индивидуальными особенностями, формирование у детей умений и навыков, а также личностных качеств (умение играть с игрушками, общаться со взрослыми и детьми, самостоятельно обслуживать себя и т.д.). Если ребенок приходит из семьи, где не были созданы условия для его правильного развития, то, естественно, ему будет очень трудно привыкать к условиям дошкольного учреждения.

· уровня тренированности адаптационных механизмов, опыта общения со сверстниками и взрослыми. Тренировка механизмов не происходит сама по себе. Необходимо создавать условия, которые требуют от ребенка новых форм поведения. Малыши, которые до поступления в детский сад неоднократно попадали в разные условия (посещали родственников, знакомых, выезжали на дачу и т.п.), легче привыкают к дошкольному учреждению. Важно, чтобы в семье у ребенка сложилось доверительные отношения со взрослыми, умение положительно относится к требованиям взрослых.

Объективными показателями окончания периода адаптации у детей являются:
· глубокий сон;
· хороший аппетит;
· бодрое эмоциональное состояние;
· полное восстановление имеющихся привычек и навыков, активное поведение;
· соответствующая возрасту прибавка в весе.

Ребенку исполнилось 2-3 года, и окружающие советуют отдать его в детский сад? А вы постоянно задаете себе вопрос: «А нужен ли малышу вообще этот детский сад?». Конечно, всему можно научить дома. Но следует понять, что для ребенка общение – важная составляющая развития.

И чтобы детский сад стал любимым местом, родителям нужно иметь позитивный настрой и понимание того, что ребенку это учреждение все-таки необходимо. Тогда малышу будет намного проще привыкнуть к детскому саду. А если еще и правильно подготовиться, то кроха будет бежать туда с радостью.

Итак, нужен ли детский сад вашему ребенку?

По науке, возраст от 3 до 7 лет – это дошкольный возраст, когда ведущей деятельностью есть игра. Играя, дети познают окружающий мир, учатся взаимодействовать друг с другом, управлять своими эмоциями; развивается речь и воображение, координация движений, приобретаются все необходимые навыки для полноценного и гармоничного развития. В этот период игра и общение со сверстниками, не прихоть, а насущная потребность.

Но ведь можно с ребенком можно играть и дома? Конечно да, но взрослые любят подыгрывать малышу (маленьким нужно уступать). В итоге приходит такой ребенок в школу и начинается слезы: Саша дерется, Коля обзывается, Катя не хочет со мной играть и т.д. Первые мысли, возникающие у родителей в голове: «Какие невоспитанные дети!» Стоп! Возможно, измениться нужно вашему ребенку и научиться взаимодействовать с детьми? И начинать лучше всего именно с детского сада. Здесь во время игры дети учатся отстаивать свои интересы и налаживать отношения.

В детском саду ребенок начинает понимать, что, кроме родных есть взрослые, к мнению которых тоже нужно прислушиваться. Ведь здесь существуют определенные правила, которые надо выполнять: кушать, спать, заниматься и играть по расписанию.

«Что же в этом хорошего?» - удивляются родители. Вся наша жизнь подчиняется определенным правилам и дисциплине. И очень хорошо, что кроха привыкает к такому положению вещей с детства. Влиться в школьную жизнь с домашними заданиями и уроками ему будет намного проще. К тому же, в детском саду ребенок развивается физически и интеллектуально. Здесь есть такие занятия: лепка, аппликация, физкультура, математика, развитие речи, и многие другие предметы. Можно подыскать садик, в котором с вашим золотцем будут заниматься плаванием, танцами, английским и даже йогой. При большом желании все это можно обеспечить ребенку и дома. Но психологи утверждают, что создать условия для социального развития не удастся даже самым любящим родителям, ведь для этого нужен коллектив.

Так что задумайтесь, какой садик выбрать для вашего малыша - и вперед!

За этим вопросом всегда стоит страх того, кто его задает, страх человека, боящегося признаться партне­ру в чем-то таком, что может разрушить их отношения.

Давайте сразу расставим точки над «i». Насколько важна полная откровенность партнеров друг с другом? Она исключительно важна! При­учившись скрывать от партнера правду, вы унижаете его чувства и, как следствие, притупляете собственн­ые. «Кажется, я разлюбила его», — говорите вы, но на самом деле вы просто возвели стену между собой и собственной любовью — стену лжи.

Теперь исследуем так называемую излишнюю от­кровенность. Чаще всего здесь имеются в виду темы, которые трудно облечь в слова, но которые крайне важны. К примеру:

«Мне не нравится, как ты ласкаешь меня, когда мы занимаемся любовью».

«Меня привлекают другие люди, и я знаю, что это означает. Ты не совсем тот, кто нужен мне».

«Мне надоело, что ты во всем оказываешься сверху. С меня хватит!»

«Ты все время работаешь и совершенно забыл обо мне!»

Время от времени встречаются такие женщины, о которых можно сказать, что они чересчур откровенны:

«Знаешь, милый, тебя сегодня просто обкорнали в этой парикмахерской. Ты выглядишь отвратительно».

«Сынок, твои успехи в школе куда слабее, чем у твоего друга Миши. Боюсь, ты не оправдываешь наших родительских надежд».

«Подруга, я рада, что у тебя, наконец –то появился мужчина, но почему он так похож на Бармалея!»

Наверное, эти слова на самом деле отражают реальность: прическа мужа не идеальна, сын учится хуже, чем его друг, а приятель подруги не блещет красотой. Но зачем сообщать об этом, да еще в такой убийственной форме? Разве такая правда придает отношениям подлинность? Разве такая критика поможет людям решить их проблемы? Разумеется, Все эти примеры свидетельствуют о сознательном желании ранить человека либо о полной бесчувственности говорящего.

Очень трудно быть честным с тем, кого любишь, особенно когда не знаешь, как он отреагирует на твою откровенность. Но альтернатива честности куда более опасна: смолчать — значит подавить свои чувства, жить во лжи и, в конце концов, приговорить вашу любовь к смерти.

Найдите в себе мужество и силы быть откровенной и постарайтесь высказывать свою правду, как можно мягче.

Индиго – это темно синий цвет. После 1975 года в мире начали рождаться дети с аурой этого цвета. Аура – это биополе человека, ее светящуюся оболочку способны видеть только очень чувствительные люди. Первой заметила это синее свечение американская ясновидящая, экстрасенс Нэнси Энн Тэпп. У всех остальных людей, цвет тонкого тела близок к золотому. Поскольку аура невидима для наших глаз, нам приходится верить на слово экстрасенсам. Научно выделить этот феномен тоже пока не удается, потому что нет методов, с помощью которых его можно увидеть. Однако пока мы решаем, верить нам или нет, дети индиго уверенно ходят по планете.

Этим детям приписывается множество различных свойств - творческую утонченность, телепатические способности, высокий уровень интеллекта. Считается, что индиго представляют собой новую расу людей.

На сегодняшний день не выделено никаких четких критериев, по которым можно отличить ребенка индиго от остальных детей. Эти дети остаются загадкой природы.

Как их узнать?
Феномен индиго начинает проявляться на втором – третьем году жизни. У малышей явно вставлен моторчик в одно место – они категорически отказываются сидеть на одном месте, их ничем невозможно увлечь больше чем на пару минут, они не хотят учиться, слушаться, они думают по другому, действуют по другому, с ними невозможно наладить нормально общение. Взбалмошные, неусидчивые, трудновоспитуемые, таким деткам психологи сразу ставя диагноз СДВГ – « синдром дефицита концентрации внимания». Парадокс, но, если этого малыша действительно что то заинтересовало, он уйдет в себя и будет сосредоточен до той поры, пока не удовлетворит свое любопытство. Врачи снимают подобную гипервозбудимость «психотропными таблетками», тем самым заглушая личность малыша.

Способности детей индиго.
Их способности поистине феноменальны. В процессе познания мира они используют интуицию, а не стандартный метод проб и ошибок. Считается, что информацию, какое решение единственно верное и правильное они получают Свыше. Во время обследования этих «детей света», ученые были поражены результатами тестирования – при явной гипервозбудимости, интеллект индиго был очень высокими. Индиго, самые неугомонные, самые непоседливые, увлечь такого ребенка – задача для терпеливых, но если такой ребенок, попадает в руки к опытному педагогу, его талант раскрывается в ближайшие сроки. Чем бы они ни занимались, к ним мгновенно пристает эпитет «одаренные». Уровень развития этих детей значительно выше среднего, в возрасте трех лет, эти технологически ориентированные малыши разбираются в компьютере так, как не умеют взрослые. Это дает нам право думать, что развитие технологии в скором времени дойдет до такого уровня, о котором мы не смели и мечтать.

Информация, которую выдают эти дети совершенна нехарактерна для обычного ребенка – они рассказывают об устройстве мира, они знают, как рождаются малыши, куда уходят старики, частенько они сами просвещают родителей по многим вопросам. Они не задают стандартных детских вопросов, и вам не придется обдумывать свои ответы на щекотливые вопросы. У индиго наблюдается интерес к одним знаниям и полная незаинтересованность к другим. Высокоразвитость и одаренность детей с темно синей аурой, обусловлена не генами, не наследственностью, не системой воспитания, а особыми свойствами их невидимых душ, потенциал которых огромен по сравнению с предшествующим поколением детей.

Как их воспитывать?
Этим детям понадобится очень много вашего внимания. Вы должны понять, что гипервозбудимость, неадекватное поведение – это не болезнь, а реакция на отношение к нему родителей. Ребенок просто борется за право оставаться самим собой. Родители не хотят попасть под пяту своевольного, неугомонного, капризного малыша и начинают совершать ошибки – подавление и жесткий контроль, попытка подчинить себе, навязать свое мировоззрение. Такие шаги родителей провоцируют у ребенка, в более старшем возрасте, алкоголизм, наркозависимость, ведение антисоциального образа жизни. Именно из - за их высокой одаренности, существует большой риск непонимания и непринятия со стороны не только родителей, но и окружающих. По большому счету эти дети вообще не нуждаются в воспитании в общепринятом смысле слова, их воспитание должно основываться на возрождении их разума. Вероятность асоциального поведения – не что иное, как бунт, единственная доступная им в раннем детстве форма протеста.

Лучшими педагогами для таких детей становятся люди, имеющие предназначение к педагогике, умеющие пользоваться интуицией, понимающие, что значит душа, разум. Только такие люди почувствуют метод и разработают подход к воспитанию детей индиго.

Как с ними общаться?
Не унижайте их достоинства. Индиго не терпят унижений. Такие дети не боятся обращаться за помощью в суд, к власти, к правоохранительным органам. Предоставьте им свободу выбора. Почаще доверяйте принимать решения самостоятельно.
Не обманывайте. Постарайтесь честно рассказать все, что ребенок хочет услышать.
Создавайте условия для творчества. Индиго невероятно творческие натуры.
Не навязывайте им своих мнений. Ваше мнение редко волнует такого ребенка, наоборот он подумает что «Вы его не понимаете».
Не приказывайте. Прося о чем то делайте это мягко, но настойчиво, не выдумывая никаких лишних причин.

Проблемы детей индиго.
Не смотря на свой огромный интеллектуальный запас – этим детям очень тяжело учиться в школе, осваивать школьную программу, потому что индиго делят знания на нужные и ненужные, а последние категорически отказываются воспринимать. Им не дается зубрежка, сдача экзаменов. Они плохо адаптируются в обществе, бунтуют против норм поведения, не признают ошибок.

Типы индиго.
Американский психолог Ли Кэрролл, который изучал феномен индиго, в своей книге описал типы индиго и их жизненные программы.

1.Гуманисты.
В будущем это юристы, учителя, моряки, бизнесмены, политики, деятели науки. Дети этого типа очень коммуникабельные. Они гипперактивны. В детстве не понимают, как можно играть одной игрушкой. Они вытряхивают на пол все ящики и коробки, а потом либо играют, либо ин к чему не притрагиваются.

2. Концептуалисты.
Будущие инженеры, архитекторы, дизайнеры, пилоты, военные. Им нужно кем - то командовать, руководить, управлять. Склонны к вредным привычкам, хорошо сложены.

3. Художники.
Самый малочисленный тип. Будущие учителя, творческие натуры, готовы перепробовать играть на всех инструментах, шить, танцевать. Это хрупкие и подвижные дети.

4. Живущие во всех измерениях.
Люди, которые внедряют в мир новые философии, религии. С младенчества поучают родителей, все хотят делать сами. Эти всезнайки значительно крупнее представителей других типов.

Какова их миссия?
Эти дети должны помочь человечеству пойти, но новому, правильному пути развития, они вернут миру утраченную гармонию. Изменяя нашу шкалу ценностей – дети индиго уже закладывают в нас фундамент нового видения жизни. Так не мешайте им исполнять свою миссию, просто научитесь их любить.

В 1965 году канадский психоаналитик Элиот Жак, исследовав биографии большого количества людей, сделал вывод, что примерно в середине жизни все люди испытывают кризис, вызванный наступлением среднего возраста. В данный период у человека, как у индивида, происходят в организме гормональные изменения. Смотря на себя в зеркале, человек видит возрастные биологические изменения и понимает, что прожил половину жизни.
Подсознательный отсчет времени “от рождения” сменяется на “до смерти”.

Очень долгое время считалось, что кризису среднего возраста подвержены только мужчины. Но в последнее время все чаще и чаще говорят, что ему так же подвержены и женщины. Правда, в меньших количествах, чем мужчины.

Психологи выделяют несколько признаков наступления кризиса у женщины:

Кризис среднего возраста у женщин - симптомы

беспокойство относительно будущего

безрадостное проведение свободного времени

переоценка отношений с близкими людьми (часто негативная)

потеря интереса к работе

поиск смысла жизни

Также одним из сопровождающих кризис среднего возраста явлений можно назвать подавленное состояние. Иногда даже бывает депрессия. Кризис среднего возраста у женщин наступает в период с 35 до 50 лет, чаще всего в 45. В последние годы замечены проявления симптомов данного кризиса у людей более младшего возраста. Связывают это с убыстрением темпа жизни. В суете города человек каждый день сталкивается с большим объемом информации и не успевает делать накопившиеся дела. Все это пагубно влияет на нервную систему. Приходя домой, человек все чаще и чаще начинает чувствовать себя внутренне опустошенным, и как результат, приближает наступление кризиса.

Надо отметить, что кризис среднего возраста настигает не всех женщин, хотя и большую их часть. Чаще всего его симптомы проявляются у женщин, увлеченных карьерным ростом, а также тех, у кого из них нет детей. Еще одной из главных причин является неудовлетворенность собственной внешностью. Внешние проявления возраста, такие как морщины и седина, также могут спровоцировать возникновение кризиса.

Кризис среднего возраста у женщин - способы борьбы

Психологи рекомендуют отвлечься от рутины и заняться воплощением в жизнь своих желаний, на осуществление которых до сих пор не хватало времени. Нужно посмотреть в прошлое и проанализировать, чего вы добились в жизни. Дом, семья, дети, хорошая машина являются бесспорным показателем того, что потраченные годы не прошли зря, а впереди еще предстоит большая часть жизни.

Во время кризиса женщинам как никогда нужны поддержка и понимание находящегося рядом мужчины. Несмотря на возрастные изменения женщины, мужчина должен показать ей, что она до сих пор является для него желанной. Возможный уход из семьи в данный период свойственен в большей степени мужчинам, нежели представительницам прекрасного пола. Хотя в крайних степенях кризиса такое тоже возможно. Особенно, если в семье есть разногласия. В таком случае женщина может начать испытывать неприязнь к своему мужчине и даже детям. При этом в ее голове начнут возникать мысли: “Неужели на этого человека я потратила свои лучшие годы? Зачем он мне нужен?”. Мужчина должен проявить терпение и помочь женщине. Для этого нужно как можно больше времени проводить рядом с ней. Мужчина должен поддержать начинания женщины и помочь воплотить их в жизнь.

Не стоит к данному периоду, возникающему в жизни каждого человека, относиться категорически негативно. Он дает шанс переосмыслить жизнь и начать путь к чему-то новому. Именно во время него многие люди начинают новый этап в жизни. Одни меняют работу, другие открывают в себе давно спящие таланты. Главное, чтобы в это время рядом находились близкие и любящие люди, готовые в любой момент подставить плечо для опоры. Если же все таки возникают какие-либо серьезные проблемы, тогда будет необходимо обратиться за помощью к психологу. Впрочем, в любом случае консультация у грамотного специалиста никогда не помешает.

Как правило, уже к двум годам дети начинают разговаривать и ощущать себя мальчиком или девочкой. Малыши с нескрываемым любопытством изучают собственное тело, играют в «доктора» и показывают друг другу интимные места.

В трехлетнем возрасте дети осознают, что родители не одобряют их поведение, хотя и не понимают, почему мама и папа избегают упоминаний о гениталиях. Но рано или поздно наступает момент, когда ребенок обнаруживает, что женщина «устроена» иначе, чем мужчина. В зависимости от обстоятельств, при которых эта разница ему заметна, ребенок воспринимает ее естественно или же, наоборот, с ужасом.

Безусловно, ребенку нужно объяснять, что нельзя трогать себя в присутствии других людей, но говорить «Не трогай себя здесь» не следует. Лучше всего спокойно реагировать на первые сексуальные опыты ребенка. Если ваш мальчик заглядывает в ванную комнату, когда вы принимаете душ, не кричите на него. Такая категоричность заставит ребенка думать, что вы стесняетесь наготы, и еще больше усилит его интерес к обнаженному телу.

Опасные игры

Статистика утверждает, что жертвами сексуальных домогательств чаще всего становятся девочки младше 10 лет! Чтобы избежать небезопасного опыта приставаний со стороны взрослых, сверстников или ребят постарше, родители должны научить ребенка правильно реагировать на странные просьбы посторонних. Объясните ребенку, что разговаривать с незнакомыми людьми и тем более идти с ними куда-то ни в коем случае нельзя. Даже в дошкольном возрасте ребенок должен знать, как защитить себя от сексуального насилия. Ваша задача— научить ребенка говорить взрослым «нет».

Мальчик-баловник

Малыши начинают обследовать свои наружные половые органы, как только у них развивается необходимая координация движений. Родители не всегда понимают, что это совершенно нормальные признаки развития ребенка. Не стоит волноваться, заметив, как малыш занимается сексуальным самоисследованием. Так ребенок познает свое тело, но он еще слишком мал, чтобы осознавать происходящее. А вот реакция мамы или папы, которые заметили, что малыш играет с половыми органами, имеет важное значение для самого раннего сексуального опыта ребенка. Если родители слишком беспокоятся и нервничают, то состояние дискомфорта передается и ребенку.

Когда же взрослые реагируют на происходящее спокойно, то малыш получает положительную оценку своей сексуальности.

О чем должны помнить родители

• Прежде чем начать откровенный разговор с ребенком, родители должны обсудить стратегию своего поведения. Очень важно прийти к единому мнению, малыш не должен получать противоречивую информацию.

• Постарайтесь вести беседу в естественной манере, как при обсуждении любой другой темы.

• Избегайте длинных поучительных лекций по вопросам пола. Вам потребуется 15—20 минут, чтобы рассказать все, что вы считаете нужным. Но ребенок не может оставаться внимательным так долго, ему хочется задавать вопросы и получать конкретные короткие ответы.

• Позаботьтесь о том, чтобы ваш рассказ не ограничивался исключительно биологическими фактами, потому что ребенку захочется узнать о вашем к ним отношении, переживаниях, выводах.

• Не бойтесь сказать о сексе «слишком много». Из детской памяти наверняка выветрится все, что он не понял.

• Если ваш ребенок употребляет непристойные слова, спокойно объясните ему их значение, а потом скажите, почему вы против того, чтобы он так говорил. Учтите, что шутки по поводу грубых слов чаще всего побуждают ребенка повторять их.

• Правильно называйте половые органы, избегая уменьшительных слов.

• Беседы о половом созревании начинайте прежде, чем ребенок достигнет подросткового возраста. Первичные половые признаки (развитие молочных желез, менструации у девочек и поллюции у мальчиков) могут появиться и раньше десяти лет.

• Мальчику расскажите о менструации, а девочке — об эрекции. Не пренебрегайте обсуждением таких вопросов, как гомосексуальность и проституция. Ребенок все равно узнает об этих явлениях на улице, из телевизионных передач или книг, что пробудит вполне естественное любопытство.

• Желательно, чтобы ребенок не стеснялся задавать вопросы на половые темы. Не говорите ему, что он еще маленький для того, чтобы понять это. Ребенок должен получить четкий и понятный ему ответ на конкретный вопрос.

• Удовлетворив любопытство ребенка, убедитесь, что он все понял. Очень хорошо, если после вашего разговора у малыша возникнут новые вопросы.

• Если вам нелегко разговаривать с малышом на эту тему, купите детскую иллюстрированную энциклопедию, в которой в шутливой и вместе с тем понятной для ребенка форме рассказывается об анатомических различиях между мужчиной и женщиной и процессе рождения детей.

Папа должен быть смелее

Родителям, особенно отцам, зачастую трудно преодолеть чувство стыда и неловкости перед собственным ребенком. Неожиданный вопрос может поставить в тупик и вызвать недоумение. Родители должны понимать, что ребенком движет простой интерес, а не преждевременно пробудившееся сексуальное влечение. Не нужно игнорировать его вопросы и делать вид, что не понимаете, о чем говорит малыш. В этом случае вероятность того, что ребенок перестанет задавать вопросы и проявлять интерес к сексуальной сфере жизни, очень невелика. Отсутствие информации еще больше «подогреет» его интерес. Просто ответьте малышу, что дети — это маленькая копия взрослых, и он почувствует себя достаточно информированным.

Родить именно девочку или родить именно мальчика не всегда возможно, так как на это могут влиять обстоятельства, изменить которые далеко не всегда возможно (есть семьи, в которых из поколения в поколение рождаются, например, только мальчики). Но если подобных обстоятельств нет, то повлиять на пол ребенка можно с помощью особой диеты. При этом желательно следить за настроением: у счастливых и спокойных мам чаще бываю девочки, у тех, кому постоянно приходится решать какие-то проблемы, чаще бывают мальчики.

Есть один важный момент: если не смотря на ваши старания УЗИ показывает, что вы вынашиваете ребенка не того пола, то следует себя как-то перенастроить и ждать того, кто у вас все-таки будет. Известно достаточно случаев, когда мать не смотря ни на что хотела девочку, в то время как ожидался мальчик, и в конечном итоге родившийся человек по жизни вел себя как девчонка. И наоборот. Согласитесь, вокруг нас достаточно ненормальных и без ваших навязчивых желаний.

Если вы хотите, чтобы у вас была девочка

Чтобы родилась девочка нужно в первую очередь есть больше овощей, а среди них в первую очередь редьку. Но не следует есть консервированные овощи, свежие помидоры, абрикосы, сливы, апельсины, черешню, смородину, бананы, дыни, соленые сухофрукты, жареный картофель, кукурузу, чечевицу, оливки. Рекомендуются кресс-салат, морковь, спаржа, горошек, зеленые бобы, лук, свекла, огурцы, перец, баклажаны, грейпфруты.

Есть больше молочных продуктов.

Мясо есть в любых количествах и любых сортов, блюда из рыбы готовить только из свежей быстрозамороженной.

Полезны пряности, душистые травы, мед, сахар, варенье.

Пить минеральную воду с большим содержанием кальция, чай, кофе, какао.

Яйца есть сколько захочется.
Из орехов рекомендуются несоленые фундук, миндаль, арахис. Хлеб только не дрожжевой и несоленый.
По возможности избегать есть соленое и подсаливать еду, не принимать дрожжи как биологически активную добавку и не есть то, что делается на дрожжах, не использовать соду.

Рекомендуется отказаться от копченостей, колбас, ветчины, жаркого, тортов, пирожных, мороженого, сыра, консервированных соков и газированных напитков, креветок, раков, консервированной и соленой рыбы, пряных соусов, маргарина.

Перед половым актом водные процедуры рекомендуется принимать со слабым раствором уксуса или лимонным соком.

Важно: если на какие-либо рекомендованные продукты есть аллергия, то употреблять их, конечно же, не следует, и данной диеты можно придерживаться только в том случае, если она легко переносится. Следует понимать, что в первую очередь важно здоровье ребенка, и только во вторую (а лучше в пятую) его половая принадлежность.

Если вы хотите, чтобы у вас был мальчик

Из фруктов будут полезны все, но в первую очередь абрикосы, черешня, персики, финики, бананы.

В любых количествах можно есть бисквиты, хлеб, белую фасоль, картофель, горох, грибы, чечевицу, рис, манку.

Из сухофруктов рекомендуются абрикосы, чернослив, финики.

Желательны любые виды рыбы и мяса, причем, чем больше, тем лучше. Это касается также бобовых и сухофруктов.

Не следует отказываться от консервированных продуктов, а пищу, которую полагается солить — солите крепче.

Дрожжи и изделия из дрожжевого теста полезны.

Пиво и вино можно (и нужно) без ограничений (но в разумных пределах), также можно пить минеральные воды и чай.

Яичные желтки есть не следует, белки можно.

Не следует есть кондитерские изделия и выпечку из теста, в которое добавляется много яиц или много молока, вафли, блины, молочные продукты и молоко, молочный шоколад, крабов, креветок, икру рыб, стручковую фасоль, зеленый салат, зеленые бобы, кресс-салат, свежую капусту, укроп, фундук, арахис, грецкие орехи, миндаль, какао. Следует отказаться от минеральной воды, в которой много кальция.

Перед половым актом водные процедуры нужно проводить с раствором соды.

Важно: если на какие-то продукты есть аллергия, их нельзя есть в любом случае, а если эта диета переносится с трудом, то от нее следует отказаться во избежание проблем, которые куда хуже, чем не тот пол ребенка.

Верны ли распространенные представления об отличиях в психологических особенностях мальчиков и девочек?

Французские психологи составили тест, который поможет вам проверить, насколько ваши представления о различиях мальчиков и девочек соответствуют действительности.

Вам предлагаются 20 утверждений. Вы можете либо согласиться, либо не согласиться с каждым из этих утверждений. Затем сопоставьте свои ответы с правильными и решите, насколько ваше мнение совпадает с данными психологических исследований.

Что думаете вы?

1. Девочки более послушны, чем мальчики.
2. Девочки лучше относятся к природе.
3. Мальчики лучше могут оценить сложное положение и мыслят более логически.
4. Мальчики испытывают большее желание отличиться.
5. Мальчики более одарены в математике.

6. Девочки более чувствительны к атмосфере, в которой они живут, тяжелее переносят боль, страдание.
7. Девочки умеют лучше выразить свои мысли.
8. У мальчиков лучше зрительная память, а у девочек - слуховая.
9. Мальчики лучше ориентируются в пространстве.
10. Мальчики агрессивнее.

11. Девочки менее активны.
12. Девочки более общительны, отдают предпочтение большой компании, а не узкому кругу друзей.
13. Девочки более ласковы.
14. Девочки легче подпадают под чужое влияние.
15. Мальчики более предприимчивы.

16. Девочки более трусливы.
17. Девочки чаще страдают от комплекса неполноценности.
18. Девочки реже соперничают между собой.
19. Мальчикам более важно заявить о себе, продемонстрировать свои способности.
20. У мальчиков больше склонность к творческой работе, в то время как девочки лучше справляются с монотонным трудом.

А как на самом деле?

1. В раннем детстве девочки действительно более послушны.

2. Пока не установлено ничего, что давало бы повод утверждать, что девочки по своей природе более склонны заботиться о больных и слабых животных, растениях. Разве что в возрасте шести - девяти лет.

3. Это не так. Девочки могут решать сложные задачи и проблемы не хуже мальчиков.

4. До 10-12 лет девочки развиваются быстрее (и поэтому иногда стремятся выделиться, отличиться от своих сверстников). Но позднее девочки более целенаправленны, они больше, чем мальчики, думают о будущем.

5. Девочки и мальчики одарены одинаково, все зависит от того, как мы ориентируем их. Хотя считается, что в математике мальчики проявляют себя лучше. Но когда мы избавимся от этого предрассудка, то не заметим большой разницы.

6. Напротив, мальчики легче поддаются влиянию среды и поэтому сильнее переживают разлуку с родителями. Мальчики более чувствительны к боли, страданию. Они лишь внешне делают вид, что им не больно, поскольку с самого начала их учат, что мужчины не должны плакать.

7. До 10-13 лет разница незначительна, затем в большинстве случаев девочки в устном и письменном виде высказывают свои мысли более четко, чем мальчики.

8. Исследования показали, что на протяжении всей жизни эта способность у мальчиков и девочек одинакова.Если и есть разница, то только индивидуальная.

9. До наступления половой зрелости разницы нет, после этого мальчики лучше ориентируются в пространстве. С годами разница усиливается. Исключения только подтверждают правила.

10. Мальчики становятся агрессивными в самом раннем возрасте, в два-три года, когда начинается формирование устойчивых черт личности.

11. Не установлена разница в активности мальчиков и девочек. Лишь в детские годы мальчики проявляют ее более шумно и очевидно (в драках, например). В то же время девочки не столь шумливы, но не менее целенаправленны.

12. Девочки, как правило, большой компании предпочитают общение с одной-двумя подругами. В более крупные группы собираются именно мальчики. Это положение сохраняется, когда они вырастают, поэтому-то мальчики более склонны к коллективным играм.

13. До определенного возраста между мальчиками и девочками в этом нет разницы, и мальчики в определенный период требуют ласкового обращения.

14. Напротив, мальчики склонны скорее принимать на веру мнение компании, при их воспитании это надо непре менно иметь в виду. Девочки обычно придерживаются своего мнения.

15. В этом качестве до определенного возраста у мальчиков и у девочек нет разницы. Позднее более сообразительными и активными становятся девочки. А в период полового созревания они уступают в этом юношам. Быть может, сознательно.

16. Девочки не так трусливы на самом деле, как многим кажется. В действительности они могут быть сильнее и решительнее мальчиков, легче преодолевают страх.

17. Не больше мальчиков. Девочки лучше вооружены по отношению к сложным житейским ситуациям, умеют быстрее приспособиться. В большинстве случаев они более самостоятельны.

18. В этом отношении ни у кого нет преимущества. Все зависит от личности. Соперничать и мериться силами друг с другом могут и мальчики и девочки.

19. Нет. Мальчики легче подчиняются сильным личностям и компаниям сверстников, девочки же чаще стоят на своем. Они более самоуверенны.

20. В этом нет разницы между мальчиками и девочками. У кого-то больше творческих способностей, у кого-то меньше, пол здесь не имеет значения.

Что же в итоге?

Вы смогли сопоставить свои наблюдения с данными французских психологов. Возможно, не со всеми их выкладками можно согласиться на 100 процентов. Например, с тем, что разница в речевом развитии мальчиков и девочек незначительна до 10-13 лет.

Отечественные исследования показывают, что как раз в дошкольном и младшем школьном возрасте девочки опережают своих сверстников мужского пола в развитии вербальных (речевых) функций.
Тем не менее, этот тест может оказать нам услугу. Мы ведь хотим помочь своим детям полнее проявить их природные склонности и возможности? Но этому часто мешают давным-давно укоренившиеся стереотипы.

Например: мальчики - более способные математики. Какую же волю надо иметь талантливой девочке, чтобы сохранить интерес к любимому предмету? Ведь с раннего детства она только и слышит от взрослых: "Девочки в математике высот не достигают", "Это сейчас, в начальной школе, они отличницы - за счет прилежания и усидчивости, а мальчики еще проявят себя в естественных науках в старших классах" и т. п. Вольно или невольно внушается, что математика - вообще не девчоночье занятие. Результат закономерный - немногие девочки интересуются этим предметом и избирают потом профессии, связанные с ним.

И так не только с математикой. Когда кто-то из девочек проявляет предпринимательские склонности и способности, реакции окружающих скорее неодобрительные: кто-то удивлен, кто-то шокирован и т. п. А тезис о том, что мальчики более склонны и способны к творческой работе, в то время как девочкам на роду написано быть исполнительницами скучной и однообразной?

Или такие характерные установки: обычным мальчикам не слишком-то свойственны жалость к больным и слабым или потребность заботиться о других людях, о животных и природе. Мальчик с педагогическими наклонностями вообще воспринимается чуть ли не как чудо.

Разумеется, природная нервно-психическая организация мальчиков и девочек имеет различия. Это подтверждается нейрофизиологическими исследованиями. Сведения об этом можно почерпнуть из популярной литературы. Но общие способности ребенка, степень его творческой одаренности, социальная успешность зависят все-таки гораздо больше от индивидуальных, а не от половых различий.

Другое дело, что не всегда девочка или мальчик могут полностью реализовать свои природные способности из-за негибких воспитательных установок и социальных стереотипов.

Это не значит, что надо совершенно одинаково воспитывать тех и других. Например, очень важно, чтобы в свое время ребенок осознал себя представителем своего пола. Или: даже самые свободомыслящие родители вряд ли будут сознательно ориентировать свою дочь на увлечение наиболее опасными из экстремальных видов спорта. И все же стоит иногда задуматься, насколько помогают или мешают нам некоторые стереотипы воспитания.

У каждого человека есть дерево, наиболее близкое ему по биоэнергетическим характеристикам. Именно оно является хранителем вашего здоровья. Если вам плохо, придите к этому дереву, прижмитесь к нему, расслабьтесь от всех мыслей, слейтесь с ним — и оно поделится с вами своей силой. Вы можете носить амулет из этого дерева. Всем другим видам древесины предпочтите мебель и другие предметы, изготовленные из него.

Ниже приводится система взаимосвязи деревьев и людей в соответствий с их днем рождения, составленная еще мудрецами древней Галлии.

Январь: 1 (яблоня), 2-11 (ель), 12-24 (вяз), 25-31 (кипарис).

Февраль: 1-3 (кипарис), 4-8 (липа), 9-18 (кедр), 19-29 (сосна).

Март: 1-10 (верба), 11-20 (липа), 21 (дуб), 22-31 (лесной орех).

Апрель: 1-10 (рябина), 11-20 (клен), 21-30 (грецкий орех).

Май: 1-3 (тополь), 15-24 (каштан), 25-31 (ясень).

Июнь: 1-3 (ясень), 4-13 (граб), 14-23 (фига), 24 (береза), 25-30 (яблоня).

Июль: 1-4 (яблоня), 5-14 (ель), 15-25 (вяз), 25-31 (кипарис).

Август: 1-4 (кипарис), 5-13 (тополь), 14-23 (сосна), 24-31 (грецкий орех).

Сентябрь: 1-2 (лесной орех), 3-12 (верба), 13-22 (липа), 23 (слива), 24-30 (лесной орех).

Октябрь: 1-3 (лесной орех), 4-13 (рябина), 14-28 (клен), 29-31 (грецкий орех).

Ноябрь: 1-11 (лесной орех), 12-21 (каштан), 22-30 (ясень).

Декабрь: 1 (ясень), 2-11 (граб), 12-21 (фига), 22 (бук), 23-31 (яблоня).

Не огорчайтесь, если вы не найдете соответствующего вам дерева.
Помните, дуб и береза щедро делятся своей энергией со всеми.

Шея. Людям с родинкой на шее сбоку нужно быть готовыми к изнурительному труду, особенно в молодые годы. Им ничто не будет падать с неба. Всего придется добиваться своими силами, упорством и настойчивостью. Но они могут быть уверены, что все их старания ненапрасны. В зрелом возрасте они смогут насладиться плодами своих трудов, займут солидную должность и хорошее положение в обществе. Кроме того, очень велика вероятность получения неожиданного наследства или помощь влиятельных друзей. У женщины родинка на шее слева свидетельствует о спокойном, скромном и умеренном нраве, у мужчины – о непостоянстве и сумбурности.

Горло. Родинка на горле, т.е. посредине шеи, один из самых благоприятных знаков, сулящий богатый брак или успешную карьеру, которая также принесет финансовое благополучие.

Плечи. Родинки на левом предплечье могут указывать на финансовые трудности. Родинка на правом предплечье предрекает счастье и успех. Родинки на самих плечах, как на левом, так и на правом говорят о тяжелом труде и жизненных трудностях, и даже о некой кармической ноше, которая может передаваться из поколения в поколение. Люди с родинками на плечах терпеливы, немногословны, они усердно выполняют всю взваленную на их плечи работу. В любви они верные и преданные, порой до самоотречения. Их главная проблема – недооценка собственных талантов и способностей, нерешительность.

Грудь. Родинка на правой груди предрекает своему обладателю частые взлеты и падения: ошеломительный успех может в одно мгновенье смениться полным крахом, а слава и почет – позором и унижением, однако в любую минуту фортуна опять может повернуться к такому человеку лицом. Родинка на левой груди, особенно у мужчин, сулит удачу и счастье. Родинка на левой груди у женщины говорит об искренней и пылкой натуре, но чтобы не столкнуться с разочарованием, ей следует быть более осмотрительной в выборе партнера. Родинка в центре груди не сулит своему обладателю золотые горы, но и бедствовать тоже не придется. Родинки на молочных железах и под ними – символ материнства. Женщины с такими знаками становятся заботливыми и ласковыми мамами. Если родинка к тому же находится на левой груди, такая женщина готова целиком и полностью посвятить себя семье и воспитанию детей. Если по каким-либо причинам у нее не будет детей, что случается крайне редко, всю свою любовь и тепло она будет дарить близким людям, домашним животным и всем, кто в этом нуждается. Даже ее работа часто бывает связана с вниманием и заботой. Родинки на сосках предупреждают о возможности возникновения серьезных проблем со здоровьем. Родинка под грудью у женщины может свидетельствовать о коварстве ее хозяйки, склонности к любовным интригам и готовности к связям с женатыми мужчинами. В бизнесе такие дамы не менее коварны, хитры и хладнокровны, что позволяет им добиваться высоких результатов. Большое количество мелких родинок под соском у мужчины предупреждает о его склонности к изменам и предательству, но лишь в том случае если родинок насчитывается более десятка. Одна-две выпуклые заметные родинки, наоборот, говорят о самоотверженности и преданности. Мужчины с родинкой под левым соском очень романтичны. Они нередко избирают профессию летчика, геолога или моряка. Мужчины с родинкой под правым соском крайне благородны, это заботливые отцы и верные мужья.

Ребра. Родинка на ребрах, с правой или с левой стороны, указывает на слабость и скрытую трусость, сгладить которую может лишь напряженная и усердная работа над собой. Часто обладатели таких знаков бывают к тому же ленивыми и грубоватыми, но если родинка находится справа, эти качества несколько смягчаются хорошим чувством юмора.

Живот. Родинки на животе говорят о крайнем эгоизме и жадности. Люди с такими знаками обычно страдают от панического страха и становятся рабами своих страстей и желаний: чревоугодничают, злоупотребляют алкоголем, не знают меры в плотских утехах. У женщин родинки в области талии указывают на истеричную и взбалмошную натуру.

Спина. Родинки на спине встречаются у открытых, добродушных и щедрых людей. Это надежные партнеры, вдумчивые собеседники, хорошие друзья и настоящие профессионалы. Чем ближе к плечам располагаются родинки, тем большие требования человек предъявляет к себе и к окружающим.

Поясница. Родинка на любой стороне поясницы указывает на трудолюбивую, влюбчивую натуру, преданную семье и друзьям. Ее обладателя ждет в жизни умеренный успех. Все, что он получит, будет заслужено.

Руки. Женщины с родинками на руках, как правило, очень счастливы в браке. Родинка на внешней стороне предплечья наделяет женщину некой магической силой, позволяя ей преуспевать во всем, за что бы она ни бралась. Очень хорошей энергетикой обладают мужчины с родинкой на правой руке. Они самостоятельны, оптимистично смотрят на жизнь, на них можно положиться как в делах, так и в словах, и в чувствах. Знаком верности принято считать две заметные родинки на правой руке. Две родинки у мужчины на предплечье указывают на то, что он готов всю жизнь носить любимую женщину на руках.

Локти. Родинки на локтях, особенно на внутренней стороне локтевого сустава выдают неприспособленного к жизни, ранимого человека, постоянно попадающего в какие-то истории. Легкие пути не для него. Ему всего в жизни придется добиваться собственными силами.

Запястья. Родинка на любом из запястий сулит человеку интересную работу, в которой он непременно преуспеет благодаря своим талантам и способностям. Родинки на внутренней стороне запястья встречаются у крайне ранимых особ.

Кисть. Родинка на тыльной стороне кисти свидетельствует об исключительных способностях человека и сулит своему обладателю процветание и успех.

Бедра. Родинка на бедре говорит о крепком и здоровом потомстве. Предсказание усиливается, если родинки есть на обоих бедрах. Нередко людей с родинками на бедрах одолевают непонятные предчувствия и сновидения. Им необходимо как можно больше времени проводить на природе, заниматься спортом и приобщаться к искусству. Если родинки на бедрах расположены на задней стороне тела, такие люди могут обладать даром предвидения и другими экстрасенсорными способностями.

Ягодицы. Родинка на ягодицах говорит о склонности к безделью и уступчивости, но если она располагается ближе к спине в верхней части ягодиц, это может быть свидетельством принципиального характера и отваги.

Колени. Родинки на обоих коленях выдают нетерпеливых натур, для которых самое страшное – ожидание. Родинка на правом колене сулит счастливый брак, а на левом – говорит о преобладании эмоций над разумом, поспешности.

Голень. Люди с родинкой на голени, как правило, легки на подъем во всех смыслах этого выражения. Среди них много спортсменов, альпинистов, акробатов, танцоров. Мужчина с родинкой на голени превосходно владеет своим телом, имеет много поклонниц, но по-настоящему привязан остается лишь к одной женщине. Родинка на голени у женщины говорит о хороших музыкальных и танцевальных способностях.

Лодыжки. Родинка на любой из лодыжек у мужчины свидетельствует о душевной утонченности, у женщины – о сильной энергетике и больших способностях. Такие женщины оптимистичны, смелы, независимы и трудолюбивы.

Стопы. Родинка на правой стопе указывает на любовь человека к путешествиям и частой смене мест, на левой – говорит о хорошо развитой интуиции и незаурядном интеллекте.

Пальцы ног. Родинки на пальцах ног могут свидетельствовать о мнительности и неустойчивости психики.
И все же не стоит забывать, что родинки дают всего лишь дополнительные сведения о личности. Независимо от положительного или отрицательного толкования, они указывают исключительно на предпосылки и склонности, манифестация которых зависит от целого комплекса факторов и, прежде всего, от поступков самого человека.

Лоб. Если родинка расположена над бровями или близко к переносице, это говорит о проницательности и большом уме ее обладателя. Из таких людей получаются хорошие дипломаты, политики, государственные деятели. Родинка в правой верхней части лба у волосистой части головы свидетельствует о превосходных организаторских и лидерских качествах человека, способного вести массы за собой и влиять на ход истории. Также она предупреждает об упрямой и бескомпромиссной натуре. Родинка на лбу слева принадлежит в основном легко поддающимся под чужое влияние, слабовольным людям, склонным к экстравагантным выходкам.

Между бровями. У людей с родинкой в зоне «третьего глаза» сильно развита интуиция, острый ум, большая жажда знаний и тяга к мистике и непознанному. Нередко такие люди обладают экстрасенсорными способностями, поэтому могут стать прекрасными медиумами и ясновидящими. Однако знак этот может быть как счастливым, так и роковым.

Переносица. Родинка на переносице говорит о творческой, фантазийной и авантюрной натуре, жаждущей путешествий и приключений.
Брови. Родинка на правой брови предрекает счастливый и выгодный брак. Обычно такие люди довольно рано и верно выбирают себе спутника жизни, а их любовь и привязанность не ослабевает и не меркнет даже спустя долгие годы совместной жизни. Родинка на левой брови, наоборот, может свидетельствовать о большой вероятности неудачного брака.

Виски. Родинка на виске у левого глаза встречается у крайне сентиментальных людей. Они бывают рассеяны и забывчивы, но при этом могут до мельчайших деталей помнить ощущения и сновидения детства. У них часто наблюдается состояние дежавю, а их сны нередко сбываются спустя много лет после того, как приснились. Родинка на правом виске часто встречается у гадалок. Ее принято скрывать, чтобы не лишится дара от дурного глаза.

Скулы. Родинка на скуле, особенно на правой, – признак решительности и готовности посвятить жизнь борьбе за высокие идеалы. Такие люди обычно красноречивы, пользуются в коллективе большим авторитетом и часто занимают руководящие должности.

Глаза. Родинка у внешнего края глаз указывает на скромный, спокойный, уравновешенный нрав ее обладателя.

Уши. Ухо, отмеченное родинкой, выдает безрассудство, хвастливость и склонность к обману, однако у человека с высоким самосознанием это может свидетельствовать лишь об исключительном и неординарном мировоззрении. Родинка, спрятанная в ухе, может сигнализировать о нарушениях обмена веществ или наличии заболевания нервной системы.

Щеки. Людям с родинкой на правой щеке будет сопутствовать везенье и удача, им сулит большое счастье, особенно в семейной жизни. Чем ближе она расположена к губам, тем больше счастья, радости и богатства принесет брак. В любом случае такой человек никогда не познает нужду и не будет испытывать недостатка в материальных благах. Родинка на левой щеке указывает на трудности, которые ее владельцу то и дело придется преодолевать на пути к успеху. Ему предстоит постоянная борьба с миром, обстоятельствами и самим собой. У женщины родинка на левой щеке, расположенная ближе к уху, символизирует большое великодушие и готовность к самопожертвованию. Кроме того, родинка на левой щеке может указывать на наличие у человека большого таланта, который обычно проявляется еще в раннем детстве.

Нос. Родинки на носу встречаются у общительных, жизнерадостных людей, которым довольно часто фартит. Родинка на кончике носа указывает на легкий характер и отменное чувство юмора. Нередко такая родинка, особенно у женщин, свидетельствует о легкомысленности, несерьезности и изменчивости. Люди с родинкой у основания носа на щеке разумны и проницательны, они умеют хранить тайны и всегда дают дельные советы. Мужчины с таким редким знаком имеют склонности к экстрасенсорике.

Губы. Родинка у рта, как правило, принадлежит жизнерадостным людям с хорошим характером, тонкой и чувственной натурой. Крупная родинка на нижней губе, особенно у женщин, только усиливает эти показатели, а на верхней губе несколько уравновешивает чрезмерную чувствительность хорошим воспитанием и тонким вкусом. Родинка на красной кайме губ говорит о слабовольном человеке, не готовом брать ответственность за свои поступки. Они склонны откладывать все на потом и нередко являются рабами вредных привычек.

Язык. Родинки на языке встречаются чаще у женщин, чем у мужчин. Они указывают на чувствительность, болезненность (не влияющую на продолжительность жизни), мнительность, подозрительность и болтливость.

Подбородок. У мужчин родинка на подбородке может свидетельствовать о властности, деспотичности и агрессивности, или указывать лишь на целеустремленность и стремление к самосовершенствованию. У женщин родинка на подбородке справа – положительный счастливый знак, наделяющий свою обладательницу великодушием, оптимизмом, мудростью, тактом, умением добиваться поставленных целей. Родинка справа, наоборот, говорит у женщины об эгоцентризме, слабости, потакании своим прихотям и о дурных наклонностях. Родинка в центре подбородка – символ упрямства, бескомпромиссности, склонности к диктатуре и тирании во всех сферах жизни. Также родинка на подбородке встречается у везучих и удачливых людей.

Челюсть. Родинка на челюсти может предупреждать о слабом здоровье, которое может повлиять на выбор профессии и карьеру.

Родинки есть у каждого из нас – у кого-то их немного, у кого-то ими обсыпано все тело. Причем человек рождается без единой родинки – они появляются на протяжении всей его жизни. Почему появляются родинки на теле, и о чем свидетельствует их количество и рост?

Первые родинки (невус) появляются у ребенка в 1-2 года. Они малозаметны и малочисленны, и в большинстве случаев родители не обращают на них внимания. А вот во время полового созревания в подростковом возрасте родинки проявляют себя «во всей красе»: становятся более заметными, крупными, многочисленными. Всему виной гормоны. По этой же причине частым явлением считается возникновение родинок в большом количестве у беременных женщин. Еще одна причина, почему появляются новые родинки – это воздействие на человека ультрафиолета.

Невус формируется под воздействием меланина и представляет собой клетки кожи, в большом количестве содержащие пигмент. Родинки являются врожденным пороком развития кожи или приобретенными в течение жизни доброкачественными новообразованиями. Невус может иметь разный размер, находится под кожей или на ее поверхности, иметь разный цвет.

Почему появляются родинки на лице?

Чаще всего, согласно исследованиям медиков, родинки появляются именно на лице. Скорее всего, это обусловлено тем, что лицо наиболее открыто для воздействия солнечных лучей. Впрочем, для невуса нет запретных мест на нашем теле – он может появиться даже на слизистых оболочках!

Стоит ли беспокоиться, если на теле появляется много родинок?

У многих людей вызывает беспокойство факт возникновения родинок и возникает вполне закономерный вопрос: «Почему появляется много родинок?» Если родинки не увеличиваются, не меняют цвет, не кровят, то повода для беспокойства нет. Если же хотя бы один из перечисленных признаков имеется – стоит обратиться к врачу.

Некоторые люди озадачиваются тем, почему появляются родинки на теле, так как связывают их возникновение с риском развития раковых опухолей. Действительно, такая вероятность имеет место быть. Под воздействием внешних факторов в виде солнечных лучей (ультрафиолетовое излучение), травм, натираний невус может переродиться в опасную злокачественную опухоль – меланому.

Поэтому родинки, которые располагаются в местах, наиболее подверженных травматизму (например, на ладонях и запястьях рук, на ступнях, на шее), их рекомендуется удалять после консультации с врачом в специальном косметологическом кабинете.

Не стоит беспокоиться, если из родинки растет волос – доказано, что такие родинки не перерождаются в злокачественные образования. Волос из невуса выдергивать не стоит – его лучше аккуратно срезать.

Некоторые мужчины в наше время беспокоятся о том, какие им отпущены жизненные и сексуальные ресурсы, и не будут ли они быстро исчерпаны при активной половой жизни. Современная медицина идею о том, что каждому мужчине природой отведено определённое количество половых актов считают мифом. Авторство этого мифа приписывают доктрине О. Эффертца, выдвинутой им в 1894 году. Именно О. Эффертц выразил уверенность, что каждый мужчина от рождения может иметь 5400 эякуляций и, вроде бы исчерпав свой запас, он придёт к половому бессилию.

Наука это опровергает.

Сколько же должно быть у мужчин половых актов спорят, наверное, с сотворенья мира.

Священная книга Талмуд утверждает, что «Два раза в неделю — вполне достаточно». Как ни странно, но многие современные сексологи думают так же. Однако современная массовая культура ставит секс на поток и, насмотревшись передач по ТВ и начитавшись книг и СМИ, порой кажется, что наши мужчины – кролики…

Вот и стараются некоторые молодые мужчины впечатлить женщин своими сексуальными возможностями, стремясь осуществить как можно больше актов за одну встречу.

Врачи же говорят, что изнашивать свой организм не стоит. При чрезмерном усердии может наступить физическая слабость, и умственные способности упадут до нуля.

Безвредно же такое количество половых актов, сколько из них заканчиваются семяизвержением. Отсутствие эякуляции говорит об истощении в данный момент и вреде продолжения контактов.

Урологи советуют мужчинам заниматься сексом примерно 5 раз в неделю, что, по их мнению, на треть сокращает риск заболеть раком простаты, так как вовремя выводятся из организма канцерогены, концентрирующиеся при образовании спермы.

То есть ни излишество, ни воздержание не приносит пользы. Как большая нагрузка на простату и яички, так и её отсутствие ведут к застою в вышеуказанных органах.

В то же время нужно учитывать и свой темперамент, и возраст.

У каждого человека – разная половая конституция.

Люди, живущие в тёплом климате, – более темпераментны, чем северяне.

Южный климат положительно влияет на уровень тестостерона в крови

Поэтому так темпераментны латиноамериканцы и другие народы, не знающие холодных зим.

С возрастом уровень тестостерона у мужчины начинает медленно понижается, соответственно, снижается и его сексуальное влечение. Но у большинства мужчин это происходит очень медленно, и многие сохраняют стремление к сексу на протяжении всей жизни.

Говорят, что сексу мешает интеллект…

То есть, чем больше у мужчины времени занимает учёба, работа, хобби, тем меньше его остаётся на секс.

Нередко это называется сублимацией, то есть трансформированием сексуальной энергии во что-то творческое.

Человек пишет романы, картины, совершает научные открытия и испытывает оргазм от своего вдохновения и свершений.

Власть и деньги тоже поглощают сексуальную энергию.

Вообще же, мнения большинства сексологов, психологов и других специалистов сходятся на том, что сексом можно заниматься столько, сколько хочется. А чтобы он был полезен для физического и психического здоровья, предаваться любовной страсти следует с любимым человеком.

Асексуалы – люди, не испытывающие сексуального влечения. Причины могут быть различны: сниженное или полностью отсутствующее либидо, брезгливость, депрессивные состояния. Такое свойственно и женщинам, но у них всё, как известно, проще. Поэтому наш разговор о представителях сильного пола.

И за рубежом, и у нас в стране есть мужчины, которые не только сами не занимаются сексом, но и активно пропагандируют асексуальность. Многие из них молоды и привлекательны, занимают хорошие должности и имеют интересные хобби – словом всё, как у всех. За исключением одного: они не понимают, почему одна половина человечества ухаживает за другой и почему занятие сексом считается самым прекрасным и полезным!

«Несколько нелепых телодвижений и короткая судорога в конце…. Зачем всё это?» - удивляется, например Олег И., типичный асексуал, – ведь вокруг столько всего интересного и куда более приятного, чем этот пресловутый секс!» Чтобы не прослыть белой вороной в кругу друзей, этот 28-летний мужчина несколько раз пытался ухаживать за девушками, но… отношения дальше дружбы не шли, несмотря на стремление прекрасного пола выйти за эти рамки. «Не буду лукавить: иногда я испытывал возбуждение, – продолжает он, – но это совсем не значило, что я был готов к сексу. Меня никогда не посещали сексуальные фантазии, я не видел эротических снов и никогда, даже в юности, не занимался мастурбацией».

Некоторые асексуалы с удовольствием целуются - обнимаются с девушками, гуляют с ними под ручку, делятся сокровенным. Но, по их мнению, главная ценность – это настоящая дружба, а «нелепые телодвижения» – удел похотливых и убогих личностей. С их точки зрения, миром должны править добро и разум, а не то, что находится ниже пояса.

Не исключено, что асексуальность рано или поздно будет признана новой ориентацией наряду с гомо- и бисексуальностью, тем более что равнодушных к сексу в мире примерно столько же, сколько и представителей двух этих групп.

Как и другие люди, асексуалы подумывают о потомстве, и ради этого они согласны принять «горькую пилюлю», то есть потерпеть несколько минут ради вожделенного ребёнка. Но всё же большинство из них решается на искусственное оплодотворение, причём это относится к обоим полам.

Впрочем, вопрос деторождения интересует асексуалов едва ли не в последнюю очередь. Больше всего их волнует отношение к ним общества, в частности врачей - психотерапевтов, которые видят здесь проблему, которую надо решать как можно быстрее! Однако те, кто считает свою асексуальность нормальным явлением, не попадают в поле зрения медиков и не считают себя неполноценными или больными.

Восточная мудрость утверждает, что влечение души порождает дружбу, ума – уважение, тела – желание. Соединение всех трёх влечений порождает секс и любовь!

Женщине в сорокалетнем возрасте вряд ли будет интересно общение с 19-летним юношей. Их духовное развитие не совпадает.

По словам психологов, самая благополучная и крепкая пара та, в которой мужчина старше женщины на 3-5 лет, в крайнем случае, на 7-10 лет. Если завязывается союз между женщиной и мужчиной намного младше её, это свидетельствует о том, что мужчина нуждается в материнской ласке и заботе. Он как бы заново играет роль ребёнка, а женщина – роль мамочки. Возникает вопрос: а имеют ли шанс на развитие данного рода отношения? Им присущи множество плюсов, касающихся и секса, и духовной стороны жизни.

Как известно, женская сексуальность в большинстве случаев достигает пика в возрасте 35-40 лет. Мужская – намного раньше: в 20-30 лет. Соответственно, подобного рода пары идеально удовлетворяют все потребности друг друга. Женщина может расслабиться, вспоминая все свои мечты и осуществляя их, ощущая лёгкость и подчас теряя от страсти рассудок. Молодой парень сумеет очень многому научиться у зрелой, полной опыта женщины.

Такая пара откроет друг для друга своё восприятие мира, что поможет избрать самый оптимально подходящий вариант в любой жизненной ситуации.

Рядом с молодым любовником зрелой даме хочется выглядеть молодой и привлекательной: ведь вокруг столько симпатичных девушек! Она особенно тщательно следит за собой, посещает салоны красоты и фитнес-центры.

И, наконец, ещё один важный плюс. В живой природе половой инстинкт является одним из самых сильных желаний. Для женщины самым большим счастьем является материнство, каждая мечтает о здоровом ребёнке. В современном мире женщины из-за различных факторов, чаще всего карьеры, откладывают до зрелого возраста счастье материнства. Но только с молодым партнёром её шансы повышаются.

Ведь, как известно, мужчины не могут производить всю свою жизнь здоровое потомство, так как после 24 лет у мужчин ежегодно падает на 3% возможность зачатия здорового потомства. Кроме того, у пожилых отцов чаще всего рождаются детишки с умственными и физическими отклонениями. Поэтому если партнёр младше вас, шансы рождения здоровых детей значительно возрастают.

Половое общение между мужчиной и женщиной – это особый огромный мир откровений и переживаний, страсти и нежности, ласки и силы, открывающийся только при пике сексуальности женщины и мужчины!

Очень часто бывает, что девушки поправляются, потом худеют, или, может, просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной — она теряет свой тонус. Как подтянуть кожу и сделать тело упругим к летнему отдыху?

1. Физические упражнения — главное средство от дряблости кожи. Любые физические нагрузки положительно влияют на кожу.

2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.

3. После душа используем кремы, потому что питание и увлажнение очень важны. Лучше сделать крем, который будет оказывать регенерирующее воздействие, разглаживать и подтягивать кожу, самостоятельно.

Покупаем детский хороший крем без добавок и наполнительный – обычный русский жирный детский крем. Берём отдельно баночку, выдавливаем в неё несколько 4 столовых ложек крема.
Добавляем:
 5 капсул витамина Е
 5 капсул витамина А
 Растительные экстракты (например, водорослей, зеленого чая, ананаса, гуараны, какао – что сможете найти).
 1 ст.л. любого растительного масла (пшеницы, жожоба, абрикосовое и т.д.)
 6-7 капель апельсинового масла

4. Крем лучше сочетать с массажем — это мощнейшее средство от дряблости кожи. Кровоснабжение после массажа заметно улучшается, мышцы тонизируются, кожа становится эластичной и упругой. Хорошо делать массаж с аромомаслами и лучше вечером после душа. Массаж полезен не только для кожи, но и для нормализации стула.

5. Баня также отлично действует на кожу, улучшая насыщение тканей кислородом. После бани кожа становится более гладкой, обновленной и подтянутой. Полезно использовать веник на проблемную зону живота.

6. Маски для упругости кожи живота

Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.

Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.

Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.

P.S.: Будет чудесно, если вы сможете делать эти процедуры в комплексе. Если нет, то запомните, что самое важное из всего списка – это физические упражнения и массаж с кремом!

Физические нагрузки на организм обладают уникальным свойством - они способны корректировать некоторые детали фигуры женщин и придавать им более выточенный, элегантный вид. Систематические занятия спортом не только укрепляют женское здоровье, но и помогают достичь совершенства.
Однако стоит запомнить, что далеко не все комплексы упражнений способны оказать положительное влияние. Некоторые настолько переутомляют организм, что тело не только становится деформированным, но и теряется всякая надежда на здоровье. Именно поэтому стоит с аккуратностью подходить к выбору физической нагрузки. Главное - запомнить, что все хорошо в меру. Однако какой же спорт наиболее оптимальный для корректировки женского тела?

Специалисты единогласно приняли решение, что хорош тот спорт, который равномерно развивает мышцы по всему телу. Также стоит добавить эстетическое поведение и здоровье.

Современное восприятие женщины повлияло на многие аспекты жизни. Так, довольно часто бывают ситуации, что даже в поисках сотрудника работодатели отдают предпочтение именно людям, фигура которых имеет эстетический вид.

По мнению психологов, люди с красивыми формами более общительны и с легкостью находят общий язык с людьми, а это в первую очередь процветание для организации. Несмотря на несправедливость данного явления, оно все же присутствует. Именно поэтому физическая культура должна занять весомое место в жизни каждой женщины.

Не стоит забывать, что избыточный вес можно отнести к последствиям отсутствия нагрузок на организм. Порой лишние килограммы решают дальнейшую судьбу, в том числе касаясь вопроса о здоровье.

Как описывалось выше, все должно быть в меру и не вредить здоровью. В мире известны такие случаи, когда чрезмерные нагрузки и жесткие диеты становились причиной серьезных заболеваний у женщин и молодых девушек. Большое истощение организма не способно положительно воздействовать на здоровье. А вот стабильные занятия спортом, но при допустимых показателях нагрузок, даже очень приветствуются в современном мире. Сейчас существует множество центров, где преподают разные виды аэробики. Упражнения выполняются под музыку, и каждое движение воздействует на определенную группу мышц, соответственно тело всегда подтянутое и привлекательное.

Выглядеть потрясающе возможно, а все, что требуется от женщины – это поскорее приучить себя к занятиям спортом.

Яйцеклетка, которая оплодотворилась, попадает в матку и приклеивается к слизистой матки. Бывают случаи, когда такая яйцеклетка может прикрепиться на маточной трубе или яичнике, тогда возникает внематочная беременность.

Такая беременность является большим риском для здоровья женщины, потому что оплодотворенная яйцеклетка растет не внутри матки. Но не стоит сильно расстраиваться, потому что эта патология встречается довольно часто и для врачей не является новостью, поэтому все можно исправить, если вовремя обратиться к врачу. В основном только у 10% женщин беременность после внематочной беременности может больше не наступить.

Внематочная беременность – опасная патология нормальной беременности, потому что даже самый опытный гинеколог может не увидеть ее развития, а самостоятельно ее вообще нельзя вычислить.

Внематочная беременность может возникнуть, если женщина лечила бесплодие и принимала гормоны или ранее страдала такой патологией.

Причины возникновения внематочной беременности:

• плохое сокращение маточных труб и повреждение маточных стенок, что может появиться, если у женщины были поражены органы малого таза или она перенесла болезни, которые поражают половые органы;

• прооперированые ранее маточные трубы;

• последствия абортов;

• малоподвижные сперматозоиды, которые долго преодолевают путь к яйцеклетке, из-за чего яйцеклетка прикрепляется к маточной трубе, не успев дойти к матке;

• нарушение гормонов у беременной женщины;

• новообразования на яичниках и матке;

• внутриматочная спираль;

• искусственное оплодотворение;

• постоянные стрессы у женщины, которая опасается стать беременной;

• также внематочная беременность может возникнуть, если женщина лечила бесплодие и принимала гормоны или ранее страдала такой патологией.

Первый триместр беременности состоит из трех месяцев, не смотря на то, что Ваш животик еще не начнет расти, эти месяца считаются наиболее важными...

В течение первых 14 недель беременности Ваш ребенок вырастет до 9 см в длину, и у него уже сформируются большинство органов. Рентгеновское облучение, употребление алкогольных напитков, курение и прием лекарств в этот период могут нанести серьезный вред Вашему ребенку. Вы должны связаться с Вашим доктором или женской консультации как только заподозрите, что Вы беременны. Это позволит Вам как можно раньше начать заботиться о будущем ребенке и выяснить, каких факторов Вам следует избегать. Что касается физических признаков, в течение первых трех месяцев трудно сказать, что Вы беременны. За этот период Вы, вероятно, прибавите в весе не более 1-2 кг.

Месяц 1.
Ваш ребенок в течение первых 6 недель называется эмбрионом. Его сердце, легкие и мозг находятся в процессе формирования. То же происходит с пупочным канатиком, который будет приносить питатительные вещества из Вашего тела ребенку и забирать продукты жизнедеятельности. Вы прибавите в весе очень немного или не поправитесь вообще, но Ваши молочные железы могут увеличиться в объеме и стать мягче, и Вы можете испытывать тошноту по утрам. Не принимайте никаких лекарств для снятия тошноты, не посоветовавшись с Вашим врачом.

Месяц 2.
В течение этого месяца Ваш ребенок превращается в плод. У него или у нее начинают формироваться руки с кистями и пальцами и ноги с коленями, лодыжками и пальцами. Мозг ребенка быстро растет. Появляются такие органы, как желудок, печень, тогда как другие органы продолжают расти. На голове формируются уши и волосы. Вы все еще можете очень мало прибавлять в весе или не поправляться совсем, но быстрее устаете, чаще мочитесь и испытываете тошноту. Диета в этот период особенно важна, так как Вы и Ваш ребенок нуждаетесь в соответствующем питании. Не забывайте принимать ежедневно витамины для беременных, прописанные Вашим доктором. Жизненно необходимые витамины и минералы в виде научно обоснованных препаратов для беременных, таких как биокомплекс для беременных женщин МАТЕРНА, ПРЕГНАВИТ, ВИТРУМ пренатали и другие, могут помочь восполнить истраченные запасы этих компонентов в Вашем организме.

Месяц 3.
Ваш ребенок весит около 30 г и имеет длину, равную приблизительно 9 см. Вы не чувствуете его, но его руки, ноги и голова начинают двигаться и начинают появляться его половые органы. Его рот открывается и закрывается, развиваются пальцы рук и ногти на пальцах ног. Вы прибавите в весе 1-2 кг. Временами у Вас может появляться чувство жара, а Ваша одежды может стать слегка тесноватой. Начинайте подыскивать одежду для беременных, она Вам скоро понадобится. Выполняйте предписанные Вам упражнения и соблюдайте диету.