Когда за окном затяжные осенние дожди или воет метель, хочется укутаться потеплее, устроиться в любимом кресле с книжкой или просмотреть любимый фильм. Кто-то при этом предпочитает попивать горячий чай, для кого-то – например, для меня – идеальным напитком в такой вечер становится глинтвейн.

Глинтвейн от простуды
Стоит заметить, что это не только вкусный и ароматный напиток, но и верное средство от простуды. Глинтвейн в переводе с немецкого языка означает «раскаленное вино», что, впрочем, недалеко от истины. Подогретое с различными специями вино приобретает божественный аромат, греет не только ваше тело, но и душу. Недаром в германии этот напиток является неотъемлемым атрибутом рождественских гуляний и празднеств, для любителей активного отдыха зимой – прекрасным согревающим средством, для влюбленных, промерзших под холодным ветром или дождем – действенным и вкусным средством от простуды.

Когда полезен глинтвейн:
При восстановлении организма после любых инфекционных заболеваниях,
При простуде, кашле и насморке,
При переохлаждении,
При истощении (физическом или психическом), а также при усталости,
При депрессии,
При бессоннице.
Наверное, список можно было бы продолжать долго, но мы этого делать не станем. Хотя, что интересно, многим и в голову не приходит пить горячее вино при простуде. Видимо, сказываются традиции, в России вообще алкоголь теплым или горячим не пьют, другое дело Европа и другие западные страны, где горячие алкогольные напитки в ходы: грог, пунш и другие.

Какое вино подходит для глинтвейна
В этом вопросе сегодня стоит руководствоваться только своим вкусом. Кто-то предпочитает сухое красное вино, для кого-то оно кажется слишком кислым и они останавливают свой выбор на полусладком или полусухом.
Изначально для приготовления глинтвейна выбирали вина, произведенные в провинции Бордо, но сегодня многим любителям этого напитка не по карману дорогие выдержанные вина, которые к тому же в процессе приготовления теряют весь свой аристократический вкус, аромат и послевкусие. Поэтому не стоит придумывать, что для глинтвейна подходит только дорогое вино, и лишать себя удовольствия от этого напитка. Единственное, что стоит помнить, — не выбирайте сладкие и десертные вина, иначе напиток получится слишком приторным и довольно крепким. Тем же, кто предпочитает что-то покрепче, можем посоветовать разбавлять глинтвейн ромом и другим алкоголем с высоким содержанием спирта. Оптимальное содержание алкоголе в вине для глинтвейна от 7 до 12,5%.
Что касается вопроса, из какого вина варить глинтвейн: красного или белого, то большой разницы нет. Все опять-таки зависит от вашего вкуса. Мне, например, по душе красное вино, однако желая разнообразить рецепты глинтвейна при простуде, зимними вечерами или просто в хорошей компании, я могу сварить его и из белого вина, и даже из игристых вин. В этом случае важно лишь правильно подбирать специи.

Что нужно помнить при приготовлении глинтвейна:
Не кипятить! Это приведет и к ухудшению вкусовых качеств, и к тому, что вино пойдет не на пользу, а во вред.
Если в состав рецепта входит вода, то сначала она нагревается со специями, а затем вливается в подогретое вино. Причем, вливается по стенке сосуда, чтобы не испортить вино.
Варить глинтвейн лучше в стеклянной или эмалированной посуде. Не используйте стальные кастрюли и ковши.
Не забудьте процедить вино при подаче на стол.
подогретое вино при простуде

Рецепты глинтвейна при простуде
Нужно: 750мл красного сухого или полусладкого вина, 1 ст. воды, 1 зеленое яблоко, 1 апельсин, 2-3 ст.л. меда, 1 ч.л. имбиря, 1 ч.л. корицы, 4-6 гвоздичек.
Как готовить: Яблоко нарежьте кусочками, апельсин разделите на дольки и каждую дольку разрежьте на 2-3 кусочка. Воду влейте в кастрюльку, добавьте туда специи (гвоздику, корицу и имбирь) и доведите до кипения. Затем убавьте огонь, добавьте вино, мед, нарезанное яблоко и апельсин. На медленном огне доводите до кипения. Когда побегут первые пузырьки, снимайте кастрюльку с огня. Дайте напитку настояться минут 10 и разливайте по бокалам.
У этого рецепта глинтвейна есть вариации: используйте не порошок корицы, а 2 палочки, также можно добавить изюм и какие-то специи по вашему вкусу. Скоро мы разместим статью о специях для напитков, которые неплохо помогают при первых симптомах простуды и даже гриппа.

Глинтвейн безалкогольный
Всем хорош глинтвейн, но есть у него один маааленький недостаток – это алкогольный напиток. Что же делать тем, кто по тем или иным причинам не может употреблять алкоголь? Например, дети?
Чтобы не лишать их удовольствия от этого напитка, попробуйте сварить глинтвейн без алкоголя. Ингредиенты используйте все те же самые, только вместо вина возьмите виноградный или яблочный сок. Уверяем, что такое напиток помогает от простуды не хуже, чем подогретое вино.

Что мы знаем об имбире?
Та часть имбиря, что используется в кулинарии, это корень тропического растения, впервые найденного в Северной Индии. Ещё тогда аборигены этой страны дали ему название «вишвабхесадж», что в переводе с санскрита означает «универсальное средство», Надо сказать, что растение получило такое название не даром: оно отлично помогает при множестве недугов. Многие объясняют это тем, что эти причудливые по форме корни скрывают в себе биологический огонь – Агни – который управляет нашим обменом веществ.

Какими свойствами обладает имбирь?
Противоспалительное
Бактерицидное
Антисептическое
Антибактериальное
Антигельминное
Потогонное
Отхаркивающее
Тонизирующее
Спазмолитическое
Кардиотоническое
Противоязвенное

Поверьте, это далеко не полный список свойств имбиря, просто перечислять все их мы не будем. Ведь в данном случае нас интересует то, насколько хорошо чай с имбирем от простуды помогает. А помогает он хорошо, это я неоднократно проверила на себе, своем муже и ребенке.

Рецепты имбирного чая
Прежде всего, хотелось бы поделиться с вами классическим рецептом этого напитка. Сразу скажу, если вы пьете его, только лишь заболев, вы много теряете. Это все равно, что пить глинтвейн при простуде и только. Чай из корня имбиря отлично согревает и тонизирует, поэтому его можно пить в любое время года, а уж промозглыми днями, которые бывают не только осенью и зимой, ему просто нет равных! Кроме того, регулярно употребляя в пищу имбирь или напитки из него, вы укрепляете иммунитет, проводите профилактику простуды и значительно снижаете риск заболевания вирусными инфекциями.

Мой любимый рецепт
Для приготовления имбирного напитка вам понадобится корень имбиря, лайм и мед. При желании можете также приготовить специи: гвоздику и корицу.

Не буду вас ограничивать, поскольку строгих пропорций ингредиентов не существует. Добавляйте их по своему вкусу.

Вымойте лайм, порежьте его на дольки или кружочки. Затем очистите имбирь и также порежьте его кусочками. Все составляющие нашего напитка положите в термос или в банку, залейте кипятком и дайте ему настояться. Если вы для приготовления напитка выбрали банку, то обязательно хорошо укутайте её.

Кстати, если вы впервые держите в руках корень имбиря, не обманывайтесь его волшебным ароматом. Я как-то поверила этому чудному аромату и попыталась его укусить, наградой за мое легкомыслие было сильное жжение. Кто же мог подумать, что, обладая таким прекрасным запахом, он окажется настолько острым и жгучим.

Чай с имбирем от простуды: несколько рецептов для вашего здоровья
Говоря начистоту, имбирный чай (напиток) имеет не так уж много оригинальных рецептов. В большинстве из них фигурируют одни и те же компоненты: имбирь, мед, лайм, Лимой или апельсин, мед и сахар.

Лечение простуды чаем из корня имбиря

Итак, если вы все же надумали практиковать лечение простуды имбирем, то запаситесь парой тройкой корней имбиря. Уже имеется? Тогда вот вам рецепты:

Самый простой напиток из имбиря
Нарезанные корни имбиря залить горячей водой и настаивать около часа. Перед применением немного подогреть, добавить мед по вкусу.

Освежающий имбирный напиток от простуды
Вам понадобится: 1,5 литра воды, 3-4 ч.ложки мелко натертого имбиря, 5 столовых ложек меда, 5-6 столовых ложек сока лимона или апельсина, пара веточек мяты или мелиссы, специи по вкусу.
Воду вскипятить, всыпать в неё натертый имбирь, добавить мед и тщательно размещать. Затем влейте сок, по чуть-чуть специй (душистый перец, кардамон и корицу). Укутайте банку полотенцем, а через 10-15 минут положите туда веточки мяты. Можно предварительно их тщательно измять, чтобы они отдали свой аромат. Оставьте ещё минут на 20. Напиток употребляют горячим.

Корень имбиря для любителей традиционного чая
Если у вас простуда, но вы не признаете ничего, кроме традиционного черного или зеленого чая, не беда. Заваривая чай, добавьте в чайник 2 ч.л. тертого имбиря. А потом, наливая напиток, положите в чашку немного меда, дольку лимона или апельсина и щепотку красного перца. Такой напиток из корня имбиря помогает не только при простуде, но и при депрессии.

Имбирный чай от кашля
Оговорюсь сразу, любой напиток из корня имбиря помогает при кашле, но если заваривать его в соответствии с видом кашля, которым страдаете, толку будет ещё больше.

Корень имбиря при простуде

Универсальный рецепт таков:
на 0,5 литра воды возьмите свежий корень имбиря (длина около 3-4см), 1 ст. ложку зеленого чая, 2-4 ст.л. меда, четверть лимона, кардамон, гвоздику и щепотку корицы. Заварите зеленый чай, процедите его и перелейте в небольшую кастрюльку. Добавьте туда натертый корень имбиря и специи. Доведите до кипения. Убавьте огонь и подогревайте напиток на 20 минут. Влейте лимонный сок. Добавьте мед, перемешайте. Через 5 минут снимите с огня. Оставьте на 15-20 минут настояться. Напиток готов. При желании можно добавить мяту.

При сухом кашле корень имбиря рекомендуют смешивать с медом и лимонным соком, залить кипятком. Через 20 минут напиток готов.

При мокром кашле натертый корень имбиря настаивают на горячем молоке и пьют с добавлением меда.

И напоследок.
Помните, что все народные средства лечения простуды хороши, если использовать их знаючи. Любая травка и корешок, вне зависимости от своих полезных качеств, могут и навредить. Так, например, имбирь противопоказан тем, у кого открытая язва, раздражение слизистой желудка, сильные перепады артериального давления. Таким людям прежде, чем использовать имбирь при простуде, стоит посоветоваться с врачом. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и в том случае, если будете использовать имбирь для профилактики гриппа при беременности. В принципе, имбирный чай часто рекомендуют беременным на ранних сроках, он помогает избавиться от токсикоза. А вот на поздних сроках с ним стоит быть осторожнее.

Уги (или угги, UGG boots, Australian Uggs), стали настоящим сюрпризом для потребителя. Кто-то пришел в восторг от этих «Австралийских валенок», кто-то недоуменно разводит руками, но равнодушным не остался никто. Нужно обладать некоторой храбростью, чтобы рискнуть пополнить свой гардероб столь необычной вещью. Недоумевающие взгляды бабушек-соседок Вам обеспечены. А их кажущаяся массивность способна лишь подчеркнуть хрупкость и изящество женской фигуры.

Что такое уги

Это воистину универсальная обувь подходит для носки, как в холодное, так и в тёплое время года. Да, да, не удивляйтесь, уги шьют из дубленой овчины, уникальные свойства овечьей шерстью отлично сохраняют тепло зимой, и не позволяют ногам перегреется в теплое время года. Благодаря этим прекрасным свойствам, уги можно носить даже без носков. У угов часто есть синтетическая подошва, что особенно важно, если Вы живете в зоне влажного климата.

История угов

Изобрели уги в Австралии более 100 лет назад. Но более древние модели существовали, наверное, столько же, сколько и овцеводство. В Китае любой крестьянин мог соорудить эту прекрасную обувь, которая чудесно защищала ноги владельца и от холода и от лишней влажности. Во время первой мировой войны уги согревали ноги лётчиков, а затем полюбились австралийским серферам, которые сделали их своей визитной карточкой. Именно с их лёгкой руки, а точнее, ноги, и началось триумфальноме шествие этих Австралийских ботинок по миру. 1978 году, молодой серфер Брайан Смит прилетел в США и привез с собой целую сумку странной овчинной обуви «Угг». Так «Австралийские ботинки» пересекли океан и обосновались в Калифорнии, где сразу же полюбились и местным серферам. В 1995 году бренд UGG Australia приобрела компания Deckers Outdoor Corporation.

В мировую моду угги вошли в 2000 году.

Тогда за «раскрутку» «странных ботинок» взялись звёзды Голливуда. Первой на столь рискованный шаг решилась Опра Уинфри, и появилась в угах в прямом эфире. После чего и замелькали они на страницах модных журналов.

Ассортимент и разнообразие моделей растёт ежегодно. Кроме традиционных угов появились сапожки с резиновым и трикотажным верхом, низкие и высокие. Одним словом, почитателям «Австралийских валенок» есть, где разгуляться.

Быть может, пришло время и Вам рискнуть!

Если вам трудно просыпаться утром, то взбодриться поможет не только кофе. Чашка горячего какао тонизирует и поднимает настроение, ведь какао – отличный антидепрессант. А еще он содержит массу полезный веществ, витаминов и жирных кислот, и очень питателен. Вот почему какао незаменим для детских завтраков, и каждая мама просто обязана уметь его приготовить.

Как сварить какао? Это один из самых популярных запросов в поисковиках, касательно рецепта волшебного напитка. На самом деле какао варить не стоит – вы рискуете растерять большую часть его полезных свойств. Нужно лишь довести до кипения и разлить по чашкам. А если это для вас слишком просто – добавьте щепотку ванили или корицы, украсьте взбитыми сливками, зефиром или тертым шоколадом (только не все сразу!). Взрослые могут поэкспериментировать с ромом или коньяком, добавить кардамон или красный жгучий перец. Наслаждайтесь!

Как приготовить какао с молоком?
Ингредиенты:
какао – 1 ст. ложка;
молоко – 1/2 л;
сахар – 2 ст. ложки.
Приготовление
Молоко отправляем на плиту (следим, чтобы не убежало!). Одновременно смешиваем в чашке какао-порошок с сахаром, добавляем несколько ложек теплого молока и тщательно перемешиваем, растираем комочки. Выливаем эту смесь в основное молоко и, помешивая, доводим до кипения. Разливаем готовое какао по кружкам. Еще проще – заварить какао-порошок кипятком и добавить сухое или сгущенное молоко, по вкусу.

Как приготовить вкусное какао?
В Индонезии, на острове Бали, при приготовлении какао добавляют имбирь. Попробуйте!
Ингредиенты:
какао – 2 ч. ложки;
молоко – 1 ст.;
имбирь (корень) – 0,5 см;
сахар – 2 ч. ложки;
шоколад горький – 1 долька.
Приготовление
Греем молоко с имбирем до поднятия пенки. После снимаем с огня, вылавливаем имбирь и заливаем смешанные в чашке какао с сахаром (лучше предварительно развести смесь ложкой теплого молока, чтобы не появились комочки). Все перемешиваем и посыпаем сверху шоколадной стружкой.

Как правильно сварить «горячий шоколад» из какао-порошка?
Ингредиенты:
какао – 50 г;
сметана – 5 ст. ложек;
масло – 20 г;
сахар – 100 г;
корица, ваниль – по вкусу.
Приготовление
Помешивая, доводим до кипения сметану, добавляем кусочек масла (оно придаст «горячему шоколаду» эластичность). Тоненькой струйкой, все время помешивая, всыпаем смесь какао с сахаром. Варим несколько минут, пока напиток не загустеет. Снимаем с огня. По желанию добавляем щепотку ванили или корицы, украшаем взбитыми сливками.

Как сварить глазурь из какао?
Ингредиенты:
какао – 5 ст. ложек;
молоко – 3 ст. ложки;
масло сливочное – 50 г;
сахар – 1/2 ст.
Приготовление
Смешиваем все составляющие и нагреваем на очень маленьком огне, а лучше – на водяной бане. Непрерывно помешиваем, пока масса не станет однородной и не загустеет. Наносить глазурь на торт нужно еще теплой.

Как приготовить какао без молока?
Не все любят какао из-за образования на поверхности «пенки», а кто-то не переносит молоко ни в каком виде. Но это еще не повод отказываться от божественного напитка. Какао с щепоткой ванили, можно даже без сахара, просто заливается крутым кипятком – вкус не хуже, чем у обычного напитка.
И все, абсолютно все зависит от качества какао-порошка. Он должен быть 100% , с минимальной обработкой и обладать жирностью! (указано на упаковке) не менее 20%. как правильно приготовить какаоТогда и ацтекский вариант (только какао-порошок) вас не разочарует.
Ингредиенты:
какао – 20 г;
мед – 30 мл;
кипяток – 80 мл.
Приготовление
Кладем в чашку мед и какао, заливаем кипятком и помешиваем до растворения. Этот тонизирующий напиток способен вернуть вам радость жизни даже в самое хмурое февральское утро.

Рецепт приготовления кофе в турке используется с древних времен. Кофе, приготовленный в турке, получается густой, имеет насыщенный вкус и аромат. Так же большой плюс этого способа приготовления кофе заключается в том, что напиток сберегает все вещества, находящиеся в зернах кофе, и доносит до нас оригинальный вкус кофе. Может быть по этой причине, многие истинные ценители этого напитка, утверждают, что настоящий кофе получается, только если его варили в турке.

Рецепт приготовления кофе в турке

- Прогрейте дно турки на огне, только осторожно, не испортите её.

- Добавьте в нее две чайные ложки кофе, эта доза на 100 мл воды, но воду пока не наливайте.

- Теперь немного подержите турку с кофе, но без воды, над очень маленьким огнем, по времени 30-40 секунд. Так, впоследствии кофе лучше передаст свои свойства воде.

- Положите сахар, по вкусу

- Добавьте в турку воду (чем холоднее, тем лучше)

- Опять верните турку на огонь (желательно на самый маленький)

- В процессе варки кофе внимательно следите за образованием пенки. Помните, вода не должна закипеть. Убирать кофе с огня необходимо в тот момент, когда образовавшийся слой пенки максимально возможно поднимется вверх по горлышку турки, но ни в коем случае нельзя допустить, чтобы этот слой перекинулся через край и разрушился, так как в этом случае напиток потеряет весь свой аромат.

- Затем вы убираете турку с огня и ждете, пока пенка осядет, после этого повторите нагрев еще раз по такому же принципу.

- После второго раза снимаете турку с огня и несколько раз стучите дном о стол, для того чтобы гуща опустилась.

- Ну и наконец, переливаем кофе из турки в чашку. Важно чтобы чашка была предварительно слегка подогрета. Нагревать чашку необходимо по тому, как перед тем как кофе употребить, нужно подождать 3-5 минут, пока в чашке окончательно осядет гуща. И если ее не нагреть, то кофе остынет и будет ниже необходимой температуры.

Приготовление кофе в турке, золотые правила

- Для приготовления кофе в турке, необходимо использовать, только свежее обжаренные зерна, при долгом хранений весь аромат исчезает.

- Очень рекомендуется молоть зерна, только перед жаркой. Тогда будет самый насыщенный аромат.

- Настоящие ценители кофе говорят, что напиток получается тем вкуснее, чем более мелкий у него помол. Это объясняется тем, что время приготовления напитка очень короткое, и кофе должен успеть передать воде как можно больше своих свойств. Так же кофе, помолотый очень мелко, при варении, быстрее поднимается на поверхность и образует плотный слой пенки, который не дает улетучиваться аромату. Это тоже плюс приготовления кофе в турке, узкое горлышко быстро закупоривается пенкой, и напиток не теряет аромат.

- Для того чтобы кофе стал по вкусу чуть мягче, до того как залить в турку воду, добавьте туда одну четвертую чайной ложки соли.

- Желательно использовать отфильтрованную живую воду, нельзя чтобы вода закипела в процессе варки

- Нельзя так же допускать того, чтобы нарушалась целостность пены при приготовлении кофе в турке. Иначе говоря, нельзя мешать кофе, совать туда ложки или другие предметы.

- Постарайтесь, при приготовлении кофе сосредоточится только на этом процессе, ничто ни должно вас отвлекать

- Для того чтобы гуща попала в стакан, только в нужном количестве, а нужно её очень мало, стукните пару раз дно турки о стол, тогда она осядет.

У Вас бывало такое, что придя домой после тяжелого трудового дня, не то что готовить, а и двигаться не хочется? А радостный голос в телефонной трубке сообщает, что «Мы будем через 15 минут»? Если было, то статья для Вас. Нужно выиграть немного времени для приготовления основного блюда. Самое время приготовить салат на скорую руку.

Первые салаты появились еще в Древнем Риме, кода было принято подавать на стол блюда из овощей и трав, щедро приправленные уксусом, солью и медом. Именно поэтому само слово salata переводится как «блюдо с заправкой». В качестве трав обычно использовался латук или лук. Во времена средневековья в уже известные рецепты стали добавлять петрушку, мяту и сыр. В эпоху Возрождения салат становиться обязательным блюдом на столе, и в роли основных ингредиентов в нем выступают: артишоки, спаржа, огурцы и сыр.

Прошло немало времени до того момента, как в салаты начали добавлять яйца и корнеплоды. А знаменитый Люсьен Оливье лишь в конце XIX века сделал то, без чего мы не представляем большинство современных блюд такого плана – стал заправлять их майонезом. Двадцатый век примешал в салаты грибы, рыбу, мясо и консервы. Как тут не упомянуть про знаменитые оливье и салат столичный? Зеленый горошек, вареная колбаса, консервированная рыба – классика! С течением времени наблюдается то упрощение рецептов приготовления салата, то – усложнении. В современном ритме жизни у нас остается все меньше и меньше времени на приготовление пищи, а блюда потрясают своей простотой и скоростью приготовления.

Самими главными признаками, которыми обладает простой салат на скорую руку, являются: скорость приготовления и наличие необходимых продуктов в холодильнике.

Яичный салат

Вам понадобится:
7 яиц
500 граммов свежих огурцов
100 граммов майонеза (скажите спасибо Люсьену Оливье)
листья салата
200 граммов зеленого лука
5 штук крупного редиса
соль
200 граммов сметаны
Яйца необходимо сварить вкрутую и затем разрезать на половинки. Листья салата укладываем на дно тарелки, а половинки яиц раскладываем по кругу, образуя в центре блюда пустое место. В него нарезаем крупными кубиками редис и огурец, заливая их смесью, которая приготовлена из сметаны, майонеза и мелко нарезанной зелени.

Салат «Грибной»

В наличии должны быть:
200 граммов соленых или маринованных грибов
белый хлеб
зелень
растительное масло.
Грибы требуется мелко порезать и перемешать с заранее нашинкованным луком. Белый хлеб требуется нарезать кубиками и обжарить в растительном масле (не нужно нарезать 3 батона – достаточно 20-25 кубиков) так, чтобы они оставались немножко мягкими. Теперь нужно перемежать все ингредиенты и добавить зелень.

Салат «Малышоня»

Для приготовления салата:
три помидора
три свежих огурца
растительное масло
зелень
Все компоненты нарезаются кубиками и перемешиваются. Затем добавляется зелень и растительное масло. Также можно добавить несколько оливок, которые придадут ему изысканность и небольшую кислинку.

Салат «Жизель»

Все, что Вам потребуется для вкусного и питательного салата:
200 граммов вареного картофеля
3 пучка редиса
2 шт. яйца
листья салата
150 граммов майонеза
соль
Мелко порубленные яйца необходимо смешать с картошкой, предварительно нарезанной кубиками. Редис нарезается пластинками и добавляется в смесь. Далее выполняется ряд стандартных операций – перемешать, посолить, заправить и легкий салат готов.
Крабчонок

Салат «Крабчонок»

Ингредиентами салата из крабовых палочек являются:
одна упаковка крабовых палочек
2 штуки помидоров
100 граммов сыра
100 граммов майонеза
Нарезаем крабовые палочки и помидоры кубиками одинакового размера. Сыр натираем на крупной терке и добавляем в блюдо. Салат заправляем майонезом и перемешиваем. Солить такой салат не требуется.

Салат «Фасолевый»

Для приготовления потребуется:
отварить 100 граммов стручков фасоли
отварить 2 сосиски
нарезать их колечками
50 граммов сыра натрите на самой мелкой терке и перемешайте с заранее мелко нарезанным луком.
Измельчите один помидор и перемешайте его с остальными ингредиентами. Салат заправьте майонезом и посыпьте зеленью. Добавьте соль и перец по вкусу.

Салат «Кукурузный»

Кроме:
2 штук соленых огурцов
4-х куриных яиц
упаковки крабовых палочек
зелень
майонез
больше ничего не понадобиться.
Перемешайте мелко порубленные крабовые палочки, соленые огурцы и сваренные вкрутую яйца. Теперь добавьте кукурузу и перемешайте смесь. Лук ошпарьте кипятком и положите поверх салата. Заправьте блюдо майонезом и посолите по вкусу.

Салат «3 минутки»

Необходимо:
одна банка килек в томате
половина содержимого из банок морской капусты и
зеленого горошка
Кильку размять вилкой и перемешать с морской капустой и горошком. Салат заправить майонезом.


Салат «Хлебный»

Полбуханки черного хлеба нарезается мелкими кубиками, в эту «смесь» добавляется майонез, кетчуп и перец. Салат готов.

Салат «Зимний»

Потребуется:
200 граммов ветчины
200 граммов майонеза
3 вареных яйца
100 граммов консервированной фасоли
зелень
соль
Ветчина нарезается соломкой, яйца рубятся вместе с зеленью. В смесь добавляется фасоль и майонез. Все перемешивается отточенным движением руки. А еще со словом “зимний” ассоциируется понятие о том, как мы запасаемся на зиму.

Салат с макаронами

Набор ингредиентов прост:
1 упаковка макарон
50 граммов твердого сыра
50 граммов ветчины
1 вареное яйцо
зелень
майонез
Для начала, следует приготовить макароны. Затем, предварительно слив воду, добавляем мелко нарезанное яйцо и сыр с ветчиной, нарезанные тонкой соломкой. Добавим зелень и все перемешаем.

Салат из моркови

Для его приготовления необходимо:
потереть две моркови на мелкой терке (или нарезать мелкой соломкой)
перемешать со сметаной
Подавать такой салат можно с кусочком белого хлеба.

На десерт тоже можно приготовить несколько фруктовых салатов.

Салат «Тропики»

Потребуется:
три киви
два апельсина
100 граммов винограда без косточек
3 чайных ложки сахару
половина упаковки йогурта
Киви требуется очистить от кожуры и нарезать крупными кубиками. То же самое необходимо повторить с апельсином. Перемешать кубики апельсинов и киви с виноградом, заправив после этого смесь йогуртом.

Десертный салат

Для быстрого приготовления еще одного десертного салата понадобится:
3 зеленых яблока
100 граммов стеблей сельдерея
майонез
Рецепт приготовления этого блюда не отличается оригинальностью – все нарезать кубиками, перемешать и заправить майонезом. Правда, некоторым гостям это блюдо может показаться не совсем десертным, но на вкус и цвет…

Салат “Пляж”

Еще один сладкий салат быстрого приготовления – это «Пляж». Нарезаете:
два спелых банана колечками
один апельсин – кубиками
одно яблоко – тоже кубиками
Все ингредиенты перемешиваете и заправляете йогуртом. Сахар в блюдо добавляется по вкусу.

Наши дети – знатные художники. Они не боятся критики и рисуют, не стесняясь выражать свои эмоции на полотне. Зная, что означает тот или иной штрих, можно «прочитать» малыша, его мысли, узнать о чем, он думает и что у него на душе. Но такие уж мы взрослые – мы все пытаемся навязывать крохе правила рисования, советуем, показываем как надо. Иногда так происходит, что даже советы педагога по рисованию ребенок упорно игнорирует, делая одни и те же ошибки в своих рисунках. Предлагаю вам, дорогие мамы и папы, попробовать разгадать, что же на самом деле хочет сказать малыш, рисуя ту или иную картинку?

О чем расскажет рисунок?

Самую подробную характеристику вам сможет дать только детский психолог, специализирующийся на методах психодиагностики детских рисунков. Но есть несколько ключевых моментов, с помощью которых можно приблизительно «расшифровать» мысли ребенка, его внутреннее состояние:
- чем больше соответствует рисунок возрасту ребенка – тем более высок уровень его умственного развития;
- по теме рисунка, по его героям можно смело судить, насколько активен или пассивен малыш;
- агрессивный сюжет и присутствие насилия в рисунке может свидетельствовать о страхах малыша, о недавно перенесенном стрессе или жестокости по отношению к нему, душевном беспокойстве;
- по рисунку можно проследить отношение юного художника ко всем членам семьи;
- если у малыша в наличии есть все цвета карандашей, красок, фломастеров, а он упорно использует только темные оттенки, игнорируя теплые, светлые – это может быть сигналом того, что кроха испытывает стресс, тревогу, он чем-то подавлен и угнетен;
- нажим карандаша на бумагу также хороший показатель, так, к примеру, если малыш проводит едва видимые линии, неуверенно и слабо – это может означать, что он робок, пассивен, а его психика истощена. Если же он рисует и тут же вытирает свои линии – значит, что он неуверен в себе, а также эмоционально может быть неустойчив и испытывает тревогу. Легкие эскизные штрихи, которые потом обводятся жирными линиями, могут свидетельствовать о том, что кроха пытается взять себя в руки, а тревогу контролировать. Об эмоциональной напряженности говорит жирный контур предметов, буквально продавливающий бумагу, а вот если лист прорывается – значит, что ребенок в данный момент перевозбужден, агрессивен.

Чтобы понять, насколько же важно уметь читать рисунки малышей или же просто обратить внимание на сюжеты, предлагаю вам несколько вариантов рассмотреть более подробно.

Дома и деревья маленькие, люди – большие

Как правило, малыши рисуют то, что им приятно, им хочется изобразить на бумаге свой мир: будь то родители, дом, животные и так далее. При этом кроха прекрасно понимает, что дом намного больше мамы, а дерево выше. Просто, если все это рисовать в реальных размерах – это же, на каком листе рисовать надо? Вот и рисует малыш так, как ему в данный момент хочется – без масштабов, без пропорций. Психологи утверждают, что принуждать ребенка до восьми лет рисовать все в соответствии с масштабом не стоит, малыш просто не получит удовольствия от своего творчества и не захочет рисовать.

Без линии горизонта

В дошкольном возрасте базовые знания малыша таковы, что рисует он землю внизу, проведя полосу (черную, коричневую, светлую, если снег, зеленую, если это трава), а вверху у него небо. Середина листа часто не проработана, пустая. Если малышу начать объяснять про задний план, то пока он будет думать, что предметы, нарисованные таким образом, летают в воздухе. Конечно, можно ему пояснять, как правильно прорисовать линию горизонта относительно предметов на заднем плане, но сейчас он этого не поймет, лучше, если показать, как плавно свести линии неба и земли на нет. Что это даст маленькому художнику? Таким образом, он получит более реалистичную картинку, а со временем научится мыслить пространственно.

Животное с не разукрашенной головой

Малыш, который считает, что животное подобно человеку, не будет разукрашивать голову животного, а рисуя ее, изображает не столько мордочку животного, а именно лицо, как у людей: без шерсти, разумеется. В чем-то, в процессе рисования, ребенок ассоциирует себя со зверушкой: милым зайкой, храбрым львом, большим и сильным драконом. А теперь представьте, каково ему закрашивать при этом лицо? Обидно же…
Ближе к школьному возрасту дети начинают разделять людей и животных, зверей: их мордочки зарисовываются как положено.

Солнечный круг, небо вокруг

Четвертинка круга, мамины глаза, ее улыбка – вот что видит кроха, пока мама его кормит своим молочком и носит на руках. Именно поэтому на первых детских рисунках солнышко (пока еще символ мамы) малыш рисует в уголочке, зарисовывая уголок слева, ведь большая часть мам правши и носят детей на правой руке. Присмотритесь внимательнее, как выглядит солнышко на рисунке вашего ребенка?

Если у желтой четвертинки нет лица или оно без улыбки – это сигнал о том, что есть проблемы в отношениях мама-малыш. Лучики, исходящие от солнца – это символ контакта, взаимодействия с крохой. И чем теснее ваша с ним связь – тем больше лучей у солнышка. Если лучиков нет вообще – проанализируйте, достаточно ли вы уделяете своему малышу времени и внимания. А может быть, ему его, наоборот, слишком вас много и он, таким образом, дает вам сигнал, чтобы вы немного его отпустили от себя? Если лучики слишком длинные, а у солнышка злое выражение – это сигнал о том, что малыш воспринимает вас, как врага.

Небрежные штрихи

Иногда дети словно торопятся что-то нарисовать. Старший ребенок, умеющий писать – записал бы, а вот крохе это пока не по силам и потому он небрежными штрихами передает заинтересовавшую его деталь, картину, эпизод. Со временем, когда ребенок овладеет навыками письма, он будет рисовать спокойнее, старательно выводить каждую линию и закладывать в рисунок смысл.

Бывает и так, что девочки рисуют достаточно аккуратно с раннего возраста (примерно с 4-5 лет), тщательно зарисовывают элементы карандашом или красками, продумывают сюжет. Это говорит о том, что они хотят нравиться окружающим.

И напоследок

Да, детские рисунки – это мило, прекрасно, но в тоже время и загадочно. Часто, ребенок не может выразить свои эмоции по какой-либо причине, и именно рисование помогает ему это сделать. Желание рисовать должно быть спонтанным, нельзя принуждать малыша к этому, иначе вы просто отвернете ребенка от этого занятия.

Не стоит судить о психоэмоциональном настроении ребенка по одному рисунку или впадать в панику, если он вдруг нарисовал рисунок черным карандашом. Чтение детских рисунков – это целая наука, которая тоже не совершенна, ведь нет абсолютно четких алгоритмов для расшифровки, есть только возможность анализировать, получая максимально приближенный к истине ответ. И, тем не менее, тем родителям, которые хотят хотя бы немного научиться понимать рисунки своего ребенка, стоит помнить следующее:
- информативность рисунков малышей до пяти лет очень слабенькая, потому что пальчики еще неловкие, карандаши и кисточки держат плохо, да и процесс рисования пока еще схематичен. Конечно, если ребенок каждый день прорисовывает один и тот же сюжет, стоит присмотреться к нему, а если есть хоть какие-то сомнения – лучше обратиться за консультацией к детскому психологу.
- не забывайте, что художества малыша – это, как правило, изображение сиюминутного настроения, а значит, что единожды нарисованный печальный сюжет – это не повод для тревоги.
- когда вы просите ребенка нарисовать что-то конкретное – не мешайте ему и не подсказывайте, если видите, что он что-то рисует не так (например, не прорисовал ушки, забыл про одну лапку у кота или вообще про хвост). Будьте рядом, но при этом в самом процессе не участвуйте, обращайте внимание на детали: с чего начал рисовать, как рисует, как себя ведет, пока рисует.
- и даже, если рисунки малыша говорят о каком-то негативном внутреннем моменте – не пугайтесь. Вполне вероятно, что именно сейчас малыш переживает что-то для себя трудное, например, проходит период адаптации в детском саду, недавно был на приеме у доктора, где ему проводили не очень приятную процедуру.

Рисунок малыша – это не диагноз, не стоит слишком паниковать, если что-то вам не нравится и что-то вас настораживает. Малышу достаточно сложно, в силу своего возраста, разобраться в своих душевных переживаниях, а рассказать о них он не может, потому что не понимает, что его беспокоит. Поэтому, если что-то в картинках не так – обратитесь к специалисту, если сами не можете понять, что происходит. Не стесняйтесь и не откладывайте в долгий ящик – легче разобраться с проблемой на берегу, чем потом, через много лет, разгребать завалы из детских переживаний и тревог.

Нередко, так называемые, «лучшие подруги», пользуясь особым доверием, ловко и незаметно «подбивают клинья» под чужих парней и мужей. В результате получается двойное предательство — от двух самых близких людей. Конечно, не нужно подозревать в предательстве всех своих подружек, однако если у них проблемы в личной жизни, и при этом они ведут себя несколько странно в присутствии вашего мужчины, то стоит задуматься. Дружба дружбой, а в борьбе за женское счастье все средства хороши. И где гарантия, что самая верная подруга втайне не завидует вашему счастью.
Подруга хочет отбить парня — 5 признаков предательства

Никогда нельзя слепо полагаться на дружбу, тем более, на дружбу женскую. Доверяй, как говорится, но проверяй. Вот 5 неутешительных признаков того, что подруга хочет отбить парня у вас и принимает для этого решительные меры.

1. Подруга проявляет чрезмерное внимание к твоему парню
Она кокетничает с вашим любимым и при этом смеясь уверяет вас, что это была невинная шутка? Учтите, в каждой шутке есть огромная доля правды, поэтому не слишком-то улыбайтесь в ответ на такую шутку. Даже простой дружеский разговор вашей подруги с вашим парнем не менее опасен. Чересчур частые похвалы в адрес мужчины, прямые завораживающие взгляды, томные вздохи и телодвижения, откровенные личные темы в разговоре с ним – все это очень тревожные знаки, которые заставляют задуматься, а так ли крепка ваша женская дружба?

2. Подруга чересчур интересуется вашими отношениями
Конечно, в любопытстве нет ничего запретного, но оно имеет свои границы. Если подруга постоянно пытается узнать подробности о твоем парне и ваших отношениях, здесь может скрываться нечто большее, нежели простое любопытство. Информация о характере, интересах, предпочтениях мужчины, в том числе и в интимной сфере, позволит умной женщине легко и быстро «найти ключик» к его сердцу. Воспользовавшись этой бесценной информацией и советами о том, как влюбить в себя парня, ваша подруга станет для вашего мужчины самой желанной женщиной.

3. Подруга часто угощает вашего парня вкусностями
Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок — общеизвестная истина. Если ваша подруга — хлебосольная хозяйка, которая регулярно приглашает вас в гости и закармливает угощениями собственного приготовления, то нужно насторожиться. Особенно, если раньше за ней такого не замечалось. Конечно, можно объяснить такое поведение искренней заботой о вашей семье, однако встречается столь бескорыстная доброта крайне редко. Будьте бдительны — ещё немного и подруга пригласит вашего мужчину на угощение. Без вас.

4. Подруга часто просит помощи у вашего парня
В каждом доме время от времени необходимы «мужские руки» — что-то починить, погрузить, перенести… Если женщина одинока, то ей особо не к кому обратиться за помощью, разве только к подругам, у которых есть мужчины. Однако чересчур частые просьбы о помощи должны насторожить. Вряд ли ваш муж или парень является таким уж мастером на все руки, да и найти специалиста – это не большая проблема на сегодняшний день. Услуга «муж на час» стоит недорого и есть в каждом городе. Но подруга упорно зовет на помощь именно вашего мужчину! Настораживает, не правда ли?
Во всяком случае, вы не можете быть уверены в поведении вашей подруги. На своей территории, в своем доме, наедине с вашим мужем она может вести себя так, как ей этого захочется. Короткий полупрозрачный пеньюарчик, облако духов, рюмочка кофе, задушевная беседа… Угадайте, что последует далее?

5. Подруга выдаёт ваши секреты
Между лучшими подругами обычно нет никаких секретов. Но это не значит, что парень должен знать всю подноготную о своей девушке. Подруга-соперница может «случайно» проговориться вашему парню о том, чего ему знать не следует. В итоге у вас с любимым возникнет ссора и выяснение отношений. Даже без явного конфликта мужчине будет неприятно узнать, что его девушка от него что-то скрывает.

Если подобные «подставы» со стороны вашей подруги возникают не раз, знайте, что она таким образом способна очень быстро разрушить вашу личную жизнь. Потом она, конечно, попросит у вас прощения за свою болтливость, но вернуть любимого мужчину вам будет очень непросто. Поэтому заранее примите меры и оградите себя от такой «подруги».

Запомните: женская дружба — особая дружба. Будьте бдительны и оберегайте ваши отношения от посягательства «лучших подруг».

На первый взгляд может показаться, что семейные отношения – это залог успеха, удачи и отсутствие проблем. Конечно, не каждая семья может похвастаться гармонией в паре. Как показали последние исследования психологов, очень много девушек не хотят своего мужа. Такая проблема является очень актуальной. На просторах интернета все чаще можно найти вопрос, почему жена не хочет мужа, но трудно найти ответы на него.

Специалисты выделяют несколько причин нежелания заниматься сексом:

Большая усталость. Усталая женщина очень часто агрессивная, унылая, ей необходимо поспать, чтобы восстановить силы.

Недоедание, постоянные диеты могут повлиять не только на физическое, но и на психическое состояние.

Недостаток времени для проведения с мужем. Мужчина слишком грубо к вам относится, не следит за собою, уделяет мало времени.

Если каждый день вы просыпаетесь с мыслю, чтобы найти замену своему мужу, то нужно поскорее найти решение данной проблемы. Для начала постарайтесь забыть о проблемах, устройте себе выходной. Позаботьтесь о себе: совершите поход по магазинам, посмотрите кино, побалуйте себя сладостями. С помощью этого вы снова сможете почувствовать себя желанной, сексуальной и привлекательной.

Кстати, перестаньте жаловаться своим подругам о недостатках сексуальной жизни. Слова ничего не исправят, нужно действовать! Если вас мужчина узнает об этом, то это негативно отразится на его самооценке. У него появиться комплекс неполноценности. Просто постарайтесь с ним поговорить о том, что вас волнует, в спокойной форме. Выберитесь на отдых вместе с детьми. В некоторых случаях это помогает сблизиться и пробудить теплые чувства друг к другу.

Если вы уверены, что ваша проблема кроется в мужчине, то нужно тонко ему намекнуть на недостатки, но не нужно давить и будет грубо направить его к врачу. Постарайтесь отвлечься от бытовых проблем и займитесь личными отношениями, уделяйте мужу по-больше времени, рассказываете ему о своих проблемах, чтобы он чувствовал свою значимость и лидерство в семье.

Как утверждают некоторые специалисты, женщины не хотят секса после рождения ребенка. Такие женщины думают, что проблема заложена именно в них, но такое часто случается практически с каждой девушкой, поэтому после родов нужно принимать необходимые препараты для восстановления гормонального фона. В любом случае не нужно паниковать, а обратиться за помощью к гинекологу, который подскажет вам дальнейшие действия.

Жена не хочет секса.

Не хочу мужа, что делать Бывают такие ситуации, когда все указанные варианты решения проблемы не помогают. Как бы вы не старались, но от мужа не исходит никакой реакции, и вы не хотите видеть его рядом с собой. В таком случае женщины очень часто задумываются о разводе. Если вы будете заниматься сексом с человеком, который вам неприятен, не вызывает возбуждения, то лучше сразу прекратить отношения и попытаться найти счастья с другим человеком. Конечно, развод это очень серьезное решение, поэтому нужно детально обдумать все последствия такого выбора. Большинство женщин склоняются к такому выходу: найти любовника, который бы доставлял удовольствие в постели. Такой выход из положения вполне эффективен, но имеет целый ряд недостатков: вам придется искать дополнительное время, обманывать мужа, искать подходящее место для встреч. Такой путь выбирают женщины, которые хотят сохранить семью, но постоянно опасаются момента разоблачения. Мы сомневаемся, что такая нервотрепка поможет сохранить семью.

Самое сложное решение проблемы.

Как правило, психологи рекомендуют не один вариант до выбора окончательного решения проблемы, к тому же не каждая женщина готова использовать все способы для получения положительного результата.

В таком случае мы рекомендуем заново влюбиться в мужа. Безусловно, это сделать очень сложно, особенно, когда вы прекрасно знаете друг друга. Вам нужно попытаться найти какие – то новые интересные моменты из его жизни, забыть о плохом и попытаться погрузиться в атмосферу первых свиданий. Уделите ему больше внимания, поспрашивайте о работе, пофлиртуйте, присмотритесь за тем, как он занимается бытовыми делами, смотрит телевизор, убирается, играет с детьми. Если вы действительно хотите сохранить семью, то приложите все усилия даже самые безнадежные.

Но если случается так, что муж хочет секса, а вы не готовы, то не нужно резко отказывать. Поиграйте с ним, постарайтесь это сделать в другом месте, чтобы быть полностью готовой к этому. Важно, чтобы сохранялась какая то-интрига, и каждая сторона была заинтересована в продолжении развития событий. Мы уверенны, что муж обязательно оценит все ваши действия и старания. Главное, не нужно сидеть и ждать, что проблема решиться сама собой. Если вы любите этого человека, нужно быть с ним не смотря ни на что.

Вот напасть: муж не хочет ребенка! Говорит, еще рано! Его понять можно — жизнь нынче дорогая и что завтра будет, никто не знает. Однако время-то идет. Можно, конечно, «нечаянно» забеременеть, но это нечестно. Что тогда? Как сделать мужа отцом по его собственному желанию?

Заведите сначала кого-то еще. Не любовника, боже упаси! Лучше собаку, и покрупнее, чтобы хлопот побольше было — мужчины собак любят. Детей они, как правило, тоже любят, но боятся. Заботу о псине возьмите на себя — если сразу свалить все кормежки-прогулки на мужа, он может не на шутку испугаться. Пусть он поймет, что третий член семьи — не такая уж большая проблема.

Почаще напоминайте о возрасте. Так и говорите: «Боже, мне уже тридцать!» И политинформацию прочтите на тему «Особенности поздних родов у современных женщин». Действует отрезвляюще: мужчины, конечно, знают, что рожать можно и в сорок, но все равно боятся — а вдруг что-то не так?

Подключите бабушек и дедушек. Вот уж мастера клянчить внуков! Некоторые так настойчиво вопрошают: «Когда же уже?!« — что хочется родить им не одного, а сразу троих, чтобы на ближайшие десять лет хватило. Пусть только поклянутся, что не исчезнут (такое случается), едва в доме появится младенец…

Подружитесь с семьей, в которой есть ребенок. Чужой пример, как известно, заразителен. Муж посмотрит на друзей раз, два (двадцать два…) и подумает: «У них есть, а у нас нет — непорядок!» Только в гости к новым друзьям ходите пореже, иначе ваш благоверный, насмотревшись на орущего дитятю, может испугаться и сделать противоположные выводы.

Докажите мужу, что вы его любите. Мужчины отлынивают от отцовства потому, что боятся… остаться на вторых ролях. Им кажется, что ребенок — это конец заботе, обедам, глаженым рубашкам, кофе по утрам и сексу каждый раз, когда хочется. Иногда, чего греха таить, так и случается. Но ваша задача — убедить мужа в том, что у вас все будет иначе.

Размножаться хочу! Уговорить мужа завести ребенка — не проблема. По крайней мере в моем случае. В моем случае проблема — это уговорить его остановиться на двух.

Есть такая порода мужчин — а впрочем, почти все они принадлежат к этой породе, — чей смысл жизни лучше всех сформулировал академик Сахаров, хоть и большой правозащитник, а тоже мужчина. Он так и сказал: «Смысл жизни — в экспансии». То есть, по-русски говоря, в заполнении собой всего окружающего пространства. В завоевании территорий, если речь идет о политике, и в размножении себя, если она заходит о семье.

Для мужа ужасное огорчение, если ребенок в чем-то на него не похож. Вот он смотрит на пятилетнего сына: я в его годы уже то-то и то-то! У 'меня были другие вкусы… У него глазки твои, а почему не мои?! Радуйся, несчастный, говорю я ему, радуйся, что у тебя растет Другой Человек! Ведь общаться с самим собой, по второму кругу повторять все собственные проблемы, заново проходить все, как в песне про я-люблю-тебя-жизнь, — это с ума сойти! Я столько намучилась с собой — зачем мне еще одна я?! Нет, экспансия требует бесконечно распространить себя во времени и пространстве. Штамповать клоны. Заселять мир носителями своей генетической информации.

Справься с этими двумя! — нет, давай еще, они будут воспитывать друг друга. Примерно по такому же принципу Россия некогда захватывала новые и новые земли, не потрудившись обустроить Имеющиеся. Женский вариант развития — все-таки приручение, освоение, одомашнивание того, что есть. Мужской — расширение, присвоение, а там разберемся. Есть у тебя одна возлюбленная, а то и жена — ну и будь счастлив, углубляй отношения с ней! Нет, хочу всех. Хочу, чтобы все были мои. Дурак, они все равно не станут твоими от того, что ты с ними проделаешь то-то и то-то. Это не присвоение, а попытка пометить территорию, как Иван Грозный пометил Сибирь при посредстве Ермака. Пометить-то он пометил, но она так и не стала до конца русской — отдельная территория со своими законами. В том и беда России, что она вечно развивается вширь, а не вглубь. Вон то мое, и то, и то! Вон та баба моя, и с той у меня было! И этот ребенок мой, и этот, и этот… Боюсь, никому из нынешних мужчин не перекрыть рекорда царя Соломона, у которого было семьсот жен и триста наложниц, да и предохраняться тогда не очень умели, — но не думаю, что его гипотетическая тысяча детей была хорошо воспитана и несла в себе истинные, а не только генетические черты Соломона.

Воспитайте одного, двух, трех. Обустройте один гектар земли, а лучше — одну сотку. А потом выполняйте завет академика Сахарова. Пусть мужчины известного сорта скажут по этому поводу что-нибудь грязное, в Своем духе, а я им на это отвечу старой байкой про цыгана, в задумчивости глядящего на цыганят: «Эй, жена! Что-то у нас дети такие грязные… Этих отмоем или новых наробим?»

Неотъемлемая часть счастливой семейной жизни – это любовь. Однако это не то чувство, которое наполняло супругов до брака, а то которое родилось вместе с бытом. Любовь в браке – это выражение чувства в делах и поступках. Немаловажным условием крепких семейных отношений является поведение в семье женщины.

Считается, что истинно мудрая жена должна не просто слушать и слышать своего супруга, но и уметь молчать, постоянно поддерживать мужа, стараться быть для него идеальной спутницей жизни. Разумеется, многие женщины будут не согласны с таким утверждением. Ведь и женщине в браке приходится много трудиться – это и уборка, и готовка, и рождение и воспитание детей, собственная работа, наконец. Можно еще поспорить, на кого возлагается больше обязанностей. Заявить мужчине в лоб, что он толком ничего не делает, бесполезно – супруг всегда найдет причину, почему он не будет мыть пол или учить с ребенком уроки. Мудрая жена должна поступать мудрее.

Конечно, женская мудрость не приходит сразу после того, как избранник надевает на палец обручальное кольцо. Возникает резонный вопрос – что делать молодым женам, только что вступившим на тяжелую стезю брака? Во-первых, необходимо постараться научиться слышать мужа и правильно высказывать свое мнение. Мужчины в большинстве своем женское молчание не понимают, а истерики и крики вызывают у них желание защищаться. Мудрая жена высказывает свое отношение к тому или иному вопросу спокойно и обстоятельно. Только при таком подходе можно добиться не только понимания мужем ее точки зрения, но и даже смены мнения супруга. Мудрая жена должна стремиться заранее предвидеть возможный конфликт на почве расхождения мнений и предотвратить его.

Мудрая жена не «пилит» мужа. Все знают, что со временем брачные отношения начинают приносить некую усталость, которая иногда может убить даже когда-то сильную любовь. Этого допускать ни в коем случае нельзя. По этой причине не стоит выносить сор из дома, рассказывая подружкам и коллегам о проблемах в семейной жизни. Эти рассказы не решают проблемы и, более того, могут усугубить ситуация, так как, руководствуясь советами приятельниц, жена может окончательно разрушить то, что еще можно было спасти. Для решения семейных конфликтов требуется, во-первых, не утрачивать веры в своего супруга. Мудрая жена всегда понимает, что не ей одной приходится тащить весь груз проблем, так как в браке их двое, и мужчине всегда достается определенная доля тяжести.

Мудрая жена никогда и ни в одном вопросе не откажет супругу в поддержке, не будет тыкать ему на его недостатки, не будет критиковать все его поступки. С уверенностью можно заявить, что после вступления в законный брак каждая вторая женщина в определенной степени закрывает глаза на какие-либо недостатки молодого супруга. Ведь мудрая жена прекрасно понимает, что практически любого мужчину можно перевоспитать, как бы грубо это не звучало. Однако брак – это компромисс двоих. Поэтому мудрая жена также должна перевоспитываться, как и ее муж. Если люди не хотят идти друг другу на уступки, то никакого семейного счастья из этого не выйдет.

Мудрая жена никогда не забывает о том, как она выглядит. Даже если она работает, у нее две детей, и на нее возложена большая часть домашних обязанностей. Многие психологи семейных отношений считают, что женщина всегда должна быть хорошо одета – то есть, никаких потрепанных халатов, растянутых штанов и дырявых тапок. Кончено, сказать легко, а сделать сложно. Жена просто всегда должна быть опрятной и аккуратной, хорошо готовить и поддерживать чистоту и уют в доме.

Каждая женщина мечтает быть красивой. А современная мода диктует натуральность во внешнем виде. Натурально должно быть все – волосы, ногти и, конечно, ресницы. Если раньше многие девушки и женщины, которых природа не одарила собственными пушистыми ресницами, использовали обычные накладные ресницы, то сейчас в моде наращивание ресниц по пучкам или по одной ресничке. Накладные ресницы смотрелись ненатурально и вульгарно. А вот нарощенные ресницы выглядят как настоящие.

Нарощенные ресницы позволяют женщине экономить время на их окрашивании, экономить деньги на покупке туши для ресниц. Ведь сами реснички достаточно длинные и темные и в дополнительной окраске не нуждаются. Схема наращивания такова – на каждую собственную ресницу укрепляется искусственная ресничка при помощи специального косметического клея, который непременно должен быть проверен на аллергию. При этом собственные ресницы не травмируются. Коррекция нарощенным ресницам требуется непременно, как и ногтям. Частоту коррекции обусловливает скорость роста натуральных ресниц. Как правило, необходимость коррекции возникает раз в месяц.

Длина ресничек может быть любой и определяется в зависимости предпочтений клиентки. Кроме того, женщина может выбрать не только черные или коричневые ресницы. При помощи более светлого оттенка ресниц в сочетании с черными ресницами можно создать эффект солнечного отблеска. Кроме наращивания ресниц по отдельным волоскам существует и пучковое наращивание. Такая схема будет удобна тем, кто располагает малым количеством времени или желает придать своим ресницам объем на несколько дней и для праздника. Пучковые нарощенные ресницы, в отличие от отдельных волосков, закрепляются не на естественной реснице, а на коже века, что существенно экономит время процедуры.

Уход за нарощенными ресницами не составляет трудностей, хотя некоторые меры предосторожности соблюдать все-таки придется. Для того чтобы нарощенные ресницы оставались нетронутыми максимально долго, следует соблюдать такие рекомендации:

- не стоит тереть глаза. Это, наверное, основное правило ухода за нарощенными ресницами. При трении ресница может повредиться или оторваться вовсе, причем прихватив с собой натуральную. Кроме того, при трении возникает опасность внесения в глаз инфекции и грязи.

- для ухода за нарощенными ресницами рекомендуется использовать специальную мягкую щеточку, так как ресницы должны выглядеть аккуратными и ухоженными. Щеточка снимает с ресниц пыль, накопившуюся за день, расчесывает ресницы по всей длине. Если приобрести новую щеточку затруднительно, то можно помыть с мылом щетку от использованной туши.

- необходимо крайне осторожно подходить к выбору косметики для глаз. Многие женщины дополнительно не докрашивают нарощенные ресницы. А некоторые ощущают необходимость использования туши. В таком случае лучше предпочесть тушь для ресниц на основе воды. Водостойкая тушь очень тяжело снимается с ресниц, поэтому при умывании нарощенные реснички могут отлететь вместе со слоем туши. Кроме того, в водостойкие туши входят некоторые компоненты, способствующие разрушению структуры искусственных ресниц. Да и само средство для снятия водостойкой туши с глаз может негативно сказаться на состоянии ресниц.

- при ношении нарощенных ресниц следует исключить процедуры и использование средства на масляной основе. К таким косметическим средствам относятся кремы для смывания макияжа с глаз, очищающие и некоторые увлажняющие средства. Масло может растворить клей, который фиксирует ресницы.

- при использовании завивающих щипцов для ресниц необходимо помнить, что они не должны быть чересчур горячими.

Длинные, роскошные и ухоженные волосы… Какая же девушка не мечтает именно о таких волосах. Но что делать, если природа не наградила Вас таким подарком? На помощь придет наращивание волос. Возможность наращивания волос открывает нам множество возможностей: нарастить длину, увеличить объем, при желании, можно нарастить длину и увеличить объем одновременно, и даже изменить цвет волос.

Существует множество видов и способов наращивания волос: горячее и холодное наращивание, ленточное наращивание, бразильская, итальянская и английская технология наращивания. Но какая бы ни была технология, принцип наращивания волос один: донорские волосы с помощью специальных капсул или ленты прикрепляются на при корневую зону ваших родных волос. После процедуры наращивания необходимо проводить коррекцию не реже чем раз в один два месяца для поддержания формы и длины волос.

После наращивания волосы не требуют особого обращения. Но, несмотря на это, уход за нарощенными волосами имеет свои особенности. Если Вы являетесь счастливой обладательницей роскошных нарощенных прядей и желаете, чтобы они надолго оставались с Вами в превосходном состоянии, то прислушайтесь к советам профессионала:

1. Желательно исключить применение шампуней и ополаскивателей для сухих волос, так как они включают в себя жирные составляющие, способные нарушить крепление прядей (капсулы) и обезобразить пряди.

2. Не засыпайте с мокрыми волосами. Скопление влаги также отразится на внешнем виде нарощенных волос, они потеряют гладкость и перестанут хорошо расчесываться.

3. Ложитесь спать, собрав волосы. Ночью, в распущенном состоянии они быстро изнашиваются из-за частого трения и соприкосновения с подушкой.

4. Используя бальзамы и маски для волос – наносите их лишь на длину волос и ни в коем случае на корни.

5. При мытье волос не наклоняйте голову и не запрокидывайте волосы вперед – мойте в направлении роста волос – стоя, держа волосы в естественном вертикальном положении. Втирайте шампуни и бальзамы аккуратно, не спутывая волосы.

6. Расчесывать также необходимо аккуратно расческой с большими зубьями. Начинать расчесывать от кончиков волос, постепенно поднимаясь выше.

Самая частая причина старения кожи заключается в механическом факторе – человек делает те вещи, которые изнашивают кожу. Например, умывание излишне горячей водой, пересушивание кожи на солнце, частое использование скрабов, расчесывание лица грязными руками и прочее.

Плюс ко всему, курение, злоупотребление алкоголем, переедание, нездоровое питание, систематическое недосыпание – все это приводит к тому, что кожа начинает постепенно терять свои свойства, увядать и стареть. Можно, конечно, жить в свое удовольствие и не думать о последствиях. Но если доставка шаров и неожиданный подарок могут изменить ваше настроение и улучшить самочувствие, то для того, чтобы придать коже былой вид, усилий придется приложить гораздо больше.

Другие факторы старения кожи
Биологическое старение кожи – так же имеет значение. Это зависит от генома, который заложен в человеке ещё с рождения. Увы, но этому процессу трудно противодействовать. Единственные эффективные варианты: это пластическая хирургия и стволовые клетки, использование которых запрещено в ряде стран.

Биологическое старение кожи можно лишь притормозить, но никак не устранить. Затормаживание производится при помощи липидов – биологически активных частиц, которые восстанавливают поврежденную структуру кожи. Но эффект – временный.

Как сохранить кожу гладкой до старости
Чтобы сохранить гладкость кожи до глубокой старости, потребуется использовать медицинскую косметику (имеющую в составе липиды), а также заботиться об общем состоянии здоровья. Отказ от вредных привычек – один из самых эффективных вариантов в этом случае. Дополнительно следует как можно меньше морщиться, спать на животе и боку, не умываться горячей водой.

Если у человека имеются проблемы с лишним весом, то худеть следует очень осторожно. Резкий сброс веса приведет к растяжкам, которые выглядят как глубокие морщины. При том лучше сбрасывать вес следует под жестким контролем диетолога!

Чай - один из самых популярных безалкогольных напитков, употребляемых во всем мире, не зависимо от континента, региона или страны. Разновидностей чая достаточно много, но наиболее распространен зеленый и черный чай. Однако сегодня разговор об экзотическом сорте чая - китайском чае пуэр.

Производится этот сорт чая в провинции Юннань, и процесс его приготовления достаточно нетипичен для обывателя. Одним из обязательных условий получения кондиционного чая сорта пуэр является ферментация чайных листьев, то есть их старение происходит под воздействием ферментов. Этим обусловлено его "долгожительство". Если десять лет для обычного чая - срок запредельный, и качество напитка будет близким к нулю, то пу-эр в состоянии "жить" и десять, и двадцать, и даже тридцать лет.

В этом он немного сродни коньякам - с годами он не портиться, а лишь набирает дополнительных ароматов в свой букет и зреет. Не зря его называют настоящим черным чаем, в отличие от других "красных", которые мы привыкли называть черными. Пуэр - не только китайский напиток, его также можно встретить в Бирме, Таиланде, Лаосе и Вьетнаме. У этого вида есть великое множество вариаций - в зависимости от способа производства, сорта и формы прессовки.

Существует мнение, что пуэр является по действую на организм схож с легкими наркотиками, и, будучи заваренным, вызывает опьянение. Придумано даже специальное название - эффект пуэр. Это спорное мнение, кто то не ощущает ничего, другие же отмечают бодрость и эйфорию после нескольких чашек. В основном, считается что эффект от нескольких чашек пуэра превосходит эффект, к примеру, кальяна. При этом никакого пагубного действия, как в случае с кальяном, просто нету. Отсюда и нарастающая популярность этого чая в продвинутых кафе и барах. В ходе дегустации напитка никаких эффектов, свойственных наркотическим веществам, он не проявил даже в малейшей мере. Наряду с этим, данный напиток подтвердил лучшие качества воздействия на организм, свойственные чаю. Эффекты от употребления напитка следующие.

Китайский чай пуэр эффект своего отвара показывает во всю силу, когда человеку требуется взбодриться. Тонизирующий эффект настолько выражен в этом сорте, что настоятельно не рекомендуется принимать его на ночь - можно просто не заснуть. Такой эффект, как правило, свойственен большинству сортов чая, независимо от того, черный это чай или зеленый, способа изготовления и заваривания. Это обеспечивается наличием в чайном листе танина. Говорят, что сильным тонизирующим эффектом отличается только "старый" пуэр с большой выдержкой, однако, содержание тонизирующих веществ нарастать со временем не способно просто в силу химии процесса. Впрочем, проверить это вариант один - купить пуэр, и попробовать самому.

Заметное влияние пуэр оказывает на сердечно-сосудистую систему, помогает бороться с холестериновыми бляшками, очищает сосуды, воздействует на тромбы и разжижает кровь. Эти свойства очень важны для малоподвижного городского населения, практически поголовно страдающего от проблем с сосудами и сердцем. Следующий эффект от употребления этого сорта чая состоит в очистке организма, причем этот эффект был клинически доказан европейскими учёными. Известно, что употребление напитка приводит к выведению токсинов, избавлению от шлаков, нормализации обмена веществ, а также способствует перевариванию вредной и жирной пищи. Именно поэтому его рекомендуют пить людям с избыточным весом, а также в случае отравления или похмельного синдрома.

Еще пуэр регулирует функционирование желудочно-кишечного тракта. Этим свойством он обладает благодаря своим спазмолитическим и абсорбентным свойствам. Кроме того, он способствует правильной работе кишечника. Вследствие его способа изготовления и выдержки, сорт пуэр оказывается химически щелочным, за счёт чего он не провоцирует желудок и полезен при язвах желудка или двенадцатиперстной кишки, а также при острых воспалительных процессах. Но есть определенные нюансы. Обязательной рекомендацией является его употребление в тёплом, а не в горячем виде. Чай пуэр оказывает общеукрепляющее влияние на организм в целом: в напитке содержится большое количество веществ и ферментов, которые существенно снижают риск развития онкологических заболеваний и вирусных инфекций, а также улучшают цвет и структуру кожи, оказывая омолаживающее действие. Принимая заваренный пуэр, необходимо четко осознавать, что, несмотря на все обилие полезных свойств, этот чай настоятельно рекомендуется к приему исключительно после еды, поскольку может оказать негативное воздействие на свободный от пищи желудок.

Сохранить целебные свойства чаю может помочь правильное заваривание. Чтобы заварить чай пуэр правильно, необходимо залить заварку только что закипевшей водой и, по прошествии нескольких секунд, слить. Эта процедура производится для удаления посторонних запахов и примесей, которые могли попасть в чай при хранении и транспортировке. Затем очищенный чай заливается кипятком повторно и заваривается не менее минуты. Заваривать чай желательно мягкой очищенной водой, для того, чтобы его вкус раскрылся полностью.

МИФ: вы не сможете кормить грудью, если у вас маленькая грудь или плоские соски.
Реальность: внешний вид груди никоим образом не влияет на выработку молока или способность матери кормить ребенка. Голодный ребенок способен взять сосок любой формы и наесться независимо от того, каковы размер и конфигурация вашей груди.

МИФ: кормление грудью причиняет массу неудобств.
Реальность: грудь в отличие от бутылочек всегда наготове по первому требованию малыша. Вам не нужно помнить о необходимости захватить бутылочки с собой, когда вы собираетесь провести день на пляже, запихивать их в переполненную сумку или беспокоиться из-за того, что молоко испортится на солнце.

МИФ: кормление грудью ограничивает Вашу свободу.
Реальность: это верно, что кормление грудью больше подходит для тех матерей, которые намерены проводить вместе с ребенком большую часть своего времени. Но матери, готовые затратить дополнительные усилия на то, чтобы заранее заготовить грудное молоко, или предпочитающие иногда заменять его искусственной смесью, могут сочетать свое желание выйти на работу, а также сходить в кино или посетить научный семинар с желанием кормить ребенка грудью. Но если нужно выбраться куда-то вместе с ребенком, то именно мать, кормящая грудью, более мобильна: она всегда имеет при себе достаточный запас питания независимо от того, куда она направляется и сколько времени намерена провести вне дома.

МИФ: естественное вскармливание деформирует вашу грудь.
Реальность: вопреки широко распространенному заблуждению естественное кормление никак не влияет на размер и форму вашей груди. Из-за наследственных факторов, возраста, плохой поддержки (без бюстгальтера) или дополнительного веса, набранного во время беременности, ваша грудь может стать менее упругой после рождения ребенка. Но обвинять в этом грудное вскармливание нет никаких оснований.

МИФ: если не получилось кормить грудью однажды, то не получится уже никогда.
Реальность: даже если у вас были проблемы с грудным вскармливанием первого ребенка, скорее всего, как показывают исследования, во второй раз у вас будет больше молока и кормить грудью окажется легче. Формула: «Если не получилось сразу, пытайтесь еще и еще» в данном случае как нельзя более верна.

МИФ: грудное вскармливание оставляет в стороне отца.
Реальность: отец, который желает принимать участие в уходе за своим новорожденным малышом, всегда может найти для себя подходящее занятие — купать, пеленать, укачивать, а когда в рационе ребенка появится твердая пища, принимать участие в кормлении.

Правильный уход за молочными зубами обеспечит Вашему ребенку здоровые и крепкие зубы в будущем. Ухаживать за полостью рта малыша нужно еще до того, как у него появился первый молочный зуб. Для этого можно использовать салфетки или ватные диски, смоченные слабым раствором пищевой соды. Протирать полость рта ребенка такой салфеткой следует один раз в неделю.

Чистить молочные зубчики до 1 года можно с помощью марлевых салфеток. Зубную щетку для ухода за полостью рта ребенка можно использовать после 1 года. Щетка должна подходить ребенку по размеру, а ее щетинки должны быть очень мягкими. Зубная паста для деток в таком возрасте должна быть гелевой, содержать минимальное количество очищающих веществ и не содержать фтора, так как в этот период фтор оказывает разрушительное действие на зубы.

До 3-х лет помогать чистить зубы ребенку должны его родители, постепенно приучая малыша делать это самостоятельно. Делайте это вместе, перед зеркалом, показывая крохе, как правильно держать щетку. Таким образом ребенок усвоит основные движения. После 3-х лет ребенок должен чистить зубы самостоятельно, но под наблюдением взрослых.

В возрасте от 2 до 5 лет для ухода за полостью рта можно использовать зубные пасты со специальными минерализующими добавками и низким содержанием фтора, зубные щетки с мягкими щетинками.

С 5 до 12 лет в борьбе с кариесом помогут зубные пасты с фтором. Наносить на детскую щеточку нужно немного зубной пасты, примерно с горошину. После того, как он почистил зубки, нужно научить его выплевывать пасту.

Визит к стоматологу желательно осуществлять раз в полгода, даже если ребенок не жалуется на ощущение зубной боли.

Лучше всего, если ребенок будет питаться регулярно, пить воду или фруктовые компоты вместо сладких напитков (газировки и т. д.), есть яблоки, апельсины, груши, морковь и другие полезные для организма и зубов фрукты и овощи.

Первые зубы у ребенка начинают появляться примерно в полгода. Далее процесс их прорезывания в среднем длится до двух лет. Смена молочных зубов на постоянные происходит приблизительно в 5-6 лет. Не существует конкретного времени появления или смены молочных зубов. У каждого ребенка это происходит по-разному. В возрасте 10-12 лет молочные зубы сменяются постоянными.

Прорезывание зубов часто сопровождается повышением температуры, поносом, высыпаниями на коже и др. Эти процессы хотя и болезненны, но не приводят к побочным эффектам организма ребенка.

Условный механизм, по которому, как правило, происходит прорезывание зубов: первыми во рту прорезываются передние зубы (резцы) ― два на нижней и два на верхней челюсти. Следующими появляются два наружных верхних и два наружных нижних зуба. В годик ребенок уже может иметь восемь передних зубов-резцов. После года прорезываются передние малые коренные молочные зубы, в полтора года начинают резаться клыки, а в два года выходят задние малые коренные зубы. В период с 2 до 5 лет у ребенка полностью прорезываются молочные зубы и формируется временный прикус, а с 5 до 12 лет ― формируется зубочелюстная система.

Последовательность смены зубов всегда одинакова и происходит так же, как появлялись молочные зубы. В возрасте 6-7 лет появляются шестые по счету зубы от середины челюсти ― моляры. Они появляются независимо от выпадения молочных зубов, что связано с ростом челюсти и образованием пустых мест. Моляры являются основными зубами, формирующими прикус. После их появления начинается процесс созревания эмали.

В возрасте 7-9 лет прорезываются резцы ― сначала по два на верхней и нижней челюсти, а потом еще по два. В возрасте 9-12 лет меняются премоляры ― зубы, которые находятся за клыками. Затем меняются клыки, за ними в возрасте до 14 лет появляются вторые моляры (они тоже вырастают на пустых местах, которые возникают в результате роста челюсти). Последними появляются зубы мудрости (третьи моляры). Это происходит после 15 лет. Эволюция человека привела к тому, что сейчас зубы мудрости могут так и не появится, поскольку современным людям они уже не нужны.

Смена молочных зубов на постоянные, как правило, не требует вмешательства стоматологов. Оно необходимо лишь тогда, когда постоянный зуб уже виден, а молочный не шатается. Если своевременно не удалить молочный зуб, постоянный вырастет криво.

Если Ваш ребенок здоров, то даже отсутствие нескольких молочных зубов не затмит его радостной улыбки. Выпадение зубов у детей является обычным спутником роста детского организма. Вопросу появления молочных зубов и их дальнейшего замещения постоянными родители ребенка часто не придают особого значения. Хотя внимание к «зубной» теме может уберечь ребенка от возможных проблем со здоровьем зубов в будущем.

Молочные зубы имеют большое значение для полноценного роста детского организма, а также для дальнейшего развития постоянных зубов и формирования челюстей. Очень важно, чтобы молочные зубы росли правильно, так как они являются основой для появления здоровых постоянных зубов.

С помощью молочных зубов дети размельчают и разжевывают пищу. Существуют функциональные различия между постоянными и молочными зубами, но последние выполняют не менее важные функции. Они обеспечивают безболезненное разжевывание пищи и ее хорошее измельчение. Процесс пережевывания способствует правильному развитию и росту челюстей, влияет на формирование жевательной мускулатуры. У детей, которые ленятся разжевывать твердую пищу, жевательная мускулатура развивается недостаточно, замедляется рост челюстей, постоянные зубы появляются позже, чем обычно, возникают зубочелюстные аномалии, развивается кариес. Из-за кариеса происходит нарушение структуры будущего коренного зуба. Поэтому с раннего возраста детей нужно приучать к активному разжевыванию твердой пищи, чтобы правильно развивалась зубочелюстная система.

Усвоение пищи детским организмом происходит легко, если ребенок при помощи зубов достаточно измельчил ее. Когда пища попадает в желудок не перетертой и не пропитанной слюной, тогда желудок выполняет работу вместо зубов. Это способствует уменьшению выделения желудочного сока, ухудшению пищеварения, развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта. Вследствие нарушений функций желудка при недостаточном разжевывании пищи у ребенка возникает общая слабость, малокровие, снижается иммунитет.

Молочные зубы играют важную роль в развитии речи. Ребенок учится говорить в период молочного прикуса. Из-за отсутствия молочных зубов возникают дефекты в звукопроизношении, что может закрепиться на всю последующую жизнь.

Празднование первого дня рождения – событие особое. У малыша юбилей – первый годик, поэтому торжество должно запомниться как родителям, так и приглашенным. Кстати о гостях, кто-то предпочитает собираться в тесном семейном кругу, но большинство родителей праздную первый день рождения весело и дружно, среди многочисленных друзей и родственников.

Вот некоторые рекомендации как праздновать первый день рождения. Кажутся очевидными, но о них почему-то всегда забывают.

Памятный день

Не имеет значения, сколько подарков получит малыш, и как много веселья и радости подарят гости, если вы не зафиксируете все это на фотоаппарат или видеокамеру. Обязательно проверьте технику перед тем, как придут гости. Кассет, дисков и карт памяти должно быть достаточно, чтобы вести съемку на протяжении всего праздника.

Если вдруг все-таки забыли, волноваться не стоит. Практически у каждого есть мобильный телефон, поэтому снимайте на свой и попросите об услуге гостей. Когда все закончится, обменяетесь отснятым материалом.

Как фотографировать детей:

Фотограф должен быть немножко ребенком, видеть обстановку детскими глазами, радоваться любым пустякам.
Ребенок – непоседа, поэтому нужно отснять очень много кадров, а затем выбрать из них только самые лучшие.
Подготовьте малыша перед съемкой – расчешите и заправьте, вытрите ему ротик.
Детей лучше всего фотографировать на свежем воздухе. Например, в зоопарке, когда проявляются самые яркие эмоции.
Портретную съемку желательно проводить с открытой диафрагмой, тогда фотоснимки получатся легкими и воздушными, а сам малыш будет, как бы отделен от общего фона.
При съемке желательно, чтобы солнце находилось позади или хотя бы немного сбоку от фотографа.
Вечернее солнце более мягкое, хорошие кадры получаются в тени деревьев, когда тени от веток играют на лице малыша.
Лучшие кадры – в движении. Фотокамеру нужно расположить на уровне лица ребенка, и работать в режиме спортивной съемки.
Новые игрушки

Конечно, цель праздника – угодить имениннику. В таком возрасте нет ничего важней, чем новые, интересные игрушки. Конечно, очень хорошо, если игрушки – это последние новинки, в которые еще не играл малыш.

Постарайтесь делать покупки в специализированных магазинах. При выборе обращайте внимание на упаковку, ребенку уже годик, значит, игрушки, которые можно дарить имениннику, имеют маркировку «1+».

Вкусный стол

После годика ребенок, как правило, начинает активно питаться. Некоторые мамочки уже дают молочные продукты. Если это не противоречит системе грудного вскармливания, виновника торжества можно побаловать новыми, вкусными блюдами. Например, молочным коктейлем, мороженым или маленьким тортиком.

Тематический праздник

Создайте неповторимую атмосферу торжества. Оформите комнату новорожденного тематически, например, в диснеевском стиле. Можно пойти еще дальше, указав в пригласительной открытке, что праздник будет костюмированным. Пройдут года, но на фотографиях, посвященных первому юбилею, крестный, например, навсегда останется Шрэком, а мама – принцессой Фионой.

Учтите, ребенок пока еще мал. Поэтому долго засиживаться и слишком шумно веселиться нежелательно. Справиться с засидевшимися гостями можно очень легко – просто укажите в пригласительном время проведения праздника. Посмотрите, в положенный час гости сами начнут расходиться.

Настало время, когда можно вздохнуть с облегчением – вам осталось не так уж и долго. Конечно же, вы значительно увеличились в размерах, и у вас появилось ощущение неуклюжести. Но вы уже свыклись со своим положением и научились справляться со всеми трудностями.

Ваш малыш толкается уже довольно ощутимо, и у вас появляются «тренировочные» схватки. Все это говорит вам о том, что роды уже близко!

Седьмой месяц беременности

• Вы и так уже чувствуете себя настоящим бегемотиком, но в ближайшее время станете еще больше. Матка заняла почти всю брюшную полость и стоит примерно на 10 см выше пупка

Примерно на 30-й неделе многие женщины начинают замечать сокращения матки. Эти «тренировочные» схватки названы по имени английского врача Джона Брэкстона-Хикса, который первым описал это явление в 1870-х годах.

Эти схватки – ненастоящие, и они не раскрывают шейку матки, зато готовят матку к родам. На несколько секунд живот твердеет, а потом снова расслабляется. Обычно схватки Брэкстона-Хикса совершенно безболезненны, но у некоторых женщин они бывают довольно сильными.

• Все связки размягчились под воздействием гормонов беременности. Это происходит для того, чтобы кости таза раздвинулись и выпустили малыша наружу. Иногда размягчение идет слишком решительно, и кости раздвигаются слишком резко. Поэтому если у вас болит таз, то старайтесь побольше отдыхать.

• Вам уже трудно нагибаться. Ступни стали несколько шире – из-за отеков и того, что им приходится держать на себе больший вес.
На этом сроке у вас могут начаться схватки Брэкстона-Хикса.

Восьмой месяц беременности

• Дно матки стоит в 12–14 см над пупком, а живот уже довольно большой и плотный (рис. 8).

• Кожа живота сильно растянута.

• Вам стало еще труднее наклоняться. Найти удобную позу надолго не удается. Если вы чувствуете себя на этом сроке очень неуклюжей, в этом нет ничего удивительного: форма вашего тела изменилась настолько, что чувство равновесия неизбежно будет вас обманывать.

• У некоторых женщин на этом сроке болят круглые связки. Особенно это заметно к вечеру, если днем пришлось много ходить. Старайтесь больше отдыхать, а если приходится много ходить, то почаще делайте передышки.

Это интересно

Организм женщины во время беременности производит гормон релаксин.
Этот гормон образуется в плаценте и отвечает за то, чтобы «размягчить» связки, таз и зев матки. Под воздействием этого гормона сухожилия и суставы в области таза в конце беременности становятся более мягкими и более гибкими.

• На груди уже ясно видны голубые прожилки. К тому же бюст у вас непривычно большой, вокруг ареолы темные пятна, подтекает молозиво. Вам сейчас необходим хороший поддерживающий бюстгальтер.

• Ребенку уже нужно столько места, что ваш кишечник, желудок, мочевой пузырь и даже легкие оттеснены в стороны. Неудивительно, что у вас появились затруднения с дыханием и вам уже сложно плотно пообедать.

• Вероятно, к концу этого месяца вы обнаружите, что живот опускается, а некоторые будущие мамы ощущают прикосновение головы ребенка к мышцам тазового дна. Это означает, что головка ребенка фиксировалась в верхнем отверстии таза, готовясь к родам.

Девятый месяц беременности

• Вы уже на финишной прямой! Нередко на этом сроке женщин снова одолевает усталость и им кажется, что этот последний месяц будет тянуться вечно.

• Матка заняла всю брюшную полость, беззастенчиво оттеснив в стороны все остальное (рис. 9). Может оказаться, что для мочевого пузыря осталось уже так мало места, что вам опять приходится чаще бегать в туалет.

• Пупок у вас уже выпятился, и вы забыли, как выглядят ваши ноги. Связки таза окончательно расслабились, и все суставы готовы раздвинуться и выпустить малыша, поэтому иногда ноет поясница.

На заметку

Матка крепится к задней части таза горизонтальными связками, а к передней части таза – двумя вертикальными связками, которые называются круглыми. Когда живот растет и поднимается кверху, эти вертикальные связки растягиваются. Тогда и появляется боль в круглых связках.

• Малыш уже опустился, и вы готовы к родам, так что иногда даже чувствуете, как он давит головой на тазовое дно.

• Ребенок уже совсем большой, и центр тяжести у вас сместился, поэтому всячески избегайте лишней нагрузки.

• Вы чувствуете себя громоздкой и усталой. К тому же вас донимают предвестники, которые то начинаются, то пропадают, и так несколько дней подряд. А возможно, вы чувствуете внезапный прилив энергии – значит, уже скоро!

Во второй триместр беременности у большинства женщин наблюдается значительное улучшение самочувствия по сравнению с дискомфортом первого триместра. Происходит адаптация организма женщины к новому состоянию – беременности. К четвертому месяцу беременности проходят симптомы раннего токсикоза (тошнота, рвота, общая слабость и быстрая утомляемость). Улучшение самочувствия приводит к повышению аппетита, но не стоит есть за двоих. Во втором триместре считается нормальной прибавка в весе 4-7 кг, поэтому женщине необходимо полноценно и рационально питаться (излишняя прибавка в весе приводит к отложению), не забывать об умеренной физической нагрузке (занятие спортом и гимнастикой) и рекомендуется принимать витаминные и минеральные добавки специально для беременных.

В этот период времени беременность становится очевидной и для окружающих из-за выросшего живота. Продолжается перестройка организма женщины для дальнейшего течения беременности и подготовки к родам. Может начать прогрессировать или появиться варикоз, иногда, уже на этом сроке появляются запоры, продолжает увеличиваться грудь, начинается усиление пигментации (на коже появляются темные пятна).

Во втором триместре беременности адаптируется не только физиологическое, но и психологическое состояние женщины. Женщина уже смиряется с мыслью о своей беременности, улучшение самочувствия снижает волнения, вызываемые дискомфортом раннего токсикоза, а переживания, связанные с приближением родов, появятся только в третьем триместре.

С 13-ой по 24-ую недели беременности наблюдается наиболее активный рост плода. Во втором триместре все основные органы и системы плода уже сформированы и только продолжают развиваться и совершенствоваться. Плод становится более устойчивым к воздействию внешних вредных факторов и риск осложнений беременности значительно снижается.

За второй триместр длина плода увеличивается до 30-35 см, его вес составляет около 700 г. В этот период с помощью УЗИ можно узнать пол будущего ребенка.

Четвертый месяц беременности
В этот месяц (с тринадцатой по шестнадцатую неделю беременности) происходит переход из первого триместра во второй. В начале четвертого месяца беременности вес плода составляет около 25-30 грамм и весит около 150 г, но у него уже сформированы все основные органы, все органы начинают изменять свое положение в соответствии с заложенной природой программой развития эмбриона. Глаза к концу четвертого месяца смещаются к носу – раньше они были по бокам лица, свое окончательное положение принимают и некоторые внутренние органы брюшной полости. И если раньше голова была непропорционально велика, то теперь рост тела происходит более интенсивно. Плод уже выглядит как ребенок, но существовать вне матки он не может.

К четвертому месяцу беременности наблюдается значительная активизация роста плода. Происходит интенсивное развитие скелета (хрящи, составляющие скелет ребенка, превращаются в кости), появились суставы рук и ног, пальцы ног и рук хорошо сформированы (на них уже полностью сформировались ногти), к 14 неделе завершается формирование зачатков молочных зубов, значительно развиваются органов брюшной полости, сквозь тонкую кожу просвечивают тонкие кровеносные сосуды, появляются первые волоски, происходит активное формирование коры головного мозга.

В организме плода начинает формировать собственная иммунная система. Начиная с 16 недель, работают почки (начинается выделение мочи), мочевой пузырь, печень вырабатывает желчь, начинают работать органы пищеварительной системы: желудок, кишечник и желчный пузырь. В этот период начинают функционировать собственные железы внутренней секреции плода (надпочечники, гипофиз, щитовидная железа и др.) вырабатывая необходимые для развития плода гормоны. Только дыхательная система пока не спешит включаться в работу.

В этот период уже можно определить группу крови и резус-фактор и пол ребенка. Плод уже может глотать, сосать и улыбаться. В конце 4-го месяца рост плода составит 10 см, питание поступает через детское место, развиваются такие рефлексы, как сосание и глотание.

К концу четвертого месяца плод имеет длину примерно 12-15 см и вес около 120 — 180 гр.

В начале четвертого месяца обычно полностью формируется плацента, которая обеспечивает плод необходимыми веществами и кислородом, выводит продукты жизнедеятельности из организма будущего ребенка, вырабатывает гормоны, необходимые для нормального дальнейшего течения беременности. Пуповина становится больше и толще, для удовлетворения возросшей потребности плода в крови и питательных веществах. В течении четвертого месяца беременности можно почувствовать первое движение плода. Значительно увеличиваются обменные процессы, из-за активного роста ребенка.

Пятый месяц беременности
На пятом месяце беременности рост ребенка немного замедляется и начинается образование жира, который выступает как источник тепла. Кожа становится более плотной и покрывается пушком. Происходит развитие вкусовых рецепторов и других органов осязания. Ребенок начинает различать звуки (уши в этот период занимают нужное положение и укрепляется слуховая косточка). Происходит интенсивный рост и развитие головного мозга и продолжает развиваться вся нервная система. Повышается чувствительность сетчатки глаза. Под зачатками молочных зубов появляются зачатки постоянных зубов. Завершается развитие мышечного аппарата, конечности ребенка практически полностью развиты. На пятом месяце у ребенка появляются отпечатки пальцев.

Заканчивается формирования собственной иммунной системы малыша. Продолжается развитие дыхательной системы. Начинает работать селезёнка, функционируют и выделяют гормоны большая часть эндокринных желез плода. Формируется вестибулярный аппарат. Не составляет большого труда прослушать сердцебиение плода не только с помощью стетоскопа, но и обычной акушерской трубочкой.

На пятом месяце движения плода более активные, ребенок способен выражать эмоции, он может строить гримасы. Плод немного открывает глаза, может икать и кашлять.

К концу пятого месяца плод весит около 250 — 400 г, а длина около 25 см.

На пятом месяце женщина явственно и отчетливо ощущает движение плода. Желательно начать заниматься дыхательными упражнениями и больше бывать на воздухе, так как малышу требуется все больше кислорода.

Молочные железы уже практически готовы к кормлению, соски приобретают более темную окраску и увеличиваются. Живот уже заметен, но не слишком большой. Могут появиться боли внизу живота (результат растяжения связок, поддерживающих матку), изжога, варикозное расширение вен, изжога, пигментация кожи.

Шестой месяц беременности
К шестому месяцу ребенок уже полностью сформирован: хорошо развиты все отделы пищеварительной системы — пищевод, желудок, тонкий и толстый кишечник, печень, поджелудочная железа. В периоды бодрствования малыш активно двигается. Однако сон у него занимает большую часть суток — от 16 до 20 часов. В этот период плод начинает совершать постоянные дыхательные движения, однако легочная ткань при этом не расправляется (воздух не может попасть в легкие, так как плод околоплодными водами). Первый вздох ребенок сделает только при рождении. Кожа уже более плотная, но еще сморщенная, очень тонкая и имеет красную окраску, подкожная жировая прослойка практически отсутствует. Во втором триместре происходит интенсивное нарастание массы головного мозга: в два месяца он весит 2 г, в пять месяцев — 20–24 г, а к концу шестого месяца — 100 г. Резко уменьшается отношение массы спинного мозга к головному. В три месяца оно было (1 : 18), а в шесть месяцев — (1 : 100). На шестом месяце беременности происходит развитие высших отделов коры головного мозга, которые отвечают за умственное развитие ребенка, развитие слуха, творческих способностей. Поэтому в этот период особенно важно обеспечивать плод необходимыми веществами и кислородом, необходимыми для нормального развития нервной системы ребенка. Для активизации кровообращения плода, необходимо регулярно заниматься гимнастикой и спортом, правильно и полноценно дышать (желательно на свежем воздухе), научиться релаксации (расслаблению тела). Крайне нежелательны в этот период волнения, переживания и депрессии будущей мамы.

На шестом месяце у плода функционируют все органы чувств. Становление функций идет в такой последовательности:

на 3-м месяце, появляется кожная (тактильная) чувствительность
в 4 месяца — вкусовая чувствительность
на 5-м месяце, подключается вестибулярная функция, обеспечивающая удержание равновесия
в 5–6 месяцев — слуховая и зрительная функции (глаза уже могут различать свет и темноту)
Ребенок уже может плакать, чихать, икать и сосать большой палец руки, чувствуются более регулярные и интенсивные движения плода. К концу шестого месяца ребенок весит около 600-700 г, длина его составляет примерно 30-35 см.

Для беременной женщины шестой месяц относительно спокойный и, как правило, не доставляет больше неудобств, чем предыдущие.

Карие глаза с древнейших времен считаются чарующими и приворотными, и не зря, так как они привораживали и околдовывали мужчин своей красотой с первого взгляда. В наше время так же не один мужчина не устоит перед красотой карих глаз, но не стоит полностью полагаться на природу, ведь правильный макияж только лишь подчеркнет естественную красоту. Благодаря статистическим исследованиям стало известно, что каждая вторая обладательница темного цвета волос и карих глаз не умеет правильно накладывать макияж. Многие женщины считают, что для карих глаз и темных волос тяжело подобрать правильный макияж, попробуем их переубедить в этом.

Первое что нужно запомнить перед нанесением макияжа, это несколько простейших правил, которые могут помочь брюнеткам с карими глазами:

1. Очень важно определиться с цветовой гаммой, которую вы будете использовать

2. Необходимо выбрать нужную вам технику нанесения макияжа

3. Последняя и немаловажная задача: перед нанесением определиться, какой результат от этого макияжа вы хотите получить.

Обладательницам карих глаз и темного цвета волос подойдут следующие цвета: золотой, черный, серебристый, сиреневый и темно-коричневый. Так что на эти цвета и стоит опираться в дальнейшем. Так же очень важно разделять виды макияжа на дневной и вечерний, так как они будут значительно отличаться по своей цветовой гамме и предназначению. Дневной макияж наносится лишь для того, чтобы подчеркнуть вашу природную красоту. Поэтому такой макияж должен быть как можно легче, он не должен быть вызывающим или излишне ярким.

Вечерний же макияж будет ярче и выразительнее в отличии от дневного, однако здесь нужно не перестараться. Основой для того чтобы сделать карие глаза привлекательнее в случае с вечерним макияжем, является подводка глаз и длинные густые ресницы.

Косметика для девушек с карими глазами

Следует начать с подводки, без которой невозможно создать эффектный макияж для наших карих глаз. Подводку, брюнеткам имеющие карие глаза, лучше использовать черную, с помощью нее можно создать красивый и притягательный макияж.

Также правильно следует подбирать и тени, нужно выбирать только те которые вам подходят, к примеру, девушкам со светло-карими глазами отлично подойдут тени оливково-коричневых оттенков. Выбор теней зависит еще и от оттенка кожи девушки, девушкам с более светлой кожей следует выбирать оттенки ярко-голубого или зеленовато-морского цвета.

Не следует забывать и о том, что выбранный макияж должен соответствовать не только цвету глаз, цвету волос и кожи, но и подходить к вашему наряду, и не стоит переусердствовать с количеством макияжа, ведь его задача только подчеркнуть красоту. Не рекомендуется использовать белые и розовые цвета. Несмотря на то, что данные цвета смотрятся хорошо на близком расстоянии, на дальнем же расстоянии они будут производить плохое впечатление.

Тушь нужно выбирать в зависимости от того, какой у вас цвет волос. Для девушек с черным цветом волос лучше всего подойдет черная тушь, и чем светлее волосы девушки, тем вероятней использование коричневой туши. При нанесении туши на ресницы не стоит увлекаться, реснички не должны слипаться между собой, для этого перед нанесением на них туши, их можно немножечко припудрить.

Весь процесс нанесения макияжа следует выполнять как можно аккуратнее, ведь карие глаза и темные волосы не терпят небрежностей и неточностей.

Шарф относится к той категории аксессуаров, которые требуют к себе особого отношения. Так, правильно подобранный вариант этого аксессуара поможет освежить ваш образ, добавит ему женственности и шарма.

Но если вы не обладаете премудростями искусства завязывания этого аксессуара и не знаете, как подобрать и носить шарф с пальто, пиджаком или курткой, это вовсе не означает, что вам нужно отказаться от него. Несколько простых советов помогут вам выбрать правильный вариант, а также узнать, как повязать шарф на пальто или любую другую верхнюю одежду.

Как подобрать и как носить шарф с пальто?

В дождливо-снежный период нам особенно не хватает солнечного тепла и летних красок. Разбавить серое будничное настроение помогут яркие аксессуары, напоминающие о летнем тепле и солнце. Красиво завязанный шарф на пальто отлично справится с подобной миссией.

Современная модная индустрия предлагает большое количество разнообразных вариантов шарфов. Квадратные, прямоугольные, шарфы-хомуты, пашмины, длинные и короткие, из шерсти, кашемира, шелка, шифона, бархата, меха, с яркими принтами, однотонные и пр. Разнообразие касается не только форм и фактур, но и способов завязывания шарфа на пальто.

Итак, перед тем как остановить свой выбор на одной из моделей, необходимо учесть несколько моментов:

Стиль пальто. Так с пальто классического фасона отлично сочетаются легкие воздушные модели, а с пальто спортивного кроя или пуховиком – объемные изделия крупной вязки.

Цветовая гамма. Отлично смотрятся такие варианты как черное пальто с шарфом глубокого красного, золотистого, жемчужно-серого или карамельно-шоколадного тона. Отлично сочетается классическое серое пальто с шарфом бирюзового, бордового, изумрудно-зеленого или оранжевого оттенка.

Качество шарфа имеет немаловажное значение. Дешевые модели низкого качества плохо сочетаются с дорогим пальто, как, впрочем, и наоборот.

Способы завязывания шарфа на пальто

Итак, определившись с цветом и фактурой шарфа, перейдем к не менее важному аспекту и определимся, как красиво завязать шарф на пальто.

Наиболее распространенными вариантами являются одинарный и парижский узел.

Длинный шарф можно обернуть вокруг шеи или накинуть шарф на голову – с пальто классического кроя подобные варианты смотрятся очень эффектно.

Не менее актуально смотрится и шарф-хомут с пальто любого фасона.

Оригинально выглядят также квадратные модели шарфов с кистями, повязанные на шею, а также широкие палантины, накинутые на плечи. Немного фантазии – и вы неотразимы!

Зеленая свадьба
День заключения брака. Это самый первый юбилей. Он является днем самой свадьбы и точкой отсчета новых годовщин. Зеленая свадьба празднуется в течение первого года после заключения супружеского союза каждый месяц в число свадьбы. Обычно в качестве подарка дарят только цветы, особенно обращая внимание на то, сколько они простоят. Символ этого юбилея — миртовые листья в свадебном веночке, который невеста сплетает себе в день свадьбы.
1 год — Ситцевая свадьба или Марлевая свадьба
Первая годовщина семейной жизни. В этот день молодая жена надевает ситцевое платье и супруги дарят друг другу ситцевые платочки.

2 год — Бумажная свадьба
Второй год – проверка терпения и терпимости в молодой семье. Очень часто ко второй годовщине в семье появляется малыш, и очень важно быть добрее друг к другу, чтобы строить дружную и крепкую семью. Бумага – символ непрочности, поэтому только от мужа с женой зависит, смогут ли они сохранить непрочное равновесие брака. Гости дарят книги с советами, рецептами, красивые картины, фотоальбомы на память.

3 года — Кожаная свадьба
Семья вроде бы крепка, но изменения в ней все еще происходят, отношения продолжают меняться как кожа. Старайтесь дарить на этот юбилей изделия из натуральной кожи, которые бы служили молодым долго: сумки, портмоне, папки, ремни.

4 года — Восковая свадьба
На праздничном столе обязательным атрибутом должны быть мерцающие огоньки, а в подарок красивые свечи. Как проверка супружеских отношений в День годовщины зажигается парная свечка, которая должна стоять в комнате в течение всего дня. Сколько часов она простоит, не погаснув, столько счастливых лет проведут муж с женой вместе.

5 лет — Деревянная свадьба
Дерево символизирует прочность семейных отношений, это уже не ситец, не бумага и даже не кожа. В этот день гости приносят супругам деревянную посуду, ложки, шкатулки, мелкие предметы мебели. Супруг сам должен сделать какую-нибудь деревянную поделку для дома, чтобы доказать, что он не разучился работать руками. А жена, в свою очередь, покроет эту поделку лаком в доказательство своей женской уступчивости.

6 лет — Чугунная свадьба
Очередной кризис в супружеских отношениях. Чугун, несмотря на свою внешнюю прочность и вес, очень хрупкий металл, который может треснуть от любого удара. Отношения молодых, несмотря на немалый срок, необходимо поддерживать, как и огонь семейного очага. Гости могут подарить чугунные горшки, сковороды, а жена обязательно должна испечь в чугунной посуде какое-нибудь семейное фирменное блюдо, чтобы доказать свою состоятельность в качестве хозяйки дома.

7 лет — Медная свадьба
Первая благородная и уверенная годовщина. И хоть медь и не столь прочный металл, но все-таки благородный. Супруги обмениваются медными монетами, чтобы звонким было счастье.

8 лет — Жестяная свадьба
Прочность семьи повышается с годами, поэтому символом становится жесть – прочная, но гибкая структура. На эту годовщину принято дарить: изделия из жести, такие как подносы, противни, формы для выпечки, а также кухонную утварь, бытовые электроприборы. Все это добавляет уважения к хозяйке дома.

9 лет — Фаянсовая свадьба
Никто уже не спорит о прочности семьи. Она крепка как никогда. Поэтому на годовщину дарятся фаянсовые чашки, которые привлекают своей красотой. Кроме того, эти чашки – символ сплоченной и дружной семьи (можно подарить сервизы), которая наполняет свою семейную чашу достатком. Лучший подарок супругам в этот день — фаянсовая посуда, изделия из хрусталя.

10 лет — Розовая свадьба
Символом десятилетия являются розы, которые вручают супругам, чтобы их жизнь была прекрасной и цвела как розы.

11 лет — Стальная свадьба
Отсчет нового десятилетия семейной жизни показывает, что отношения закалились, стали прочнее и крепче. Принято дарить сувениры из стали, а так же различный электроинструмент.

13 лет — Кружевная свадьба или Ландышевая свадьба
Жизнь идет своим чередом и плетет свои кружева. В этот день супругам дарят кружевные салфетки, скатерти, ажурные изделия, связанные из тонкой шерсти. В этот юбилей можете подарить друг другу ландыши, такие светлые и нежные, как ваша любовь.

14 лет — Агатовая свадьба
С каждым годом отношения приобретают новые краски, семейный очаг приобретает все новые и новые краски, как сам камень агат, известный своими разнообразными формами. Супругам принято дарить изделия из агата или слоновой кости.

15 лет — Стеклянная свадьба или Хрустальная свадьба
Эта годовщина — олицетворение чистоты и ясности семейных отношений, безоблачного счастья двух любящих людей, которое настолько хрупко, что может разбиться в любой момент. Это скорее юбилей веры в себя и семью. В этот день принято дарить подарки из стекла.

17 лет — Оловянная свадьба (практически не празднуется)

18 лет — Бирюзовая свадьба (практически не празднуется)

19 лет — Криптоновая свадьба (практически не празднуется)

18 лет — Бирюзовая свадьба
Яркость бирюзы символизирует окончание всех сложных и кризисных ситуаций, что мучили семьи на втором десятке ее существования. В эту годовщину дарят украшения из бирюзы.

20 лет — Фарфоровая свадьба
В новый семейный юбилей праздничный стол сервируется новой фарфоровой посудой, которая показывает возросший (по сравнению с фаянсовой свадьбой) достаток семьи. Дарят в этот день также фарфор.

21 год — Опаловая свадьба (практически не празднуется)

22 года — Бронзовая свадьба (практически не празднуется)

23 года — Берилловая свадьба (практически не празднуется)

24 года — Атласная свадьба (практически не празднуется)

25 лет — Серебряная свадьба
Четверть века прожитая вместе — это уже немало! Серебро как благородный металл является символом прекрасного и прочного семейного союза. Серебряную свадьбу принято отмечать вместе со всеми родственниками и друзьями. Супруги обмениваются серебреными колечками и впоследствии носят их вместе с обручальными кольцами на протяжении всего юбилейного года. Гости же несут в дар серебряную посуду и столовые приборы. Муж одевает костюм темного цвета, жена — серебристо-серый наряд.

26 лет — Нефритовая свадьба (практически не празднуется)

27 лет — Свадьба красного дерева (практически не празднуется)

29 лет — Бархатная свадьба (практически не празднуется)

30 лет — Жемчужная свадьба
Жемчуг является символом безупречных семейных отношений, поскольку настоящий жемчуг никогда не тускнеет. А 30 лет как 30 жемчужен, нанизаны на нить времени. В этот день муж преподносит жене жемчужное ожерелье. Этот подарок – своего рода напоминание о тех слезах, что были пролиты женой во время семейных неурядиц, муж как бы просит прощение за свои неудачные слова и поступки.

31 год — Смуглая свадьба (практически не празднуется)

34 года — Янтарная свадьба
Янтарь – магический камень, он должен пролежать несколько столетий, чтобы стать таким, какой он есть. Так и семья к этому юбилею становится образцовой. Практически идеальной. Подарками к юбилею могут стать украшения из янтаря.

35 лет — Полотняная свадьба или Льняная свадьба или Коралловая свадьба
Символом этой годовщины является полотняная скатерть, олицетворяя собой мир, благополучие и домашний уют. Эта годовщина – прославление хозяйки дома, которой удавалось все эти годы сохранять тепло домашнего очага. В подарок преподносят полотняные скатерти, салфетки, покрывала, полотенце и простыни. А также, поскольку годовщина имеет и другое название, дарят изделия из кораллов.

37 лет – Муслиновая свадьба (практически не празднуется)

38 лет — Ртутная свадьба (практически не празднуется)

39 лет — Креповая свадьба (практически не празднуется)

40 лет — Рубиновая свадьба
Рубин — это символ пламенной любви. Он призван напомнить супругам о тех чувствах, что они испытывали, когда решили стать одной семьей. Кроме того, этот юбилей говорит о том, что близость супругов стала кровной, поскольку цвет рубина так похож на кровь. В этот день прекрасным подарком для жены станет кольцо с рубином от любящего мужа.

42 года — Перламутровая свадьба (практически не празднуется)

43 года — Фланелевая свадьба (практически не празднуется)

44 года — Топазовая свадьба (практически не празднуется)

45 лет — Сапфировая свадьба
Символом этой годовщины является камень верности — сапфир. Считается, что этот камень не только избавляет от тяжелых дум, но и освежает чувства, придает силы для борьбы с невзгодами и болезнями. В этот день супругам дарят ювелирные изделия с сапфиром. Кроме этого, этот юбилей отмечается вместе с друзьями, которые были вместе с супругами все эти годы.

46 лет — Лавандовая свадьба
Лаванда – горное растение, которое способно противостоять даже самым сложным природным катаклизмам. Обычно дарят букетик лаванды, чей нежный и сильный запах будет храниться очень-очень долго.

47 лет — Кашемировая свадьба, или Шерстяная свадьба
Подарите супругам одежду из шерсти или кашемира, уютную, теплую и надежную, как их любовь.

48 лет — Аметистовая свадьба
Муж дарит жене украшение из аметиста в знак супружеской верности. Этот камень символизирует честность и ясность намерений, которые за 48 лет совместной жизни должны были окончательно определиться.

49 лет — Кедровая свадьба
Это дерево такое прочное, надежное и теплое, как ваши отношения. Принято дарить веера из дерева, а так же различные резные шкатулки.

50 лет — Золотая свадьба
Дожить до этого юбилея выпадает избранным, а поэтому эта годовщина празднуется торжественно и пышно. Приглашают родных и близких, обязательно детей, внуков, правнуков, друзей и сослуживцев. Главным подарком на золотую свадьбу становятся новые обручальные кольца взамен тех, что были подарено 50 лет назад. Ведь золото могло истереться с годами, поэтому старые кольца передаются как семейная ценность неженатым внукам и правнукам. В день 50-летия свадьбы можно устроить повторный обряд бракосочетания.

55 лет — Изумрудная свадьба
Яркость чувств да не утратится с годами! Ярко-зеленый камень изумруд должен подтвердить то, что супруги до сих пор питают друг к другу яркие эмоции. На эту годовщину принято дарить супругам украшения с изумрудом.

60 лет — Бриллиантовая свадьба или Алмазная свадьбы
Бриллиант — символ этой годовщины, это самый твердый из драгоценных камней. Он символизирует прочность брачного союза. В этот день дети и внуки дарят супругам украшения с бриллиантами.

65 лет — Железная свадьба
Эта годовщина – довольно редкое событие, которое свидетельствует о прочности семейных уз, что за такое время стали твердыми, как железо. Обычно в этот день дарятся ажурные железные подставки или сувениры из железа.

67,5 лет — Каменная свадьба
Камень живет очень долго, но и он подвержен разрушению. Но любовь, которая прожила столько лет, не сможет разрушить ничто.

70 лет — Благодатная свадьба или Благодарная свадьба
В этот день собирается вместе вся семья: с детьми, внуками и правнуками. Оглядываясь назад, супруги понимают, что такая верная и долгая любовь послана небом. И это есть благодать и истинное счастье.

75 лет — Коронная свадьба или Вторая бриллиантовая свадьба
Эта годовщина венчает долголетнюю и счастливую жизнь двух любящих супругов. Празднуется широким кругом родственников, детей и внуков.

80 лет — Дубовая свадьба
Ваша семейная жизнь так же крепка, как дубовые ветви и так же долго живет, как живет дубовое дерево. В этот день супругам дарят дубовые четки.

100 лет — Красная свадьба
Конечно, эта годовщина встречается нечасто. Вашу семью славят всем миром! Название столетнему юбилею не так давно предложили супруги-долгожители Агаевы из Азербайджана: 126-летний Нифтулла и его 116-летняя супруга Балабеим. Они прожили вместе целый век.

Достаточно ли хорошо вы знаете название родственных связей, легко ли сможете отгадать загадки В.И. Даля из его собрания прибауток, пословиц и поговорок русского языка: «Шуринов племянник родня ли зятю?» или «Две дочери, две матери, да бабушка с внучкой, а всего их…?». Оказывается все просто, ответ на первую загадку – сын, а на вторую – трое: внучка, дочь и мать.

Термины, указывающие на родство, - пожалуй, одни из самых древних слов в любом наречии. Славянские термины зародились ещё в Древней Руси и поражают своим разнообразием. Название родственных связей можно разделить условно на три группы: кровные - когда имеется общий предок, свойство, – в основе которого брачные союзы, и родство духовное: кумовство и побратимство.

Прямое кровное родство
Кровное родство в соседствующих поколениях определяются родителями (отец, мать) и детьми (сын, дочь, внебрачные дети).названия родственных связей Отцом называют мужчину, а матерью - женщину по отношению к своим детям. Соответственно, сын и дочь - это мальчик и девочка по отношению к своим родителям. Кровное родство через поколение – это дедушки, бабушки и внуки с внучками. Дедушка – отец мамы или отца, муж бабушки, которая, в свою очередь, является матерью мамы или отца. Родство через два поколения по аналогии определяется прадедами и прабабками, правнуками и правнучками. Когда речь идет о кровных связях через многие поколения, то здесь уже можно встретить какое-нибудь редкое и неизвестное название родственных связей. К примеру, пращур и пращурка – это отец и мать прадеда либо прабабки, а пробанд – это та личность, с которой начинается составление родословной.

Непрямое кровное родство
Кровное непрямое родство представляет собой уже не вертикаль, а скорей горизонталь, то есть распространяется по ветвям, по линиям отца и матери. Брат – сын по отношению к другим детям своих родителей, а сестра – соответственно, дочь. Двоюродные братья и сестры – это дети дяди и тети, троюродные – дети двоюродного дяди и тети, четвероюродные у троюродных и так далее. Дядя, в свою очередь, это мужчина по отношению к детям родных сестры и брата, а тетя – женщина по отношению к ним же. Племянник и племянница – это дети по отношению к дяде и тёте.

Свойство родственных связей
Говоря о свойствах - отношениях, основанных на браке, хочется отметить, что, как ни странно, но супруги родственниками не являются. Это только брак, а не родство. Приведем некоторые термины свойства: тесть и теща – родители жены, отец и мать; свекор и свекровь – родители мужа, отец и мать; деверь и золовка – брат и сестра мужа, шурин и свояченица – брат и сестра жены; муж дочери, золовки и сестры - это зять; невестка – жена сына; свояки-мужчины, счастливые мужья сестер.

Духовные родственные связи
Название родственных связей духовных обусловлено такими понятиями, как: кум, он же крестный отец, он же восприемник у купели, и кума – крестная мать. Крестные сын и дочь – это, соответственно, дети по отношению к тем, кто их крестил. Крестовые братья – мужчины, обменявшиеся нательными крестиками, а если так сделают женщины, то станут друг для друга крестовыми сестрами.

Все названия родственных связей запомнить очень сложно, их на самом деле великое множество, многие из них устарели и ушли в историю, однако основные, самые главные названия близких нам людей, мы обязаны знать. Каждый человек - лишь звено в длинной цепи поколений, и едва ли не самая святая наша обязанность - почитать и уважать своих родственников.

Закончился доясельный патронаж. И вот малыш переступает порог детского сада. В жизни ребенка наступает самый сложный период за все его пребывание в детском саду – период адаптации.

Адаптацией принято называть процесс вхождения ребенка в новую среду и привыкание к её условиям.

У детей в период адаптации могут нарушаться аппетит, сон, эмоциональное состояние. У некоторых малышей наблюдается потеря уже сложившихся положительных привычек и навыков. Например, дома просился на горшок – в детском саду этого не делает, дома ел самостоятельно, а в детском саду отказывается. Понижение аппетита, сна, эмоционального состояния приводит к снижению иммунитета, к ухудшению физического развития, потере веса, иногда к заболеванию.

Выделяют три степени адаптации: лёгкую, средней тяжести и тяжёлую.

При легкой адаптации отрицательное эмоциональное состояние длится недолго. В это время малыш плохо спит, теряет аппетит, неохотно играет с детьми. Но в течение первого месяца после поступления в детский сад по мере привыкания к новым условиям все нормализуется. Ребенок как правило не заболевает в период адаптации.

При адаптации средней тяжести эмоциональное состояние ребенка нормализуется более медленно и на протяжении первого месяца после поступления он болеет, как правило, острыми респираторными инфекциями. Заболевание длится 7-10 дней и завершается без каких-либо осложнений.

Самой нежелательной является тяжелая адаптация, когда эмоциональное состояние ребенка нормализуется очень медленно (иногда этот процесс длится несколько месяцев). В этот период ребенок либо переносит повторные заболевания, часто протекающие с осложнениями, либо проявляет стойкие нарушения поведения. Тяжелая адаптация отрицательно влияет как на состояние здоровья, так и на развитие детей.

От чего же зависит характер и длительность адаптационного периода?

Исследования педагогов, медиков показывают, что характер адаптации зависит от следующих факторов:

· возраст ребенка. Труднее адаптируются к новым условиям дети в возрасте от 10-11 месяцев до 2-х лет. После 2-х лет дети значительно легче могут приспосабливаться к новым условиям жизни. Это объясняется тем, что к этому возрасту они становятся более любознательными, хорошо понимают речь взрослого, у них более богатый опыт поведения в разных условиях.

· состояния здоровья и уровня развития ребенка. Здоровый, хорошо развитый ребенок легче переносит трудности социальной адаптации.

· сформированности предметной деятельности. Такого ребенка можно заинтересовать новой игрушкой, занятиями.

· индивидуальных особенностей. Дети одного и того же возраста по разному ведут себя в первые дни пребывания в детском саду. Одни дети плачут, отказываются есть, спать, на каждое предложение взрослого реагируют бурным протестом. Но проходит несколько дней, и поведение ребенка меняется: аппетит, сон восстанавливаются, ребенок с интересом следит за игрой товарищей. Другие, наоборот в первый день внешне спокойны. Без возражения выполняют требования воспитателя, а в последующие дни с плачем расстаются с родителями, плохо едят, спят, не принимают участия в играх. Такое поведение может продолжаться несколько недель.

· условий жизни в семье. Это создание режима дня в соответствии с возрастом и индивидуальными особенностями, формирование у детей умений и навыков, а также личностных качеств (умение играть с игрушками, общаться со взрослыми и детьми, самостоятельно обслуживать себя и т.д.). Если ребенок приходит из семьи, где не были созданы условия для его правильного развития, то, естественно, ему будет очень трудно привыкать к условиям дошкольного учреждения.

· уровня тренированности адаптационных механизмов, опыта общения со сверстниками и взрослыми. Тренировка механизмов не происходит сама по себе. Необходимо создавать условия, которые требуют от ребенка новых форм поведения. Малыши, которые до поступления в детский сад неоднократно попадали в разные условия (посещали родственников, знакомых, выезжали на дачу и т.п.), легче привыкают к дошкольному учреждению. Важно, чтобы в семье у ребенка сложилось доверительные отношения со взрослыми, умение положительно относится к требованиям взрослых.

Объективными показателями окончания периода адаптации у детей являются:
· глубокий сон;
· хороший аппетит;
· бодрое эмоциональное состояние;
· полное восстановление имеющихся привычек и навыков, активное поведение;
· соответствующая возрасту прибавка в весе.

Ребенку исполнилось 2-3 года, и окружающие советуют отдать его в детский сад? А вы постоянно задаете себе вопрос: «А нужен ли малышу вообще этот детский сад?». Конечно, всему можно научить дома. Но следует понять, что для ребенка общение – важная составляющая развития.

И чтобы детский сад стал любимым местом, родителям нужно иметь позитивный настрой и понимание того, что ребенку это учреждение все-таки необходимо. Тогда малышу будет намного проще привыкнуть к детскому саду. А если еще и правильно подготовиться, то кроха будет бежать туда с радостью.

Итак, нужен ли детский сад вашему ребенку?

По науке, возраст от 3 до 7 лет – это дошкольный возраст, когда ведущей деятельностью есть игра. Играя, дети познают окружающий мир, учатся взаимодействовать друг с другом, управлять своими эмоциями; развивается речь и воображение, координация движений, приобретаются все необходимые навыки для полноценного и гармоничного развития. В этот период игра и общение со сверстниками, не прихоть, а насущная потребность.

Но ведь можно с ребенком можно играть и дома? Конечно да, но взрослые любят подыгрывать малышу (маленьким нужно уступать). В итоге приходит такой ребенок в школу и начинается слезы: Саша дерется, Коля обзывается, Катя не хочет со мной играть и т.д. Первые мысли, возникающие у родителей в голове: «Какие невоспитанные дети!» Стоп! Возможно, измениться нужно вашему ребенку и научиться взаимодействовать с детьми? И начинать лучше всего именно с детского сада. Здесь во время игры дети учатся отстаивать свои интересы и налаживать отношения.

В детском саду ребенок начинает понимать, что, кроме родных есть взрослые, к мнению которых тоже нужно прислушиваться. Ведь здесь существуют определенные правила, которые надо выполнять: кушать, спать, заниматься и играть по расписанию.

«Что же в этом хорошего?» - удивляются родители. Вся наша жизнь подчиняется определенным правилам и дисциплине. И очень хорошо, что кроха привыкает к такому положению вещей с детства. Влиться в школьную жизнь с домашними заданиями и уроками ему будет намного проще. К тому же, в детском саду ребенок развивается физически и интеллектуально. Здесь есть такие занятия: лепка, аппликация, физкультура, математика, развитие речи, и многие другие предметы. Можно подыскать садик, в котором с вашим золотцем будут заниматься плаванием, танцами, английским и даже йогой. При большом желании все это можно обеспечить ребенку и дома. Но психологи утверждают, что создать условия для социального развития не удастся даже самым любящим родителям, ведь для этого нужен коллектив.

Так что задумайтесь, какой садик выбрать для вашего малыша - и вперед!

За этим вопросом всегда стоит страх того, кто его задает, страх человека, боящегося признаться партне­ру в чем-то таком, что может разрушить их отношения.

Давайте сразу расставим точки над «i». Насколько важна полная откровенность партнеров друг с другом? Она исключительно важна! При­учившись скрывать от партнера правду, вы унижаете его чувства и, как следствие, притупляете собственн­ые. «Кажется, я разлюбила его», — говорите вы, но на самом деле вы просто возвели стену между собой и собственной любовью — стену лжи.

Теперь исследуем так называемую излишнюю от­кровенность. Чаще всего здесь имеются в виду темы, которые трудно облечь в слова, но которые крайне важны. К примеру:

«Мне не нравится, как ты ласкаешь меня, когда мы занимаемся любовью».

«Меня привлекают другие люди, и я знаю, что это означает. Ты не совсем тот, кто нужен мне».

«Мне надоело, что ты во всем оказываешься сверху. С меня хватит!»

«Ты все время работаешь и совершенно забыл обо мне!»

Время от времени встречаются такие женщины, о которых можно сказать, что они чересчур откровенны:

«Знаешь, милый, тебя сегодня просто обкорнали в этой парикмахерской. Ты выглядишь отвратительно».

«Сынок, твои успехи в школе куда слабее, чем у твоего друга Миши. Боюсь, ты не оправдываешь наших родительских надежд».

«Подруга, я рада, что у тебя, наконец –то появился мужчина, но почему он так похож на Бармалея!»

Наверное, эти слова на самом деле отражают реальность: прическа мужа не идеальна, сын учится хуже, чем его друг, а приятель подруги не блещет красотой. Но зачем сообщать об этом, да еще в такой убийственной форме? Разве такая правда придает отношениям подлинность? Разве такая критика поможет людям решить их проблемы? Разумеется, Все эти примеры свидетельствуют о сознательном желании ранить человека либо о полной бесчувственности говорящего.

Очень трудно быть честным с тем, кого любишь, особенно когда не знаешь, как он отреагирует на твою откровенность. Но альтернатива честности куда более опасна: смолчать — значит подавить свои чувства, жить во лжи и, в конце концов, приговорить вашу любовь к смерти.

Найдите в себе мужество и силы быть откровенной и постарайтесь высказывать свою правду, как можно мягче.

Индиго – это темно синий цвет. После 1975 года в мире начали рождаться дети с аурой этого цвета. Аура – это биополе человека, ее светящуюся оболочку способны видеть только очень чувствительные люди. Первой заметила это синее свечение американская ясновидящая, экстрасенс Нэнси Энн Тэпп. У всех остальных людей, цвет тонкого тела близок к золотому. Поскольку аура невидима для наших глаз, нам приходится верить на слово экстрасенсам. Научно выделить этот феномен тоже пока не удается, потому что нет методов, с помощью которых его можно увидеть. Однако пока мы решаем, верить нам или нет, дети индиго уверенно ходят по планете.

Этим детям приписывается множество различных свойств - творческую утонченность, телепатические способности, высокий уровень интеллекта. Считается, что индиго представляют собой новую расу людей.

На сегодняшний день не выделено никаких четких критериев, по которым можно отличить ребенка индиго от остальных детей. Эти дети остаются загадкой природы.

Как их узнать?
Феномен индиго начинает проявляться на втором – третьем году жизни. У малышей явно вставлен моторчик в одно место – они категорически отказываются сидеть на одном месте, их ничем невозможно увлечь больше чем на пару минут, они не хотят учиться, слушаться, они думают по другому, действуют по другому, с ними невозможно наладить нормально общение. Взбалмошные, неусидчивые, трудновоспитуемые, таким деткам психологи сразу ставя диагноз СДВГ – « синдром дефицита концентрации внимания». Парадокс, но, если этого малыша действительно что то заинтересовало, он уйдет в себя и будет сосредоточен до той поры, пока не удовлетворит свое любопытство. Врачи снимают подобную гипервозбудимость «психотропными таблетками», тем самым заглушая личность малыша.

Способности детей индиго.
Их способности поистине феноменальны. В процессе познания мира они используют интуицию, а не стандартный метод проб и ошибок. Считается, что информацию, какое решение единственно верное и правильное они получают Свыше. Во время обследования этих «детей света», ученые были поражены результатами тестирования – при явной гипервозбудимости, интеллект индиго был очень высокими. Индиго, самые неугомонные, самые непоседливые, увлечь такого ребенка – задача для терпеливых, но если такой ребенок, попадает в руки к опытному педагогу, его талант раскрывается в ближайшие сроки. Чем бы они ни занимались, к ним мгновенно пристает эпитет «одаренные». Уровень развития этих детей значительно выше среднего, в возрасте трех лет, эти технологически ориентированные малыши разбираются в компьютере так, как не умеют взрослые. Это дает нам право думать, что развитие технологии в скором времени дойдет до такого уровня, о котором мы не смели и мечтать.

Информация, которую выдают эти дети совершенна нехарактерна для обычного ребенка – они рассказывают об устройстве мира, они знают, как рождаются малыши, куда уходят старики, частенько они сами просвещают родителей по многим вопросам. Они не задают стандартных детских вопросов, и вам не придется обдумывать свои ответы на щекотливые вопросы. У индиго наблюдается интерес к одним знаниям и полная незаинтересованность к другим. Высокоразвитость и одаренность детей с темно синей аурой, обусловлена не генами, не наследственностью, не системой воспитания, а особыми свойствами их невидимых душ, потенциал которых огромен по сравнению с предшествующим поколением детей.

Как их воспитывать?
Этим детям понадобится очень много вашего внимания. Вы должны понять, что гипервозбудимость, неадекватное поведение – это не болезнь, а реакция на отношение к нему родителей. Ребенок просто борется за право оставаться самим собой. Родители не хотят попасть под пяту своевольного, неугомонного, капризного малыша и начинают совершать ошибки – подавление и жесткий контроль, попытка подчинить себе, навязать свое мировоззрение. Такие шаги родителей провоцируют у ребенка, в более старшем возрасте, алкоголизм, наркозависимость, ведение антисоциального образа жизни. Именно из - за их высокой одаренности, существует большой риск непонимания и непринятия со стороны не только родителей, но и окружающих. По большому счету эти дети вообще не нуждаются в воспитании в общепринятом смысле слова, их воспитание должно основываться на возрождении их разума. Вероятность асоциального поведения – не что иное, как бунт, единственная доступная им в раннем детстве форма протеста.

Лучшими педагогами для таких детей становятся люди, имеющие предназначение к педагогике, умеющие пользоваться интуицией, понимающие, что значит душа, разум. Только такие люди почувствуют метод и разработают подход к воспитанию детей индиго.

Как с ними общаться?
Не унижайте их достоинства. Индиго не терпят унижений. Такие дети не боятся обращаться за помощью в суд, к власти, к правоохранительным органам. Предоставьте им свободу выбора. Почаще доверяйте принимать решения самостоятельно.
Не обманывайте. Постарайтесь честно рассказать все, что ребенок хочет услышать.
Создавайте условия для творчества. Индиго невероятно творческие натуры.
Не навязывайте им своих мнений. Ваше мнение редко волнует такого ребенка, наоборот он подумает что «Вы его не понимаете».
Не приказывайте. Прося о чем то делайте это мягко, но настойчиво, не выдумывая никаких лишних причин.

Проблемы детей индиго.
Не смотря на свой огромный интеллектуальный запас – этим детям очень тяжело учиться в школе, осваивать школьную программу, потому что индиго делят знания на нужные и ненужные, а последние категорически отказываются воспринимать. Им не дается зубрежка, сдача экзаменов. Они плохо адаптируются в обществе, бунтуют против норм поведения, не признают ошибок.

Типы индиго.
Американский психолог Ли Кэрролл, который изучал феномен индиго, в своей книге описал типы индиго и их жизненные программы.

1.Гуманисты.
В будущем это юристы, учителя, моряки, бизнесмены, политики, деятели науки. Дети этого типа очень коммуникабельные. Они гипперактивны. В детстве не понимают, как можно играть одной игрушкой. Они вытряхивают на пол все ящики и коробки, а потом либо играют, либо ин к чему не притрагиваются.

2. Концептуалисты.
Будущие инженеры, архитекторы, дизайнеры, пилоты, военные. Им нужно кем - то командовать, руководить, управлять. Склонны к вредным привычкам, хорошо сложены.

3. Художники.
Самый малочисленный тип. Будущие учителя, творческие натуры, готовы перепробовать играть на всех инструментах, шить, танцевать. Это хрупкие и подвижные дети.

4. Живущие во всех измерениях.
Люди, которые внедряют в мир новые философии, религии. С младенчества поучают родителей, все хотят делать сами. Эти всезнайки значительно крупнее представителей других типов.

Какова их миссия?
Эти дети должны помочь человечеству пойти, но новому, правильному пути развития, они вернут миру утраченную гармонию. Изменяя нашу шкалу ценностей – дети индиго уже закладывают в нас фундамент нового видения жизни. Так не мешайте им исполнять свою миссию, просто научитесь их любить.

В 1965 году канадский психоаналитик Элиот Жак, исследовав биографии большого количества людей, сделал вывод, что примерно в середине жизни все люди испытывают кризис, вызванный наступлением среднего возраста. В данный период у человека, как у индивида, происходят в организме гормональные изменения. Смотря на себя в зеркале, человек видит возрастные биологические изменения и понимает, что прожил половину жизни.
Подсознательный отсчет времени “от рождения” сменяется на “до смерти”.

Очень долгое время считалось, что кризису среднего возраста подвержены только мужчины. Но в последнее время все чаще и чаще говорят, что ему так же подвержены и женщины. Правда, в меньших количествах, чем мужчины.

Психологи выделяют несколько признаков наступления кризиса у женщины:

Кризис среднего возраста у женщин - симптомы

беспокойство относительно будущего

безрадостное проведение свободного времени

переоценка отношений с близкими людьми (часто негативная)

потеря интереса к работе

поиск смысла жизни

Также одним из сопровождающих кризис среднего возраста явлений можно назвать подавленное состояние. Иногда даже бывает депрессия. Кризис среднего возраста у женщин наступает в период с 35 до 50 лет, чаще всего в 45. В последние годы замечены проявления симптомов данного кризиса у людей более младшего возраста. Связывают это с убыстрением темпа жизни. В суете города человек каждый день сталкивается с большим объемом информации и не успевает делать накопившиеся дела. Все это пагубно влияет на нервную систему. Приходя домой, человек все чаще и чаще начинает чувствовать себя внутренне опустошенным, и как результат, приближает наступление кризиса.

Надо отметить, что кризис среднего возраста настигает не всех женщин, хотя и большую их часть. Чаще всего его симптомы проявляются у женщин, увлеченных карьерным ростом, а также тех, у кого из них нет детей. Еще одной из главных причин является неудовлетворенность собственной внешностью. Внешние проявления возраста, такие как морщины и седина, также могут спровоцировать возникновение кризиса.

Кризис среднего возраста у женщин - способы борьбы

Психологи рекомендуют отвлечься от рутины и заняться воплощением в жизнь своих желаний, на осуществление которых до сих пор не хватало времени. Нужно посмотреть в прошлое и проанализировать, чего вы добились в жизни. Дом, семья, дети, хорошая машина являются бесспорным показателем того, что потраченные годы не прошли зря, а впереди еще предстоит большая часть жизни.

Во время кризиса женщинам как никогда нужны поддержка и понимание находящегося рядом мужчины. Несмотря на возрастные изменения женщины, мужчина должен показать ей, что она до сих пор является для него желанной. Возможный уход из семьи в данный период свойственен в большей степени мужчинам, нежели представительницам прекрасного пола. Хотя в крайних степенях кризиса такое тоже возможно. Особенно, если в семье есть разногласия. В таком случае женщина может начать испытывать неприязнь к своему мужчине и даже детям. При этом в ее голове начнут возникать мысли: “Неужели на этого человека я потратила свои лучшие годы? Зачем он мне нужен?”. Мужчина должен проявить терпение и помочь женщине. Для этого нужно как можно больше времени проводить рядом с ней. Мужчина должен поддержать начинания женщины и помочь воплотить их в жизнь.

Не стоит к данному периоду, возникающему в жизни каждого человека, относиться категорически негативно. Он дает шанс переосмыслить жизнь и начать путь к чему-то новому. Именно во время него многие люди начинают новый этап в жизни. Одни меняют работу, другие открывают в себе давно спящие таланты. Главное, чтобы в это время рядом находились близкие и любящие люди, готовые в любой момент подставить плечо для опоры. Если же все таки возникают какие-либо серьезные проблемы, тогда будет необходимо обратиться за помощью к психологу. Впрочем, в любом случае консультация у грамотного специалиста никогда не помешает.

Как правило, уже к двум годам дети начинают разговаривать и ощущать себя мальчиком или девочкой. Малыши с нескрываемым любопытством изучают собственное тело, играют в «доктора» и показывают друг другу интимные места.

В трехлетнем возрасте дети осознают, что родители не одобряют их поведение, хотя и не понимают, почему мама и папа избегают упоминаний о гениталиях. Но рано или поздно наступает момент, когда ребенок обнаруживает, что женщина «устроена» иначе, чем мужчина. В зависимости от обстоятельств, при которых эта разница ему заметна, ребенок воспринимает ее естественно или же, наоборот, с ужасом.

Безусловно, ребенку нужно объяснять, что нельзя трогать себя в присутствии других людей, но говорить «Не трогай себя здесь» не следует. Лучше всего спокойно реагировать на первые сексуальные опыты ребенка. Если ваш мальчик заглядывает в ванную комнату, когда вы принимаете душ, не кричите на него. Такая категоричность заставит ребенка думать, что вы стесняетесь наготы, и еще больше усилит его интерес к обнаженному телу.

Опасные игры

Статистика утверждает, что жертвами сексуальных домогательств чаще всего становятся девочки младше 10 лет! Чтобы избежать небезопасного опыта приставаний со стороны взрослых, сверстников или ребят постарше, родители должны научить ребенка правильно реагировать на странные просьбы посторонних. Объясните ребенку, что разговаривать с незнакомыми людьми и тем более идти с ними куда-то ни в коем случае нельзя. Даже в дошкольном возрасте ребенок должен знать, как защитить себя от сексуального насилия. Ваша задача— научить ребенка говорить взрослым «нет».

Мальчик-баловник

Малыши начинают обследовать свои наружные половые органы, как только у них развивается необходимая координация движений. Родители не всегда понимают, что это совершенно нормальные признаки развития ребенка. Не стоит волноваться, заметив, как малыш занимается сексуальным самоисследованием. Так ребенок познает свое тело, но он еще слишком мал, чтобы осознавать происходящее. А вот реакция мамы или папы, которые заметили, что малыш играет с половыми органами, имеет важное значение для самого раннего сексуального опыта ребенка. Если родители слишком беспокоятся и нервничают, то состояние дискомфорта передается и ребенку.

Когда же взрослые реагируют на происходящее спокойно, то малыш получает положительную оценку своей сексуальности.

О чем должны помнить родители

• Прежде чем начать откровенный разговор с ребенком, родители должны обсудить стратегию своего поведения. Очень важно прийти к единому мнению, малыш не должен получать противоречивую информацию.

• Постарайтесь вести беседу в естественной манере, как при обсуждении любой другой темы.

• Избегайте длинных поучительных лекций по вопросам пола. Вам потребуется 15—20 минут, чтобы рассказать все, что вы считаете нужным. Но ребенок не может оставаться внимательным так долго, ему хочется задавать вопросы и получать конкретные короткие ответы.

• Позаботьтесь о том, чтобы ваш рассказ не ограничивался исключительно биологическими фактами, потому что ребенку захочется узнать о вашем к ним отношении, переживаниях, выводах.

• Не бойтесь сказать о сексе «слишком много». Из детской памяти наверняка выветрится все, что он не понял.

• Если ваш ребенок употребляет непристойные слова, спокойно объясните ему их значение, а потом скажите, почему вы против того, чтобы он так говорил. Учтите, что шутки по поводу грубых слов чаще всего побуждают ребенка повторять их.

• Правильно называйте половые органы, избегая уменьшительных слов.

• Беседы о половом созревании начинайте прежде, чем ребенок достигнет подросткового возраста. Первичные половые признаки (развитие молочных желез, менструации у девочек и поллюции у мальчиков) могут появиться и раньше десяти лет.

• Мальчику расскажите о менструации, а девочке — об эрекции. Не пренебрегайте обсуждением таких вопросов, как гомосексуальность и проституция. Ребенок все равно узнает об этих явлениях на улице, из телевизионных передач или книг, что пробудит вполне естественное любопытство.

• Желательно, чтобы ребенок не стеснялся задавать вопросы на половые темы. Не говорите ему, что он еще маленький для того, чтобы понять это. Ребенок должен получить четкий и понятный ему ответ на конкретный вопрос.

• Удовлетворив любопытство ребенка, убедитесь, что он все понял. Очень хорошо, если после вашего разговора у малыша возникнут новые вопросы.

• Если вам нелегко разговаривать с малышом на эту тему, купите детскую иллюстрированную энциклопедию, в которой в шутливой и вместе с тем понятной для ребенка форме рассказывается об анатомических различиях между мужчиной и женщиной и процессе рождения детей.

Папа должен быть смелее

Родителям, особенно отцам, зачастую трудно преодолеть чувство стыда и неловкости перед собственным ребенком. Неожиданный вопрос может поставить в тупик и вызвать недоумение. Родители должны понимать, что ребенком движет простой интерес, а не преждевременно пробудившееся сексуальное влечение. Не нужно игнорировать его вопросы и делать вид, что не понимаете, о чем говорит малыш. В этом случае вероятность того, что ребенок перестанет задавать вопросы и проявлять интерес к сексуальной сфере жизни, очень невелика. Отсутствие информации еще больше «подогреет» его интерес. Просто ответьте малышу, что дети — это маленькая копия взрослых, и он почувствует себя достаточно информированным.

Родить именно девочку или родить именно мальчика не всегда возможно, так как на это могут влиять обстоятельства, изменить которые далеко не всегда возможно (есть семьи, в которых из поколения в поколение рождаются, например, только мальчики). Но если подобных обстоятельств нет, то повлиять на пол ребенка можно с помощью особой диеты. При этом желательно следить за настроением: у счастливых и спокойных мам чаще бываю девочки, у тех, кому постоянно приходится решать какие-то проблемы, чаще бывают мальчики.

Есть один важный момент: если не смотря на ваши старания УЗИ показывает, что вы вынашиваете ребенка не того пола, то следует себя как-то перенастроить и ждать того, кто у вас все-таки будет. Известно достаточно случаев, когда мать не смотря ни на что хотела девочку, в то время как ожидался мальчик, и в конечном итоге родившийся человек по жизни вел себя как девчонка. И наоборот. Согласитесь, вокруг нас достаточно ненормальных и без ваших навязчивых желаний.

Если вы хотите, чтобы у вас была девочка

Чтобы родилась девочка нужно в первую очередь есть больше овощей, а среди них в первую очередь редьку. Но не следует есть консервированные овощи, свежие помидоры, абрикосы, сливы, апельсины, черешню, смородину, бананы, дыни, соленые сухофрукты, жареный картофель, кукурузу, чечевицу, оливки. Рекомендуются кресс-салат, морковь, спаржа, горошек, зеленые бобы, лук, свекла, огурцы, перец, баклажаны, грейпфруты.

Есть больше молочных продуктов.

Мясо есть в любых количествах и любых сортов, блюда из рыбы готовить только из свежей быстрозамороженной.

Полезны пряности, душистые травы, мед, сахар, варенье.

Пить минеральную воду с большим содержанием кальция, чай, кофе, какао.

Яйца есть сколько захочется.
Из орехов рекомендуются несоленые фундук, миндаль, арахис. Хлеб только не дрожжевой и несоленый.
По возможности избегать есть соленое и подсаливать еду, не принимать дрожжи как биологически активную добавку и не есть то, что делается на дрожжах, не использовать соду.

Рекомендуется отказаться от копченостей, колбас, ветчины, жаркого, тортов, пирожных, мороженого, сыра, консервированных соков и газированных напитков, креветок, раков, консервированной и соленой рыбы, пряных соусов, маргарина.

Перед половым актом водные процедуры рекомендуется принимать со слабым раствором уксуса или лимонным соком.

Важно: если на какие-либо рекомендованные продукты есть аллергия, то употреблять их, конечно же, не следует, и данной диеты можно придерживаться только в том случае, если она легко переносится. Следует понимать, что в первую очередь важно здоровье ребенка, и только во вторую (а лучше в пятую) его половая принадлежность.

Если вы хотите, чтобы у вас был мальчик

Из фруктов будут полезны все, но в первую очередь абрикосы, черешня, персики, финики, бананы.

В любых количествах можно есть бисквиты, хлеб, белую фасоль, картофель, горох, грибы, чечевицу, рис, манку.

Из сухофруктов рекомендуются абрикосы, чернослив, финики.

Желательны любые виды рыбы и мяса, причем, чем больше, тем лучше. Это касается также бобовых и сухофруктов.

Не следует отказываться от консервированных продуктов, а пищу, которую полагается солить — солите крепче.

Дрожжи и изделия из дрожжевого теста полезны.

Пиво и вино можно (и нужно) без ограничений (но в разумных пределах), также можно пить минеральные воды и чай.

Яичные желтки есть не следует, белки можно.

Не следует есть кондитерские изделия и выпечку из теста, в которое добавляется много яиц или много молока, вафли, блины, молочные продукты и молоко, молочный шоколад, крабов, креветок, икру рыб, стручковую фасоль, зеленый салат, зеленые бобы, кресс-салат, свежую капусту, укроп, фундук, арахис, грецкие орехи, миндаль, какао. Следует отказаться от минеральной воды, в которой много кальция.

Перед половым актом водные процедуры нужно проводить с раствором соды.

Важно: если на какие-то продукты есть аллергия, их нельзя есть в любом случае, а если эта диета переносится с трудом, то от нее следует отказаться во избежание проблем, которые куда хуже, чем не тот пол ребенка.

Верны ли распространенные представления об отличиях в психологических особенностях мальчиков и девочек?

Французские психологи составили тест, который поможет вам проверить, насколько ваши представления о различиях мальчиков и девочек соответствуют действительности.

Вам предлагаются 20 утверждений. Вы можете либо согласиться, либо не согласиться с каждым из этих утверждений. Затем сопоставьте свои ответы с правильными и решите, насколько ваше мнение совпадает с данными психологических исследований.

Что думаете вы?

1. Девочки более послушны, чем мальчики.
2. Девочки лучше относятся к природе.
3. Мальчики лучше могут оценить сложное положение и мыслят более логически.
4. Мальчики испытывают большее желание отличиться.
5. Мальчики более одарены в математике.

6. Девочки более чувствительны к атмосфере, в которой они живут, тяжелее переносят боль, страдание.
7. Девочки умеют лучше выразить свои мысли.
8. У мальчиков лучше зрительная память, а у девочек - слуховая.
9. Мальчики лучше ориентируются в пространстве.
10. Мальчики агрессивнее.

11. Девочки менее активны.
12. Девочки более общительны, отдают предпочтение большой компании, а не узкому кругу друзей.
13. Девочки более ласковы.
14. Девочки легче подпадают под чужое влияние.
15. Мальчики более предприимчивы.

16. Девочки более трусливы.
17. Девочки чаще страдают от комплекса неполноценности.
18. Девочки реже соперничают между собой.
19. Мальчикам более важно заявить о себе, продемонстрировать свои способности.
20. У мальчиков больше склонность к творческой работе, в то время как девочки лучше справляются с монотонным трудом.

А как на самом деле?

1. В раннем детстве девочки действительно более послушны.

2. Пока не установлено ничего, что давало бы повод утверждать, что девочки по своей природе более склонны заботиться о больных и слабых животных, растениях. Разве что в возрасте шести - девяти лет.

3. Это не так. Девочки могут решать сложные задачи и проблемы не хуже мальчиков.

4. До 10-12 лет девочки развиваются быстрее (и поэтому иногда стремятся выделиться, отличиться от своих сверстников). Но позднее девочки более целенаправленны, они больше, чем мальчики, думают о будущем.

5. Девочки и мальчики одарены одинаково, все зависит от того, как мы ориентируем их. Хотя считается, что в математике мальчики проявляют себя лучше. Но когда мы избавимся от этого предрассудка, то не заметим большой разницы.

6. Напротив, мальчики легче поддаются влиянию среды и поэтому сильнее переживают разлуку с родителями. Мальчики более чувствительны к боли, страданию. Они лишь внешне делают вид, что им не больно, поскольку с самого начала их учат, что мужчины не должны плакать.

7. До 10-13 лет разница незначительна, затем в большинстве случаев девочки в устном и письменном виде высказывают свои мысли более четко, чем мальчики.

8. Исследования показали, что на протяжении всей жизни эта способность у мальчиков и девочек одинакова.Если и есть разница, то только индивидуальная.

9. До наступления половой зрелости разницы нет, после этого мальчики лучше ориентируются в пространстве. С годами разница усиливается. Исключения только подтверждают правила.

10. Мальчики становятся агрессивными в самом раннем возрасте, в два-три года, когда начинается формирование устойчивых черт личности.

11. Не установлена разница в активности мальчиков и девочек. Лишь в детские годы мальчики проявляют ее более шумно и очевидно (в драках, например). В то же время девочки не столь шумливы, но не менее целенаправленны.

12. Девочки, как правило, большой компании предпочитают общение с одной-двумя подругами. В более крупные группы собираются именно мальчики. Это положение сохраняется, когда они вырастают, поэтому-то мальчики более склонны к коллективным играм.

13. До определенного возраста между мальчиками и девочками в этом нет разницы, и мальчики в определенный период требуют ласкового обращения.

14. Напротив, мальчики склонны скорее принимать на веру мнение компании, при их воспитании это надо непре менно иметь в виду. Девочки обычно придерживаются своего мнения.

15. В этом качестве до определенного возраста у мальчиков и у девочек нет разницы. Позднее более сообразительными и активными становятся девочки. А в период полового созревания они уступают в этом юношам. Быть может, сознательно.

16. Девочки не так трусливы на самом деле, как многим кажется. В действительности они могут быть сильнее и решительнее мальчиков, легче преодолевают страх.

17. Не больше мальчиков. Девочки лучше вооружены по отношению к сложным житейским ситуациям, умеют быстрее приспособиться. В большинстве случаев они более самостоятельны.

18. В этом отношении ни у кого нет преимущества. Все зависит от личности. Соперничать и мериться силами друг с другом могут и мальчики и девочки.

19. Нет. Мальчики легче подчиняются сильным личностям и компаниям сверстников, девочки же чаще стоят на своем. Они более самоуверенны.

20. В этом нет разницы между мальчиками и девочками. У кого-то больше творческих способностей, у кого-то меньше, пол здесь не имеет значения.

Что же в итоге?

Вы смогли сопоставить свои наблюдения с данными французских психологов. Возможно, не со всеми их выкладками можно согласиться на 100 процентов. Например, с тем, что разница в речевом развитии мальчиков и девочек незначительна до 10-13 лет.

Отечественные исследования показывают, что как раз в дошкольном и младшем школьном возрасте девочки опережают своих сверстников мужского пола в развитии вербальных (речевых) функций.
Тем не менее, этот тест может оказать нам услугу. Мы ведь хотим помочь своим детям полнее проявить их природные склонности и возможности? Но этому часто мешают давным-давно укоренившиеся стереотипы.

Например: мальчики - более способные математики. Какую же волю надо иметь талантливой девочке, чтобы сохранить интерес к любимому предмету? Ведь с раннего детства она только и слышит от взрослых: "Девочки в математике высот не достигают", "Это сейчас, в начальной школе, они отличницы - за счет прилежания и усидчивости, а мальчики еще проявят себя в естественных науках в старших классах" и т. п. Вольно или невольно внушается, что математика - вообще не девчоночье занятие. Результат закономерный - немногие девочки интересуются этим предметом и избирают потом профессии, связанные с ним.

И так не только с математикой. Когда кто-то из девочек проявляет предпринимательские склонности и способности, реакции окружающих скорее неодобрительные: кто-то удивлен, кто-то шокирован и т. п. А тезис о том, что мальчики более склонны и способны к творческой работе, в то время как девочкам на роду написано быть исполнительницами скучной и однообразной?

Или такие характерные установки: обычным мальчикам не слишком-то свойственны жалость к больным и слабым или потребность заботиться о других людях, о животных и природе. Мальчик с педагогическими наклонностями вообще воспринимается чуть ли не как чудо.

Разумеется, природная нервно-психическая организация мальчиков и девочек имеет различия. Это подтверждается нейрофизиологическими исследованиями. Сведения об этом можно почерпнуть из популярной литературы. Но общие способности ребенка, степень его творческой одаренности, социальная успешность зависят все-таки гораздо больше от индивидуальных, а не от половых различий.

Другое дело, что не всегда девочка или мальчик могут полностью реализовать свои природные способности из-за негибких воспитательных установок и социальных стереотипов.

Это не значит, что надо совершенно одинаково воспитывать тех и других. Например, очень важно, чтобы в свое время ребенок осознал себя представителем своего пола. Или: даже самые свободомыслящие родители вряд ли будут сознательно ориентировать свою дочь на увлечение наиболее опасными из экстремальных видов спорта. И все же стоит иногда задуматься, насколько помогают или мешают нам некоторые стереотипы воспитания.

У каждого человека есть дерево, наиболее близкое ему по биоэнергетическим характеристикам. Именно оно является хранителем вашего здоровья. Если вам плохо, придите к этому дереву, прижмитесь к нему, расслабьтесь от всех мыслей, слейтесь с ним — и оно поделится с вами своей силой. Вы можете носить амулет из этого дерева. Всем другим видам древесины предпочтите мебель и другие предметы, изготовленные из него.

Ниже приводится система взаимосвязи деревьев и людей в соответствий с их днем рождения, составленная еще мудрецами древней Галлии.

Январь: 1 (яблоня), 2-11 (ель), 12-24 (вяз), 25-31 (кипарис).

Февраль: 1-3 (кипарис), 4-8 (липа), 9-18 (кедр), 19-29 (сосна).

Март: 1-10 (верба), 11-20 (липа), 21 (дуб), 22-31 (лесной орех).

Апрель: 1-10 (рябина), 11-20 (клен), 21-30 (грецкий орех).

Май: 1-3 (тополь), 15-24 (каштан), 25-31 (ясень).

Июнь: 1-3 (ясень), 4-13 (граб), 14-23 (фига), 24 (береза), 25-30 (яблоня).

Июль: 1-4 (яблоня), 5-14 (ель), 15-25 (вяз), 25-31 (кипарис).

Август: 1-4 (кипарис), 5-13 (тополь), 14-23 (сосна), 24-31 (грецкий орех).

Сентябрь: 1-2 (лесной орех), 3-12 (верба), 13-22 (липа), 23 (слива), 24-30 (лесной орех).

Октябрь: 1-3 (лесной орех), 4-13 (рябина), 14-28 (клен), 29-31 (грецкий орех).

Ноябрь: 1-11 (лесной орех), 12-21 (каштан), 22-30 (ясень).

Декабрь: 1 (ясень), 2-11 (граб), 12-21 (фига), 22 (бук), 23-31 (яблоня).

Не огорчайтесь, если вы не найдете соответствующего вам дерева.
Помните, дуб и береза щедро делятся своей энергией со всеми.

Шея. Людям с родинкой на шее сбоку нужно быть готовыми к изнурительному труду, особенно в молодые годы. Им ничто не будет падать с неба. Всего придется добиваться своими силами, упорством и настойчивостью. Но они могут быть уверены, что все их старания ненапрасны. В зрелом возрасте они смогут насладиться плодами своих трудов, займут солидную должность и хорошее положение в обществе. Кроме того, очень велика вероятность получения неожиданного наследства или помощь влиятельных друзей. У женщины родинка на шее слева свидетельствует о спокойном, скромном и умеренном нраве, у мужчины – о непостоянстве и сумбурности.

Горло. Родинка на горле, т.е. посредине шеи, один из самых благоприятных знаков, сулящий богатый брак или успешную карьеру, которая также принесет финансовое благополучие.

Плечи. Родинки на левом предплечье могут указывать на финансовые трудности. Родинка на правом предплечье предрекает счастье и успех. Родинки на самих плечах, как на левом, так и на правом говорят о тяжелом труде и жизненных трудностях, и даже о некой кармической ноше, которая может передаваться из поколения в поколение. Люди с родинками на плечах терпеливы, немногословны, они усердно выполняют всю взваленную на их плечи работу. В любви они верные и преданные, порой до самоотречения. Их главная проблема – недооценка собственных талантов и способностей, нерешительность.

Грудь. Родинка на правой груди предрекает своему обладателю частые взлеты и падения: ошеломительный успех может в одно мгновенье смениться полным крахом, а слава и почет – позором и унижением, однако в любую минуту фортуна опять может повернуться к такому человеку лицом. Родинка на левой груди, особенно у мужчин, сулит удачу и счастье. Родинка на левой груди у женщины говорит об искренней и пылкой натуре, но чтобы не столкнуться с разочарованием, ей следует быть более осмотрительной в выборе партнера. Родинка в центре груди не сулит своему обладателю золотые горы, но и бедствовать тоже не придется. Родинки на молочных железах и под ними – символ материнства. Женщины с такими знаками становятся заботливыми и ласковыми мамами. Если родинка к тому же находится на левой груди, такая женщина готова целиком и полностью посвятить себя семье и воспитанию детей. Если по каким-либо причинам у нее не будет детей, что случается крайне редко, всю свою любовь и тепло она будет дарить близким людям, домашним животным и всем, кто в этом нуждается. Даже ее работа часто бывает связана с вниманием и заботой. Родинки на сосках предупреждают о возможности возникновения серьезных проблем со здоровьем. Родинка под грудью у женщины может свидетельствовать о коварстве ее хозяйки, склонности к любовным интригам и готовности к связям с женатыми мужчинами. В бизнесе такие дамы не менее коварны, хитры и хладнокровны, что позволяет им добиваться высоких результатов. Большое количество мелких родинок под соском у мужчины предупреждает о его склонности к изменам и предательству, но лишь в том случае если родинок насчитывается более десятка. Одна-две выпуклые заметные родинки, наоборот, говорят о самоотверженности и преданности. Мужчины с родинкой под левым соском очень романтичны. Они нередко избирают профессию летчика, геолога или моряка. Мужчины с родинкой под правым соском крайне благородны, это заботливые отцы и верные мужья.

Ребра. Родинка на ребрах, с правой или с левой стороны, указывает на слабость и скрытую трусость, сгладить которую может лишь напряженная и усердная работа над собой. Часто обладатели таких знаков бывают к тому же ленивыми и грубоватыми, но если родинка находится справа, эти качества несколько смягчаются хорошим чувством юмора.

Живот. Родинки на животе говорят о крайнем эгоизме и жадности. Люди с такими знаками обычно страдают от панического страха и становятся рабами своих страстей и желаний: чревоугодничают, злоупотребляют алкоголем, не знают меры в плотских утехах. У женщин родинки в области талии указывают на истеричную и взбалмошную натуру.

Спина. Родинки на спине встречаются у открытых, добродушных и щедрых людей. Это надежные партнеры, вдумчивые собеседники, хорошие друзья и настоящие профессионалы. Чем ближе к плечам располагаются родинки, тем большие требования человек предъявляет к себе и к окружающим.

Поясница. Родинка на любой стороне поясницы указывает на трудолюбивую, влюбчивую натуру, преданную семье и друзьям. Ее обладателя ждет в жизни умеренный успех. Все, что он получит, будет заслужено.

Руки. Женщины с родинками на руках, как правило, очень счастливы в браке. Родинка на внешней стороне предплечья наделяет женщину некой магической силой, позволяя ей преуспевать во всем, за что бы она ни бралась. Очень хорошей энергетикой обладают мужчины с родинкой на правой руке. Они самостоятельны, оптимистично смотрят на жизнь, на них можно положиться как в делах, так и в словах, и в чувствах. Знаком верности принято считать две заметные родинки на правой руке. Две родинки у мужчины на предплечье указывают на то, что он готов всю жизнь носить любимую женщину на руках.

Локти. Родинки на локтях, особенно на внутренней стороне локтевого сустава выдают неприспособленного к жизни, ранимого человека, постоянно попадающего в какие-то истории. Легкие пути не для него. Ему всего в жизни придется добиваться собственными силами.

Запястья. Родинка на любом из запястий сулит человеку интересную работу, в которой он непременно преуспеет благодаря своим талантам и способностям. Родинки на внутренней стороне запястья встречаются у крайне ранимых особ.

Кисть. Родинка на тыльной стороне кисти свидетельствует об исключительных способностях человека и сулит своему обладателю процветание и успех.

Бедра. Родинка на бедре говорит о крепком и здоровом потомстве. Предсказание усиливается, если родинки есть на обоих бедрах. Нередко людей с родинками на бедрах одолевают непонятные предчувствия и сновидения. Им необходимо как можно больше времени проводить на природе, заниматься спортом и приобщаться к искусству. Если родинки на бедрах расположены на задней стороне тела, такие люди могут обладать даром предвидения и другими экстрасенсорными способностями.

Ягодицы. Родинка на ягодицах говорит о склонности к безделью и уступчивости, но если она располагается ближе к спине в верхней части ягодиц, это может быть свидетельством принципиального характера и отваги.

Колени. Родинки на обоих коленях выдают нетерпеливых натур, для которых самое страшное – ожидание. Родинка на правом колене сулит счастливый брак, а на левом – говорит о преобладании эмоций над разумом, поспешности.

Голень. Люди с родинкой на голени, как правило, легки на подъем во всех смыслах этого выражения. Среди них много спортсменов, альпинистов, акробатов, танцоров. Мужчина с родинкой на голени превосходно владеет своим телом, имеет много поклонниц, но по-настоящему привязан остается лишь к одной женщине. Родинка на голени у женщины говорит о хороших музыкальных и танцевальных способностях.

Лодыжки. Родинка на любой из лодыжек у мужчины свидетельствует о душевной утонченности, у женщины – о сильной энергетике и больших способностях. Такие женщины оптимистичны, смелы, независимы и трудолюбивы.

Стопы. Родинка на правой стопе указывает на любовь человека к путешествиям и частой смене мест, на левой – говорит о хорошо развитой интуиции и незаурядном интеллекте.

Пальцы ног. Родинки на пальцах ног могут свидетельствовать о мнительности и неустойчивости психики.
И все же не стоит забывать, что родинки дают всего лишь дополнительные сведения о личности. Независимо от положительного или отрицательного толкования, они указывают исключительно на предпосылки и склонности, манифестация которых зависит от целого комплекса факторов и, прежде всего, от поступков самого человека.

Лоб. Если родинка расположена над бровями или близко к переносице, это говорит о проницательности и большом уме ее обладателя. Из таких людей получаются хорошие дипломаты, политики, государственные деятели. Родинка в правой верхней части лба у волосистой части головы свидетельствует о превосходных организаторских и лидерских качествах человека, способного вести массы за собой и влиять на ход истории. Также она предупреждает об упрямой и бескомпромиссной натуре. Родинка на лбу слева принадлежит в основном легко поддающимся под чужое влияние, слабовольным людям, склонным к экстравагантным выходкам.

Между бровями. У людей с родинкой в зоне «третьего глаза» сильно развита интуиция, острый ум, большая жажда знаний и тяга к мистике и непознанному. Нередко такие люди обладают экстрасенсорными способностями, поэтому могут стать прекрасными медиумами и ясновидящими. Однако знак этот может быть как счастливым, так и роковым.

Переносица. Родинка на переносице говорит о творческой, фантазийной и авантюрной натуре, жаждущей путешествий и приключений.
Брови. Родинка на правой брови предрекает счастливый и выгодный брак. Обычно такие люди довольно рано и верно выбирают себе спутника жизни, а их любовь и привязанность не ослабевает и не меркнет даже спустя долгие годы совместной жизни. Родинка на левой брови, наоборот, может свидетельствовать о большой вероятности неудачного брака.

Виски. Родинка на виске у левого глаза встречается у крайне сентиментальных людей. Они бывают рассеяны и забывчивы, но при этом могут до мельчайших деталей помнить ощущения и сновидения детства. У них часто наблюдается состояние дежавю, а их сны нередко сбываются спустя много лет после того, как приснились. Родинка на правом виске часто встречается у гадалок. Ее принято скрывать, чтобы не лишится дара от дурного глаза.

Скулы. Родинка на скуле, особенно на правой, – признак решительности и готовности посвятить жизнь борьбе за высокие идеалы. Такие люди обычно красноречивы, пользуются в коллективе большим авторитетом и часто занимают руководящие должности.

Глаза. Родинка у внешнего края глаз указывает на скромный, спокойный, уравновешенный нрав ее обладателя.

Уши. Ухо, отмеченное родинкой, выдает безрассудство, хвастливость и склонность к обману, однако у человека с высоким самосознанием это может свидетельствовать лишь об исключительном и неординарном мировоззрении. Родинка, спрятанная в ухе, может сигнализировать о нарушениях обмена веществ или наличии заболевания нервной системы.

Щеки. Людям с родинкой на правой щеке будет сопутствовать везенье и удача, им сулит большое счастье, особенно в семейной жизни. Чем ближе она расположена к губам, тем больше счастья, радости и богатства принесет брак. В любом случае такой человек никогда не познает нужду и не будет испытывать недостатка в материальных благах. Родинка на левой щеке указывает на трудности, которые ее владельцу то и дело придется преодолевать на пути к успеху. Ему предстоит постоянная борьба с миром, обстоятельствами и самим собой. У женщины родинка на левой щеке, расположенная ближе к уху, символизирует большое великодушие и готовность к самопожертвованию. Кроме того, родинка на левой щеке может указывать на наличие у человека большого таланта, который обычно проявляется еще в раннем детстве.

Нос. Родинки на носу встречаются у общительных, жизнерадостных людей, которым довольно часто фартит. Родинка на кончике носа указывает на легкий характер и отменное чувство юмора. Нередко такая родинка, особенно у женщин, свидетельствует о легкомысленности, несерьезности и изменчивости. Люди с родинкой у основания носа на щеке разумны и проницательны, они умеют хранить тайны и всегда дают дельные советы. Мужчины с таким редким знаком имеют склонности к экстрасенсорике.

Губы. Родинка у рта, как правило, принадлежит жизнерадостным людям с хорошим характером, тонкой и чувственной натурой. Крупная родинка на нижней губе, особенно у женщин, только усиливает эти показатели, а на верхней губе несколько уравновешивает чрезмерную чувствительность хорошим воспитанием и тонким вкусом. Родинка на красной кайме губ говорит о слабовольном человеке, не готовом брать ответственность за свои поступки. Они склонны откладывать все на потом и нередко являются рабами вредных привычек.

Язык. Родинки на языке встречаются чаще у женщин, чем у мужчин. Они указывают на чувствительность, болезненность (не влияющую на продолжительность жизни), мнительность, подозрительность и болтливость.

Подбородок. У мужчин родинка на подбородке может свидетельствовать о властности, деспотичности и агрессивности, или указывать лишь на целеустремленность и стремление к самосовершенствованию. У женщин родинка на подбородке справа – положительный счастливый знак, наделяющий свою обладательницу великодушием, оптимизмом, мудростью, тактом, умением добиваться поставленных целей. Родинка справа, наоборот, говорит у женщины об эгоцентризме, слабости, потакании своим прихотям и о дурных наклонностях. Родинка в центре подбородка – символ упрямства, бескомпромиссности, склонности к диктатуре и тирании во всех сферах жизни. Также родинка на подбородке встречается у везучих и удачливых людей.

Челюсть. Родинка на челюсти может предупреждать о слабом здоровье, которое может повлиять на выбор профессии и карьеру.

Родинки есть у каждого из нас – у кого-то их немного, у кого-то ими обсыпано все тело. Причем человек рождается без единой родинки – они появляются на протяжении всей его жизни. Почему появляются родинки на теле, и о чем свидетельствует их количество и рост?

Первые родинки (невус) появляются у ребенка в 1-2 года. Они малозаметны и малочисленны, и в большинстве случаев родители не обращают на них внимания. А вот во время полового созревания в подростковом возрасте родинки проявляют себя «во всей красе»: становятся более заметными, крупными, многочисленными. Всему виной гормоны. По этой же причине частым явлением считается возникновение родинок в большом количестве у беременных женщин. Еще одна причина, почему появляются новые родинки – это воздействие на человека ультрафиолета.

Невус формируется под воздействием меланина и представляет собой клетки кожи, в большом количестве содержащие пигмент. Родинки являются врожденным пороком развития кожи или приобретенными в течение жизни доброкачественными новообразованиями. Невус может иметь разный размер, находится под кожей или на ее поверхности, иметь разный цвет.

Почему появляются родинки на лице?

Чаще всего, согласно исследованиям медиков, родинки появляются именно на лице. Скорее всего, это обусловлено тем, что лицо наиболее открыто для воздействия солнечных лучей. Впрочем, для невуса нет запретных мест на нашем теле – он может появиться даже на слизистых оболочках!

Стоит ли беспокоиться, если на теле появляется много родинок?

У многих людей вызывает беспокойство факт возникновения родинок и возникает вполне закономерный вопрос: «Почему появляется много родинок?» Если родинки не увеличиваются, не меняют цвет, не кровят, то повода для беспокойства нет. Если же хотя бы один из перечисленных признаков имеется – стоит обратиться к врачу.

Некоторые люди озадачиваются тем, почему появляются родинки на теле, так как связывают их возникновение с риском развития раковых опухолей. Действительно, такая вероятность имеет место быть. Под воздействием внешних факторов в виде солнечных лучей (ультрафиолетовое излучение), травм, натираний невус может переродиться в опасную злокачественную опухоль – меланому.

Поэтому родинки, которые располагаются в местах, наиболее подверженных травматизму (например, на ладонях и запястьях рук, на ступнях, на шее), их рекомендуется удалять после консультации с врачом в специальном косметологическом кабинете.

Не стоит беспокоиться, если из родинки растет волос – доказано, что такие родинки не перерождаются в злокачественные образования. Волос из невуса выдергивать не стоит – его лучше аккуратно срезать.

Очень часто бывает, что девушки поправляются, потом худеют, или, может, просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной — она теряет свой тонус. Как подтянуть кожу и сделать тело упругим к летнему отдыху?

1. Физические упражнения — главное средство от дряблости кожи. Любые физические нагрузки положительно влияют на кожу.

2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.

3. После душа используем кремы, потому что питание и увлажнение очень важны. Лучше сделать крем, который будет оказывать регенерирующее воздействие, разглаживать и подтягивать кожу, самостоятельно.

Покупаем детский хороший крем без добавок и наполнительный – обычный русский жирный детский крем. Берём отдельно баночку, выдавливаем в неё несколько 4 столовых ложек крема.
Добавляем:
 5 капсул витамина Е
 5 капсул витамина А
 Растительные экстракты (например, водорослей, зеленого чая, ананаса, гуараны, какао – что сможете найти).
 1 ст.л. любого растительного масла (пшеницы, жожоба, абрикосовое и т.д.)
 6-7 капель апельсинового масла

4. Крем лучше сочетать с массажем — это мощнейшее средство от дряблости кожи. Кровоснабжение после массажа заметно улучшается, мышцы тонизируются, кожа становится эластичной и упругой. Хорошо делать массаж с аромомаслами и лучше вечером после душа. Массаж полезен не только для кожи, но и для нормализации стула.

5. Баня также отлично действует на кожу, улучшая насыщение тканей кислородом. После бани кожа становится более гладкой, обновленной и подтянутой. Полезно использовать веник на проблемную зону живота.

6. Маски для упругости кожи живота

Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.

Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.

Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.

P.S.: Будет чудесно, если вы сможете делать эти процедуры в комплексе. Если нет, то запомните, что самое важное из всего списка – это физические упражнения и массаж с кремом!

Физические нагрузки на организм обладают уникальным свойством - они способны корректировать некоторые детали фигуры женщин и придавать им более выточенный, элегантный вид. Систематические занятия спортом не только укрепляют женское здоровье, но и помогают достичь совершенства.
Однако стоит запомнить, что далеко не все комплексы упражнений способны оказать положительное влияние. Некоторые настолько переутомляют организм, что тело не только становится деформированным, но и теряется всякая надежда на здоровье. Именно поэтому стоит с аккуратностью подходить к выбору физической нагрузки. Главное - запомнить, что все хорошо в меру. Однако какой же спорт наиболее оптимальный для корректировки женского тела?

Специалисты единогласно приняли решение, что хорош тот спорт, который равномерно развивает мышцы по всему телу. Также стоит добавить эстетическое поведение и здоровье.

Современное восприятие женщины повлияло на многие аспекты жизни. Так, довольно часто бывают ситуации, что даже в поисках сотрудника работодатели отдают предпочтение именно людям, фигура которых имеет эстетический вид.

По мнению психологов, люди с красивыми формами более общительны и с легкостью находят общий язык с людьми, а это в первую очередь процветание для организации. Несмотря на несправедливость данного явления, оно все же присутствует. Именно поэтому физическая культура должна занять весомое место в жизни каждой женщины.

Не стоит забывать, что избыточный вес можно отнести к последствиям отсутствия нагрузок на организм. Порой лишние килограммы решают дальнейшую судьбу, в том числе касаясь вопроса о здоровье.

Как описывалось выше, все должно быть в меру и не вредить здоровью. В мире известны такие случаи, когда чрезмерные нагрузки и жесткие диеты становились причиной серьезных заболеваний у женщин и молодых девушек. Большое истощение организма не способно положительно воздействовать на здоровье. А вот стабильные занятия спортом, но при допустимых показателях нагрузок, даже очень приветствуются в современном мире. Сейчас существует множество центров, где преподают разные виды аэробики. Упражнения выполняются под музыку, и каждое движение воздействует на определенную группу мышц, соответственно тело всегда подтянутое и привлекательное.

Выглядеть потрясающе возможно, а все, что требуется от женщины – это поскорее приучить себя к занятиям спортом.

Яйцеклетка, которая оплодотворилась, попадает в матку и приклеивается к слизистой матки. Бывают случаи, когда такая яйцеклетка может прикрепиться на маточной трубе или яичнике, тогда возникает внематочная беременность.

Такая беременность является большим риском для здоровья женщины, потому что оплодотворенная яйцеклетка растет не внутри матки. Но не стоит сильно расстраиваться, потому что эта патология встречается довольно часто и для врачей не является новостью, поэтому все можно исправить, если вовремя обратиться к врачу. В основном только у 10% женщин беременность после внематочной беременности может больше не наступить.

Внематочная беременность – опасная патология нормальной беременности, потому что даже самый опытный гинеколог может не увидеть ее развития, а самостоятельно ее вообще нельзя вычислить.

Внематочная беременность может возникнуть, если женщина лечила бесплодие и принимала гормоны или ранее страдала такой патологией.

Причины возникновения внематочной беременности:

• плохое сокращение маточных труб и повреждение маточных стенок, что может появиться, если у женщины были поражены органы малого таза или она перенесла болезни, которые поражают половые органы;

• прооперированые ранее маточные трубы;

• последствия абортов;

• малоподвижные сперматозоиды, которые долго преодолевают путь к яйцеклетке, из-за чего яйцеклетка прикрепляется к маточной трубе, не успев дойти к матке;

• нарушение гормонов у беременной женщины;

• новообразования на яичниках и матке;

• внутриматочная спираль;

• искусственное оплодотворение;

• постоянные стрессы у женщины, которая опасается стать беременной;

• также внематочная беременность может возникнуть, если женщина лечила бесплодие и принимала гормоны или ранее страдала такой патологией.

Первый триместр беременности состоит из трех месяцев, не смотря на то, что Ваш животик еще не начнет расти, эти месяца считаются наиболее важными...

В течение первых 14 недель беременности Ваш ребенок вырастет до 9 см в длину, и у него уже сформируются большинство органов. Рентгеновское облучение, употребление алкогольных напитков, курение и прием лекарств в этот период могут нанести серьезный вред Вашему ребенку. Вы должны связаться с Вашим доктором или женской консультации как только заподозрите, что Вы беременны. Это позволит Вам как можно раньше начать заботиться о будущем ребенке и выяснить, каких факторов Вам следует избегать. Что касается физических признаков, в течение первых трех месяцев трудно сказать, что Вы беременны. За этот период Вы, вероятно, прибавите в весе не более 1-2 кг.

Месяц 1.
Ваш ребенок в течение первых 6 недель называется эмбрионом. Его сердце, легкие и мозг находятся в процессе формирования. То же происходит с пупочным канатиком, который будет приносить питатительные вещества из Вашего тела ребенку и забирать продукты жизнедеятельности. Вы прибавите в весе очень немного или не поправитесь вообще, но Ваши молочные железы могут увеличиться в объеме и стать мягче, и Вы можете испытывать тошноту по утрам. Не принимайте никаких лекарств для снятия тошноты, не посоветовавшись с Вашим врачом.

Месяц 2.
В течение этого месяца Ваш ребенок превращается в плод. У него или у нее начинают формироваться руки с кистями и пальцами и ноги с коленями, лодыжками и пальцами. Мозг ребенка быстро растет. Появляются такие органы, как желудок, печень, тогда как другие органы продолжают расти. На голове формируются уши и волосы. Вы все еще можете очень мало прибавлять в весе или не поправляться совсем, но быстрее устаете, чаще мочитесь и испытываете тошноту. Диета в этот период особенно важна, так как Вы и Ваш ребенок нуждаетесь в соответствующем питании. Не забывайте принимать ежедневно витамины для беременных, прописанные Вашим доктором. Жизненно необходимые витамины и минералы в виде научно обоснованных препаратов для беременных, таких как биокомплекс для беременных женщин МАТЕРНА, ПРЕГНАВИТ, ВИТРУМ пренатали и другие, могут помочь восполнить истраченные запасы этих компонентов в Вашем организме.

Месяц 3.
Ваш ребенок весит около 30 г и имеет длину, равную приблизительно 9 см. Вы не чувствуете его, но его руки, ноги и голова начинают двигаться и начинают появляться его половые органы. Его рот открывается и закрывается, развиваются пальцы рук и ногти на пальцах ног. Вы прибавите в весе 1-2 кг. Временами у Вас может появляться чувство жара, а Ваша одежды может стать слегка тесноватой. Начинайте подыскивать одежду для беременных, она Вам скоро понадобится. Выполняйте предписанные Вам упражнения и соблюдайте диету.

Женщине, готовящейся стать матерью, лучше сделать это как можно раньше. И это никоим образом не зависит от уровня знания будущей мамой гинекологии или медицины вообще. Уже с ранних сроков беременности женщина должна консультироваться и наблюдаться у акушера-гинеколога. Когда же именно вставать на учёт?

Итак, женщина стала замечать нерегулярность менструаций, и тест на беременность даёт положительный результат. Вот тогда и нужно впервые отправляться к врачу. Чем раньше обратиться к гинекологу, тем точнее будет определена дата зачатия ребёнка. Исходя из этого показателя, врачи определяют, своевременно ли развивается малыш. Если на учёт встать позже, можно упустить момент, когда внутриутробное развитие плода начало замедляться.

Проблема замедления развития плода решается средствами современной медицины. Но это при условии, что лечение мамы и малыша начато вовремя. Потому можно воспользоваться шансом, вылечить ребёнка в утробе матери. Женщина обойдёт трудности, хлопоты и переживания, которые могли бы возникнуть при рождении и выхаживании ребёнка, если бы он родился больным по её вине.

В женскую консультацию нужно обращаться не позже 8-й недели беременности, иначе может возникнуть риск осложнений. Помимо этого, мама будет знать, через сколько недель состоятся роды. Раньше срока в 6 недель тоже обращаться не стоит. В эти сроки существует угроза выкидыша или замирание плода. Акушер-гинеколог, принимающий женщину, должен просмотреть информацию о перенесённых заболеваниях, возможных хронических болезнях, операциях, аллергии и протекании предыдущих беременностей.

После этого женщина взвешивается и измеряется её рост. Из этих данных составляется росто-весовой показатель, который обновляется ежемесячно. Гинеколог, проведя осмотр и взяв мазок на анализ микрофлоры влагалища, направляет беременную на сдачу анализов крови и мочи. В лаборатории обязательно устанавливают, какая у беременной группа крови, её резус-фактор, проверяют кровь на сифилис и определяют количество антител против вируса иммунодефицита (ВИЧ).

Более точный срок своей беременности, размеры зародыша, то, как размещена плацента в матке – на эти вопросы ответит результат ультразвукового исследования (УЗИ). Кроме того, наблюдающий гинеколог даёт направления на осмотр терапевтом, стоматологом, окулистом и отоларингологом.

Еще в период планирования беременности будущей маме стоит изучить информацию о тонкостях вынашивания ребенка, родах, а также, тех изменениях, которым подвергается женский организм. Подобное отношение к беременности позволит определить, когда требуется получить консультацию врача, а когда изменения являются естественными и не несут в себе угрозы.

Что должна знать женщина, планируя беременность

Основа того, что нужно знать беременной женщине – нормальное течение беременности.

1. О своей беременности женщина узнает, обычно, через 3 – 4 недели после зачатия. Наблюдаются первые признаки токсикоза – тошнота и приступы рвоты. Возможно постоянное чувство усталости, потеря в весе, набухание молочных желез. К гинекологу следует обратиться при стойком снижении веса, а также, при тянущих ощущениях в нижней области живота. Появление кровянистых выделений сигнализирует о необходимости вызывать «скорую помощь».

2. Когда срок беременности достигнет 6 – 7 недель, нужно встать на учет в женской консультации. Кстати, гинеколог доступно объяснит, что именно нужно знать женщине при первой беременности.

3. Увеличение объема матки начинается с 16-й недели. Женщина с гиперчувствительностью уже в это время способна почувствовать слабое шевеление плода.

4. Если к сроку 20 – 22 недели шевеление плода не ощущается, проконсультируйтесь с гинекологом. Возможно, у вас, просто, избыточный вес и никакой патологии не существует. Очень редкие или частые шевеления, порой, являются симптомом нехватки кислорода для развивающегося плода.

5. Следует внимательно отнестись к набору веса, особенно, во второй половине беременности. Женщинам надо знать, что за беременность в норме набирают примерно 12 килограмм. Быстрый набор веса останавливают разгрузочными днями и щадящими диетами.

6. На 32 – 33 неделе ребенок должен занять в матке головное прилежание. Поперечное, ягодичное или косое положение младенца исправляют при помощи специальных упражнений. Также, довольно часто, в этот период у беременной женщины повышается артериальное давление. Стойкую гипертонию показано лечить в условиях стационара. Особенно, если развивается гестоз – повышенное давление в сочетании с отечностью и появлением в моче белка.

7. С 38-й недели беременность является доношенной. При возникновении схваток или отхождении околоплодных вод немедленно отправляйтесь в роддом.

Что необходимо знать при беременности для облегчения ее течения

1. Как правило, в первом триместре беременная женщина постоянно хочет спать. Однако позже все кардинально меняется. Часто, причиной плохого сна становиться тревожное состояние. Женщина боится приближающихся родов. Следует думать о положительных вещах, находить в своем положении как можно больше приятных моментов. Замечательно, если благоприятный эмоциональный фон помогут создать все члены семьи.

2. Так же, нужно знать, что беременной женщине приходится часто сталкиваться с изжогой. Старайтесь справиться с ней без помощи медикаментов. Испробуйте народные рецепты, во время сна приподнимайте изголовье кровати, ужинайте продуктами, которые легко и быстро перевариваются.

3. А еще беременным женщинам надо знать, что частые судороги ног по ночам вызываются нехваткой кальция. Поэтому, добавьте в рацион больше молочных продуктов. Расстаньтесь с высокими каблуками, они сильно напрягают икроножные мышцы и стопы. Постоянная нагрузка приводит к варикозному расширению вен, заболеванию серьезному и портящему внешний вид.

Беременность – не болезненное состояние, а самое чудесное для женщины время. Вот почему нельзя эти 3/4 года проводить без пользы. Старайтесь, чтобы ежедневно у вас было что-то интересное.

Многие ошибочно считают, что беременной женщине необходимо ограничить свою активность – это значит, что надо постоянно контролировать себя: в работе, в подвижности, в питании, в интимной жизни. Естественно, что во время беременности имеются определённые запреты, только не стоит доходить до крайностей. Если со стороны медицины не выявлено никаких противопоказаний, то обязательно следует проявлять больше активности. Кроме того, всё это будет оберегать будущую мать от нервных срывов, которые иногда случаются. Ещё не стоит забывать, что во время вынашивания ребёнка, нельзя делать попытки для изменения фигуры, то есть, усиленно накачивать мышцы. Со спортивными рекордами тоже надо повременить.

Беременная женщина, старающаяся вести активную жизнь, имеет возможность регулярно ходить на занятия и под наблюдением тренера выполнять укрепляющие организм упражнения. Для этого сначала надо будет выбрать приемлемый для данного периода вид спорта, к примеру, женщинам очень нравится заниматься аэробикой, плаванием, можно также, ходить в салон массажа. Всё это отличная возможность для укрепления мышц живота, спины, бёдер, чтобы они хорошо работали во время будущих родов, и в последующее время не было лишнего веса.

Ещё не родившемуся малышу подобный образ жизни матери никак не навредит. К примеру, гимнастика значительно укрепляет мышцы таза, пресса, спины, а занятия в бассейне хорошо избавляют организм женщины от ненужных веществ. Только перед тем, как начать тренировки, необходимо посоветоваться со специалистом.

Кроме физических упражнений, у беременной женщины есть и другие полезные занятия без напряжения мышц – можно узнать много нового на курсах по подготовке к родам. Такие курсы бывают разной длительности, короткие и более подробные, поэтому женщина выбирает по своим интересам.

Для разнообразия и узнавания чего-то нового, активные беременные женщины включают в свой график, занятия йогой. Имеется большое разнообразие методик, которые очень помогают, чтобы вынашиваемый ребёнок занял в утробе правильное положение, а также, чтобы мышцы таза стали сильнее. Беременные во время занятий йогой, делают упражнения, действующие на расслабление и, чтобы появилась внутренняя гармония. Есть в йоге упражнения, чтобы правильно дышать или, например, убрать напряжение с мышц спины и шеи. По этим причинам будущие матери очень любят такие тренировки – ведь они приносят большую пользу, делая схватки менее болезненными.

Если женщина переносит беременность без всяких осложнений, то работать ей даже полезно и уходить раньше времени на отдых не желательно. В случаях, когда работа у женщины тяжелая и сопряжена с сильным нервным напряжением или же требуются частые долгие поездки, то такую работу, вероятно, придётся прервать. Чаще всего женщине приходится перейти на лёгкий труд, ведь работа в знакомом коллективе отвлекает от всяких других мыслей. Женщины, которые раньше срока начинают отдыхать, начинают скучать и может появиться депрессивное настроение.

Некоторые будущие мамы развлекают себя долгими хождениями по магазинам, то есть, шопингом. Если во время этих прогулок, женщина покупает обновку себе или будущему малышу, то у неё вырабатываются гормоны счастья и радости. Медленно гулять по магазинам желательно с кем-то вдвоём, чтобы было с кем обсудить каждую вещь или модель, так как после рождения малыша времени будет не хватать.

Самым популярным жанром в фотоискусстве является семейная фотосессия или съёмка группы людей. Каждому начинающему фотографу необходимо знать особенности такой съёмки.

Одна из них — это то, что нужно следить не за одним человеком, его внешним видом, жестами, а сразу за несколькими людьми. Необходимо найти что-то общее, объединяющее семью, чтобы каждый член семьи вливался в окружающую обстановку и общее настроение.

Рассмотрим практические советы, как сделать, чтобы семейная фотосессия получилась более интересной и качественной.

Позы для семейной фотосессии
Какие лучше всего выбрать позы для семейной фотосессии?
Важно показать на снимке близость членов семьи друг к другу. Для этого попросите их приблизиться друг ко другу. Но не плечом к плечу по линеечке, а под углом, немного прикрывая плечами друг друга. Можно усадить всех и сделать что-то оригинальное и необычное.

Выбор одежды
Большое значение имеет одежда фотографируемых. Желательно избегать броских цветов, рисунков и логотипов на одежде. Это поможет создать гармоничную композицию в кадре.

Следить за глазами
При большом количестве людей на снимке трудно избежать появление «спящих» родственников. Даже если сделано 10 кадров, на нескольких кадрах обязательно у кого-нибудь будут закрытые глаза. Поэтому необходимо сразу просматривать все сделанные кадры.
Со временем вы сможете научиться просматривать все глаза очень быстро и ловко

Хорошее настроение
Вместо того чтобы просить сделать натянутую улыбку, лучше рассмешите семью какой-нибудь шуткой или весёлой историей. Тогда на снимке будут естественные живые улыбки.
Для поднятия настроения можно попросить семью поиграть, побаловаться как дети, попрыгать, побегать, сделать смешные позы. Такие фотографии получаться намного интереснее онемевших поз на классических семейных портретах.

Размытый фон
Интересными получаются снимки с размытым задним фоном. Для этого установите максимально открытую диафрагму, но обязательно проверьте, чтобы все были в фокусе. Поскольку, если люди в кадре размещены на разных плоскостях, человек стоящий с краю может оказаться вне фокуса. Сделайте для проверки несколько кадров с разной диафрагмой и выберите лучший снимок.

Экспериментируйте, делайте как можно больше кадров, отбирайте лучшие и семейная фотосессия получится очень интересной! Вы будете сами довольны своей работой, а также доставите немало радости семье, создавая восхитительные снимки!

Итак, вы сделали над собой героическое усилие и пришли в спортзал. С чего же надо начинать тренировку?

В современных фитнес центрах обилие тренажёров и другого оборудования для занятий спортом приводит новичков в замешательство. Большинство из них даже не могут представить, с какой стороны надо подойти к тому или иному тренажёру и что с ним вообще надо делать.

Грамотней всего конечно же будет обратиться к тренеру и попросить провести вводный инструктаж. Если по каким-либо причинам это сделать не удастся (неимение тренера в зале или его занятость), можно воспользоваться советами ниже.

Во-первых, это разминка. Никогда не тренируйтесь в спортзале, предварительно не размявшись. Цель разминки – разогреть мышцы, которые станут более эластичными, а значит, будут лучше отзываться на физические упражнения. Кардио-тренажеры (велотренажеры, беговые дорожки и степперы) подойдут, как нельзя лучше. По воздействию на опорно-двигательный аппарат их можно выстроить в следующую последовательность: велотренажёр (минимальная нагрузка), беговая дорожка (средний уровень), степпер (не всем подходит, т.к. велика вероятность травмирования тазобедренного и коленного суставов). Пять минут в среднем темпе будет вполне достаточно.

Далее сделайте всевозможные махи/вращения. Начинать следует с верха, поочередно сделайте несколько наклонов и поворотов головы в разные стороны. Но помните, что вращения головой опасны, т.к. можно легко травмировать шейный отдел позвоночника. Затем сделайте потягивания плеч вверх-вниз, различные махи руками – сначала в плечевых, потом в локтевых суставах, повороты корпуса, вращение таза и т.п. Занятия по физкультуре, надеюсь, помнит каждый.

После того как вы хорошо размялись и восстановили дыхание, можно осваивать тренажёры и прочий инвентарь. Упражнения выбирайте только на тренажерах, т.к. они менее травмоопасны (все штанги-гантели оставьте продвинутым качкам), вес выставляйте такой, чтобы сделать примерно 15-20 повторений.

Начинать следует с крупных групп мышц, и первыми у нас будут мышцы бедра.
1. Разгибания ног сидя на тренажёре (передняя поверхность бедра)
2. Сгибания ног на тренажёре для двуглавой мышцы бедра (задняя поверхность бедра)
3. Отведение ноги назад в тренажере (ягодичные мышцы).

Далее мышцы спины:
1. Тяга верхнего блока широким хватом за голову из положения сидя (широчайшие мышцы спины)
2. Гиперэкстензия (мышцы-разгибатели позвоночника, расположены вдоль позвоночного столба)

Грудные мышцы:
1. Жим в тренажере на горизонтальной скамье (низ грудных мышц)
2. Жим в тренажере под углом 45 градусов (верх грудных мышц)

Плечи:
1. Жим вверх сидя в тренажере (дельтовидные мышцы, общее развитие плечевого пояса).
2. Разведения рук через стороны в тренажере (средний пучок дельтовидных мышц).

Руки:
1. Жим книзу на кроссовере (трицепс).
2. Сгибания рук с бодибаром из положения стоя (бицепс).

Пресс:
1. Сгибания туловища на скамье для пресса (средний отдел прямой мышцы живота)
2. Подъем коленей из положения вися на перекладине (нижний отдел прямой мышцы живота)
3. Скручивания в тренажере (косые мышцы живота).

Таким образом на тренировке вы проработаете все группы мышц. Эта тренировка носит название круговая и используется на начальном этапе ваших занятий (продолжительность 2-3 недели) для того, чтобы подготовить тело к более серьезным нагрузкам и при сгонке веса (с учётом высокой интенсивности).

Все упражнения следует выполнять с правильной техникой (время от времени просите тренера за вами посмотреть), вес от тренировки к тренировке нужно постепенно повышать (но ни в коем случае не переусердствуйте - травма ведь никому не нужна).

И главное, не забывайте восстанавливаться (минимум день отдыха между тренировками) и правильно питаться, тогда результаты не заставят себя долго ждать. Успехов!

Услышав ночью плач ребенка, взволнованная мама спешит к кроватке с бутылочкой воды или кормит его грудью, нарушая график кормления. Но малыш не успокаивается. Стоит только положить ребенка рядом с собой, как он тут же умолкает и вскоре засыпает. Как с медицинской точки зрения можно объяснить поведение маленького хитреца?

Малыш, услышав биение маминого сердца и прислушавшись к ее дыханию, к запаху и теплу родного тела, сразу успокаивается, чувствуя себя защищенным. Совместный сон с мамой защитит малютку от переохлаждений и, соответственно, от простудных заболеваний, ведь в первые месяцы жизни, терморегулирующая система малышей крайне несовершенна, а возле мамы крохе будет комфортно. Маленький человечек будет крепче спать возле мамы и его сон будет полноценнее, так как только он заворочается, мама сразу же погладит его, и тем самым предотвратит преждевременное пробуждение ребенка. Малыш крепко будет спать в унисон вместе с мамой и проснется одновременно с ней в прекрасном расположении духа.

А что положительного для мамы в совместном сне? У кормящей мамы, возле которой спит ее малыш, наблюдается лактация выше, чем у мам, у которых малыши спят отдельно. Совместный сон защитит маму от несвоевременного просыпания для кормления ребенка, а при необходимости ребенка можно покормить, не покидая кровати. Мама, чувствуя ребенка возле себя, будет крепче спать, и соответственно, встанет в бодром настроении. Но самый главный момент в совместном сне – это снижение риска внезапной детской смертности.

Нужно уточнить возраст ребенка, в котором совместные сны с родителями приветствуются, для того чтобы не затянуть этот процесс, и не сделать разрыв мучительным. В первые три месяца жизни малыши хотят спать возле мамы. Дети в возрасте до полугода могут спокойно спать в своей кроватке, но уже к 1,5 годам они жаждут разделить свой сон вместе с родителями. Родители в таком случае не должны настаивать на том, чтобы ребенок провел ночь в своей кроватке, поскольку такие требования чреваты психологическими травмами и неврозами. Просто в этом возрасте начинают формироваться различные страхи. Совместный сон в этом случае как нельзя, кстати.

Но существуют причины, по которым специалисты считают, что ребенок должен спать отдельно. Самая основная причина в том, что мама, принявшая накануне успокоительные средства или алкоголь, может просто придушить ребенка своим телом во время сна. Не стоит сбрасывать со счетов и такой момент, что папа с рождением ребенка отодвинут на второй план, но кровать все равно остается местом выполнения супружеского долга. Присутствие ребенка в кровати не позволяет мужу и жене выполнить эти обязанности. В корне неверно поступают в тех семьях, в которых несчастного папу выселяют на отдельную кровать. Это создает предпосылки для серьезного конфликта в семье.

Ребенок должен спать в своей кровати еще по той причине, что у него должна выработаться привычка самостоятельного засыпания. Чем старше становится ребенок, тем больше хлопот и проблем доставит всем окружающим и самому себе. В возрасте трех лет начинайте постепенное отучение малыша от родительской кровати. Не стоит это делать резко, наберитесь терпения и творческой смекалки. В возрасте 3-4 лет ребенок старается подражать взрослым, и не упустите этот момент, чтобы описать ему все прелести отдельного сна. Постепенное отучение начните с того, что ребенок будет засыпать возле вас, а потом вы перенесете его в кроватку. Этот вариант подходит в том случае, когда вы уверены в том, что ночью малыш не начнет плакать в поисках пропавшей мамы. Для стимуляции желания малыша спать отдельно попробуйте оставлять любимую игрушку ребенка в качестве сторожа и хранителя его сна. Постепенно увеличивайте время своего отсутствия в комнате ребенка, и малыш привыкнет засыпать самостоятельно. Чтобы малыш мог полностью справиться со своими страхами, оставляйте ему в комнате свет.

Отучая ребенка от совместного сна, учитывайте его индивидуальные особенности и психо-эмоциональный настрой. Только, созданная вами теплая и дружеская обстановка позволят почувствовать малышу поддержку близких ему людей.

Почему, когда мы показываем пухлые фотоальбомы с изображением нашего чада друзьям или родственникам, их интерес теряется уже на третьей странице? Что-то не так с ребенком? Почему он им не нравится? Но мы-то с вами знаем, что наш малыш самый лучший, красивый, талантливый… в общем, самый-самый! А может, дело в самих фотографиях? Как правильно фотографировать детей?
В этой статье мы предложим вам десять советов по съемке вашего карапуза в самых разных ситуациях. Может быть, вы узнаете свои предыдущие ошибки, и в следующий раз ваши фотографии станут интереснее.

Снимаем за игрой
Что может быть прекраснее ребенка, увлеченного игрой? Но, вот незадача, на снимках получается то спина, то макушка, а то и затылок непоседы, да и вообще не разберешь, во что он там играет. Знакомая ситуация? Давайте исправлять.
Подумайте о том, что вы не только фотограф, но еще и режиссер. А поэтому предложите малышу свои правила игры. Не все игры одинаково хорошо подходят для съемки. Хотя бы потому что на бегающем и прыгающем ребенке очень трудно сфокусироваться, а спокойное рисование грозит тем, что в кадре, помимо карандашей с бумагой, будет только шевелюра юного творца. Что же делать?
Во-первых, возьмите в помощники папу, бабушку, или кого-то еще, кто будет не только играть с ребенком, но и следить за тем, чтобы он удачно располагался по отношению к камере, а также не был грязным, потным, растрепанным… малышу-то точно будет не до собственной внешности. Во-вторых, выберите игру. Вполне подойдет игра в мяч. Малыш при этом стоит на месте и ловит мячик, кидаемый взрослым. Забавно смотрится вариант пряток под кодовым названием «ку-ку». Малыш прячется от взрослого за деревом (стеной, шкафом), периодически выглядывая с задорным «ку-ку». Кстати, ваш помощник должен располагаться как можно ближе к вам. Не то, чтобы спокойные игры совсем не подходят для съемки. Подходят, но для того чтобы сделать кадр, вам придется постоянно отрывать малыша от увлекательного занятия. Он ведь должен посмотреть на вас! А рисование или конструкторы требуют внимательности.
Если же вам захочется просто побыть папарацци и поснимать малыша за его обыденными играми, постарайтесь фотографировать с уровня его глаз и не сильно отвлекать ребенка.

Фотографируем дома
Надо признать, что чаще всего фотографировать приходится именно дома. А знаете ли вы, что это чуть ли не самые сложные условия для съемки детей? Неважно, являетесь ли вы обладателем дорогой зеркалки или простого компакта, вы все равно столкнетесь с одинаковыми проблемами, которые, кстати, можно решить. Как правило, домашние фотографии делаются со вспышкой. А зря, потому что свет от встроенной вспышки начисто убивает объем, фактуру кожи, пересвечивает лоб или нос, является причиной «красноглазия», да и просто делает снимок бытовым и неинтересным. Постарайтесь отказаться от этой «полезной» функции в камере и вы увидите, насколько интереснее станут выглядеть портреты вашего малыша.
В вашу комнату хоть иногда заглядывает солнышко? Отлично! Самое время фотографироваться! В вашей квартире есть окна? Даже в пасмурную погоду возле окна восхитительный свет. Просто предложите ребенку поиграть у подоконника. Вы спросите, как быть зимой, когда темнеет в три часа дня, а в комнате постоянно горит лампочка? Несите побольше лампочек! Настольные, бра, не забудьте включить и верхний свет – все сгодится, и чем мощнее, тем лучше! Только не забудьте переключить баланс белого в режим «лампы накаливания» и на всякий случай поднять чувствительность до ISO 800.

На ярком солнышке
Отправляемся на улицу… Иногда стоит превратить привычную прогулку в увлекательную фотосессию, захватив с собой фотоаппарат. Солнечный день (а лучше вечер или утро — в это время лучший свет) отлично подойдет для съемки. Единственное, о чем не следует забывать – черные тени с противоположной от солнца стороны. Нас с детства учили, что против солнца снимать нельзя. Вполне возможно, что это правило возникло из природной экономности наших предков: в 9 случаях из 10 человек, снятый против солнца, превращался в черный силуэт… кадр забраковывался, а пленку жалко… Однако, оставался еще один случай, когда выходила удивительно необычная фотография. Можно, например, вспомнить о том, что в вашей камере есть «вредная» вспышка. Она подсветит лицо, а нежные кудряшки на голове вашего малыша будут светиться в солнечных лучах. Кстати, редкий случай, когда она действительно нужна!
Можно придумать и кое-что посложнее. Например, взять с собой кусок фольги и, отразив солнечные лучи, подсветить тени на лице ребенка. Я не призываю снимать исключительно против солнца, пускай малыш крутится, как хочет и играет в свое удовольствие: ваша задача не упускать из кадра его лицо и помнить о том, что детали в тенях должны быть подсвечены.

Портрет с родителями
На Одноклассниках стало слишком тихо? Выложите свой новый портрет с малышом! Шквал пятерок и комментариев обеспечен. А еще было бы неплохо, чтобы этот портрет был удачным.
Если вы задумали автопортрет, лучшим помощником будет зеркало. Расположитесь напротив него так, чтобы было видно, как вы снимаете играющего ребенка. Чем естественнее будет выглядеть ситуация, тем лучше. Можно обойтись и без него, поставив камеру на 10-секундный таймер и вовремя подскочить к малышу, однако здесь вы рискуете получить не только неестественный сюжет, но и вообще потерять одну из моделей. За это время ребенок успеет добежать до самой кухни. 
Фотографировать себя с вытянутой руки рекомендую только в том случае, если у вас все в порядке с чувством юмора, и вы не постесняетесь показать друзьям две сильно искаженные мордочки. Дело в том, что с такого близкого расстояния вы оба поместитесь в кадр только в том случае, если камера будет на минимальном зуме. В таком положении зума все, что находится недалеко от камеры, становится гипертрофированно большим по сравнению с тем, что подальше. Хотите пример? Посмотритесь в самовар!
Что же касается портретов с бабушками, дедушками и прочими родственниками – нет ничего хуже постановочного фото с ребенком на руках на фоне ковра. Как правильно фотографировать малышей в кругу семьи? Пускай бабуля усядется на пол. Пускай дедушка подкинет внучка высоко-высоко (и не забудет поймать!), пускай папа состроит дочке дурацкую гримасу! Не стесняйтесь фотографировать жизнь, потом, глядя на эти фотографии, вы получите массу положительных эмоций.

Игры с водой
Малыши обожают купаться. А уж как здорово играть в воде! Вы же должны помнить: чем больше эмоций, тем интереснее снимки. Обладатели компактов в этом случае окажутся удачливее, чем те, у кого есть зеркалка, просто потому, что водонепроницаемый чехол на компакт стоит сущие пустяки, а вот с зеркальной камерой в этом плане сложнее.
Зачем нам нужен чехол? Не только для того, чтобы защитить камеру от брызг – а куда же без них, это же самое красивое (конечно, после вашего чада) - но и для того чтобы, снимая плескающегося непоседу, вы могли опустить камеру в воду. Высший класс – поймать момент, когда половина кадра окажется в воде, а другая половина – на суше. Хотя, дублей сделать придется немало. 
Если вы снимаете ребенка с кем-то еще, просто попросите их поиграть, а сами ходите кругами и щелкайте. Именно кругами. Не стойте на месте ни секунды. Так вы сможете подобрать самый интересный ракурс. Если же помочь вам некому, придется брать удар на себя. Попросите ребенка окатить вас брызгами с головы до ног. Он сделает это с превеликим удовольствием. И не забудьте окатить его в ответ. Не переставая снимать, конечно!

Первая в жизни фотосессия
Все, о чем мы говорили до сих пор, относится к довольно взрослым малышам от годика и старше. А как же быть с крохами? Как фотографировать детей до года? Как фотографировать грудных детей?
Не бояться их фотографировать с самого первого дня. Как мы уже говорили раньше, лучше отказаться от вспышки. Даже не потому что резкий внезапный свет может напугать младенца, а потому что результат оставит желать лучшего. Поэтому старайтесь использовать только естественный свет.
Младенцы до двух месяцев очень много спят, чем мы и воспользуемся, вспомнив шедевры Анне Геддес. Важно не забывать, что каждый кадр при этом должен быть продуман. Мало кому будет интересен ребенок, снятый через прутья кровати, зато, если вы уложите его на зеленое одеяльце, а на голову наденете шапочку с рожками гусеницы - вот это совсем другое дело. Помните, что все зависит от вашей фантазии. Придумывайте интересные сюжеты, шейте или покупайте костюмы и реквизит и пользуйтесь тем, что ваша прелесть еще не умеет от вас убегать.
Если же малыш не спит, он должен быть в хорошем настроении, а именно, сух, сыт, выспан и здоров. Если же что-то идет не так, как хотелось бы, отложите съемку на пару часов, или даже на день. Настроение модели – это закон.

Как быть, если темно?
Мы уже говорили о том, как быть, если приходится снимать в плохо освещенной квартире. А если нет возможности увеличить количество света?
Придется обратиться за помощью к самой камере. Не выдвигайте зум и не подносите камеру слишком близко к ребенку. Лучше захватите в кадр лишнее, потом всегда можно будет обрезать. Поставьте камеру в режим приоритета выдержки, если такой имеется. В некоторых он обозначен буквами Tv, в некоторых – S. Ребенок – существо подвижное, поэтому выдержка (то есть, время, пока открыт затвор) должна быть не длиннее 1/30 секунды. И чем подвижнее ребенок, тем короче устанавливайте выдержку.
Чувствительность должна быть довольно высокой. 400, 800 или даже выше. Да, из-за высокой чувствительности на снимке появляются неприятные артефакты в виде шумов, но это ведь лучше чем размазанный сюрреализм вместо играющего ребенка.
К тому же лучше будет, если вы поставите камеру в режим непрерывной съемки, и будете щелкать сериями. Уж пара кадров из серии обязательно будет резкой.
Что же касается встроенной вспышки – ее можно включить только в том случае, если вы хотите сделать не снимок, а документальное доказательство шалости вашего ребенка. О художественности фотографии в этом случае мы не говорим. И еще: чем светлее будет одежда малыша, тем лучше.

Позы для съемки
Кто сказал, что у хорошего фотографа нет шаблонов? Они есть, просто их много. В качестве одного из примеров шаблона можно привести позы для съемки. Те, которые лучше всего подходят для первого года жизни. Итак, с самого начала. как фотографировать маленьких детей?
Младенцы до полутора-двух месяцев: конечно же, лежа, но не сверху, как мы привыкли фотографировать, а с уровня глаз. Либо на руках у мамы или папы. Можно снять личико малыша, выглядывающего из-за маминого плеча, сзади. От двух до пяти месяцев: в этом возрасте малыш уже хорошо держит голову и даже пытается вставать на четвереньки, а поэтому кладите его на животик, а сами ложитесь перед ним и показывайте ему что-нибудь интересненькое. Так же хороша поза сидя, только в руках у ребенка обязательно должно что-нибудь быть, иначе непоседа не даст вам даже сфокусироваться. Шесть-девять месяцев: Малыш бодро ползает на четвереньках и даже встает на ножки. Это мы и будем фотографировать, не забыв улечься на пол. Десять месяцев и старше: малыш уверенно стоит или бегает, а мы по-прежнему принимаем коленно-локтевую позу с фотоаппаратом и пытаемся догнать улепетывающего ребенка.
Как вы уже заметили, практически всегда мы наклоняемся как можно ниже, так, чтобы точка съемки была не выше ребенка, но есть и исключение. Если ребенок сидит на месте и чем-то занимается, можно его позвать, так, чтобы он поднял голову и посмотрел на вас, и сфотографировать сверху. В этом случае очень важно, чтобы вокруг малыша не было лишних предметов. Только то, что соответствует задумке кадра.

Детали тоже важны
С каким удивлением через год-два выбудете рассматривать старые шапочки-сандалики своего ненаглядного. Какой же маленький он был! Все это можно отразить и на фото, если обратить внимание на детали. Например, сфотографировать крошечную ножку в папиных ладонях. Или нежные пальчики, ухватившиеся за ваш палец или что-нибудь другое, размер чего вам хорошо известен. Больше внимания к деталям – потом вам будет, о чем вспомнить. Да и вообще такие снимки смотрятся очень трогательно.

Позируем?
Все дети разные: кто-то может возиться с игрушкой часами, а кому-то нелегко усидеть и минуту. Но это не значит, что второй случай безнадежен для съемки. Совсем наоборот! Чем живее и активнее ребенок, чем богаче его мимика, тем интереснее будут снимки. И ни в коем случае не заставляйте малыша вам позировать. В лучшем случае вы получите неживые снимки с каменным выражением лица, а в худшем – стойкое отвращение вашей маленькой модели к фотографированию. Играйте, развлекайтесь, веселитесь, и, кто знает, может быть, фотографирование станет не только вашим хобби, но и любимой забавой малыша.

Быть или не быть совместным родам – один из жизненных вопросов современной семьи.
На западе совместные роды практикуются несколько десятков лет. Наши отечественные роддома с энтузиазмом поддерживают эту идею, количество таких родов увеличивается с каждым годом. Специалисты утверждают, что присутствие отца будущего ребенка в родильном зале создает благоприятную атмосферу для роженицы, действует на нее успокаивающе.

Жена слышит голос мужа, это придает ей уверенности, и роды при этом проходят более благополучно, чем обычно. Кроме того, муж может отвлечь жену от плохих мыслей, рассказывая ей анекдоты или читая вслух любимые книги и журналы. Поможет навести контакт с медперсоналом.

Однако надо помнить, что в совместных родах есть не только плюсы, но и минусы. К минусам, по мнению врачей, можно отнести непредсказуемую реакцию женщины во время родов. Вполне вероятно, что присутствие мужа вызовет раздражение, и она даже будет ругать его матом. Иногда женщина комплексует и не может родить, приходится мужа выставлять за дверь.

Некоторые мужья, видя страдания своей жены во время родов, испытывают сильное чувство вины, которое может остаться на всю жизнь. В результате психологической травмы они могут стать импотентами.

Итак, кому же можно принимать участие в совместных родах, а кому это категорически противопоказано?

Рожайте вместе, если у вас в семье любовь и взаимопонимание, если вы доверяете мужу, как самой себе. Если муж подготовился к родам, посещая специальные курсы, и понял, что ему предстоит увидеть. И, наконец, если муж сам очень сильно хочет принять участие в совместных родах.

Ни в коем случае не соглашайтесь на присутствие мужа при родах, если ваши семейные отношения зашли в тупик или дали трещину. Это только принесет вред. Также не стоит испытывать психику излишне впечатлительного мужа, последствия могут быть губительными для его здоровья. Если вы боитесь, что муж будет видеть вас без косметики, то не рискуйте, вы будете чувствовать себя незащищенной и скованной, а не наоборот. И не перекладывайте ответственность за рождение ребенка на плечи мужа, заставляя его смотреть на роды. Поверьте, ни к чему хорошему это не приведет.

Совместные роды это крайне важный шаг для каждой семьи. Для одних это вполне естественное развитие событий, для других – отважный поступок, на который решиться очень тяжело.

Не спешите с выбором, тщательно взвесьте все и выберите для себя подходящий вариант. Вы решили рожать вместе? Тогда ничего не бойтесь. Даже если ваше решение было не совсем продуманным, никогда не поздно пойти на компромисс. Муж будет с вами во время схваток, а роды переждет за дверью родильного зала. В любых родах важен итог – рождение здорового малыша. А впереди у ребенка много удивительных мгновений, которые он проживет со своими заботливыми, любящими родителями.