Интернет журнал для женщин, красота и здоровье, мода и стиль, отношения, рецепты, секс, статьи, новости, знаменитости, дом и семья, ребенок vl-girl.ru

Войти
  1. Интернет журнал для женщин » Профиль: seol2009 » Все сообщения

Все сообщения: seol2009

Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные


Не надо ждать болей в спине, обратите внимание на свой позвоночник уже сегодня, сейчас! Если вы уже подвержены этому, вам необходимо без промедления обратиться к врачу.

Необходимо избегать сквозняков - в любое время года, даже закаленным людям. Стоит также помнить, что постель должна быть жесткой. подушка - невысокой. Работая за компьютером, время от времени напрягайте мышцы живота. Спина станет прямой, а живот - плоским.

ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕГО ПОЗВОНОЧНИКА
Больше ходите - в гору и по лестнице; проводите больше времени па воздухе; делайте специальные упражнения, в частности - повороты головы в стороны (оглядывание) и запрокидывание ее вверх и назад.

Приобретите спортивный круг, на котором удобно выполнять вращательные движения, скручивание позвоночника, что освобождает нервы от зажимов между позвонками при отложении солей.

Хотя бы изредка исполняйте танец живота. Это поможет снять напряжение мышц таза и поясницы.

Вспомните, как кошки выгибают спину. Попробуйте повторить эти движения несколько раз.

Огромную пользу оказывают висение на турнике и шведской стенке.

Очень полезно систематическое плавание в море, в реке, в бассейне.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные


Для приготовления кролика вам потребуется:
- одна тушка кролика с потрохами.
- три куриных яйца
- стакан отварного риса
- 1-2 луковицы
- сливочное масло (для жарки)
- соль, перец (по вкусу)
1. Промойте тушку молодого кролика и высушите салфеткой, поперчите, посолите и оставьте на час – полтора.
2. Нарежьте небольшими кубиками потроха нашего кролика (печень, лёгкие, сердце)
3. Нарежьте мелкой соломкой лук.
4. Разогрейте на сковороде сливочное масло и обжарьте на этой сковороде потроха и лук вместе.
5. Рассыпчатый рис отварите. Яйца сварите вкрутую. Нарежьте их брусочками, размешайте всё, посолите и поперчите.
6. Нафаршируйте тушку кролика, зашейте ему брюшко ниткой. Смажьте противень, на котором будете жарить кролика растительным маслом, уложите на него кролика и на целый час поместите в разогретую духовку.
7. Каждые 10-15 минут на тушку лейте сок, который образуется во время жарки кролика. Можно просто кипяченой водой.

Перед подачей кролика на стол выньте нитку, на середину блюда можно выложить полученный фарш, а по краям положить куски мяса (но это уже как пожелаете). Рядом можно положить овощи и зелень.

Приятного Вам аппетита!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Здоровье и красота » Спорт » Занятия бегом для начинающих
сообщение № 3 отправлено 13:24, 22.02.2015


Занятия бегом - особый вид спорта, в котором самое сложное - начать. Об этом говорят все, кто хоть раз попробовал это. Начиная с предварительной подготовки, возникают сложности с выделением времени, подбором маршрута и выбором спортивной формы. Преодоление всего этого еще не означает, что вы совершите главное – выйдете на улицу и побежите.

Перед вами стоит масса незнакомых вопросов: от незнания, какую нагрузку и в течение какого времени необходимо давать с первой тренировки, до мер предосторожности, которые необходимо соблюдать при занятии бегом. Порожденная незнанием неуверенность укрепляет желание перенести первую тренировку на следующий понедельник. При его наступлении ничего не меняется, и перенос занятия становится нормой.

Рассмотрим основные особенности и разберемся в теме: "Бег для начинающих".

Первое правило: забыть о тревогах и сосредоточиться на хорошем настроении.

Выполнение этого правила - залог успеха - ведь бег не только оказывает физическую нагрузку на организм, но и психологическую. Среди специалистов бытует расхожее суждение о стрессе, который получает организм тренирующегося бегом, и имеющейся взаимосвязи его с опасностью, заложенной в подсознании человека еще на заре формирования цивилизации.

Именно поэтому важно откинуть страхи и беспокойства. Особенно мысли о плохой физической форме, или вероятного обращения излишнего внимания на вас из-за нестильной спортивной одежды и многого другого. Все это не добавляет решительности.

Необходимо представить поставленную цель и размышлять о скорейшей возможности преодоления вами ранее немыслимых нагрузок. Или же сосредоточиться на других позитивных мыслях: скорого совершенствования вашей фигуры, достижения бодрого самочувствия, отрыва от обыденных забот и дел, возможности находиться с самим собой наедине.

Настройтесь внутренне на успех в занятиях, используя сформированную мотивацию.

Второе правило: всегда начинайте бежать медленно.

Перед занятием бегом рекомендуется небольшая разминка. Сначала разогрейте свой организм наклонами, поворотами, несколькими взмахами рук и ног, немного уделите внимание растягиванию мышц.

Начинайте бег с самого низкого темпа. Не забывайте, что начинающий даже при небольшом темпе начинает сбивать дыхание уже после пяти минут бега.

Почувствовали недостаток воздуха - это показатель пока непосильной для вас нагрузки. Непременно смените бег на ходьбу, пока не восстановите дыхание. Останавливаться совсем не стоит - это может привести к сердечно-сосудистому стрессу. Лучше пройдите пешком несколько метров и, отдышавшись, вновь начните бег.

Не надо отчаиваться, взирая на низкие результаты, которые могут составить от 10 до 15 минут вместо планируемого в первую тренировку часа. В занятиях бегом главное - систематичность их проведения.

Вы обязательно ощутите с каждой новой тренировкой как организм станет все лучше справляться, и появится желание увеличить нагрузку на него. Добавляйте немного времени для занятий бегом, при этом не нужно ускорять его темп. Вам просто надо поверить в свои силы и через 2 - 3 недели ранее невозможные 40 минут - 1 час бега в медленном темпе станете преодолевать с легкостью.

На тренировки бегом необходимо выделить в неделю 2 - 3 часа. Для полного восстановления организма после занятий бегом сделайте обязательный перерыв не менее двух суток.

Увеличить нагрузку - бегать каждый день - вы сможете со временем, но в начале своих тренировок достаточно и тех раз в неделю, делая интервалы через день.

Третье правило: необходим контроль над своим телом.

Многие начинающие прикладывают максимум стараний на первой тренировке для достижения пика своих возможностей. Такое отношение к занятиям является большим заблуждением, не прибавляющим здоровья. Именно здоровье и есть главная цель выбирающего бег.

Отбросьте свои амбиции и внимательно прислушивайтесь к своему телу. При любых сигналах, вызывающих тревогу - одышке, головокружении, болях в боку, груди или коленях - сразу же перейдите на ходьбу.

Данные симптомы постепенно перестанут проявляться в зависимости от натренированности организма, однако важно уметь оказать ему помощь в преодолении их. Ответы на некоторые из возникающих вопросов вы найдете в публикациях, раскрывающих причины болей в боку.

Четвертое правило: важно при беге дышать правильно.

Во время занятий бегом дышите глубоко, и главное равномерно. Вы можете узнать более подробно, как правильно дышать во время бега, изучив отдельную статью.

Не нужно, когда бегаете, совершать прыжковые движения. Старайтесь на пятку мягко ставить стопу. Корпус надо держать прямо, а руки, согнув в локтях под 90 градусов, прижимайте к бокам туловища. Лучше сжать в кулаки кисти рук, а голову не нужно опускать или запрокидывать. Смотрите во время бега прямо, чтобы вовремя заметить возникшее препятствие.

Пятое правило: во время занятия не отвлекайтесь.

Разговаривать на тренировке решительно противопоказано (даже по телефону) – ваше дыхание будет сбито, и переутомление наступит значительно раньше запланированного времени. Лучше сосредоточиться на ощущениях организма или же размышлениях о приятном, в крайнем случае, планируйте наступающий день.

Бегая по незнакомому маршруту, будьте внимательны к возможным препятствиям, и пока его не освоите, не нужно пользоваться плеером - отвлечётесь на музыку в ушах - пропустите неожиданную опасность.

Профессиональные спортсмены категорически не рекомендуют слушать музыку при беге, так как, по их мнению, она мешает сконцентрироваться на реакциях организма и самой тренировке. Хотя каждый волен поступать так, как он посчитает нужным.

Приведенные здесь простые правила обязательно помогут начинающим заниматься бегом в преодолении неуверенности, лени и возможном страхе перед ними. Первая же пробежка поможет найти дорогу к крепкому здоровью, физической красоте, прекрасному настроению и активной жизнедеятельности.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Мода и стиль » Одежда » Женские домашние трикотажные костюмы
сообщение № 4 отправлено 17:00, 15.02.2015


Уделяете ли вы должное внимание домашней одежде? Скорее всего, большинство дам сейчас печально вздохнули. Но разве хорошо выглядеть надо только на улице?

Одежда для дома должна быть, прежде всего, удобной. Никто этого и не оспаривает. Однако удобство и красота отнюдь не исключают друг друга. Женские домашние трикотажные костюмы – значит удачно совместить эти два критерия.

В этих костюмах очень комфортно. Хлопок и полиэстер – вот основные составляющие велюра. Благодаря хлопку дышит кожа, а синтетика сохраняет внешний вид и делает ткань прочнее. Женские домашние костюмы – значит не испытывать дискомфорта жарким летом и чувствовать тепло холодной зимой.

Конечно, лучше всего иметь несколько комплектов домашней одежды на все случаи жизни. Так, для дневного и вечернего туалета не обойтись без уютного махрового халата. В легком шелковом халатике можно ходить и по дому. Правда, убираться будет не очень комфортно, если только вы не имеете цели соблазнить мужа или зевак из окон напротив.

Дома можно ходить и в пижаме. Современная мода доказывает, что пижама давно уже не является только лишь одеждой для сна. Она свободна, не стесняет движений. Особенно приятно в ней проводить ленивые выходные за чтением книжки или просмотром любимого фильма.

Барышни с изящной фигурой могут позволить себе носить дома леггинсы и борцовку. В таком виде можно не только наводить порядок, но и, надев сверху трикотажный кардиган, встречать нагрянувших гостей.

Брюки и футболка – еще один замечательный вариант для домашнего вида. Только именно брюки, а не треники с оттянутыми коленками! А футболка не должна быть безразмерной. Такой комплект будет всегда держать вас в тонусе.

Если же вы не любите брюки, тогда отдайте предпочтение сарафану или домашнему платью. Нежелательно выбирать изделия с длинными рукавами – неудобно будет мыть посуду и готовить.

По дому можно ходить и в спортивном костюме. Женские домашние трикотажные костюмы, однако, выгоднее, поскольку они сочетают в себе элегантность и изящество, чего зачастую лишены привычные спортивные комплекты. Кроме того, их не надо гладить, они не линяют и не вытягиваются.

Как видим, дома можно, а главное, нужно выглядеть красиво, да и особых усилий для этого не требуется. Главное, следить за чистотой одежды и безжалостно избавляться от поношенных вещей.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Детки от 0 до 3 » Детские трехколесные велосипеды с ручкой
сообщение № 5 отправлено 07:25, 15.02.2015


Рождение ребенка самое большое счастье. Хочется, чтобы у него было все самое лучшее. Теплой весной и летом родители приобретают своим малышам велосипеды. Но какой, же из них лучше всего подойдет? Для ребенка, который только научился стоять и ходить, идеально подойдет трехколесный велосипед с управляющей ручкой для родителей.

Как правильно выбрать такой чудо-велосипед? Рассмотрим, на что нужно обращать внимания при покупке.

Ручка. Для мамы удобнее, если ручка не будет слишком короткой. Так как тогда придется нагибаться, при этом будет уставать спина. Еще будет неудобно управлять такой ручкой. Вообще, ручка на велосипеде самая хрупкая часть, поэтому лучше быть с ней аккуратней.

Сиденье. Выбор сиденья остается за родителями. Мамы точно знают, на каком сиденье малышу будет комфортнее. Бывают сиденья стульчики со спинками, а бывают как на обычном велосипеде. Можно выбрать велосипед с ремнями безопасности.

На случай если мамина радость еще недостает до педалей, предусмотрена пластиковая съемная подставка под ноги. В любой момент ее можно снять. Чтобы проворные ножки ребенка не соскакивали с подставки лучше выбрать широкую подставку.

Маленькому человечку легче научится крутить педали, если они свободно крутятся. Хорошо если педали будут фиксироваться в нужный момент. Это поможет избежать ситуаций, когда велосипед покатиться сам. Очень важно, что бы малыш мог доставать до педалей. Тогда он быстрей научится ездить на велосипеде.

Колеса на велосипеде лучше выбирать с резиновым покрытием, но не надувные. Велосипед с надувными колесами быстрей разгоняется, и малышу в таком случае труднее справляться с управлением. Пластмассовые колеса быстро деформируются, родителям придется покупать новый велосипед.

Бывают велосипеды с тентом от дождя и солнца. Но в этом случае тент абсолютно бесполезен, так как слишком мал и не защитит ребенка в дождливую погоду. Да и в солнечную тоже. Скорее он служит для красоты.

И вот, наконец «жемчужина» детского велосипеда – музыкальная игровая панель. Ребенку будет очень интересно кататься с музыкой и игрушками. Но не все родители смогут выдержать такого рода музыку. Поэтому заранее стоит продумать такой вариант велосипеда.

На рынке детских велосипедов есть велосипеды для двойни. С одной стороны, они очень удобны тем, что маме не придется бегать сразу за двумя своими велосипедистами. Но с другой стороны, малышу, который сидит на первом сиденье, будет трудно везти своего братика или сестричку. Впрочем, выбор как всегда, за родителями.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Мода и стиль » Одежда » Свитер оверсайз
сообщение № 6 отправлено 03:44, 29.01.2015


Свитер оверсайз (oversize) представляет собой безразмерный, объемный свитер. Сегодня такой можно встретить во многих дизайнерских коллекциях, что неудивительно, ведь выглядит он очень модно, стильно. К тому же вещь очень удобна. Главное - уметь правильно ее сочетать. В этой статье мы дадим несколько полезных советов, как это сделать.

Итак, с чем носить свитер оверсайз? Самый популярный вариант - с джинсами. Сверху при желании можно накинуть укороченный кожаный жакет — он подчеркнет оригинальную длину свитера и зрительно удлинит силуэт. Дополнит образ массивная обувь - например, байкерские сапоги или кожаные ботильоны на шнуровке.

Свитер оверсайз также можно носить вместо платья как самостоятельный элемент женского гардероба. А линию талию можно подчеркнуть ремешком. Дополнит образ широкополая фетровая шляпа или крупная позолоченная бижутерия — при таком сочетании свитер с легкостью превратится из дневного в вечерний.

Хорошо свитер оверсайз смотрится и с вязаными брюками. Такой элегантный образ можно дополнить полусапожками на низком каблуке либо на танкетке.

Отлично этот свитер смотрится и с однотонной юбкой-макси. В таком виде можно пойти и на работу, и на прогулку, и на вечеринку. Достаточно дополнить образ аксессуарами.

Гармонирует такой свитер и с узкой короткой юбкой, которая буквально чуть-чуть выглядывает из-под него, открывая стройные ноги. Данный комплект рекомендуется дополнить ботильонами на небольшом каблуке и мягкими трикотажными гольфами, которые можно приспустить до щиколоток - таким образом еще больше акцентируя внимание на ногах. Не менее выигрышно сочетание свитера с юбкой-карандаш любой длины и полусолнцем-клеш.

Важно также тщательно продумать и аксессуары. К таким свитерам прекрасно подходят пояса, шляпы, очки, различные украшения и шарфы.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Здоровье и красота » Лицо и тело » Мумие от растяжек
сообщение № 7 отправлено 03:38, 29.01.2015


Мумие - это горная смола, которая состоит из природной смеси органических и неорганических элементов; однородная масса, которая обычно имеет коричневый оттенок. Это средство в восточной медицине уже много лет используется для лечения растяжек. Наряду с этим оно прекрасно избавляет от шрамов и влияет на ускорение обмена веществ.

Крем с содержанием мумие нужно наносить на проблемные места массажными, интенсивными круговыми движениями. Чтобы ускорить процесс заживления, средство рекомендуется наносить на очищенную скрабом, разогретую кожу. Так активные вещества и микроэлементы впитаются в кожу в разы быстрее. Разогреть кожу можно душем или массажем. Кстати, легче устранить новые растяжки. Так что с лечением лучше не затягивать.

Перед использованием средства надо обязательно выполнить тест на наличие аллергической реакции. Для этого небольшое количество мумие от растяжек нужно нанести на локоть. При появлении зуда, от процедуры следует отказаться.

Смывать крем не надо. Лучше всего оставить его на ночь. На утро следы от мумие рекомендуется убрать при помощи средства для снятия макияжа или лимонного сока. Следы на постельном белье с легкость устраняются хозяйственным или детским мылом.

Не запрещается использовать мумие от растяжек в период беременности и грудного вскармливания. Однако в случае появления раздражения либо жжения, нужно немедленно прекратить его использование.

Мумие от растяжек более эффективен в том случае, если он приготовлен самостоятельно, а не приобретен в магазине. Чтобы приготовить эффективное средство с активными компонентами, понадобится 2-3 грамма очищенного мумие, теплая вода и немного любого крема. Лучше всего для этих целей подойдет детский крем без добавок.

Способ приготовления. В глубокой чашке нужно аккуратно смешать теплую воду и мумие. Далее надо подождать, пока средство полностью растворится. В результате должна получится темная жидкость без осадка. Далее необходимо добавить немного крема и еще раз хорошенько все перемешать.

Далее полученный микс следует настоять в течение 20-25 минут, после чего тщательно размешать состав и переложить в стеклянную емкость. Рекомендуется держать средство в холодильнике.

В завершении отметим, что мумие не вернет коже с растяжками прежний вид. Он лишь уменьшит рельеф и глубину проблемных зон, причем потребоваться на это может от нескольких дней до полугода. Восстановить кожу сможет только специалист.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Отношения » Отношения » Правила общения с мужем
сообщение № 8 отправлено 05:08, 27.01.2015


1. Когда все плохо, не кричи. Лучше заплачь.
Крик – это проявление агрессии. Это мужская энергия, мужской способ реагирования. Тогда как слезы – это женский способ реакции. Когда женщина орет – вряд ли она будет услышанной. Скорее всего, она пробудит в мужчине только ответную агрессию. И дальше продолжится перепалка с переходом на личности.

Слезы – это женская способность проявлять свои чувства. Это же способ дать мужчине почувствовать и проявить мужскую силу. Сейчас – что удивительно – так много женщин, которые совсем не умеют плакать. Настолько задавлено в них женское начало, которое никак ни при каких обстоятельствах не может из себя выдавить ни слезинки.

Учись плакать. Очень часто в момент, когда слезы готовы политься, мы их блокируем. И выпускаем вместо слез гнев. Ведь хотим казаться сильными и самодостаточными. Боимся проявить свою ранимость и чувствительность, свою слабость и мягкость. Боимся, что потом этим воспользуются и сделают еще больнее.

Но только так мы действительно сможем донести до мужчины, что нам больно и тяжело. Только так мы сможем прекратить никому не нужную ссору. Слезы — это сигнал для мужчины, что он далеко зашел. И это же стоп-кран для несущегося на всех парах паровоза ссоры... Кроме того, женские слезы сжигают семейную карму. Поэтому это даже полезно – плакать, когда трудно.

2. Когда плачешь – ругай себя.
На мужчин слезы действуют очень сильно. Я бы даже сказала слишком сильно, чтобы этим злоупотреблять. Злоупотребление – это когда мы плачем и обвиняем. Нет ничего тяжелее для мужского сердца, чем слезы любимой женщины с обвинениями. Он сразу начинает испытывать огромную вину – даже если внешне никак это не покажет.

И тогда – чтобы не чувствовать себя виноватым – он может начать оправдываться, либо кричать, либо просто уйдет... Но если женщина плачет и обвиняет во всем себя, то самый естественный порыв любого рыцаря – спасти ее. Взять вину на себя. Так ты даешь ему возможность стать рыцарем.

Не стоит этим манипулировать, не стоит этим инструментом злоупотреблять. Никому не нравится, когда его используют или им манипулируют. Давайте беречь друг друга.

3. Ежедневный массаж стоп.
Считается, что такой ритуал – это самый короткий путь к мужскому сердцу. Женщина, которая ежедневно после работы хотя бы пять минут разминает стопы своего любимого, может ожидать исполнения всех своих желаний. Более того, считается, что в таком случае вся энергия мужчины замыкается только на ней. И это лучшая профилактика измен.

Массаж стоп также помогает выровнять иерархию в семье – мужчине почувствовать себя капитаном, а женщине – его помощницей. Кроме того почти каждый мужчина любит массаж. Так он может почувствовать, что любим. А когда он любим и нужен – он сразу хочет что-то делать для той, которая любит... Такой маленький ритуал — а столько в нем скрыто!

4. Соглашайся с его мнением.
Одна из самых чудодейственных фраз: «Да, дорогой». А вторая – «Как скажешь, любимый». Мужчина – это мнение. У него всегда есть своя позиция, свое мнение по каждому вопросу. Ему очень важно видеть, как женщина с ним соглашается. Когда ты принимаешь его мнение, для него это означает, что ты принимаешь и его самого.

Это ведь не так сложно - выслушать его идею и высказать восхищение. Не так сложно и спросить его совета в сложной ситуации. Даже если ты в итоге сделаешь иначе. Спроси его совета и поблагодари за мудрость.

В самых важных сферах стоит еще и делать так, как он говорит. Если он считает важным поехать на Новый Год к маме – стоит согласиться. Позволь ему принимать решения, и тогда в нем начнет прорастать ответственность. А иначе как она вырастет, если с его решениями не считаются, и плодов этих решений он не видит?

Если принятое им решение было неверным – он сам это поймет. И намотает на ус. Это называется естественным последствием. Тут главное не подвести свою жирную черту: «Ну вот видишь, я же говорила!»... Кроме того, так мужчина укрепится в роли главы семьи. Почувствует, что ты

доверяешь ему. И будет благодарен за то, что ты уважаешь его мнение. Уважаешь его мнение – значит, уважаешь и его самого.

5. Переводи с мужского на женский.
Можно заставлять его извиняться. По всем правилам. Как это делают женщины:

«Прости меня, пожалуйста. Я не хотела тебя обидеть. Мне очень жаль».

А можно понять, что его «Ну что ты дуешься?» — это то же самое. Просто сказанное другими словами.

Так, например, «Я тебя люблю» из его уст может звучать в виде «Ну это... ты поняла».

А восхищение твоим новым образом может вообще оказаться беззвучным – его нужно просто увидеть в глазах.

Далеко не каждый мужчина способен на долгие и глубокие комплименты. К сожалению, их этому не учат и не объясняют, как это важно для женщины. Со временем ты можешь его мягко этому научить. Но сначала – научись переводить с мужского на женский. Чтобы не чувствовать себя нелюбимой и ненужной. Чтобы не пилить его по каждому поводу. Чтобы не требовать от него того, что он пока не умеет.

6. Проси его прямо.
Мужчины не телепаты. И они не догадываются, что наше: «Ты не хотел бы поесть?» на самом деле означает, что мы сами голодны. Ведь когда мужчина голоден, он скажет прямо. Мы, женщины, любим витиеватые формы выражения мысли. Так, например:

«Ой, какая весна на улице. И снег растаял, и травка уже показалась. Даже почки уже набухли. Наверное, уже вовсю тюльпаны цветут…»
Для мужчины – это просто описание погодных явлений. Тогда как женщина хотела намекнуть о том, что хочет букет тюльпанов.

Можно же сказать прямо: «Мне бы очень хотелось тюльпанчиков…» Но почему-то кажется, что он обязательно должен сам догадаться. Если любит. А если не догадался, значит, не любит.

Может быть, стоит просто принять, что он устроен иначе? И ему некогда и незачем догадываться. Зато он с радостью отреагирует на прямые просьбы. Вместо того, чтобы сказать: «Посуды гора, а я устала….» - можно просто попросить: «Помой, пожалуйста, посуду». Результат будет другой. Ведь мужчина готов нам помогать. Если мы его об этом просим.

7. Открывай свое сердце.
Для женщины безумно важна близость. И чаще всего эту близость мы чувствуем во время душевных бесед. С подругами за плетением мандал. Или с мамой во время лепки вареников. Или с любимым человеком во время прогулки по саду.

Важно научиться быть открытой и искренней со своим мужчиной. Таким образом мы можем освободиться от всех своих тревог, почувствовать близость и защищенность. А кроме этого – дать ему ощущение его нужности и важности.

Мужчине сложно понять женщину. Гадать ребусы и шарады он может недолго. А в длительных отношениях ему хочется искренности. Правдивости. Иногда мы обманываем в мелочах. Иногда мы что-то скрываем и думаем, что это не обман.

Я помню одну женщину, муж которой отличался скупостью. Причем эта скупость появилась у него из ниоткуда и росла с каждым днем. Для меня это было странно, пока я не узнала, что она скрывает от мужа стоимость вещей. Покупая сыну хорошие джинсы, она говорила мужу, что они из секонд-хенда. Покупая туфли дочке – они обманывали его, занижая цену в три раза. В этом обмане участвовали еще и дети.

Так он становился все более и более скупым. А потом и вовсе отобрал у нее семейный бюджет и выдавал на детей совсем немного денег. И при этом удивлялся, почему сейчас снова нельзя купить джинсы ребенку за двести рублей, как в прошлый раз.

Любой обман – даже незначительный – стирает доверие. Даже если человек не знает, что это обман, его душа это чувствует... Согласно ведическим источникам, это одна из обязанностей жены – открывать сердце своему мужу. И мужем считается только тот мужчина, которому женщина открывает сердце.

8. О проблемах — без эмоций, об эмоциях — без проблем.
Мужчины часто ругают своих жен за то, что те «взрывают им голову». На самом деле это практически так и есть. Мужчине сложно одновременно воспринимать и мысли, и чувства. Он слышит или то, или другое. Чтобы быть услышанными и разрешить проблему – отделяй. А лучше еще объявляй:

«Сейчас я хочу твоего сочувствия» — и говори о переживаниях. Без описания проблем.

«А вот теперь мне нужна твоя помощь в решении проблемы» — и дальше без эмоций, только факты.

Научиться отделять сложно – у нас это все так перемешано! Но результат порадует. И проблема решится, и сочувствие будет получено.

9. То, что тебе нравится, поощряй незамедлительно.
Я много раз видела ситуации, которые помогают понять, почему мужчины не дарят женщинам цветы. Так однажды я увидела пару, проходившую мимо цветочного магазина. Он хотел зайти туда и купить милой цветы – на что «милая» сказала басом: «Чего я, цветов этих не видела что ли?»

Или, например, мои знакомые. Муж принес ей на 8 марта охапку красных роз. А она его встретила фразой: «Тебе что, деньги девать некуда? Можно было что-то полезное купить.»

Все бы ничего, но потом женщины жалуются, что за десять лет совместной жизни ни одного букета. Конечно, какие букеты, если они никому не нужны?

Когда мужчина дарит цветы, он хочет видеть, как ты радуешься. Радуешься, ищешь вазочку, бережно подрезаешь кончики и гордо устанавливаешь их в центре дома. Он хочет видеть, как ты хвастаешься ими подругам. Хочет, чтобы ты каждый раз глядя на них, говорила ему: «Они уже так долго стоят. Наверное, ты с очень большой любовью их выбрал».

То же самое и с подарками. Не всегда мужчина дарит именно то, что нам хотелось бы. Но всегда он вкладывает туда всю свою душу. Пусть ты не носишь такие цвета. Пусть ты предпочитаешь белое золото, а не желтое. Пусть тебе нравятся белые розы, а не красные гвоздики. Это неважно. Важен его поступок, сам факт. Он сделал это для тебя. Будь благодарна!

Он хочет увидеть радость, благодарность и восторг. Чтобы в следующий раз принести тебе букет или подарок – и снова увидеть в твоих глазах этот блеск.

Так ты позволишь ему оставаться романтичным принцем, продлить конфетно-букетный период ваших отношений.

10. Запрещенные фразы.
«Зачем» и «Почему» — с этих фраз начинаются ссоры. Тебе действительно важно, зачем он постирал твою белую рубашку со своими черными носками? На самом ли деле необходимо понять, почему он никогда не убирает за собой? Эти два слова сразу же настраивают обоих на воинственный лад.

«Не мог бы ты…» — когда мы так говорим, мы думаем, что просим. Мужчина слышит все напрямую. «Не мог бы ты погулять с собакой?» Варианта два – могу или не могу. И зачем был вопрос? Жена сомневается в моих возможностях? Конечно, я могу. Но не значит, что буду это делать. «Я же говорила!» — фраза, напрочь убивающая мужское начало и ответственность. Даже комментировать нечего.

«Ты мне не нужен!» или «Я найду себе нормального мужа» - как и любые другие оскорбления, эти фразы глубоко западают в мужское сердце. И убивают любовь.

В теории все получается просто. Остается только начать это применять. Сначала ты увидишь, что ты сделала неправильно. Потом — ты будешь замечать, что делаешь что-то не так, не сможешь остановиться. Следующим этапом станет изменение поведения внутри ситуации. И только потом ты сможешь это предотвратить... Путь неблизкий, непростой, но он точно ведет к счастью.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Рецепты » Вторые блюда » Отбивные из говяжьей печени
сообщение № 9 отправлено 18:05, 19.01.2015


Из печени можно приготовить много полезных и вкусных блюд. Отбивные из говяжьей печени по этому рецепту получаются очень нежными.

Вам потребуется:

- 0.5 стак. муки;
- 0,5 литра молока;
- соль, перец черный молотый;
- говяжьей печени 0, 5 кг.;
- 1 стол. ложка растительного масла.

Промыть печень и очистить от пленки. Порезать на кусочки среднего размера. Поместить кусочки в полиэтиленовый пакет, а его выложить на доску. Печень слегка отбить с одной стороны. Выложить печень с пакета в миску. Добавить туда молока. Дать настоятся в течении часа.

Вынуть печень из молока, молоко оставить. Посолить, поперчить печень и тщательно обвалять в муке. Выложить кусочки в разогретую сковороду с маслом. Печень обжарить с обеих сторон по 3 мину. Обжаренную печень залить остатком молока в миске и накрыть сковороду крышкой. Еще 5 минут протушить.

Очень вкусно получается это блюдо. Выложить говяжью печень в тарелке и украсить листьями салата и свежими овощами. К такому блюду подойдет любой гарнир.

Приятного аппетита!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Беременность и роды » Что такое гипоксия плода
сообщение № 10 отправлено 17:23, 01.10.2014


В некоторых случаях после родов у новорожденного возникает тяжелое осложнение, именуемое гипоксией или асфиксией плода.

Гипоксия – вид нарушения жизнедеятельности плода, которое связано с кислородным голоданием плода в период беременности или при родах.

Часто кислородное голодание наблюдается у плода еще во время внутриутробного развития. Часто это осложнение может быть следствием целого ряда проблем. В подавляющем большинстве это хронические заболевания матери или гестоз, это также могут быть осложнения, начавшиеся во время родов.

Развитие осложнений

Еще к развитию гипоксии могут привести анемия, внутриутробные инфекционные заболевания, многоводие, нарушения при узком тазе или тазовом предлежании. Однако если беременная будет беспрекословно выполнять все рекомендации врачей, то многих проблем можно будет избежать. Ну а при невыполнении рекомендаций, уже имеющиеся осложнения при родах только усугубятся.

Нужно четко осознавать, что гипоксия – очень серьезное нарушение в развитии плода. Но пугаться не стоит, так как у современной медицины есть средства, помогающие уменьшить нанесенный ребенку вред. Нужно также знать, что это осложнение развивается не одномоментно, и если не пренебрегать посещениями доктора, можно предотвратить гипоксию, а если она уже развивается, то свести к минимуму.

К сожалению, иногда это осложнение развивается уже во время родов. В этом случае оно именуется острой гипоксией плода. Часто причина этому – несвоевременная отслойка плаценты, которая приводит к кислородному голоданию плода. Чтобы этого не произошло, во время протекания родов врачи все время следят за частотой сердечных сокращений малыша. Диагноз гипоксии ставится только в том случае, если она ревышает 160 ударов в минуту или меньше 100.

Симптомы гипоксии плода у матери

Симптомом начавшейся гипоксии является появление в околоплодных водах мекония (первородного кала). Однако чтобы окончательно поставить такой диагноз, нужно определить рН крови плода. Для этого кровь берется из головки. Не возбраняется и определение рН околоплодных вод.

Если у плода обнаружили гипоксию, то во время родов проводят кислородотерапию, или вводят спазмалитики, глюкозу или аскорбиновую кислоту. Если риск гипоксии слишком большой, то делают срочное кесарево сечение. В настоящее время подобная операция проводится даже при незначительных признаках гипоксии.

Как видно, достаточно часто осложнения во время беременности приводят к гипоксии плода. Но если выявить их вовремя, то многое можно предотвратить.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Отношения » Семейная жизнь » Как начать новую жизнь после развода
сообщение № 11 отправлено 17:19, 01.10.2014


С каждым годом количество разведенных женщин увеличивается. Эта тенденция прослеживается уже в течение длительного времени. Разводы случаются по очень разнообразным причинам, и в них не всегда виноваты женщины, хотя они часто думают иначе.

Но ни в коем случае не стоит себя корить и винить, ведь вполне возможно начать новую жизнь после развода, и, кто знает, может, она будет намного счастливее.

Если вы разошлись, на это, скорее всего, были свои причины. Может, прошла любовь, ослабли чувства и отношения перестали приносить радость?

Пересмотр жизни

Нужно пересмотреть свою жизнь и что-то постараться в ней изменить, внеся какие-то положительные моменты, а это, в свою очередь, принесет позитивные изменения, которые смогут кардинально изменить ваши принципы и взгляды.

Нужно постараться найти преимущества, ведь новая жизнь после развода с мужем может стать более интересной, наполненной новыми событиями и людьми. Может, это не кара, а манна небесная и то, что сначала казалось роком судьбы, может в реальности превратиться в огромную удачу. Представьте только, сколько нового для вас уготовано Вселенной.

Теперь вы свободная женщина, которой не нужно мириться с вредными привычками бывшего мужа, собирать его грязные носки по квартире, заботиться о нем и баловать его вкусными ужинами, особенно если он и не ценил этого никогда. Лучше подарите себя тому, кто увидит в вас не только мать своих детей, но также и умного собеседника, любовницу и хорошего друга.

Женщины часто не в силах справиться с собственными эмоциями и положения не спасают даже лучшие подруги. В такой ситуации, возможно, стоит обратиться за помощью к психологу. Если вы считаете, что незнакомому человеку сложно открыться, вы заблуждаетесь, ведь учеными давно доказано, что лучше своими переживаниями поделиться с тем, кто с вашей жизнью совершенно не связан.

Такой человек будет совершенно беспристрастным, так как на его мнение не смогут повлиять никакие факторы. Кроме этого он еще и сможет оказать вам профессиональную помощь, чтобы вы постепенно смогли забыть о потрясении, которое связано с разводом.

Улыбайтесь чаще

Нужно улыбаться почаще. Оптимисты, как известно, живут намного дольше пессимистов. Кроме этого, благодаря позитивному настроению можно выполнять даже рутинную и монотонную работу с легкостью. Нужно перестать в себе копаться, выискивая недостатки. Любите себя, чтобы вас полюбили окружающие.

Займите себя чем-то, запишитесь в спортзал и бассейн, что будет не только полезно для здоровья, но также даст возможность познакомиться, возможно, с каким-то интересным мужчиной. Можете сходить с подругами в кафе, на вечеринку или в клуб.

Если у вас есть ребенок, посвятите ему время. Но не стоит целиком и полностью растворяться в ребенке, иначе вы рискуете потерять себя и перестать уделять внимание себе, своей внешности и своим личным делам. Нужно стараться все совмещать и везде успевать.

Главное желание

Как видите, жизнь после развода может быть вполне интересной и насыщенной, главное иметь желание, готовность и стремление встречаться с новыми людьми и новыми событиями. Если вы хотите что-то в себе изменить, отправьтесь, например, к парикмахеру, чтобы изменить свой образ и обновить свою внешность, чтобы, прежде всего, нравиться самой себе. Можно также отправиться за покупками для обновления гардероба.

Не нужно терять веры в себя, свои силы и привлекательность. Находите время для своих родных и близких, общайтесь побольше и не сторонитесь мужчин.

Это только некоторые рекомендации по поводу того, как начать новую жизнь после развода. Но если вы будете следовать им, вы сможете преодолеть невзгоды и пережить разрыв легче, найдя в себе силы продолжать жить ради себя и ради детей.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Детки от 3 до 6 » Подбираем сыну радиоуправляемую машинку!
сообщение № 12 отправлено 16:32, 30.09.2014


Если Вы ищете интересный и увлекательный подарок для своего сына, то эта статья для Вас! Здесь мы расскажем про плюсы радиоуправляемых игрушек и про то, как правильно их надо выбирать. Рынок сегодня богат всяческими ездящими, плавающими и летающими игрушками на радиоуправлении.

Каждый может приобрести что-либо наиболее подходящее для своего ребёнка. Мы остановим своё внимание на машинках – всегда радующих и любимых. Радиоуправляемые машинки подойдут для детей уже от 2-х лет. Выбирая машинку и любую другую игрушку с пультом управления, посмотрите уровень сложности игрушки. Он может быть от начального до профессионального. Детям стоит дарить игрушки начального уровня. В противном случае, играя во взрослые игрушки, они могут навредить своему здоровью, а также здоровью окружающих их людей. В лучшем случае, они могут просто не справиться с таким тяжелым управлением и сломать игрушку.

Продумайте место игры машинкой – двор или дом. Если Ваш ребёнок будет играть в домашних условиях, то прекрасным вариантом станет любой из легковых автомобилей. Для игр во дворе и на улице нужна машина с высокой посадкой и большими колёсами, подобно машинки из фильма «Один дома-3». Поэтому, подойдут внедорожники, что легко смогут пройти через все препятствия. Что касается типа двигателя для машины, то для детей лучше покупать машинки на электродвигателях. Они не оставляют следов на половых покрытиях, не имеют запаха и являются почти бесшумными. Подходят как для игры дома, так и для игры на улице. Если же Ваш ребёнок хочет стать обладателем более мощной машинки и ему уже есть 8-мь лет, то Вы можете приобрести для него радиоуправляемое авто на двигателе ДВС. Такой двигатель лучше всего использовать только на улице.

Машины и любые другие радиоуправляемые игрушки могут идти как на батарейках, так и на аккумуляторах. Вариант с аккумулятором будет несколько дороже, зато Вам не придётся слишком часто заменять вечно садящиеся батарейки, и автомобиль будет ездить намного дольше.

Игрушки на радиоуправлении не просто смогут занять Вашего ребёнка, они действительно полезны. Благодаря ним, у детей развивается мелкая моторика, тренируется зрение, память, внимание, они учатся быть аккуратнее.

Купить вертолёт на радиоуправлении, машинку, лодку и даже танк сейчас можно легко в Интернете. Не придётся тратить время, описание товара можно прочитать, найти для себя самый лучший вариант по цене и узнать отзывы покупателей!

Последний раз редактировал seol2009 16:41, 30.09.2014
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Мода и стиль » Аксессуары » Учимся носить бриллианты
сообщение № 13 отправлено 16:39, 17.09.2014


Сверкающие капли пролетают сквозь пространство и время, осыпаясь на мировые подиумы искрящейся волной. Их путешествие было нелегким. Оно оплачено людскими жизнями, кровью и потом, коварством и разочарованием. И все - во имя любви, чистоты и благородства. Ведь, несмотря ни на что, именно эти прекрасные свойства человеческой натуры восточные традиции приписывают драгоценному алмазу. Он очищает человеческие души. И поэтому тверд и непреклонен. Настало его время.

Чистые и прозрачные капли бриллиантового дождя застыли мерцающими кристаллами не вечерних платьях и головных уборах от Halston и Randolf Duke. Вечерние туфли, украшенные бриллиантами (Halston) стоят тридцать тысяч долларов. Кулон в форме груши в 74 карата - фаворит коллекции Randolf Duke. Они достойны того, чтобы, наконец, расстаться с презренными зелеными бумажками. Непостоянство фортуны сменяется вечными ценностями.

Бриллиантовые ожерелья, серьги, броши, браслеты для рук и ног, кулоны, повязки на голову - фантазии художников и модельеров нет предела. Victor Alfaro, Betsey Johnson, Synthia Rawley, Escada покорены сиянием алмазных граней. Они преподносят его нам в подарок, долгожданный, желанный, вдохновляющий. Вернулось божество.

Вечно молодой кумир стал изящным шутником, как и положено куртуазному маньеристу. Betsey Johnson немного позабавила публику, предложив в новом тысячелетии сменить идеал женской красоты на подиуме, тряхнуть стариной. Традиционно "плоскую" натуру заменила знойными формами девочек "Плейбоя". Мерилин Монро и Донна Саммер в одном "флаконе" - роскошные, забавные, хулиганистые. И главным символом этого лихого действа был. Конечно же, наш кумир - бриллиант - в виде милого зайчишки-кулона.

Конечно, ювелирные фирмы не будут так рисковать своим бизнесом и предлагать всем покупателям подряд вот такие шутливые намеки. Мастера из Германии, славящиеся своей приверженностью строгим классическим канонам, сегодня - фавориты сезона. Ведь именно сейчас на пике популярности их утонченное изящество в бриллиантовой моде. Именно такие изделия, выполненные в традиционной манере, передаются в семьях по наследству от бабушки к внучке. Они всегда подходят к неизменному маленькому черному платью и универсальны в любое время и при самых различных обстоятельствах.

Дизайн - тоже дань любимым и неизменным растительным мотивам.

Умилительно загнутые золотые и платиновые стебельки, усыпанные крошечными капельками бриллиантовой росы, нежные листочки, слегка помятые легким летним ветерком, трогательные лепестки цветов, играющие всеми цветами радуги. И иногда яркие, глубокие, изумрудные или рубиновые пятна распускаются сюрпризом в сердцевинках цветов.

Надо сказать, что бриллиантовый стиль резко контрастирует с другими тенденциями в ювелирной моде.

Новые мотивы - это дутое золото.

Нарочито грубоватый стиль, космические, литые, обтекаемые формы, надуманная незавершенность, неожиданные решения, непривычные, нарушающие законы восприятия ювелирных изделий потребителем. Все это - для сапфиров и фионитов. Здесь применяются новые технологии, к примеру, литье золота вместе с камнями. Или вращающиеся в "гнездах" камни. Бриллианты же остаются верны только проверенным веками традициям.

Не всем, конечно, по карману содержимое виртуальных ювелирных лавок. Поэтому можно смело открывать бабушкины шкатулки. Долой лозунги о мещанстве и стиль нарочитой бедности. Да здравствует роскошная и благородная старина!

Только вот в чем проблема. Наши милые бабушки знали, как обращаться с прекрасными вещами, украшать себя, памятуя о собственном достоинстве, взращенном на чувстве меры. Безошибочно попасть "в яблочко", преподнести свои бриллианты так, чтобы их сияние не потухло в тени твоей неловкости и неумения - достаточно непростое дело. Главное, не заслонить сверкающими камешками себя, не стать ходячей витриной или подставкой для ювелирных изделий.

Есть секреты, простые и доступные. Мало иметь бриллианты, надо знать, как их носить.

Человека, который по-настоящему ценит волшебные камни, знает в них толк, легко отличить в нарядной толпе.

Здесь все зависит от возраста, роста, комплекции обладателя бриллиантов. По устоявшимся правилам этикета молоденьким девушкам не стоит украшать себя чрезмерно. Следует лишь только обозначить скромными, утонченными изделиями свою свежесть и нежность.

Кольца - самые популярные украшения, и обращаемся мы с ними весьма вольно.

Хотя по-настоящему изысканные дамы никогда не позволят себе стать "новогодней елкой". Кольца с бриллиантами - тоненькие, обручиком, носят на безымянном пальце левой или правой руки. И никогда не надевают по два кольца на один палец, даже если одно из них - обручальное. Кольца с большим камнем, весом свыше 10 карат, принято носить на указательном пальце. Так же можно носить кольца фантазийных моделей, с несколькими крупными и мелкими камнями. Причем, эта манера ну никак не подходит молодым дамам, с изящными ручками и тоненькими пальчиками. Им лучше остановить свой выбор на кольцах с бриллиантами не тяжелее 1-2 карат с осыпью мелких камней.

Еще одно любимое украшение - серьги. Правила просты: высокий рост, длинная шейка - значит, подойдут и длинные подвески.

Это традиционная форма для бриллиантовых сережек. Они будут хороши в сочетании с гладкой прической. Такие сережки не стоит покупать полной даме с короткой шеей. У нее будет другое преимущество - можно позволить себе массивные украшения, серьги-"пуговицы", крупные изделия на винтах. Особенно внушительно смотрятся такие изделия в комплекте с пышной прической.

Браслет носят только на правой руке! Если это жесткий обруч или "мягкий" браслет состоящий из отдельных сегментов, скрепленных между собой, в которых нет крупного бриллианта, определяющего центр композиции из камней, то: Ни в коем случае не закрепляйте браслет неподвижно на руке, а небрежно спустите вниз, к самой кисти. И, напротив, когда браслет украшен прекрасным букетом камней, определяющим его центр, нужно подтянуть его повыше, чтобы "не болтался".

Броши сегодня в моде. Изделия с бриллиантами представляют собой изящные фантазийные веточки. Молоденьким девушкам, конечно же, нужно выбирать броши небольших размеров. Одиночные "цветки" или "паучки", "жучки" прикрепляют на левой стороне груди, на 10-15 см ниже плеча или возле воротничка. Массивными брошками с крупными бриллиантами и осыпью мелких обычно закалывают воротники. Лучше всего к бриллиантам подходит однотонное платье, предпочтительно - черное. Но если все же есть неяркие пуговицы, то следует знать: они должны быть ниже броши на 5-7 сантиметров. Яркой брошью можно заколоть легкий шарф, собрав его красивыми складками. Ну а в самом невероятном и экстравагантном варианте - брошь может оказаться на талии, если фасон платья тому поспособствует или однотонный прозрачный шарф.

Ни в коем случае бриллиантовые броши не прикалывают на воротники пальто, джинсовых и кожаных курток, никак не сочетаются благородные изделия с вязаными свитерами и спортивными костюмам, платьями "сафари" и повседневными туалетами, тканями с пестрым рисунком.

Колье - обычно крупный камень в оправе или несколько мелких - бывают разные варианты. Главное, в верхней его части есть ушко для цепочки. Лучше всего кулон смотрится на "закрытом" однотонном платье, без пуговиц и ярких рисунков.

А вот для колье больше подходит декольте. Хотя дело вкуса, можно кулон прекрасно сочетать с глубоким вырезом на платье, а колье - с наглухо "запаянным" верхом.

И, наконец, царица бала, диадема. Ее появление на публике может быть продиктовано только модой. Или торжественностью момента. Сегодня диадемы заменены тканевыми повязками с бриллиантами. И лишь невестам и по традиции, победительницам конкурсов красоты, позволено быть маленькими королевами.

Самое лучшее впечатление на окружающих можно произвести, удачно сочетая различные бриллиантовые украшения, либо подбирая друг к другу разрозненные украшения, что требует невероятно больших усилий, особых знаний, художественных задатков. Либо использовать готовые гарнитуры. Заранее оговоримся - следует избегать одновременного ношения разнородных изделий, не подходящих друг другу по художественному решению, или , наоборот, однородных украшений в большом количестве. Например - 3-4 кольца или 2 браслета.

Бриллиантовые изделия в гарнитуре считаются более изысканной формой украшения, обычное сочетание предметов: кулон, серьги, кольцо и браслет. Или брошь, серьги и кольцо. Для мужчин - запонки и зажим для галстука.

И нужно обязательно запомнить - бриллианты следует приберечь для вечернего выхода в свет и не "обвешиваться" ими днем с целью привлечь к себе внимание. Эффект может оказаться со знаком "минус".

И еще несколько слов об алмазах. Как отличить "невооруженным" глазом бриллиант от фионита? Не только по цене. Вроде бы сверкают эти камни одинаково радостно и приветливо. Но фионит гораздо быстрее старится, чем бриллиант. Стираются грани, тускнеет блеск. Кроме того, есть верный способ отличить бриллиант от других прозрачных камней. Следует опустить камень в стакан с водой - бриллиант "исчезнет", "растворится". Этим способом много веков пользовались контрабандисты при переходе границы. Поэтому и существует выражение "бриллиант чистой воды".

Ну а как разобраться в цифрах которыми "зашифровывают" ювелиры качественные характеристики бриллианта? Сначала идет цифра с буквой "р". Она означает количество бриллиантов в изделии. За ней следует другая цифра, обозначающая число граней в обработке одного бриллианта. Обычно алмазная огранка бывает двух видов - упрощенная, в 17 граней и сложная - 57 граней. Потому в "шифровке" бриллиантовых характеристик пишут две буковки "кр". Это форма огранки, например, в нашем случае круглая. Таких форм бывает множество - багет, овал: И, наконец, последние две цифры, означающие цвет и качество самого кристалла, они пишутся через дробную черту. Первая из них означает цвет. Чем крупнее цифра, тем темнее камень. Надо заметить, что бриллиантовые кристаллы имеют желтый оттенок. Например, четверка - желтоватый оттенок, пятерка - желтый, семерка - коричневый. Абсолютно светлого, прозрачного алмаза, который можно было бы охарактеризовать цифрой 1, просто не бывает. И, наконец, последняя цифра после дробной черты. Это - дефекты камня. Надо заметить, что натуральных камней без дефектов не бывает, и поэтому здесь тоже нет характеристики под номером один. Тройка означает, что дефект может заметить только профессионал. Пятерка - недостаток виден при 10-кратном увеличении. Ну, а последняя, восьмерка, "сигналит" - дефект заметен даже невооруженным глазом.

Что ж, теперь можно смело гулять по магазинам!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Здоровье и красота » Лицо и тело » Скажи НЕТ морщинам. Фитнесс для лица!
сообщение № 14 отправлено 16:17, 17.09.2014


Хотите выглядеть красиво – позаботьтесь о самом главном, о лице. Ведь уход за лицом выдает Вас в первую очередь. Это не только то, что бросается мужчине в глаза при встрече, но и то, что свидетельствует о том, насколько Вы любите себя и заботитесь о себе.

Уход за кожей лица и век давно стал необходимой косметической процедурой для дам всех возрастов, но предательские морщины не истребляются одними кремами. Чтобы отсрочить появление этих неприятных свидетельств возраста, необходимо не допустить дряблости кожи, держать мышцы лица в тонусе. Начните борьбу за упругость кожи прямо сейчас!

Когда мы хмуримся, радуемся или разговариваем, мышцы нашего лица активно работают. Они напрягаются и расслабляются, но происходит это весьма неравномерно. Даже во сне наше лицо расслаблено не полностью: подергиваются веки и глазные яблоки, сокращаются мышцы вокруг рта. Именно такой неравномерности работы разных групп лицевых мышц мы и обязаны появлением преждевременных морщин. Со временем постоянная нагрузка на одни и те же мышцы приводит к перенапряжению соединительных тканей и потому – здравствуйте, морщины и «поплывший» контур лица. Чтобы избежать этого, уже сегодня, сейчас надо заняться своим лицом.

Выполняя комплекс упражнений, основанный на чередовании напряжения и расслабления различных групп мышц лица, мы сможем добиться поразительного эффекта. Уже через месяц выполнения такой гимнастики, контур лица становится четче, кожа более упругой и подтянутой. Конечно, такой результат будет достигнут только в том случае, если вы будете выполнять комплекс упражнений каждый день. Но не спешите пугаться, времени это занимает ничуть не больше утреннего макияжа, всего-то минут 15. Если делать гимнастику для лица по несколько раз в день, то и результат вы увидите быстрее.

На западе такой комплекс упражнений называют «фейсбилдингом».

Но множество из этих упражнений было известно еще в давние времена, ведь женщины всегда мечтали привлекать к себе восхищенные взгляды. Принцип упражнений оставался неизменным на протяжении веков, но каждый сочетал их по-своему. Например, популярная сейчас система «селф-лифтинг», разработанная Камиллой Волер, которая подобрала эффективное сочетание различных упражнений. Системы «фейсбилдинг» и «селф-лифтинг» называют нехирургической пластикой лица.

При выполнении гимнастики важно не только достигнуть хорошего результата, но и не причинить вреда своей коже. Для этого существует ряд правил, которые следует выполнять неукоснительно. Перед проведением гимнастики не пользуйтесь кремом для лица. После выполнения упражнений вы ополоснете лицо водой комнатной температуры (что дополнительно тонизирует ее) и смажете вашим обычным кремом. Руки и лицо должны быть идеально чистыми. Гимнастический комплекс лучше выполнять сидя, спина прямая, шея ровная, без наклонов.

Вам будет проще приучиться к этой гимнастике, если вы не будете назначать себе строго определенное время на выполнение упражнений. Делайте их тогда, когда вам захочется, настраивайтесь на то, что это не тяжелая рутина, а радость от создания своей красоты. Можно выполнять гимнастику в несколько приемов. Например, утром по одному разу все упражнения и вечером еще по 2 раза.

Максимальное число повторов для каждого упражнения – 10. Но начните с 2-3 повторов и добавляйте по одному повторению каждый день, постепенно дойдя до 10. Все упражнения выполняйте, не задерживая дыхания, напрягаясь как можно сильнее и удерживая напряжение 8-10 секунд.

Итак, приступим к укреплению наших мышц.

1. Аккуратно кладем пальцы на внутренние кончики бровей, на переносице. Придавливаем кожу, но очень легко, чтобы давление было равномерным и мягким. Продолжая надавливать, пытаемся сдвинуть брови к переносице. Расслабляем кожу, но пальчики не убираем. Такое преодоление сопротивления тренирует кожу на переносице и позволяет избежать морщинок и складок от гнева или нахмуренности.

2. Располагаем три пальца обеих рук на лбу, так, чтобы безымянные пальцы лежали над бровями. Снова слегка надавливаем на кожу. Медленно поднимаем брови, чувствуя, как преодолевается сопротивление. Помните, что нажатие должно быть равномерным и слабым.

3. Подушечками указательных пальцев придерживаем кожу у внешних уголков глаз, слегка надавливая на них. Очень важно, чтобы давили на кожу именно подушечки пальцев, причем всей поверхностью. Кожа у глаз особо нежная и тонкая, тут важно не переусердствовать. Преодолевая напряжение, максимально поднимаем верхнее веко глаза. Затем кладем пальцы на внутренние уголки глаз и повторяем то же упражнение.

4. Следующее упражнение можно проделывать несколько раз в день самостоятельно, в отрыве от остального комплекса, т.к. оно не только держит мышцы в тонусе, но и отлично расслабляет глаза. Итак, спина прямая, голову держим ровно, без наклонов. Как можно шире открываем рот, поднимаем взгляд вверх, будто рассматривая потолок, и часто моргаем в течение полуминуты.

5. Лицо расслаблено, губы сомкнуты, но не сжаты. Кладем подушечки средних пальцев на углы рта и прижимаем их. Надавливаем сильнее, чем на уголки глаз или лоб, т.к. по сравнению с ними кожа в носогубном треугольнике несколько более толстая и эластичная. Вытягиваем губы и громко «чмокаем» воздух. Пальцы при этом не отрываем ото рта.

6. Губы плотно сомкнуты, но не сжаты. Делаем глубокий вдох через нос и сильно надуваем щеки. Выдыхаем воздух сначала постепенно, затем толчками. Во время выполнения упражнения губы не размыкаем.

7. Вдыхаем через нос и задерживаем дыхание на 4-5 секунд. Подушечками пальцев обеих рук снова надавливаем на уголки рта и выдыхаем воздух через рот так, будто дуем на что-то.

8. Шею держим прямо, голову не опускаем. Сильно напрягаем мышцы шеи и начинаем выдвигать вперед нижнюю челюсть. Выдвинув ее как можно дальше, двигаем челюстью вправо и влево. Голову и шею во время выполнения упражнения держим прямо, не наклоняем!

9. Обхватываем ладонями щеки таким образом, чтобы бугорки под мизинцами закрывали углы рта и надавливали на губы. Пальцы сомкнуты и лежат на щеках. Не отрывая поверхность ладоней от щек, начинаем улыбаться как можно шире. Губы не размыкаем и преодолеваем значительное сопротивление.

10. Губы сомкнуты. Располагаем указательные пальцы обеих рук на носогубных складках, от подбородка до носа, и прижимаем их. После этого стараемся как можно плотнее прижать губы к поверхности зубов и десен. Пальцы во время выполнения упражнения не отрываем от носогубных складок.

Интересно то, что многие из этих упражнений, такие как 6 или 7 применяются не только для сохранения красоты лица. Они активно используются в логопедии и для развития речи у маленьких детей. Сейчас, когда возросшее количество неврологий у детей все чаще приводит к задержке речевого развития, подобные упражнения, укрепляющие мышцы рта, растягивающие губы и подъязычную уздечку, приходятся кстати для малышей. Поэтому, если у вас есть ребенок, выполняйте эти упражнения вместе с ним. Эта веселая игра принесет много пользы вам обоим.

Сочетая средства по уходу за кожей и гимнастику для мышц лица и шеи, вы очень скоро добьетесь того здорового и упругого личика, которое так привлекает мужские взгляды. Подарите себе молодость и красоту – ведь вы достойны самого лучшего!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Дом и семья » Дом и семья » Интерьер: сочетаем инь и янь
сообщение № 15 отправлено 17:00, 14.09.2014


Дизайнеров испокон века волнует вопрос: так ли сильно отличаются друг от друга интерьеры помещений, в которых обитают мужчины и женщины? Существует ли в деле создания образа жилища пресловутый «половой вопрос»? И есть ли какие-то сугубо мужские или, наоборот, женские приемы декорирования? На все эти вопросы профессионалы склонны давать очень мудрый ответ: различия, конечно, есть, но только сообща мужчина и женщина смогут создать по-настоящему гармоничный интерьер. Что ж, осталось воплотить это золотое правило в жизнь!

Женский и мужской взгляд на интерьер действительно чаще всего диаметрально противоположны. Женщине свойственно внутреннее ощущение домашнего уюта, комфорта. Она вдумчиво относится ко всему – от конструкции дома в целом до цвета каждой мелкой детали. Мужчина же на большинство вещей, от которых зависит ощущение комфорта, просто не обращает внимания – он стремится воплотить в интерьере свои жизненные амбиции, профессиональные идеи.

Как считают дизайнеры, интерьер, создаваемый исключительно для мужчины, сразу можно узнать: он обычно бывает более ярким, немного помпезным и амбициозным, однозначно рассчитанным больше на внешний эффект, чем на внутреннюю гармонию. Очень часто такой интерьер не только не продуман в мелочах, но имеет массу мелких бытовых неудобств, однако, как вы понимаете, настоящему творцу не до этих глупостей. А вот «женский» интерьер всегда будет более спокойным, сдержанным, и обязательно предусмотрит внутреннюю жизнь, возможность для отдыха, созерцания. По мнению профессионалов-дизайнеров, различие между мужским и женским подходом к интерьеру отражает принципиально различный подход к жизни вообще: женщина пытается адаптироваться к окружающей среде, мужчина стремится эту среду завоевать, покорить.

Кроме того, мужчины часто склонны ценить яркие экстравагантные предметы мебели и дизайна, совершенно не заботясь об их функциональности. И, пожалуй, совладать с его порывом купить нечто «не как у всех» может только женщина, склонная видеть создаваемый интерьер целиком и учитывающая насущные потребности семьи.

«Женский» интерьер всегда внимателен к формированию пространства, он насыщен удобными деталями, обращен к тому, кто живет в этом помещении. Общаясь с заказчиком, женщина-дизайнер всегда будет стараться воспринять его ощущение жизни, поэтому она внимательно вслушивается в то, что ей говорят. Мужчина на ее месте во многих случаях постарается навязать свое мнение, мало считаясь с жизненным опытом заказчика. Кстати, именно поэтому опытные архитекторы всегда стараются пригласить к обсуждению будущего интерьера жену заказчика. Да, по их мнению, это довольно непредсказуемое, зачастую капризное и не обладающее выдающимся вкусом существо, но профессионалы понимают, что должны считаться с ее мнением и желаниями: иначе обитание в интерьере, созданном исключительно «под мужа», станет угрозой для совместного проживания. В таком доме женщину невольно начнет многое раздражать, и свое неосознанное раздражение она будет «выплескивать» на супруга. Вот такая интерьерная психология!

Кстати, и цветовые предпочтения у женщин и мужчин, как правило, сильно разнятся. Прекрасный пол тянется к нежным пастельным оттенкам, а мужчины, наоборот, придерживаются «строгого» разделения цветов по функциональному основанию. И если, по мнению женщин, розовый, голубой, бледно-фиолетовый и салатовый способны передать столь желанную им атмосферу легкости и таинственности, то их защитники считают, что «энергичная» комната – это синие, оранжевые или желтые стены, «спокойная» – белые или черные. Что касается последнего цвета, то женщины его вообще не приемлют, а вот мужчины, наоборот, очень ценят. Вот еще один вопрос психологии: в женской голове школьное знание о том, что черный – это совмещение всех цветов, так и остается абстрактным фактом, тогда как мужчина очень хорошо понимает и принимает это. И если вы оказались в квартире, где, скажем, ванная выложена черной плиткой, даже не сомневайтесь в том, что вы ступили на мужскую территорию. Кстати, дизайнеры советуют: если споры о цвете стен и мебельной обивки заходят или споры какого цвета должна быть керамическая плитка, можно поделить «территорию»: детскую и гостиную отделать в гамме, выбранной женщиной, а кабинет предоставить мужчине.

Есть, конечно, сугубо мужские и, наоборот, женские комнаты. В нашем сознании с мужским интерьером традиционно ассоциируется кабинет, а с женским – будуар. Мужчины любят развешивать на стенах наградные знаки, схемы, карты, портреты лидеров и любимых исполнителей. Женщины же больше тяготеют к таким вещам, которые радуют глаз: икебаны, памятные сувениры, подарки, сделанные на день рождения. Куда точно мужчине не следует особо настоятельно соваться, так это на кухню, безраздельное царство женщины. В первую очередь необходимо, чтобы хозяйке было там удобно двигаться и ощущать пространство. Как говорят наши бабушки: «Все должно быть под рукой…», а современные дизайнеры добавляют: «…и стильно». А вот интерьер спальни нужно продумывать обязательно сообща – ведь это общая зона, в которой вас обоих все должно устраивать. И вообще помните: только путем взаимных уступок и компромиссов можно найти тот единственный вариант интерьера, который долгие годы будет радовать всех членов семьи.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные


Стремление современного человека сделать свой дом уютным и красивым вполне понятно. Еще в древние времена люди украшали стены своих домов мозаикой, яркими картинами из жизни, коврами или простыми незатейливыми рисунками. Шло время, но использование картин в интерьере осталось неизменным.

Разумеется, что повесить в своем доме на стене в гостиной или же кабинете подлинную картину известного мастера, сегодня могут позволить лишь единицы. А вот печать репродукции на холсте известного художника, может позволить себе каждый. Печать репродукций картин и фото на холсте – это совершенно новый и особый вид искусства, который дает возможность воссоздать репродукцию любой картины и стилизовать ее под живопись, что позволит сделать интерьер вашего дома уникальным по своему художественному оформлению.

Сегодня печать репродукций на холсте является одним из самых популярных способов при оформлении интерьера. Современные технологии печати позволяют легко воссоздать любую выбранную вами картину на холсте или на бумаге. Отличительными особенностями печати на холсте является то, что благодаря его неповторимой фактуре и переплетению нитей, напечатанная репродукция на холсте мало чем отличается от оригинала, нарисованного ранее художником.

Для того, что бы добиться максимального сходства с оригиналом, изображение следует наносить на настоящий художественный холст. Подобные копии известных картин успешно продают по всему миру. Благодаря современным технологиям и качественным чернилам изображение получается ярким, сочным, влагостойким и светостойким, а значит и долговечным. После нанесения изображения на холст, готовое полотно натягивают на подрамник и тщательно закрепляют с тыльной стороны скобками. Затем полотно покрывают декоративным лаком, дают время, чтобы лак подсох и готовую репродукцию помещают в подготовленную раму. Вот и все, картина для вашего интерьера готова.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Беременность и роды » Тяжелые ноги
сообщение № 17 отправлено 16:38, 14.09.2014


Как справиться с тяжестью в ногах во время беременности?

Причины тяжести

Тяжесть ног – это состояние, которое чаще всего начинает беспокоить в начале второй половины беременности. Но оно почти всегда проходит после родов. Вызывают это состояние отеки, которые могут возникать по разным причинам. Например, из-за нарушения обмена веществ, функции почек, а также проблем, которые связаны с работой сердца или печени.

Но чаще всего дискомфорт бывает связан с теми процессами, которые происходят в организме при развитии плода. Из-за того, что с каждой неделей матка все больше увеличивается, ее дно частично сдавливают крупные вены, по которым кровь от ног оттекает к сердцу. Сосуды, которые проходят в малом тазу, начинают испытывать серьезную нагрузку.

Из-за гормональной перестройки организма сосудистая стенка вен становится менее эластичной. Затрудняется отток крови. В результате кровь в венах застаивается и вызывает отеки ног. Эти отеки впоследствии могут стать причиной варикозного расширения вен.

Предупрежден – значит вооружен

Еще в начале беременности очень важно заниматься профилактикой этого состояния. Особое внимание своим ногам должны уделить женщины, которые ведут преимущественно малоподвижный образ жизни, рожают первого ребенка после 40 лет, а также те, у кого имеются хронические заболевания. Например, сахарный диабет, проблемы с сердцем, почками, варикозное расширение вен.

В первую очередь необходимо внимательно осмотреть ноги. Нередко отеки, а в дальнейшем и варикоз усугубляет плоскостопие. Так как оно является дополнительной нагрузкой на ноги. Чтобы уменьшить эту нагрузку и снять неприятные ощущения, подберите хорошие ортопедические стельки и просторную обувь. Желательно, чтобы каблук был не выше 1–2 см. Дома, если не холодно, ходите босиком или в носках.

Не забывайте об отдыхе. Отдыхая, лежите на боку, а не на спине. В положении лежа 2–3 раза в день на 10–15 минут кладите ноги на возвышение. Это улучшит отток крови.

В этот период очень важна профилактика запоров. Поэтому особое внимание уделите диете. Избегайте соленого, острого. Старайтесь не употреблять большого количества жидкости.

Будут очень полезны занятия в бассейне, так как в воде снижается нагрузка на позвоночник и суставы.

То, что доктор прописал

При лечении отеков не злоупотребляйте лечебными мазями. Когда мазь втирается в кожу, поры перестают дышать. Это в свою очередь может усугубить отек и усилит напряжение в ногах. Плюс ко всему, подобрать такую мазь, которая полностью снимет тяжесть, практически невозможно. В этом случае я бы порекомендовал специальные гели – эссавен гель, фастум гель или проверенные народные средства. Например, будут полезны гидромассажные ванночки. Но помните, что вода должна быть комнатной температуры. В качестве добавки в ванну можно использовать специальную настойку из конского каштана. Ее можно купить в аптеке.

Гимнастика при «тяжелых» ногах

Регулярное выполнение этих несложных упражнений поможет улучшить кровообращение, избавиться от отеков, избежать застоя крови в малом тазу, уменьшить давление плода на низ матки и предупредить варикозное расширение вен.
1 И. п. – станьте прямо. Обопритесь на любой предмет, например стул или спинку кресла, на уровне пояса. Перенесите вес тела на правую ногу и потянитесь. Повторите то же самое с другой ноги. Сделайте упражнение 3–5 раз на каждую ногу
2 И. п. – сидя. Выпрямите ноги. Поочередно вытяните вперед сначала носки, затем – пятки. Повторите упражнение 10 раз.
3 И. п. – лежа на спине. Ягодицы на подушке, ноги опираются о стену. Останьтесь в этом положении на 10–15 секунд. Повторите упражнение 2–3 раза.
Внимание: это упражнение не рекомендуется выполнять после пятого месяца беременности. А также в том случае, если после еды у вас бывает изжога.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Рецепты » Салаты » Салат с куриными потрохами
сообщение № 18 отправлено 15:46, 05.09.2014


Куриные потроха можно использовать для приготовления вкусных и полезных салатов. Предлагаем вам один из кулинарных рецептов салата с куриными потрохами. Это просто и вкусно!

Продукты: 200 г моркови по-корейски, 300 г куриной печени, 300 г куриных желудочков, 1 пучок зеленого лука, 0,5 баночки консервированного зеленого горошка, соевый соус, 1 веточка базилика, растительное масло для обжаривания, 400 г картофеля, 2 яблока, 2 столовые ложки винного уксуса, 3 столовые ложки яблочного сока, 1 луковица, соль, молотый черный перец, 2 чайные ложки сахара.

Для приготовления салата с куриными потрохами печенки помойте, откиньте на дуршлаг, порежьте соломкой и обжарьте в растительном масле. Желудочки подготовьте и отварите без соли до готовности, выложите из бульона, остудите и тоже порежьте для салата соломкой. Затем обжарьте желудочки в растительном масле отдельно от печени.

Зеленый лук и базилик для салата порежьте. В салатницу выложите морковь, зеленый лук, печень, желудочки, базилик, зеленый горошек. Все ингредиенты для салата перемешайте, заправьте салат соевым соусом, посолите, поперчите.

Картофель для салата почистите, порежьте брусочками, обсушите бумажным полотенцем и обжарьте в растительном масле, посолите.

Для приготовления соуса яблоки порежьте брусочками, лук – полукольцами. Яблоки и лук обжарьте, добавьте сахар, винный уксус, яблочный сок и посолите. Тушите в течение 15 минут.

Готовый салат выложите на блюдо, вокруг разложите картофель и полейте соусом.

Приятного аппетита!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Рецепты » Салаты » Салат с сыром и морковью
сообщение № 19 отправлено 15:38, 05.09.2014


Для хорошего здоровья нам необходимы витамины и микроэлементы, которые содержатся в овощах и фруктах. Поэтому, если вы за здоровое питание, делайте и ешьте салаты. Наша кулинарная книга содержит много хороших кулинарных рецептов приготовления самых разных вкусных салатов и закусок. Приготовьте салат с сыром и морковью по нашему вкусному быстрому кулинарному рецепту к весеннему столу.

Продукты для салата с сыром и морковью: 2 моркови, 1 столовая ложка сахара, 2 апельсина, 2 консервированных персика, 150 г сыра, сок 1 лайма, 4 столовые ложки апельсинового сока, 2 столовые ложки оливкового масла, 3 столовые ложки семян кунжута, молотый красный перец.

Для приготовления салата с сыром и морковью морковь помойте, почистите и потрите на крупной терке. Апельсины для салата почистите, разделите на дольки, дольки разрежьте на части.

Тертую морковь посыпьте сахаром и перемешайте. Консервированные персики откиньте на сито, порежьте для салата тонкими длинными ломтиками.

Сыр для салата порежьте маленькими кубиками.

Приготовьте для салата соус. Для этого апельсиновый сок соедините с соком лайма, добавьте оливковое масло, посыпьте молотым красным перцем и слегка взбейте.

Семена кунжута для салата обжарьте на сковороде без масла.

Морковь переложите на блюдо, сверху уложите кусочки апельсинов, ломтики персиков и сыр. Полейте приготовленный салат соусом, посыпьте семенами кунжута и подавайте к столу.

Приятного аппетита!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Рецепты » Вторые блюда » Сосиски в тесте в духовке
сообщение № 20 отправлено 15:23, 05.09.2014


Сосиски в тесте, приготовленные в духовке - очень простое и доступное блюдо. Кулинарный рецепт приготовления сосисок в тесте принадлежит английской национальной кухне.

Сосиски в тесте - прекрасный завтрак или ужин, который можно легко и быстро приготовить. Но при всем этом сосиски в тесте - это вкусно! Такое блюдо понравится и взрослым, и детям!
Как приготовить сосиски в тесте?

Продукты на 4 порции: 1 красная луковица, тонко порезанная кубиками, 8 свиных сосисок или сарделек, 1 столовая ложка оливкового масла.

Тесто: 100 г муки, 1 среднее яйцо, 300 мл молока, 2 столовых ложки зернистой горчицы, 1 столовая ложка свежих листьев тимьяна.
Простой и быстрый рецепт. Национальная английская кухня

Разогреть духовку до 200˚ С. В небольшую невысокую форму выложить лук, сосиски поверх лука, затем полить маслом и запекать 20 мин.

Пока сосиски запекаются, надо сделать тесто. Для этого нужно просеять муку, добавить яйцо и взбивая, влить молоко. Затем перемешать с горчицей и тимьяном, приправить.

Тесто должно быть похоже на блинное. Быстро влить тесто в форму поверх сосисок и вернуть в духовку на 40 минут, пока тесто не поднимется и не зарумянится. Подавать с отваренной морковью и капустой.

Приятного аппетита!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Рецепты » Супы » Кабачковый суп с горохом
сообщение № 21 отправлено 16:54, 04.09.2014


Ингредиенты на 4 порции:
• 300 г кабачков •2 большие картофелины •1/2 стакана сухого гороха или 1 стакан консервированного зеленого горошка •1 головка репчатого лука •кусочек корня петрушки или сельдерея •1 морковь •2 ст. ложки растительного масла •1,2 л воды •соль •зелень петрушки и укропа — по вкусу.

Приготовление:
Сухой горох замочите на ночь. Лук, корень петрушки и морковь очистите, мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле. Замоченный горох засыпьте в холодную воду и варите до полуготовности. Затем добавьте нарезанный картофель. А через 15 минут — обжаренные в масле лук, коренья и порезанные кубиками кабачки. Посолите, варите еще 5—10 минут, пока кабачки не станут полупрозрачными. Готовый суп посыпьте зеленью петрушки и укропа и сразу подавайте на стол.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Рецепты » Супы » Холодный суп гаспаччо
сообщение № 22 отправлено 16:49, 04.09.2014


Ингредиенты на 6 порций:
4 крупных помидора, 1 средний огурец, 1 маленькая луковица, 1–2 зубчика чеснока, 1 зеленый сладкий перец, 1/2 красного сладкого перца, 1 ломоть белого хлеба, 1 чайная ложка оливкового масла, сок половины лимона, холодная (ледяная) вода, укроп, базилик, петрушка – по вкусу.

Приготовление:

Помидоры бланшировать в горячей воде, обдать холодной водой, почистить, порезать и поместить в блендер. Очистить от кожуры огурец, лук и чеснок. Почистить перцы. Все также положить в блендер. Хлеб размочить в воде, добавить к овощам. Вместо хлеба можно насыпать панировочные сухари. Добавить соль, оливковое масло, сок лимона, зелень. Все смешать в блендере до однородной консистенции.
Затем развести суп до нужной густоты ледяной водой. В тарелку с готовым супом можно добавить нарезанные мелкими кубиками огурец, вареное яйцо или маленькие квадратные сухарики.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Рецепты » Салаты » Салат витаминный с креветками
сообщение № 23 отправлено 16:44, 04.09.2014


Ингредиенты на 4 порции
Креветки – 250 г, яблоко – 1 шт., капуста белокочанная –100 г, изюм – 1 ст. ложка, морковь – 1 шт., йогурт натуральный – 3 ст. ложки.

Приготовление
Креветки отварить в подсоленной воде до готовности и охладить. Яблоко очистить от кожицы и сердцевины, изюм замочить в холодной воде. Яблоки, капусту, морковь и креветки нашинковать соломкой, смешать с изюмом, слегка посолить и заправить сметаной.
Перед подачей на стол оформить зеленью петрушки.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Здоровье и красота » Лицо и тело » Осенний уход за лицом
сообщение № 24 отправлено 15:34, 02.09.2014


Вот и наступила осень: красивая, разноцветная, прохладная и ветреная. Оставив до следующих теплых дней воспоминания о жарком лете, мы убираем подальше в шкаф яркие сарафанчики, короткие шорты и открытые босоножки, и достаем им на смену теплые и уютные вещи. И так же, как и наш гардероб, требует изменений и уход за лицом.

Летними жаркими днями кожа лица подвергалась интенсивному воздействию солнечных лучей, что требовало специфического ухода за ней: использование защитных кремов, предохраняющих кожу от пересушивания и действия ультрафиолета. Осенью кожа лица требует иного ухода: в это время года лучше всего отдать предпочтение питательным кремам, которые смягчат вашу кожу, подарят ей более глубокое увлажнение, улучшат кровообращение во всех ее слоях, а также помогут в борьбе с образованием мелких морщинок.

Осенью ухаживать за собой, и в особенности за кожей лица, помогут различные овощи, фрукты, ягоды, семена и листья различных растений. Эти дары осенней природы подарят вашей коже молодость, красоту и привлекательность. Среди готовых косметических средств лучше всего выбирать линии, специально предназначенные для осеннего ухода за кожей лица, т.к. ведущие косметологи и специалисты в уходе за кожей специально в своей косметике по временам года подбирают и используют для нашей красоты все необходимые компоненты именно для прохладных осенних дней.

Паровая ванночка для лица – это один из секретов домашнего оздоровления и омоложения вашей кожи. Она может использоваться как самостоятельная косметическая процедура, так и в качестве подготовительного этапа перед проведением массажа или нанесением маски для лица. Паровые ванночки полезны для всех типов кожи: хорошо очищая лицо от загрязнений, они улучшают кровообращение и питание тканей. Кожа лица смягчается, увлажняется, повышается ее эластичность и как следствие - красота и привлекательность.

Если у Вас нормальная, комбинированная или сухая кожа лица, паровую ванночку следует делать один раз в неделю, при жирной коже - 2-3 раза в неделю. И, главное, соблюдайте правильный временной режим: при жирной, комбинированной и нормальной коже лица длительность сеанса составляет около 10 минут, при сухой и чувствительной – не более 5 минут.

Хотите усилить эффект паровой ванночки? Еще глубже очистить поры, улучшить кровообращение кожи и цвет лица? Тогда непременно используйте эфирные масла и различные лекарственные растения. Добавьте в паровую ванночку смесь целебных растений или одно из них (1 ст. ложка на 1 л горячей воды): ромашка, розмарин, полынь и др. Вы почувствуете себя настоящей восточной красавицей, если добавите в паровую ванночку 3-5 капель одного из эфирных масел: ромашки, розы, чайного дерева, лимона, нероли, сосны, мяты. Ароматерапия поможет не только улучшить состояние вашей кожи, но и справиться с осенней депрессией и плохим настроением.

Ухаживаем осенью за кожей лица, используя оливковое масло: оливковое масло – идеальное косметическое средство для ухода за кожей лица, содержащее множество полезных веществ: жирные кислоты, углеводы, витамины (среди которых особую ценность представляют витамины F и E, а последний даже именуется «витамином красоты» и активно помогает нашей коже в борьбе с увяданием и появлением морщин).

• пилинг – 2 ст. ложки оливкового масла смешайте с 2-3 ст. ложками пшеничных отрубей и массирующими движениями нанесите на кожу лица, затем смойте теплой водой, используя для удобства ватные диски;

• лосьон – смешайте по 1 ч. ложке оливкового масла и лимонного сока, протирайте данным природным средством лицо 1-2 раза в неделю, что поможет вам избежать появления морщинок;

• освежающая маска для лица – 1 ст. ложку оливкового масла смешайте с 1 ст. ложкой белой глины, нанесите на лицо на 15-20 минут, данная маска поможет быстро придать вашей коже отдохнувший вид и сияние;

• в борьбе с морщинками поможет маска из смеси половины желтка, 1 ст. ложки оливкового масла и 1 ч. ложки меда, нанесите на лицо на 15-20 мин.

Осенние дары природы: осень богата различными овощами и фруктами, так давайте попробуем разнообразить свой косметический рацион, и используем эти дары по максимуму для нашей красоты и привлекательности:

• питательная картофельная маска (а что внутри: клубни картофеля – источник различных витаминов С, А, РР, Е, К и др., меди, железа, магния, калия, других микроэлементов) – сваренный в мундире молодой картофель, очищенный и размельченный вилкой, смешайте с 1 ст. ложкой сметаны, наложите на лицо на 15-20 минут, затем смойте теплой водой (такая маска поможет в борьбе с мелкими морщинками и следами усталости на лице);

• увлажняющая помидорная маска (а что внутри: в томатах много аскорбиновой кислоты, витаминов В1, В2, Р, К, каротина, железа, фосфора, а также в них содержится одно интересное вещество под названием ликопин – очень сильный природный антиоксидант, другими словами «ловец свободных радикалов») - мелко порезанный помидор смешайте с 1 ст. ложкой крахмала и 1 ч. ложкой лимонного сока, нанесите на лицо на 15-20 минут, затем смойте теплой водой (данная маска сделает вашу кожу лица свежей и привлекательной);

• придающая свежесть коже лица маска из кабачка (а что внутри: в кабачках содержатся жиры, белки, клетчатка, витамины C, PP, различные минеральные соли) - небольшое количество мякоти кабачка разомните в пюре и разведите молоком до густоты сметаны, нанесите на лицо на 15-20 минут, затем смойте ватным диском, смоченным в молоке, и сполосните лицо прохладной водой (такая маска подпитает и увлажнит вашу кожу).

Осень – это или красивая и радостная пора, канун новогодних и рождественских праздников, либо унылое, серое время года. Выбирайте сами. Ведь, как известно, один видит за окном лужи и слякоть, а другой – свежее бодрящее доброе утро. И, конечно, ваше настроение в большой степени зависит от того, как вы выглядите и себя ощущаете. Регулярно ухаживая за собой, вы и в осенние прохладные дни будете всегда себя чувствовать королевой, а взгляды и комплименты окружающих вас мужчин только подтвердят эти прекрасные мысли и ощущения.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Детки » Меню для первоклассника
сообщение № 25 отправлено 15:23, 02.09.2014


Мы есть то, что мы едим (Гиппократ)

Гиппократ был прав, а значит и нам, родителям, стоит обратить внимание на питание наших первоклассников. На ребенка просто наваливается огромная нагрузка с началом учебного года: куча новых знаний, адаптация в новом коллективе, ранний подъем, непривычный график, домашние задания. Словом, только успевай все запоминать!

Вот для того, чтобы маленький школьник все успевал и запоминал – стоит пересмотреть режим питания, откорректировать таким образом, чтобы ему было легче адаптироваться в новых условиях школьной жизни.

Пища для ума

Согласно рекомендациям диетолога первокласснику необходимо в сутки получать 0,8-1 мг витамина В1. Это замечательный витамин группы В, который также называется тиамин, способствует работе нашей нервной системы, сердцу и органов желудочно-кишечного тракта.

Витамином В1 богаты хлеб из муки грубого помола, каши, такие как гречневая, пшенная и овсяная, печень, орехи и пивные дрожжи. Также, им богаты зеленый горошек, цветная капуста и картофель. Если говорить о продуктах животного происхождения, то это свинина и телятина. Кстати, телячьи или же говяжьи мозги помимо тиамина еще богаты фолиевой кислотой, лецитином, а также другими витаминами группы В. Именно поэтому диетологи рекомендуют включать в рацион школьников блюда из мозгов два раза в месяц.

Пища для памяти

Речь пойдет о холине или же витамине В4. Именно благодаря своему умению благотворно влиять на нашу память так ценится холин. В частности, это касается тех участков мозга, которые отвечают за запись и хранение информации, а также за кратковременную память.

Соя, творог нежирных сортов, печенка, треска, горох, овсянка, а также рис – вот они источники этого жизненно важного витамина. Однако, лидером по содержанию холина является куриное яйцо. Один яичный желток содержит в себе 500 мг витамина В4, это примерно столько же, сколько в 100 граммах печенки и больше в 2,5 раза, чем в 100 г мяса птицы.

Для того, чтобы удовлетворить суточную потребность детского организма в холине, ребенку достаточно следующих продуктов в день:
- одно яйцо либо же бутерброд из печеночного паштета;
- мясо в обед (бифштекс, антрекот, котлета, отбивная);
- 100 г творога после уроков или же на ужин.

Разумеется, что блюда можно менять местами, чередовать. Главное - обеспечить суточную дозу витамина.

Чтобы в памяти не было дыр

Думаю, что у каждого из вас в школьном детстве бывали такие моменты, когда во время написания контрольной работы или отвечая устно у доски, вы вдруг понимали, что ответ на вопрос куда-то испарился. Вроде бы накануне учили, а сейчас не помните. А, может, бывало и так, что учишь-учишь, а запомнить не можешь? Одной из причин такой «дырявости» памяти диетологи называют недостаток цинка.

Очень сложно первокласснику удержать в своей голове большой объем информации, достаточно волнительно отвечать задание у школьной доски перед всем классом. И все это объясняется способностью памяти оперативно выдавать правильные решения, а также хранить информацию. Вот такое свойство памяти, как способность быстро и точно вспомнить нужный материал, называется оперативной памятью. А умение хранить «в голове» длительно необходимую информацию – долговременная память. И важность таких возможностей нашего головного мозга просто невозможно переоценить. Чтобы мозг имел возможность выполнять такие функции – обеспечьте его необходимым количеством цинка.

Присмотритесь к своему ребенку, понаблюдайте за ним: если ему сложно сразу, по вашей просьбе вспомнить, что было вчера или же на прошлой неделе, а также, что произошло сегодня в школе: как быстро и легко он вспоминает события?

Чтобы цинк полностью усваивался в организме – нужны продукты животного происхождения. Мясо кролика, постная говядина, птица и твердые сыры. Жители моря, такие как крабы и креветки, также богаты, помимо других, не менее ценных и важных витаминов, а также микроэлементов, цинком. Если ваш ребенок не аллергик – включите их в рацион. Также, если «соединить» цинк с витамином В6, медью, то можно получить отличный союз из витаминов и минералов, который послужит укреплению долговременной памяти. Например, если вы приготовите паштет из печенки или гуляш.

Печеночный гуляш

Нам необходима куриная или говяжья печенка – 200 грамм, луковица, 2-3 средних помидора, немного томатной пасты, сливочное масло, на котором мы будем тушить гуляш, 1 чайную ложку муки, соль и зелень по вкусу (мы, например, готовим без зелени, но с приправами в виде смеси перцев: красный, белый, черный).

С печенки снимаем все пленочки, нарезаем небольшими порционными кусочками, посыпаем мукой и обжариваем на сливочном масле, с добавлением нашинкованного лука. Затем добавляем томатную пасту, соль, специи (если вы их используете). На каждом помидоре делаем крестообразный надрез с одной стороны, обдаем кипятком, затем помещаем в холодную воду и снимаем кожицу, мякоть мелко нарезаем и добавляем к печенке. Тушим 10-15 минут на среднем огне под крышкой. Все, гуляш готов.

Витамин настроения

Витамин В6 или пиридоксин, также оказывает влияние на настроение малыша. Будучи расстроенным, сложно усваивать новый материал. А если добавить к этому «дыры» в памяти, упадок сил, рассеянность и угнетенное настроение – на лицо недостаток в организме витамина В1 (тиамин), о котором мы уже выше говорили, как об источнике пищи для ума. На фоне таких симптомов вполне могут присоединиться и запор, и головные боли, а также плохой аппетит. Если в рационе вашего ребенка сладкие булочки, кондитерские изделия, белый хлеб частые гости, то в таком случае организм будет испытывать дополнительную потребность в витамине В1. Зерновой хлеб, отруби, овсяная, ячневая, перловая и гречневые крупы – источники тиамина, столь необходимого первокласснику.

Справедливости ради стоит заметить, что и о других витаминах не нужно забывать. Фолиевая кислота (основной ее источник - листовая зелень), а также витамин С (ягоды, фрукты) также полезны и необходимы в рационе первоклассника. Киви, апельсины, шпинат, зеленый лук, шиповник, субпродукты (печенка, почки, мозги), яйца, твердый сыр – это неполный список продуктов, которые стоит включить в рацион школьника.

Обратите внимание: витамин В6 теряет треть своих важных качеств при термической обработке, поэтому в рацион должны входить продукты, богатые пиридоксином, но при этом не нуждающиеся в термической обработке. Шпинат, авокадо или же брюссельская капуста, которую не нужно долго готовить – отлично дополнят рацион в необходимом витамине.

Орехи тоже нужны

Фосфор, который содержится в ядрышке миндального ореха, будет куда более полезен, чем в виде какао и шоколада. Тем более его в орешках больше. Миндаль и кешью богаты кальцием и магнием, а в миндале еще и витамины есть. И никотиновая кислота РР преобладает. Если взять во внимание кедровые орешки, то они помогают нашему головному мозгу работать быстро и оперативно. Суточная норма небольшая, но они должны быть в рационе ребенка регулярно. Их можно кушать просто так или добавить в салат, к мясу, овощам.

Утро начинается…

Утро школьника часто бывает стрессовым, особенно это чувствуется в начале учебного года или же после каникул, выходных. Достаточно лечь немного позже, а утром на пару минут позже встать – и все, начинаешь торопиться, нервничать. А ведь в спешке можно и сменную обувь забыть и форму для физкультуры. Приучайте своего первоклассника собирать портфель и проверять форму вечером, чтобы утром не бегать с «квадратными» глазами, не успевая нормально и спокойно позавтракать.
Режим, сборы накануне вечером – это поможет избежать утренней суматохи и спокойно позавтракать и пойти в школу. Вполне вероятно, что первое время вам придется контролировать сборы малыша, помогать ему, но это того стоит. Такая привычка останется с ребенком на всю жизнь и сбережет ему нервную систему, избавив от утреннего ежедневного стресса.

Школьным перекусам – да!

Даже если в вашей школе есть горячие обеды для первоклассников – все равно стоит положить с собой упаковку йогурта, сок, хлебцы или фрукты, а также питательные батончики с мюсли. Это будет очень кстати, в том случае, если ваш ребенок не успеет пообедать или не захочет есть то, что приготовили в столовой.

Самое главное, чтобы вы понимали, дорогие родители, что здоровое и правильное питание – это залог здоровья ребенка, а также его успешной учебы!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные


Для многих женщин после многих не удач, при покупки не качественной туши встает вопрос, как-же правильно выбрать тушь. А как-бы хотелось, что-бы тушь не рассыпалась, не скатывалась в комочки, не слипались бы реснички. Для этого, нужно знать несколько не сложных правил при выборе туши.

1. Читаем состав туши.

В качественной туши должно быть, минимум химических элементов а витаминов больше. Такие компоненты как ланолин (делают ресницы более крепкими и увлажняет их), меланин (способствует защите ресниц от воздействии внешних факторов на них), касторовое масло (питает, укрепляет, помогает росту ресниц, защищает от воздействия солнечных лучей). В хорошие и качественные туши добавляют большое количество витамин, такие как: витамин E, F, В5, A. Данные витамины способствуют стимуляции роста ресниц, питают, предотвращают ломкость, придают блеск и шелковистость. Пантенол (улучшает состояние ресниц и придает объем каждой реснички). Консерванты так же необходимы для ресниц, они предотвращают появление микроорганизмов (в качестве консервантов используют не большие дозы хлорида бензалкония, глицерин или тимеросал).

2. Изучаем упаковку.

На упаковке должно быть написано: дата изготовления, страна, производитель и состав. Главная ошибка многих женщин не смотреть срок годности, милые дамы обязательно смотрите дату изготовления и помните что максимальный срок использования туши составляет три месяца, а использования сухой туши составляет шесть месяцев.

3. Изучаем тушь и кисточку.

При открытие туши убедитесь что цвет соответствует надписи на упаковке, обратите внимание на запах, качественная тушь имеет слегка уловимый сладковатый аромат, либо совсем не имеет запаха. Сама консистенция туши должна напоминать что-то похожее на крем, если тушь густая или жидкая, то были нарушены условия хранения. Попробуйте провести кисточку по поверхности ладони, от хорошей туши должны оставаться, ровные не прерывистые линии, без комочков. Не желательно покупать тушь с витрины, ведь не известно сколько раз, ее открывали до вас. Тщательно осмотрите щеточку для ресниц, она должна быть без каких либо дефектов, а ворсинки на ней, не должны осыпаться.

Следуя таким простым правилам, можно забыть об раздражении глаз, осыпания туши, склеивания и комков. Не забывайте что реклама и известный производитель — это еще не гарантия качественной туши.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные


Привлекательность любой женщины в первую очередь определяется притягательностью ее взгляда. А для того, чтобы приблизиться к совершенству и сражать мужчин одним взглядом, нужно немного поработать над этим. В помощь вам в этой статье рассмотрены советы по окрашиванию бровей и ресниц.
Те, кто от природы обладает светлым оттенком волос и бровей, не понаслышке знают как много времени нужно для того, чтобы привести брови в порядок и сделать их более выразительными. Как раз таки для того, чтобы женщины могли экономить уйму времени с утра, была придумана специальная краска для бровей и ресниц.

ПЕРЕД ОКРАШИВАНИЕМ

Не экономьте на себе и заранее удостоверьтесь в том, что покупаете качественные окрашивающие средства, иначе окрашивание может привести к существенному ухудшению состояния волосков или даже химическому ожогу. Так же нужно убедиться, что до истечения срока годности товара еще далеко.

ОТВЕТСТВЕННЫЙ ВЫБОР

Перед окрашиванием нужно непременно определиться, какой оттенок краски Вам необходим. Исходите из того, каков Ваш нынешний цвет волос. Например, рыжеволосым девушкам и шатенкам подойдет классический черный цвет, а светловолосым – блондинкам и русым будут к лицу коричневый или сероватый оттенки.

ПРОЦЕСС ОКРАШИВАНИЯ

В коробке с краской, которую Вы приобрели заранее, должны находиться следующие инструменты, необходимые для окрашивания – пластиковая мисочка, палочка с рифленым концом, и, собственно, сама краска. А также для успешного осуществления процедуры окрашивания понадобятся ватные диски или спонжи, они будут выполнять роль подкладок под нижнее веко, чтобы краска с ресниц не испачкала кожу.

Перед окрашиванием нанесите немного любого жирного крема на кожу вокруг глаз и кожу лба для защиты от попадания на эти участки красящих веществ. На нижнее веко положите подготовленные половинки ватных дисков так, чтобы ресницы располагались непосредственно на них.

Как и при домашнем окрашивании волос, сначала необходимо смешать вещества, находящиеся в тюбике и бутылочке. Разводить краску для бровей и ресниц нужно только перед самим окрашиванием, иначе смесь засохнет и потеряет свои свойства.

Далее нанесите краску палочкой на ресницы и брови толстым слоем, аккуратно прокрашивая каждый волосок. На бровь краска наносится строго по ее форме, если Вы вышли за пределы ее контура, то мелкие волоски тоже окрасятся, и впоследствии нужно будет их выщипывать. Если краска по неосторожности попала на слизистую глаза, срочно промойте водой.

Начать рекомендуется с окрашивания ресниц, а затем перейти к бровям. Далее необходимо дать краске подсохнуть, потом снять остатки ватным спонжем и промыть теплой водой. Весь процесс отнимет у Вас не более 15 минут.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Мода и стиль » Одежда » Выбираем зимнее пальто
сообщение № 28 отправлено 14:34, 27.08.2014


Пальто на зиму просто необходимо каждой девушке, оно сможет согреть в сильные морозы и станет основным трендом в модном и стильном образе.

Выбирая зимнее пальто, определитесь с цветом пальто. Учитывайте, что различный цвет по разному влияет на внешний вид пальто. Так, например, бордовый и красный цвет способен сделать лицо более свежим, а румянец более ярким. Белоснежное пальто красивое, но к сожалению, оно очень маркое.

Пальто может быть классическим однотонного цвета и ничего лишнего, а может быть из нескольких цветов, может быть украшено аппликацией или еще какими-то декоративными элементами.

Выбор ткани

Самая дорогая ткань, которая используется для пошива пальто – это кашемир. Одежда из кашемира очень теплая, хорошо носится и не маркая. Единственный недостаток этой ткани – появление катышек.

Другая разновидность ткани – это твид. Ее плетение в виде елочки. Эта ткань отлично сохраняет теплоту, удобна в носке, не выгорает на солнышке.

Велюр, это тоже очень хорошая ткань, единственный ее недостаток – это то, что она быстро вытирается.

Рогожка – это шерстяная ткань грубой обработки. Эта ткань очень теплая, плотная.

Замша материал, очень плохо удерживающий тепло, покупать с такой ткани на зиму пальто я вам не рекомендую.

Синтепон. Главное преимущество этого искусственного материала заключается в его легкости и неплохой защите от холодов. К тому же, пальто на синтепоне стоит недорого и пользуется огромным спросом как у женщин, так и у мужчин.

При выборе пальто обязательно посмотрите на качество шитья. Если вы решили купить шерстяное пальто, то поднесите его к свету и посмотрите через ткань. Она не должна просвечиваться, а должна быть достаточно плотной.

Обратите внимание, как подшито пальто, при правильном пошиве края должны подворачиваться на 3 сантиметра - это минимум. При покупке пальто на зиму обязательно несколько раз примерьте пальто. Мерить необходимо пальто на теплый свитер. Смотрите чтобы пальто при движении нигде не тянуло, не сковывало ваших движений. Рукава пальто должны быть длинной до середины ладони.

Фасон пальто

Выбирая фасон пальто, посмотрите в зеркало на свою фигуру. Девушке невысокого роста и полной подойдет длина середина икры. А вот стройные и высокие девушки могут себе позволить модель с поясом. Если вы обладательница широких бедер, вам стоит выбрать модель пальто в виде трапеции. Если у вас широкие плечи, вам будет очень хорошо пальто с объемным воротником.

Перечисленные правила помогут подобрать хорошее и добротное зимнее пальто, которое отлично на вас сядет и сможет согреть в зимние холода.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Мода и стиль » Одежда » Корректирующее белье - комфортно и красиво?
сообщение № 29 отправлено 14:16, 27.08.2014


Каждая женщина мечтает выглядеть всегда стройно и безупречно. Чтобы фигура была в режиме "fit curves", с красивыми пропорциями и изгибами, вам поможет корректирующее белье.

Главным преимуществом такого белья должна быть комфортность. Ведь вряд ли сегодня дамы согласятся надеть на себя тугой корсет, ломающий все кости, как во времена королевы Марго.

С возрастом фигура каждой женщины меняется. Меняются пропорции, некоторые линии округляются, вылезает животик или появляется апельсиновая корка. И чтобы скрыть некоторые недостатки, можно использовать корректирующее белье. Оно подходит не только полным, потому его можно встретить в гардеробе стройных женщин. Кроме моделирующей и корректирующей, такое белье выполняет еще и эстетическую функцию, ведь оно очень красиво смотрится. Специальные линии из натуральных тканей и специальной технологии изготовления помогают выглядеть не только красиво, но и здорово, так как улучшают здоровье вашего тела.

Как правильно выбрать?

Корректирующее белье разработано по специальным технологиям. Поэтому в отличие от корсетов оно не несет вреда вашему здоровью, не оставляя даже следов на коже. Белье нужно выбирать по размеру, оно не должно жать. Его компрессионные свойства распределяются по телу равномерно. Это улучшает кровообращение и самочувствие.

Еще одно большое преимущество в том, что оно улучшает осанку и не позволяет сутулиться.

Так как такого рода белье должно скрывать недостатки и улучшать внешне фигуру, то оно разрабатывается для отдельных проблемных зон или целиком для силуэта. Такими зонами у женщин есть талия, живот, бедра, ягодицы, грудь. Поэтому разнообразность моделей позволяет найти каждой женщине идеальный вариант для коррекции фигуры.

Наиболее распространенные модели корректирующего белья – на каждый день. Они сделаны с натуральной ткани и положительно влияют на гладкость и эластичность кожи.

Также популярное не только для женщин, но и для молодых девушек бесшовное моделирующее белье. Оно остается незаметным под даже самой тоненькой одеждой и позволяет надеть красивое платье по фигуре.

Для особых моментов – коллекции из блестящих материалов, например, из жаккарда.

Спортивные линии корректирующего белья идеальны для пляжа или бассейна. Многие спортсменки предпочитают именно такое белье. И не для того, чтобы придать своей фигуре еще более стройный вид, но и для поддержания тонуса и здоровья тела.

Немного о стирке и сушке корректирующего белья

Во избежание окрашивания, белье следует стирать отдельно от других вещей. Предпочтительно - легкая ручная стирка с мягким моющим средством при температуре воды около 40 градусов. После стирки не следует выжимать белье голыми руками, либо скручивать. Для этого воспользуйтесь небольшим полотенцем, промокните им белье и дайте полотенцу впитать всю влагу.

Сушка корректирующая белья тоже имеет свои нюансы. Во-первых, белье следует сушить на воздухе, использовать сушильную машину не рекомендуется. Во-вторых, место сушки белья должно быть хорошо проветриваемым и защищенным от солнечного света. Попадание прямых солнечных лучей может привести к выцветанию красок и деформации белья. И, в-третьих, не следует вешать белье за бретели, иначе под тяжестью скопившейся воды бретели могут растянуться, и белье потеряет свой первозданный вид.

Пару слов о хранении

Для того, чтобы сохранить способность белья корректировать фигуру (корректирующий эффект), белье необходимо правильно хранить. Самый главный принцип, который следует запомнить, - при хранении следите за сохранностью формы белья, не допускайте деформации контуров при сжатии.

Вывод: красиво, комфортно и без вреда для здоровья

Подчеркните все прелести вашей фигуры и добавьте красоты вашему образу с помощью корректирующего белья, которое действительно красиво смотрится, комфортно носится, а главное положительно влияет на здоровье вашего тела.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Детки от 0 до 3 » Как выбрать детское постельное белье?
сообщение № 30 отправлено 18:11, 15.08.2014


Для того чтобы детский сон был комфортным и полноценным, необходимо продумать все моменты, начиная от кроватки и карусели, заканчивая проветриванием и освещением. В таком же духе следует позаботиться и о подготовке места для сна ребенка, правильно подобрать постельное белье детское.

Каким должен быть размер постельного белья?

В первую очередь необходимо точно подобрать размеры детского белья, отталкиваясь от размеров матраса, подушки и одеяла. Многие родители совершают ошибку, покупая белье на вырост, так как существует риск того, что ребенок во сне может запутаться. Разумеется, с ростом малыша вам все-таки придется столкнуться с заменой колыбели на кроватку больших размеров, соответственно, и постельное белье нужно будет покупать больше.

Каким должен быть материал детского постельного белья?

Скорей всего, самой важной характеристикой для белья является материал. Конечно же, детское постельное белье для новорожденных должно состоять только из натуральных тканей, которые бы обладали гигроскопичностью и «дышащими свойствами».

В этом плане чистому хлопку нет равных. В его состав может входить только небольшое количество добавок, так как в противном случае белье после стирки «сбежится». Так как натуральные ткани, которые содержатся в постельном белье для взрослых, имеют разную толщину, эластичность и фактурность, большинство из них не подходит для использования в качестве детского постельного белья (в качестве примера можно взять такие ткани, как шелк, сатин или жаккард). Ну, а все детское белье должно быть выполнено только из тонкого батиста.

Известно, что практически все новорожденные спят неспокойно, при этом они постоянно вертятся в своей кроватке. Чем бы это ни было вызвано, постельное белье должно быть свободным, то есть не мешать движению ребенка. Поэтому, перед тем как его купить, вы должны проверить, насколько плотно застегивается пододеяльник и как запахивается наволочка. В этом случае специалисты рекомендуют использовать «молнию» или «липучку».

Какими должны быть расцветка и фактура детского постельного белья?

Очень часто молодые родители чрезмерно увлекаются декором постельного белья. Но как бы красиво ни выглядела вышивка, аппликация или декоративная вставка, детское постельное белье должно быть гладким (в первую очередь обратите внимание на швы). На сегодняшний день выбор детского белья просто впечатляет, особенно это касается его рисунка и цвета. Конечно, однозначно сказать, какое белье больше понравится вашему ребенку, сложно, но вот то, что оно должны быть ярких цветов, так это точно.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Мода и стиль » Одежда » Как выбрать корректирующее белье?
сообщение № 31 отправлено 17:58, 15.08.2014


Корректирующее белье – один из быстрых способов получить подтянутую фигуру. Оно пригодится и полненьким и стройным и недавно родившим женщинам. Есть одежда, фасон которой, требует идеальные линии талии и бедер, высокую грудь, упругие ягодицы. В этом поможет корректирующее белье.

Следует помнить о том, что такое белье не приведет к идеальной фигуре. И все равно придется посетить фитнес-центры Москвы для поддержки здоровья и хорошей фигуры.

По типу коррекции различают легкую, среднюю и сильную степень. Это зависит от плотности и прочности тканей, используемых при пошиве изделий. В белье сильной степени коррекции применяют жесткие вставки, что позволяет визуально сбросить несколько килограмм.

Корсетный пояс поможет уменьшить размер талии и скроет животик. За счет поддерживающих вставок распределяется обтягивание и уменьшается нагрузка на позвоночник. Правильно сконструированный и подобранный корсетный пояс будет комфортным и незаметным.

Корсетные трусики пригодятся желающим скорректировать форму бедра и талии. В таком белье используют как специальные высокотехнологические швы, так и косточки. Корсетные трусики выпускают разных цветов и фасонов. Можно подобрать традиционную модель или с завышенной талией. При растяжках и дряблой коже помогут панталоны или леггинсы.

Корректирующая комбинация – излюбленный предмет гардероба многих звезд и публичных дам. Ее надевают под женственные облегающие платья и юбочные костюмы. Поддержка разных зон тела обеспечивается специальными вставками. Комбинация придает плавность изгибам, помогает сформировать правильную осанку. В конструкцию комбинации входят трусики. Зона груди часто отсутствует, что дает возможность надеть Push-up бюстгальтер. Декольтированное платье будет выглядеть замечательно.

Корсет-грация корректирует всю фигуру, включая грудь. В связи с наличием лямок и чашечек потребность в бюстгальтере отпадает.

Покупать корректирующее белье нужно своего размера, ни как ни меньше. Выбрав понравившуюся модель, примерьте изделие. Если белье жмет или сдавливает, это скажется и на внешнем виде и на самочувствии.

Корректирующее белье не рекомендуется для повседневной носки. Цвет изделий подбирается под одежду: к цветным вещам – бежевое, к черным – черное.

Главный плюс корректирующего белья в том, что выравнивается осанка, вытягивается силуэт, появляются изгибы. Женщина чувствует себя соблазнительной королевой. Это заметят окружающие, и комплименты не заставят себя ждать.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Здоровье и красота » Макияж » Тени для век: 9 секретов
сообщение № 32 отправлено 19:39, 14.08.2014


Вы стремитесь делать макияж как можно более профессионально? Смотрите мастер-классы, запоминаете мэйкап звезд? Для вас - 9 советов, которые помогут стать профи в макияже глаз.

Наверняка, вы знаете основы в макияже глаз. Светлый оттенок на веке зрительно «открывает» глаза, темный оттенок в складке века добавляет глубины, хайлайтер под бровью осветляет взгляд. Теперь стоит перейти к более артистическому и драматическому макияжу, в котором могут использоваться до шести-семи оттенков теней!

У нас есть для вас несколько важных советов, как научиться смешивать различные оттенки теней.

1. Начните с оттенков из «одной семьи»

Чем больше похожи оттенки, которые вы желаете применять, тем легче их смешивать. То есть, довольно сложно новичку смешать зеленый и розовый оттенки или сделать комбинацию черного и белого. При отсутствии практики получается грязь и не чистые оттенки. Поэтому лучше всего начать оттачивать свое мастерство с цветов, принадлежащих «одной семье». Например, начните с двух зеленых оттенков, и сделайте градиент от одного зеленого оттенка к другому. Но самая выигрышная комбинация для новичков – градиент из двух коричневых оттенков. Применяя коричневые тени, вы никогда не получите грязь и неестественность.

2. Используйте промежуточный оттенок теней

Попробуйте смешать два разных оттенка. Например, один холодный и один теплый. Интересная комбинация – синий плюс фуксия. Переход цвета от синего к фуксии следует осуществлять через фиолетовый оттенок, фиолетовый получается при смешивании розового и синего. И этот фиолетовый будет чистый и ясный, в отличие от того оттенка, который может получиться при смешивании фуксии и синего. Другой пример: промежуточный оранжевый при переходе от желтого к красному, или промежуточный хаки при переходе от зеленого к коричневому.

В качестве подсказки используйте цветовое колесо. Промежуточные оттенки на круге – между двумя оттенками.

3. Нет промежуточного оттенка? Тогда минимум смешивания!

Есть оттенки, для которых сложно найти готовый промежуточный цвет теней. Например, переход между темно-синим и ярко-желтым никогда не будет чистым, если эти оттенки смешивать. В этом случае работает такое правило: растушевывайте границы цвета, но между собой смешивайте оттенки как можно меньше. То есть, главное здесь – избежать резкой границы цвета, что делает макияж неестественным и малопривлекательным.

4. Смягчайте границы теней более светлым оттенком

Если вы используете темные тени (темно-коричневые, темно-фиолетовые, темно-болотные), то для мягкой и красивой границы цвета применяйте градиент. Градиент – это эффект плавного перехода цвета. То есть, для того, чтобы растушевать темно-коричневые тени, возьмите более светлый коричневый оттенок и растушевывайте границы теней вместе с ним.

5. Смешивайте от светлого к темному

Для новичков можно посоветовать смешивать тени следующим образом: сначала нанесите два оттенка на веко, а затем начинайте смешивать. При этом, наиболее чистый градиент получится, если как бы вытягивать более светлый оттенок поверх более темного. Некоторые делают наоборот – растушевывают темный цвет поверх светлого, это тоже возможный вариант, но сделать более ровный переход цвета при таком подходе намного сложнее.

6. Используйте мягкие кисти и мягкие текстуры

При смешивании теней используйте мягкие кисточки, они помогут растушевывать, не вбивая цвет в кожу. Кроме этого, для новичков очень важно оставить как можно больше продукта на веках, потому что одна из основных ошибок – не смешивание цвета, а как бы выметание его кистью. И мягкая кисть дает возможность не выметать слишком много теней, оставляя пигмент на коже век. Также для начинающих следует посоветовать работать с рассыпчатыми тенями, потому что их легче убрать с поверхности кожи, чем кремовые или гелевые текстуры.

7. Найдите правильные инструменты для макияжа

Правильная кисть – гарантия хорошего макияжа, об этом знают многие. Не используйте квадратные кисти, ими сложно нанести тени точно по форме. Лучше выбрать пушистые куполообразные кисточки, они не забирают слишком много продукта и позволяют растушевывать тени в любом направлении. Многие профессиональные визажисты называют эталоном кисточки для теней модель Blending Brush MAC 217. Она дорогая, но практически универсальная. Так что – ищите аналоги и купите эту кисточку. И ещё одна деталь: не используйте губки и спонжи, они поглощают слишком много продукта, и ими сложно добиться ровного распределения теней.

8. Используйте основу

Тени для век лучше скользят и лучше смешиваются, если их наносить на гладкую кожу. Поэтому грунтовка (или праймер) должна стать продуктом must-have в макияже глаз. Если нет праймера, используйте кремовые тени в обнаженном оттенке (nude).

9. Не торопитесь

Если понаблюдать за работой профессиональных визажистов, то можно заметить, что нанесение теней и их растушевка занимают приличное количество времени. Визажисты наносят оттенки, растушевывают, затем добавляют ещё цвета… и обязательно подправляют тени после нанесения румян и помады, чтобы сбалансировать глаза. То есть, приготовьтесь к тому, что макияж глаз продлится не одну-две минуты. И получайте удовольствие от процесса – это тоже залог успеха. Не бойтесь творить!

И последнее напутствие: практика, практика и ещё раз практика.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Здоровье и красота » Макияж » Макияж «без макияжа»: пошаговая инструкция
сообщение № 33 отправлено 19:12, 14.08.2014


Инстаграм полон селфи знаменитостей без макияжа. По крайней мере, они утверждают, что не делают макияж перед съемкой. И миллион девушек по всему свету начинают комплексовать, поскольку не имеют такой идеальной кожи, губ и ресниц как у Миранды Керр, Бейонсе или Кары Делевинь.

А комплексовать не стоит. На самом деле, стилисты звезд тратят немало усилий, чтобы создать такой макияж «без макияжа». И вот как они это делают.

Шаг № 1. Откажитесь от тонального крема

Как правило, когда речь заходит о натуральном макияже, визажисты косметических марок настаивают на том, что успех зависит от гладкости и молодости кожи. И достигается это с помощью тональных продуктов. Однако это не совсем так. Практикующие визажисты знаменитостей напротив, советуют пропустить нанесение тональной основы. Вместо этого следует сосредоточиться на подготовке кожи с помощью мягкого эксфолианта – это сгладит кожу и добавит естественной яркости.

Завершить подготовку кожи к макияжу следует солнцезащитным кремом на безмасляной основе с матовым финишем. Это и будет грунтом под макияж.

Шаг № 2. Консилер

Вот от этого тонального средства отказываться нельзя! Воспользуйтесь консилером (корректором) с кисточкой. Хороший продукт скроет любые дефекты и покраснения. Темные круги замаскируйте прихлопывающими движениями подушечками пальцев. Одна из больших ошибок – излишнее применение корректора на большой участок под глазом. На самом деле, вам нужно закрыть только темную область под глазами. Как её найти? Наклоните лицо вниз и посмотрите на себя в зеркало исподлобья, вы тут же увидите эти «мешки», которые требуют маскировки.

Закончите шаг с корректировкой полупрозрачной пудрой. Её нанесите на Т-зону, и приступайте к макияжу глаз и губ.

Шаг № 3. Кремовые тени для век

Выберите оттенок, наиболее близкий собственному тону кожи. Нанесите кремовые тени на все веко, это уберет покраснения или синеву, создаст эффект широко раскрытых и выспавшихся глаз. Растушевывайте продукт от линии ресниц вверх к бровям. Если тени будут иметь небольшое мерцание – это допустимо, и даже желательно для бодрого взгляда.

Шаг № 4. Хайлайтер

Одним штрихом вы сможете мгновенно прояснить и распахнуть глаза. Это тени более светлого оттенка во внутренний уголок каждого глаза. Мы делаем натуральный макияж, поэтому выбор цвета важен, в качестве хайлайтера подойдут тени (кремовые или нанесенные влажной кисточкой) оттенка шампанского с тонким легким мерцанием.

Шаг № 5. Ресницы – вверх

Взмывающие вверх ресницы дополнительно раскрывают глаза, поэтому завивка ресниц обязательна! Что касается туши, то нужно добавить только один слой продукта с щеточкой, хорошо разделяющей и подкручивающей ресницы (это, как правило, изогнутая щеточка в виде полумесяца).

Шаг № 6. Брови - натуральные

Брови красить карандашом не надо, вам потребуется только щеточка для бровей и гель. Расчешите брови наверх, используя гель для бровей (бесцветный или натурального коричневого оттенка).

Шаг № 7. Кремовые румяна

Для естественного вида лучше использовать кремовые румяна. Они придают коже эффект натурального свечения и увлажненной здоровой кожи лица. Кремовые румяна можно наносить пальцами или синтетической кистью. Нанесите пятно румян на самую выступающую точку скул, а затем растушуйте назад и вверх к линии волос, сохраняя наибольшую интенсивность цвета спереди. Лицо сразу станет молодым и сияющим. Если сомневаетесь, куда конкретно наносить румяна, понаблюдайте за собой: как выглядят щеки сразу после фитнеса или небольшой пробежки. Это и есть подсказка, как должны ложиться румяна, если вашей целью является натуральность образа.

Шаг № 8. Подсветка

Дополните скулы бликом – подчеркните самую верхнюю точку щек. Лучше выбрать для этого кремовый хайлайтер розового оттенка, либо прозрачную вуаль.

Шаг № 9. Губы – в натуральном цвете

Самый натуральный эффект на губах создают тонирующие бальзамы в тюбиках или стиках. Эти продукты имеют оптимальное количество цвета и очень легко наносятся: требуется всего лишь выдавить продукт из тюбика прямо на губы и даже не надо дополнительно распределять продукт. Если продукт в карандаше или стике – то использовать его ещё проще. Тонирующие бальзамы дают легкое свечение, делают губы чуть пухлыми и свежими.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Здоровье и красота » Диеты и питание » Полосатый рейс: польза летних арбузов
сообщение № 34 отправлено 18:55, 14.08.2014


Сладкие, освежающие, сочные… Мы с нетерпением ждем лета в том числе, чтобы и вдоволь наесться любимых арбузов. Удивительно, но полезные свойства этих ягод (не удивляйтесь, арбуз – не что иное как гигантская ягода), были известны с очень давних пор, а в Древнем Китае «полосатик» и вовсе удостоился собственного дня в календаре. И хотя к нам ароматные плоды попали только в XVII веке, они сразу же снискали любовь соотечественников. Часто наслаждаясь арбузной мякотью, мы даже не подозреваем, как оказываем дань уважения собственному организму. Итак, какая же польза для женской красоты и здоровья заключена в гигантских полосатых ягодах?

Во-первых, арбуз успешно помогает бороться с избыточным весом. Он не только обладает невысокой энергетической ценностью (на 100 грамм мякоти – всего 38 калорий), выводит лишнюю жидкость из организма, на «раз» справляется с отеками, но и прекрасно утоляет чувство голода, да и насыщение приходит очень быстро. Поэтому замена любой обильной трапезы парой долек арбуза в течение нескольких дней самым лучшим образом скажется на фигуре.

Во-вторых, нет лучше средства для очищения организма, чем арбузная диета, в течение которой разрешены лишь сладкие «полосатики». Чтобы высчитать необходимое количество алой мякоти, руководствуйтесь нехитрой формулой: 1 кг арбуза на 10 кг вашего веса. 5 дней, проведенные на подобном рационе, буквально возродят организм, ведь арбузный сок в прямом смысле вымывает все токсины, шлаки , очищает от песка и мелких камней почки, мочевыводящие пути, печень. Как результат – вы ощущаете себя на пару-тройку лет моложе, а кожа сияет красотой и здоровьем.

В-третьих, всем любителям арбузов не страшны сердечно-сосудистые заболевания. Дело в том, что клетчатка, содержащаяся в арбузной мякоти, действует словно щетка, которая выметает из организма лишний холестерин. А ведь именно этот «злодей» является основным виновником развития атеросклероза. Причем даже диабетики могут в разумных количествах позволить себе дольку-другую этой полосатой ягоды. Это объясняется, содержанием в составе арбуза глюкозы и фруктозы вместо обычного сахара, которые легко усваиваются организмом.

Какими же еще удивительными свойствами обладает эта бахчевая культура? Арбуз в избытке содержит витамин С, который является известным борцом за женскую красоту, т.к. обладает антиоксидантными свойствами. К слову, в одной дольке мякоти содержится 1/4 суточная норма этого вещества. Еще одним полезным свойством, профилактике развития раковых заболеваний, мы обязаны веществу ликопину, который в избытке содержится в арбузах, а бета-каротин, входящий в состав ягод, помогает быстрее справиться со стрессом.

Поклонницы домашних средств по уходу за собой могут по достоинству оценить маски и лосьоны на основе арбузного сока. Под действием этих чудо-эликсиров кожа лица приобретает свежий цвет, должную степень увлажнения и получает солидную порцию витаминного коктейля.

Однако было бы в корне неправильно не рассказать еще и о «ложке дегтя» – противопоказаниях, когда употребление арбуза будет во вред. Так, стоит быть аккуратными в употреблении ароматной мякоти людям, страдающим болезнями мочеполовой системы, колитами, диареями, патологиями предстательной и поджелудочной желез, пиелонефритом. К сожалению, сегодня и здоровый человек может пострадать от желанного летнего лакомства, если приобретет арбуз с высоким содержанием нитратов. Поэтому при покупке требуйте соответствующие документы «чистоты» полосатой ягоды, а если это невозможно, то не слишком увлекайтесь мякотью около корки: вредные вещества накапливаются в кожуре. Соблюдение подобных нехитрых мер безопасности поможет по достоинству оценить полезные свойства летних арбузов, что непременно выразится в отличном самочувствии и сияющем внешнем виде.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Детки от 0 до 3 » Гиперактивность. Очень активный ребенок.
сообщение № 35 отправлено 18:57, 13.08.2014


Гиперактивность – что это такое? Как себя вести с гиперактвным ребенком?

Часто к гиперактивному ребенку относят детей: с излишней активностью, с повышенной вредностью, неуправляемостью, с отклонениями от норм поведения. Однако не стоит каждого неусидчивого малыша причислять к разряду гиперактивных детей. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью может поставить только врач-невропатолог, исходя из результатов обследования. Ведь это заболевание центральной нервной системы.

Очень важно как можно раньше заметить нарушение в поведении вашего малыша, до того как ребенок отправится в школу. К таким детям нужен особый подход, учить их усидчивости, так как они часто отстают по многим предметам. Врач-невропатолог окончательно ставит этот диагноз к 4-5 годам, но Вам следует обратить внимание на вашего малыша как можно раньше, и пересмотреть свое отношение к нему, дабы избежать проблем, как в школе, так и дома. Ниже приведены симптомы гиперактивного ребенка, которые проявляются с рождения малыша:

• Ребенок плохо спит, плаксив, склонен к истерикам, во время бодрствования очень подвижен и перевозбужден;
• Чувствителен к свету, шуму и к другим раздражителям.

По мере взросления:

• Неспособность заниматься одним видом деятельности в течение длительного промежутка времени;
• Неуравновешен, невнимателен, вспыльчив;
• Не завершает начатое дело, не может играть в одну и ту же игру;
• При неудаче все разрушит и сломает. Нежели начнет заново.

Для того чтобы подготовить такого ребенка к детскому садику и к школе следует обратить внимание на следующие рекомендации психологов:

- Необходимо создать благоприятную обстановку для малыша:если ему мешает яркий свет, сделайте его более приглушенным;

- если раздражает шум, пусть в квартире будет тишина, или играет спокойная, тихая музыка.

- говорите всегда сдержано и мягко;

- избегайте посещения людных мест;

- чаще занимайтесь такой деятельностью, которая требует концентрации внимания (рисования, собирание мозаики, чтение…), однако следите за тем, чтобы ребенок не переутомлялся, прерываясь на игры позволяющие выплеснуть энергию;

- очень полезна физическая активность на свежем воздухе.

Стремитесь к созданию четкого распорядка дня. Обозначьте часы приема пищи, выполнения развивающих заданий, гимнастики, игр, прогулок и сна. Все это можно изобразить в виде рисунков, графически с участием малыша.

Научите малыша понимать и выполнять ваши указания и просьбы. Это подготовит ребенка к детскому садику, а в дальнейшем к школе. Для этого Вам необходимо немногословно и четко выражать свои требования, а также быть последовательным.

И самое главное, не скупитесь на похвалы, хвалите малыша каждый раз, как только он этого заслужил, даже за самый незначительный успех. И ни в коем случае не корите, не читайте нравоучений и тем более не кричите на него, если он что-то сделал не так или проявил непослушание. На повышенный тон ребенок только отреагирует очередной проделкой, так как ваш ребенок не поймет слов «нет» и «нельзя». Если ребенок проказничает, увлеките его иным, не менее активным занятием, но более безобидным, которое ему поможет израсходовать свою энергию и успокоиться. Все же иногда, придется наказывать малыша, для этого обсудите с ним в спокойной атмосфере систему поощрений и наказаний. Очень важно, понимание того, что определенные действия приводят к похвале, а другие – наказанию.

Эти рекомендации помогут Вашему малышу легче адаптироваться в коллективе.

В выборе детского садика не следует стремиться в специализированное учреждение, главное чтобы была небольшая группа и обязательно поговорите с воспитателем. Расскажите о вашем малыше, о системе поощрения и наказания, и если он отнесется с пониманием, а Вы почувствуете доверие к нему – смело определяйте ребенка в эту группу.

Самое главное, чтобы Вы понимали своего ребенка. Понимали, что он ни в чем не виноват, и что он себя ведет так не из-за того, чтобы Вам досадить, а потому, что он такой в силу физиологических проблем, с которыми Вы можете помочь ему справиться. Очень часто гиперактивные детки обладают неординарными способностями, поэтому наблюдайте, общайтесь со своим ребенком, может, Вы сможете разглядеть его талант и направить в нужное русло.

Любите своих детей!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Детки от 0 до 3 » Колики..у бегемотиков разболелись животики
сообщение № 36 отправлено 18:36, 13.08.2014


Каждая мама начинает волноваться, услышав это слово – колики. Малыш плачет и дёргает ножками, а вам никак не удаётся его успокоить?

Ребёнок появился на свет – теперь все его системы и органы начинают работать по-новому. Однако организм маленького человека ещё не приспособлен к новым условиям. Из-за незрелости желудочно-кишечного тракта переваривание пищи может вызывать у ребёнка спазмы кишечника. Стоит только маме съесть немного «запрещённых» продуктов – и малыш сразу же реагирует: непрерывно плачет, дёргает ножками. Поджелудочная железа младенца пока что не вырабатывает необходимые ферменты, стенки кишечника недостаточно сокращаются – поэтому в животике и собираются газы, возникают колики. Кроме того, формируется кишечная микрофлора — заселяются полезные бактерии, которые принимают участие в процессе пищеварения. Иногда такие проблемы появляются из-за неправильно подобранной смеси, ошибках при её растворении. Это может привести не только к коликам, а и куда более серьёзным проблемам, например, пищевой аллергии или лактозной недостаточности у ребёнка.

Впервые столкнувшись с проявлением колик, родители обеспокоены и считают, что с их малышом не всё в порядке. На самом же деле колики – это не патология, а совершенно нормальное физиологическое явление. Когда функционирование желудочно-кишечного тракта нормализируется (через 3-4 месяца), колики пройдут и родителям останутся лишь воспоминания о первых тяжёлых месяцах жизни ребёнка.

Если у ребёнка колики, он соответственным образом реагирует на болезненные ощущения в животе: плачет, проявляет беспокойство, «сучит» ножками, старается прижать их к животику. Чтобы не спутать колики с другой проблемой, внимательно присмотритесь к ребёнку: если он двигает головой, руками, то, скорее всего, болезненные ощущения связаны с верхней частью тела (например, у него может болеть желудок). Если же он неспокойно дёргает ножками, то, вероятнее всего, дело в кишечнике и у ребёнка колики.

Реакция детей на колики может быть разной — от бурной до спокойной. Тут всё зависит от болевого порога ребёнка. У детей с неврологическими проблемами колики могут быть более или менее выраженными.

Колики у ребёнка в основном проявляются после двух недель жизни и заканчиваются в 3-4 месяца. У некоторых детей они наблюдаются на протяжении более длительного периода. Однако после того как малыша начинают подкармливать более густой пищей – кашей, и он научиться самостоятельно садиться, колики окончательно проходят.

Следует заметить, что у мальчиков в связи с физиологическим строением колики наблюдаются чаще, чем у девочек. Мера их проявления зависит в основном от индивидуальных особенностей желудочно-кишечного тракта.

Колики обостряются в любое время суток и не зависят от приёма пищи. Однако вечером (после 18 часов) ребёнок часто чувствует себя хуже, поэтому его реакция на колики может быть более выраженной. Так как дети очень метеозависимы, колики могут усиливаться в связи со сменой погоды или непогодой.

Существует несколько способов, которые помогают преодолеть колики.

- следует положить малыша на живот на 10 -15 минут перед каждым кормлением – это хорошо стимулирует перистальтику кишечника

- при грудном вскармливании матери следует отказаться от продуктов, что приводят к усиленному газообразованию в кишечнике: винограда, дыни, огурцов, квашеной капусты, бобовых.

-если вы заметили, что ребёнок плохо реагирует на смесь, посоветуйтесь с педиатром, — возможно, эту смесь необходимо заменить на другую

- если малыш лежит в кроватке и у него начались колики, следует положить ему руку на нижнюю часть живота (ребёнок остаётся при этом в кровати) — тепло и давление руки помогут преодолеть боль

- для того чтобы снять спазм, можно воспользоваться байковой пелёнкой. Её надо сложить так в полоску шириной 10 см, и хорошо прогладить горячим утюгом. Желательно положить в середину пелёнки шар ваты, так как он очень хорошо удерживает тепло. Затем следует плотно обмотать пелёнку вокруг живота ребёнка (она не должна быть очень горячей, чтоб не навредить малышу)

- иногда дети успокаиваются, когда им дают выпить воды либо прикладывают к груди – спазмы рефлекторно снимаются

- в некоторых случаях детям помогают специальные травяные чаи, которые уменьшают метеоризм. В их состав входят фенхель и укроп, но давать ребёнку их можно циклами (по 5-7 дней)

- если же преодолеть колики самостоятельно не удаётся, врачи советуют применять препараты, созданные специально для борьбы с коликами и метеоризмом

Важно заметить, что первый год жизни ребёнка часто сопровождается и другими расстройствами пищеварения. И если период колик прошёл более — менее спокойно, следующим опасным этапом может стать переход малыша на «взрослую» еду, когда рацион заметно расширяется. Во втором полугодии жизни ребёнок начинает употреблять овощные и фруктовые пюре, молочные каши, а ближе к году – мясные продукты.

Вряд ли малыш сможет объесться гречневой кашей, а вот свежими овощами и фруктами – запросто. Эти продукты содержат растительную клетчатку, а ферменты, которые её перерабатывают, вырабатываются поджелудочной железой в недостаточном количестве. Перистальтика усиливается, появляется бурчание, еда очень быстро продвигается по кишечнику – и ребёнок просится на горшок.

Очень часто причиной беспокойства малышей являются запоры. Известно, что количество испражнений детей, которые находятся на грудном вскармливании, совпадает с количеством кормлений. Однако у детей, которые находятся на искусственном вскармливании, должно быть не меньше, чем одно испражнение в сутки. Запором считается отсутствие испражнений на протяжении 32-48 часов. В таком случае для «ленивого» желудка в рацион вводят продукты, которые расслабляют кишечник: плоды с косточкой (слива, вишня, абрикос), яблоки, кисломолочные продукты (однодневный кефир, ацидофильное молоко), овощи (свекла, морковь), растительное масло. Не забывайте и про питьевой режим – часто запор возникает вследствие нехватки её в организме. Смело вводите в рацион малыша компот, морс, свежий сок с мякотью.

Если родители будут правильно действовать в период колик малыша, этот период пройдёт быстро и безболезненно.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Беременность и роды » Гестоз
сообщение № 37 отправлено 18:20, 13.08.2014


Гестозом называется опасное заболевание в третьем триместре беременности, его также называют поздним токсикозом. Ранний токсикоз появляется в первой половине беременности, что проявляется в виде тошноты. Гестоз появляется с 20 недель, его основные симптомы: появление белка в моче, повышение давления и отеки. Так как беременность является неким стрессом, нагрузка на организм значительно возрастает, объем крови увеличивается и для того чтобы прогнать такое количество крови, сердцу приходится работать в усиленном режиме. При гестозе сосуды сужаются, и повышается давление, которое мешает организму справляться с нагрузкой.Самым главным симптомом являются отеки, переходящие от стоп к голени. Из-за плохой фильтрации почками увеличивается белок в моче.

В первой половине беременности гестоз еще не заметен, так как проявляется неактивно, но необходимо тщательно следить за прибавкой веса, измерять давление и регулярно сдавать общий анализ мочи. Пик проявления патологии приходится на вторую половину беременности.

Это состояние очень опасно как для матери, так и для ребенка, т.к. отекать могут не только конечности, но и плацента. В плаценте нарушается кровоток, и ребенок ощущает кислородное голодание. Недостаток кислорода вызывает гипоксию плода, что может привести к различным паталогиям и даже его гибели . Вот почему так важно распознать гестоз по первым признакам и сразу обратиться за помощью к врачу, который назначит лечение. Женщин с лишним весом и проблемами в почках и сосудах заносят в группу риска. Если при первой беременности вы уже столкнулись с проблемой гестоза, то вам необходимо сдать дополнительные анализы. За гестозом, помимо гинеколога, должен дополнительно наблюдать терапевт, чтобы видеть всю серьезность картины. Отеки лечат в стационаре, чтобы они не перешли на внутренние органы. При отеках нельзя делать физическую работу и необходимо как можно больше лежать.

Для того ,чтобы у беременной не возникло это состояние, необходимо с первых месяцев беременности принимать меры профилактики. Необходимо ограничить употребление соленой, острой и жирной пищи, чтобы не давать почкам дополнительную нагрузку. Употреблять больше белковой пищи: молочных продуктов, куриного мяса. Нужно как можно больше двигаться и бывать на свежем воздухе. Нельзя вести сидячий образ жизни из-за того, что почки находятся в зажатом положении. В день беременная должна выпивать не более 1.5 литров, включая воду, входящую в пищу и продукты, употребляемые за день. Мочегонные на основе трав помогут вам согнать отеки. Также очень полезно 2 раза в день принимать коленно-локтевой положение минут на 10 — 15. В этот период врачи советуют носить компрессионное белье для беременных. Повышенный белок – это повод для госпитализации, где будет назначена диета и постельный режим. Если назначенные таблетки и капельницы не помогают, то срочно делают кесарево сечение.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Здоровье и красота » Диеты и питание » Как вода может помочь похудеть
сообщение № 38 отправлено 20:03, 12.08.2014


То, что вода может помочь похудеть, является неоспоримым фактом. Именно вода способствует улучшению всех метаболических процессов в организме. Улучшается обмен веществ, жиры быстрей расщепляются и выводятся из нашего организма. Регулярное употребление воды в количестве 7-8 стаканов в день помогает снизить аппетит.

Прочитав эту статью, вы поймете, как вода может помочь похудеть.

Научные исследования специалистов всего мира показали, что, употребляя недостаточное количество воды, мы мешаем работать нашим почкам. Для их нормального функционирования чистая вода просто необходима. Если же ее недостаточно, большая часть нагрузки почек передается печени, которая вынуждена работать «за двоих», отсюда различные заболевания.

Печень выполняет одну из самых важных функций в организме, перекачивая жировые отложения в энергию, однако если печени приходится брать на себя часть работы почек, то, следовательно, она не может выполнять свои основные функции в полную силу. Вследствие этого, приостанавливается процесс расщепления жиров, все больше жира откладывается в организме, и человек начинает толстеть.

Возникает вопрос, как вода сможет помочь похудеть?

Употребляя достаточное количество воды, мы позволяем ей задерживаться в организме, питая межклеточное пространство. Если пить мало воды, то организм будет пытаться задержать уже выпитую воду, каждую каплю. Появятся отеки рук и ног. В этом случае необходимо будет прибегнуть к употреблению мочегонных средств, однако это всего лишь временная мера, которая не поможет вам избавиться от проблем. Ведь при таком способе вода выводится из организма вместе с ценными веществами, которые питают наши клетки. Организму нужно возмещение питательных веществ, получается тот же кругооборот. То есть наша задача – постоянно насыщать организм водой, не давая клеткам обезводиться.

Когда человек замечает, что вода постоянно задерживается в его организме, нужно пересмотреть свой рацион, возможно, вы употребляете в пищу слишком много соли. Ведь чем больше натрия в вашем организме, тем меньше воды выводится, так как она необходима для растворения солевых запасов. В этом случае поможет употребление большего количества воды, чтобы проходя через фильтр вашего организма – почки - она забрала избыток соли.

Людям, страдающим избыточным весом, требуется большее количество воды, чем людям с нормальным весом или его недостатком, потому что метаболические процессы, происходящие в их организме, гораздо сложнее. Для того чтобы расщепить большее количество жировых масс, нужно и большее количество воды.

Вода помогает человеку лучше выглядеть, похудеть. При достаточном употреблении воды мышцы принимают нужную форму, находятся в тонусе, становятся более эластичными. При резком похудении вода не дает коже обвиснуть. Клетки получают достаточное количество воды и кожа становится упругой. Вода помогает при хронических запорах, выводя лишние шлаки из организма. Человек начинает лучше выглядеть, худеет, когда восстанавливаются функции кишечника и он очищается от собранных годами шлаков. Отходы организма выводятся, улучшается самочувствие.

Вода помогает улучшить эндокринные функции организма, избавляет от дневной усталости.
Сколько же нужно выпивать воды в день? Многие специалисты считают, что не менее 7-8 стаканов ежедневно, это примерно 2 литра. Тем, кто страдает лишним весом, кому нужно помочь похудеть, нужно еще добавить пару стаканов. Также при занятиях спортом, в жаркую погоду количество потребляемой воды нужно увеличивать.

Лучше, чтобы вода была охлажденной, она лучше усваивается организмом. Исследования показали, что холодная вoда лучше сжигает лишние калории.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Здоровье и красота » Спорт » Занятия скиппингом или прыжки через скакалку
сообщение № 39 отправлено 19:54, 12.08.2014


Модное и непонятное многим слово «скиппинг» означает знакомые большинству из нас с детства прыжки через скакалку. А ведь занятия скиппингом на самом деле не являются только лишь детской забавой. Это прекрасный способ поддержания хорошей физической формы. Скиппинг не входит в олимпийские виды спорта, однако это не отрицает полезности этой разновидности физических нагрузок.

Занятия скиппингом или прыжки через скакалку давно стали обязательной составляющей тренировок спортсменов в самых разных видах спорта. Важнейшее достоинства скиппинга – это его доступность, ведь скакалки продаются в каждом магазине спортивных товаров. В магазине можно подобрать подходящую скакалку в зависимости от роста, веса и возраста. К тому же скакалку можно считать практически идеальным тренажером, ведь прыгать через нее можно почти в любом месте, да и места при хранении она занимает самый минимум. А тем, кому повезло с прочными стенами и полами в доме и добрыми соседями, занятия скиппингом можно практиковать, не выходя из дома!

Что касается того, какую пользу приносят прыжки через скакалку для нашего организма, то здесь необходимо отметить сразу несколько достоинств скиппинга:
• Ощутимая физическая нагрузка. Специалист в области физиологии и разработчик множества программ различных видов физической активности Кеннет Купер считает, что прыжки через скакалку в течение 10 минут равнозначны трехкилометровой велосипедной прогулке. К тому же занятия скиппингом благоприятно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.
• Здоровые легкие. Прыгая через скакалку, человек вентилирует свои легкие и очищает их от токсинов.
• Тренированные мышцы. С помощью этого примитивного на первый взгляд тренажера можно привести в хорошую форму мышцы бедер и икр, да и улучшить тонус организма в целом. К тому же скиппинг помогает формировать правильную и красивую осанку, плавность движений, их координацию, гибкость.
• Избавление от лишних килограммов. С помощью скиппинга можно «расстаться» с жировыми отложениями в области бедер. Подсчитано, что результатом 15-минутного занятия интенсивностью 100 прыжков в минуту является потеря более 200 ккал. Таким образом, обычному человеку достаточно 15-20 минут занятий, чтобы оставаться в хорошей физической форме.

Наконец, прыжки служат прекрасным средством профилактики многих профессиональных болезней, связанных с необходимостью проводить много времени на ногах. Так, заболевание варикозное расширение вен очень редко встречается у тех, кто регулярно занимается скиппингом.

Если вы решили воспользоваться скакалкой для улучшения своей физической формы, обратите внимание на следующие рекомендации.
• При выборе материала, из которого изготовлена скакалка, стоит учесть, что пластиковый снаряд быстрее режет воздух и двигается, зато изделие из натурального материала не так болезненно бьет по спине, если человек случайно себя задевает. Если есть задача получить дополнительную нагрузку на мышцы плеч и рук, можно приобрести скакалку с тяжелыми ручками из металла.
• Готовясь к тренировке, лучше обуть кроссовки, которые стабилизируют и плотно фиксируют стопы.
• Выбирая место для занятий скиппингом, необходимо знать, что для этого лучше подходит паркет, дерево, пластик, линолеум ковролин. А вот прыгать на кафеле или бетоне нельзя.
• Необходимо обратить внимание на технику прыжков. Отталкиваться от поверхности пола надо всей стопой. Если прыгать на цыпочках, мышцы голеностопа будут плохо развиваться.
• Наконец, не забудьте запастись хорошим настроением! Прыгайте под веселую, динамичную музыку.

Как выполнять упражнения со скакалкой?
Перечислим наиболее распространенные упражнения.
• Вращайте скакалку вперед и подпрыгивайте на высоту, достаточную для того, чтобы скакалка проходила под ногами, а приземляйтесь на подушечки пальцев.
• Выполняйте упражнение аналогично предыдущему, но с тем отличием, что скакалка должна вращаться назад.
• Попробуйте прыгать на одной ноге. Чтобы усложнить упражнение, меняйте ногу после каждого оборота скакалки.
• Еще одно усложнение прыжков на одной ноге – прыгая, поднимайте колени к груди как можно выше.
• Вообразите себе линию, которая проходит параллельно вашему взгляду. Прыгая через скакалку, старайтесь поочередно приземляться с разных сторон этой линии, для усложнения увеличивайте амплитуду прыжков.
• Поставьте одну ногу чуть впереди другой. Выполняя прыжок, меняйте ноги местами.
• Попробуйте, во время каждого прыжка прокручивать ее под ногами два раза и более.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Детки от 3 до 6 » Почему у детей идет из носа кровь
сообщение № 40 отправлено 19:48, 12.08.2014


Носовое кровотечение у детей – явление достаточно распространенное, и, хотя вид внезапно появившихся красных пятен на одежде ребенка, подушке, зачастую приводит родителей в шок, как правило, ничего особо опасного в себе не таит. На вопрос, почему у детей идет из носа кровь, врачи отвечают вполне резонно: для того, чтобы понять причину любых возникающих опасений, в первую очередь следует сходить в свою поликлинику и сдать соответствующие назначенные анализы. Только таким способом можно определенно утверждать, что именно происходит с малышом. Однако существуют некоторые причины носового кровотечения, общие для большинства случаев.

Полость носа у человека, а в особенности у ребенка, отличается обильным кровоснабжением, кроме того, у развивающегося организма существуют свои особенности в анатомии и физиологии. У детей слизистая оболочка носа весьма нежная и чувствительная к внешним воздействиям, таким образом, любое механическое повреждение носа может привести к обильному кровотечению.

Очень распространенной причиной носового кровотечения является то, что дети зачастую любят засовывать в нос пальцы, а, порой, и иные посторонние предметы. В таких случаях, при кровотечении, следует не только предпринять все необходимое для того, чтобы остановить кровь, но и внимательно проверить, нет ли в носу у ребенка инородных предметов, которые способны повредить нежную слизистую носа. «Зона Киссельбаха» - такое название получило сплетение сосудов, расположенных в слизистой носа, которые отличаются своей кровоточивостью, причем даже не обязательно при механических повреждениях, но и, зачастую, спонтанно, без видимых на то причин. Именно поэтому зону Киссельбаха еще называют «кровоточивой зоной», поскольку сплетение сосудов расположено весьма близко к поверхности слизистой носа и в подавляющем большинстве случаев как раз оно является главным источником идущей из носа крови.

Первейшей причиной, почему у детей (как, впрочем, и у взрослых) идет из носа кровь, является повышение давления. Очень часто кровь из носа у ребенка начинает идти ночью, во время сна. Очень и очень важно в таких случаях не дать ребенку сильно испугаться вида собственной крови, а для этого следует немедленно перестать дергаться самому родителю и спокойно предпринять все необходимые действия для устранения данного, малоприятного во всех отношениях, явления. Необходимо успокоить ребенка, объяснить ему, что не произошло ничего страшного, не следует предпринимать бестолковых действий, пугаться самому, бегать, суетиться и кричать. Зачастую многим родителям, так же как и их детям, приходиться объяснять, что при носовом кровотечении из организма ребенка не выйдет вся эта жизненно необходимая жидкость, в особенности, если четко и своевременно предпринять все необходимые действия. В доме, где живут дети, наготове всегда должны быть средства первой медицинской помощи, поэтому не следует ими пренебрегать.

Еще одной, весьма распространенной причиной, почему у ребенка, независимо от его возраста, идет из носа кровь, может быть повышенная ломкость сосудов. Подобное явление может возникнуть при нехватке витамина С в организме у ребенка, поскольку данный витамин участвует в синтезе специального белка, который придает сосудам упругость. Недостаточное потребление продуктов, богатых этим жизненно важным витамином, может привести к тому, что кровоизлияния станут происходить также в коже, десны станут слабыми и будут кровоточить. Цинга – заболевание, которое поражало мореплавателей в прошлые века, было вызвано как раз острой нехваткой витамина С в организме, пожалуй, не найдется ни одного здравомыслящего человека, который бы возжелал довести себя или своих детей до подобного недуга, поэтому содержание в меню фруктов и овощей, богатых различными витаминами, крайне необходимо, особенно в зимний – весенний периоды года.

Помимо этого, ломкость сосудов носа может быть вызвана чрезвычайной сухостью воздуха в помещении. Очень часто, особенно в холодное время года, случается так, что комната в помещении, где находится ребенок, во избежание простуды и всего того малоприятного, что ее сопровождает, закрыта наглухо. Все щели заткнуты, форточки закрыты, включен обогреватель и паровое отопление. Однако это не совсем правильно, поскольку воздух в помещении необходимо освежать постоянно. Вполне возможно сделать это во время отсутствия ребенка, чтобы не простудить его. Кроме того, специальные приборы, созданные для увлажнения воздуха, а также комнатные растения, помогут справиться с этим неудобством.

Почему у детей очень часто идет из носа кровь мы, в общих чертах, выяснили. Теперь несколько слов о том, что именно следует предпринять, если эта неприятность случилась, причем, как всегда, в самый неподходящий момент (во время игры или, достаточно часто, ночью, во время сна).

1. Следует успокоиться самому и успокоить ребенка: бессмысленные действия и паника могут лишь помешать и нанести вред.

2. Необходимо усадить пострадавшего и наклонить его голову вперед. Как правило, капиллярное кровотечение само останавливается за несколько минут.

3. Заранее приготовленная аптечка, в которой должно иметь место все необходимое, значительно упростит процесс. Ватные тампоны можно вставить в ноздри ребенку, предварительно смочив их перекисью водорода. Если случилось так, что ваты под рукой нет, можно зажать на пару минут пазухи носа пальцами.

4. Нельзя ложиться, запрокидывать голову, сморкаться. Если кровотечение не останавливается в течение продолжительного времени, необходимо вызывать скорую помощь.

Консультация у врача детской поликлиники представляется необходимой, если носовые кровотечения преследуют ребенка с повышенной регулярностью. Скорее всего, для укрепления сосудов носа врач выпишет препарат «Аскорутин», а также дополнительные укрепляющие препараты и витамины.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Дом и семья » Дом и семья » Как визуально увеличить маленькую комнату
сообщение № 41 отправлено 18:39, 11.08.2014


Если вы проживаете в малогабаритной комнате, то вы должны будете пойти на некоторые компромиссы при ее декорировании. Существует множество способов сделать комнату визуально больше. Возможно, изложенные в материале данной статьи варианты помогут вам осуществить это.

Если вы хотите получить уютную, удобную комнату, то вам повезло. При использовании мягкого света и теплых тонов, ваш крошечный уголок может стать замечательным личным пространством.

Не допускайте беспорядка в комнате. Ничто не ограничивает так пространство, как множество различных вещей, разбросанных по комнате. Решите эту проблему, убрав вещи за дверь, под стол, а так же разместив на полках. С вещами, аккуратно прибранными с глаз долой, место, которое находится в поле зрения, будет опрятным и открытым.

Откройте пространство.
С мебелью и принадлежностями, блокирующими обзор комнаты, она будет выглядеть тесной. Передвиньте мебель, чтобы расширить проходы и увеличить пространство, этим вы увеличите комнату и заставите выглядеть ее больше. Вы можете также выбрать малогабаритные предметы мебели такие, как тахта, открытый стул, или низкий стол, места станет больше, если расположить высокую мебель и принадлежности вдоль стен, а не посреди комнаты.
Выбирайте мягкие, светлые оттенки.

Примите во внимание, что темные, теплые цвета делают пространство удобным, но тесным, а легкие, прохладные цвета расширяют пространство и делают его открытым и большим. Оптимальным цветом будут мягкие тона синего и зеленого цвета.

Используйте монохроматическую цветовую схему.

Выберите оттенки цветов, которые принадлежат одному и тому же цвету. Холодные цвета и утонченные теплые цвета на большинстве поверхностей дают комнате более гостеприимный внешний вид.

Скоординируйте цвета стен и мебели

Контрастирующие цвета стремятся разбить пространство. Предметы мебели меньше разбивают пространство и смешиваются с ним, если они покрашены в тот же цвет, что и стены.

Сделайте комнату светлой

Любая комната будет выглядеть больше, если она будет хорошо освещена естественным или искусственным светом. Избавьтесь от тяжелых штор и откройте окна, чтобы позволить свету с улицы проникать в комнату. Добавьте больше электрического освещения.

При использовании прозрачных материалов, все будет казаться более отдаленным. Например, для крошечной ванной избавьтесь от непрозрачной стеклянной душевой двери, и замените прозрачной, необрамленной. Ванная комната будет казаться больше. Вы можете также использовать стекло для столешниц. Пространство вокруг стола откроется и увеличится.

Вам может не нравиться вид зеркальной стены, но вы должны признать, что он всегда заставляет комнату выглядеть больше. Используйте большое зеркало на стене или повесьте небольшое напротив стены. Пространство и свет будут отражены, комната станет просторней.

Используйте несколько больших, простых предметов мебели или аксессуаров, вместо нескольких маленьких, которые создают чувство беспорядка в комнате. С большими предметами интерьера, комната будет казаться более спокойной и комфортной.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Беременность и роды » Изжога во время беременности
сообщение № 42 отправлено 18:27, 11.08.2014


Ощущение жжения в горле или за грудиной, неприятный вкус во рту — это всё признаки изжоги, частого спутника второй половины беременности. Изжога появляется через какое-то время после еды, чаще вечером. Основной причиной изжоги при беременности является изменение гормонального фона, а именно увеличение уровня гормона прогестерона. Прогестерон расслабляет гладкие мышцы в организме , в том числе и мышечный сфинктер, который разделяет пищевод и желудок. Таким образом происходит заброс кислого содержимого желудка в нижние отделы пищевода. К тому же с каждой неделей беременности матка увеличивается в размерах и все больше давит на соседние органы: кишечник , желудок, диафрагму, что также способствует попаданию содержимого желудка в пищевод. К счастью на течение беременности и развитие малыша изжога никак не влияет, хоть и доставляет будущей маме много неприятных моментов. Существует много способов, которые помогут, если не избавиться, то наверняка облегчат эти ощущения.

1. Прежде всего необходимо исключить из своего рациона шоколад, жирные, острые и жареные блюда, газированные напитки , помидоры, кислые фрукты и ягоды.

2. Питание должно быть дробным, 5-6 раз в день, а порции небольшими.

3. Обычно изжога возникает через какое-то время после еды, поэтому постарайтесь не есть перед сном.

4. Попробуйте подложить под голову еще одну подушку или приподнять изголовье кровати , ведь горизонтальное положение тела провоцирует попадание содержимого желудка в пищевод.

5. Многие беременные замечают, что изжога отступает , если выпить немного молока, кисель, ромашковый чай или пожевать миндальные орехи.

Если все перечисленное не помогает, беременные женщины начинают принимать лекарственные препараты. Существует несколько групп препаратов для лечения изжоги, но перед их приемом необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, он подберет то средство , которое не причинит вреда Вашему малышу и не приведет к появлению побочных эффектов.

А главное помните , что к концу беременности изжога обязательно отступит, а после рождения малыша Вы о ней больше и не вспомните!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Беременность и роды » Геморрой после беременности
сообщение № 43 отправлено 18:09, 11.08.2014


Геморрой – не только распространенное в обиходе слово, обозначающее любые проблемы, но и тяжелое, мучительное заболевание.

По статистике 9 из 10 человек в группе риска – это люди, ведущие малоподвижный образ жизни, спортсмены и беременные женщины.

Примерно у половины женщин геморрой впервые появляется во время беременности. Как правило, на начальном этапе болезнь долгое время никак себя не проявляет, даже на протяжении всех девяти месяцев, но роды способны вызвать резкое его обострение. Геморрой после беременности беспокоит очень многих женщин.

Геморроидальные сплетения вен в прямой кишке есть у каждого из нас, и неприятностей они не доставляют. Но на поздних сроках беременности матка давит на таз, в том числе на находящиеся там вены. А во время родов ребенок, двигаясь через малый таз, сдавливает материнские органы, и больше всего — венозные сплетения. Они переполняются кровью и резко увеличиваются в объеме, образуя геморроидальный узел. Именно поэтому чаще всего геморрой дает о себе знать именно после беременности.

Женщины на поздних стадиях беременности очень часто жалуются на кровотечения во время опорожнения кишечника, жжение, боли и выход наружу внутренних геморроидальных узлов после дефекации. Иногда вправление этих узлов обратно в задний проход затруднительно.

Врачи-проктологи могут помочь женщинам, обратившимся на первых месяцах беременности. Женщинам на поздних стадиях беременности рекомендуется вернуться к курсу лечения после родов, а до этого придерживаться правильной диеты: пища, богатая растительной клетчаткой, фрукты и овощи, блюда из цельного зерна и обильное питье, чтобы уменьшить запоры и способствовать регулярному, незатруднительному опорожнению кишечника. Данная диета уменьшает кровотечения и жжение, и а также уменьшает вероятность выпадения геморроидальных узлов.

Для лечения геморроя после беременности назначается проктологическое лечение –в настоящее время существуют безоперационные и практически безболезненные методы лечения геморроя и, главное, без хирургического вмешательства. Это лечение позволяет полностью избавиться от проблемы за короткий период, что удобно мамочкам, не нужно ложиться в больницу на длительное лечение. А процедуры обычно занимают от 15-30 минут.

Помните! Не стоит заниматься самолечением и «выписывать» себе медикаменты. Только врач после комплексного обследования сможет подобрать наиболее подходящее лечение, учитывая длительность болезни, ее выраженность, индивидуальные особенности пациента. Для удобства и комфорта пациентов во многих клиниках, возможен выбор врача-проктолога – женщины или мужчины.

Будьте здоровы! Ведь здоровье – великая ценность!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Беременность и роды » Беременность и секс
сообщение № 44 отправлено 18:16, 08.08.2014


Отношения между партнерами претерпевают значительные изменения в период ожидания ребенка. В особенности это касается сферы сексуальных контактов. Сексуальное влечение женщины во время беременности не поддается планированию, что вызывает нарушение регулярности сексуальных контактов, но в тоже время привносит элемент новизны в отношениях партнеров (спонтанность желаний и большая раскрепощенность). Сексуальное поведение беременной определяется в большей степени ее изначальной сексуальной активностью, регулярностью и особенностями половой жизни до зачатия, а также поведением полового партнера.

В тоже время сексуальная активность женщины во время беременности связана с проходящими в организме физиологическими изменениями. У большинства женщин в первом триместре сексуальные желания ослабевают, что связано с адаптацией организма к новому состоянию, нередко в первые недели беременности женщина находится в сонном, вялом и плаксивом состоянии. Это вызывает психологические проблемы в отношениях партнеров. То что раньше решалось путем страстного секса-примирения, теперь обострятся и не находит мирного выхода. В этот период беременности важна гибкость и забота партнера, так как женщина не всегда может контролировать и осознавать в должной степени свое поведение.

Последующие два триместра, как правило, возвращают сексуальную жизнь партнеров в нормальное русло. Секс становится более частым, страстным и доставляет массу новых удовольствий.

Здесь важно отметить пользу сексуальных контактов во время беременности. Происходит выделение гормонов удовольствия (положительно влияют и на ребенка). При занятиях сексом не нужно предохраняться (с проверенным партнером), что раскрепощает женщину и повышает психологическое удовлетворение мужчины, происходит обмен полезными веществами, которые содержатся в сперме: ферменты, мужские гормоны, простагландины (последние способствуют размягчению шейки матки и помогают ей лучше раскрыться в родах). Традиционная форма секса служит хорошей тренировкой для мышц матки, что облегчает схватки при родах и делает их более продуктивными.

Но при всех положительных моментах партнеры сталкиваются и с рядом сложностей, которые зачастую связаны с особенностями техники секса в «интересном положении». Появившийся животик требует более плавной работы партнеров в миссионерской позе (и вариациях «мужчина сверху»). Предпочтительнее переходить на позы «на боку». Рекомендуемые многими позы «женщина сверху» и «вход сзади» снимают проблему повышенного давления на матку, но в тоже время вызывают вибрационные движения животика. Это вызывает ряд психологических барьеров у женщины и мешает получению удовольствия от сексуального контакта. Так что практику данных позиций нужно начинать на ранних стадиях беременности (пока нет большого округления).

Важно помнить, что секс во время беременности несет пользу только в случаи обоюдного желания. Женщине не стоит «переступать» через себя и заниматься традиционным сексом вопреки собственным желаниям. При этом для снятия сексуального напряжения партнера можно и даже нужно прибегнуть к альтернативным формам сексуального контакта, в частности удовлетворению оральным сексом. Это имеет значения для успешного развития семейных отношений и позитивных оценок появления ребенка со стороны мужчины.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Детки от 0 до 3 » Как совместить домашние дела и ребенка?
сообщение № 45 отправлено 18:09, 08.08.2014


Часто молодые мамы, готовясь к появлению малыша, строят планы, делают себе заметки на будущее, пишут списки самых необходимых дел. А после благополучного появления нового члена семьи с удивлением обнаруживают, что ничего не успевают! Как совместить домашние дела и ребенка? В первые несколько месяцев, пока маленькое чудо спит большую часть времени, мамам еще удается справляться с ворохом домашних дел. Но после того как ребенок начинает ползать и активно познавать окружающий мир, все меняется. Не зная за что хвататься в первую очередь, женщины пытаются успеть сделать домашние дела, пока малыш спит. Укладывая своего ребенка спать, мама старается приготовить ужин, немного привести себя в порядок и закинуть в стирку новую порцию испачканных одёжек.

Но поступая таким образом, женщина словно попадает в замкнутый круг. Ей вечно не хватает времени отдохнуть и заняться собой. Да, домашние дела выполнены, ребенок накормлен и доволен, но к вечеру мама падает без сил и не может уделить время еще и любимому супругу. Как совместить домашние дела и ребенка? Чтобы в своей семье избежать разрушительных последствий такого сценария, познакомьтесь с принципами Fly-Lady и перестройте расписание своего дня. Вот только пара рекомендаций, как успешно совмещать домашние дела и ребенка:

Приобщайте ребенка ко всем домашним делам. Если вы раскладываете одежду перед глажкой, попросите своего кроху помочь вам – например, выбрать из кучи белья все полотенца. Или попросите отложить в сторону всю одежду красного цвета. Давая такое задание, вы разом решаете несколько своих задач. Во-первых, освобождаете руки для других дел. Во-вторых, знакомите ребенка с названием предметов, цветов и тканей. И к тому же, поощряете чадо на дельнейшую помощь – ведь он участвует в бытовых делах семьи как большой! Если же вы проводите уборку, вручите вашему юному помощнику влажную тряпочку и попросите вытереть пыль везде, где он достанет (или же обговорите «фронт работ» — к примеру, протереть плинтус в прихожей). Конечно, малыш вряд ли с первого раза качественно выполнит задание. Но если вы с помощью похвалы и своего примера поможете ему, он обязательно научится справляться и с этой домашней работой.

Введите правило: сон ребенка – это только ВАШЕ время. На практике это значит, что все рутинные дела должны выполняться совместно с малышом. А вот время его сна – это время для вашего отдыха и расслабления. По своему желанию вы можете посвятить эти несколько часов сну, листанию страничек в интернете или уходу за своими ногтями. Когда же малыш выспится, вы с новыми силами продолжите организацию домашних дел в игровой форме. Ведь нет ничего сложного, чтобы разучить вместе с ребенком считалочку, пока вы чистите раковину. Или спеть озорную песенку, пока раскладываете игрушки по местам.

Попробуйте освоить эти принципы распределения времени, и у вас не будет чувства, что вы вечно не успеваете заняться собой и вот-вот превратитесь в загнанную лошадь. Оставляя сон ребенка только своим личным временем, вы сможете найти разумный баланс между домашними делами и малышом. Конечно, в сутках по-прежнему останется всего 24 часа. Но даже это ограниченное время настоящие флай-леди, летающие домохозяйки, используют на все 100%! Примените эти полезные советы Fly в своей жизни, и позитивные перемены не заставят себя долго ждать!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Рецепты » Выпечка » Сырные кексики к утреннему кофейку!
сообщение № 46 отправлено 17:16, 08.08.2014


Ингредиенты:

2 яйца
1 плавл. сырок "Дружба" натереть
70 г сыра на мелкой терке
соль 0,5 ч. л.
сахар 1 ч. л.
1 ч. л. разрыхлителя
5 - 6 ст. л. муки
4 ст. л. кефира
укроп или другие приправы (можно добавить и ветчину)

Яйца взбить вилкой вместе с солью и сахаром, сюда добавить натертый сыр, хорошо перемешать. Выложить укроп, кефир, муку с разрыхлителем и перемешать.
Массу уложить в формочки на 2/3, запекать в разогретой духовке при 180 примерно 30 мин.
Очень хороши кексы с кофе.

Приятного утра!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные


Казалось бы, совсем недавно отшумела громкая свадьба. Молодожены начали «становиться на ноги»: определившись, как дальше жить вместе. Просто или нелегко им пришлось решить, кто и как будет выполнять некоторые функции в семье: кто станет главным, на что стоит тратить деньги, кому нужно работать, когда планировать ребенка, и много других важных вещей.

Новая семья только пережила свои первые семейные трудности. Преодолев многие нелегкие проблемы, брак смог сохраниться, и супруги ждут первого ребенка. Вместе с рождением малыша, у супругов также следует некое перерождение из женщины в маму, и из мужчины – в отца. И семейной паре вновь предстоят новые проблемы и новые сложности. И отношения супругов рискуют целиком и полностью разойтись в новых, родительских обязанностях.

Начинающийся кризис является еще более серьезным, так как появился еще один член семьи, и семейная структура изменилась. С одной стороны, семья стала более стабильной, а с другой – члены такой новой системы стали более диктантными по отношению друг к другу. Нежная и ласковая жена вдруг становится истинным воплощением материнства, полностью предаваясь заботам о малыше. А горячо любимый муж, чувствуя на себе ответственность, чересчур уж ревностно пытается «прокормить» семью. Всякое бывает, иногда, кажется, что младенец доставляет чувство рутины и однотонности жизни; супруги начинают думать, что их молодость и праздники закончились и начались серые будни, муж считает себя забытым и подумывает, что благоверная изменяет ему с малышом. А жена твердо убеждена в том, что ее бросили с младенцем на руках, и осознает, что вышла замуж за несерьезного подростка и что такие тяготы семейной жизни она не переживет. Вот это и есть признаки второго семейного кризиса.

Несомненно, в большинстве случаях, родительские хлопоты очень уж вытесняют супружеские чувства. Может быть, некоторые считают, что это достойная жертва, которую нужно приносить во благо ребенка. А на самом деле, от этого никому не лучше – ни ребенку, ни его родителям. Потому что как раз отношения мужа и жены являются той основой, на которой создается семейное счастье. Поэтому не стоит позволять родительской любви вытеснять супружескую любовь. Ведь эти чувства и так смогут прекрасно ужиться вместе, при этом, не мешая, а только дополняя друг друга! Попробуйте спланировать свою жизнь так, чтобы у вас всегда было время побыть вдвоем. Для этого, можно время от времени оставлять ребенка бабушкам и дедушкам, которые с удовольствием проведут время с внуком или внучкой, а вы тем временем позволите себе сходить в кино или в гости, либо устроите себе дома романтический ужин при свечах. И не стоит забывать о себе, помните каково это – быть парой, быть вместе.

Но также важно осознавать, что в воспитании детей, необходимо участвовать обоим родителям, так как это общее дело, и из супружеской пары им предстоит превратиться в родительскую пару. В семейной жизни, немаловажно принимать те изменения, которые повлекли за собой рождение малыша. Ведь порой придется и отказывать себе в чем-то, и откладывать задуманные дела и планы. И это естественно, ведь мы всегда жертвуем малым ради большего! Так что если супруги сумели обо всем договориться, и появление малыша смогло сплотить молодых родителей, можно полагать, что период кризиса закончился удачно. И лишь в том случае, если некоторые не смогли добиться родительского счастья, и такие достижения даются с трудом, возможно, найти помощь у квалифицированных психологов, которые помогут решить вам такую проблему.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Здоровье и красота » Лицо и тело » Убираем мешки под глазами
сообщение № 48 отправлено 18:21, 04.08.2014


Каждый из вас наверняка видел мешки под глазами, а уж как сильно хочется избавиться от них ,если они вдруг появляются. В большинстве своих случаев, появление мешков на лице связано с каким либо заболеванием и требует немедленного обращения к врачу. Но есть и мешки, которые появляются от стрессов и усталости. В этой статье, мы попытаемся описать несколько способов избавления от данного недуга или уменьшения мешков в разы.

На что нужно обращать внимание при появлении мешков. Первое, на что нужно обратить внимание, это продолжительность сна. Человек страдающий недосыпанием просто обречён на появление синяков и мешков под глазами по утрам. Человек должен спать не менее восьми часов. Если вы долго не можете уснуть, вам необходимо соблюдать несколько простых правил. Не стоит читать литературу на ночь, если там есть много эмоций. Так же, это касается и фильмов. Если у вас есть возможность, то лучшем способом для вас, будет обычная прогулка на свежем воздухе. Так, вы сможете нагулять сон.

Переходим к правильному рациону. Если копнуть глубже и разобраться с анатомией появления мешков под глазами, можно понять из за чего они образуются. А образуются они, из за через мерного потребления солёного и жидкости. Соль, которая накапливается в организме ,впитывает влагу и не даёт воде выходить, тем самым образую мешки под глазами. Отсюда делаем простой вывод. Не стоит есть солёное на ночь и выпивать много жидкости. К тому же, эта простая диета поможет вам быстро похудеть. Скажите соли – нет.

Следующая причина появления мешков конечно относиться не ко всем людям, но употребление алкоголя и курения могут в несколько раз увеличить мешки. Наверняка вы встречали таких людей и поняли о чём идёт речь на наглядном примере. Сюда же, можно добавить и через мерное потребление кофе.

В том случае, когда появление мешков под глазами для вас стало неожиданным моментом, к примеру они появились за ночь или за день. Это говорит о появлении заболевания. Одними из таких может быть болезнь почек, а так же гайморит. В этом случае придётся обращаться к врачу для лечения. Пройдя курс лечения, мешки сами пропадут.

Так же, мешки могут появиться по причине аллергического заболевания. В таком случае у человека начинает появляться чихание и покраснения глаз. Необходимо избавиться от того аллергена, который на вас подействовал.

Вот один из рецептов, который поможет быстро избавиться от утренних мешков .Возьмите кубик льда и протрите вокруг глаз. Холод способствует сокращению сосудов и уменьшает мешки под глазами.

Ещё один из народных рецептов, это наложение охлаждённого пакетика от чая на глаза. Его кладут на несколько минут и смывают простой водой. К этой же теме подходят и дольки свежего огурца. Они не только охлаждаю кожу но и тонизируют её.

Если это зимнее время и огурца у вас нет под рукой, то на замену его можно поставить картофель. Помыть нарезать тонкими пластиками и положить на глаза.
Будьте здоровы и не допускайте появление мешков под глазами. Удачи.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Детки от 0 до 3 » Чистим зубки с удовольствием!
сообщение № 49 отправлено 18:07, 04.08.2014


Зубки малыша нуждаются в уходе с самого первого дня их появления «на свет». Вся ответственность за обеспечение гигиены полости рта ложится на родителей. Как же приучить ребенка чистить зубки? Легче всего это сделать в игровой форме.

Мальчишек можно увлечь игрой в самолет или машинку, которая заезжает в гараж, с негодованием констатирует: «Как тут грязно!!!» и делает уборку (подметает).

Девочкам подойдет игра в «укладывание спать» зубной щетки. Можно придумать рассказ о зубной фее, которая передала для малыша волшебную палочку – щеточку или рассказать сказку “Почему нужно чистить зубы”От имени щеточки Вы можете своей крохе читать стишки или петь песенки. Особенно хорошо, если они будут связаны с гигиеной зубов. В любом случае, игра должна быть для ребенка интересной и увлекательной.

Деткам нравятся красивые щеточки, на которых изображены различные зверюшки: динозаврик, зайчонок. Можно направлять ребенка в ванную, рассказывая как этот «динозаврик» зовет малыша, соскучился и ждет. Если и на зубной пасте кто-нибудь нарисован, то его тоже можно включить в игру. Например, тигренок приготовил для малыша волшебную пасту и т.п.

Малышу будет легче освоить чистку зубов, если перед ним будет наглядный пример, поэтому позволяйте ему присутствовать с Вами во время умывания.

Для чистки самых первых зубов хорошо подойдет силиконовая щетка на пальчик – наперсток. Деткам это нравится, т.к. заодно массируются десны, которые у них сильно чешутся. Если «чесать» зубки регулярно, то переход на обычную щетку может оказаться незаметным.

Важным моментом для ребенка является похвала. Нужно поощрять кроху, удивляться белизне его зубов или, наоборот, выражать свое отвращение к нечищеным зубам. В скором времени ваше чадо поймет, научится, привыкнет и будет сам звать Вас в ванную чистить зубы!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Супер-модераторы
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Детки » Детки от 0 до 3 » Едем на море с грудничком: что следует знать маме
сообщение № 50 отправлено 17:36, 01.08.2014


Если у вас есть дети, возможно, стоит задумать об отдыхе на побережье моря вместе с ребенком. С одной стороны, отдых без детей более интересный вариант для желающих отдохнуть родителей, а с другой стороны вода моря будет полезна и вашему ребенку. Кроме того, у некоторых родителей просто нет возможности оставить ребенка на попечение родственникам и отдохнуть. Иногда на море все же приходится брать даже грудничков. Но при возникновении вопроса отдыха на побережье с грудничком, у всех матерей неизменно возникает несколько вопросов, а именно, как сделать свой отдых максимально удобным, что брать в дорогу для комфортного отдыха и времяпрепровождения малыша.

Любая поездка, не только поездка на море, с маленьким ребенком должна основываться на четком понимании, куда вы едете и с какой целью. Именно от этого стоит отталкиваться, прежде всего, в дальнейшем планировании своего отдыха.

Прежде всего, хочется отметить тот факт, что ехать из холодных краев к теплому морю с грудничком не следует, так как это вызовет шок всего организма. Для акклиматизации малышу требуется некоторое время, поэтому поездку к морю нужно совершать в теплый период года. По крайней мере, привыкание к другому климату будет более быстрым и менее травматическим. Лучше всего ехать на морские курорты, климат которых не сильно отличается от зоны вашего проживания.

Выбирать отель или другое место проживания нужно, исходя, прежде всего, из шума, создаваемого в нем другими людьми. Настоятельно рекомендуется узнать о детской инфраструктуре отеля, как-то наличие няни, детской площадки и бассейна, а также возможности питания в детском ресторане или столовой для детей постарше. Немаловажным будет и наличие детского меню.

Посещать нужно те пляжи, на которых можно быстро укрыться от солнца. Кроме того, выбирать лучше всего песчаный пляж. Спуск к воде должен быть пологим, чтобы малыш мог самостоятельно заходить в воду. Не оставляйте своего малыша без присмотра, какого бы возраста он ни был.

Стоит отметить тот факт, что при первом посещении моря ребенок должен увидеть его во всем великолепии. Именно первое впечатление от моря сложит дальнейшее отношение ребенка к нему.

Из вещей стоит выбрать только самое необходимое, не перегружая свой багаж. Игрушки стоит брать только самые любимые. Не забудьте о гигиенических средствах для вашего малыша. Не забудьте документы малыша, в частности его биометрический паспорт, который необходим при поездке за границу. Не забудьте солнцезащитный крем и лекарственные препараты, которые принимает ваш малыш.
 

Последние темы

  1. Как назвать ребенка, мальчика, девочку? ...
    Автор: MarinaTarasova 16:30, 01.06.2021
  2. Клатч - как подобрать и с чем носить
    Автор: AdriAna91 17:45, 25.05.2020
  3. Рыбное азу
    Автор: toshka_ek 20:49, 15.03.2019
  4. Почему жена не хочет мужа?
    Автор: vikusa184 13:06, 16.02.2018
  5. Секс в машине: почему мы его так любим?
    Автор: vikusa184 13:02, 16.02.2018
  6. Сломанные отношения из за акоголя
    Автор: viktor.denezhnyy 12:08, 30.12.2015
  7. Работа на дому и воспитание детей. Чем з...
    Автор: vetvinger 15:58, 10.12.2015
  8. Простые упражнения для здоровья позвоноч...
    Автор: seol2009 04:32, 29.03.2015
  9. Как очень вкусно сделать фаршированного ...
    Автор: seol2009 04:18, 29.03.2015
  10. Небулайзеры: в кармане или в сумке
    Автор: Admin 16:40, 22.03.2015
  11. Берегите суставы, чтобы тело не болело
    Автор: Admin 16:35, 22.03.2015
  12. Какую одежду купить ребенку на весну
    Автор: Admin 10:10, 15.03.2015
  13. Как найти работу массажисту
    Автор: Admin 09:56, 15.03.2015
  14. Насколько действенно удаление опухоли яи...
    Автор: Admin 09:47, 15.03.2015
  15. Как выбрать купальник для отдыха на море
    Автор: Admin 09:29, 15.03.2015
  16. Хотите жить долго – ешьте арахис!
    Автор: Admin 07:34, 15.03.2015
  17. Детский сон. Секреты: пеленки и не тольк...
    Автор: Admin 06:10, 15.03.2015
  18. Занятия бегом для начинающих
    Автор: seol2009 13:24, 22.02.2015
  19. Женские домашние трикотажные костюмы
    Автор: seol2009 17:00, 15.02.2015
  20. Детские трехколесные велосипеды с ручкой
    Автор: seol2009 07:25, 15.02.2015
  21. Свитер оверсайз
    Автор: seol2009 03:44, 29.01.2015
  22. Мумие от растяжек
    Автор: seol2009 03:38, 29.01.2015
  23. Правила общения с мужем
    Автор: seol2009 05:08, 27.01.2015
  24. Отбивные из говяжьей печени
    Автор: seol2009 18:05, 19.01.2015
  25. Салат оливье к Новому году: классический...
    Автор: Admin 16:26, 29.12.2014
  26. Что делать если болит живот
    Автор: Admin 16:15, 29.12.2014
  27. Как избавиться от морщин под глазами
    Автор: Admin 16:08, 29.12.2014
  28. Планирование беременности после замершей...
    Автор: Admin 05:00, 01.12.2014
  29. Анализы при планировании беременности
    Автор: Admin 04:56, 01.12.2014
  30. Планирование беременности
    Автор: Admin 04:53, 01.12.2014
  31. С чего начать планирование беременности
    Автор: Admin 04:48, 01.12.2014

Статистика форума:

Сообщений
783
Пользователей
53
Новый участник
MarinaTarasova
Рекорд посещаемости
26815:15, 04.01.2015
Чего хочет женщина? Вопрос риторический. Но только для тех, кто на самом деле не хочет этого знать. Сама женщина точно знает, чего хочет. Она хочет иметь хорошую кожу, белые зубы, привлекательную фигуру, стильно одеваться, найти мужа, родить ребенка, делать карьеру, хорошо зарабатывать, общаться и отдыхать. Это все может исполнить любая женщина, но порой ей не хватает знаний, как реализовать свои желания, а иногда не совсем удобно спрашивать совета у подруг. Мы хотим сделать сайт, где вы сможете найти ответ на любой ваш вопрос, дать совет о том, в чем вы хорошо разбираетесь, и, возможно, найти интересных собеседников или нового знакомого. Пишите нам, нам важно все, что важно вам! И давайте отбросим слово "Женщина"... В нем нет ничего плохого, но оно слишком тяжелое для таких нежных созданий. Вы - леди, и мы пишем для вас.
Все права защищены! Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешается только с разрешения администрации проекта! В случае не соблюдения данных правил - мы будем вынуждены обратиться к администрации вашего хостинга и ваш домен будет заблокирован, либо в суд для назначения штрафа за незаконное копирование и распространение материала!
COPYRIGHT © 2012 VL-GIRL.RU | РАЗРАБОТЧИК WS17.RU
Яндекс.Метрика