Добавить свою статью на сайт

Как приучить малыша красиво есть? Советы французских специалистов


Как приучить малыша красиво есть? Советы французских специалистовКак приучить малыша красиво есть? Советы французских специалистов.

Франция исконно считается странной стиля во всем, начиная с одежды, заканчивая приемом пищи. Именно французским педиатрам принадлежит знаменитая фраза о том, что ни один ребенок не позволит себе умереть с голоду. Мы предлагаем вам ознакомиться с правилами, прививаемыми во французских семьях и не только детям - эти общие постулаты позволят вам выработать привычку правильного пищевого поведения как у малыша, так и у всех членов семьи. Итак:

1) Нужно объяснить ребенку, что еда - это не игрушка, не вознаграждение, не способ переключить внимание и не средство утешения.

2) только родители принимают решение, когда и что именно есть. Дети питаются вместе с ними за общим столом.

3) Еда - это еще и общение. Хотя бы раз в день нужно или мать пищу всей семьей за общим столом.

4) Меню должно быть разнообразным. Стремитесь к тому, чтобы одно блюдо повторилось в вашей семье не чаще одного раза в неделю.

5) Малышу может не понравиться какое-то блюдо, но он обязательно должен его попробовать.

6) Перекусывать можно строго не чаще одного раза в день. Чувство голода не должно быть поводом для лишнего перекуса - оно абсолютно нормально и способствует бОльшему аппетиту во время основного приема пищи.

7) Готовьте еду и ешьте ее не спеша.

8) Старайтесь есть домашнюю еду.

9) Все вышеперечисленные правила можно время от времени нарушать, но старайтесь не делать этого часто. Стремитесь получать удовольствие от еды и прислушивайтесь к себе!

Автор : Красовская Алена, vl-girl.ru
ОБСУДИТЬ ТЕМУ НА ФОРУМЕ
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Кофе: три мифа о пользе и вреде
Миф 1 - о вреде. Если вы употребляете кофе в умеренных количествах, вы не причиняете никакого вреда своему здоровью. Выпивая 1 чашку в день, вы даже можете избавиться от головных болей: кофе способствует расширению...
О диетах. Общие размышления, выстраданные собственным опытом, опытом многочисленных знакомых и даже подтвержденные медицинской базой
Правило " не есть после 18" - это даже не диета; это абсолютная норма, такая же, как чистка зубов минимум 2 раза в день. Единственное исключение из этого правила: хронические заболевания органов пищеварительной системы,...
Полезные продукты, которым следует быть на вашей кухне
Если вы хотите быть здоровыми, то возьмите на заметку десять продуктов, которые всегда должны находиться в вашем доме. Полезные продукты, которым следует быть на вашей кухне: 1. Мед Он укрепляет иммунитет и является...
Белковая диета
Белковая диета — для тех, кто не в силах отказаться от мяса и рыбы, но может легко прожить без сладкого, мучного и фруктов. Белковая диета всегда дает отличные результаты, поскольку принцип ее действия достаточно хитро...
Дрессировка аппетита
Когда человек обнаруживает у себя проявления избыточного веса, то всегда старается отыскать причины его появления. Он старается вести более активный образ жизни, заниматься спортом, начинает пересматривать и...
ПОДВОДНЫЕ КАМНИ ДИЕТЫ
Какова бы ни была цель - стать стройнее на два размера или сбросить три-четыре килограмма – решение похудеть открывает для каждой из нас мир низкокалорийной еды, занятий спортом, весов, сантиметров и всевозможных диет....
Как похудеть после праздников за неделю
Приведённый ниже пример рациона диеты вы можете использовать в течение недели, заменяя продуктами аналогичной группы. На завтрак можно съесть что-нибудь лёгкое, например мюсли с фруктами и молоком, либо же 2 тоста с...
Пять правил для отличной фигуры
Дорогие девушки, если вы стремитесь иметь красивую фигуру, рекомендую воспользоваться следующими советами: 1.Заварите в чашке кипятка немного корицы, дайте настояться 20 мин, а затем добавьте 1 ч. л. мёда. Пейте этот...
Диета без пшеницы, минус от 2,5 до 5 кг за две недели
Знаете ли вы, что употребление в пищу двух ломтиков хлеба хуже, чем две конфеты? Тем не менее, прежде чем искать диеты для похудения бесплатно, можно исключить пшеницу из своего рациона – талия хоть и не мгновенно, но...
«    Февраль 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728