Добавить свою статью на сайт

Детский сон. Секреты: пеленки и не только

15-03-2015, 13:10
2511

Детский сон. Секреты: пеленки и не толькоОдин из наиболее важных факторов в жизни ребенка возрастом до 12 месяцев — здоровый детский сон. Ребенок не просто спит, он восстанавливает растраченную за целый день энергию и усваивает полученную информацию, упражняет не полностью сформированные мышцы. Так что родители должны сделать все, чтобы сон был долгим и спокойным.

Детский сон. Секрет №1. Успокаивающий шум

Во время нахождения в утробе матери ребенок слышит различные шумы, порой, достаточно громкие. Не будем говорить о посторонних звуках, достаточно упомянуть пульсирующую в плаценте кровь. Она издает резкие шипящие звуки, доставляя кислород и питательные вещества к плоду. Поэтому нет ничего странного в том, что монотонные звуки успокаивают Вашего малыша. Что выбрать? Звуки классической музыки, включенной воды в ванной, работающего пылесоса — выберите то, что лучшим образом влияет на малыша.

Секрет №2. Правильное питание

Крепкий детский сон гарантирован, если ребенок сыт. В ином случае он запросто разбудит Вас посреди ночи, требуя очередную порцию витаминов и микроэлементов. Поэтому даже если Ваш малыш «клюет носом», обязательно покормите его. Тем самым Вы гарантируете себе несколько часов спокойного времяпровождения. Как и для взрослых, прием пищи перед сном не должен быть тяжелым и обильным. И никаких продуктов, содержащих кофеин.

Секрет №3. Пеленание и подгузники

Некоторые молодые родители отказываются от пеленания, считая этот метод неактуальным. Они ссылаются на то, что ребенок должен чувствовать себя комфортно и свободно во сне. На самом деле эксперты говорят, что маленьким детям необходима защита и безопасность, а не полная свобода. Так что купить пеленки придется. В материнской утробе малыш находится в тесном пространстве, ему тепло и спокойно. Подобную функцию как раз и выполняют пеленки. Конечно же, при условии правильного пеленания. Слишком тонкая пеленка не сможет согреть ребенка, толстое одеяло — вызовет перегрев. Не пеленайте малыша слишком туго, не накрывайте голову. Следите за тем, чтобы ребенок спал на спине, а не на боку или животе.

Пеленание или подгузники? Мифов в этой деликатной сфере предостаточно. Во-первых, миф о негативном влиянии подгузников на репродуктивное здоровье мальчиков. Научными исследованиями подобный миф не подтверждается, а ведь подгузники используются еще с 60-х годов прошлого века. Во-вторых, миф о появлении пеленочного дерматита. На самом деле причиной такой неприятности является неправильный уход за малышом, редкая смена пеленок и подгузников, недостаточное очищение детской кожи. В-третьих, миф о неправильном формировании тазобедренных суставов. На самом деле дизайн современных изделий полностью повторяет анатомические особенности маленьких детей, не сковывает свободы движений. Что выбрать? Зависит от Ваших личных предпочтений.

Секрет №4. Режим дня

Соблюдайте режим дня. Даже если Вы предпочитаете смотреть фильмы или работать на ноутбуке до 2-х часов ночи, ребенок должен ложиться спать в одно и то же время. Соблюдение режима будет способствовать быстрому засыпанию. Здоровый детский сон продлиться до утра.

Автор : Женский журнал vl-girl.ru
ОБСУДИТЬ ТЕМУ НА ФОРУМЕ
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Учимся поощрять ребёнка
Слово “поощрение” нужно понимать, как стимул для стремления делать что-то и осваивать новое. Поощрение можно рассматривать, как награду за сделанное. Поэтому появляется желание сделать всё так же или ещё лучше. Когда...
Детская одежда. В чем гулять при минус 15? Huppa
Итак, лучшие производители детской одежки для зимнего отдыха - и это вполне логично- Финляндия, Канада, США; также удачные линии есть у польских производителей. Но Финляндия и Канада сами сладятся активным зимним...
Появление молочных зубов и их замещение постоянными
Первые зубы у ребенка начинают появляться примерно в полгода. Далее процесс их прорезывания в среднем длится до двух лет. Смена молочных зубов на постоянные происходит приблизительно в 5-6 лет. Не существует конкретного...
Детские игрушки. Покупаем по возрасту
Игрушки представляют собой особый вид товара, который предназначен для воспитания детей. Они помогают их физическому и умственному развитию, способствуют познанию окружающего мира, формированию характера, приучают к...
Вкуснейшие сырники за 10 минут на завтрак или десерт
Любите ли вы творог, как люблю его я? Если да, или хотя бы наполовину, то попробуйте приготовить вкусные нежные и полезные сырники. Да да, эти сырники будут полезными в том числе и для фигуры ( так как мы будем...
Декретный отпуск. Как пережить декрет, случайно не умереть от тоски и не сломаться от усталости
Вытаскивать себя из болота вам придется за собственные же волосы - как один известный аристократ. И не стоит забывать про еще один, возможно, самый важный фактор - почти все женщины в период декретного отпуска впадают в...
Совместные роды: сделайте правильный выбор
Рожайте вместе, если у вас в семье любовь и взаимопонимание, если вы доверяете мужу, как самой себе. Если муж подготовился к родам, посещая специальные курсы, и понял, что ему предстоит увидеть. И, наконец, если муж сам...
Семейные конфликты и дети
В любых семьях иногда складываются ситуации, когда навалившиеся проблемы вносят разлад в отношения между супругами, детьми и родственниками. Особенно часто это происходит на фоне нестабильной экономической ситуации в...
Как защитить ребенка от насекомых?
Помните у Пушкина: «Ах, лето красное, любил бы я тебя, Когда б не зной да пыль, не комары да мухи...»? Последние «товарищи» доставляют в теплое время года больше всего хлопот. Нигде нет от них спасения! На пляже, в...
«    Ноябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930