Добавить свою статью на сайт

Детский сон. Секреты: пеленки и не только

15-03-2015, 13:10
6830

Детский сон. Секреты: пеленки и не толькоОдин из наиболее важных факторов в жизни ребенка возрастом до 12 месяцев — здоровый детский сон. Ребенок не просто спит, он восстанавливает растраченную за целый день энергию и усваивает полученную информацию, упражняет не полностью сформированные мышцы. Так что родители должны сделать все, чтобы сон был долгим и спокойным.

Детский сон. Секрет №1. Успокаивающий шум

Во время нахождения в утробе матери ребенок слышит различные шумы, порой, достаточно громкие. Не будем говорить о посторонних звуках, достаточно упомянуть пульсирующую в плаценте кровь. Она издает резкие шипящие звуки, доставляя кислород и питательные вещества к плоду. Поэтому нет ничего странного в том, что монотонные звуки успокаивают Вашего малыша. Что выбрать? Звуки классической музыки, включенной воды в ванной, работающего пылесоса — выберите то, что лучшим образом влияет на малыша.

Секрет №2. Правильное питание

Крепкий детский сон гарантирован, если ребенок сыт. В ином случае он запросто разбудит Вас посреди ночи, требуя очередную порцию витаминов и микроэлементов. Поэтому даже если Ваш малыш «клюет носом», обязательно покормите его. Тем самым Вы гарантируете себе несколько часов спокойного времяпровождения. Как и для взрослых, прием пищи перед сном не должен быть тяжелым и обильным. И никаких продуктов, содержащих кофеин.

Секрет №3. Пеленание и подгузники

Некоторые молодые родители отказываются от пеленания, считая этот метод неактуальным. Они ссылаются на то, что ребенок должен чувствовать себя комфортно и свободно во сне. На самом деле эксперты говорят, что маленьким детям необходима защита и безопасность, а не полная свобода. Так что купить пеленки придется. В материнской утробе малыш находится в тесном пространстве, ему тепло и спокойно. Подобную функцию как раз и выполняют пеленки. Конечно же, при условии правильного пеленания. Слишком тонкая пеленка не сможет согреть ребенка, толстое одеяло — вызовет перегрев. Не пеленайте малыша слишком туго, не накрывайте голову. Следите за тем, чтобы ребенок спал на спине, а не на боку или животе.

Пеленание или подгузники? Мифов в этой деликатной сфере предостаточно. Во-первых, миф о негативном влиянии подгузников на репродуктивное здоровье мальчиков. Научными исследованиями подобный миф не подтверждается, а ведь подгузники используются еще с 60-х годов прошлого века. Во-вторых, миф о появлении пеленочного дерматита. На самом деле причиной такой неприятности является неправильный уход за малышом, редкая смена пеленок и подгузников, недостаточное очищение детской кожи. В-третьих, миф о неправильном формировании тазобедренных суставов. На самом деле дизайн современных изделий полностью повторяет анатомические особенности маленьких детей, не сковывает свободы движений. Что выбрать? Зависит от Ваших личных предпочтений.

Секрет №4. Режим дня

Соблюдайте режим дня. Даже если Вы предпочитаете смотреть фильмы или работать на ноутбуке до 2-х часов ночи, ребенок должен ложиться спать в одно и то же время. Соблюдение режима будет способствовать быстрому засыпанию. Здоровый детский сон продлиться до утра.

Автор : Женский журнал vl-girl.ru
ОБСУДИТЬ ТЕМУ НА ФОРУМЕ
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Семейные конфликты и дети
В любых семьях иногда складываются ситуации, когда навалившиеся проблемы вносят разлад в отношения между супругами, детьми и родственниками. Особенно часто это происходит на фоне нестабильной экономической ситуации в...
Учимся поощрять ребёнка
Слово “поощрение” нужно понимать, как стимул для стремления делать что-то и осваивать новое. Поощрение можно рассматривать, как награду за сделанное. Поэтому появляется желание сделать всё так же или ещё лучше. Когда...
Как защитить ребенка от насекомых?
Помните у Пушкина: «Ах, лето красное, любил бы я тебя, Когда б не зной да пыль, не комары да мухи...»? Последние «товарищи» доставляют в теплое время года больше всего хлопот. Нигде нет от них спасения! На пляже, в...
Колики у младенцев: как бороться?
Почти все родители, когда их деткам исполняется всего 2-3 недели, сталкиваются с коликами. Важно сразу их распознать и постараться облегчить малышу боль. Колики – это спазмы в животе ребенка, вызванные повышенным...
Не говорите малышу
Большинство детей воспитывалось в СССР с истошными криками: нет, нельзя, не трогай! Ну или не криками, но настойчиво повторяемыми утверждениями о том, чего нельзя делать ребенку. В наши дни детские психологи солидарны в...
Как бороться с детскими капризами?
Многие родители готовы полжизни отдать за то, чтобы их ребёнок перестал мотать нервы бесконечными капризами. Детские психологи утверждают, что дети не рождаются капризными – такую черту характера им прививают сами...
Работа на дому и воспитание детей. Чем занять ребёнка, если нет возможности отдать его в садик
Наверняка, каждой маме знакомо ощущение, когда практически разрываешься надвое между малышом и домашней работой. Дома существует масса неотложных дел в то время, когда ребёнок настойчиво требует внимания, как быть в...
Уход за больным ребёнком: как накормить его правильно
Родителям тяжело, когда болеет их ребёнок. И чтобы он скорее выздоровел, ему необходим здоровый сон, хороший уход и хорошее питание. Во время болезни у ребёнка снижается аппетит, он начинает капризничать, отказывается...
14 советов за и против пустышек
Один из самых сложных и запутанных вопросов для молодых родителей – это нужна ли малышу пустышка. Давайте попробуем взвесить все за и против. Сосательный рефлекс есть у всех детей. Удовлетворяться он может по-разному....
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031