Добавить свою статью на сайт

Детский сон. Секреты: пеленки и не только

15-03-2015, 13:10
3373

Детский сон. Секреты: пеленки и не толькоОдин из наиболее важных факторов в жизни ребенка возрастом до 12 месяцев — здоровый детский сон. Ребенок не просто спит, он восстанавливает растраченную за целый день энергию и усваивает полученную информацию, упражняет не полностью сформированные мышцы. Так что родители должны сделать все, чтобы сон был долгим и спокойным.

Детский сон. Секрет №1. Успокаивающий шум

Во время нахождения в утробе матери ребенок слышит различные шумы, порой, достаточно громкие. Не будем говорить о посторонних звуках, достаточно упомянуть пульсирующую в плаценте кровь. Она издает резкие шипящие звуки, доставляя кислород и питательные вещества к плоду. Поэтому нет ничего странного в том, что монотонные звуки успокаивают Вашего малыша. Что выбрать? Звуки классической музыки, включенной воды в ванной, работающего пылесоса — выберите то, что лучшим образом влияет на малыша.

Секрет №2. Правильное питание

Крепкий детский сон гарантирован, если ребенок сыт. В ином случае он запросто разбудит Вас посреди ночи, требуя очередную порцию витаминов и микроэлементов. Поэтому даже если Ваш малыш «клюет носом», обязательно покормите его. Тем самым Вы гарантируете себе несколько часов спокойного времяпровождения. Как и для взрослых, прием пищи перед сном не должен быть тяжелым и обильным. И никаких продуктов, содержащих кофеин.

Секрет №3. Пеленание и подгузники

Некоторые молодые родители отказываются от пеленания, считая этот метод неактуальным. Они ссылаются на то, что ребенок должен чувствовать себя комфортно и свободно во сне. На самом деле эксперты говорят, что маленьким детям необходима защита и безопасность, а не полная свобода. Так что купить пеленки придется. В материнской утробе малыш находится в тесном пространстве, ему тепло и спокойно. Подобную функцию как раз и выполняют пеленки. Конечно же, при условии правильного пеленания. Слишком тонкая пеленка не сможет согреть ребенка, толстое одеяло — вызовет перегрев. Не пеленайте малыша слишком туго, не накрывайте голову. Следите за тем, чтобы ребенок спал на спине, а не на боку или животе.

Пеленание или подгузники? Мифов в этой деликатной сфере предостаточно. Во-первых, миф о негативном влиянии подгузников на репродуктивное здоровье мальчиков. Научными исследованиями подобный миф не подтверждается, а ведь подгузники используются еще с 60-х годов прошлого века. Во-вторых, миф о появлении пеленочного дерматита. На самом деле причиной такой неприятности является неправильный уход за малышом, редкая смена пеленок и подгузников, недостаточное очищение детской кожи. В-третьих, миф о неправильном формировании тазобедренных суставов. На самом деле дизайн современных изделий полностью повторяет анатомические особенности маленьких детей, не сковывает свободы движений. Что выбрать? Зависит от Ваших личных предпочтений.

Секрет №4. Режим дня

Соблюдайте режим дня. Даже если Вы предпочитаете смотреть фильмы или работать на ноутбуке до 2-х часов ночи, ребенок должен ложиться спать в одно и то же время. Соблюдение режима будет способствовать быстрому засыпанию. Здоровый детский сон продлиться до утра.

Автор : Женский журнал vl-girl.ru
ОБСУДИТЬ ТЕМУ НА ФОРУМЕ
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Как повысить фертильность? Советы женщинам. Часть 4, последняя
В предыдущих постах вы можете узнать, что советуют репродуктологи для повышения возможности зачатия женщинам. Этот пост завершает три предыдущих части и в заключение мы приводим последние два совета: Врачи настоятельно...
Бабушка в воспитании ребёнка
Воспитывать ребёнка в семье должны родители, но своя роль в воспитании отводиться бабушке, дедушке, иногда другим родственникам. Даже если они не живут вместе с семьёй, нельзя не придавать значения тому, каково их...
Адаптация детей раннего возраста к детскому саду
Закончился доясельный патронаж. И вот малыш переступает порог детского сада. В жизни ребенка наступает самый сложный период за все его пребывание в детском саду – период адаптации. Адаптацией принято называть процесс...
Занятия с детьми у компьютера
Нынешние дети сызмала начинают интересоваться компьютером. Ваши маленькие повторяки наблюдают как их старшие братья или сестры часами не отрываются от экрана ПК и орудуют мышкой. Поэтому им интересно узнать, что это за...
14 советов за и против пустышек
Один из самых сложных и запутанных вопросов для молодых родителей – это нужна ли малышу пустышка. Давайте попробуем взвесить все за и против. Сосательный рефлекс есть у всех детей. Удовлетворяться он может по-разному....
Если ребёнок заболел
Трудно представить хоть одного нормального родителя, который не стремился бы защитить своего ребёнка от любых неприятностей и болезней. Наверное, для любого родителя нет ничего более тревожного, чем недомогание...
Детский сон. Секреты: пеленки и не только
Один из наиболее важных факторов в жизни ребенка возрастом до 12 месяцев — здоровый детский сон. Ребенок не просто спит, он восстанавливает растраченную за целый день энергию и усваивает полученную информацию, ...
Кукла Монстр Хай из США
Кукла Монстер Хай из США это уникальная кукла! Во всех родителей появляется вопрос, что подарить любимые дочери на её день рождения, или именины ... Обычно, все девочки просто очень обожают красивых кукол и готовые...
Не говорите малышу
Большинство детей воспитывалось в СССР с истошными криками: нет, нельзя, не трогай! Ну или не криками, но настойчиво повторяемыми утверждениями о том, чего нельзя делать ребенку. В наши дни детские психологи солидарны в...
«    Июнь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930