САМОМАССАЖ ЛИЦА: БУДЬТЕ МОЛОДЫ!
 Красивая кожа лица без морщин – мечта каждой женщины. Но как предотвратить процесс старения? К сожалению, лицу, на котором уже появились морщины, вернуть молодость сможет только пластическая операция. Но не стоит огорчаться: с давних времен существует надежный способ, позволяющий устранить появление новых морщин – массаж лица.Необходимо лишь найти время, и заняться собой как можно раньше!Непосредственно перед самим массажем необходимо промокнуть (не тереть!) лицо влажным полотенцем. Осушив лицо, наноситься гигиеническая пудра, которую необходимо подобрать в соответствии с типом кожи. Один важный момент: лицо должно быть хорошо высушено, иначе пудра приклеится к коже, что затруднит движения рук. Сама процедура массажа длится от 5 до 15 минут, целью которой является достижение полного расслабления лицевых мышц и улучшения циркуляции крови. Техника следующая: подушечки больших пальцев рук находятся на спинке носа между бровями. Надавливания сильные и равномерные. Движения идут по щеке вплоть до челюстной кости. Следующим этапом происходит массаж шеи, при котором производятся массажные движения тыльными сторонами рук от основания к подбородку. А задняя и боковая поверхность шеи массируется кругообразными движениями снизу вверх, но уже с помощью кончиков пальцев. Совершив вращательные движения от центра верхней губы по направлению к скулам, выполняются такие же движения от центральной части нижней губы до центра щек.Кожу под бровями, начиная от носа, массировать неторопливо, подбираясь к внешним уголкам глаз. Из-за того, что кожа под глазами очень нежная, следует быть предельно внимательным: постукивания производить осторожными и мягкими движениями (массировать нельзя!), направляя движения к внутренним уголкам глаз. Поглаживания лба, происходящие снизу вверх, должны совершаться легкими прикосновениями. После этого, начиная от зоны между бровями, движения идут к внешней части бровей и вверх.Завершающим этапом являются легкие постукивания пальцами всего лица. В качестве массажного средства можно использовать не только различные соки, такие как малиновый и земляничный, но крема собственного приготовления. Процесс массажа, с использованием соков, происходит таким образом: 2 ст. ложки сока добавляют в воду. В получившийся раствор смачивается сложенная вдвое марля. Для удобства, в марле прорезаются отверстия, позволяющие нормально дышать. В то время как такая маска находится на лице, производятся массажные движения. В народной практике одним из самых действенных средств, применяемых для массажа лица, является крем, содержащий 100 г воска, 2 ст. л. ланолина, 0,5 ст. л. масла, и 300 мл кипятка.Для того что бы очистить кожу и удалить отмирающие клетки, в крем, применяющийся при массаже, добавляют пшеничную или овсяную муку, в результате чего получается очистительная паста.Заботьтесь о себе правильно! Так как для того чтобы быть красивой, не обязательно нагружать свой организм химикатами и подвергаться пластическим операциям! Не жалейте на это времени – это стоит того!
|
||||
Другие новости по теме
| « Июль 2024 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | ||||