Подбираем себе спортивную обувь
 Как подобрать спортивную обувь, так, чтобы она вам служила не один десяток лет, а долгие годы? Конечно, если говорить о специальной обуви для тренировок, то бесспорно кроссовки всем дадут фору: и мокасинам, и легким тапочкам на резиновой основе, и бутсам. Если вы хотите не просто бегать, но и с пользой для здоровья, то стоит выбирать настоящие, с высокой амортизацией и рельефной подошвой. Такие, как nike или adidas.Почему стоит избрать именно кроссовки для спорта начинающим? Если вы только начали следовать пути к здоровому образу жизни, то это не просто идея-фикс, это полная перемена стиля одежды, образа жизни и питания. Как только вы начнете бегать, то по вечерам почувствуете расстройство всех систем и усталость, так как ваши мышцы попросту не привыкли к такой нагрузке. И большую роль в преобразовании жирового слоя на мышцах, и кроветворной системе: тромбах, сосудах играет ваша обувь, которая может стать помощником на пути сжигания лишнего жира, а может сущим наказанием. Чтобы этого не произошло вам стоит носить не балетки, а специальную обувь с мягкими стельками, подушками и рельефом. Пусть они стоят немного дороже, но ведь ваши ноги заслуживают того, чтобы хорошо себя и удобно чувствовать при пробежке. Сейчас канули в лета те времена, когда люди не думали о том, что носить, занимаясь при этом, даже мастерскими видами спорта. Современные изготовители и разработчики выпускают на продажу почти каждый день линии унитарной обуви, в которой можно не то, что бегать, а и в космос летать. Такие кроссовки предполагают «дышащую основу» и легкость, иначе ваши ноги просто будут неподъемными после первого же круга пробежки. Что должно быть в таких тренировочных кроссовках, скажем, марки найк – это, естественно, воздушные мембраны. Некоторые типы моделей обработаны специальным раствором, который не впускает влагу с наружной стороны, а внутри сухо и воздух проникает во всех направлениях. Стоит принять во внимание факт, что фирменные кроссовки adidas или любая другая марка, не должны быть проклеены. Иначе долго вам их не проносить. Также важная деталь – это строчка между подошвой и самой кожей. А вот сам материал основа для такой обуви должен быть натуральным, а не искусственным. Если это будет заменитель, то он просто не выдержит нагрузок, даже при непродолжительном беге, и нерегулярном. Если вы профессионально занимаетесь каким-то спортом, то стоит обратить особое внимание на подошву – она может быть с рельефом или плоской. Все зависит от рода занятий, на которые вы будите носить спортивную обувь. Ну, и кончено, самый важный фактор – это легкость и простота, для того, чтобы при беге не происходило сковывание движений, боли в суставах, и уставание. Если же хотите избрать обувь только для прогулок в парковой зоне, то есть ходить пешком, то для этого вам вполне подойдут простые кроссовки, без особых «примочек», универсального типа, скажем. Сейчас создана масса моделей, как для активного отдыха, так и простых прогулок с коляской, детьми, или участия в семейном пикнике на лоне природы. Конечно, вы вольны отбирать то, что вам по душе, но не стоит надеяться, что дешевые прообразы найк или reebok смогут надежно зафиксировать вашу ногу в обуви, вы быстро устанете, и будете разочарованны уже первой своей пробежкой. Если на кроссах много мембран, то они быстро промокают. Обращайте внимание на детали.
|
||||
Другие новости по теме
| « Май 2024 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||