Добавить свою статью на сайт

Как спастись от первых морщин?

19-03-2014, 09:31
1227

Как спастись от первых морщин? Еще в древние времена люди освоили технику массажа лица. Это эффективное средство для сохранения здорового цвета кожи, ее укрепления. Массаж предотвращает появление морщин, влияет на сосуды и мышцы кожи, повышает эластичность кожи. Кстати, жировые отложения на щеках также можно устранить при помощи массажа лица.

Однако помните, что делать массаж без консультации у своего лечащего врача – не рекомендуется. Дело в том, что при некоторых заболеваниях массаж может только усугубить ситуацию. Так, например, массаж запрещается при герпесе, чрезмерном росте волос на лице, плоских бородавках, при воспалительных процессах на лице.

Несложный массаж лица в домашних условиях

Перед сеансом массажа лица в домашних условиях уберите волосы под специальную повязку, очистите лицо лосьоном, если кожа лица жирная, и жидким кремом – если сухая. Когда лицо полностью очищено, нанесите на кожу питательный крем. Теперь, когда предварительные процедуры окончены, можно приступать к массажу.

Массаж нужно выполнять легко, не напрягая рук. Массажировать лицо нужно только подушечками пальцев, строго следуя по массажным линиям:
– от середины лба к вискам;
– от крыльев носа к вискам;
– от середины подбородка к ушным мочкам;
– от уголков рта к середине уха.

Начать следует с легкого поглаживания, потом по тем же линиям нужно мягко похлопывать. Можно не слишком интенсивно похлопывать круговую мышцу глаза – двигаясь от наружного угла глаза – к внутреннему, и наоборот. Подбородок массируйте энергично, всей кистью. После сеанса промокните лицо салфеткой, чтобы снять крем. Курс этого массажа лица – 10 процедур по 10 минут каждый день либо через день. Когда курс будет окончен, можно проводить профилактический массаж 1 раз в неделю.

Второй способ массажа

Не менее интересна и такая техника массажа:
– нанесите на лицо и зону декольте жирный крем толстым слоем, и равномерно распределите его подушечками пальцев;
– делайте безымянным и средним пальцами круговые движения от переносицы ко лбу;
–нежно массируйте кожу возле глаз, от внутреннего угла по верхним векам, к внешнему углу глаза;
– щеки нужно массажировать от губ к вискам;
– морщинки, которые идут от уголков губ, нужно массажировать от подбородка к уголкам губ;
– делайте энергичные похлопывания пальцами по подбородку и скулам;
– наискосок массируйте шею, обходя щитовидную железу, наискосок;
– сделайте завершающие похлопывания и поглаживания по лицу.

Длится такой массаж лица в домашних условиях примерно 20 минут.

Массаж лба – техника массажа

При первых морщинках делайте массаж лица кусочком огурца. Двигайте огурец по лбу справа налево круговыми движениями. Огуречный сок смойте через 20 минут.

Существуют методы выполнения массажа лица в домашних условиях, которые сокращают количество морщин на лбу:
1. Положите руки на лоб и медленно сдвигайте кожу вверх. При этом опускайте брови, пытаясь преодолеть сопротивление рук. Закройте глаза, расслабьтесь. Затем проведите руками по лбу и от виска вверх. Повторить 3 раза.
2. Указательные пальцы прижмите около бровей ко лбу. Сдвиньте их немного вниз, при этом пытаясь сморщить лоб. После этого расслабьтесь, уберите руки со лба. Повторить 2 раза.
3. Пальцами между бровями расправьте складку. На лоб между пальцами положите ладонь ребром и сильно прижмите ее. Потом пальцы со лба снимите и повторите нажим. Повторить 10 раз. Отдохните, и продолжите выполнять упражнение другой рукой.

Массаж передней части лица в домашних условиях

Следующая техника массажа, которая поддерживает кожу лица в тонусе:
1. Щипки. Начинают их у основания шеи и выполняют от центра в стороны. Массаж делают фалангами пальцев.
2. Разминание шеи круговое. Массаж начинается от нижнего края грудины. Движения производятся сжатыми в кулак пальцами, тыльной их стороной.
3. Растирание и поколачивание подбородка. Движения от середины подбородка вправо, на исходную позицию – и влево.
4. Легкий похлестывающий массаж подбородка. Пальцами обеих рук по очереди, от левого до правого угла нижней челюсти.
5. Поглаживание подбородка и шеи. Двигаться надо ладонями рук от основания шеи к нижней челюсти. Когда руки будут на середине подбородка, ладони развести к мочкам ушей, спуститься к ключице. Повторить 3 раза.


ОБСУДИТЬ ТЕМУ НА ФОРУМЕ
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Как избавиться от прыщей на лице
Большой прыщ на лице способен испортить настроение на несколько дней. Мало того что это не красиво, так еще и причиняет болезненные ощущения. Как же найти рецепт от этого недуга и быстро избавиться от прыщей… Для начала...
Химические пилинги. Что такое ТСА пилинг?
ТСА-пилинг представляется собой процедуру очищения лица с помощью трихлоруксусной кислоты, которая разводится в необходимой пропорции. Это яркий пример серединного пилинга....
Что такое пилинг и как выбрать свой
Пилинг в переводе с английского означает «сильно скоблить», «очищать от корки». В результате процедуры удаляется верхний слой отмерших клеток. Кожа становится гладкой, эластичной, молодой, восстанавливается ее...
Скажи НЕТ морщинам. Фитнесс для лица!
Хотите выглядеть красиво – позаботьтесь о самом главном, о лице. Ведь уход за лицом выдает Вас в первую очередь. Это не только то, что бросается мужчине в глаза при встрече, но и то, что свидетельствует о том, насколько...
Польза дегтярного мыла
Что такое дегтярное мыло? Кто-то давно им пользуется и очень доволен, кто-то о нем впервые слышит. На самом деле дегтярное мыло известно уже давно и заслуженно считается одним из лучших средств от прыщей....
Почему появляются родинки?
Родинки есть у каждого из нас – у кого-то их немного, у кого-то ими обсыпано все тело. Причем человек рождается без единой родинки – они появляются на протяжении всей его жизни. Почему появляются родинки на теле, и о...
Скрабы для душа своими руками
Домашняя косметика, косметика своими руками, hand made, все это одно супер увлекательное и очень модное хобби. Творить, создавать своими руками перестало быть просто прихотью чудаков. Поэтому продолжаем превращать нашу...
Мумие от растяжек
Мумие - это горная смола, которая состоит из природной смеси органических и неорганических элементов; однородная масса, которая обычно имеет коричневый оттенок. Это средство в восточной медицине уже много лет...
Делаем педикюр в домашних условиях
Считается, что действительно ухоженную женщину можно узнать по педикюру. Для любительниц ухаживать за собой, даже если нет поблизости салона красоты, есть домашний вариант педикюра. Для него необходимо немного сноровки...
«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031