Добавить свою статью на сайт

Как загореть быстро и красиво

16-06-2014, 04:52
1387

Как загореть быстро и красивоНаступило лето и каждая из нас теперь может получить свой долгожданный шоколадный цвет без походов в солярий и искусственных автозагаров. Как же правильно загореть, чтобы цвет получился идеально бронзовым, а кожа не пострадала от солнечного ожога? Сегодня мы раскроем секреты идеального загара.

Первым делом разберёмся в самой природе загара. Все мы знаем, что он появляется в результате природного или искусственного облучения. Ультрафиолетовые лучи в сочетании с кислородом воздействуют на клетки меланина, в результате чего он начинает темнеть. Так мы и получаем желаемый оттенок кожи. Загореть быстро и без ущерба для своего здоровья можно несколькими способами:

Определяем свой фототип

Определяем свой фототип. Эту нужно нам для того, чтобы правильно подобрать косметические средства с подходящим фактором защиты. Если ваша кожа очень светлая и чувствительная, а после пятнадцатиминутного пребывания на солнце вы покрываетесь красными пятнами – вам необходимо применять самые мощные средства (показатель SPF не меньше 40 – 30). Ко второму типу относятся люди с более тёмным оттенком кожи и голубыми или серыми глазами. Загар к ним “липнет” гораздо лучше, кожа не так болезненно реагирует на солнце. Подойдут крема со степенью защиты 30 – 20. Третий фототип имеет слегка смуглый оттенок кожи и серый или карий цвет глаз. Загорают люди этого типа очень легко, без покраснений. Кожа довольно быстро приобретает золотистый цвет. Проще всех тем, кто относится к четвертому фототипу – им практически нереально обгореть. Их смуглая оливковая кожа хорошо дружит с солнечными лучами. Подойдет самая низкая защита (4 – 10 SPF).

Выбираем подходящее время

Выбираем подходящее время. Врачи не раз предупреждали нас, что нужно принимать солнечные ванны только в определённые часы. А именно – с 6.00 до 10.00 и с 17.00 до 19.00 загорать наиболее безопасно. Относительно безопасно находиться на пляже с 10.00 до 12.00 и с 16.00 до 17.00. Самая высокая солнечная активность наблюдается с 12.00 до 16.00. Загорать в это время нельзя даже с солнцезащитными средствами.

Применяем бронзаторы

Применяем бронзаторы. Они ускоряют процесс и позволяют приобрести равномерный загар уже после первого применения. Чаще всего их применяют в солярии, посещают который всего несколько минут, в отличие от моря, где можно находиться час и более. Также в салоне вам могут предложить моментальный загар. Специальное средство наносится на кожу с помощью душа. Минус такой процедуры – загар держится недолго и смывается очень не равномерно. Те же проблемы связанны и с нанесением автозагара.

Корректируем рацион.
Если вы желаете получить стойкий и качественный загар, вам могут помочь некоторые продукты. Например, морковь, дыня, помидоры и спаржа.


ОБСУДИТЬ ТЕМУ НА ФОРУМЕ
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Маска для лица в домашних условиях
Как делать маску для лица в домашних условиях....
Зимний уход за губами
Очищение губ и их пилинг Начинать демакияж губ необходимо с очищения. Желательно использовать молочко или лосьон без спирта в состав, которого входит масло. Это послужит для ваших губ одновременно и очищением, и...
Как убрать синие круги под глазами?
У многих людей вследствие тех или иных причин периодически появляются темные круги под глазами. Конечно, данная проблема создает определенный дискомфорт, так как существенно портит внешний вид человека. Однако для...
Пять правил для отличной фигуры
Дорогие девушки, если вы стремитесь иметь красивую фигуру, рекомендую воспользоваться следующими советами: 1.Заварите в чашке кипятка немного корицы, дайте настояться 20 мин, а затем добавьте 1 ч. л. мёда. Пейте этот...
Вот так маслице!
Ароматные масла не хуже косметологов позаботятся о вашей внешности. Натуральные масла сегодня пользуются большой популярностью. Они бывают разных видов и различаются не только по запаху, но и по своему действию, а...
УХОД ЗА ГУБАМИ
Уход за губами необходим для того, чтобы они не потеряли свою мягкость, чувствительность, оставались упругими и красивыми. Для этого не обязательно посещать дорогие лечебные процедуры в салонах красоты или обращаться к...
Химические пилинги. Что такое ТСА пилинг?
ТСА-пилинг представляется собой процедуру очищения лица с помощью трихлоруксусной кислоты, которая разводится в необходимой пропорции. Это яркий пример серединного пилинга....
Польза дегтярного мыла
Что такое дегтярное мыло? Кто-то давно им пользуется и очень доволен, кто-то о нем впервые слышит. На самом деле дегтярное мыло известно уже давно и заслуженно считается одним из лучших средств от прыщей....
Способы устранения второго подбородка, не требующие хирургического вмешательства
Легко устраняем второй подбородок! Двойной подбородок – это неприятный косметический дефект, способный испортить жизнь не только дамам, склонным к полноте, но и худым женщинам. Устранение этого недостатка хирургическим...
«    Май 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031