Добавить свою статью на сайт

Как загореть быстро и красиво

16-06-2014, 04:52
1270

Как загореть быстро и красивоНаступило лето и каждая из нас теперь может получить свой долгожданный шоколадный цвет без походов в солярий и искусственных автозагаров. Как же правильно загореть, чтобы цвет получился идеально бронзовым, а кожа не пострадала от солнечного ожога? Сегодня мы раскроем секреты идеального загара.

Первым делом разберёмся в самой природе загара. Все мы знаем, что он появляется в результате природного или искусственного облучения. Ультрафиолетовые лучи в сочетании с кислородом воздействуют на клетки меланина, в результате чего он начинает темнеть. Так мы и получаем желаемый оттенок кожи. Загореть быстро и без ущерба для своего здоровья можно несколькими способами:

Определяем свой фототип

Определяем свой фототип. Эту нужно нам для того, чтобы правильно подобрать косметические средства с подходящим фактором защиты. Если ваша кожа очень светлая и чувствительная, а после пятнадцатиминутного пребывания на солнце вы покрываетесь красными пятнами – вам необходимо применять самые мощные средства (показатель SPF не меньше 40 – 30). Ко второму типу относятся люди с более тёмным оттенком кожи и голубыми или серыми глазами. Загар к ним “липнет” гораздо лучше, кожа не так болезненно реагирует на солнце. Подойдут крема со степенью защиты 30 – 20. Третий фототип имеет слегка смуглый оттенок кожи и серый или карий цвет глаз. Загорают люди этого типа очень легко, без покраснений. Кожа довольно быстро приобретает золотистый цвет. Проще всех тем, кто относится к четвертому фототипу – им практически нереально обгореть. Их смуглая оливковая кожа хорошо дружит с солнечными лучами. Подойдет самая низкая защита (4 – 10 SPF).

Выбираем подходящее время

Выбираем подходящее время. Врачи не раз предупреждали нас, что нужно принимать солнечные ванны только в определённые часы. А именно – с 6.00 до 10.00 и с 17.00 до 19.00 загорать наиболее безопасно. Относительно безопасно находиться на пляже с 10.00 до 12.00 и с 16.00 до 17.00. Самая высокая солнечная активность наблюдается с 12.00 до 16.00. Загорать в это время нельзя даже с солнцезащитными средствами.

Применяем бронзаторы

Применяем бронзаторы. Они ускоряют процесс и позволяют приобрести равномерный загар уже после первого применения. Чаще всего их применяют в солярии, посещают который всего несколько минут, в отличие от моря, где можно находиться час и более. Также в салоне вам могут предложить моментальный загар. Специальное средство наносится на кожу с помощью душа. Минус такой процедуры – загар держится недолго и смывается очень не равномерно. Те же проблемы связанны и с нанесением автозагара.

Корректируем рацион.
Если вы желаете получить стойкий и качественный загар, вам могут помочь некоторые продукты. Например, морковь, дыня, помидоры и спаржа.


ОБСУДИТЬ ТЕМУ НА ФОРУМЕ
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Как избавиться от пигментных пятен на лице
Появление пигментных пятен на лице не может обрадовать ни одну женщину. Они возникают постепенно, увеличиваются, темнеют и становятся слишком заметными, чтобы не обращать на них внимания и не маскировать тональным...
Химический пилинг. Что такое ABR?
Многим людям известно, сколько неприятностей приносит угревая сыпь, которая может появляться как на теле, так и на лице. От угрей страдают не только подростки, но и взрослые люди. Чтобы избавиться от них, используют...
Всего три упражнения для сохранения молодости лица
Для ухода за лицом и шеей нужно использовать не только комплексы косметических масок и кремов для кожи, также и физическую нагрузку на мышцы лица. Советуем вам три упражнения для щек,лба,губ, которые вам помогут...
Антицеллюлитные средства своими руками
Все мы любим фрукты, многие любят апельсины. Но на своей коже апельсиновую корку не любит, ни одна женщина. Кстати, мужчины подобным недостатком не страдают. Врачи говорят, что целлюлит – это своеобразный запас,...
Вот так маслице!
Ароматные масла не хуже косметологов позаботятся о вашей внешности. Натуральные масла сегодня пользуются большой популярностью. Они бывают разных видов и различаются не только по запаху, но и по своему действию, а...
Термальная вода для красоты нашего лица
Термальная вода – это сокровище природы. Её целебные свойства оценили ещё с древности, ведь она великолепно снимает стресс, усталость, создаёт ощущение лёгкости и безмятежного покоя во всём теле. Сейчас не всегда мы...
Делаем педикюр в домашних условиях
Считается, что действительно ухоженную женщину можно узнать по педикюру. Для любительниц ухаживать за собой, даже если нет поблизости салона красоты, есть домашний вариант педикюра. Для него необходимо немного сноровки...
Уход за нарощенными ресницами
Каждая женщина мечтает быть красивой. А современная мода диктует натуральность во внешнем виде. Натурально должно быть все – волосы, ногти и, конечно, ресницы. Если раньше многие девушки и женщины, которых природа не...
Руки - тоже лицо женщины. Берегите его.
Руки, как известно, тоже лицо женщины, как бы банально это не звучало. А красивые руки - это, в первую очередь ухоженные. Дже самая красивая кисть с идеальной формой ногтей выглядит некрасиво, если ногти и кожа рук не...
«    Май 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031