Добавить свою статью на сайт

Поддержите близкого человека в трудную минуту!

22-12-2013, 10:10
1300

Поддержите близкого человека в трудную минуту!У каждого бывают ситуации, когда наступают полосы эмоциональных кризисов и переживаний. Естественной реакцией на чужую боль является желание помочь, поддержать, неважно, кто он - друг, коллега или родственник. Часто случается, что вы это делаете неумело. Давайте научимся правильно оказывать посильную помощь и помогать ближнему.

Не подавляйте сильные эмоции, а наоборот, помогите выплеснуть всё наружу. Если ваш собеседник замкнулся, постарайтесь разговорить его, спровоцируйте выход эмоциональной боли. Без подобного выхода чувств (горе, разочарование, печаль, обида и др.) трудно получить облегчение.

Если потеряно душевное равновесие, вернуть его будет слишком тяжело, но постепенно восстанавливать утраченный баланс можно при оказании посильной помощи в быту (приготовление пищи, уборка квартиры, уход за детьми и пр.). Этот приём создаёт атмосферу баланса между эмоциями и реальностью. Ощущение заботы и присутствия помогает выйти из одиночества и бороться с гнетущими душевными переживаниями и тяжелыми мыслями. Старайтесь находиться рядом как можно дольше.

Дайте возможность сказать другу о своей удручающей проблеме. В этот момент от вас потребуется владение искусством хорошего слушателя, умение выражать поддержку и сочувствие во время монолога товарища. Старайтесь не перебивать, а поддерживать беседу небольшими фразами: да, естественно, это точно, конечно и т.д.

Хороший действенный приём - отвлечение человека от тягостных мыслей. Предложите сходить в театр, прогулку в парке, посетить выставку, пойти на каток – место посещения будет зависеть от интересов вашего друга. Возможно, ему потребуется ваша энергия, направленная на организацию досуга и всего свободного времени.

Неплохо работает оказание помощи советом. Выскажите своё личное мнение о произошедшем событии и факте, подскажите, как можно или нужно поступить в сложившейся ситуации. У вас есть объективные причины здравых рассуждений, так как вы не находитесь под влиянием эмоций и даёте правильную оценку тому, что случилось.

Настройте себя на терпеливое отношение и восприятие эмоций вашего друга. Терпение – его должно быть у вас достаточно, чтобы не вспылить и не раздражаться. Будьте снисходительны к своему собеседнику. Чувство душевного состояния товарища и мягкая, адекватная реакция на создавшееся положение всегда помогают достичь желаемого результата.

Оказывая поддержку ближнему – нельзя думать о своём самоутверждении и совершении акта милосердия. Прежде всего, вами должна руководить искренность души и желание помочь!

Автор : - vl-girl.ru
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Секс в машине: почему мы его так любим?
По какой причине мужчины так сильно любят заниматься сексом в машине? А они на самом деле это любят, об этом свидетельствуют различные исследования. Сами психологи связывают этот факт с тем, что именно в обстановке...
Может ли девушка первой признаться в любви
Случается, что отношения с мужчиной длятся уже долго, и вы чувствуете и по многим признакам догадываетесь, что он вас любит. Однако он из дня в день продолжает хранить молчание. Не торопящегося с признанием избранника...
Некоторые правила счастливой семейной жизни
Зачастую браки заключаются между юными существами, не имеющими ни только крепкой материальной базы, но и не достигшими моральной зрелости. Они плохо осознают, что укрепление семьи требует работы души и ума....
Что делать, если он разлюбил?
Есть определенный набор чувств и эмоций, который делает жизнь ярче и интереснее. Среди них, пожалуй, самое основное чувство – это любовь. Поэтому испокон веков люди стремятся любить и хотят быть любимыми, инстинктивно...
Распространенные ошибки при знакомстве
В поисках чувств даже самые независимые, красивые, уверенные и умные женщины делают ошибки, оттого, что подвержены всевозможным заблуждениям и стереотипам....
Сексуальная совместимость – залог крепких отношений
Причина многих разводов не кроется в рутине, различии во взглядах. Зачастую отношения прекращаются из-за отсутствия сексуальной совместимости у партнеров....
Я – красивая, веселая, умная девушка. Хочу выйти замуж за парня, который зарабатывает в год не меньше 500 тысяч долларов
На одном из американских форумов некая девица задала вопрос: «Я – красивая, веселая, умная девушка. Хочу выйти замуж за парня, который зарабатывает в год не меньше 500 тысяч долларов» Один из молодых финансистов не...
Чувства и чувственность
Эмоции и секс – неразделимые понятия. От амплитуды страстей зависит то, что ты испытываешь в постели. Но иногда чувственность и чувствительность разминаются и не сходятся....
31 причина любить мужчин
Одна девушка собрала в один текст причины любить мужчин. Отписываем на форуме с чем согласны, а с чем нет. 1) Что бы там ни говорили феминистки, чаще всего вы – умные. Скажем так, среднестатистический мужчина умнее...
«    Декабрь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031