Добавить свою статью на сайт

Поддержите близкого человека в трудную минуту!

22-12-2013, 10:10
1208

Поддержите близкого человека в трудную минуту!У каждого бывают ситуации, когда наступают полосы эмоциональных кризисов и переживаний. Естественной реакцией на чужую боль является желание помочь, поддержать, неважно, кто он - друг, коллега или родственник. Часто случается, что вы это делаете неумело. Давайте научимся правильно оказывать посильную помощь и помогать ближнему.

Не подавляйте сильные эмоции, а наоборот, помогите выплеснуть всё наружу. Если ваш собеседник замкнулся, постарайтесь разговорить его, спровоцируйте выход эмоциональной боли. Без подобного выхода чувств (горе, разочарование, печаль, обида и др.) трудно получить облегчение.

Если потеряно душевное равновесие, вернуть его будет слишком тяжело, но постепенно восстанавливать утраченный баланс можно при оказании посильной помощи в быту (приготовление пищи, уборка квартиры, уход за детьми и пр.). Этот приём создаёт атмосферу баланса между эмоциями и реальностью. Ощущение заботы и присутствия помогает выйти из одиночества и бороться с гнетущими душевными переживаниями и тяжелыми мыслями. Старайтесь находиться рядом как можно дольше.

Дайте возможность сказать другу о своей удручающей проблеме. В этот момент от вас потребуется владение искусством хорошего слушателя, умение выражать поддержку и сочувствие во время монолога товарища. Старайтесь не перебивать, а поддерживать беседу небольшими фразами: да, естественно, это точно, конечно и т.д.

Хороший действенный приём - отвлечение человека от тягостных мыслей. Предложите сходить в театр, прогулку в парке, посетить выставку, пойти на каток – место посещения будет зависеть от интересов вашего друга. Возможно, ему потребуется ваша энергия, направленная на организацию досуга и всего свободного времени.

Неплохо работает оказание помощи советом. Выскажите своё личное мнение о произошедшем событии и факте, подскажите, как можно или нужно поступить в сложившейся ситуации. У вас есть объективные причины здравых рассуждений, так как вы не находитесь под влиянием эмоций и даёте правильную оценку тому, что случилось.

Настройте себя на терпеливое отношение и восприятие эмоций вашего друга. Терпение – его должно быть у вас достаточно, чтобы не вспылить и не раздражаться. Будьте снисходительны к своему собеседнику. Чувство душевного состояния товарища и мягкая, адекватная реакция на создавшееся положение всегда помогают достичь желаемого результата.

Оказывая поддержку ближнему – нельзя думать о своём самоутверждении и совершении акта милосердия. Прежде всего, вами должна руководить искренность души и желание помочь!

Автор : - vl-girl.ru
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Объекты женских симпатий
Женское внимание непредсказуемо. Кого только не выбирают дамы в спутники жизни. Этот выбор порой просто поражает....
Служебный роман
Как много было сказано о служебном романе. Можно сказать, что началось все благодаря романтической комедии Эльдара Рязанова с таким же названием. Многих романтических особ окрылил данный фильм, дал надежды, что такие,...
Мужчины и женщины о семейных отношениях
Что важнее всего для поддержания хороших супружеских отношений и крепкого брака?...
Дружба между мужчиной и женщиной
Возможна ли бескорыстная дружба между полами? Классики считают, что с наступлением темноты она постепенно угасает. Приятельские отношения женщины и мужчины возникают из взаимной симпатии, которая позже может...
Кто он, особенный мужчина?
Любая женщина мечтает об особенном мужчине. Но какие качества он должен иметь, чтобы понимать свою возлюбленную?...
Ученые раскрыли главный секрет счастливого брака
Американские ученые провели крупное исследование, по результатам которого пришли к выводу, что секрет счастливого брака кроется в сексуальной гармонии между супругами. Они заявили, что эта тема остается актуальной в...
Муж жена и любовница
Это извечный треугольник и нескончаемая тема для учебных пособий, романов и фильмов типа «Как отбить чужого мужа» или «Как ликвидировать молодую соперницу». И сейчас эти вопросы актуальны....
Сексуальная совместимость – залог крепких отношений
Причина многих разводов не кроется в рутине, различии во взглядах. Зачастую отношения прекращаются из-за отсутствия сексуальной совместимости у партнеров....
Все ли сексуально активные мужья изменяют женам?
Муж моей подруги, когда она узнала о его измене, так и сказал ей в лоб: «А что ты хотела? Ты же знала, что в сексе я настоящий террорист». Выходит, сексу­альный мужчина обяза­те­льно Казанова? А. И., Ростов Американские...
«    Январь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31