Добавить свою статью на сайт

Поддержите близкого человека в трудную минуту!

22-12-2013, 10:10
1046

Поддержите близкого человека в трудную минуту!У каждого бывают ситуации, когда наступают полосы эмоциональных кризисов и переживаний. Естественной реакцией на чужую боль является желание помочь, поддержать, неважно, кто он - друг, коллега или родственник. Часто случается, что вы это делаете неумело. Давайте научимся правильно оказывать посильную помощь и помогать ближнему.

Не подавляйте сильные эмоции, а наоборот, помогите выплеснуть всё наружу. Если ваш собеседник замкнулся, постарайтесь разговорить его, спровоцируйте выход эмоциональной боли. Без подобного выхода чувств (горе, разочарование, печаль, обида и др.) трудно получить облегчение.

Если потеряно душевное равновесие, вернуть его будет слишком тяжело, но постепенно восстанавливать утраченный баланс можно при оказании посильной помощи в быту (приготовление пищи, уборка квартиры, уход за детьми и пр.). Этот приём создаёт атмосферу баланса между эмоциями и реальностью. Ощущение заботы и присутствия помогает выйти из одиночества и бороться с гнетущими душевными переживаниями и тяжелыми мыслями. Старайтесь находиться рядом как можно дольше.

Дайте возможность сказать другу о своей удручающей проблеме. В этот момент от вас потребуется владение искусством хорошего слушателя, умение выражать поддержку и сочувствие во время монолога товарища. Старайтесь не перебивать, а поддерживать беседу небольшими фразами: да, естественно, это точно, конечно и т.д.

Хороший действенный приём - отвлечение человека от тягостных мыслей. Предложите сходить в театр, прогулку в парке, посетить выставку, пойти на каток – место посещения будет зависеть от интересов вашего друга. Возможно, ему потребуется ваша энергия, направленная на организацию досуга и всего свободного времени.

Неплохо работает оказание помощи советом. Выскажите своё личное мнение о произошедшем событии и факте, подскажите, как можно или нужно поступить в сложившейся ситуации. У вас есть объективные причины здравых рассуждений, так как вы не находитесь под влиянием эмоций и даёте правильную оценку тому, что случилось.

Настройте себя на терпеливое отношение и восприятие эмоций вашего друга. Терпение – его должно быть у вас достаточно, чтобы не вспылить и не раздражаться. Будьте снисходительны к своему собеседнику. Чувство душевного состояния товарища и мягкая, адекватная реакция на создавшееся положение всегда помогают достичь желаемого результата.

Оказывая поддержку ближнему – нельзя думать о своём самоутверждении и совершении акта милосердия. Прежде всего, вами должна руководить искренность души и желание помочь!

Автор : - vl-girl.ru
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Неполная семья
Семья. До недавних пор это слово имело немалый смысл и вес в окружении. Но,в последнюю пору все значительно изменилось. Виновато ли в произошедшем общество или современный уклад жизни, но институт брака теряет свой...
Что делать, если он разлюбил?
Есть определенный набор чувств и эмоций, который делает жизнь ярче и интереснее. Среди них, пожалуй, самое основное чувство – это любовь. Поэтому испокон веков люди стремятся любить и хотят быть любимыми, инстинктивно...
Существует ли любовь на самом деле?
В мире, где все всегда в суете, у каждого в душе есть определенное место, где он верит в настоящую любовь, верит, что найдет сказочную любовь, про которую говорится везде. Книги и фильмы также прочно закрепляют в умах,...
Дружить или не дружить?
Существует ли дружба между мужчиной и женщиной? Наверное, каждый хотя бы раз в жизни имел удовольствие (или неудовольствие) обсуждать данную тему. Все зависит от придерживаемой вами точки зрения и ее восприятия...
Прошла любовь, завяли помидоры
Когда-то мне казалось, что расставание – это самое страшное, что может произойти. Вот ты был рядом, мы всё делали вместе, у нас были планы на дальнейшую жизнь – и вдруг это всё куда-то уходит. Уходит вместе с тобой, с...
Доказано, что выгоднее быть второй женой
Ювелирные украшения не оставят равнодушной ни одну женщину. Так было во все времена. Ситуация не изменилась и в настоящее время. Поэтому интересно будет ознакомиться с результатами анализа данных о продажах, которые...
Гармония сексуальной жизни
Сексуальность - одно из ярких и уникальных явлений в природе. Человечество, благодаря духовности и разуму превратило естественный инстинкт размножения в священный огонь любви. Необходимость в продолжении рода и...
Дружба между мужчиной и женщиной
Возможна ли бескорыстная дружба между полами? Классики считают, что с наступлением темноты она постепенно угасает. Приятельские отношения женщины и мужчины возникают из взаимной симпатии, которая позже может...
Мужской взгляд на отношения
Каждый мужчина до определенного возраста – бойскаут лагеря по подготовке к взрослой жизни....
«    Август 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31