Добавить свою статью на сайт

Поддержите близкого человека в трудную минуту!

22-12-2013, 10:10
1257

Поддержите близкого человека в трудную минуту!У каждого бывают ситуации, когда наступают полосы эмоциональных кризисов и переживаний. Естественной реакцией на чужую боль является желание помочь, поддержать, неважно, кто он - друг, коллега или родственник. Часто случается, что вы это делаете неумело. Давайте научимся правильно оказывать посильную помощь и помогать ближнему.

Не подавляйте сильные эмоции, а наоборот, помогите выплеснуть всё наружу. Если ваш собеседник замкнулся, постарайтесь разговорить его, спровоцируйте выход эмоциональной боли. Без подобного выхода чувств (горе, разочарование, печаль, обида и др.) трудно получить облегчение.

Если потеряно душевное равновесие, вернуть его будет слишком тяжело, но постепенно восстанавливать утраченный баланс можно при оказании посильной помощи в быту (приготовление пищи, уборка квартиры, уход за детьми и пр.). Этот приём создаёт атмосферу баланса между эмоциями и реальностью. Ощущение заботы и присутствия помогает выйти из одиночества и бороться с гнетущими душевными переживаниями и тяжелыми мыслями. Старайтесь находиться рядом как можно дольше.

Дайте возможность сказать другу о своей удручающей проблеме. В этот момент от вас потребуется владение искусством хорошего слушателя, умение выражать поддержку и сочувствие во время монолога товарища. Старайтесь не перебивать, а поддерживать беседу небольшими фразами: да, естественно, это точно, конечно и т.д.

Хороший действенный приём - отвлечение человека от тягостных мыслей. Предложите сходить в театр, прогулку в парке, посетить выставку, пойти на каток – место посещения будет зависеть от интересов вашего друга. Возможно, ему потребуется ваша энергия, направленная на организацию досуга и всего свободного времени.

Неплохо работает оказание помощи советом. Выскажите своё личное мнение о произошедшем событии и факте, подскажите, как можно или нужно поступить в сложившейся ситуации. У вас есть объективные причины здравых рассуждений, так как вы не находитесь под влиянием эмоций и даёте правильную оценку тому, что случилось.

Настройте себя на терпеливое отношение и восприятие эмоций вашего друга. Терпение – его должно быть у вас достаточно, чтобы не вспылить и не раздражаться. Будьте снисходительны к своему собеседнику. Чувство душевного состояния товарища и мягкая, адекватная реакция на создавшееся положение всегда помогают достичь желаемого результата.

Оказывая поддержку ближнему – нельзя думать о своём самоутверждении и совершении акта милосердия. Прежде всего, вами должна руководить искренность души и желание помочь!

Автор : - vl-girl.ru
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Гармония сексуальной жизни
Сексуальность - одно из ярких и уникальных явлений в природе. Человечество, благодаря духовности и разуму превратило естественный инстинкт размножения в священный огонь любви. Необходимость в продолжении рода и...
Как сохранить теплые отношения в браке
В книге Джилли Купер «Как сохранить брак» содержатся полезные рекомендации для семейных пар. Книга впервые появилась на прилавках магазинов больше 40 лет назад. По сравнению с тем временем многое изменилось в жизни:...
Простить нельзя - расстаться
Как бы часто женщины не слышали о полигамности противоположного пола, но новость об измене всегда, или почти всегда, становится неожиданной и болезненной. От многочисленных рассуждений: почему, по какой причине, кто...
Ученые раскрыли главный секрет счастливого брака
Американские ученые провели крупное исследование, по результатам которого пришли к выводу, что секрет счастливого брака кроется в сексуальной гармонии между супругами. Они заявили, что эта тема остается актуальной в...
Неполная семья
Семья. До недавних пор это слово имело немалый смысл и вес в окружении. Но,в последнюю пору все значительно изменилось. Виновато ли в произошедшем общество или современный уклад жизни, но институт брака теряет свой...
Как избежать секса на первом свидании
Всем прекрасно известно, что заниматься сексом на первом свидании не совсем хорошо. Бывают, конечно, исключения. Но все-таки лучше не торопит события. И вы присмотритесь к избраннику получше, да и ему будет полезно...
31 причина любить мужчин
Одна девушка собрала в один текст причины любить мужчин. Отписываем на форуме с чем согласны, а с чем нет. 1) Что бы там ни говорили феминистки, чаще всего вы – умные. Скажем так, среднестатистический мужчина умнее...
Дружба между мужчиной и женщиной
Возможна ли бескорыстная дружба между полами? Классики считают, что с наступлением темноты она постепенно угасает. Приятельские отношения женщины и мужчины возникают из взаимной симпатии, которая позже может...
Об идеальном браке
Не стоит утешать себя после очередной семейной ссоры словами: «Милые бранятся — только тешатся». Ведь после большего количества ссор и конфликтов, отношениям определенно придет конец. Поэтому осадок после ссоры и вину...
«    Июль 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031