Добавить свою статью на сайт

Поддержите близкого человека в трудную минуту!

22-12-2013, 10:10
1386

Поддержите близкого человека в трудную минуту!У каждого бывают ситуации, когда наступают полосы эмоциональных кризисов и переживаний. Естественной реакцией на чужую боль является желание помочь, поддержать, неважно, кто он - друг, коллега или родственник. Часто случается, что вы это делаете неумело. Давайте научимся правильно оказывать посильную помощь и помогать ближнему.

Не подавляйте сильные эмоции, а наоборот, помогите выплеснуть всё наружу. Если ваш собеседник замкнулся, постарайтесь разговорить его, спровоцируйте выход эмоциональной боли. Без подобного выхода чувств (горе, разочарование, печаль, обида и др.) трудно получить облегчение.

Если потеряно душевное равновесие, вернуть его будет слишком тяжело, но постепенно восстанавливать утраченный баланс можно при оказании посильной помощи в быту (приготовление пищи, уборка квартиры, уход за детьми и пр.). Этот приём создаёт атмосферу баланса между эмоциями и реальностью. Ощущение заботы и присутствия помогает выйти из одиночества и бороться с гнетущими душевными переживаниями и тяжелыми мыслями. Старайтесь находиться рядом как можно дольше.

Дайте возможность сказать другу о своей удручающей проблеме. В этот момент от вас потребуется владение искусством хорошего слушателя, умение выражать поддержку и сочувствие во время монолога товарища. Старайтесь не перебивать, а поддерживать беседу небольшими фразами: да, естественно, это точно, конечно и т.д.

Хороший действенный приём - отвлечение человека от тягостных мыслей. Предложите сходить в театр, прогулку в парке, посетить выставку, пойти на каток – место посещения будет зависеть от интересов вашего друга. Возможно, ему потребуется ваша энергия, направленная на организацию досуга и всего свободного времени.

Неплохо работает оказание помощи советом. Выскажите своё личное мнение о произошедшем событии и факте, подскажите, как можно или нужно поступить в сложившейся ситуации. У вас есть объективные причины здравых рассуждений, так как вы не находитесь под влиянием эмоций и даёте правильную оценку тому, что случилось.

Настройте себя на терпеливое отношение и восприятие эмоций вашего друга. Терпение – его должно быть у вас достаточно, чтобы не вспылить и не раздражаться. Будьте снисходительны к своему собеседнику. Чувство душевного состояния товарища и мягкая, адекватная реакция на создавшееся положение всегда помогают достичь желаемого результата.

Оказывая поддержку ближнему – нельзя думать о своём самоутверждении и совершении акта милосердия. Прежде всего, вами должна руководить искренность души и желание помочь!

Автор : - vl-girl.ru
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Теплый сезон официально закончен вместе с безбашенными ночами сладких поцелуев. И с наступлением прохлады у тех, кто одинок, появляется инстинктивная потребность: найти. Кого-нибудь. Прямо сейчас....
Служебный роман
Как много было сказано о служебном романе. Можно сказать, что началось все благодаря романтической комедии Эльдара Рязанова с таким же названием. Многих романтических особ окрылил данный фильм, дал надежды, что такие,...
Компромисс в отношениях
Отношения между женщиной и мужчиной - это всегда щекотливая и сложная тема, в любом возрасте. И неизменно вызывает неподдельный интерес обоих сторон. Сейчас очень много одиноких людей: духовно сиротливых, одиночество...
Разрушаем мифы об отношениях
Чтобы установить правду-матушку об отношениях, берем наиболее распространенные клише и "переворачиваем" их. И получаем объяснение того, что получилось....
Дружба между мужчиной и женщиной
Возможна ли бескорыстная дружба между полами? Классики считают, что с наступлением темноты она постепенно угасает. Приятельские отношения женщины и мужчины возникают из взаимной симпатии, которая позже может...
Как найти любовь?
Наблюдая за молодыми подругами, пышущими здоровьем и энергией, одинокая женщина думает о бесполезности собственного существования. С работой не получается, а пустой дом не притягивает по вечерам. Неужели и оставшиеся...
Чего нельзя говорить женщине
Мы такие разные: женщины с Венеры, а мужчины - с Марса (именно об этом некогда говорил известный современный психолог). Поэтому слово, сказанное мужчине, может быть воспринято им нормально, но это же самое слово,...
Ученые раскрыли главный секрет счастливого брака
Американские ученые провели крупное исследование, по результатам которого пришли к выводу, что секрет счастливого брака кроется в сексуальной гармонии между супругами. Они заявили, что эта тема остается актуальной в...
Психология мужской измены: как распознать обман
Каждый раз, когда специалисты по психологии изучают поведение мужчин, находится еще больше признаков, которые могут помочь различить измену....
«    Февраль 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829