Добавить свою статью на сайт

Поддержите близкого человека в трудную минуту!

22-12-2013, 10:10
1097

Поддержите близкого человека в трудную минуту!У каждого бывают ситуации, когда наступают полосы эмоциональных кризисов и переживаний. Естественной реакцией на чужую боль является желание помочь, поддержать, неважно, кто он - друг, коллега или родственник. Часто случается, что вы это делаете неумело. Давайте научимся правильно оказывать посильную помощь и помогать ближнему.

Не подавляйте сильные эмоции, а наоборот, помогите выплеснуть всё наружу. Если ваш собеседник замкнулся, постарайтесь разговорить его, спровоцируйте выход эмоциональной боли. Без подобного выхода чувств (горе, разочарование, печаль, обида и др.) трудно получить облегчение.

Если потеряно душевное равновесие, вернуть его будет слишком тяжело, но постепенно восстанавливать утраченный баланс можно при оказании посильной помощи в быту (приготовление пищи, уборка квартиры, уход за детьми и пр.). Этот приём создаёт атмосферу баланса между эмоциями и реальностью. Ощущение заботы и присутствия помогает выйти из одиночества и бороться с гнетущими душевными переживаниями и тяжелыми мыслями. Старайтесь находиться рядом как можно дольше.

Дайте возможность сказать другу о своей удручающей проблеме. В этот момент от вас потребуется владение искусством хорошего слушателя, умение выражать поддержку и сочувствие во время монолога товарища. Старайтесь не перебивать, а поддерживать беседу небольшими фразами: да, естественно, это точно, конечно и т.д.

Хороший действенный приём - отвлечение человека от тягостных мыслей. Предложите сходить в театр, прогулку в парке, посетить выставку, пойти на каток – место посещения будет зависеть от интересов вашего друга. Возможно, ему потребуется ваша энергия, направленная на организацию досуга и всего свободного времени.

Неплохо работает оказание помощи советом. Выскажите своё личное мнение о произошедшем событии и факте, подскажите, как можно или нужно поступить в сложившейся ситуации. У вас есть объективные причины здравых рассуждений, так как вы не находитесь под влиянием эмоций и даёте правильную оценку тому, что случилось.

Настройте себя на терпеливое отношение и восприятие эмоций вашего друга. Терпение – его должно быть у вас достаточно, чтобы не вспылить и не раздражаться. Будьте снисходительны к своему собеседнику. Чувство душевного состояния товарища и мягкая, адекватная реакция на создавшееся положение всегда помогают достичь желаемого результата.

Оказывая поддержку ближнему – нельзя думать о своём самоутверждении и совершении акта милосердия. Прежде всего, вами должна руководить искренность души и желание помочь!

Автор : - vl-girl.ru
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Сохранить отношения
Можете ли вы и ваш партнер никогда не изменять? Исследования предоставляют не очень-то ободряющие данные - обманывают 11-35% людей. Беспокоясь о вашем счастье эксперты дружно утверждают: гораздо лучше потратить время на...
Секс на первом свидание
Всем знакомо чувство неуверенности и страха на первом свидании, особенно если ты ждёшь от этого свидания не просто гуляния по парку и поцелуев на лавочке, а чего-то большего....
Дружить или не дружить?
Существует ли дружба между мужчиной и женщиной? Наверное, каждый хотя бы раз в жизни имел удовольствие (или неудовольствие) обсуждать данную тему. Все зависит от придерживаемой вами точки зрения и ее восприятия...
Знак равенства?
Есть ли такая возможность поставить знак равенства между мужчинами и женщинами? Конечно, само сравнение позволительно понимать как полный и абсолютный абсурд, так как никакого равенства просто не может быть, его нет. К...
Муж жена и любовница
Это извечный треугольник и нескончаемая тема для учебных пособий, романов и фильмов типа «Как отбить чужого мужа» или «Как ликвидировать молодую соперницу». И сейчас эти вопросы актуальны....
10 вещей, которые делают мужчин счастливыми
Вы никогда не задумывались, что обсуждают парни, когда нас нет рядом? Что на самом деле, на уме у парней - и как круто они это обсуждают! 10 вещей, которые мужчины ищут в погоне за счастьем....
Об идеальном браке
Не стоит утешать себя после очередной семейной ссоры словами: «Милые бранятся — только тешатся». Ведь после большего количества ссор и конфликтов, отношениям определенно придет конец. Поэтому осадок после ссоры и вину...
Каким должен быть мужчина, чтобы понять женщину
Любая женщина мечтает об особенном мужчине. Но какие качества он должен иметь, чтобы понимать свою возлюбленную?...
Зачем нужны любовники?
Задумывались ли вы, почему у некоторых Ваших подруг имеются любовники? Для чего те поддерживают с ними связь и нужны ли любовники вообще?...
«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031