Добавить свою статью на сайт

Поддержите близкого человека в трудную минуту!

22-12-2013, 10:10
1157

Поддержите близкого человека в трудную минуту!У каждого бывают ситуации, когда наступают полосы эмоциональных кризисов и переживаний. Естественной реакцией на чужую боль является желание помочь, поддержать, неважно, кто он - друг, коллега или родственник. Часто случается, что вы это делаете неумело. Давайте научимся правильно оказывать посильную помощь и помогать ближнему.

Не подавляйте сильные эмоции, а наоборот, помогите выплеснуть всё наружу. Если ваш собеседник замкнулся, постарайтесь разговорить его, спровоцируйте выход эмоциональной боли. Без подобного выхода чувств (горе, разочарование, печаль, обида и др.) трудно получить облегчение.

Если потеряно душевное равновесие, вернуть его будет слишком тяжело, но постепенно восстанавливать утраченный баланс можно при оказании посильной помощи в быту (приготовление пищи, уборка квартиры, уход за детьми и пр.). Этот приём создаёт атмосферу баланса между эмоциями и реальностью. Ощущение заботы и присутствия помогает выйти из одиночества и бороться с гнетущими душевными переживаниями и тяжелыми мыслями. Старайтесь находиться рядом как можно дольше.

Дайте возможность сказать другу о своей удручающей проблеме. В этот момент от вас потребуется владение искусством хорошего слушателя, умение выражать поддержку и сочувствие во время монолога товарища. Старайтесь не перебивать, а поддерживать беседу небольшими фразами: да, естественно, это точно, конечно и т.д.

Хороший действенный приём - отвлечение человека от тягостных мыслей. Предложите сходить в театр, прогулку в парке, посетить выставку, пойти на каток – место посещения будет зависеть от интересов вашего друга. Возможно, ему потребуется ваша энергия, направленная на организацию досуга и всего свободного времени.

Неплохо работает оказание помощи советом. Выскажите своё личное мнение о произошедшем событии и факте, подскажите, как можно или нужно поступить в сложившейся ситуации. У вас есть объективные причины здравых рассуждений, так как вы не находитесь под влиянием эмоций и даёте правильную оценку тому, что случилось.

Настройте себя на терпеливое отношение и восприятие эмоций вашего друга. Терпение – его должно быть у вас достаточно, чтобы не вспылить и не раздражаться. Будьте снисходительны к своему собеседнику. Чувство душевного состояния товарища и мягкая, адекватная реакция на создавшееся положение всегда помогают достичь желаемого результата.

Оказывая поддержку ближнему – нельзя думать о своём самоутверждении и совершении акта милосердия. Прежде всего, вами должна руководить искренность души и желание помочь!

Автор : - vl-girl.ru
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Стерва и подкаблучник
Не секрет, что сейчас добровольный и свободный выбор партнера. Иногда, глядя на мужей, виновато и скорбно заглядывающих в очи царственным супружницам, и торопящихся выполнить все их команды, кажется, что их насильно...
Оценка социально-психологической нормы сексуальности
Психика человека устроена таким образом, что ее неотъемлемой частью является способность и нуждаемость в любви, тем более взаимная любовь ,как достаточно глубокая эмоционально-чувствительная связь. Для семейных, брачных...
Отношения: как отказаться от секса
Приходилось ли вам быть в такой ситуации, когда нужно было отказаться от секса? Причина могла быть любая: месячные, усталость, плохое настроение или же просто самое обыкновенное ваше нежелание. Скорее всего, да....
Чего нельзя говорить женщине
Мы такие разные: женщины с Венеры, а мужчины - с Марса (именно об этом некогда говорил известный современный психолог). Поэтому слово, сказанное мужчине, может быть воспринято им нормально, но это же самое слово,...
Служебный роман
Как много было сказано о служебном романе. Можно сказать, что началось все благодаря романтической комедии Эльдара Рязанова с таким же названием. Многих романтических особ окрылил данный фильм, дал надежды, что такие,...
Все ли сексуально активные мужья изменяют женам?
Муж моей подруги, когда она узнала о его измене, так и сказал ей в лоб: «А что ты хотела? Ты же знала, что в сексе я настоящий террорист». Выходит, сексу­альный мужчина обяза­те­льно Казанова? А. И., Ростов Американские...
Компромисс в отношениях
Отношения между женщиной и мужчиной - это всегда щекотливая и сложная тема, в любом возрасте. И неизменно вызывает неподдельный интерес обоих сторон. Сейчас очень много одиноких людей: духовно сиротливых, одиночество...
Доказано, что выгоднее быть второй женой
Ювелирные украшения не оставят равнодушной ни одну женщину. Так было во все времена. Ситуация не изменилась и в настоящее время. Поэтому интересно будет ознакомиться с результатами анализа данных о продажах, которые...
Разрушаем мифы об отношениях
Чтобы установить правду-матушку об отношениях, берем наиболее распространенные клише и "переворачиваем" их. И получаем объяснение того, что получилось....
«    Июль 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031