Добавить свою статью на сайт

Поддержите близкого человека в трудную минуту!

22-12-2013, 10:10
1325

Поддержите близкого человека в трудную минуту!У каждого бывают ситуации, когда наступают полосы эмоциональных кризисов и переживаний. Естественной реакцией на чужую боль является желание помочь, поддержать, неважно, кто он - друг, коллега или родственник. Часто случается, что вы это делаете неумело. Давайте научимся правильно оказывать посильную помощь и помогать ближнему.

Не подавляйте сильные эмоции, а наоборот, помогите выплеснуть всё наружу. Если ваш собеседник замкнулся, постарайтесь разговорить его, спровоцируйте выход эмоциональной боли. Без подобного выхода чувств (горе, разочарование, печаль, обида и др.) трудно получить облегчение.

Если потеряно душевное равновесие, вернуть его будет слишком тяжело, но постепенно восстанавливать утраченный баланс можно при оказании посильной помощи в быту (приготовление пищи, уборка квартиры, уход за детьми и пр.). Этот приём создаёт атмосферу баланса между эмоциями и реальностью. Ощущение заботы и присутствия помогает выйти из одиночества и бороться с гнетущими душевными переживаниями и тяжелыми мыслями. Старайтесь находиться рядом как можно дольше.

Дайте возможность сказать другу о своей удручающей проблеме. В этот момент от вас потребуется владение искусством хорошего слушателя, умение выражать поддержку и сочувствие во время монолога товарища. Старайтесь не перебивать, а поддерживать беседу небольшими фразами: да, естественно, это точно, конечно и т.д.

Хороший действенный приём - отвлечение человека от тягостных мыслей. Предложите сходить в театр, прогулку в парке, посетить выставку, пойти на каток – место посещения будет зависеть от интересов вашего друга. Возможно, ему потребуется ваша энергия, направленная на организацию досуга и всего свободного времени.

Неплохо работает оказание помощи советом. Выскажите своё личное мнение о произошедшем событии и факте, подскажите, как можно или нужно поступить в сложившейся ситуации. У вас есть объективные причины здравых рассуждений, так как вы не находитесь под влиянием эмоций и даёте правильную оценку тому, что случилось.

Настройте себя на терпеливое отношение и восприятие эмоций вашего друга. Терпение – его должно быть у вас достаточно, чтобы не вспылить и не раздражаться. Будьте снисходительны к своему собеседнику. Чувство душевного состояния товарища и мягкая, адекватная реакция на создавшееся положение всегда помогают достичь желаемого результата.

Оказывая поддержку ближнему – нельзя думать о своём самоутверждении и совершении акта милосердия. Прежде всего, вами должна руководить искренность души и желание помочь!

Автор : - vl-girl.ru
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Гармония сексуальной жизни
Сексуальность - одно из ярких и уникальных явлений в природе. Человечество, благодаря духовности и разуму превратило естественный инстинкт размножения в священный огонь любви. Необходимость в продолжении рода и...
Сохранить отношения
Можете ли вы и ваш партнер никогда не изменять? Исследования предоставляют не очень-то ободряющие данные - обманывают 11-35% людей. Беспокоясь о вашем счастье эксперты дружно утверждают: гораздо лучше потратить время на...
Дружить или не дружить?
Существует ли дружба между мужчиной и женщиной? Наверное, каждый хотя бы раз в жизни имел удовольствие (или неудовольствие) обсуждать данную тему. Все зависит от придерживаемой вами точки зрения и ее восприятия...
Распространенные ошибки при знакомстве
В поисках чувств даже самые независимые, красивые, уверенные и умные женщины делают ошибки, оттого, что подвержены всевозможным заблуждениям и стереотипам....
С чего начать отношения с девушкой или азбука любовных отношений
Согласно статистическим данным, на одного парня приходится, как минимум, две представительницы прекрасного пола. Но вот парадокс, почему же тогда в нашем обществе есть холостые мужчины? Причин, оказывается, достаточно...
Как научиться флиртовать с мужчиной
Флиртом называют не искусство обольщения, а тонкую игру, которую с незапамятных времен женщины и мужчины ведут друг с другом. В процессе флирта есть некий эротический массаж, однако это не говорит о том, что флирт...
Доказано, что выгоднее быть второй женой
Ювелирные украшения не оставят равнодушной ни одну женщину. Так было во все времена. Ситуация не изменилась и в настоящее время. Поэтому интересно будет ознакомиться с результатами анализа данных о продажах, которые...
Проблемы в отношениях, о которых пора бы перестать беспокоиться
Нервничать очень вредно. От этого ухудшается внешность, понижается производительность труда, портится молоко и расстраивается любимый мужчина. Предлагаем целых пять причин, по поводу которых со спокойной совестью можно...
Объекты женских симпатий
Женское внимание непредсказуемо. Кого только не выбирают дамы в спутники жизни. Этот выбор порой просто поражает....
«    Март 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031