Добавить свою статью на сайт

Поддержите близкого человека в трудную минуту!

22-12-2013, 10:10
1132

Поддержите близкого человека в трудную минуту!У каждого бывают ситуации, когда наступают полосы эмоциональных кризисов и переживаний. Естественной реакцией на чужую боль является желание помочь, поддержать, неважно, кто он - друг, коллега или родственник. Часто случается, что вы это делаете неумело. Давайте научимся правильно оказывать посильную помощь и помогать ближнему.

Не подавляйте сильные эмоции, а наоборот, помогите выплеснуть всё наружу. Если ваш собеседник замкнулся, постарайтесь разговорить его, спровоцируйте выход эмоциональной боли. Без подобного выхода чувств (горе, разочарование, печаль, обида и др.) трудно получить облегчение.

Если потеряно душевное равновесие, вернуть его будет слишком тяжело, но постепенно восстанавливать утраченный баланс можно при оказании посильной помощи в быту (приготовление пищи, уборка квартиры, уход за детьми и пр.). Этот приём создаёт атмосферу баланса между эмоциями и реальностью. Ощущение заботы и присутствия помогает выйти из одиночества и бороться с гнетущими душевными переживаниями и тяжелыми мыслями. Старайтесь находиться рядом как можно дольше.

Дайте возможность сказать другу о своей удручающей проблеме. В этот момент от вас потребуется владение искусством хорошего слушателя, умение выражать поддержку и сочувствие во время монолога товарища. Старайтесь не перебивать, а поддерживать беседу небольшими фразами: да, естественно, это точно, конечно и т.д.

Хороший действенный приём - отвлечение человека от тягостных мыслей. Предложите сходить в театр, прогулку в парке, посетить выставку, пойти на каток – место посещения будет зависеть от интересов вашего друга. Возможно, ему потребуется ваша энергия, направленная на организацию досуга и всего свободного времени.

Неплохо работает оказание помощи советом. Выскажите своё личное мнение о произошедшем событии и факте, подскажите, как можно или нужно поступить в сложившейся ситуации. У вас есть объективные причины здравых рассуждений, так как вы не находитесь под влиянием эмоций и даёте правильную оценку тому, что случилось.

Настройте себя на терпеливое отношение и восприятие эмоций вашего друга. Терпение – его должно быть у вас достаточно, чтобы не вспылить и не раздражаться. Будьте снисходительны к своему собеседнику. Чувство душевного состояния товарища и мягкая, адекватная реакция на создавшееся положение всегда помогают достичь желаемого результата.

Оказывая поддержку ближнему – нельзя думать о своём самоутверждении и совершении акта милосердия. Прежде всего, вами должна руководить искренность души и желание помочь!

Автор : - vl-girl.ru
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Доказано, что выгоднее быть второй женой
Ювелирные украшения не оставят равнодушной ни одну женщину. Так было во все времена. Ситуация не изменилась и в настоящее время. Поэтому интересно будет ознакомиться с результатами анализа данных о продажах, которые...
Женская непредсказуемость
Женщины настолько непредсказуемы, что используют собственную логику в качестве оружия. Они мечтают о светлых локонах, длинных ногах, пышной груди и томном взгляде. Но скопировав образ страстной блондинки, обижаются,...
Теплый сезон официально закончен вместе с безбашенными ночами сладких поцелуев. И с наступлением прохлады у тех, кто одинок, появляется инстинктивная потребность: найти. Кого-нибудь. Прямо сейчас....
Секс в машине: почему мы его так любим?
По какой причине мужчины так сильно любят заниматься сексом в машине? А они на самом деле это любят, об этом свидетельствуют различные исследования. Сами психологи связывают этот факт с тем, что именно в обстановке...
Служебный роман
Как много было сказано о служебном романе. Можно сказать, что началось все благодаря романтической комедии Эльдара Рязанова с таким же названием. Многих романтических особ окрылил данный фильм, дал надежды, что такие,...
Чего нельзя говорить женщине
Мы такие разные: женщины с Венеры, а мужчины - с Марса (именно об этом некогда говорил известный современный психолог). Поэтому слово, сказанное мужчине, может быть воспринято им нормально, но это же самое слово,...
Как
В любых романтических отношениях случайные конфликты неизбежны. Планы меняются, ожидания не оправдываются, точки зрения сталкиваются, а задвинутые в углы душ проблемы выползают наружу....
Психология мужской измены: как распознать обман
Каждый раз, когда специалисты по психологии изучают поведение мужчин, находится еще больше признаков, которые могут помочь различить измену....
Может ли девушка первой признаться в любви
Случается, что отношения с мужчиной длятся уже долго, и вы чувствуете и по многим признакам догадываетесь, что он вас любит. Однако он из дня в день продолжает хранить молчание. Не торопящегося с признанием избранника...
«    Май 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31