Добавить свою статью на сайт

Поддержите близкого человека в трудную минуту!

22-12-2013, 10:10
1479

Поддержите близкого человека в трудную минуту!У каждого бывают ситуации, когда наступают полосы эмоциональных кризисов и переживаний. Естественной реакцией на чужую боль является желание помочь, поддержать, неважно, кто он - друг, коллега или родственник. Часто случается, что вы это делаете неумело. Давайте научимся правильно оказывать посильную помощь и помогать ближнему.

Не подавляйте сильные эмоции, а наоборот, помогите выплеснуть всё наружу. Если ваш собеседник замкнулся, постарайтесь разговорить его, спровоцируйте выход эмоциональной боли. Без подобного выхода чувств (горе, разочарование, печаль, обида и др.) трудно получить облегчение.

Если потеряно душевное равновесие, вернуть его будет слишком тяжело, но постепенно восстанавливать утраченный баланс можно при оказании посильной помощи в быту (приготовление пищи, уборка квартиры, уход за детьми и пр.). Этот приём создаёт атмосферу баланса между эмоциями и реальностью. Ощущение заботы и присутствия помогает выйти из одиночества и бороться с гнетущими душевными переживаниями и тяжелыми мыслями. Старайтесь находиться рядом как можно дольше.

Дайте возможность сказать другу о своей удручающей проблеме. В этот момент от вас потребуется владение искусством хорошего слушателя, умение выражать поддержку и сочувствие во время монолога товарища. Старайтесь не перебивать, а поддерживать беседу небольшими фразами: да, естественно, это точно, конечно и т.д.

Хороший действенный приём - отвлечение человека от тягостных мыслей. Предложите сходить в театр, прогулку в парке, посетить выставку, пойти на каток – место посещения будет зависеть от интересов вашего друга. Возможно, ему потребуется ваша энергия, направленная на организацию досуга и всего свободного времени.

Неплохо работает оказание помощи советом. Выскажите своё личное мнение о произошедшем событии и факте, подскажите, как можно или нужно поступить в сложившейся ситуации. У вас есть объективные причины здравых рассуждений, так как вы не находитесь под влиянием эмоций и даёте правильную оценку тому, что случилось.

Настройте себя на терпеливое отношение и восприятие эмоций вашего друга. Терпение – его должно быть у вас достаточно, чтобы не вспылить и не раздражаться. Будьте снисходительны к своему собеседнику. Чувство душевного состояния товарища и мягкая, адекватная реакция на создавшееся положение всегда помогают достичь желаемого результата.

Оказывая поддержку ближнему – нельзя думать о своём самоутверждении и совершении акта милосердия. Прежде всего, вами должна руководить искренность души и желание помочь!

Автор : - vl-girl.ru
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Разрушаем мифы об отношениях
Чтобы установить правду-матушку об отношениях, берем наиболее распространенные клише и "переворачиваем" их. И получаем объяснение того, что получилось....
Как сохранить теплые отношения в браке
В книге Джилли Купер «Как сохранить брак» содержатся полезные рекомендации для семейных пар. Книга впервые появилась на прилавках магазинов больше 40 лет назад. По сравнению с тем временем многое изменилось в жизни:...
Простить нельзя - расстаться
Как бы часто женщины не слышали о полигамности противоположного пола, но новость об измене всегда, или почти всегда, становится неожиданной и болезненной. От многочисленных рассуждений: почему, по какой причине, кто...
Каким должен быть мужчина, чтобы понять женщину
Любая женщина мечтает об особенном мужчине. Но какие качества он должен иметь, чтобы понимать свою возлюбленную?...
Можно ли сохранить нормальные отношения после развода
Супруги не расстаются вдруг. Разводу, как правило, предшествует череда ссор, конфликтов, взаимных претензий и недовольств. Поэтому, главное после развода – понять, что ваши супружеские отношения уже закончились. Однако...
Отношения: как отказаться от секса
Приходилось ли вам быть в такой ситуации, когда нужно было отказаться от секса? Причина могла быть любая: месячные, усталость, плохое настроение или же просто самое обыкновенное ваше нежелание. Скорее всего, да....
Может ли девушка первой признаться в любви
Случается, что отношения с мужчиной длятся уже долго, и вы чувствуете и по многим признакам догадываетесь, что он вас любит. Однако он из дня в день продолжает хранить молчание. Не торопящегося с признанием избранника...
Манипулирование мужчиной с помощью секса
Вряд ли нормальный мужчина хоть раз в своей жизни произносил фразу типа «Дорогая, если ты не погладишь мне рубашки, я не займусь с тобой сексом», поэтому такое манипулирование — это преимущественно женский метод...
Что делать, если он разлюбил?
Есть определенный набор чувств и эмоций, который делает жизнь ярче и интереснее. Среди них, пожалуй, самое основное чувство – это любовь. Поэтому испокон веков люди стремятся любить и хотят быть любимыми, инстинктивно...
«    Февраль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728