Добавить свою статью на сайт

Поддержите близкого человека в трудную минуту!

22-12-2013, 10:10
1180

Поддержите близкого человека в трудную минуту!У каждого бывают ситуации, когда наступают полосы эмоциональных кризисов и переживаний. Естественной реакцией на чужую боль является желание помочь, поддержать, неважно, кто он - друг, коллега или родственник. Часто случается, что вы это делаете неумело. Давайте научимся правильно оказывать посильную помощь и помогать ближнему.

Не подавляйте сильные эмоции, а наоборот, помогите выплеснуть всё наружу. Если ваш собеседник замкнулся, постарайтесь разговорить его, спровоцируйте выход эмоциональной боли. Без подобного выхода чувств (горе, разочарование, печаль, обида и др.) трудно получить облегчение.

Если потеряно душевное равновесие, вернуть его будет слишком тяжело, но постепенно восстанавливать утраченный баланс можно при оказании посильной помощи в быту (приготовление пищи, уборка квартиры, уход за детьми и пр.). Этот приём создаёт атмосферу баланса между эмоциями и реальностью. Ощущение заботы и присутствия помогает выйти из одиночества и бороться с гнетущими душевными переживаниями и тяжелыми мыслями. Старайтесь находиться рядом как можно дольше.

Дайте возможность сказать другу о своей удручающей проблеме. В этот момент от вас потребуется владение искусством хорошего слушателя, умение выражать поддержку и сочувствие во время монолога товарища. Старайтесь не перебивать, а поддерживать беседу небольшими фразами: да, естественно, это точно, конечно и т.д.

Хороший действенный приём - отвлечение человека от тягостных мыслей. Предложите сходить в театр, прогулку в парке, посетить выставку, пойти на каток – место посещения будет зависеть от интересов вашего друга. Возможно, ему потребуется ваша энергия, направленная на организацию досуга и всего свободного времени.

Неплохо работает оказание помощи советом. Выскажите своё личное мнение о произошедшем событии и факте, подскажите, как можно или нужно поступить в сложившейся ситуации. У вас есть объективные причины здравых рассуждений, так как вы не находитесь под влиянием эмоций и даёте правильную оценку тому, что случилось.

Настройте себя на терпеливое отношение и восприятие эмоций вашего друга. Терпение – его должно быть у вас достаточно, чтобы не вспылить и не раздражаться. Будьте снисходительны к своему собеседнику. Чувство душевного состояния товарища и мягкая, адекватная реакция на создавшееся положение всегда помогают достичь желаемого результата.

Оказывая поддержку ближнему – нельзя думать о своём самоутверждении и совершении акта милосердия. Прежде всего, вами должна руководить искренность души и желание помочь!

Автор : - vl-girl.ru
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Каким должен быть мужчина, чтобы понять женщину
Любая женщина мечтает об особенном мужчине. Но какие качества он должен иметь, чтобы понимать свою возлюбленную?...
Несколько правил счастливой семейной жизни
Чтобы научиться делать что-то обстоятельно и хорошо, люди тратят долгие годы на обучение. Но почему-то мало кто понимает, что счастливая семейная жизнь также требует упорного труда, умений, вдохновения. Чтобы построить...
Как найти любовь?
Наблюдая за молодыми подругами, пышущими здоровьем и энергией, одинокая женщина думает о бесполезности собственного существования. С работой не получается, а пустой дом не притягивает по вечерам. Неужели и оставшиеся...
Как научиться флиртовать с мужчиной
Флиртом называют не искусство обольщения, а тонкую игру, которую с незапамятных времен женщины и мужчины ведут друг с другом. В процессе флирта есть некий эротический массаж, однако это не говорит о том, что флирт...
Распространенные ошибки при знакомстве
В поисках чувств даже самые независимые, красивые, уверенные и умные женщины делают ошибки, оттого, что подвержены всевозможным заблуждениям и стереотипам....
Мужчины и женщины о семейных отношениях
Что важнее всего для поддержания хороших супружеских отношений и крепкого брака?...
Сохранить отношения
Можете ли вы и ваш партнер никогда не изменять? Исследования предоставляют не очень-то ободряющие данные - обманывают 11-35% людей. Беспокоясь о вашем счастье эксперты дружно утверждают: гораздо лучше потратить время на...
Здоровый климат в молодой семье
Семья для нас – это родные и близкие люди, готовые поддержать в трудную минуту, помочь советом, они всегда рядом. Но бывают ситуации, когда возникают конфликты или неприятности в семье, чаще это разногласия или...
Сексуальная совместимость – залог крепких отношений
Причина многих разводов не кроется в рутине, различии во взглядах. Зачастую отношения прекращаются из-за отсутствия сексуальной совместимости у партнеров....
«    Октябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031