Добавить свою статью на сайт

Поддержите близкого человека в трудную минуту!

22-12-2013, 10:10
1432

Поддержите близкого человека в трудную минуту!У каждого бывают ситуации, когда наступают полосы эмоциональных кризисов и переживаний. Естественной реакцией на чужую боль является желание помочь, поддержать, неважно, кто он - друг, коллега или родственник. Часто случается, что вы это делаете неумело. Давайте научимся правильно оказывать посильную помощь и помогать ближнему.

Не подавляйте сильные эмоции, а наоборот, помогите выплеснуть всё наружу. Если ваш собеседник замкнулся, постарайтесь разговорить его, спровоцируйте выход эмоциональной боли. Без подобного выхода чувств (горе, разочарование, печаль, обида и др.) трудно получить облегчение.

Если потеряно душевное равновесие, вернуть его будет слишком тяжело, но постепенно восстанавливать утраченный баланс можно при оказании посильной помощи в быту (приготовление пищи, уборка квартиры, уход за детьми и пр.). Этот приём создаёт атмосферу баланса между эмоциями и реальностью. Ощущение заботы и присутствия помогает выйти из одиночества и бороться с гнетущими душевными переживаниями и тяжелыми мыслями. Старайтесь находиться рядом как можно дольше.

Дайте возможность сказать другу о своей удручающей проблеме. В этот момент от вас потребуется владение искусством хорошего слушателя, умение выражать поддержку и сочувствие во время монолога товарища. Старайтесь не перебивать, а поддерживать беседу небольшими фразами: да, естественно, это точно, конечно и т.д.

Хороший действенный приём - отвлечение человека от тягостных мыслей. Предложите сходить в театр, прогулку в парке, посетить выставку, пойти на каток – место посещения будет зависеть от интересов вашего друга. Возможно, ему потребуется ваша энергия, направленная на организацию досуга и всего свободного времени.

Неплохо работает оказание помощи советом. Выскажите своё личное мнение о произошедшем событии и факте, подскажите, как можно или нужно поступить в сложившейся ситуации. У вас есть объективные причины здравых рассуждений, так как вы не находитесь под влиянием эмоций и даёте правильную оценку тому, что случилось.

Настройте себя на терпеливое отношение и восприятие эмоций вашего друга. Терпение – его должно быть у вас достаточно, чтобы не вспылить и не раздражаться. Будьте снисходительны к своему собеседнику. Чувство душевного состояния товарища и мягкая, адекватная реакция на создавшееся положение всегда помогают достичь желаемого результата.

Оказывая поддержку ближнему – нельзя думать о своём самоутверждении и совершении акта милосердия. Прежде всего, вами должна руководить искренность души и желание помочь!

Автор : - vl-girl.ru
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Все ли сексуально активные мужья изменяют женам?
Муж моей подруги, когда она узнала о его измене, так и сказал ей в лоб: «А что ты хотела? Ты же знала, что в сексе я настоящий террорист». Выходит, сексу­альный мужчина обяза­те­льно Казанова? А. И., Ростов Американские...
Здоровый климат в молодой семье
Семья для нас – это родные и близкие люди, готовые поддержать в трудную минуту, помочь советом, они всегда рядом. Но бывают ситуации, когда возникают конфликты или неприятности в семье, чаще это разногласия или...
Можно ли сохранить нормальные отношения после развода
Супруги не расстаются вдруг. Разводу, как правило, предшествует череда ссор, конфликтов, взаимных претензий и недовольств. Поэтому, главное после развода – понять, что ваши супружеские отношения уже закончились. Однако...
Некоторые правила счастливой семейной жизни
Зачастую браки заключаются между юными существами, не имеющими ни только крепкой материальной базы, но и не достигшими моральной зрелости. Они плохо осознают, что укрепление семьи требует работы души и ума....
Женская непредсказуемость
Женщины настолько непредсказуемы, что используют собственную логику в качестве оружия. Они мечтают о светлых локонах, длинных ногах, пышной груди и томном взгляде. Но скопировав образ страстной блондинки, обижаются,...
Проблемы в отношениях, о которых пора бы перестать беспокоиться
Нервничать очень вредно. От этого ухудшается внешность, понижается производительность труда, портится молоко и расстраивается любимый мужчина. Предлагаем целых пять причин, по поводу которых со спокойной совестью можно...
Разрушаем мифы об отношениях
Чтобы установить правду-матушку об отношениях, берем наиболее распространенные клише и "переворачиваем" их. И получаем объяснение того, что получилось....
Стерва и подкаблучник
Не секрет, что сейчас добровольный и свободный выбор партнера. Иногда, глядя на мужей, виновато и скорбно заглядывающих в очи царственным супружницам, и торопящихся выполнить все их команды, кажется, что их насильно...
Мужчины и женщины о семейных отношениях
Что важнее всего для поддержания хороших супружеских отношений и крепкого брака?...
«    Июль 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031