Старение и множество физических и эмоциональных стрессов,

Старение и бездна плотских и эмоциональных стрессов, какие болеет организм нынешнего человека, связаны с утратой прогестерона у баб и тестостерона у дядек. Процесс переустройства андрогенных гормонов в эстрогены зовется ароматизация. Эстроген изображает катаболическим гормоном, какой снижает мышечную массу и приводит к увеличению жировых отложений и фермента благовоние азы – фермента, какой будет в эстроген–продуцирующих клетках, размещенных в надпочечниках, яичниках, плаценте, яичках, мозге и жировой материи. Излишек эстрогена изображает причиной многих проблем со здоровьем. Настолько, повышенная активность ароматазы и засилье эстрогена изображают одними из наиболее разблаговещенных факторов, связанных с раком молочной железы, матки и яичников у баб, опухолью простаты, гладкой кишки и – у дядек. Иные симптомы гормонального дисбаланса вводят ПМС, дисплазию шейки матки, фибромиому, снижение либидо, изнеможение, головные валяйся и увеличение веса. Найденные провиант и травы поддержат организму замотать вспять процесс ароматизации. Крестоцветные овощи, таковские будто брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста и всегдашняя листовая капуста включают несколько мощных питательных веществ, какие содействуют дезактивации «эстрогеновых» молекул. Также эти овощи включают серу, питательные вещества фенил и сульфурафан – они улучшают процессы детоксикации печени и тормозят образование раковых клеток. Здоровые ненасыщенные жиры: это провиант, какие выдаются возвышенным содержанием омега–жирных кислот. Они вводят в себя растительные жиры, таковские будто кокосовое, оливковое масло и авокадо. Влажные орехи(кроме арахиса)и семена включают растительные стерины, обладающие противоэстрогенной активностью. Растения семейства луковых – они вводят чеснок, лук, изумрудный лук, изумрудный лук и лук–порей. Все эти растения богаты серосодержащими аминокислотами и включают мощный антиоксидант кверцетин. Травы, богатые флавонами – наиболее мощные соединения можно найти в цветах и листьях пассифлоры, аптечной ромашки. Таковские сборы и травяные чаи, будто правило, продаются для нормализации сна, однако они также обладают анти–эстрогенной активностью. Флавоновы вводят диосмин, гесперидин, рутин, неогесперидин, диосметин, и кверцетин – вяще итого этих здоровых веществ содержится в цитрусовых, в частности лимонах и лаймах. Богатые антиоксидантами травы, таковские будто орегано, тимьян, розмарин, шалфей и куркума – они пышны эфирных масел, какие содействуют детоксикации печени. Куркума способна разрушать рецепторы, душещипательные к эстрогену, а также раковые клетки, какие наиболее дробно встречаются в мануфактурах молочной железы, матки, яичников и простаты. ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ

Вернуться