1.Устрицы. В этом морепродукте содержится цинк, способный повысить рост мышц, плотскую активность, степень гормона тестостерона и выработку спермы. Еще к цинкосодержащим провиантам глядят тыквенные семена и печень курицы. 2.Брокколи. Крестцовые овощи снижают степень эстрогена, тем самым увеличивают тестостерон. Также в капусте содержится бессчетно клетчатки, какая содействует контролированию веса. 3.Чеснок. Используя чеснок при белковой диете в течение месяца также можно повысить степень мужского гормона в организме. 4.Бананы. В этом фрукте содержится особенный фермент бромелайн, стимулирующий либидо. Кроме итого прочего в бананах великое численность витаминов, необходимых для выработки тестостерона. 5.Бразильские орехи. В них великое численность магния, какой тоже увеличивает степень вышеуказанного гормона. 6.Яйца. Они богаты витамином Д, какой также увеличивает степень тестостерона. Плюс ко всему этот витамин затрудняет перевоплощение тестостерона в гормон эстроген. sex-news.ru
|
||||
« Апрель 2024 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |