![]() Продукты. Рассмотрим продукты и их свойства, от которых, порой не могут отказаться кормящие мамы. 1. Жирное. Советами бабушек о пользе сметанки и творога пожирнее, грецких орешков побольше, для того чтобы молока было больше, нужно пренебречь. Увы, на количество выработки молока это не влияет. Жирность, конечно, повысится, но у малыша это может вызвать расстройство кишечника. Не перебарщивайте! 2. Соленое. Копченые, соленые, маринованные продукты могут сократить выработку молока, поэтому употреблять их в пищу нужно в небольших количествах. 3. Острое. Употребление в пищу острой пищи способствует изменению вкуса молока. Оно приобретает горьковатый привкус. Некоторые малыши могут отказаться от груди. 4. Газированное. Газированные напитки, выпитые мамой, могут вызвать повышенное газообразование у крохи. Так же некоторые напитки содержат в своем составе красители и консерванты, которые могут вызвать аллергию у малютки. Состояние мамы Однако на количество и качество молока влияют не только продукты, употребляемые мамой, но и ее самочувствие так же влияет на это. Бывает, что лактация уменьшается даже от негативных мыслей. 1. Нервозность. Все эмоции мамы передаются малышу. Если мама держит в голове негативные мысли, она раздражена и нервозна, не стоит удивляться снижению количества выработки молока. Старайтесь гнать негативные мысли, сохраняйте спокойствие. 2. Критические дни. Здесь мнения специалистов расходятся. Одни считают, что с началом критических дней изменяется вкус молока и многие малыши отказываются от груди. 3. Болезнь. Обычно вред малышу приносит не сама болезнь мамы, а лекарства, которые использует мама, зачастую без совета с врачом. Медикаменты, попадая в грудное молоко, изменяют его вкус и качество, а так же могут вызвать у ребенка различные негативные последствия. Не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь с врачом. Вредные привычки. Не нужно думать, что после рождения малыша, вы можете опять вернуться к вредным привычкам. Сейчас они приносят крохе ничуть не меньше вреда, чем тогда, когда он был в животике. 1. Курение. Пристрастие к сигаретам вызывает сокращение выработки молока, а так же влияет на его жирность, она сильно уменьшается. Из-за этого малыш плохо прибавляет в весе. Возрастает риск отказа малыша от груди. 2. Кофе. Чрезмерное употребление кофе для кормящей мамы не желательно, так как это возбуждает нервную систему малыша. Можно позволить себе слабость: небольшую чашечку кофе утром и обязательно с молоком. Желаем удачи! Автор : Екатерина, vl-girl.ru
|
||||
« Май 2023 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |