Добавить свою статью на сайт

КАК МОДА МОЖЕТ ВАМ НАВРЕДИТЬ

3-04-2014, 08:20
1197

КАК МОДА МОЖЕТ ВАМ НАВРЕДИТЬМода – изменчивый, захватывающий и интересный мир. Но существуют некоторые ее аспекты, которые – не сразу, через определенный промежуток времени – могут повредить ваше тело и благосостояние. Это вполне реальная, хотя и не особо захватывающая перспектива.

Как мода может вам навредить

Эксперт по фитнесу и здоровью Уилл Торрес, рассказывает об основных рискованных привычках.

1. Хождение на высоких каблуках

Вы и раньше об этом слышали. Но ношение «шпилек» действительно – одна из худших вещей, которые можно сделать для выравнивания тела. Когда вы идете практически на цыпочках, торс наклоняется вперед, а поясница назад. Такая позиция дает невероятное напряжение на позвоночник, сжимает и истирает ваши межпозвоночные диски в течение долгого времени.

Могут потребоваться недели, месяцы или годы измененного движения, чтобы почувствовать негативные эффекты. Судороги в пальцах ног, лодыжках, боли в спине и бедрах. К счастью, низкие каблуки вполне доступны — и они действительно очень милые!

2. Огромная сумка

Чем больше сумка, тем больше вещей можно впихнуть в нее. И потому что, вероятно, вы носите свою поклажу всегда на одной стороне, неравное распределение веса приводит к разбалансировке мышц. Одно плечо более развито, и находится выше, чем другое.

Есть и худшие проблемы: тяжелые сумки могут также вызвать напряжение в шее и боль в позвоночнике.

Несколько дней в неделю, давайте телу передохнуть и носите маленькую, легкую сумку.

3. Сидение на диете с целью получить «модельную» внешность

Ограничение своего рациона питания ради того, чтобы стать тощей, в конечном счете замедляет метаболизм. Это, в свою очередь, вызывает увеличение веса в будущем. Голодовка может заставить вас объедаться, когда терпение кончится. Вероятна и анарексия – болезнь, чреватая множеством проблем физического и психологического характера.

4. Принятие опасного менталитета

«Живем только раз, имеем право на безумства». Этот девиз может привести к импульсивному и разрушительному поведению. От нездоровых предпочтений в еде до того, чтобы разоряться на дизайнерский костюм, даже если это основательно подрывает ваш бюджет.

Мы действительно можем наслаждаться жизнью! Но ваш выбор, в конечном счете, должен приносить пользу телу, уму и кошельку.


ОБСУДИТЬ ТЕМУ НА ФОРУМЕ
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Несколько советов кормящим мамам
• Следите за тем, чтобы ребенок захватывал ртом всю коричневую часть соска, если только он не слишком велик, и чтобы в процессе кормления у него не был зажат нос. • Очень важно выбрать удобное положение, чтобы не...
Руки - тоже лицо женщины. Берегите его.
Руки, как известно, тоже лицо женщины, как бы банально это не звучало. А красивые руки - это, в первую очередь ухоженные. Дже самая красивая кисть с идеальной формой ногтей выглядит некрасиво, если ногти и кожа рук не...
Абрикосовое масло для профилактики растяжек и вообще ценный косметический продукт
Абрикосовое масло я как-то давно увидела у подруги - она пользовалась им, прочитав, что оно помогает от целлюлита. Уж не помню, был ли результат, если и был, то точно не от масла, потому что пользовалась она им...
Как повысить фертильность? Советы женщинам. Часть 3
Проверить кровь на гормоны настоятельно рекомендуют гинекологи женщинам, которые пытаются, но не могут забеременеть. Первостепенную важность имеет анализ на АМГ (антимюллеров гормон)....
Профилактика простуды и гриппа
Простуда (ОРЗ, ОРВИ) и грипп – самые распространённые заболевания в мире. Люди так привыкли к ним, что считают нормой переболеть простудой 4-5 раз в год и перенести её на ногах. Зимний и весенний сезоны с резкими...
КАК МОДА МОЖЕТ ВАМ НАВРЕДИТЬ
Мода – изменчивый, захватывающий и интересный мир. Но существуют некоторые ее аспекты, которые – не сразу, через определенный промежуток времени – могут повредить ваше тело и благосостояние. Это вполне реальная, хотя и...
Проблемы преждевременной эякуляции
Немало тревог доставляет мужчине преждевременное семяизвержение. Это может случиться как до начала полового акта, так и в момент введения полового члена во влагалище. Разумеется, это очень сильно сказывается на...
Беременность при месячных. Могут ли быть месячные при беременности?
Женский организм - это настоящая загадка. Способность выносить и явить миру еще одного человека - это удивительный дар, но зачастую мы не знаем до конца всех процессов, связанных с репродуктивной функцией. Менструальный...
Как избавиться от привычки скрипеть зубами
Привычка скрипеть зубами – или бруксизм – приносит огромный вред не только непосредственно зубам (преждевременное изнашивание, стачивание, разрушение зубной эмали и повышение чувствительности). Скрипение зубами может...
«    Май 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31