Обувь для беременных, какой она должна быть?
 Во время беременности женщина претерпевает различные изменения. Особенно сильно она ощущает прибавку в весе, которая в свою очередь отражается на нагрузке на ноги. Поэтому обувь, как и одежда для беременных, должна быть максимально комфортной. Для того чтобы снизить нагрузку, беременным женщинам противопоказано носить обувь на высоких каблуках. Благодаря каблуку может искривиться позвоночник, так как смещается цент тяжести. Кроме этого обувь на высоком каблуке не достаточно устойчива и существует риск падения. Максимально допустимая высота каблука составляет не более четырех сантиметров, который в свою очередь должен быть устойчивым. В обуви на каблуке в три сантиметра нога устает намного меньше, чем в обуви на высоком каблуке.Но в тоже время беременной женщине противопоказано носить обувь полностью без каблука, так как это может привести к расширению стопы, а значит к плоскостопию. Кроме этого обувь для беременных должна быть с рельефной подошвой. Такая подошва предотвратит женщину от падения, которое опасно для здоровья, как мамы, так и ее еще не рожденного ребенка. Особенно важно, чтобы рельефная подошва была на зимней обуви. Необходимо также обратить внимание на материал, из которого сделана обувь для беременных. Так как во время беременности потовые железы работают лучше, значит, что и потеть женщина начинает сильнее, в том числе начинают потеть ноги. И для того чтобы ноги в обувь хорошо пропускала воздух, она должна быть выполнена из натурального материала. Хорошо подойдут кожаные сандалии, тканевые «балетки», босоножки с кожаной подошвой и верхом изо льна. В зимнее время для того чтобы ноги не мерзли также нужно ходить в обуви из натурального материала – кожи, меха, замши. Для того чтобы предотвратить появление грибков, нужно обратить также внимание на стельки в обуви. Они должны быть ортопедическими и хорошо впитывать влагу. Прежде чем приобретать обувь во время беременности стоит учесть, что ноги могут отекать. А значит, обувь необходимо приобретать на размер больше, чтобы ногам не было в ней тесно. Лучше всего приобретать обувь ближе к вечеру, так как за весь день ноги отекут. Кроме этого не нужно покупать обувь про запас, так как к концу беременности размер может увеличиться. Врачи не советуют приобретать обувь с узким носом, которая будет сжимать пальцы ног. Ведь из-за этого затрудняется кровообращение. Кроме этого если последние месяцы беременности приходятся на летнее время, то не нужно покупать обувь с множеством застежек, можно просто приобрести пару шлепанец, так как для того чтобы их одеть не потребуется наклоняться. А наклоняться в последние месяцы беременности достаточно тяжело и неудобно. Кроме этого обувь должна быть качественной и износостойкой, так как во время беременности походка меняется, а значит и воздействие на обувь усиливается. Правильная обувь для беременных поможет избежать таких неприятностей как боли в пояснице, варикоз, а также просто общая усталость. А если будет комфортно будущей маме, значит, и ребенок будет чувствовать себя спокойно и комфортно.
|
||||
Другие новости по теме
| « Январь 2025 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||