Добавить свою статью на сайт

КАК МОДА МОЖЕТ ВАМ НАВРЕДИТЬ

3-04-2014, 08:20
685

КАК МОДА МОЖЕТ ВАМ НАВРЕДИТЬМода – изменчивый, захватывающий и интересный мир. Но существуют некоторые ее аспекты, которые – не сразу, через определенный промежуток времени – могут повредить ваше тело и благосостояние. Это вполне реальная, хотя и не особо захватывающая перспектива.

Как мода может вам навредить

Эксперт по фитнесу и здоровью Уилл Торрес, рассказывает об основных рискованных привычках.

1. Хождение на высоких каблуках

Вы и раньше об этом слышали. Но ношение «шпилек» действительно – одна из худших вещей, которые можно сделать для выравнивания тела. Когда вы идете практически на цыпочках, торс наклоняется вперед, а поясница назад. Такая позиция дает невероятное напряжение на позвоночник, сжимает и истирает ваши межпозвоночные диски в течение долгого времени.

Могут потребоваться недели, месяцы или годы измененного движения, чтобы почувствовать негативные эффекты. Судороги в пальцах ног, лодыжках, боли в спине и бедрах. К счастью, низкие каблуки вполне доступны — и они действительно очень милые!

2. Огромная сумка

Чем больше сумка, тем больше вещей можно впихнуть в нее. И потому что, вероятно, вы носите свою поклажу всегда на одной стороне, неравное распределение веса приводит к разбалансировке мышц. Одно плечо более развито, и находится выше, чем другое.

Есть и худшие проблемы: тяжелые сумки могут также вызвать напряжение в шее и боль в позвоночнике.

Несколько дней в неделю, давайте телу передохнуть и носите маленькую, легкую сумку.

3. Сидение на диете с целью получить «модельную» внешность

Ограничение своего рациона питания ради того, чтобы стать тощей, в конечном счете замедляет метаболизм. Это, в свою очередь, вызывает увеличение веса в будущем. Голодовка может заставить вас объедаться, когда терпение кончится. Вероятна и анарексия – болезнь, чреватая множеством проблем физического и психологического характера.

4. Принятие опасного менталитета

«Живем только раз, имеем право на безумства». Этот девиз может привести к импульсивному и разрушительному поведению. От нездоровых предпочтений в еде до того, чтобы разоряться на дизайнерский костюм, даже если это основательно подрывает ваш бюджет.

Мы действительно можем наслаждаться жизнью! Но ваш выбор, в конечном счете, должен приносить пользу телу, уму и кошельку.


ОБСУДИТЬ ТЕМУ НА ФОРУМЕ
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Берегите суставы, чтобы тело не болело
Артроз развивается, когда хрящ в суставе начинает распадаться. Потеря амортизации приводит к отеку, скованности, болях в коленях, бедрах, шее, пояснице и пальцах. Чтобы физиопроцедуры лечение суставов не требовались...
Простые упражнения для здоровья позвоночника
Не надо ждать болей в спине, обратите внимание на свой позвоночник уже сегодня, сейчас! Если вы уже подвержены этому, вам необходимо без промедления обратиться к врачу. Необходимо избегать сквозняков - в любое...
Стентирование сосудов эффективно и безопасно
Болезни сердца и сосудов является весьма распространенными в современной мире, унося ежегодно больше жизней чем любые другие категории болезней. Как возникают болезни сосудов Главной причиной заболевания сосудов...
Здоровье и рецепты косметики из природных ингридиентов
Покупая косметику, многие женщины, в первую очередь, задумываются о её цене. Но какова цена здоровью, на которое влияет некачественная лечебная и декоративная косметика, становящаяся отравой для вашего организма? ...
Как повысить фертильность? Советы женщинам. Часть 1
Перестаньте зацикливаться на своей фигуре, если вы хотите в ближайшее время забеременеть - наш организм зачастую понимает нас слишком буквально: хочешь быть худой и накаченной - будь ей, а беременеть сейчас не время....
Что делать если болит живот
Когда возникают проблемы с кишечником, то страдает весь организм; кожа, наше настроение, иммунная система... Избавится от проблем плохого переваривания – значит восстановить функции всего организма в норму. Одна и та...
Заниматься спортом нужно вовремя!
Спорт важен для каждого человека: и для того, кто просто поддерживает в форме свой внешний вид и здоровье, и для того, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Занятия в фитнес-клубе, просто дома, во дворе или на...
Заниматься спортом нужно вовремя!
Спорт важен для каждого человека: и для того, кто просто поддерживает в форме свой внешний вид и здоровье, и для того, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Занятия в фитнес-клубе, просто дома, во дворе или на...
Насколько действенно удаление опухоли яичника?
По данным статистики, у каждой четвертой женщины детородного возраста имеется та или иная опухоль яичников. Другое дело, что многие из них долгое время не дают о себе знать, а иногда даже сами проходят без ...
«    Апрель 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30