Добавить свою статью на сайт

КАК МОДА МОЖЕТ ВАМ НАВРЕДИТЬ

3-04-2014, 08:20
1188

КАК МОДА МОЖЕТ ВАМ НАВРЕДИТЬМода – изменчивый, захватывающий и интересный мир. Но существуют некоторые ее аспекты, которые – не сразу, через определенный промежуток времени – могут повредить ваше тело и благосостояние. Это вполне реальная, хотя и не особо захватывающая перспектива.

Как мода может вам навредить

Эксперт по фитнесу и здоровью Уилл Торрес, рассказывает об основных рискованных привычках.

1. Хождение на высоких каблуках

Вы и раньше об этом слышали. Но ношение «шпилек» действительно – одна из худших вещей, которые можно сделать для выравнивания тела. Когда вы идете практически на цыпочках, торс наклоняется вперед, а поясница назад. Такая позиция дает невероятное напряжение на позвоночник, сжимает и истирает ваши межпозвоночные диски в течение долгого времени.

Могут потребоваться недели, месяцы или годы измененного движения, чтобы почувствовать негативные эффекты. Судороги в пальцах ног, лодыжках, боли в спине и бедрах. К счастью, низкие каблуки вполне доступны — и они действительно очень милые!

2. Огромная сумка

Чем больше сумка, тем больше вещей можно впихнуть в нее. И потому что, вероятно, вы носите свою поклажу всегда на одной стороне, неравное распределение веса приводит к разбалансировке мышц. Одно плечо более развито, и находится выше, чем другое.

Есть и худшие проблемы: тяжелые сумки могут также вызвать напряжение в шее и боль в позвоночнике.

Несколько дней в неделю, давайте телу передохнуть и носите маленькую, легкую сумку.

3. Сидение на диете с целью получить «модельную» внешность

Ограничение своего рациона питания ради того, чтобы стать тощей, в конечном счете замедляет метаболизм. Это, в свою очередь, вызывает увеличение веса в будущем. Голодовка может заставить вас объедаться, когда терпение кончится. Вероятна и анарексия – болезнь, чреватая множеством проблем физического и психологического характера.

4. Принятие опасного менталитета

«Живем только раз, имеем право на безумства». Этот девиз может привести к импульсивному и разрушительному поведению. От нездоровых предпочтений в еде до того, чтобы разоряться на дизайнерский костюм, даже если это основательно подрывает ваш бюджет.

Мы действительно можем наслаждаться жизнью! Но ваш выбор, в конечном счете, должен приносить пользу телу, уму и кошельку.


ОБСУДИТЬ ТЕМУ НА ФОРУМЕ
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
КАК МОДА МОЖЕТ ВАМ НАВРЕДИТЬ
Мода – изменчивый, захватывающий и интересный мир. Но существуют некоторые ее аспекты, которые – не сразу, через определенный промежуток времени – могут повредить ваше тело и благосостояние. Это вполне реальная, хотя и...
Как избавиться от привычки скрипеть зубами
Привычка скрипеть зубами – или бруксизм – приносит огромный вред не только непосредственно зубам (преждевременное изнашивание, стачивание, разрушение зубной эмали и повышение чувствительности). Скрипение зубами может...
Растяжки после родов дело поправимое
Рождение ребенка меняет женщину не только внешне, но и внутренне. Лицо смотрящей на ребенка матери озаряется особенным светом, появившаяся ответственность придает всем поступкам уверенность и твердость. Всю себя женщина...
Как предупредить заболевания ног ?
Всем известно, что легче предупредить болезнь, чем потом лечить ее. И поверьте, чем раньше Вы начнете заботиться о своих ногах, тем лучше для Вас! Профилактические упражнения для ног следует начинать с самого утра. ...
Выбирайте, как родить
В нашей стране женщина вправе выбрать любое медицинское учреждение для своих родов. Все государственные роддома принимают рожениц на бесплатной основе без привязки к месту прописки. Однако, многие женщины предпочитают...
Беременность при месячных. Могут ли быть месячные при беременности?
Женский организм - это настоящая загадка. Способность выносить и явить миру еще одного человека - это удивительный дар, но зачастую мы не знаем до конца всех процессов, связанных с репродуктивной функцией. Менструальный...
А вы знали, что можно родить без боли?
В наше время уже пару десятков лет в США родовой процесс обезбаливается. Сейчас там даже в тюрьмах рожают с анестезией. Это только наши, замечательные русские женщины, едут рожать за границу, платят десятки тысяч...
Как тренировать память
Как часто вас подводит память? Специалисты утверждают, что даже самая хорошая память без тренировки значительно ослабевает. А если принять во внимание то, что, имея все современные гаджеты и интернет, у человека вообще...
Стентирование сосудов эффективно и безопасно
Болезни сердца и сосудов является весьма распространенными в современной мире, унося ежегодно больше жизней чем любые другие категории болезней. Как возникают болезни сосудов Главной причиной заболевания сосудов...
«    Апрель 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930