Добавить свою статью на сайт

КАК МОДА МОЖЕТ ВАМ НАВРЕДИТЬ

3-04-2014, 08:20
709

КАК МОДА МОЖЕТ ВАМ НАВРЕДИТЬМода – изменчивый, захватывающий и интересный мир. Но существуют некоторые ее аспекты, которые – не сразу, через определенный промежуток времени – могут повредить ваше тело и благосостояние. Это вполне реальная, хотя и не особо захватывающая перспектива.

Как мода может вам навредить

Эксперт по фитнесу и здоровью Уилл Торрес, рассказывает об основных рискованных привычках.

1. Хождение на высоких каблуках

Вы и раньше об этом слышали. Но ношение «шпилек» действительно – одна из худших вещей, которые можно сделать для выравнивания тела. Когда вы идете практически на цыпочках, торс наклоняется вперед, а поясница назад. Такая позиция дает невероятное напряжение на позвоночник, сжимает и истирает ваши межпозвоночные диски в течение долгого времени.

Могут потребоваться недели, месяцы или годы измененного движения, чтобы почувствовать негативные эффекты. Судороги в пальцах ног, лодыжках, боли в спине и бедрах. К счастью, низкие каблуки вполне доступны — и они действительно очень милые!

2. Огромная сумка

Чем больше сумка, тем больше вещей можно впихнуть в нее. И потому что, вероятно, вы носите свою поклажу всегда на одной стороне, неравное распределение веса приводит к разбалансировке мышц. Одно плечо более развито, и находится выше, чем другое.

Есть и худшие проблемы: тяжелые сумки могут также вызвать напряжение в шее и боль в позвоночнике.

Несколько дней в неделю, давайте телу передохнуть и носите маленькую, легкую сумку.

3. Сидение на диете с целью получить «модельную» внешность

Ограничение своего рациона питания ради того, чтобы стать тощей, в конечном счете замедляет метаболизм. Это, в свою очередь, вызывает увеличение веса в будущем. Голодовка может заставить вас объедаться, когда терпение кончится. Вероятна и анарексия – болезнь, чреватая множеством проблем физического и психологического характера.

4. Принятие опасного менталитета

«Живем только раз, имеем право на безумства». Этот девиз может привести к импульсивному и разрушительному поведению. От нездоровых предпочтений в еде до того, чтобы разоряться на дизайнерский костюм, даже если это основательно подрывает ваш бюджет.

Мы действительно можем наслаждаться жизнью! Но ваш выбор, в конечном счете, должен приносить пользу телу, уму и кошельку.


ОБСУДИТЬ ТЕМУ НА ФОРУМЕ
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Пилатес для похудения
Использовать пилатес для избавления от лишнего веса тела довольно разумно. Поклонники и любители этого специального направления в фитнесе считают, что такая удивительная гимнастика способствует сжиганию жировых...
Растяжки после родов дело поправимое
Рождение ребенка меняет женщину не только внешне, но и внутренне. Лицо смотрящей на ребенка матери озаряется особенным светом, появившаяся ответственность придает всем поступкам уверенность и твердость. Всю себя женщина...
Как избавиться от привычки скрипеть зубами
Привычка скрипеть зубами – или бруксизм – приносит огромный вред не только непосредственно зубам (преждевременное изнашивание, стачивание, разрушение зубной эмали и повышение чувствительности). Скрипение зубами может...
Проблемы преждевременной эякуляции
Немало тревог доставляет мужчине преждевременное семяизвержение. Это может случиться как до начала полового акта, так и в момент введения полового члена во влагалище. Разумеется, это очень сильно сказывается на...
Здоровье и рецепты косметики из природных ингридиентов
Покупая косметику, многие женщины, в первую очередь, задумываются о её цене. Но какова цена здоровью, на которое влияет некачественная лечебная и декоративная косметика, становящаяся отравой для вашего организма? ...
29 советов тем, кто хочет стать ещё красивее
Глаза 1. Чтобы вернуть уставшим глазам блеск, сделайте маску для век из свеженатертого сырого картофеля (держать 10-15 минут). Она вдобавок разгладит морщинки и освежит нежную кожу вокруг глаз, уставшую от ежедневного...
Закаляйся, если хочешь быть здоровым
Закаливание представляет собой систему профилактических мероприятий, которые укрепляют организм и улучшают его сопротивляемость неблагоприятным условиям внешней среды. Ненормально, когда человек болеет от сквозняка или...
Что делать если болит живот
Когда возникают проблемы с кишечником, то страдает весь организм; кожа, наше настроение, иммунная система... Избавится от проблем плохого переваривания – значит восстановить функции всего организма в норму. Одна и та...
Беременность при месячных. Могут ли быть месячные при беременности?
Женский организм - это настоящая загадка. Способность выносить и явить миру еще одного человека - это удивительный дар, но зачастую мы не знаем до конца всех процессов, связанных с репродуктивной функцией. Менструальный...
«    Июнь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930