![]() Перед кефирной диетой Ларисы Долиной рекомендуется провести один разгрузочный день для подготовки организма. Кефирная диета Долиной позволяет пить чай и кофе без сахара, а также минеральную и обычную воду. Меню кефирной диеты Долиной Первый день: 0,5 литра 1% кефира и 400 гр. вареного или печеного картофеля без соли; Второй день: 0,5 литра 1% кефира и 400 гр. обезжиренного творога; Третий день: 0,5 литра 1% кефира и 400 гр. фруктов (яблок или апельсинов); Четвертый день: 0,5 литра 1% кефира и 400 гр. отварной курятины без соли; Пятый день: 0,5 литра 1% кефира и 400 гр. фруктов; Шестой день: 1,5 литра негазированной минеральной воды; Седьмой день: 0,5 литра 1% кефира и 400 гр. фруктов. Диета Долиной. Отзывы По диете Долиной Ларисы отзывы самые разные. Поскольку диета Долиной содержит очень малое количество жиров, она не всем подходит, и прежде чем приступить к такому режиму питания, стоит проконсультироваться с врачом. Однако снижение веса подтверждают почти все женщины. Единственное, о чем стоит помнить, это что такую диету не следует соблюдать чаще, чем раз в два-три месяца.
|
||||
« Май 2023 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |