Добавить свою статью на сайт

Рудковская знает новый секрет похудения!

7-12-2013, 18:40
943
Категория: Звезды

Рудковская знает новый секрет похудения!

Яна Рудковская приковывает к себе взгляды. 38-летняя продюсер — в идеальной форме, хотя в январе родила сына!

Яна сбросила 12 килограммов. Папарацци заметили, что на вечеринках она ничего не ест. Только хлеб. И запивает его шампанским! Вот это диета!

— Я знаю новый секрет похудения! — делится с улыбкой Рудковская.

Все просто! Кроме ржаного черного хлеба я ничего не ем! И пью только шампанское!

Чтобы женщина такой комплекции, как Яна , оставалась в форме, нужно 1800 калорий в день. В одном бокале — примерно 80 калорий. А в 100 граммах ржаного хлеба — 214. Вот и считайте! Чтобы похудеть, надо пить не больше двух бокалов «шампуся» в день и есть всего три-четыре «корочки» хлеба. При этом алкоголь еще и блокирует процессы похудения.

Вот это у Яны сила воли! Ей удается и хлеба съесть, и в платья влезть! Главное теперь — вовремя остановиться. Шампанское — штука вкусная! К нему очень быстро привыкаешь.


Автор : - vl-girl.ru
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
А что сейчас делает... Кашпировский?
А что сейчас делает... Кашпировский?
Женщины боготворили Марцевича, но актер подарил свое сердце одной-единственной!
Женщины боготворили Марцевича, но актер подарил свое сердце одной-единственной!
Кобзон и Фрейндлих. Ах, как же времечко летит! Уже и внученьки — невесты!
Кобзон и Фрейндлих. Ах, как же времечко летит! Уже и внученьки — невесты!
Познер будет вести программы об Олимпиаде в Сочи на NBC!
Познер будет вести программы об Олимпиаде в Сочи на NBC!
Делон и его внучка. Такой прекрасный закон природы!
Делон и его внучка. Такой прекрасный закон природы!
Папа Римский Франциск заявил, что народ, не уважающий своих стариков, лишен будущего!
Папа Римский Франциск заявил, что народ, не уважающий своих стариков, лишен будущего!
Галкин попал в аварию!
Галкин попал в аварию!
А что сейчас делает Отец семьи из сериала «Альф»?
А что сейчас делает Отец семьи из сериала «Альф»?
Демидов снят с должности замминистра культуры
Демидов снят с должности замминистра культуры
«    Февраль 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728