Добавить свою статью на сайт

Рудковская знает новый секрет похудения!

7-12-2013, 18:40
828
Категория: Звезды

Рудковская знает новый секрет похудения!

Яна Рудковская приковывает к себе взгляды. 38-летняя продюсер — в идеальной форме, хотя в январе родила сына!

Яна сбросила 12 килограммов. Папарацци заметили, что на вечеринках она ничего не ест. Только хлеб. И запивает его шампанским! Вот это диета!

— Я знаю новый секрет похудения! — делится с улыбкой Рудковская.

Все просто! Кроме ржаного черного хлеба я ничего не ем! И пью только шампанское!

Чтобы женщина такой комплекции, как Яна , оставалась в форме, нужно 1800 калорий в день. В одном бокале — примерно 80 калорий. А в 100 граммах ржаного хлеба — 214. Вот и считайте! Чтобы похудеть, надо пить не больше двух бокалов «шампуся» в день и есть всего три-четыре «корочки» хлеба. При этом алкоголь еще и блокирует процессы похудения.

Вот это у Яны сила воли! Ей удается и хлеба съесть, и в платья влезть! Главное теперь — вовремя остановиться. Шампанское — штука вкусная! К нему очень быстро привыкаешь.


Автор : - vl-girl.ru
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Грант страшно опозорилась в интервью!
Грант страшно опозорилась в интервью!
Памяти Норберта Кухинке
Памяти Норберта Кухинке
Нарышкин поет вместо Моисеева, а Жириновский управляет хором мальчиков!
Нарышкин поет вместо Моисеева, а Жириновский управляет хором мальчиков!
Рак приходил дважды, но Анастейша победила!
Рак приходил дважды, но Анастейша победила!
Цой выиграла миллион долларов! И решила – надо делиться...
Цой выиграла миллион долларов! И решила – надо делиться...
Невеста Шаляпина отказалась брать его фамилию
Невеста Шаляпина отказалась брать его фамилию
Дочь Кончаловского достали из искореженного Mercedes
Дочь Кончаловского достали из искореженного Mercedes
Возлюбленная сына Ланового рассказала о его смерти
Возлюбленная сына Ланового рассказала о его смерти
Аросева вспоминала: «Сталин приглашал меня на свой день рождения, но отца все равно расстреляли…»
Аросева вспоминала: «Сталин приглашал меня на свой день рождения, но отца все равно расстреляли…»
«    Октябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031