Добавить свою статью на сайт

Рудковская знает новый секрет похудения!

7-12-2013, 18:40
883
Категория: Звезды

Рудковская знает новый секрет похудения!

Яна Рудковская приковывает к себе взгляды. 38-летняя продюсер — в идеальной форме, хотя в январе родила сына!

Яна сбросила 12 килограммов. Папарацци заметили, что на вечеринках она ничего не ест. Только хлеб. И запивает его шампанским! Вот это диета!

— Я знаю новый секрет похудения! — делится с улыбкой Рудковская.

Все просто! Кроме ржаного черного хлеба я ничего не ем! И пью только шампанское!

Чтобы женщина такой комплекции, как Яна , оставалась в форме, нужно 1800 калорий в день. В одном бокале — примерно 80 калорий. А в 100 граммах ржаного хлеба — 214. Вот и считайте! Чтобы похудеть, надо пить не больше двух бокалов «шампуся» в день и есть всего три-четыре «корочки» хлеба. При этом алкоголь еще и блокирует процессы похудения.

Вот это у Яны сила воли! Ей удается и хлеба съесть, и в платья влезть! Главное теперь — вовремя остановиться. Шампанское — штука вкусная! К нему очень быстро привыкаешь.


Автор : - vl-girl.ru
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Панин в самом деле думает, что все рады его слушать?
Панин в самом деле думает, что все рады его слушать?
Берлускони исключили из сената Италии
Берлускони исключили из сената Италии
Кристовский. Горький конец его былого счастья
Кристовский. Горький конец его былого счастья
Нетаньяху отказался проститься с Манделой!
Нетаньяху отказался проститься с Манделой!
Собчак и Виторган рассказали о своих отношениях!
Собчак и Виторган рассказали о своих отношениях!
Пугачева показала ребенка!
Пугачева показала ребенка!
Лукашенко. Я уже президентства наелся
Лукашенко. Я уже президентства наелся
Голубкина отогнала хулигана!
Голубкина отогнала хулигана!
Бибер подтвердил свой уход со сцены
Бибер подтвердил свой уход со сцены
«    Май 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031