Добавить свою статью на сайт

Рудковская знает новый секрет похудения!

7-12-2013, 18:40
1082
Категория: Звезды

Рудковская знает новый секрет похудения!

Яна Рудковская приковывает к себе взгляды. 38-летняя продюсер — в идеальной форме, хотя в январе родила сына!

Яна сбросила 12 килограммов. Папарацци заметили, что на вечеринках она ничего не ест. Только хлеб. И запивает его шампанским! Вот это диета!

— Я знаю новый секрет похудения! — делится с улыбкой Рудковская.

Все просто! Кроме ржаного черного хлеба я ничего не ем! И пью только шампанское!

Чтобы женщина такой комплекции, как Яна , оставалась в форме, нужно 1800 калорий в день. В одном бокале — примерно 80 калорий. А в 100 граммах ржаного хлеба — 214. Вот и считайте! Чтобы похудеть, надо пить не больше двух бокалов «шампуся» в день и есть всего три-четыре «корочки» хлеба. При этом алкоголь еще и блокирует процессы похудения.

Вот это у Яны сила воли! Ей удается и хлеба съесть, и в платья влезть! Главное теперь — вовремя остановиться. Шампанское — штука вкусная! К нему очень быстро привыкаешь.


Автор : - vl-girl.ru
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Гергиеву «больно» из-за разговоров о том, что он ненавидит геев
Гергиеву «больно» из-за разговоров о том, что он ненавидит геев
Аллегрова. Мама и папа наложили на меня заговор... против старости!
Аллегрова. Мама и папа наложили на меня заговор... против старости!
Цискаридзе. Филин – истерик и провокатор!
Цискаридзе. Филин – истерик и провокатор!
Уоткинс признался в попытке изнасилования 11-месячного сына своей фанатки!
Уоткинс признался в попытке изнасилования 11-месячного сына своей фанатки!
Бак лишился поста из-за скандала с растратой, допущеной экс-премьером Дании!
Бак лишился поста из-за скандала с растратой, допущеной экс-премьером Дании!
Григорьев-Аполлонов. Пусть виновные в смерти Сорина горят в аду!
Григорьев-Аполлонов. Пусть виновные в смерти Сорина горят в аду!
Причиной смерти Яковлева стал отек легких
Причиной смерти Яковлева стал отек легких
Ирека Минниханова похоронили без огласки
Ирека Минниханова похоронили без огласки
Геворкян рассказала о своей свадьбе!
Геворкян рассказала о своей свадьбе!
«    Июнь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30