Добавить свою статью на сайт

Рудковская знает новый секрет похудения!

7-12-2013, 18:40
1013
Категория: Звезды

Рудковская знает новый секрет похудения!

Яна Рудковская приковывает к себе взгляды. 38-летняя продюсер — в идеальной форме, хотя в январе родила сына!

Яна сбросила 12 килограммов. Папарацци заметили, что на вечеринках она ничего не ест. Только хлеб. И запивает его шампанским! Вот это диета!

— Я знаю новый секрет похудения! — делится с улыбкой Рудковская.

Все просто! Кроме ржаного черного хлеба я ничего не ем! И пью только шампанское!

Чтобы женщина такой комплекции, как Яна , оставалась в форме, нужно 1800 калорий в день. В одном бокале — примерно 80 калорий. А в 100 граммах ржаного хлеба — 214. Вот и считайте! Чтобы похудеть, надо пить не больше двух бокалов «шампуся» в день и есть всего три-четыре «корочки» хлеба. При этом алкоголь еще и блокирует процессы похудения.

Вот это у Яны сила воли! Ей удается и хлеба съесть, и в платья влезть! Главное теперь — вовремя остановиться. Шампанское — штука вкусная! К нему очень быстро привыкаешь.


Автор : - vl-girl.ru
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Собчак и Виторган рассказали о своих отношениях!
Собчак и Виторган рассказали о своих отношениях!
Пугачева сначала хотела назвать детей Машей и Ваней, или Моной и Егорушкой!
Пугачева сначала хотела назвать детей Машей и Ваней, или Моной и Егорушкой!
Странная шутка Овечкина над хорошим другом!
Странная шутка Овечкина над хорошим другом!
Спирс заявила о завершении карьеры!
Спирс заявила о завершении карьеры!
Рынска избила пенсионера!
Рынска избила пенсионера!
Нагиев рассказал о своих комплексах!
Нагиев рассказал о своих комплексах!
Как бы у Пьехи не вырос нос, как у Пиноккио!
Как бы у Пьехи не вырос нос, как у Пиноккио!
Киркоров чудом избежал гибели!
Киркоров чудом избежал гибели!
Устиненко и Гобозов поженились!
Устиненко и Гобозов поженились!
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031