Добавить свою статью на сайт

Рудковская знает новый секрет похудения!

7-12-2013, 18:40
759
Категория: Звезды

Рудковская знает новый секрет похудения!

Яна Рудковская приковывает к себе взгляды. 38-летняя продюсер — в идеальной форме, хотя в январе родила сына!

Яна сбросила 12 килограммов. Папарацци заметили, что на вечеринках она ничего не ест. Только хлеб. И запивает его шампанским! Вот это диета!

— Я знаю новый секрет похудения! — делится с улыбкой Рудковская.

Все просто! Кроме ржаного черного хлеба я ничего не ем! И пью только шампанское!

Чтобы женщина такой комплекции, как Яна , оставалась в форме, нужно 1800 калорий в день. В одном бокале — примерно 80 калорий. А в 100 граммах ржаного хлеба — 214. Вот и считайте! Чтобы похудеть, надо пить не больше двух бокалов «шампуся» в день и есть всего три-четыре «корочки» хлеба. При этом алкоголь еще и блокирует процессы похудения.

Вот это у Яны сила воли! Ей удается и хлеба съесть, и в платья влезть! Главное теперь — вовремя остановиться. Шампанское — штука вкусная! К нему очень быстро привыкаешь.


Автор : - vl-girl.ru
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
В семье Канаевой случилось горе
В семье Канаевой случилось горе
Шварценеггер и Кличко. Накачанные, но такие милые!
Шварценеггер и Кличко. Накачанные, но такие милые!
Никифоров. Свою женщину никому не отдам! Ревную ее дико
Никифоров. Свою женщину никому не отдам! Ревную ее дико
Николаев рассказал о ссорах с Проскуряковой
Николаев рассказал о ссорах с Проскуряковой
Басков поссорил Натали с ее мужем!
Басков поссорил Натали с ее мужем!
Малиновская попала в наркоскандал!
Малиновская попала в наркоскандал!
Этой подруге Пугачева благодарна за то, что снова стала счастливой мамой!
Этой подруге Пугачева благодарна за то, что снова стала счастливой мамой!
Васильева призналась в романе с Сердюковым!
Васильева призналась в романе с Сердюковым!
Вечно молодая Шаврина. Пластике – да!
Вечно молодая Шаврина. Пластике – да!
«    Февраль 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728