Добавить свою статью на сайт

Рудковская знает новый секрет похудения!

7-12-2013, 18:40
793
Категория: Звезды

Рудковская знает новый секрет похудения!

Яна Рудковская приковывает к себе взгляды. 38-летняя продюсер — в идеальной форме, хотя в январе родила сына!

Яна сбросила 12 килограммов. Папарацци заметили, что на вечеринках она ничего не ест. Только хлеб. И запивает его шампанским! Вот это диета!

— Я знаю новый секрет похудения! — делится с улыбкой Рудковская.

Все просто! Кроме ржаного черного хлеба я ничего не ем! И пью только шампанское!

Чтобы женщина такой комплекции, как Яна , оставалась в форме, нужно 1800 калорий в день. В одном бокале — примерно 80 калорий. А в 100 граммах ржаного хлеба — 214. Вот и считайте! Чтобы похудеть, надо пить не больше двух бокалов «шампуся» в день и есть всего три-четыре «корочки» хлеба. При этом алкоголь еще и блокирует процессы похудения.

Вот это у Яны сила воли! Ей удается и хлеба съесть, и в платья влезть! Главное теперь — вовремя остановиться. Шампанское — штука вкусная! К нему очень быстро привыкаешь.


Автор : - vl-girl.ru
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Миддлтон страдает от мести свекрови!
Миддлтон страдает от мести свекрови!
Потанин купил гриб за три с лишним миллиона рублей!
Потанин купил гриб за три с лишним миллиона рублей!
Пугачева о Pussy Riot. Разгул вседозволенности под бирочкой «арт»!
Пугачева о Pussy Riot. Разгул вседозволенности под бирочкой «арт»!
Натали. У меня украли хит! Но в суд не пойду – воришек жалко
Натали. У меня украли хит! Но в суд не пойду – воришек жалко
Дочь Евстигнеева стала жертвой коварных бандитов!
Дочь Евстигнеева стала жертвой коварных бандитов!
Пугачева. Я стараюсь с детьми говорить как с НЛО!
Пугачева. Я стараюсь с детьми говорить как с НЛО!
Геворкян рассказала о своей свадьбе!
Геворкян рассказала о своей свадьбе!
Ушел из жизни Норберт Кухинке
Ушел из жизни Норберт Кухинке
Большой театр ответил Вомак!
Большой театр ответил Вомак!
«    Июнь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930