Добавить свою статью на сайт

Рудковская знает новый секрет похудения!

7-12-2013, 18:40
727
Категория: Звезды

Рудковская знает новый секрет похудения!

Яна Рудковская приковывает к себе взгляды. 38-летняя продюсер — в идеальной форме, хотя в январе родила сына!

Яна сбросила 12 килограммов. Папарацци заметили, что на вечеринках она ничего не ест. Только хлеб. И запивает его шампанским! Вот это диета!

— Я знаю новый секрет похудения! — делится с улыбкой Рудковская.

Все просто! Кроме ржаного черного хлеба я ничего не ем! И пью только шампанское!

Чтобы женщина такой комплекции, как Яна , оставалась в форме, нужно 1800 калорий в день. В одном бокале — примерно 80 калорий. А в 100 граммах ржаного хлеба — 214. Вот и считайте! Чтобы похудеть, надо пить не больше двух бокалов «шампуся» в день и есть всего три-четыре «корочки» хлеба. При этом алкоголь еще и блокирует процессы похудения.

Вот это у Яны сила воли! Ей удается и хлеба съесть, и в платья влезть! Главное теперь — вовремя остановиться. Шампанское — штука вкусная! К нему очень быстро привыкаешь.


Автор : - vl-girl.ru
ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЁЙ
Другие новости по теме
Форд рассказал о своей встрече с Христом и собрался в... премьер-министры!
Форд рассказал о своей встрече с Христом и собрался в... премьер-министры!
Развод Хогана с красавицей Линдой – месть бывшей жены?
Развод Хогана с красавицей Линдой – месть бывшей жены?
Смерть любимой терзает сердце Малахова!
Смерть любимой терзает сердце Малахова!
Аросева до последнего надеялась победить проклятый рак, но смерть не знает пощады!
Аросева до последнего надеялась победить проклятый рак, но смерть не знает пощады!
Что входило в «Обед Владимира Путина»?
Что входило в «Обед Владимира Путина»?
Ефремов рискует повторить печальный путь знаменитого отца?
Ефремов рискует повторить печальный путь знаменитого отца?
Почему Волочкова рассталась с Салимовым
Почему Волочкова рассталась с Салимовым
Градский. Пусть я не Аполлон. Но женщины от меня без ума!
Градский. Пусть я не Аполлон. Но женщины от меня без ума!
Алехина поделилась планами на будущее!
Алехина поделилась планами на будущее!
«    Ноябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30